这期特别邀请了好友来录制。不过平时逗逼幽默的他，突然化身航司代言人，正经的令我也呆若木鸡。 希望多点订阅，他答应下次再录一起疯狂吐槽乘客的，一定放下伪装，做回自己。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 00:55陪朋友面试空乘，结果自己面上了 02:12乘客把黄油放进绿茶里，管这个叫“奶绿”！ 06:55飞机乘客奇葩行为大赏，有什么是12个小时不能忍的？！ 14:43航司服务哪家强，阿联酋航空有多少你不知道的惊喜？ 20:29新航空乘穿拖鞋上班？ 22:34航司餐食哪家强 25:29长途飞行中，空乘有哪些工作 29:15曾有人把液体炸弹伪装成酒水，惨痛代价换来如今的安检规定 40:05空乘这份工作会带来哪些幸福感？ 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. A君：某航空资深空乘，双鱼男，12年+空中飞人，幽默有趣，心地善良，可接代购 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

撒花订阅量突破200啦，能够连续四期登上了新星榜，在这里也立下一个Flag,订阅破1000的时候将随机选取一位听友送上礼物哦 Ada最近提了一个问题，作为一个从北京南漂到昆山的北方人，该如何与身边的南方同事相处？ 而我和小呆又有各自的一些在南方生活和工作的经验，于是我们就快速的做了这期，等不到周六啦，就提前为大家先放送！ 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 03:18逃离北上广，也分主动离开和被动离开 10:34没有暖气过冬，是北方人小呆逃离上海的关键因素 15:43南北对距离的感知大不同 25:26北上广的两张王牌：医疗与教育 31:29关于南北方人的性格差异是刻板印象吗？ 48:46北方人感受到的culture shock：上海同事帮孩子把压岁钱存到儿童账户 54:18各地有各地的家乡话，上海人讲沪语难道是排外的表现？ 60:16保持open状态，日久方能见真心 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 小呆: 老麦的前同事，目前为金融圈著名自由讲师，心直口快，风趣幽默，对于自己的工作有很高的标准，在职场上运气颇佳，居然不管是PUA还是职场画饼都没吃过亏。 📌小呆参与录制： * EP05 职场 离谱而真实的外资银行混沌岁月（上） * EP07（生活）年终伴侣大吐槽-把悲伤和不快都留在2023 Ada：狮子座女生，国企，央企，外企，私企均有工作经验的职场老鸟，跨界多次，看淡人生，不谈未来，珍惜当下 📌Ada参与录制： * EP01 职场避坑指南：那些年吃过的饼 * EP08（职场）奇葩老板真的奇葩吗？打工人还请停止内耗 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

追完了《繁花》大结局，突然之间每晚等待更新的日常不见了，真有点怅然若失。 于是趁着回忆，找来佳佳做了新的这一期番外。 做这一期的时候嗓子其实处于全哑，但是有意思的是开始聊这部剧的时候，我又火力全开了。 特别感谢莎皮帮忙改的东爱主题曲，节奏放慢了一些，但是那份感觉还在。 当然还有片尾的再回首，希望在回望人生的时候，能够把那些最好的时光留在心底。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 00:54比起速成的内娱电视剧，《繁花》更像一个艺术品 04:12汪小姐、李李、玲子与宝总之间剪不断，理还乱的情愫 * 汪小姐：只要跟着你，哪怕我去卖茶叶蛋也是可以的 * 李李：生意是生意，人情是人情，只能选一样 * 玲子：宝总好，我们的生意就好 20:27你的今天我的昨日，显微镜视角看爷叔为何要帮宝总 27:42站在男性角度，宝总心中的爱到底给了谁 (白月光 or 朱砂痣) 35:24情义两个字，终究是义字当了先，朋友可能才是最适合宝总的角色 39:04海宁皮草小王子魏总的强烈反差-他竟是纯爱战神 41:40一战成名后，范总最惦记的依然还是家里的老太婆 45:16上门女婿陶陶是典型的上海男人吗 49:14爷叔与双胞胎妻子之间的平衡 51:46女性角度看，《繁花》里的男性角色谁更适合当伴侣 57:37繁花里的这般繁华景象是真实存在的吗 【本期人物】 佳佳：精通零售以及企业银行业务的双子座女生，资深影迷，喜欢观察和发现不同人格的特征。 📌佳佳参与录制： * EP06（生活）温和与傲慢：探索讨好型人格和NPD的人际心理戏 * EP (番外篇) 繁花散尽，宝总只是插曲，阿宝才是人生 * EP11 (生活) 探索大人心中的内在小孩-2024让我们好好恋爱 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

职场遇到好老板的几率只有7.9%，如果你遇到了，那就好好把握你的运势全力冲刺，但是其实遇到奇葩老板是大概率的事件，奇葩老板真的奇葩吗？还是我们有时候想太多了呢？站在老板的角度，很多问题其实看起来并没有那么严重。调整好我们自己的状态，好好成为更好的自己吧。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 00:54没有了利益，老板真的可以形同陌路吗 07:52大老板青睐，而直属领导挑刺怎么破 24:02和领导相处最忌讳什么 31:42成熟的职场人要学会邀功和站队 36:16职场不站队，真的能做到吗 41:00失败与成功都是你的经历，让一切如其所是 46:00内心自卑的老板，更希望得到认同 51:10大厂的螺丝钉，创业公司的顶梁柱 61:52工作归工作，最重要的是自洽 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. Ada：狮子座女生，国企，央企，外企，私企均有工作经验的职场老鸟，跨界多次，看淡人生，不谈未来，珍惜当下 马勒：金牛座男生，职场早期典型的愤怒型人格，目前已经转职成为成熟奶爸以及某大型银行团队领袖。 📌Ada与马勒参与录制：EP01 职场避坑指南：那些年吃过的饼 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

不知不觉2023年就要过去了，在这一年里，我们是否有吐槽过自己的伴侣，亦或是被吐槽过？ 我们有好好的去沟通吗？只是告知对方，是否能算有效的沟通呢？分手真的就能解决一切吗？ 这一期节目我们就来谈一些夸张却又真实的事。 但愿我们都能收获生命中的爱，把那些悲伤和不快，都留在2023年吧。 同时也祝福身边所有支持我，帮助我的朋友和听友们，在2024年万事顺遂。 不要忘记点点你的小手，收藏，订阅加转发哟。同时也留下你的评论，亦或者是你想知道的话题，职场 OR 生活。 祝大家新年快乐！ 大家认真听完。片头BGM和片尾BGM都是由我好友改编的新年快乐。哈哈 P.S还好录的早，本人目前嗓子已经完全破了，争取尽快康复！ 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 03:59一则关于吐槽男性的免责声明 06:16关于文青朋友在无性婚姻里遭遇出轨的二三事 20:59丁克婚姻，男生发现自己性取向转变却保持沉默 27:34原生家庭不是一切事情的因，你有塑造自己的能力 29:26伴侣相互磨合实例 33:55关系里，不要只是忍耐，而不去沟通 40:52有效沟通是你准确传达了你的意思，并且对方get到 48:22对初恋对象的滤镜破碎只是源自“一层灰” 56:14在相处中，可以“调整”自己，但不要失去自我 62:29男性的问题在于不愿意承认自己笨 【关于主播】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 小呆: 老麦的前同事，目前为金融圈知名自由讲师，心直口快，风趣幽默，对于自己的工作有很高的标准，在职场上运气颇佳，居然不管是PUA还是职场画饼都没吃过亏。 📌小呆参与录制：EP05 职场 离谱而真实的外资银行混沌岁月（上） 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

除了技能如何提升，怎么赚钱，怎么谈客户之外，主播最多被问到的就是对于人性格的刨析，虽然不是心理学专业，但见过的样本参数颇多，故而拿来闲谈一番，如有错误，欢迎指证。 也希望各位听友把自己的想法以及希望听到的内容打在评论区，或者邮件给到本人[email protected]。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 01:22真实的讨好型人格到底是什么样 06:09讨好型人格案例：《被嫌弃的松子的一生》 17:13学会拒绝，我们需要“被讨厌的勇气” 25:38三类人格：给予者、索取者与互利者 33:34NPD自恋型人格障碍来自哪里 36:28几个行为帮你判断是不是NPD 42:06NPD是一种“吸血鬼” 48:53用NPD打败NPD是一种不错的方法，但也要慎用 56:54离开NPD是一种自我保护 【本期嘉宾】 佳佳：精通零售以及企业银行业务的双子座女生，想法天马行空，喜欢观察和发现不同人格的特征。 📌佳佳参与录制： * EP (番外篇) 繁花散尽，宝总只是插曲，阿宝才是人生 * EP11 (生活) 探索大人心中的内在小孩-2024让我们好好恋爱 【关于主播】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

入行外资已经有二十年，一直有朋友说，外资银行有没有辉煌的日子，他的文化是怎么样的，到底为什么选择他们？有没有一些奇怪有趣的故事分享。 那今天就来开一个头。 各位听友可以把想要知道的故事打在评论区，后期可以再做补充。 * 下期已更新：EP14 离谱而真实的外资银行混沌岁月(下） 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 00:58 小呆的职业路径：从咨询到银行，再到自由职业者 02:58 日专生去银行工作的契机原来在这里 08:16 金融人流向哪里，投行、四大还是银行 12:53 以薪资为例，中资外资大不同 14:53 选择外资行有这几个朴实无华的理由：高大上，薪资透明，“价值认同” 24:14 离谱但真实存在，16年前的某美资行都有哪些人 33:21 安全度过金融危机的六边行在做什么业务 40:44 转岗与跳槽，职场人其实没得选 45:54 不完全的样本观察：年轻人强调个性与自我 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 小呆: 老麦的前同事，目前为金融圈知名自由讲师，心直口快，风趣幽默，对于自己的工作有很高的标准，在职场上运气颇佳，居然不管是PUA还是职场画饼都没吃过亏。 📌小呆参与录制: EP07 (生活) 年终伴侣大吐槽-把悲伤和不快都留在2023 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

休假也好，工作后的gap year也罢，卷累了，就去非洲吧 欢迎来非洲看羚羊、狮子与野狗 在非洲Safari，看看那些神奇的动物，也许你就会充满能量了。 有关于非洲Safari的基础注意事项，以及标准的一天长什么样，都已经在上期节目中提过啦。欢迎收藏转发评论。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 01:14 非洲Safari能看到最多的动物是谁 07:11 动物降低对人类的警惕也是要“训练”的 13:13 在Safari过程中看到的大象🐘与河马🦛 18:08 进阶Safari，看到非洲五大：狮子🦁水牛🐃大象🐘猎豹🐆犀牛🦏 21:16 当公狮子会伤害非自己孩子的幼狮时，母狮子会做什么 31:11 如果能看到非洲野狗Painted dog，那这次Safari就值啦 42:11 如果你对犀牛🦏有执念，需要提前做好功课 43:07 非洲Safari要带哪些：望远镜🔭长焦镜头📸不可少 【本期人物】 车车：曾经的外汇交易员，放下一切去往非洲接下家族企业，这几年除了认知到这个美好世界后的黑暗面，更多的是接触到那些大自然的美，一心向往转型国家地理摄影记者的她，正在自己的梦想道路上飞速狂奔。 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

2023年很快就要过去，努力工作的你们，有没有想过要通过一场旅行，远离都市，好好犒劳一下自己呢？ 在各路网红打卡下的亚欧美以及大洋洲大陆以外，很多小伙伴一直有一个心愿就是去最贴近大自然的非洲大陆看一下。 这一期就特地邀请到了津巴布韦石原里美来给大家讲讲真实的非洲Safari的故事。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 01:08 最潇洒的那个女同学在非洲工作！ 06:01 非洲的魅力在于Safari 09:36 Safari才是真正的回归大自然 12:02 如果你来非洲Safari，会度过怎样的一天 23:19 多种Safari任你选 26:06 非洲Safari安全吗？被人抢或是被动物攻击的可能性...... 43:43 最危险的动物是水牛🐃 45:38 来非洲Safari要花多少钱 48:47 车车亲测，干净卫生，还提供“贵族服务” 55:23 非洲Safari如何选国家？ 【本期人物】 车车：几年前还是在银行工作负责交易的小白领，放下一切去往非洲，这几年除了认知到这个美好世界后的黑暗面，更多的是接触到那些大自然的美，一心向往转型国家地理摄影记者的她，正在自己的梦想道路上飞速狂奔。 麦德森：魔羯座男生,进入职场第20年的老人，众多同事心目中的职场领袖，职场新人的精神支柱。 陪伴你一起寻找人生解药的麦迪森(Medicine)，爱旅行，爱历史，更爱美食。 【制作团队】 节目后期：水仙PLUS 节目音乐：莎皮

主播作为曾经的上海市射击比赛的冠军，人到中年，各种疾病接踵而至，身边一些朋友也陆续倒下，如何走上自我救赎之路？ 找来当年的好友，现在已经返老还童的狒狒一起来聊一下，中年人该如何锻炼以及合理饮食进行自我救赎。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 01:41 中年生活是从发现得了慢性病开始的 05:31 长坐办公室的人群可以采取什么方式运动 14:12 跑步很方便，但也费时间 22:39 健身也有“最佳时间”吗 24:51 健身时期吃点啥？小技巧带你“适当饮食” 【本期嘉宾】 狒狒：老麦的同学，曾经的校篮球队队友，一度发胖至无法辨认，经过走上健身之路之后，完美逆袭成为韩国明星般的健硕身材。拥有各类有用无用的健身教练证书，却依然还在干着IT男的日常。 【关于主播】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. 【制作团队】 节目后期：水仙PLUS 节目音乐：莎皮

不管是职场老鸟，还是职场新人，在职场中，我们都曾遇到过各种挑战，其中有一个共同的经历就是 "吃饼", 这也是我被请教过最多的问题，为什么给我画饼？这饼到底能不能吃？那么今天我们就专门来做一期节目，从不一样的角度来解答这个问题。 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 01:50 不会画饼的老板不是好老板 11:20 如何辨别老板是真想给你机会还是空画饼 15:28 当老板没有兑现画的饼，硬刚是好的方式吗 20:48 老板识人方式之一就是画饼 23:20 如何应对HR与猎头画的「假饼」 31:37 天上不会掉馅饼，如今的海外工作机会可能是个杀猪盘 33:18 海外背景不是万金油，找工作切忌眼高手低 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局， 爱研究投资市场(A股除外)，更爱发现生活中的快乐点滴. Ada：狮子座女生，国企，央企，外企，私企均有工作经验的职场老鸟，跨界多次，看淡人生，不谈未来，珍惜当下 马勒：金牛座男生，职场早期典型的愤怒型人格，目前已经转职成为成熟奶爸以及某大型银行团队领袖。 📌Ada与马勒参与录制： EP08 (职场) 奇葩老板真的奇葩吗？打工人还请停止内耗 【制作团队】 节目后期：水仙PLUS 节目音乐：莎皮 LOGO设计：麦迪森监制