小畅翻牌｜开小灶 - 节目列表

无论是早前林峯暗戳戳吐槽吴千语，还是最近董明珠直指孟羽童，公众人物一旦开始吐槽前任，风评立马急转直下，甚至还给对方加分——吴千语和孟羽童两位什么都不用做也不用回应，单是三缄其口默默吞下就能赚得好名声，扭转早前口碑。 前任，真的不该吐槽吗？ 【聊天的人】小畅&晓君 02:18 吴千语的历史风评和口碑 08:43 林峰在节目上曾暗示吐槽吴千语 09:36 前任是可以吐槽的吗？ 10:58 邓紫棋也说过“前任”坏话 11:34 什么场合什么身份可以被允许对前任进行评价 18:03 小畅：我的乳腺最重要，我想吐槽就吐槽！ 19:26 职场上一个吐槽“前任”的真实案例 21:55 董明珠吐槽“前任”孟羽童事件 25:19 50/60后的企业家们不要再给90/00后画饼求求了 28:00 年轻人注重活在当下没有错，多赚点钱也没有错！ 28:50 坚决别让自己成为东方小孙 29:06 珍惜最朴素的优秀员工董宇辉们 31:05 笑里藏刀说往事 33:09 是什么让我们在一个公司一个岗位一个时段一个节目呆那么久？ 34:25 一个来自电台的因为真诚而留住人才的真实案例 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】李健，中国内地男歌手，@歌手李健 本期上新回顾到的是刚在上海举行过演唱会的李健。 李健的专访很有价值，可听性很强。因为他轻易不闲聊，出口必金句，逻辑缜密，思考也很浓缩睿智——简言之就是不跟你胡扯，说重点。他是歌坛难得一见的“人间清醒”。在他眼里，明星所拥有的名都是“虚名”，利都是“蝇头小利”，如果这点东西都能冲昏你的头脑，那你就是一个很值得被冲昏的人——活该被冲昏。 这是他十年前的话了，如果有晚辈和新人（或流量明星）能听得进去，十年间也不会有那么多人“进去”和“消失”。娱乐圈这个名利场，李健在水木年华时期早早就看透了，刚红就离开。总之能成名那么晚，他感觉自己无比幸运，因为岁月和阅历给了他足够的时间清醒。 【本期主播&制作人】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 （注：本期声音素材录制时间为2013年，谈及的内容和事件均为时年发生。） 【SongList】李健《眷恋》（by专辑《依然》） 00:00 opening 03:53 正片开始：害怕处女座男生（李健：所有星座都是扯淡） 06:18 李健眼里采访者们的“笨问题” 07:27 最商业的其实是文艺片 07:49 为什么2000年之后好的音乐作品突然大幅减少 08:55 对于翻唱这件事的看法 09:46 唱片卖不好，歌手应该找自己的问题 10:57 民众对于古典音乐的偏见 11:33 李健对于古典音乐的理解 13:36 歌手不应该插手音乐之外的事情 14:12 对于音乐市场已经不愿意讨论了，歌手无法讨论这背后的政治问题、经济问题 15:00 真正的发烧碟需要很多钱，市面上很多是伪发烧 15:49 我们国家还处于转型期，无法借鉴别的国家已经成熟的规律来衡量，古典音乐没有实现的土壤 17:20 花如此大的精力和财力精益求精对待一张唱片的意义在哪里？ 18:42 专业歌手需要引领大众，而不是追随大众 19:48 很庆幸红得那么晚，成明晚是好事 20:35 我是一个很清醒的人，名和利都是虚的 23:08 我的歌迷从一开始就没有选择声名显赫的歌手，压力也挺大的 24:11 创作人、脑力劳动者，就应该像职业运动员那样运动，好身体带来好头脑 25:13 无法度身定做，所以有人邀歌怎么办？ 26:00 中国不需要那么多的选秀，有几个好的就够了 27:03 对选秀节目的看法 28:08 选秀最大的赢家是商家和电视台，歌手要清楚自己的路 29:08 这些节目对于全国人民音乐鉴赏力的提高有帮助吗？ 31:24 大多数音乐人的理想实现不了 33:19 人生来是为了享受为自己活，人不是生来为了受苦的 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

标题来自前阵子周一围的热搜词条，网友都说朱丹就是周一围最大的黑粉头子。对于一句话的理解和不同解读，以及二创后带给公众和旁人的印象，就是你伴侣的“公众形象”。为什么有人致力于塑造伴侣不堪的人设，或聚在一起以吐槽伴侣为一大爽事，是故意为之还是无心之失？是幽默吐槽还是认真控诉？一起来探讨一下热衷于“当伴侣黑粉头子”的心态吧。 【聊天的人】小畅&晓君 01:51 网友：朱丹才是周一围最大的黑粉头子吧 03:35 蓄谋诋毁伴侣的开始是占据舆论高地后分手的铺垫吗？ 07:23 面对别人的吐槽和控诉，我很难继续保持沉默 08:49 找第三方客观视角评评理算控诉对方吗？ 11:47 周先生和朱小姐的故事（转述演绎1） 13:03 内疚粉看到了周一围身上难能可贵的一点 14:49 坚定自己的认知很重要 16:37 周先生和朱小姐的故事（转述演绎2） 20:07 除了表达，理解能力也需要训练 20:32 王彦霖&艾佳妮的一个瞬间：王误解了艾的委屈核心 26:17 这些年性别意识的进步，“我养你”已经听着刺耳了 27:11 何猷君和施伯雄二位的家世背景雄厚，女方与之相处更需要定力和智慧 28:30 豪门子弟奋斗的过程比普通人群更具心理优势 31:00 何猷君跟奚梦瑶吵架画思维导图，并用论证的方式鼓励老婆获得自信 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

《再见爱人3》收官了，看了两眼隔壁的《爱的修学旅行》，满屏热搜围绕着金莎找小男友的事叨叨，就连爹也来辣评——不就谈个恋爱么，网友个个人均父母把关。 这期聊聊我们眼里的这几对：金莎&孙丞潇、奚梦瑶&何猷君、朱丹&周一围。 以及谁能聊到节目快结束时被我们聊出来一个可实操的无痛婚姻方法论，已婚人士暂不出围城的建议可以用起来！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:46 金莎的小男友惹争议，年下男小太多真那么要命？ 02:33 晓君模仿金莎男友气泡音撒娇 04:06 尊重别人的选择，不要打扰别人的幸福 06:16 聊过几次天，小畅眼里的金莎 07:39 每个年龄段的婚恋观确实会变化 08:38 替恋爱脑说一句：谈恋爱不用恋爱脑难道用理工脑？ 09:19 何猷君上蔡康永节目去追奚梦瑶 11:54 何猷君做任务水平一流 13:29 作为更成熟的一方，奚梦瑶在关系中最可贵的相处智慧 16:00 周一围&朱丹 16:33 朱丹的相处智慧 17:44 给台阶是相处中非常有智慧的方式，以及非常强大的态度 19:21 网友们随风摇曳的磕CP偏见 21:55 周一围在镜头前的逆反 23:00 “替朱丹还钱”替周一围挣得一块免网暴金牌？ 25:06 就因为对方对你有恩，你就丧失了离开这段关系的权力了吗？ 27:26 无痛婚姻方法论来点题了！！ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

进城容易出城难，劝大家谨慎选择婚姻。 结婚是运气和冲动，离婚也需要勇气和智慧。心狠需要反复坚持和警醒，而心软就是一瞬间。所有想要出围城的朋友们，祝大家离得一手好婚！ 不得不再次老生常谈：离婚不是失败，想离婚也没有错，想离婚的人不是坏，不舍得离婚的人也不一定就是爱，付出感不是占据道德高地和控制他人的理由……最后，不是非得遇到家暴和出轨才能离婚，一切过不下去的理由都可以离婚，（并非倡导离婚但是提倡）——离婚自由！！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:50 全网装瞎狂心疼老刘，不信离婚和独自生活做调整或许也是他本人客观所需 03:26 为什么大家（尤其是男的）那么讨厌傅首尔啊？ 10:15 承认观众缘很悬的存在（王诗晴） 11:53 上一期对于三对的预测全中！ 14:42 张硕的改变和成长 15:39 十八天节目侧拍的意义：让嘉宾抽离当下，清晰旁观更真实的自己 16:15 纪焕博对王诗晴的澄清太晚了，网暴已成事实伤害 18:55 老纪或成本季最大赢家 21:59 节目录完那么久，番外篇里大家状态都还行 22:38 部分观众不能理解离婚档口的纠结、摇摆和矛盾是正常的 24:38 所谓爱情易逝，婚姻光靠“爱情”一个支点是不足以支撑长久的 28:34 每个人的“耐受力”和“边界点”都不一样，非原则性的问题不必有所谓的正确答案 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

这一期的观点比较犀利了，仅代表主播个人，不喜勿喷——别杠，杠就是你对。 我们通常对于典型的“弃糟糠之妻”的叙事比较痛恨，那是因为旧的时代里女性天然的弱势处境给她们带来的压迫和不公，内忧外患的生存空间被挤压。现在已经2023年了，关系中大步流星往前走的那一个，发现身后就地躺下的那个带不动了，不肯同行了，步调不一致了，是需要协同和商量的，两人也是可以各自发挥主观能动性的，但当“被抛弃”的那一方没有遭遇外部环境的挤压，没有被压迫，而是自动丧失了这种主动性，选择不跟了（这其实就是选择，所以无论老刘还是老纪，他们并不是别无选择），主动放弃了自我，沦为糟糠那个角色，把风险往自己身上壮烈一揽，同时把赌注全部押在对方身上——从这一点来说，除了占尽道德高地之外，对自己是一点好处都没有的。无论男女，都不应该丢失了自己，让自己的处境走向这样危险的境地——谨以此跟各位关系中被动的一方共勉！ 【聊天的人】小畅&晓君 01:56 过不下去了，不快乐，想离婚到底行不行？ 04:09 就算想清楚了要离婚，上这个节目也还是有意义的 08:02 结婚自由，离婚也应当自由，这才叫婚姻自由！ 11:15 大家对想要离婚的一方的怒气源自于哪里？ 12:27 所谓利用，难道仅仅是单方面的吗？ 16:08 被抛弃的糟糠之妻/夫从一开始就不应该让自己陷入这样的境地 24:50 老刘有过选择，是他主动放弃了对生活的热情 29:44 王睡睡&张硕，不在一个量级的三观完全不合的两个人 30:19 言语和行动，认为言语更重要的不止张硕一个男的（晓君也是） 37:22 晓君：男女反应的差异有时候是生理/大脑的差异 39:00 晓君：这段关系中，张硕完全被王睡睡牵着跑（迎合） 41:44 对于三对的预测 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

很多婚姻死于负分的表达，一个诉求两种说法，起到的效果完全两样。如果一个说不明白，另一个理解力还堪忧，高压线浑身都是，那完蛋了早晚得离。 以及昨晚写在即刻、微博和小红书的感想跟大家分享： 真的很费解《再见爱人3》满屏弹幕飘着恶狠狠的“她就是想离婚的”、“她就是来离的”、“她早就想好了要离”……暂且不说你们是不是瞎揣测别人的动机和心念，退一万步讲就算她们要离婚怎么了嘛？！过不下去了不能“想离婚”哦？只有出轨家暴才能过不下去哦？哪怕最初在一起有恩，就算后面不同频了也要用一辈子去还这恩情哦？奇了怪了，婚姻自由不是只包含结婚自由吧？离婚也得有自由吧？离开一段让自己不快乐的关系有什么错啦？！还要给你们弹幕交待你们认为合理的理由哦？ 【聊天的人】小畅&晓君 02:09 弹幕对王诗晴的网暴到了匪夷所思的地步 05:00 君畅遭遇网暴的经历 06:39 晓君：王诗晴“情绪稳定”地将对方激怒 07:22 成年人要具备“翻篇儿”的能力，好坏都要翻过去 08:13 王诗晴&老纪的沟通和表达方式存在很大问题 09:01 王诗晴“激怒”对方背后真实的意愿是想解释自己日常的抱怨行为 11:54 黄执中提到过的表达中的智慧 14:13 人都不喜欢被比较，就是高压线 17:07 傅首尔和老刘到这个阶段越来越显现出他俩是两种人两种人生观 22:36 对伴侣有要求/期待是不可以的吗？是要被攻击的吗？ 26:48 傅首尔对老刘的要求算高吗？ 28:20 不要在争吵争执的时候向对方提要求/提期待 29:15 王睡睡&张硕的结局有点迷了 33:20 想送给王睡睡四个字：反求诸己 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

对于傅首尔&老刘、王诗晴&老纪这两对，目前网上争议最大的焦点无外乎“过河拆桥忘恩负义”，都觉得女方利用完了想一脚踢开无用的男人，又把她们的“不舍”解读成“虚伪”和“鳄鱼的眼泪”，实则冷漠绝情——对于这种说法和猜测，我们的看法也不同。但有一点似乎不得不承认：如果最初在一起是利用居多，爱很少，最后也一定会因为利用价值的递减而关系生变；如果最初在一起是因为感动，爱很少，最后也一定会因为对方不再舔了而感到巨大落差和失落；如果最初在一起是势均力敌，是因为爱，最后哪怕步调不一致了，也不会轻易就抛下对方，一定会再等等，再拖拉拽带一段，还是想一起携手的吧，除非也确实没有了爱。 【聊天的人】小畅&晓君 01:54 男性真的很需要女的崇拜和仰视吗？这对他们有多重要？ 05:17 王诗晴看到的老纪，要么崇拜要么嫌弃他弱，还是不够成熟 12:41 成熟的伴侣应该看到并且接纳对方强与弱的各种面向 14:40 男追求财富女追求美貌，各自在单一面向上疯狂努力 15:10 国内婚恋市场核心竞争力互相影响和误会很久 20:03 双方步调不一致了之后，该如何面对与调整？ 23:33 李松蔚的信有“劝离”的意味 28:48 谁能光靠一颗“感恩的心”撑一辈子的婚姻？ 32:26 亲密关系中见不得对方快乐的不平衡？ 37:39 关于一个听说的“二婚的幸福率低”的数据对比 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

情绪也许可以不稳定，更何况有血有肉有情有义，多半情绪无法太稳定。但内核请一定要稳定好吗？情绪发泄可以舒缓小叶增生乳腺结节，适度发疯也有益身心健康，但请一定记住，情绪解决不了问题，最终还是要靠内核稳定来解决实际问题的。 【聊天的人】小畅&晓君 02:50 男人一夜长大可能吗？ 07:30 王诗晴&老纪抓马剧情几波折 10:30 男人的付出究竟需要几次肯定和表扬来反复确认？ 13:38 吵架当下忘旧情和好了伤疤忘了疼是一样的 14:28 当我们在谈论“情绪稳定”，我们究竟在谈论什么？ 16:13 张婉婷和宋宁峰居然都不要求对方情绪稳定 20:09 自由和底线的边界 25:54 谁更爱谁这个问题，双方如何解读才能被接受？ 28:38 傅首尔确实想要告别了 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】南拳妈妈成员：@Lara梁心颐、@詹宇豪YuRi、@AJ张杰 敏锐的歌迷们已经发现了，现在市面上居然有两个南拳妈妈。在已经演完和还未演出的城市当中，两代南拳妈妈居然好几次同一个月开票并且就在同一个月在同一个城市演出。跟不了解的朋友简单介绍一下，最初被大家所熟知的那个南拳妈妈阵容是四人，分别是：弹头、Lara、宇豪和张杰，你们会唱的那些歌，包括《牡丹江》、《下雨天》、《橘子汽水》、《再见小时候》、《湘南海鸥》等等都是出自于这个阵容，然后除弹头之外的三人分别单飞去做别的事情了，弹头好像还不想团就这样散了，于是集结了近些年的选秀歌手新人重建起了南拳妈妈四代，现在呢，另外三个单飞的人回归重组，于是这边厢三人同学会，那边厢老哥带着新人重组，两队目前都叫南拳妈妈。团名同时两个队在用，巡演两个队同时在跑，居然也不牵涉版权归属问题吗？但从目前无论是国民知晓度还是售票和欢迎度情况，二代老熟人都全面碾压了四代新团。这也从侧面反映出了作品到底是王道，因为早些年大家所认的那些作品，大都出自于二代这些人的创作。主唱声音就像是乐团的水印，没有了Lara的南拳妈妈跟没有了詹雯婷的飞儿乐团一样，听了个寂寞。今天跟我们一起欢乐聊天的，是记忆中的这个二代团。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 02:56 预告花絮混剪（1） 03:54 正片开始 04:57 什么样的契机想到要重组？ 06:03 歌迷们都长大了，经济能力更好了 09:35 历经十五年，音乐中的哪些精神被保留了下来？ 10:19 团员们也越来越成熟，都有了变化 12:03 十周年纪念单曲《我回来了》创作的幕后故事 13:36 《你的步频》背后不是爱情故事，而是与宇豪的宠物有关 15:20 铲屎官们聊起了各自的爱猫 17:15 艺能界的跑圈王者——马拉松选手詹宇豪 23:20 健身达人——张杰的纸片人转变 26:45 瑜伽＋普拉提——Lara梁心颐的内心成长 29:12 预告花絮混剪（2） 30:15 以为自己最像大人的时刻，是什么年龄段？ 33:13 Lara在30之前也有过焦虑和恐慌 39:23 预告花絮混剪（3） 40:30 新歌创作《再也没有你》背后张杰的爱情故事 48:15 大直男张杰承认不懂当年Lara的词作 54:55 针对上海的演出会有什么bonus吗？ 【SongList】 南拳妈妈《下雨天》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

拉偏架、和稀泥、火上浇油的“神助攻”，这样的父母虽然看着缺乏智慧，却是人间真实。 【聊天的人】小畅&晓君 02:15 吵架时的老纪会把视频发给丈母娘是个什么行为？ 05:06 王诗晴妈妈当着老纪面只拥抱了女儿 06:43 尤其是在原生家庭缺爱的老纪面前更不合适 11:14 王诗晴对老纪的事业和收入有要求吗？ 13:46 王诗晴老纪两人生活和工作捆绑太紧密 20:08 大多数伴侣高估了“默契”的神秘力量 25:55 夫妻吵架，双方父母的站位应该如何？ 32:36 老刘的高频词汇：无所谓 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

就目前的统计数据，离婚原因中高居首位的不是出轨，不是家暴，而是——生活琐事。都2023年了，为什么女人离个婚还要自证合理合法性？性格不合三观不合任何不合，总之能不能单纯地因为不快乐而离婚？旁人和舆论有什么资格和话语权去指责？（当然，公众人物被人吃瓜贡献点谈资也是义务了）。这期是既是对那些拥有阴谋论思维的网友的喊话，同样也是对当事人（被揣测了心机和策划的太太们，如果你们心中也确实有这一层顾虑，真的大可不必），退一万步讲就算公众不理解你的行为，你对你自己的人生和快乐负责好吗？！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:00 激情喊话opening：离个婚为什么还想着要争取舆论支持？ 02:14 正片开始 06:24 睡睡和张硕尚未领证却共同还贷，房子还只是男方的名字？ 14:34 王诗晴&老纪：青春期后的亲子关系的投射 15:46 王诗晴备采时提了老纪的原生家庭的隐私，这个行为如何评？ 19:53 20岁出头非亲非故借男人20万，弹幕为何还在恶毒？ 27:08 傅首尔到底是真心想离制造舆论还是在试图挽回？ 33:03 网传拥有良好性别意识的模范男人健康哥 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）