本周聊一聊最近和食物关系的恶化。其实莎莎一直是跟食物关系很好的人，或者说是一个都没有觉得食物和人还能有关系的人？但是最近因为身体变化，才发现原来吃的营养和不长胖真的还是挺难的，需要eric这个和食物关系长期不好的老炮给支支招！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
上周五我和Eric回归童年去了上海迪士尼乐园，确实是勾起很多儿时的回忆啊！但总结下来觉得似乎还是环球影城更适合我们！可以去听我们Ep11的环球影城！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [03:05] 被上海疫情追着跑 [12:40] 小矮人矿山车真是勾起我的回忆，那首曲子叫heigh-ho，可惜迪士尼版权太牛逼我就不插入了！ [20:10] 长大看迪士尼的缺陷就是去了乐园里大家都是中文版反而不适应了 [29:20] 加勒比园区非常成人，失落宝藏和剧场演出都非常推荐，“侬知道哇” [34:00] 迪士尼排队最长的项目我们不理解，求解答 [44:30] 小孩子的感官编排是不是跟成人不太一样？
本期这个串台我也是期待已久，@喻听话小姐的剪辑和题目起的真的太棒了，我一个字都不忍心改动，而且终于有一位坚定生娃的独立女性来跟我讨论这个话题了！BTW这里再给喻听话小姐自己写的剧本杀打个call！喜欢剧本杀的各位不要错过~ 主理人 Eric（本期缺席）：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [03:00] 当代异性恋为怀孕付出的最大努力：吃叶酸/ 找大师算日子 [06:05] 跑了马拉松才发现自己怀孕三个月 [12:45] 医生告诉我要好好练核心这样好生 [15:10] 一代人有一代人的生育观 [20:00] 首先充分了解生育的影响，然后做好“儿孙自有儿孙福”的准备 [27:15] 所有跟孩子有关的花费都在扭曲的升值 [37:23] 成长环境在很大程度上决定了生育心态 [50:24] 身处内卷螺旋，选择权在自己
洁癖的鄙视链真的是很清晰，但吃东西剩一口和永远不关灯是不是有很多人有共鸣！本期shownotes我都写不出来哈哈，大家随意听吧！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
闲聊些最近的想法没想到就快要变成吐槽大会了！ 欢迎大家本周末来朝阳公园boga找我们玩： https://yun.qingchengfit.cn/shop/19900/m/courses/211706/schedule/details/?schedule_id=27626589&is_schedule=1 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [01:20] Mean human 飞盘社 [08:30] 越来越知道自己想要什么忍耐力就会越来越低 [15:05] 沟通清楚底层逻辑才能让大家在表层做的更好 [26:00] 怀孕生产对生理百害无一利，但体验是独一无二的 [45:55] 夏日回忆
这期是在周日录的！CrossFit大赛还有1天结束！昨天激情的看了几场转播，只能说我女神Tia还是我女神Tia，无论前面排名多不稳，后面都能稳步追上。每次看完CrossFit比赛就跟打鸡血一样要好好健身！周三咱就去跟Eric上节课！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [07:00] 简介CrossFit Throwdown比赛项目 [16:25] CrossFit比赛裁判一对一，动作要求真的是太严格了！做半天no rep有多崩溃昂 [21:00] CrossFit大家看着都是傻哥哥傻姐姐，但其实能压住自己的速度才是获胜的关键 [34:00] CrossFit大佬们真的看不出来，绝对不能以貌取人 [48:00] 给裁判着急的！ [51:40] 测试的时候做9轮，到比赛场听说要做到13轮？！没有比赛经验太可怕了
这期受姥爷邀请去录消费观2！举了很多eric节省的小例子。所以消费观到底是跟家庭教育有关？学校教育有关？还是自身基因？为什么大家的消费观会如此迥异！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
这期稍微有一点混乱，因为莎莎的思绪也很混乱，想不清楚自己怀孕后到底是一个什么人？我是个女的？还是个弱势群体？男女平等的问题一下从二维上升到了三维空间，着实让人摸不着头脑。欢迎大家给我推进引导！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [01:55] 怀孕之前，我觉得自己比男性牛逼多了啊 [07:50] 动物世界大家各司其职，我们为什么要用一套价值观？ [11:50] 孕妇和正常人有那么不同吗 [15:30] 老公陪产真的有必要吗？ [29:00] Anti-键盘侠 [37:00] 孕妇到底是不是个女的？
每一份疯狂的热爱都为生活添加了一丝色彩，欢迎来到《疯人院》 第三期我请来了我很敬重，也在流瑜伽界非常有名的一位瑜伽老师，任劲松，小松老师！虽然身边的瑜伽老师很多，但我觉得小松老师有把瑜伽融入生活，非常坚信瑜伽背后哲学，且在不断学习精进的老师。我觉得这次对话真的也让我和Eric感受到，可能自己很多生活中的选择，都受到了瑜伽练习的影响。 对话中不断出现的，小松老师在教学，我和Eric约会并一直在练习的瑜伽馆《瑜伽苑》真的是在北京最推荐的瑜伽馆没有之一。就是里面真的很破，想去的大家要做好心理准备~ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 本期嘉宾 003号病友：任劲松Sean 红薯@任劲松Sean瑜伽 非常推荐 [07:21] 找到一个好的瑜伽老师有多重要？致敬William Bi老师，也很向往去平均年龄60岁的Donna Farhi的教师培训。发现了bili上分享的一个Donna Farhi老师的大师课链接，第一节intro快给我看哭了：https://www.bilibili.com/video/av849054625?vd_source=eaab938b364a4fcaecf523a151f42a21 [16:20] 以体式为主的瑜伽馆？中美瑜伽发展趋势 [21:20] Eric恍然大悟原来自己放弃篮球，选择善待自己，可能就是潜移默化受到了瑜伽的影响，和自己和解 [30:38] 不同流派瑜伽给我们的刻板印象，莎莎想成为一个阿汤人，但可惜是个流人 [34:06] 在外地选择瑜伽馆的小tips [37:16] 最常见问题：瑜伽到底是什么？ [46:14] 别的体育都有比赛，那练习瑜伽有什么目标？
随便聊一下消费主义，没想到聊出了之前的那么多奇葩故事！等我去照我的小纱裙照片昂 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [01:50] 消费主义：为了开心而买！ [12:08] 难道我们都要经历陷阱才能知道自己真的该消费什么吗？ [20:00] 莎莎爱马仕拖鞋的故事 [36:50] 威猛先生是Eric不能妥协的挚爱
在北京被关了三个月，我们终于出来了！来到好山好水的贵州，我们的旅游感觉就是玩水和吃吃吃。不过贵州的天气确实很不错，很推荐大家来玩！好吃好玩的我都写到下面！其他神奇的图片大家移步wb看咯~ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 贵阳美食 - 毛辣果酸汤粉 - 花溪飞碗牛肉粉 vs 花溪王记牛肉粉 - 南门口旺肠面 - 禾生家粑粑坊 - 友谊路糯米饭 - 雷家豆腐圆子：豆腐圆子和黑糖豆花！ - 丝娃娃！很多家都有~ 水上项目 - 桃源河漂流：刚刚好 - 高过河漂流：听说更刺激！ - Birdlife浆板漂流：非常推荐，老板超级好，而且有很多可以玩的 荔波美食 - 陆兵烧烤 - 大拇指牛肉粉：贵州最佳粉
这次真是闲聊！从拉屎到项目管理！远在贵阳没有带电脑就不写太多啦！等我们下期贵阳voice loggg
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