EP.29 从躺平、小确幸、低欲望与三抛看亚洲青年的无力与挣扎 “我卷不动了”，“躺平虽然很爽，但我好焦虑啊”，“躺平是一种不负责的行为”。 关于躺平，网络上有各种各样的讨论，躺平青年认为这是对资本的反抗，是重新回归自我，重新认识自我的机会；或是感慨生活的无力，对未来的无望；而年长一辈则大多是斥责的声音，他们认为青年就应该有狼性，而不是想混吃等死。 躺平的含义在网络讨论中失去了原本的含义，更多的是一种情绪性的表达，无论是对生活的谩骂，还是对下一辈的训斥。那么，躺平原本的含义是什么呢？它一定是消极的吗？其他地区或社会文化没有躺平吗？我们该如何处理躺平与内卷的关系呢？如何取得一个内心的平衡呢？ 这一期我们讨论了： _(:3_ヽ)_我们三人是躺平一族嗎？我們如何看待躺平文化呢？ _(┐「ε:)_对于个人与社会而已，躺平是不可取的嗎？ ∠( ᐛ 」∠)＿台湾的小确幸、韩国的三拋文化与日本的低欲望社會指出哪些青年的困境？ _(:△」∠)_在高福利國家，躺平不是正義，而是普遍 =(:з」∠)_我們該如何在內卷與躺平中平衡自我呢？ 时间轴： 0:55 躺平主义的缘起 1:26 知乎上的躺平主义 3:38 Sophie：生活除了买房买车外还有其他很多事情可以做 5:59 Shawn：想要躺平，但却躺不平 9:45 Brenda：像买房买车这些事情本身就没有预设在我的人生轨道上，所以即使我没做，我也不觉得自己是躺平 11:10 韩国关于两个女人同居的书，就是提供了一个不结婚的案例 13:21 躺平与内卷很像是在做仰卧起坐 15:08 台湾的小确幸，小儿确切的幸福 15:20 村上春树对小确幸的定义 16:35 台湾社会对小确幸的批评 18:44 大陆的狼性与台湾的羊性 19:13 幸福小宝典 21:19 韩国的三抛世代与日本的低欲望社会 22:23 低欲望社会产生的原因 23:17 韩国的三抛、五抛、七抛，都在抛什么？ 26:00宏大叙事与集中力量做大事 28:28 冰岛的做四休三 32:08 北欧的生育率为什么提高了？ 33:48 女性地位的提高有利于生育 35:25 如何平衡躺平与内卷 35:38 躺平的责任不在个人身上 36:18 但小确幸的同时也不能失去对大结构的批判 39:30 Shawn对内卷的妥协与自我取悦 42:47从《芷的新生活》中学习如何跳出原有的框架

【EP.28上线：#特殊教育 是个 #很小众的议题 吗？录完这集节目，才发现每个人都身在其中】 这周迎来了第二集的#论文会客厅，我们邀请到好同学老周，聊聊她今年刚完成的报导论文〈为融合教育织一道网，接住特殊生也接住老师──由隐性障碍的在校处遇/盘点融合教育的支持系统〉。提到特殊教育，多数人不是觉得「很复杂不好讨论」，就是觉得「跟我没什么关系」，反正，这是个冷门，也很难让人觉得有趣的题目。 然而，在录制过程中，我们频频被老周的分享触动，例如，我们好奇让情绪容易「爆炸」的情绪行为障碍生进到普通班上课，不会影响班级秩序吗？而老周悠悠地回答，其实过去情障不为人所知时，这些学生早已「被迫融合」在普通教育中，只是常被视为坏孩子、甚至中辍。而现行有专业进驻、和配套措施的融合教育，则是希望在校园期间就能让不同特质的学生看见彼此，而非拖到进入社会中遇见彼此时，才激化歧视和恐慌。 这集节目中，老周分享了许多小小的故事，却都蕴含着柔软而坚定的力量。这些故事不只是谈特殊教育，更展现了教育如何不放弃每一个人，而人与人之间又如何互相体谅、互相成就。这集我们聊了： ️一个新闻所学生，如何走进特殊教育的教学现场？ ️情绪行为障碍生在学校可能碰到哪些困境？特教老师为何分身乏术？ ️特教老师心底的担忧：在校时努力接起孩子，但孩子进入社会后的安全网够牢吗？ ️写作者的自我剖白：好想把报导写好、不想辜负受访者，但自我期许为何变成了跨不过的心理障碍？ 时间轴： 00:40 欢迎老周、老周的论文关键字：融合教育、情绪行为障碍生、特教老师 08:02 情绪行为障碍生在学校可能出现哪些行为？聊聊小赫「爆掉」的故事 11:10 融合教育为什么重要：拒绝过去因不认识情障的「被迫融合」，也避免未来社会因歧视产生的无谓恐慌 16:10 既是老师，也是救火队——特教老师为何分身乏术？ 21:08 特教师生困境的可能解方：像侦探般办案的「专支」团队 27:35 聊聊从硕论发展出的最新报导〈无助的沉默，看见选缄儿〉 34:50 研究生甘苦谈：当「想做好」的自我期许变成跨不过的心理障碍，论文写作频频卡关怎么办？

【EP.27上线：10个雨天故事和作品】 录完这集节目，台湾进入第二波梅雨季。在这个每天下雨的季节，我们聊了雨天回忆和作品，相比于出太阳的日子，雨天带来的情绪更加千变万化，在这集节目中，你可以听到疗愈的、有趣的、难过的、莫名其妙的雨天经验，欢迎收听。 本集我们聊到 �在不下雨/常下雨的地方长大，形塑我们对雨天的想像 �异地的雨天总是特别有趣 �雨在影像与文字中的多元意象 #留言分享你的雨天记忆 #或是推荐一部印象深刻的雨天作品 时间轴 2:36 下雨搭车请小跑步、在小学午休的一场午后雷阵雨、解开讨厌湿鞋子禁忌的谜底 13:48 台东爱情故事：雨、机车和凉亭（准备好�） 16:35 上海梧桐绿色好薄饼奇遇记、东京飞鸟山公园和紫阳花、泰国风雨标遥小船 26:42 大雨中你和我《言叶之庭》、快乐荒岛片单《万花嬉春》、悲伤如潮水《雨季不再来》

【EP.26上线：看剧和运动一样，必须找到适合自己的节奏】 疫情期间，大家出不了门，想必追剧追综艺的时间也变多了。但哩哩叩叩製作群聊天时，發现三人不仅追剧取向大相径庭，连步调都差很多，因此催生出这集节目，这集我们聊了： 1.什麽特质的人，会喜欢/无法接受慢综艺？ 2.从南韩罗PD的综艺新尝试，聊快餐文化，以及电视综艺如何跨足网路节目 3.阅听节奏太快的血泪史（聊到 #钢之鍊金术师、#进击的巨人、#星空、#亲爱的房客 4.影像作品节奏的快与慢，反映出阅听人的哪些需求？ 时间轴： 01:21 吃饭配影片，「九十分钟慢综艺vs 十分钟精彩剪辑」选哪个？ 05:30 慢综艺与哩哩叩叩：Shawn为什么看不下去、Brenda被A节目感动所以离开它、Sophie爱慢综艺但B节目太慢了真的无法 11:00 南韩王牌节目制作人罗PD，为什么从慢综艺跨足制作「五分钟综艺」？ 16:07 阅听节奏太快让人丢失了什么：10分钟解说也想开倍速、一周追完十年连载结果对分镜没印象、追剧感动留不住 26:12 终极大哉问：所以快节奏毫无优点吗？

当我们骂出「你有Bing」时，我们在骂什么？这里是否有特指的疾病？癌症？肺结核？艾滋病？思觉失调？「你有Bing」的辱骂，针对的是疾病的症状，还是其背后的隐喻呢？ 大疫之下，我们翻开了苏珊.桑塔格的《疾病的隐喻》，原本觉得书中的隐喻是「过去的事」，但读着读着，突然发现人类强加在疾病身上的隐喻是现在进行式，且无所不在。 本集节目我们讨论的内容有： 1.三人自白读这本书时「有点难进入状况」，为什麽？ 2.以文学手法谈疾病的隐喻，意义为何？ 3.隐喻无所不在——谈《相思光年》、《爱情人形》 4.如何从《疾病的隐喻》，反思COVID-19疫情的恐惧和荒谬？ 时间轴： 03:17 以文学作品为「疾病的隐喻」佐证，意义为何？ 08:00 疾病的隐喻会带来无逻辑的恐惧——聊电影《相思光年》和《爱情人形》 11:50 读过以科学角度谈论癌症的《众病之王》后，Shawn怎么看癌症的隐喻？ 16:36 为什么人类总为疾病赋予隐喻？ 24:30 在COVID-19疫情之下，读《疾病的隐喻》的意义是？

在台中有一个生命关怀教育推广协会，他们设计了一款名为「告别通关」的游戏，参加者必须回答12个问题，选择自己葬礼需要用的照片，置办的场所，背景音乐等。 我们总是在逃避谈论死亡，觉得忌讳，觉得不吉利。但死亡有时来的很匆忙，我们甚至来不及与身边的人好好告别，或是与逝者说声再见。 这期我们会聊的话题包括： � 我们是如何与家人、朋友聊死亡的？ � 我们对于自我死亡的预感 � 关于死亡，我们可以做的三件事 � 我们会如果置办自己的葬礼、告别仪式 � 我们该如何好好地告别 2:55 死亡在Shawn与父母和朋友间不同的角色 8:40 Sophie觉得与死亡最近的接触 20:47 告别通关游戏是什么？该怎么玩？ 23:35 生前告别仪式该如何置办？ 27:45 三人对于自己未来葬礼、告别式的想象 35:39 通过电子遗书、盆葬的方式，我们学着如何告别

【EP.24上线：180天回顾和6题灵魂拷问】 6月了！2021转眼就要进入下半年，本月初也是我们上线满半年的时间，说长不长、但也陆陆续续累积了快30集的节目，本周哩哩叩叩回顾过去半年的心路历程，也用6个问题深入了解彼此，分享节目以外我们的生活和思考，在台湾最近因为疫情而有些苦闷的日子，向你推荐这期节目，和我们一起大笑。 #这集的6个大哉问 ️如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？ ️你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？ ️你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。 ️假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？（不能选钱） ️和对方分享生命中那些尴尬的时刻。 ️说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。 时间轴： 3:35 感谢来自新朋友的回馈、偏离轨道反而能得到更精彩的讨论 6:35 想聊什么就聊什么，戏剧推坑、白噪音和毫无遗憾各自是谁想做的？ 9:50 Shawn每天早上一睁眼就会做的两件事情；人工推播是Sophie的人生一大步；Brenda在这半年看到毫不犹豫的自信 15:31 对哩哩叩叩许三个愿望：持续做下去、真心准备每一期选题、不同想法热闹交锋、和更多专业者对话 20:25 不爆雷6个灵魂拷问，Brenda：你们就是会说这种话的人啊～

【EP.23上线：认识未知的日常练习——聊聊 #红包场# 和 #歌厅秀#】 这一集，我们要聊台湾的 #秀场文化#。 Shawn在台湾的时候，曾经去西门町的红包场拍影片，在这集节目中分享了超有画面的故事～除此之外，我们还聊到「出国深造」的猪哥亮，为什么在Sophie的生活中无所不在？以及他的复出历程竟让Brenda啧啧称奇？（不过主要是因为�啦～） 而这一切讨论的起源，都是因为上周疫情升温后，众人在网上讨论不休的万华茶室染疫事件。让我们思考，去认识那些我们不熟悉的事物，而非凭着少少的理解擅自形塑对方的样子，或许是有意义的吧！ #这集我们会聊# � Shawn去红包场的第一手现场观察 � 各种和 #猪哥亮# 有关的回忆：模仿招牌台词、苹果日报大发现、想到奶奶 � 歌厅秀里各种政治不正确的笑点，算是戒严年代下抒发压抑心情的出口？ � 秀场文化就像现在的OOO #欢迎自由填空# 05:37 大家对红包场和歌厅的想像是：坏孩子去的地方？类似日本的公关店？ 07:32 认识红包场：红包里面是放钱吗？歌手表演也有业绩制？ 10:40 Shawn的红包场拍摄惊魂记：除了很紧张，还必须完成搭讪受访者的任务 21:47 介绍另一种秀场形式——歌厅秀、Sophie模仿「猪哥亮的歌～厅～秀」 25:00 从戒严的时代背景切入，聊聊歌厅秀中各种现在看来政治不正确的脏话和黄腔，为什么受欢迎？ 36:22了解这些我们不熟悉的「小事」，意义为何？

EP.22【论文会客厅】考上名牌大学后，我发现自己抑郁了 他们身上的标签很多，人生赢家、高学历、天才、成绩优异、别人家的孩子，但正是这些标签让他们喘不过气来，他们容易迷失方向，容易陷入自责，他们的情绪困扰不被看见，也不被允许，焦虑被认为是过于脆弱，抑郁被认为是过于矫情。好像考上顶尖学府后，人生就必须是一帆风顺的，但事实真的如此吗？他们又面临着什么样的问题呢？ 这期节目我们邀请到了一线的记者，也是我们新闻所的学姐—德伦，她的毕业论文便是关于高学历青年的情绪困扰，让我们一起来听听他们的故事吧。 本期重点 �‍�为什么考上顶尖学府后他们出现了情绪困扰？ �‍�为什么女生比男生更容易出现情绪困扰？是因为男生的情绪被隐藏了吗？ �‍�出现情绪困扰后，他们是怎么看待自己，怎么看待自己与药物的关系？ �‍�父母可以帮助他们走出困扰吗？ �‍�如果身边的朋友出现情绪困扰，我们该怎么做呢？ 7:40 报道中的人物似乎大部分都是女性，为什么会出现这样的性别差异呢？ 11:35 社会大众对于情绪困扰存在污名，认为这群「人生胜利组」的学生是「身在福中不知福、想太多」，我们该如何反驳这些观点，让他们的情绪困扰被看见呢？ 24:00 药物虽然可以缓解焦虑的情绪，但也会有一定的副作用，并且也会有一种「自己病了」的自责感与恐惧，那么该如何与药品共处呢？ 29:05 出现情绪困扰后，又该如何与自己相处？是区隔出「生病的我」与「健康的我」，还是强调「接纳自我」，「接纳自我」是一种共处的方式，还是另一种压力呢？ 54:24 陪伴对于出现情绪困扰的他们很重要，但陪伴不是点对点的支援，而是像一层层的Cheese，总有一层可以接住你。

【读书会EP.3 】一個关于蜜蜂的成人暗黑童话 本周读书会我们介绍的是《蜜蜂717》，一只底层的清洁蜂，如何在规训与威权的集体中活出自由且广阔的人生。 本期我们讨论的主题有： � 在集体中，蜂后与雄蜂的角色与定位 � 在蜂巢中，谁才是真正的领导者 � 在集体至上的社群中，真的可以活出自由与广阔的人生吗？ 时间轴： 2:06 我们三人对《蜜蜂717》的评价与评分 6:35 女王在蜂巢的角色是什么？「母亲的爱」又是什么呢？ 11:35 谁是蜂巢真正的领导者？ 15:30 雄蜂的一生与工蜂有区别吗？ 29:10 蜜蜂717是否有实现自由而广阔的人生呢？

【EP.21上线 不谈恋爱，也能拥有亲密关密吗？】 两地最近相似的新闻，是结婚数目呈现逐年下滑的趋势。不结婚的理由很多，但是在众多理由之后，我们看到了一些更崭新的亲密关系，远超过过去我们对于婚姻的想像。 本集我们聊了： ️《两个女人住一起：非关爱情的同居时代》：同居是为了互相陪伴。 ️〈From Best Friends to Platonic Spouses〉：结婚是为了更稳固的家庭生活。 ️《小偷家族》：没有血缘关系的人们组成一个家庭是为了纯粹的羁绊。 ️LAT：选择伴侣的目的不是结婚生子，而是在有限生命里，活得舒适满意。 時間軸 2:51 为什么结婚的人越来越少了？ 11:26 自认独立、独居生活十年，仍旧向往有人陪伴 22:20 和长长久久的友人走入婚姻，更能照顾好家庭 31:55 没有血缘关系的家人，更能显现纯粹的爱与善意 37:39 晚年的亲密关系追求的是精神上的照顾

【EP20上线：在千变万化的升学制度中，什么是 #真正的公平？ 】 上周，有人在PTT贴出今年大学入学的榜单，点出有考生以学测成绩申请亚洲大学是备取23，却透过繁星考进高医牙医系。有网友力挺这位考生「按照正规管道考上」，但也有人质疑是靠繁星钻漏洞。其实，这类和繁星制度有关的争议，几乎年年出现，也让我们想要借此讨论： · 考试真的是最公平的升学制度吗？ · 从 #学习历程档案# 来看，透过慢慢累积作品自我探索，是否又造成另一种压力？ · 中国的 #鸡娃# 现象是什么？为什么学生和家长没有反弹？ · 回首过去考试升学的日子，大家觉得有意义，还是浪费时间？ 时间轴： 03:50 在研究所相遇前，各自怎么渡过求学生活？质疑过读书考试的价值吗？ 10:12 从两个「谁是台大学生」研究，讨论考试真的是最公平的升学制度吗？ 16:50 聊聊108课纲下的「学习历程档案」：立意良善，为什么有连署要求废除？ 30:17 Shawn分享：何谓「鸡娃」——为了不让孩子输在起跑点上，只好拼命内卷 36:21 回首过去考试升学的日子，觉得有意义吗？还是浪费时间？