今年夏天，我应b站之邀参与了一次集体诗歌创作，联合出版了一本名为《不再努力成为另一个人 : 我在B站写诗》的小册子。借此机会邀请西川老师来聊聊诗歌在这个年代的境遇以及网络语言的创造性。视频版发在b站上，这期播客是这次对话的完整版（精华所在），我跟着西川来了一次穿越历史和地域的观念漫游。 自上世纪80年代以来，西川凭借持续自我革新的诗歌创作和广博中外的翻译与批评，成为了当代诗歌最重要的创作者和批评者之一。我赞叹于他的深邃的思辨，更折服于他老顽童气质的开放和亲和。我们还需要诗歌吗？乏善可陈的生活如何才能焕发诗意？网络的语言是更有创造力了还是堕入了平庸？当代中国人对诗歌的理解有哪些局限和错位？现代汉语诗歌如何捕捉时代的情绪、处理当下的问题？我将这些问题一股脑抛给他，看他闪转腾挪，迎刃而解。 诗歌是一种思维方式，事关我们语言的创造力和生活的品质。希望大家能在新的一年拥有感受和创造诗意的能力。 【嘉宾】 西川 著名诗人、译者 北京师范大学特聘教授 B站：西川讲诗 【你可能会听到】 01:30 假读书人的三个类型 06:25 我在b站写诗 11:30 到底什么是诗 17:44 诗歌思维如何作用于日常语言 21:22 小圈子总是共享一套语言 26:50 八十年代的诗歌社团是什么氛围 32:15 早年“玩过”诗歌的人生从此不同 35:50 诗歌已经变得像考古学一样专业，但也无所不在 43:30 鲍勃·迪伦是个好诗人吗 46:30 唐诗宋词定义也狭隘了中国人对诗歌的理解 51:00 时代总是充斥着误解滚滚向前 56:12 Z时代对国风热爱反映了文化危机 59:45 我们知道的古代人没有一个是老百姓 62:40 用诗歌处理当下的能力 65:17 用古体写当代经验：聂绀弩和启功 67:37 危机时代，不晦涩的诗歌是不道德的 74:00 大众趣味偏好极端和负面 67:42 我们沉溺于没有任何危险的反叛 83:08 密不透风的社会，保留走神的的空间 84:42 敢于与时代脱节 制作 曹福楼 配乐 万能青年旅店 - 洋鸟消夏录 & Bob Dylan - Forever Young

春节假期即将开启，我邀请阅读量阅片量都很惊人的湉湉姐，来分享过去一年看的好书和好片，间杂着片段式的人生感悟，一不小心聊出了半台春晚的长度，与谈人还是制作人&瑰宝梵一如，三年疫情的五味杂陈，在今晚一笔勾销。 即将和虎年作别，怎么解读，自由在我。我想起了少年Pi 和老虎告别的那一刻： “他会以某种诸如此类的方式为我们之间的关系做一个总结。他没有这么做。他只是目不转睛地看着丛林。然后，理查德·帕克，我忍受折磨时的伴侣，激起我求生意志的可怕猛兽，向前走去，永远从我的生活中消失了”。 【嘉宾】 范湉湉 演员、主持人 播客“范湉湉” 梵一如 海派播客界瑰宝 播客“东亚观察局”“新井户端会议” 【你可能会听到】 04:30 神话传说治愈了我的人生困惑 13:05 经历了2022很多看不懂的书忽然看懂了 20:23 原著改编成影视剧的不适感 25:20 书是最黄的媒介 30:20 余裕：内心世界需要守护吗 37:50 从小不做顺民，偷偷地做自己 42:00 小布尔乔亚病来自对小说的照搬模仿 45:20 巅峰意味着余生都是下坡路 52:00 范湉湉心头好中好：雷德利·斯科特和今敏 72:56 好好享受作为普通人的每一次小确幸 75:30 梵一如底色：《放牛班的春天》《情书》《再见列宁》 76:30 曹柠最爱电影top 10 81:00 什么是真爱？ 87:50 可能复杂的故事里都没有特别好的人 98:57 经历疫情重新寻找“我是谁” 01:59:00 真善美，真在第一位 02:08:40 人在风暴中，无奈的打转 【参考资料】 书籍 《太平广记》 《山海经》 《穆天子传》 《永恒的终结》 《蝇王》 《失明症漫记》 《降临》《呼吸》《你一生的故事》 《球状闪电》《三体》 《教父》 《海边的卡夫卡》《挪威的森林》 《焦虑的人》 《克拉拉与太阳》《莫失莫忘》 影视 雷德利·斯科特《异形》《天国王朝》《异星灾变》《银翼杀手》 今敏《东京教父》《千年女优》《红辣椒》《未麻的部屋》 杨德昌《牯岭街少年杀人事件》《一一》《恐怖分子》《麻将》 侯孝贤《海上花》《悲情城市》《童年往事》《刺杀聂隐娘》 《放牛班的春天》《情书》《再见列宁》 《一一》《中央车站》《霸王别姬》《爱在黎明破晓前》《少年时代》 《地下》《重庆森林》《荒野生存》《末代皇帝》《灿烂人生》《童年往事》 《撞车》《燃烧》《瞬息全宇宙》 《回到未来三部曲》《大佛普拉斯》《无耻之徒》 《穆赫兰道》《一个字头的诞生》 《南海十三郎》《枪火》《暗花》 《蔷薇的葬礼》《木更津猫眼》 《初恋》《夜以继日》《花火》 《袅袅夕阳情》《生之欲》《人工智能》 （如有遗漏，评论区补上，字幕君已阵亡） 制作 曹福楼 配乐 Hugo - 99 Problems & 张卫健 - 飞砂风中转

《再见爱人2》的热播再次将亲密关系的话题推上热搜，我也和多数观众一样时而愤慨，时而泪目，但更多的时候是反思自己。 时隔一年，我再次邀请佟姐姐来做客，她是第一季的嘉宾和第二季的飞行嘉宾。与谈人还有海派播客界瑰宝梵一如，没想到变成了水象星座的大型坦白局。 【嘉宾】 佟晨洁 演员、模特、主持人 播客“佟晨洁的正常生活” 梵一如 海派播客界瑰宝 播客“东亚观察局”“新井户端会议” 【你可能会听到】 12:32 看《再见爱人2》，骂街或自我反思 16:23 吸引力类型：相似VS互补 20:43 花束般的恋爱=没有深爱的能力 22:34 通过讨厌别人来认识自己 34:44 为什么有的人直白有的人暧昧 39:00 时代在变，女性“抛弃”了自己的身体 44:00 旧爱见证了自己的成长 50:40 一起看再见爱人，容易看崩 56:00 体会到“回不去了” 60:32 在亲密关系中被“烫”到 72:20 渴望失控的感觉 75:21 表演中的理智与感性 89:30 亲密关系商品化是对深爱的损耗 92:30 越长大越拒绝：“不了，谢谢” 【参考资料】 电影 《花束般的恋爱》（2021 《充气娃娃之恋》（2007） 书籍 《爱欲之死》（2019） 《洞见 :Why Buddhism is True?》（2020） 制作 曹福楼 配乐 陈婧霏 - 我的孤独认出你的孤独

过去一年，承蒙各位厚爱，这个小节目茁壮成长，取得了一些微不足道的小成绩，给了我很多惊喜和感动。年底本来是想认真表白一下的，奈何疫情来势汹汹，福楼一病不起，节目鸽了一个月。 在一个辗转难眠的夜晚，意识恍惚地录了这期，正式告别2022。 这是一期单口，有大病那种，希望不熟悉的朋友别被吓跑。养病期间，事实要点可能记得不是清晰（我很在意这点），如果有错，也是新冠的错。看，那闪闪放光的，我那晶莹的脑雾！ 如果没提到你喜欢的单集，可以在评论区留言，我看到一定会开心。 同时预告一下，“播客阅读过大年”系列节目将从腊月二十八正式开启，一直持续到大年初八，作者、学者、读者济济一堂，每天聊一个话题和若干本书，每期节目都会在评论区抽奖赠书。如果你厌倦了过年的喧闹，不妨在这一方小天地中安顿身心。 欠的，我会加倍还的。我就是喜欢以量取胜。2023，咸柠七会以全新的面貌与你相遇！ 【特别鸣谢】 感谢战略支持：巨有文化、闪词英语 感谢平台爸爸：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、b站 感谢合作伙伴：KEF、暂停实验室、宝珀、地平线、一页、新经典、读客、译林出版社、果麦文化、广西师大出版社、北京大学出版社、人民文学出版社、世纪文景、看理想、VitPlus+、小雨伞保险、硬核读书会、三顿半、腾讯公益 【一键跳转】 07:53 vol.127｜btr x 思文：毫无意义的世界，至少还有伍迪·艾伦 15:27 vol.117 | 蔡崇达:最幸福的活法是为别人而活 27:57 vol.109 | 景德镇漂流记：把时间浪费给自己 40:16 vol.93 | 真正的社交死于社交媒体 48:30 vol.105｜去你的精神内耗！ 52:41 vol.88 | 亲历北京城市变迁70年：说不尽的规划，绕不开的政治 57:24 vol.86 | 毛尖论毛姆：不要轻易揭开生活的面纱 60:20 vol.83 | 周恺：过早过上作家生活是灾难性的 65:36 vol.80 | 纪念史景迁与威尔逊：知识分子的良知，永远站在人这一边 69:12 百期独白：没有工作这一年 制作 曹福楼 配乐 Johnny Aries - Great Expectations

【导语】 关于伍迪·艾伦，我没什么好介绍的。听节目吧。 【嘉宾】 btr 作家、译者、艺术评论人 思文 脱口秀演员、编剧 【你可能会听到】 04:47 名人的自传不自恋的很少 06:30 人生无非是在一个毫无意义的残暴宇宙中寻找上帝 12:54 祛魅后的伍迪艾伦更可爱了 14:48 脱口秀演员的底色：对于虚伪和丑恶无情地揭露 19:42 点燃重阅的兴趣 22:38 幻想中的银幕生活被戳破 28:30 重温小时候的梦想职业 32:29 拼命工作就可以忘掉无意义的生活 34:32 搞笑男魅力何在 37:54 成功的关键：剧本、选角、摄影 42:46 看懂伍迪艾伦需要门槛吗 47:00 不为伍迪艾伦而哭泣“哈哈哈好惨一人” 51:00 地狱笑话会更好笑，也会更悲惨 56:00 名流圈的社恐创作者 58:30 世道变坏是从管谁都叫“老师”开始的 63:45 西式中文还原老头子的啰啰嗦嗦 74:28 观众需要黑白分明的道德判断来过活 制作、封面： 曹福楼 配乐： Swing 41 - Je suis seul ce soir SIDNEY JOSEPH BECHET - Si tu vois ma mère

【导语】 暑假旅行期间，我和马姐、张琳即兴发挥录制了一期吐槽“精神内耗”的节目，没想到雄踞最受欢迎节目的榜首。评论区有人夸也有人骂，有人问这俩女的是谁，还有人说，这三个人真是各说各的，放在一起还挺和谐。有感于此，我们特地组成了“各说各话”兴趣小组，继续往里走，向内求。 本期节目从我们一起看的法国喜剧电影《轻松自由( Libre et assoupi )》(2014)聊起，三个风格迥异的自由职业者/创业者来讨论：为什么不想上班？可不可以不上班？不上班之后怎么办？能不能无所事事？怎么让无所事事心安理得？ 如果你们对播客中我们参加的暂停实验室情绪EBP 训练计划感兴趣，以下是报名方式： 微信搜索关注公众号 「暂停实验室」，回复 关键词「咸柠七」立减 50，学生朋友回复「咸柠七学生价」（毕业一年都算学生价）有立减150 的大额优惠，购买即可预约下期。 暂停实验室每月就开一次，12月 报名截止时间是 12月 24号周六晚，逾期只能进入 1月了。 一个周期 25 天，全部手机完成，每天只需 2 个10 分钟左右，显著改善焦虑抑郁，提升压力应对能力。 特别推荐这些朋友参加： 当前处在压力引起的情绪困扰中，正在寻找靠谱专业的心理学方案的朋友参加，这是一个在自己看书听课和心理咨询之外的高性价比之选，效果确切，花费不到一次心理咨询的钱。 如果你并不觉得自己有困扰，只是对未来感觉迷茫，或者是一个对自己高要求严标准，很在意外界评价，希望通过心理学练习，获得更稳定的内心，更理性和灵活的思维方式，我都推荐你来试试。 特别提醒：情绪EBP 不能代替药物治疗和心理治疗，如果你处于重度心理障碍发作期，建议你立刻前往三甲医院精神科就诊，遵医嘱治疗。 【嘉宾】 马姐 ZaZaZsu乐队主唱、城市颈椎病理疗中心主播 张琳 巨有文化董事长、豚王108主播 【小标题】 01:46《轻松自由》：不想上班怎么办 06:26 漫步中的心流 11:06 调整情绪从不评判自己开始 18:15 身心不合一的诸种征兆 25:50 身体在帮我做选择，只是意识不知道 29:50 真诚对所有人都好，尤其是自己 33:55 谁的生活不是一地鸡毛 36:50 断舍离后可以看着云彩发呆了 40:42 你有多久没和自己待一会了 49:00 比起推断，不如感受 53:25 上班有什么积极的面向 59:00 争取为祖国健康工作至少五十年 63:30 让无所事事心安理得

【导语】 前几天，朋友圈被一篇《新冠一代的孩子们，正在亲历超出想象的「次生灾难」》刷屏了，文章通过翔实的证据和清晰的逻辑，表达了一众家长和学生在新冠网课时代下的关切。仔细一看，我才发现文章作者是和我同办公室的“工友”Summer，而这已经是她创立的谷雨星球第160多篇的原创内容了。过去两年，Summer的创业可以用筚路蓝缕、孜孜不倦来形容， 从我们换了三次办公室便知，团队小是一直很小，但对美的追求也始终未变。 本期嘉宾Summer和温医生都是小而美的创业者，他们从自己原本稳定而体面的行业中出走，为了心中的愿景进入了教育行业，开始了这趟光荣而荆棘的旅程。本期节目我们一起来探讨下创业过程的苦与乐、坚定和迷茫、兴奋与失望。希望与同路的你，共勉。 “学习高手”系列由闪词英语特约播出。闪词是一款基于认知科学开发的背单词工具，能显著提升单词记忆效率，微信搜索“闪词英语”小程序，即可体验。 【嘉宾】 Summer 中产妈妈社区谷雨星球创始人 香港中文大学硕士，探访过海内外100+所学校 温医生 闪词创始人、英语辅导专家 前华山医院感染科医生 【你可能会听到】 07:19 在流量时代生产原创内容的艰辛 14:34 为了坚守美而保持小？ 16:48 从医生到英语辅导：从自我需求出发的创业 22:28 小而美的前提是停下来饿不死 32:58 两类创业者：为了成功 or 为了使命 45:43 主业都没干好，还想副业呢？ 51:15 教育是无法流水线生产的行业 57:05 初创公司反pua指南 64:05 雇人是一件很非常危险的人 74:52 更关注宏大叙事还是具体而微 【参考】 谷雨星球《新冠一代的孩子们，正在亲历超出想象的「次生灾难」》 制作、封面：曹福楼 音乐：八仙饭店 (8 Immortals Restaurant) - 吞吐 (Puff)

【导语】 《失明症漫记》是萨拉马戈获得1998年诺贝尔文学奖主要作品，也是萨拉马戈的代表作。作者用狂野的想象力，设想了一出有关失明的人性实验，想像了一场文明崩溃的社会灾难，揭露了人类社会的脆弱。 本期节目我们与王晓鹰和周云蓬一起来聊聊《失明症漫记》，聊聊文学和苦难的关系。他们都有一部作品叫《失明的城市》，戏剧导演王晓鹰曾将这部作品改编后搬上戏剧舞台，大受好评。而周云蓬则从失明的经历生出畅想，眼盲心不盲。 萨拉马戈曾说，“我活得很好，可这个世界却不太好。我的小说不过是世界的一个缩影罢了。”苦难终将过去，我们每个人都面临选择。 【嘉宾】 王晓鹰 戏剧导演、中国国家话剧院原常务副院长 周云蓬 诗人、民谣歌手 【小标题】 04:58盲人的世界不是眼前一黑 09:25视觉是文明建立和交流的基础 12:26幸存者承载着更多的悲哀 17:45没有具体姓名的人性实验室 23:55文学是民族最隐秘的记忆 24:42只要肯观察，现实比虚构最荒诞 27:20良心坍塌前，对自我的灵魂负责 30:11体制是怎么走向自己的反面的 33:10所有苦难和救赎首先是个人问题 36:33不麻木，不回避痛感，才有希望 39:33群魔乱舞敢于做那个清醒的弱者 制作：曹福楼 配乐：周云蓬 - 失明的城市

【导语】 前阵子，我受朋友之邀出现在了上海某大学的网络课堂里，和天各一方的同学们聊聊他们的大学生活。说实话，真是令人尴尬的死寂。大学课堂变成这样子了吗？比起损失惨重，不知道自己损失了什么更令人痛心。 本期节目我们和两位老师来聊聊他们的网课经历。他们都曾享受“面对面”的沟通，珍惜课堂上的“即兴创作”，关注每一个学生的个体差别，并从中吸取反馈，让教学成为一项令人兴奋的技艺。可如今…… 上了三年网课的大学生，你们还好吗？开了三年网络会议的打工人，你们还好吗？你们还在吗？在…在…吗…… “学习高手”系列由闪词英语特约播出。闪词是一款基于认知科学开发的背单词工具，能显著提升单词记忆效率，微信搜索“闪词英语”小程序，即可体验。 【嘉宾】 范老师 哲学博士、大学老师 相关事迹详见vol.119、109、32 温医生 闪词创始人、英语辅导专家 相关事迹详见vol.31、74 【将会听到】 05:30老师传播“负能量”，学生“这是可以说的吗” 08:30丧失了课堂特权，上网课上到怀疑人生 15:26为什么线上比线下累这么多？ 23:20线上会议的惊悚瞬间 30:30老师的权威是如何瓦解掉的 34:30老师课堂摸鱼时的内心OS 43:30老师上课需要一点“即兴创作” 49:58跨学科学习的窍门 59:10真正的交流从认识论上是不可能的 1:06:11其实也没有根，但否定了很多的壳 1:11:11粉丝经济中的双向牺牲 1:16:30腾讯会议大学的毕业生们 1:19:45还记得那些泪洒课堂的老师吗 1:24:25授课即疗愈 1:29:22存在感是一种交互反馈模式 1:41:00被直男亲了的自我疗愈 配乐 MINMI - 四季ノ呗 制作、摄影 曹福楼

【导语】 字体，如空气般不可或缺，却又往往没什么存在感。作为文字信息的载体，字体是实用性和审美性的交叉点，时刻影响着我们对文字、文化、乃至文明的感知。在外人眼中，字体设计师的工作神秘、繁重、相似度高，但在他们自己看来，却妙趣横生，充满挑战，带着各自生命经历中特有的温度。本期节目，我邀请了字体设计师薛天盟和刘育黎聊聊字体背后的故事。了解了字体，也就多了一种视角，看待我们的世界。 【嘉宾】 薛天盟 字体设计师，茉莉字型创始人 刘育黎 字体设计师、撰稿人 atelierAnchor 锚坞工作室创始人 【你将会听到】 03:06熟悉又陌生的字体设计 06:08如何成为字体设计师的 11:40从刻本到字体库 15:40“仓颉为什么不收版权费” 21:00字体设计师的“核心竞争力” 22:34AI造字是可以期待的吗 27:00字体设计需要书法功底吗 28:55独立字体设计师的生存问题 34:57字库的众筹模式会带来什么 【参考链接】 atelierAnchor锚坞网站：https://atelier-anchor.com 锦华明朝体详情网站： https://mallikatype.com/jinhua 锦华明朝体众筹页面：https://m.modian.com/project/122907.html 刘育黎的专栏 https://www.sixthtone.com/users/1009625 字体设计科普视频 把所有汉字叠在一起，会看到什么？ - oooooohmygosh 被忽视的设计：中文字体 - oooooohmygosh

“《麦田里的守望者》成功，一是因为捕捉到了青春期的反叛情绪，二是因为它对于伤害的剖析。这第二点是一个较为隐秘的原因，这本书之所以引起了如此多人的共鸣，是因为我们所有人都有伤痕，我们所有人都在一个人生的残酷战场上。” 本期嘉宾苗炜，一起聊聊塞林格，聊聊《麦田里的守望者》，为什么一代代看不惯世界的小孩都爱这本书？塞林格为什么成为几代人精神偶像？当“霍尔顿”们都长大了，变老了，不要忘记那个曾经愤怒而善良的自己。 【嘉宾】 苗炜 作家，江湖人称“苗师傅” 曾任《三联生活周刊》副主编、《新知》主编 播客苗师傅·天真与经验 【你可能听到】 02:29理解塞林格的两种进路：麦田粉 or 格拉斯家族粉 06:05都说成人世界虚伪，青少年就不虚伪了吗 07:35人在愤世嫉俗时意识不到自己的善良 09:00高敏感的人怎么适应复杂的世界 12:15叛逆少年长大了就能和自己和解吗 14:00塞林格如何被生活重锤 17:42战场的残酷治好一切精神内耗 20:26至今成谜的遗稿 24:48霍尔顿是无数挣脱牢笼反抗的先声 28:25有五千万立刻隐居！ 33:00一代代看不惯世界的小孩都会看 34:38过于早慧的厌世感 37:18世界上大作家专为青年人写的书不多 39:33坚持用第三人称写作，直到出现不可抑制的自我 45:05只有天真，才能保持经验的鲜活 【片尾】 麦田守望者 - 在路上 剪辑、封面摄影：曹福楼