🔺我的播客选题真的很尖锐，不是说性别，就是说权力，今天又要来说断亲。 这期播客的灵感来自于志强的一篇文章，《中国式断亲：当代亲属关系的演变与生活模式重构》 * 目录 00：36关于「断亲」与「原生家庭」 06：05《中国式断亲：当代亲属关系的演变与生活模式重构》 Part 1 变与不变 08：10现代化进程中青年断亲的经验悖论 Part 2 家庭化个体 14：00青年断亲与东亚家庭主义文化复兴的契合 Part 3 脱嵌与多元 17：44个体化崛起与生活模式的自我设计 Part 4 再嵌与去传统 25：20现代化风险与亲属关系的实用逻辑 Part 5 自由与风险之间 30：31家庭生活模式的张力，协商与重构 31：57Part 6 结论与进一步讨论 * 🎧 ALEPH-No One Told Me Why Pianoboy高至豪-《复刻回忆（无掌声版）》 TK from 凛として時雨-unravel Jordann-Dehors

🌾这期播客要来讲一讲《庄子》和《孙子兵法》之间的关联。 庄子的思想是自由逍遥，顺势而为，甚至是无为，而《孙子兵法》却是一本教人打仗的兵书。 * 庄子在哲学思想上继承和发展了老子“道法自然”的思想观点，使道家真正成为一个学派，他自己也成为了道家的重要代表人物，与老子并称“道家之祖”。他把“贵生”“为我”引向“达生”“忘我”，归结为天然的“道”“我”合一。《庄子》和《周易》《老子》并称为“三玄”，在哲学方面有较高的研究价值。 * 《孙子兵法》的作者是春秋时期齐国人孙武。这是中国现存最早的兵书，也是世界上最早的军事著作，被誉为“兵学圣典”，置于《武经七书》之首，在中国乃至世界军事史上，都占有极为重要的地位。 * 目录 00：22《庄子》《孙子兵法》介绍 01：54我对庄子的印象 * 为了自由拒绝给楚王当丞相，视名利于腐鼠。妻子去世却鼓盆而歌，子非鱼焉知鱼之乐，无用之用，如果你不知道这些，那你一定知道庄周梦蝶，庖丁解牛，井底之蛙，匠石运斧，望洋兴叹。 02：43写字帖时读了《孙子兵法》，发现与《庄子》有共通之处 03：58《汉书·艺文志》记载：兵权谋家吴孙子兵法八十二篇，图九卷。 04：41《孙子兵法·始计篇》：兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。 06：43始计篇翻译 09：19对比 * 《孙子兵法》以守为攻，认败；《庄子》以柔克刚，藏拙，上善若水 * 庄子：道隐于小成，言隐于荣华。不就是《孙子兵法》中的混肴视听吗？ * 《孙子兵法》以战止戈，不就是《庄子·齐物论》中的“天地与我并生，万物与我为一” 10：36谋攻，天道 * 《孙子兵法·谋攻篇》：故善用兵者，屈人之兵而非战也，拔人之城而非攻也，毁人之国而非久也，必以全争于天下，故兵不顿，而利可全，此谋攻之法也。 * 庄子天道思想 * 《谋攻篇》：知彼知己，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼,不知己，每战必殆。 * 《孙子兵法·军形篇》：胜可知，而不可为。 * 庄子无为思想 13：02修养最高的人能任顺自然、忘掉自己，修养达到神化不测境界的人无意于求功，有道德学问的圣人无意于求名。 * 《孙子兵法·九变篇》：故将有五危，必死可杀，必生可虏，忿速可侮，廉洁可辱，爱民可烦。凡此五者，将之过也，用兵之灾也。覆军杀将，必以五危，不可不察也。 * 《庄子》：至人无己，神人无功，圣人无名。 -《孙子兵法·始计篇》- 孙子曰：兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。 故经之以五事，校之以计而索其情：一曰道，二曰天，三曰地，四曰将，五曰法。道者，令民与上同意也，故可以与之死，可以与之生，而不畏危。天者，阴阳、寒暑、时制也。地者，远近、险易、广狭、死生也。将者，智、信、仁、勇、严也。法者，曲制、官道、主用也。凡此五者，将莫不闻，知之者胜，不知者不胜。故校之以计而索其情，曰：主孰有道？将孰有能？天地孰得？法令孰行？兵众孰强？士卒孰练？赏罚孰明？吾以此知胜负矣。 将听吾计，用之必胜，留之；将不听吾计，用之必败，去之。 计利以听，乃为之势，以佐其外。势者，因利而制权也。兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近；利而诱之，乱而取之，实而备之，强而避之，怒而挠之，卑而骄之，佚而劳之，亲而离之。攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。 夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎！吾以此观之，胜负见矣。

⛱这期是古风音乐分享，真的超好听，尤其是最后的那个朗诵，很震撼！ * 目录 1，许嵩 * 《燕归巢》00：25 2，陈亦洺，尚辰 * 《问情》 05：59 3，慕寒，河图，银临，云の泣 * 《传刀》10：06 4，慕寒，银临 * 《东风志》14：10 5，慕寒，子弥 * 《良辰佳期》19：25 6，河图 * 《倾尽天下》23：00 7，萧忆情 * 《拜无忧》28：36 8，西瓜JUN * 《长生诀》32：19 9，G2er，黄师扶，国风堂 * 《杨花落尽子规啼》35：27 10，汐音社 * 《东京梦华录》专辑介绍39：23 朗诵：音频怪物／瀚墨／斑马／叶清／宝木中阳／姜广涛／轻薄的假相／东皇薄荷／乘风归去／河图／HITA／萧忆情Alex/玄觞／Assen捷／竹桑／人衣大人／柏鹿／凤三

🫐🎶这里是网易云VIP音乐分享的第二期，这期主要分享流行音乐。 【排名无先后顺序】 * 目录 1，旅行团乐队 《永远都会在》00：27 2，TFBOYS 《剩下的盛夏》06：45 3，王俊凯 12：00我真的好喜欢王俊凯，这是粉丝专场，可跳过 * 《大概》12：10 * 《词不达意》原唱林忆莲15：28 * 《万里归途》19：59 * 《醒着》24：11 * 王俊凯/蔡依林《心引力》28：50 4，沈以诚 * 《形容》33：15 5，郑润泽 * 《瞬》37：48 6，汪苏泷 * 《古怪》42：27

🎞这期播客是音乐分享，主要分为两期播出，第一期都是一些有年代感的歌曲。 前两天我又买了网易云的VIP，想把之前想听却没法听的歌都听一遍。 【排名无先后顺序】 * 目录 1，陈奕迅 * 《富士山下》00：36 * 《盲婚哑嫁》05：54 2，陈僖仪 * 《斐斐》10：03 3，胡彦斌 * 《你要的全都拿走》13：47 * 《原来没关系》19：15 4，林俊杰 * 《浪漫血液》22：58 5，任然 * 《空空如也》28：10 6，田馥甄 * 《无人知晓》31：49 7，五月天 * 《步步》36：48 8，苏打绿 * 《我好想你》41：33

📕这期播客很突然，我要讲一本书，叫做《她对此感到厌烦》，作者是妚鹤。 再一次感叹，我真的好爱我自己💖！！！，这期太牛了，写出这书的人是天才。 -《她对此感到厌烦》妚鹤- 在好友的推荐下，玩家6237486购入了一款名为《女神录》的女性向游戏。 但她没想到，自己会穿进这个游戏中，成为女主莉莉丝。 成功攻略男主后，莉莉丝并没有回到现实。 为了离开游戏，莉莉丝不得不攻略全部的路线，为此她一轮一轮地重复游戏，攻略所有男主，达成所有的好结局和无数的坏结局。 终于到了最后一轮，她可以选择最终的命运。 可是她开始厌烦了。 厌烦了攻略男主，厌烦了被人保护，厌烦了迎合他们。 于是，她打碎了选项。 游戏中的神质问她—— 【我给了你获得荣华富贵与爱情的机会，你可以在这一世获得最美好的结局，可你却打碎了选项？】 【你为什么愤怒？】 这个世界是一个沼泽，你可以闭上眼，幸福沉沦，也可以睁开眼，痛苦挣扎。 莉莉丝选择了后者。 * 目录 01：35《她对此感到厌烦》简介 02：47当你说起女人的权力，他们就会开始发疯 03：27救你的不是神，是权力，武器，和钱 03：57莉莉丝，你知不知道你现在变成了什么样子？ 04：23我要怎么把自己和女人割裂开 05：12只有美丽，没有保护美丽的能力，那便是灾难 05：44他们的公平，可能成为你的不公 06：11只要我为他奉献一切，他迟早会爱上我的 06：33所有的人都爱美，有的美是永恒的，比如山川大河，爱与生命。而有的美是流动的，是会改变的，是被社会文化制造出来的。比如带着铜环的脖子，被裹起来的脚，被束起来的腰。 08：24男人渴望赢得名声、财富、美人、权利。女人却只希望赢得一颗不知道何时会变的心。 09：49如果要达成好结局，就要善良，顺从、迎合，拼命表达自己的无害。 11：43莉莉丝，她必须离开伊甸园 13：30胡搅蛮缠，真是一个理亏时辱骂对方的好词 14：33为什么千方百计打压她们，为什么需要她们又杀死她们？ 15：36一旦女王逝去，世界又会恢复原样，不，也许更甚。 18：23首先，您要重修神殿，您要把质疑您的人杀掉，您一定要让神官宣布您是神的代言人，您要告诉那些低贱的下人，您与他们不同，只有这样，他们才会臣服于你。其次，您不能让他们吃的太饱，也不能让他们穿的太暖，这样他们才会为吃饱穿暖而加倍工作。您不需要担心他们的健康，一旦他们身体虚弱，他们就没有力气反抗你。 22：05如果被大家信仰的爱情不能让人变成一个更自信、快乐、独立的人，如果它会让人迷失自我，无法成为一个具有自我人格的人，那它又有什么用呢？ 22：40你不要和我说爱，不要和我说这么虚无，容易改变，所有人都能轻易说出口，并能用它来掩饰罪恶的东西。 23：02所以你说的爱到底是什么东西？是伤害人的利器，是囚禁人的枷锁？ 24：35倘若我们因月经、生育、哺乳而感到不便，那我们应该去想，怎样才能让我们更方便，更自在，更舒服，应该像呼吸一样自然的解决这些事才对。 25：09当我与婚约渐行渐远的时候，我身边总有人无时无刻的提醒我，你是女人，你要找个男人，你是女人，你要年轻、美丽、柔顺 26：24我本要选择的路是一条光鲜的死路。 27：38这世上不存在不反抗就被赋予的权利。 被拿走的是自我，而被赐予的却是他人的意愿。 28：59有时候，最艰难的那条路才是真正的活路。 35：51只有死物才最安静。

👣2023年“搭子”在青年亚文化圈开始流行，成为青年群体在当下普遍接受的舒适社交模式。 📑这期播客的灵感来源于于语和，周欢的一篇文章《青年"搭子型"浅社交的心理透视与现实审思——基于哈贝马斯的交往行为理论》 * 目录 00：56搭子 Part 1 边界与交互 01：18"搭子型"浅社交的形成原因分析 Part 2 祛魅与解构 07：03"搭子型"浅社交的主要特点 Part 3 失范与疏离 10：53"搭子型"浅社交的内在隐患 Part 4 反思与纾困 12：13"搭子型"浅社交的路向指引 * 🎧 坂本龙一-opus

📑这一期想来聊一聊宋词。本期播客的灵感来自王兆鹏的一篇文章《论宋词的发展历程》。 -宋词- 宋词始于南朝梁代，形成于唐代而极盛于宋代。宋词句子有长有短，便于歌唱。因是合乐的歌词，故又称曲子词、乐府、乐章、长短句、诗余、琴趣等。宋词是一种相对于古体诗的新体诗歌，为宋代儒客文人智慧精华，标志宋代文学的最高成就。 * 目录 00：21宋词 01：38（1017-1067）第一代词人群的因革 * 柳永 * 范仲淹 * 张先 * 晏殊 * 欧阳修 06：18（1068-1125）第二代词人群的开创 * 苏轼 * 黄庭坚 * 晏几道 * 秦观 * 贺铸 * 周邦彦 12：24（1110-1162）第三代词人群的新变 * 叶梦得 * 朱敦儒 * 李纲 * 李清照 16：53（1163-1207）第四代词人群的辉煌 * 辛弃疾 * 陆游 * 张孝祥 * 陈亮 * 刘过 * 姜燮 20：41（1208-1265）第五代词人群的深化 * 戴复古 * 孙惟信 * 刘克庄 * 吴文英 * 陈人杰 * 黄升 22：12（1252-1310）第六代词人群的融合 * 周密 * 刘辰翁 * 张炎 * 蒋捷 * 🎧 坂本龙一-opus 纪录片《凤凰：她的传奇》片尾曲 杨幂-《一定要幸福》 One Day We Will Be Together （nao'ymt）

🌱这一期，我想来聊一聊「韩女文学」。 2023年被许多读者称为“韩女文学元年”，但是直到2024年我才开始了解韩女文学。 今年年初的时候我看了崔恩荣的《明亮的夜晚》，这是我第一次看韩国作家的作品。这本书描绘了四代女性互相扶持、相互救赎的故事，女人们不再是仅供同情、怜悯的角色，也不再是装饰男人壮丽生活的配角。她们是自己，生如草芥，彼此搀扶，尽全身之力对抗荒诞的时代。 * 目录 01：58📚韩女书单。 * 赵海珍《单纯的真心》 * 郑世朗《从诗善开始》 * 申京淑《请照顾好我妈妈》 * 崔恩荣《对我无害之人》《明亮的夜晚》 * 韩江《不做告别》《素食者》 * 金草叶《地球尽头的温室》 * 金爱烂《你的夏天还好吗？》《容易忘记的名字》 * 崔真英《李夕夜，不再沉默》 * 赵南柱《82年的金智英》 * 姜禾吉《他人》 * 闵智烔《她厌男，她是我女友》 * 金惠珍《9号工作》《关于女儿》 * 黄英美《樱桃虾米》 * 郑韩雅《第二个安娜》。 02：51《素食者》韩江 以一种抒情却又撕裂的风格，将柔情和恐怖微妙地融为一体。揭示出强烈反抗对女主公和她身边所有人的冲击。这本凝练、精美而又令人不安的书将长久萦绕于人心，甚至潜入读者的梦中。 05：00《爱，鸡尾酒与生化危机》赵艺恩 执掌时间回溯的谜之恶魔，古神病毒创造的新型丧尸，纯情的林中游魂、水中猛鬼，伴随恶女诞生复苏的“富江”，纷纷在末日都市与现代山林登场，对以爱之名的压迫、伪装成日常的暴力、变异的家庭和亲密关系发起了大快人心、充满暴力美学色彩的复仇。 07：26《即使不努力》崔恩荣 在本书中，崔恩荣将目光聚焦于一个个年轻而敏感的心：无法坦诚相待的同窗好友，迷茫而麻木的职场青年，与异国他乡格格不入的少年……书中没有起伏跌宕的故事，也没有离奇曲折的情节，却在轻描淡写之间显露出作者对内心困境与情感伤口的敏锐洞察，她将年轻人所经历的狼狈和尴尬、羞愧和愤怒、孤独和不安，用清澈明净的笔触一一抚摸，充满善意和理解。 08：41《明亮的夜晚》崔恩荣 “如果心是一个可以从人体中取出的器官，我想把手伸进胸膛，把它取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦干水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的，重新散发出好闻的香气，再把它重新装回胸膛。这样就可以重新开始了吧。偶尔我会这样想象着。” “我一度认为自己的有点就是善于忍耐。得益于这份忍耐，我取得了超出自己能力的成绩。为什么要忍耐到超过自己的限度呢？难道是认为应该证明自己的存在吗？是从什么时候开始，总感觉生活不是应该用来享受的，而是用以执行的呢？生活就像一个生存游戏——面对着汗牛充栋、难且无趣的习题集搞题海战术，制作纠错本、考试、得分、晋级。我不知道哪种生活方式才不需要证明自己的存在。在我看来，不被任何成绩证明的自己和没有价值的垃圾没什么两样。这一信条让我绝望，也让我一直都过分努力。那些认为自身存在本身就有意义和价值的人是没有必要证明自己的存在的，但我从一开始就不是那样的人。” 16：51《对我无害之人》崔恩荣 遭遇不公不义的犯人妻子，被家暴的学生，逃往非洲苦修的教徒，沉船遇难者家属，战争隔绝的异国知己……故事中的人们游离在俗世边缘，大多弱小而安静，无害却屡受伤害，难以逃脱忧郁和痛苦。他们的内心以固有的创伤形成自己的独特纹理，无法抹去亦无法修补。而加害者，往往是与他们一样的无害之人。 18：23《你的夏天还好吗？》金爱烂 书中形形色色的人物大多面临绝境，赤裸裸地暴露在现实之中，却试图寻找渺茫的希望。尤其值得一提的是，其中五篇作品聚焦于三十岁左右的年轻女性，细腻地描摹了她们在爱情、友情、婚姻、工作等方面的心理状态。 * 🎧 flawed mangoes-The Beginning ALEPH-No One Told Me Why Sufjan Stevens-Fourth of July Mitski-My love Mine all mine

🗡这期播客我想来聊一聊人际关系，灵感来源于吴奇和谭惠中的一篇文章《我看不到你的疼痛：隐形自恋特质与疼痛共情的关系》。 由于这篇文章主要围绕实验过程展开，篇幅较短，所以我介绍了和人际关系相关的一本书，岸见一郎《被讨厌的勇气》。 * 目录 Part 1 自恋，共情 00：38自恋 01：20共情 02：15疼痛共情 04：04隐性自恋者不断需要外部肯定和情绪调节来维持自我概念，而减少共情是他们进行情绪调节的方法。 Part 2 《被讨厌的勇气》 05：43📚岸见一郎《被讨厌的勇气》 06：28决定人生的只有此时此刻的你自己 07：17自卑感，优越情节，害怕向前，害怕改变 08：48权力之争 * 无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方 09：22真正的爱 * 无拘无束，平静而自然，平等 09：40课题分离 * 不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题 10：29自由 * 自由就是被别人讨厌 * 📜 1.毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。 2.不畏惧被人讨厌，而是勇往直前，不随波逐流，而是激流勇进。这才是对人而言的自由。 * 🎧 flawed mangoes-The Beginning 坂本龙一-opus

🕊这期节目想聊一聊陶渊明。 灵感来自李雷的一篇文章，《陶渊明，诗意的栖居者——生态美学视角下的陶渊明及其田园诗探微》 * 陶渊明（约365—427年），名潜，字元亮，别号五柳先生，私谥靖节，世称靖节先生，东晋末到刘宋初杰出的诗人、辞赋家、散文家。 * 你可能想听E29 李白，杜甫的友谊，和天才的寂寞 【目录】 00：24陶渊明 01：16生态美学 02：23生态学思想 04：50Part 1 人与自然 06：36Part 2 人与社会他人 08：09Part 3 人与自我 10：40诗意的栖居 12：12总结 * 🎧 梶迫小道具店-雫のおと Mike Lazarev-Lazarev-Serenity 慕寒-《称题》

🌱这期播客的灵感来自叶嘉莹老师的一篇文章，《谈李白、杜甫的友谊和天才的寂寞——从杜甫<赠李白>诗歌说起》 * 目录 00：20关于第28期播客 Part 1 李白，杜甫的友谊 02：14李白和杜甫是我国千古并称的两大诗人。 * 唯有自己有充沛之生命的人，才能体察到洋溢于其他对象中的生命，唯有自己能自内心深处焕发出光彩来的人，才能欣赏到其他心灵中的光彩。 Part 2 杜甫《赠李白》 04：34全诗内容 * 秋来相顾尚飘蓬，未就丹砂愧葛洪。痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄? 05：08此小诗之所以写的如此成功的缘故 * 其写作时间的恰到好处 06：28李杜二人的友谊 08：33秋来相顾尚飘蓬：生命落空之感 * 李白的为人09：21 14：25未就丹砂愧葛洪：太白学道求仙的狂想 * 太白的不羁15：30 17：36痛饮狂歌空度日：心灵的吸引 * 太白写饮酒诗篇中的第二点特色——愁20：03 21：40飞扬跋扈为谁雄：绝世之天才的绝世之寂寞。 22：19尘世上没有大鹏所期待的天风海波，也没有可以相伴而飞的稀有之鸟。 * 于是太白一生都生活在寂寞中，寂寞的腾跃，寂寞的挣扎，寂寞的催伤，而终于寂寞的陨落。 * 🎧 Mike Lazarev-Lazarev-Serenity 慕寒-《称题》 M3mo/Zy-《午休》 陈亦洺/尚辰-《问情》 梶迫小道具店-雫のおと