她 43 岁，被热爱的杂志社裁员，没有恋人和孩子，离开光鲜的首都巴黎搬到荒芜的马赛。 她经历爱情的起起落落，从痴迷到退出，思考着自己作为一个老女孩的生活方式，经济上努力独立，购买「只属于自己的房间」，同时也面临着社会对老女孩的各种偏见，如被视为寄生虫、性冷淡、太自私等。 在这样一个社会规训和恶意评判无处不在的世界里，她仍然勇敢地遵从自己的内心，跳出传统语境的压迫，决定活出另一种人生——保持单身。 玛丽 ·科克在自传式散文《老女孩》中，将自己的纠结、内耗和自我和解——呈现，不但用诗意的语言讲述了单身女性的真实成长历程，还在叙事的过程中融入老女孩的文化史，介绍了历史上和文学艺术作品中典型的老女孩形象，立体地呈现了当代单身女性生活的方方面面，探讨女性隐私、权利、财务、生育、情绪、欲望等多个主题。 在世俗的洪流中，做出离经叛道的决定并非易事，希望玛丽的故事能给那些在婚育问题上犹豫和迷茫的女孩们，带来新的可能性。 Timeline： 07:13 老女孩文化史：历史上自愿成为老女孩的女性的结局，不管是自愿被囚顶着圣女头衔的隐居女，还是将自己献给上帝的修女，对老女孩的恶意从来没有停止 12:16 历史上那些不依附任何男人，试图保持老女孩精神独立性的女性群体：贝居安修女会、自梳女、LGBT 群体的故事、中国传统文化中的独立女性角色 18:31 老女孩的刻板印象：尖酸刻薄、活得不精致、吝啬性冷淡，好像只有那些终将陷入爱情的「临时老女孩」才是故事的主角 ——《BJ单身日记》《小妇人》 24:05 编剧对老女孩的坎坷命运早有安排：《刺猬的优雅》《时光尽头的恋人》 32:34 老女孩的好处：可以口无遮拦，因为她没有什么可失去的了——《傲慢与偏见》玛丽 33:30 老女孩刻板印象之 猫女孩：无孩爱猫女，竟然连美国大选都要攻击一下老女孩 43:45 老女孩刻板印象之 丑女：眼镜、牙套、胖 47:10 老女孩刻板印象之 性冷淡：性什么时候变成一种对女人的犒赏了？女人只是不想进入一段关系，为什么就变成一个亟待解决的问题？当女人对男人不感兴趣，恼羞成怒的男人便有了合理的指责——「你性冷淡！」 01:00:53 老女孩刻板印象之 「你一定是受了男人的伤，才决定成为老女孩的」「老女孩往往是年前女孩贞洁的守卫者或是女性因缘的助攻者」 01:03:53 老女孩刻板印象之 吝啬鬼：每个女性都应该建立属于自己的「分手账户」 01:15:22 我们在什么情况下才会感到富有？ 01:21:34 作者给出了的答案：老女孩摆脱刻板印象束缚，选择的另一种生活方式 01:23:39 与自己的身体重建连接 01:27:05 远离有毒的环境和朋友 01:28:53 夺回属于自己的时间使用权 01:31:55 在荷兰的自我管理式住宅思考人生 01:35:09 婚育并非唯一的选择，自己的人生话语权要掌握在自己手中，由自己定义；单身并非失去了爱、支持和家庭，你也许无法成为母亲，但你永远是妈妈的女儿 01:39:49 书中让人惊喜又伤感的小设计 节目中提到的作品： 《老女孩：另一种生活方式》， [法]玛丽·科克，马雅译，万有引力出品，广东人民出版社出版社，2025-1 片头 BGM：Penn Ar Roc’h/Yann Tierson 片尾曲：Je Veux/Zaz 封面图片：《老女孩》图书封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 关注我的视频号Demone观看我的直播，以及添加我的助手号Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。在网易云音乐搜索“Selector2025”也可以订阅2025年的所有歌曲。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。 Lauren Manning - Ocean Deep (and Voicenote) Liana Flores - Halfway Heart Raquel Martins - Corcovado (Astrud Gilberto Cover) (NOT A SESSION TRACK) B.H.A.M. - M.O.V.E. (DM’s Open) + Voicenote Croft - Kitchen Fever Champa B, Tim Reaper - Vision Impaired

继续回顾台湾金曲奖，本期带来第6届的盛况，包含《宝岛曼波》、《最浪漫的事》、《我是谁》、《慢慢说还来得》等优秀作品，欢迎收听。

关于25周年“花样年华”的秘密 戈达尔说，每个电影是第一个梦，也是最后一个梦，25年之后，“花样年华”依然像是一个梦，和我们擦肩而过、失之交臂或者不断偶遇；王家卫说他其实是电影DJ，“花样年华”里一段段熟悉的音乐，重复的规律的细微变化的回旋着，出现在我们的25年的记忆中；“花样年华”也是电影和文学的擦身而过，彼此成为完美的对倒；时间是如此之快，快到25年就如同昨天周慕云还在吴哥窟踱步徘徊；时间又是如此之慢，慢到苏丽珍卓绝曼妙的身姿一直停滞在金雀餐厅；让我们一起在“花样年华”25周年导演特别版上映之际，重新进入TA洞中的秘密。 SHOW NOTES： 00:00 intro：开头闲篇儿，挽尊之战、命运多舛的突发技术故障和只在电影院 再见一面的25周年导演特别版“花样年华” 03:05 三首歌曲和“花样年华”缘（源）起的秘密：时代、悬疑、情绪、梦二、拉丁、孤岛 41:41 三个角色和“花样年华”中被忽略的神秘人：导演从小听到大的歌星、大哥大的奶奶、“祝英台”的兄长、花样年华里有乌鸦哥？？ 55:50 人生三件事和“花样年华”中饮食男女的迷思：食（牛排、云吞面、糯米鸡、荠菜馄饨）衣（白底黑玫瑰香云纱复古蕾丝雪纺水仙印花横条纹镶边碎花水墨色块改良旗袍）行（人物行为举止克制高级） 01:22:50 幕后三人和“花样年华” 造诣能日臻巅峰的秘闻：王家卫电影的剪辑原来另有其人？杜可风御用摄影的身份被顶替？？华人文学界真正的传奇人物原来是他？？？ 01:37:23 导演特别版的结尾：当年只在戛纳大师班一露峥嵘的神秘短片是如何重见天日的； 01:52:18 outro：花样年华，好久不见；花有重开日，人无再少年；在2025年回顾我们的故事，不再的，何止是少年

鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。

与花系列更新，本期我们根据刘晓庆女士的自传《人生不怕从头再来》，归纳总结，给大家讲讲当代女士标杆刘晓庆女士的一段大起大落的传奇经历。 本期主播：端端/喵儿姐/小妮儿 刘晓庆女士十几年前的著作《人生不怕从头再来》这本书，把小妮儿看的时候几度唏嘘，甚至发出“这是我能知道的吗？”的疑问，看完之后，她也有了一些更深的思考，本期节目，就由她来把书里写的故事归纳总结，加上她自己的感悟和思考，一起分享给大家。 我们聊了什么： 00:00 晓庆的时代。 03:38 重大的危机悄然而至。 05:28 “pia！”给了自己一个大嘴巴。 09:23 祸根从1994年种下。 16:12 1200万已经扔进去700万拍电视剧，导演突然去世了——只拍了四集，剧本也没写完。 18:44 只要别打脸就行。 22:01 仅有的100万，决定留给剧组。 25:09“刘晓庆你完蛋了！” 27:25 一场拙劣的猫鼠游戏。 39:41 上演雨夜追车戏码。 47:04 收网了。 48:52 刘晓庆都进来了，那我真不冤了。 59:19 到底占了多少个第一？ 01:02:59 水盈则溢，月满则亏——那是说别人呢。 01:08:06 人的顿悟往往来自一件意想不到的小事。 01:11:16 几平米的监室，每天跑8000步。 01:14:42 身在秦城，心中有爱。 01:17:16 取保候审。 01:19:54 尽管两年之后俩人就离了。 01:23:29 横店第一漂，演了一个真还传。 01:28:44 《金大班的最后一夜》the show must go on 01:34:37 不要冠夫姓，得奥斯卡的时候还得叫我刘晓庆。 01:39:48 刘晓庆只有一个。 01:41:49 当你的世界全部崩塌，身体也成了碎片，你到底剩下了什么样的内核？ 01:49:02 无所住而生其心。 01:51:30 一个发生在喵儿姐身上的亲身经历。 01:59:53 以后自己就是自己最好的老师。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝大家本自具足，心意俱坚。

本期节目我们会带来一本译文纪实系列的小书《单身女性》。 和许多畅谈「享受单身生活」的书籍不同，这本书中记录的女性，并非出于自愿进入单身状态的，经历了日本经济危机的就业冰河期，全力奋斗谋生就已经消耗掉她们全部的能量，根本无暇顾及恋爱和婚姻，等回过神来，这个社会已经对 30、40 岁的女性充满恶意和歧视。 作者在书中采访了 8 位不同身份的单身女性，有人因派遣员工的身份在工作中受尽白眼，气愤制度的不公却只能自我开解；有人生病得了癌症，想要请假做手术，却被派遣公司冷酷解雇；有的人少年时遭遇学校霸凌，被精神疾病折磨多年历尽艰辛才终于过上普通人的生活…… 这些采访的内容大多围绕以下几个和单身女性有关的议题，比如工作与生活保障、对婚姻伴侣的看法、心理创伤的治愈、未来的养老规划、家中老人养护问题等等当下国内很多单身女性可能面临或即将面临的困境，话题沉重，但行文却很幽默轻松，是不可多得的参考书。 正如作者雨宫处凛所说：我们究竟是如何在大环境中一路摸爬滚打、生存至今的呢？我们的出路又在何方？这本书记录下了我们的证言。这样的经历倘若能成为一种“生存”范例，对你有所帮助，我们将欣慰之至。 你会在这期节目里听到： 0 一位摇滚系非虚构写作者会写出怎样的故事呢？ 1 几位让我们印象深刻的女性故事： 爱喝酒、爱旅行，梦想在老太太公馆安度晚年的典子 从流水线上漏尿的女工到 IT 公司的「前辈」，靠不断学习新晋技能逆袭成功的由佳里 拟态成功、在校园暴力 PTSD 中幸存下来的夕蝶 2 大龄女性在相亲活动中遭遇的歧视： 3 日本的用工制度，工作不只关乎财富，也和人的信用体系和尊严挂钩；失业、生病，生存才是头等大事； 4 看护老人：看护老人的重任，不只是女性的困境，也是独生子女家庭孩子的困境； 5 理想的晚年：有人想要自己安静地生活，有人渴望合得来的姐妹相伴，有人仍在努力寻找另一半，还有人认真思考怎么才能在不伤害他人的前提下犯法进监狱「安度晚年」…… 节目中提到的作品： 《单身女性》: [日]雨宫处凛，汪诗琪 译，上海译文出版社「译文纪实丛书」，2023年6月出版 片头 BGM：night light / makegumi 片尾曲：My Story,Your Story / 孙燕姿/仓木麻衣 封面图片：日剧《西瓜》剧照 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 关注我的视频号Demone观看我的直播，以及添加我的助手号Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。在网易云音乐搜索“Selector2025”也可以订阅2025年的所有歌曲。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。 Ego Ella May - Take It Easy (Miles’ Song) Richard Walters - Nude ft. Daudi Matsiko & Audrey Powne Andrew Wasylyk & Tommy Perman - Ash Grey And The Gull Glides On Clara Mann – Stadiums Joe Webb - 100 Years of Bill & Lil Lex Amor, ELIZA - 1000 TEARS Kokoroko - Sweeter Than

本期@天糖电影苑 继续联动@散场别走KeepRolling 之所以聊这个影片和这个话题，缘起自GT在一个黎明「失眠」开始观看《黎明的一切》这部影片，之后原本计划聊一期关于「三宅唱的音乐」的电影配乐节目。 近十年来，日本电影界涌现出一批个人色彩鲜明、风格各具特色的创作者。而1984年生于北海道的三宅唱导演，正代表着日本新世代电影的都市气质，频繁在世界范围内崭露头角。 2012年，他凭借《回放》杀入洛加诺主竞赛，之后又凭借《你的鸟儿会唱歌》（2018）及《惠子，凝视》（2022）入选柏林电影节，并以《惠子，凝视》摘下日本权威杂志《电影旬报》年度第一。他的电影记录着当代日本都市年轻人的生活日常，以及其中的惊奇与闪光，也让他在中国收获了一批忠实的影迷。 本片的音乐制作人Hi'Spec是铺垫三宅唱影像气质的音乐伙伴，三宅唱曾邀请Hi'Spec为自己的4部电影创作电影配乐。 在这些松弛飘逸的故事中，他使用声音及配乐的方式尤为引人注目，令大量评论家及影迷沉迷，柄本佑甚至发出感慨“他能看到Beats”。 但在这期间又联想到了几年这一批日本的新锐导演们于是便有这期节目。我们通过一个不算严谨的坐标轴串联起了当今日本影坛上最为活跃的创作者们，有已经「桃李满天下」的黑泽清也有目前「如日中天」的滨口龙介。我们在外延部分甚至聊到一个大家绝对想不到的领域... 回到本片《黎明的一切》改编自濑尾麻衣子的同名小说，讲述患有经前综合征的藤沢美纱与患有恐慌障碍的山添孝俊之间，相互帮助度过各自创伤的故事。 希望正在经历不顺、受到外界困扰的听众、观众朋友都能从这部电影中获得力量。 1️⃣ 进听友群请➕微信 zoom11072️⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 参考时码： 02:30 GT介绍本期节目源起——起猛了 11:45 以滨口龙介为坐标轴解析当今日本电影代表团的各路导演 19:51 《惠子，凝视》令二位主播欣欣然的原因 24:51 又又又说《热辣滚烫》 28:32 说回三宅唱和纪录片 30:53 浅谈导演代际划分 32:44 正式进入主主主题《黎明的一切》和三宅唱的胶片主义 48:37 三宅唱作品中的「听觉」呈现 55:44 祖萌对《黎明》里面主角的遭遇心有戚戚焉 64:04 霍，二位男士聊经前综合症（PMS）和当代成年人人际关系一窥及尾声

我这辈子还能发财吗？那要看你对“财富”是怎么理解的。财富可不止是金钱那么简单，这是本期整整将近两个小时里姚瑶姐一直在强调的概念。 本期主播：想发财的端端，喵儿姐，赵小妮儿 本期嘉宾：一直试图告诉我们财富应该如何流动的姚瑶姐 财富是什么？财富不仅仅是你的账户余额，它还包含了很多东西，说得大一点，财富是你能调动的资源，从人到物全都包括。 怎么才能拥有更多财富？简单来说就是“流动”，咱老紧紧看着自己那一亩三分地，那咱也就只能拥有那么多。 经济下行，很多人都在告诉大家，要极限存钱，要缩减开支，但这其实和我们提倡的“流动”并不冲突，毕竟在好的时候肆意挥霍浪费，盲目投资也是不对的不是吗？ 我们在公众号“花样更年华”中同步推送姚瑶姐的小小自述，请大家搜索阅读，也请大家积极踊跃素质三连赞评转，和更多的朋友分享我们这个宝藏播客和宝藏嘉宾~ 我们聊了什么： 00:00:00 钱到了手就已经成为“象”了，我们得往前看一步。 00:04:47 每个人能够调动的资源和整个大势是极其相关的。 00:05:14 你再有福报也禁不住造啊。 00:10:32 当你觉得别人是傻X的时候，别人也一样觉得你是傻X。 00:12:00“有时候咱们自己的感受也就那么回事儿”——咱都试试别把自己看得过于重要。 00:12:55 “其实资源它就是流转” 00:17:58 花钱就是爽啊！ 00:22:28 分享就是爽啊！ 00:33:16 付出一定会有回报的。 00:37:56 怎么还会有压不住的福气呢？ 00:42:30 君子爱财，取之有道的道到底从哪儿来？ 00:45:20 挨夸就是爽啊！！！赵小妮儿破音。 00:47:19 分享是一件挺难做到的事儿，但是我们可以做做试试。 00:51:40 但是正常消费不是挥霍啊！ 00:54:14 打破自己的旧观念，不去随意做评判。 00:57:52 别说看得上看不上了，我都看不懂！ 01:02:58 你老不服人家可能是因为你自己内核不够稳。 01:07:36 打破屏障的过程其实也满快乐的。 01:09:53 但是如果付出带有了等价交换的目的性，还能叫做付出吗？ 01:16:44 你们有钱有地位，who care！ 01:22:28 任何人事物都有“好”的和“不好的”一面，看你怎么看待。 01:26:23 内核不稳的时候就会怕输，其实认个输又能怎么样呢。 01:33:30 很多时候让人高兴也很重要。 01:40:43 接不接得住更大“福气”，更多取决于我们能不能负起更大的责任。 祝大家有效流动，财貌双全！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 小红书：花样更年华 微博：花样更年华 Email：[email protected]

这是一期串台节目。我们联合文化类播客「西四五条」主播郑捕头聊聊《红楼梦》的影视化。 缘起于胡玫导演的《红楼梦之金玉良缘》颇具争议的评价。为什么那么多人喜欢改编《红楼梦》，而真正成功的能有几个？《红楼梦》为什么那么难改？1987版《红楼梦》又是如何成功的？它的成功，为什么后来者复制不了？今后，有可能出现成功的《红楼梦》改编吗？ 在本期节目中你会听到： 1.电影《红楼梦之金玉良缘》你看了吗？有什么想法？ 2.1987版《红楼梦》和原著，你先看的哪个？ 3.87版《红楼梦》符合你心目中的原著吗？与原著相结合，剧中你印象深刻的桥段有哪些？它为什么能够成功，只是占风气之先吗？ 4.1989年谢铁骊的电影版你看过吗？如何评价？后来李少红和胡玫的改编，为什么不够成功？迄今为止，《红楼梦》被影视化过多少次？ 5.四大古典名著里，为什么《红楼梦》影视化最容易引发争议？ 6.《红楼梦》应该怎么拍影视剧？87剧版在先，将来还有可能出现成功版本吗？ Timeline 07:28 这一版元春的扮演者，是关晓彤 14:27 黛玉最后到底想说什么，就成了千古之谜 22:02 演唱者陈力原来是业余歌手，后来到长春一汽文工团 31:49 想找一个男演员演贾宝玉，可是太难了 43:23 我真的在乎，黛玉手上那镯子是真翡翠吗？ 55:06 这一版的秦可卿，是在演“美国丽人”吗？ 1:07:11 1989版电影，主要讲了六个比较重点的情节 1:15:42 “天上掉下个林妹妹”的唱段，不就是从这里来的吗？ 1:27:18 这一版电视剧声音特别吵，BGM铺得太满 1:35:53 这个林黛玉的眉毛离得太远了，皱不起来 1:45:41 黛玉葬花这个片段，陈力唱的歌太完美了 1:58:26 这个场景，也是贾府从辉煌到衰败的转折点 2:09:23 《红楼梦》的影视化，这些年怎么越来越失败？ 2:15:30 改编《红楼梦》，得建立在对它深刻认识的基础上 本期主播：郑捕头、萌美 & 废废 本期剪辑：郑捕头 相关素材：1987版《红楼梦》电视剧音乐片段 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 00:00

本期节目划重点！ 中秋是个好节日，庶出是个好节目，庶出大小姐的中秋特辑有什么理由不马上收听呢？ 这期聊聊适合与月饼同食的TVB老剧—《溏心风暴之家好月圆》。 如果你心有不爽，有股恶气闷在胸口，这部剧包你开心又痛快！ 值此佳节，愿世间所有团圆，都不必跋山涉水相见。 祝你永远快乐，不止是中秋哦~ 欢乐时间线： 06:46 家庭版“农夫与蛇……精” 15:53 最强辅助，实乃居家撕哔~之必备良品！ 22:41 论香港“豪宅”的容量… 36:05 整顿职场，从强吻上司开始！ 51:41 这个后妈你说应该怎么当？ 68:35 婚后头等大事——双双改名？