shownotes很重要，是屠龙老师讲给大家的话。请完整阅读完、充分试听后再下单哦。 已在小鹅通购买过本课程同学不要重复购买，购买后添加小助手领取原文资料和补充阅读。 百里挑一系列是专为还未进入职场的大学生，研究生和刚进入职场的新人做的职场提升课。 下面我给大家介绍一下为什么我要做“百里挑一之转折点”这门课，以及这门课的主要内容。 一般的老百姓误以为成功的人与失败的人是两个物种： 成功的人自带仙气，文曲星下凡，能文能武，有魄力有勇气有时运； 失败的人，跟我们一样，是普通人——可惜他们是不自量力，想蚍蜉撼大树，却被摔了狗吃屎。 但事实真的是这样的吗？ 实际上，成功的人跟我们一样，是一个物种，他们也经历过无数次跌倒、失败、深渊和绝望。 也有人说：“是，我知道，我看过很多名人的自传，我明白他们也经历过失败”。 的确，名人的自传通常会告诉你，他们曾经的痛苦和失败，但是你还是只看到了成功和失败。 实际上，成功和失败只是人生一个阶段的结果而已，真正定义这个阶段的走向的是关键的“转折点”。 走向更光明的前途和命运，不仅仅要看见成功和失败的两极结果，更需要看见中间的“转折点”。 能看见“转折点”的人，就会看见机会，走向完全不一样的道路。 所以，这个能力才是其他一切能力的基础： 你要学会做事情，学会化危机为机会，首先你要学会识别“转折点”。 我在置顶微博“屠龙的如果我是你”栏目中回答大家提问的时候，还有连麦回答粉丝提问，就经常发现很多人识别不了“转折点”。 这就导致TA走错了，跳错了方向：一次选择错，导致后面几年努力都白费。 每天发生的各种大大小小的事情，可能几十上百件，但是到底哪些是真正的转折点呢？ 哪些小事会让我们的人生走向不同的方向呢？ 哪些事情是“蝴蝶效应”中的蝴蝶扇动着翅膀，预示着风暴要到来呢？ 只要有能看见“转折点”的能力，生活的一切就会向被光照亮一样，一切的事情的发生都不足为奇了。 但是，仅仅是看见转折点，就已经是一个百里挑一的能力。 重复一遍：仅仅是看见转折点，就已经是一个百里挑一的能力。 我认为能重大影响你人生的有8种转折点类型，包括宏观大势，分水岭和门槛，大型平台，贵人提携，细分赛道，规模化，交叉学科和提升效率。 在这门课程中，我会用大量的理论和实战经验，告诉大家，这8种转折点有什么特征，有什么指标，长什么样子。 学了这门课，你就可以看见被光照亮的瞬间：那个细小的事情，就是蝴蝶扇动的翅膀，让你看到它背后即将掀起的风暴。 这门课有20节音频课，见下图，在播客中，为了方便大家收听，我们合并成一期音频，总长2小时35分钟，希望购买的同学能认真听完。

hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第29期。在高考来临之际，我们聊一个家长和孩子都非常关心的问题——高考填报与职业转型：什么行业的牌好打？ 最近ai 话题也很火爆，我们在录制这一期播客前，有小朋友问到以下问题：AI时代志愿填报实操指南，如何用ai辅助填报志愿？在ai时代，未来什么行业是风口，什么行业不会被ai淘汰？想要从事ai行业相关工作，高考后该如何填报志愿？ 在这一期播客中，我们都会给大家解读到。我们会聊到以下话题：为什么年轻人需要在婚育前完成职业重大转型？ 高考志愿到底是“选专业”还是“选人生路径”？老板与员工的矛盾：如何拥有积极的职场心态？ 什么样的志愿选择，能让你未来“手上永远有牌可打”？什么叫“打得动的牌”？什么是“无牌可打”的困境？ 最后我们讲了专业选择与个人性格之间的适配度：性格、身体和学习都好的孩子：建议学习上游基础学科，如数学、物理、生物、计算机等； 这几项中有一点点“短板”的孩子：可以关注国家未来5 - 10年战略规划，如合成生物、宠物医疗影像、宠物医药、大模型等上升行业； 极其敏感脆弱性格的孩子：不适合选择需要与人打交道多的专业，比如法律、新闻传媒、酒店管理等。 填志愿，不只是选择一个专业，而是在为未来选择一条“关键时刻手上始终有牌可打”的路。 无论你是准大学生、在读大学生，还是考虑转型的职场人以及为孩子选专业的家长，希望听完这期播客对你有帮助。 我们社群还给大家准备了高考锦囊秘籍，欢迎添加我的小助手领取！感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～ 【本期时间轴：】 02:59 为什么年轻人需要在婚育前完成职业重大转型？ 05:47 营养专业+药厂经历，如何打出一手好牌？ 08:30 高考报志愿的核心目标：让孩子未来有更多“可打的牌” 10:09 孩子选专业，不能只看名气和证书，要看未来工作的方式 14:27 真正赚钱的律师只有极少数两类：做IPO的和服务有钱人离婚的 17:12 职场上遇到“脾气大”的好老板，辞职真的对吗？ 18:57 老板拍桌子骂人：揭秘生物医药公司背后的压力 22:50 遇到问题先想办法，不是先想跑路，职场人要学会换位思考 24:24 如何定义“老实人”？ 26:10 销售不是谁都能做，靠的是“天赋” 29:03 国际贸易和新闻传媒，本质上都是服务行业 31:04 人生难题无处不在，早遇见难题也是一种财富 35:18 性格、身体和学习都好的孩子适合学什么专业？ 36:02 选专业要看学业、身体和性格的适配度 39:26 身体弱、精力差的人适合哪些行业？ 42:41 行业在变，没有哪个领域是永远的低门槛 45:19 00后主导劳动力市场，中国还有多少灰色空间？ 47:43 什么是“新传圣体”？ 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

小朋友们，前段时间我采访了《照亮破碎之心》的作者 doctor Karl Deisseroth，光遗传技术的发明人。 【后面的英文采访非常深入有趣！！希望大家一定听听！！请到这样的大咖是不容易的！！】 我们围绕他的新书展开了一系列讨论，这本书是我从事脑科学行业以来看的最有趣的一本书。 为什么说它是最有趣的一本书呢？因为Karl Deisseroth在斯坦福发明了光遗传，以他的学术地位，他可以写一本非常学术向、技术向的书。 但是他选择不这样写，他把这本书写成了一个又一个故事，把所有的精神类的疾病、大脑的疾病都用故事去呈现。 所以在读这些故事的过程中你就会发现：噢，原来大脑是这样运作的。你可以通过大脑怎么得病来观察大脑是怎么行使功能的。 同时在我们的访谈中，他也非常详细的论述这些疾病，都是因为大脑在进化的过程中被推到了自然的极限。 在很短的一段演化时期，我们人类大脑不论从体积、形态还是功能上都是非常爆发式的进化。 在这个爆发式进化的过程中有很多基因，比如说自闭症的基因，当它没有达到疾病的程度的时候，是帮助我们人类思考的。 所以说有很多得了大脑或者精神疾病的人，是为整个的种群的演化和大发展承担了很多负担。 这个是我们在讨论这本书时对精神疾病的理解，在这个过程中他也讲了光遗传是如何通过改变一些大脑细胞的基因，来帮助我们非常精确地测量大脑中的通路，以及人类的一些复杂的行为是怎么进行的。 我觉得这是一本非常有意思的书，即便你不是脑科学行业、生物学行业、精神病行业，你也能读懂的一本书。 本期播客是全英访谈，需要字幕的小伙伴戳链接在线观看：【屠龙x戴瑟罗斯对谈中英字幕】 epbyo81vns.feishu.cn。 需要看中译字幕的小伙伴请移步微博：weibo.com 时间戳（Karl发言精选） **00:03:05 - 00:03:18** **书籍初衷** 这本书的风格对我来说有点儿冒险……我选择用故事写作，一是能更准确地传达人类内心世界，二是希望触达所有人，而不仅是科学家。 **00:05:22 - 00:05:52** **文学与科学的融合** 传达精神疾病本质的唯一好方法，是从患者的主观视角讲述。躁狂症用奔放的语言，精神分裂症用碎片化叙事——文字本身就是测量工具。 **00:09:19 - 00:10:02** **职业使命的觉醒** 与分裂情感障碍患者的相遇，让我意识到大脑的物理细胞如何塑造主观体验。那一刻，诗歌、神经外科与精神病学在我生命中交汇。 **00:16:57 - 00:17:17** **精神疾病的进化意义** 双相障碍、厌食症、自闭症患者的平均收入、教育水平高于常人。这些基因可能曾帮助人类适应环境，而今天他们承担了群体的演化代价。 **00:21:26 - 00:21:32** **大脑的极限** 人类大脑在短期内爆发式进化，带来智力飞跃，但也让基因调控更脆弱——这是精神疾病的代价之一。 **00:33:29 - 00:34:29** **光遗传学原理** 我们从藻类提取光敏基因，植入特定脑细胞，用光纤控制其活动。这让我们发现控制饥饿、母性、攻击等行为的神经元集群。 **00:44:35 - 00:45:27** **躁狂症的双面性** 一位退休企业家在‘9·11’后突发躁狂，试图拯救世界。这种状态在危机中可能是生存优势，但在现代社会却成了疾病——障碍的定义因环境而变。 **00:52:28 - 00:52:55** **人性的脆弱与共情** 书中我揭露了自己的脆弱。人类大家庭本就不完美，治愈始于承认缺陷。精神疾病不是‘他们’的问题，而是‘我们’共有的生存痕迹。 欢迎大家关注主播账号 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast | 微博音频，全网同名。

hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第27期，今天我们讨论一个“炸粪坑”的话题——男宝妈就是娇妻思维的映射。 这个话题来源于我的微博，我们觉得能把男宝妈、妈宝男、各种娇妻一大堆人都炸出来，如果出现极化评论的话，我们的流量就会高，但是我觉得还是得教点知识，所以这期播客我们聊了： 什么是女性第二性？波伏娃的“第二性”理论：女性为什么沦为第二性？ “娇妻思维”的本质是什么？娇妻思维就是女性被社会文化长期洗脑的结果，认为“不做自己的主反而更幸福”。 比如古早言情小说中的“霸道总裁追妻火葬场”情节，让女性误以为被动依赖别人是浪漫的，是幸福的，甚至将这种思维投射到教育儿子上，养出“妈宝男”。 田园男权、妈宝男和娇妻思维现象是如何形成的？ 面对人生重大选择时，是让别人替你兜底，还是自己主动分析利弊？ 为什么说“谁承担风险，谁做主”？ 如何摆脱娇妻思维？等等一系列由“娇妻思维”折射的问题。 借由这期播客，我想告诉大家：年轻人要专注自身提升，不要陷入琐碎八卦，不要以婚嫁考虑问题，摒弃第二性思维，不被洗脑，要学会做自己的“主”。 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～ 【本期时间轴：】 01:36 解读波伏娃的“第二性”理论：女性长期依附男性的现象。 02:54 由沙特女性折射的问题：解读什么是女性第二性？ 05:37 古早言情小说是怎么悄悄给人“洗脑”的？ 09:41 先婚后爱——现实中没人愿意这样谈恋爱 15:32 靠爸爸、靠老公真的安全吗？假性安全才是最大风险 17:45 要学会自己做决定：生死关头的选择，没人替你承担后果 22:13 女性是如何沦为“第二性”的？ 28:18 “传统男权”vs“田园男权”：区别到底在哪？ 33:30 “娇妻式养育”如何塑造了“妈宝男”？ 38:39 当雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的——聊聊那些被曲解的网络流行语 41:30 工作太累≠必须辞职，可以选“轻”一点的方式工作 43:36 “男宝妈”误区：娇妻上身，把儿子也养成了第二性 46:33 谁承担最大风险，谁就该拥有最大决策权 48:46 改变因，而非改果——父母吃的苦，不是为了让你不吃苦，而是让你学会做自己的主 51:32 三套房不等于未来无忧——眼光放长远，要摆脱“小气”和“小利”的思维 57:17 如何专注自我成长？——远离“无意义”的八卦，不被周围的人影响 01:00:57 放下婚嫁的顾虑，专注自我的成长和选择 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

大家订阅后，记得找小助手兔子，领取【乡土中国福利资料包】～ 还没决定订阅的同学，也可以找兔子领取《乡土中国》读后感的【免费4节试听】 《乡土中国》是我国著名社会学家费孝通关于中国基层社会研究的经典著作。 这本书初版于1947年，距今70多年，生命力依旧不减，并于2020年被列入中小学必读书目。 但由于今日读者与上世纪40年代读者相比，其阅读情境、心境和语境已发生巨变，书中案例也与当今读者的生活经验相距甚远，使得这本书存在一定阅读难度。 为消除年代隔阂造成的理解障碍，在这本书读后感中，屠龙尝试对其进行了现代化解读。 不仅讲述了自己在创业过程中，如何运用《乡土中国》所写的熟人社会办事逻辑去平衡各方利益。 同时，她还使用费孝通提出的“差序格局”、“礼治秩序”、“乡土性”、“事业群“等概念，拆解当前社会的热门问题，如： 为什么年轻人嘴上喊躺平，身体却躺不平？ 为什么年轻人老觉得这个社会的爹味太重？ 为什么中国有庞大原生家庭问题解决不了？ 为什么很多人都觉得“秀恩爱，死得快”？ …… 《乡土中国》是一本中国社会的生存指南。 录制《乡土中国》读后感，也是希望通过对其进行重新解读，帮助大家更好吸收费孝通的思想，进而理解自己的长辈或子女，理解人情世故，理解中国人的精神世界，理解中国社会很多根深蒂固的习惯和现象。

hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第26期，在今天的播客里，我们想聊一个在互联网时代越来越普遍的话题——“黑子”。 很多做自媒体的朋友遇到黑子都会难过。但我作为“互联老中医”，在网上十多年，跟黑子对轰了无数次，想告诉大家： 黑子是有作用的，是你免费的宣传机器 ，对你把流量做大有非常大的帮助。 所以碰见黑子不要难过，因为没有黑子才真的难过。所以这期播客就是让大家掌握“如何正确使用黑子”的方法： 品牌传播的理想状态，需要多少比例的黑子？ 怎么根据黑子制造的两极化评论，预测内容火爆程度？ 为什么黑子就像八卦图中的“阴”？阳性增长的时候，阴性力量是怎么跟着长的？ 怎么把传播学上的重大节点--黑子用好，给自己带来更多的关注？ 播客不是要美化黑子，而是想让大家试着理解这种负面能量背后的功效，希望大家听完后能对黑子的存在有不同的理解，甚至能把黑子用好而受益无穷。 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～ 【本期时间轴】： 00:15 关于“被黑”的三个真实的小故事——被黑的朋友、拉黑的粉丝和奇怪的历史博主 03:29 黑子的“功效”到底是什么？为什么“有黑才有热度”？ 06:50踩到利益点还是道德底线？从争议看“黑子”的真实反应 09:14 从996到黑子，到底是利益之争还是真理之争？ 12:23 爆“最狠黑料”：我的一张比基尼照片 16:28 从品牌到女明星——如何把黑子变流量？ 19:04 以春秋战国为镜：如何找到不被大国关注的蓝海？ 24:54 分析BBC黑中国的案例——长期负面的“被黑”反而可能为未来正面传播埋下伏笔。 28:55 以护肤品牌为例，黑子的攻击反而助推销量？ 34:43 从奔驰广告到Nike女权：如何利用极化效应提升个人或品牌影响力？ 40:27 道家哲学对“阴阳力量”的启发：康雍乾治理模式的借鉴。 46:45 黑子是分解者？ 48:17 黑子与阴性力量：负面传播如何反哺正向影响？ 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

hi hi大家好，今天又是我带着鸡仔和小贝来给大家讲”不牛逼“系列。这期节目的话题来源于最近我正在做的一门新课，叫“创业中的100个故事”。 其中有一节讲了我当时转型做男宝课和女宝课背后的一些设计的思想和理念，男宝课和女宝课有三万多用户订阅，是屠龙必修课程公司的一个大爆品系列。因此想这一期播客给大家讲讲这俩爆品课程背后的商业思考。 这期音频我们先讨论了在男宝课之前的大脑开发课，这门课程“课”和“书”的成长之路，以及开书店过程中《浮萍男孩》销售的长尾效应带给我的商业启发。 到后来开始设计男宝课，以什么角度切入把这门脑认知的课程讲的通俗易懂传播广。 再到后来在男宝课的“销量压力”下，用什么角度切入女宝课。在推出“女宝课”时，我们面临哪些认知突破和市场挑战？ 在这一期播客中，我们会从脑科学的角度，解密男性大脑的“改装逻辑”，以及女性在STEM学科中的隐性困境。 这期播客不仅是创业故事的复盘，更是一场关于男女“认知差”的硬核讨论。 我会用亲身经历告诉大家：创业者如何比用户多想半步？ 如何将专业知识转化为爆款？ 如何理解“每个人的大脑都在极雄和极雌之间”？ 女性如何利用月经周期提升工作和生活效率？ 女性如何在育儿、社会角色与职场发展中找到平衡？等等。 无论是创业者、教育者，还是对男女大脑感兴趣的听众，都能从中获得启发——如果你想了解更多关于男女大脑的差异和知识，欢迎你听我的男宝课和女宝课！ 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～ 听完本期播客，如果您对这两门课感兴趣，我们有免费试听，欢迎大家试听完感兴趣再下单。 《屠龙男宝课》：38节视频课，开放4节免费试听，订阅价格399元，课程永久有效 《屠龙女宝课》：38节视频课，开放4节免费试听，订阅价格319元，课程永久有效 两门课一起订阅共优惠90元，628到手。76节课程，永久有效。 【本期时间轴】： 00:28 屠龙新课预告——创业中的100件事。 02:55 从零收入到150万营收：大脑开发“课”和“书”的成长之路。 06:43 从高薪到创业：我为何选择自己创造爆品？ 09:35 从《浮萍男孩》的意外成功到给我的商业思考，让我看到了男性教育市场的“需求”和市场空白。 14:03 解密男性大脑：为什么男人不在乎吃穿，反而更重视你“认可”他？ 18:23 男孩的心思，女生的困惑：揭秘男性大脑的情感需求——尊重和认可。 22:18 我当时做“女宝课”的难题：如何平衡销量和独特性？ 27:05 如何避免课程庸俗化？女性大脑课程的市场挑战与创新。 29:56 STEM教育的困境：为什么许多女生主动放弃理工科？ 35:01 女性进入理工科的天问之一：如何克服孤独和认知障碍？ 40:36 女性大脑与月经周期：平稳的大脑没有经过“改装后”的大风大浪。 45:33何利用生理波动提升工作与生活效率？ 50:01 女性如何在育儿、社会角色与职场发展中找到平衡？ 57:47 极雄与极雌之间：解密男性与女性大脑的演化与差异。 01:04:23 最小化耗散，最大化回报：女性如何把精力集中在真正有价值的事上？ 01:08:37如何在精英道路上融合“雌雄大脑”的优势？ 01:15:13从知识到商业：如何找到让专业知识与大众需求契合的切入点？ 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第24期，这期想和大家聊聊家长们最关心的问题——专注力。 这一期原本是想慢慢排大咖的，但话赶话，我们实在憋不住了。 起因是朋友家长群里有一个炸裂的话题：现在有不少考试竞争压力大省份的家长，让本来没问题的孩子吃“专注达”这种类似利他林的药物。让没有被确诊ADHD的小朋友去吃治疗ADHD的药物。 家长们这样做就是为了孩子能在学习和考试中更专注、拿更高分。这事听着挺魔幻，但是却真实地在发生。 于是我的家长朋友们都很焦虑：别人家的孩子吃了，我们要不要吃？药物提高专注力，这到底是捷径，还是歧途？ 因此在这期音频中我们想和大家深入聊聊以下问题： 专注力”到底该怎么科学培养？孩子专注力时间越长越好吗？为什么“发呆”比“死磕”更能解难题？ 用脑科学的知识来分析，为什么专注力时间久并不等于学业成功，以及两种大脑状态到底是怎么回事？（专注态和静息态） 我们还一起聊了类比思维的重要性，为什么在脑科学实验里，实验结果显示“化学”和做饭相似？这个实验带给我们什么启发？ 同时还探讨了神经反馈技术和冥想的作用等等。 借由这期播客，我们想告诉大家，在教育孩子这件事上，与其追求“坐得住”，不如培养“收放自如”的认知弹性。教育并不是举重式的力量比拼，而是花样滑冰般的艺术。 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听的内容，欢迎留言给我们哦～ 本期时间轴： 00:36 正常孩子吃治疗ADHD的药，只是“感觉上”更专注，真能有效提升学习成绩吗？ 08:42 治疗ADHD的药物就像整容外科，本是为了让“异常”变“正常”，而不是让“正常”孩子变“超常”。 14:40 孩子的专注力时间越久越好吗？正常孩子的专注时间会随着年龄的增长逐渐延长，影响孩子学习效果的真正原因到底是什么。 20:16 为什么脑科学实验显示人脑会认为“化学”和“做饭”这两个话题相似？——揭秘由人类智力产出的类比结构的学习方式。 27:48 人类要想有大的突破，必须有超越自己学科的思维框架、超越图书馆架构的创新想法，这一结论在语言中同样适用。 30:02 在高考竞争激烈的大省，成绩分布是一种纺锤形分布。成绩如果想从较高变更高，靠“吃药”提升注意力有用吗？其实在学习中真正的突破是需要大脑能够灵活切换状态，需要有很强的创意与放松，进入静息态。 34:39 用模拟城市宵禁举例来讲讲大脑中短程链接和长程链接是怎么回事。 36:54 有时候，人的直觉和决策是通过大脑把不同的经验和类比连接起来的，放松时更容易发现这些联系，就像解开一个难题的瞬间，所有线索突然对上了。 41:03 从诱导静息态拓展聊聊一项能提高“人类大脑精准控制”的技术——神经反馈技术，现已应用于运动员训练和老年人记忆改善等多个领域。 47:11 屠龙博后时期做过的实验表明：冥想训练能帮助人更快地调节大脑频段，进入放松或冥想状态。 55:33 屠龙在教培公司时的一个小实验告诉大家，真正决定孩子学习能力的不是专注力。控制情绪、调整状态比专注力更值得练。有很多能力的价值是超越专注力的。 01:00:54 如何辨别自己进入的静息态是不是对的？ 01:02:15 过分追求专注力的提升类似于运动员过分消耗肌肉，没有任何放松。 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

hi hi大家好，我们又来更新“不nb”的播客了，这期想和大家聊聊情绪内耗的来源，也就是元情绪，这个话题我在微博也没写过太多帖子，所以强烈建议小朋友们收听这一期播客。 这个话题的来源是我看到很多同学都在网上进行【情绪自我诊断】，在自己的情绪上不停地一层又一层分析，使得自己很内耗。 所以这一期播客我们聊了很多关于情绪的内容，比如如何处理自己的情绪与情感、什么是Meta Emotion（对自己的情绪产生二次情绪，举个例子：因为生气了而对自己感到内疚）。Meta Emotion是正常的，还是不正常的？我们应该如何看待？ 我们也讲到了心灵理论和情绪反刍的区别，如何更好地理解别人心里的想法，并预测他们的反应，才能帮助我们更好地理解他人，避免误解。 我们还讲到了生物本能与自我控制：人类有天生的竞争心和情绪反应，看见别人做得好而心生嫉妒，这是正常的生物本能。 要接受自己是个正常人，情绪有正有负，在适当范围内上下波动是合理的。但是过分大起大落和不停地无限分析下去，就会让自己走向内耗。 同时在播客中我也分享了对我自己有效的两个控制情绪的方法：听一些功能型的歌曲和distant yourself。 借由这期播客，我特别想告诉大家一个简单的道理：事实是钢筋混凝土，是一个坚实的土地。在事实上面建房子，抽象多少层都可以，因为理论就是构建在事实上面的房子。但人的感情和情绪是沙子，有沙子是很正常的现象，让沙子溜走就行了。但是在沙子上面建房子，房子越高塌得越狠。 感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～ 播客中提到的和doctor Karl Deisseroth的连麦视频weibo.com 本期时间戳： 01:18人类大脑在数万年间进化太快了，就像三个月迭代出来的产品，创新能力强但是稳定性差。进化太快系统bug多会带来很多显性or隐性精神问题。 06:07 Meta emotion 是情绪套娃——为生气而愧疚，为愧疚而焦虑，无限循环。但是正常人都会有负面情绪，要客观看待Meta Emotion。 13:40情绪是人的正常生理反应，聪明人把情绪当屁放，傻子把屁当哲学研究。 25:57心灵理论是通过理解别人知道什么来沟通，而反刍情绪是自己陷入情绪中不断反思。 34:23通过听音乐调整情绪和用第三人称思维劝解自己，能够帮助我们更有效地管理情绪，避免陷入情绪反刍的困境。建议给自己做几个歌单，情绪不佳时使用第三人称和自己对话。 43:52老公没骂你尿床是基本素质。善意是人类正常的互动，没必要过度理想化或神化别人的行为，否则容易导致情感失衡和不切实际的期待。 48:05 十个评论也叫网暴？现实里拉黑个人就「小心眼」，互联网把芝麻演成西瓜，本质就是流量密码。 52:25 前互联网时代和后互联网时代的人，对于网上的情绪和事实是否符合现实尺度的把控是不一样的，大家还是要回归现实社会。 58:18人的情绪不要大起大落。精神和生理上的疾病，在部分情况下，确实是由个人的情绪和行为过度波动或不健康的生活方式所导致的。 01:01:51反驳钝感力？（做人还是要“钝”一点）：看见就是看见了，装不在意不如劝自己：他冲我撇嘴可能后槽牙卡菜叶，关我屁事！。 01:07：30网上的很多抑郁症有时可能是自我诊断，许多人由于生活压力或激素失调导致情绪低落，而情绪应当以理性和客观的方式去看待，不要过度叠加情绪和负担。接受自己是个正常人。 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast | 微博音频，全网同名。

小朋友们，清明节假期我在杭州采访了我的好朋友，每日互动联合创始人花姐，花姐也是华旦天使投资董事总经理，我们在每日互动的办公楼里录制了一期视频，聊了很多有意思的话题。 (本期播客视频版本戳weibo.com） 在访谈中花姐回顾了2005年从消费电子硬件（当年做手机充电备份器）起家的经历，后转型开发即时通讯软件“个信”，但因微信崛起失败了。 然后面对创业失败，花姐还给出了灵魂建议：“遇事不决读毛选”，灵活调整战略（大白话翻译就是打得过就打，打不过就跑）。 后来花姐的团队选择从C端转向B端，以SDK技术来帮助开发者提供推送服务，最终发展为数据智能公司“每日互动”。 这家公司也在2019年上市了，花姐自称是移动互联网的“送水工”，给跑马圈地的垦荒者们卖铲子。 在视频中我们也聊了为什么巨头崛起背后是“以多胜少”，为什么杭州创业环境和硅谷很像，为什么无锡离得很近也很有钱，但社群风格就明显不一样。 花姐毕业于浙大竺可桢学院，现在也为浙圈创业做很多社会工作，我们也聊了很多浙大的创新项目和机制等等，比如黑客马拉松等一些趣事。 建议小朋友可以听听这一期，希望这些内容能给到大家启发。 本期时间戳： 03:30从地球生态到创业公司竞争：偶然性与挑战无处不在。 06:18 当创业公司面临困境时，投资人如何在“贪婪”与“恐惧”之间做出抉择？ 08:15 从SDK到创业转型：从广告烧钱和市场竞争之间，最终谁能胜出？ 13:34 创业者成功背后的坚持：要专注自己的道路，而不是和他人比较？ 16:56从天方夜谭到理所应当：“精准营销”的成长故事 21:05教学相长的过程：人类有价值的问题也能让人工智能变得越来越聪明？ 22:43企业转型的黄金法则：老事加新人，新事用老人。 24:20创业公司如何平衡好创新和重复之间的“尺度”？ 27:24从开荒到耕耘：分享我的“开荒”之路 37:00由黑客马拉松（Hackathon）活动，激发企业团队的创新和创意 40:14“社群”在企业发展和个人创新中都是至关重要的 45:13 企业文化的本质是什么？是创始人的“三观”还是“决策的体现？” 48:32有研究表明，初创企业的团队有女性，创业的成功率会增加40%？ 51:50了解新的AI产品——个知，让你的文章更具个性化 55:32 赛博灵堂的狂野想法：去世后仍能在线与粉丝互动？ 01:01:55在宏观的不确定性下，创业者如何应对巨大的变化和挑战？ 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

大家好！前两天我和鸡仔出差，经过了上海人民公园网红相亲点，有很多感慨。 我感觉有很多人，算计了很多，但是都给自己算计亏了。 其中最大的问题，是很多中老年人，确实看不出来人的无形价值和品格匹配的重要性，所以只能用有形外在的东西来衡量人。 所以你很有可能遇见那种身高180，家里有资产，自以为牛叉的男傻子，和身高168，长得很漂亮，自以为牛叉的女傻子。 没人看思想和品性的价值，所以很有可能精美外壳的男傻子和女傻子还看不起正常人。 发出去这两条微博，评论区小朋友们催我们抓紧录播课详细讲讲。 在本期播客里，就给大家详细展开这段经历和我的思考。 这一期中聊到了我从塔罗灵感里建立的四种元素理论框架：婚姻是一场【风火水土】的综合赌注。 婚前无法预测未来收入，需要接受“综合赌注”，婚后财产共有是规则，“挣多挣少都要认”。 有收入差距的男女，应该如何看待分配财产的问题。 还聊到了为什么我认为大爷大妈们的择偶机制容易筛选出来傻子，导致相亲失败率很高？有哪些择偶标准是大坑，是女生应该规避的。 我们还讨论了为什么我宁可共同还贷，也要房产有份，为什么相亲角大爷嘴里的拥有婚前全款房的优质男，就是套死女性一辈子“打工当无股权的高管”。 我们也聊到了习得性无助和抑郁症根源，在工作中，在学习中，大家是如何陷入吃了吐吐了吃自己精神呕吐物的困境。 欢迎大家收听，希望这一期能解答大家的部分疑惑。 本期时间戳： 04:18 “职业”相亲中介大爷认为的优质男性和女性是什么样的？沪籍100平无贷房产20万流水即为优质男，从300万豪车就能倒推家底实力雄厚。 06:25 为什么我认为塔罗牌中的四个元素“风、火、水、土”可以应用与恋爱和婚姻中。 婚姻四元素理论（风火水土）： 水（感情）：关系中的温情与吸引力。 火（行动力）：光有暗恋不够，需主动推进关系，例如约会、表白。 风（价值观）：核心底线！如事业观、育儿观一致。 土（现实条件）：年龄、房产、地域等，仅占婚姻的1/4，但相亲角过度聚焦于此，忽略其他三要素。 11:40 屠龙自己是强风向，屠龙婆婆也是强风向，很多事情是一个价值观问题。 21:02 导致相亲失败率高的本质：大爷大妈们列出的有形的择偶条件，只构成婚姻要素的1/4，忽视剩下3/4的无形元素，会造成相亲时遇到奇葩的局面。 22:21 女生住有全款房产男生的房子，约等于你和他创业没有股份。婚前全款房=女性“打工高管”，离婚后净身出户风险高。屠龙主张“宁可共同还贷，也要房产有份”，类比“创业拿股份”比“高薪打工”更长远。 25:51很多父母都应该思考的一个问题：为什么痴迷于让姑娘年轻的时候压力小，她老了怎么办？ 28:45 男女双方工资都比较低的情况下，如何考虑房产问题？ 36:29 用business类比女方收入远高于男生，应该如何分配财产？婚前无法预测未来收入，需接受“综合赌注”，婚后财产共有是规则，“挣多挣少都要认”。用“商业合作”来类比：亏损或被骗是磨损，但整体增长需高于磨损，婚姻也是同理。 47:47 用教育类比婚姻中的吃了吐，吐了吃会造成习得性无助。反复纠结问题，如婚姻不满、职场内耗，但是却不行动，约等于来回食用自己的“精神呕吐”物，导致抑郁。教育中的盲目提前学、不深究知识点也是让学生“吃精神呕吐物”，会让学生丧失成就感。 01:06:25 “风、火、水、土”四个元素如何balance，其中风元素”是底线：价值观一致才能避免纠缠。婚姻就像考试一样：难，但是不等于不做，一次搞透比稀里糊涂结婚再反刍20年更明智。虽然四元素凑齐难，但退而求次只会更乱。 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast | 微博音频，全网同名。

hihi 大家好，前几天我和朋友@唐宁小怪进行了一场直播连麦。围绕男孩女孩脑科学大揭秘聊了两个多小时，很多观众都说听的很过瘾，所以转成播客发出来，这场直播我们聊的全是硬核干货！ 我和唐老师聊到了从男孩为啥总闯祸---因为大脑出厂前被“改装“了三四轮。所以有人说“女性是保守投资（国债），男性是风险投资（股票）。” 我们聊到了女孩为啥必须死磕理工科--因为当她后续在生活中遇见困难被冲离职场时，理工科的工作机会是她能爬回来的浮木。 我们又聊到了在AI时代怎么养娃，比如唐老师认为会提问比会刷题重要100倍。找到孩子比别人强1%的领域，然后放大它。 这一期可以说是全程拿脑科学拆解教育焦虑，不灌鸡汤，专治各种“我觉得”的胡说八道民科。 当我把这一期放给DeepSeek听，问它建议哪些观众来听时。DeepSeek告诉我适合以下四种情况： 1、家里有男孩的爹妈（看完能少气死两回）； 2、纠结‘女孩该不该学文’的家长（听完立刻想撕志愿表）； 3、天天和手机抢孩子的苦命人（脑科学教你对抗多巴胺陷阱）； 4、所有想让孩子活在未来，而不是活在作业堆里的人。 DeepSeek说不保证听完能成专家，但至少不会被伪科学忽悠——毕竟直播对谈聊的是大脑怎么长的，不是怎么编的。 欢迎大家收听，希望能解决大家的部分疑惑。 本期嘉宾介绍：【教育填坑唐老师】极睿Bestriio国际教育创始人& CEO。 前新东方名师；新东方VIP体系搭建团队、新东方集团大客户全国总监；前集团公司副总裁；教学及教师管理、产品信息化；前留学标化培训机构创始人&CEO；17年国际教育+英语培训经验；多档节目嘉宾、主持人；教育自媒体:教育填坑唐老师。 本期时间戳： 09:51大脑发育路径不同，男孩是“改装版”，女孩是“默认版”。胚胎期若无雄性基因（SRY），默认发育为女性。男孩大脑在孕期4个月、出生后6个月、青春期经历多次“改装”，容易出错，导致表现更分散（学霸和学渣都多）。男孩像“股票”，波动大；女孩像“国债”，更稳定。男孩的优点和缺点会被无限放大（尤其继承母亲的特性）。 14:49 不是所有男孩都是差生，但差生几乎都是男孩。”男孩的发育路径更复杂，容易两极分化。 25:21竞争优势的种子：孩子在某领域有微弱优势（如身高高几厘米），家长和环境的正向反馈会不断放大优势，形成正向循环（如篮球运动员）。不要盲目补短板：发挥孩子的长板（如听觉型孩子多听书），而非强行“全面发展”。团队合作中，短板可由他人补足。 38:30课本架构的性别偏见：现有物理、数学教材架构偏男性思维（如“力热声光电”顺序），本质是工业时代为男性设计的体系。若按“波”“场”等自然规律重组知识，女生可能学得更好。 32:25智商≠生存能力：智商测的是解决抽象问题的能力（如数学逻辑），但生活中成功依赖具体问题解决能力（如情商、灵活性）。男女智商平均值无差异，但男生分布更分散（顶尖和垫底更多）。 36:43认知风格不同：有人擅长代数，有人擅长几何；有人听觉强，有人视觉强。教育应尊重风格差异，而非统一标准。 53:16 女孩必须学理工科：未来30年中国靠工业智能化弯道超车，理工科是“洪水中的浮木”。文科生面临更大竞争压力（家庭无偿劳动挤压职业发展）。男性有40年连贯职业生涯，女性因家庭责任被迫中断。理工科技能（如算法）能帮女性快速重返职场。 01:29:22 人机共生：AI擅长数学编程，人类强在感知和创造力。未来需学会用自然语言指挥AI（如提示词工程），形成合作闭环。 01:44:48 成瘾的本质：大脑被现代节奏扭曲。原始人适应“半月一封信”的慢反馈，现在被短视频、游戏的高频刺激绑架。 对抗方法：培养深度专注力（如完整读完一本书），否则无法胜任需要长期投入的工作（如编程、科研）。 01:18:02 教育目标≠画面：别追求“德智体美劳全面发展”，要明确具体目标（如成为生物学家）。社会竞争靠最长板，而非平均。 勇敢＞谨慎：孩子的“缺点”可能是长板的另一面。勇敢的人不必强行变谨慎，而是找互补的伙伴。 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast | 微博音频，全网同名。