莫干山路口 - 节目列表

Vol.027:我不成功,平平无奇,但我也能和焦虑做朋友

Vol.027:我不成功,平平无奇,但我也能和焦虑做朋友

莫干山路口

【想说的话】 对于日新月异的世界来说,我们每天过着平平无奇的日常生活。然而,无常才是生活的真相,不可逃避,也无处躲藏。本期节目我们坐下来聊了聊现阶段职场和生活中遇到的焦虑,内容包括但不限于: - 最近影响你心情的一件/几件小事。 - 在工作中,你能获得成就感吗? - 什么是自我价值感? - 不上班的生活会更理想吗? - 你面临的内卷or同辈焦虑是什么? - 在大城市打拼的你,要不要买房? - 面对婚姻焦虑、容貌焦虑、养老焦虑等,你做了哪些努力? - 即时满足&延迟满足,你感受到更多幸福了吗? - 你的自我治愈方法是什么? 录制这期节目的那个晚上,我和九回聊着这些令人略有些“窒息”的话题,也在反思,我们是不是给自己太大的压力,是不是应该更放松,获得一种更有“呼吸感”的自洽生活。也希望大家能够获得些许的共鸣。你的目标可能是找到一份好工作、买套房子、找到有缘人、拥有一个家庭或者你还有其他的目标。但当地把生活的脚步放慢来,去在意每一件小事情,那么或许你会守住自己的幸福感。 听完这期节目,深呼吸,去吃顿好的吧,让自己和焦虑和平共处。 【九回/苏打的治愈清单】 · 九回: - 游泳,深潜水底 - 早晨猫咪的咕噜声 - 喝咖啡(尤其是薅羊毛的价格买到的) - 听播客,骑车在城里闲逛 - 睡前五分钟冥想 - 间歇性旅行 - 走进荒野,远离人群 · 苏打: - 把房间从里到外整理干净,看阳光从窗外透进来 - 周六晚上看一部好看的电影再睡到自然醒 - 喝到好喝又不贵的咖啡 - 吃刚刚烤好的松软面包 - 天气好的日子在室外骑自行车有微风吹过 - 听音乐 【本期音乐】 1、起风了,吴青峰 2、関ジャニ∞,叶加濑太郎-大阪ロマネスク 3、米津玄師 (よねづ けんし)-Lemon 4、Tom Waits, If I have to go 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】九回 【本期文案】苏打 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

72分钟
99+
5年前
Vol.027:我不成功,平平无奇,但我也能和焦虑做朋友

Vol.027:我不成功,平平无奇,但我也能和焦虑做朋友

莫干山路口

【想说的话】对于日新月异的世界来说,我们每天过着平平无奇的日常生活。然而,无常才是生活的真相,不可逃避,也无处躲藏。本期节目我们坐下来聊了聊现阶段职场和生活中遇到的焦虑,内容包括但不限于:- 最近影响你心情的一件/几件小事。- 在工作中,你能获得成就感吗?- 什么是自我价值感?- 不上班的生活会更理想吗?- 你面临的内卷or同辈焦虑是什么?- 在大城市打拼的你,要不要买房?- 面对婚姻焦虑、容貌焦虑、养老焦虑等,你做了哪些努力?- 即时满足&延迟满足,你感受到更多幸福了吗?- 你的自我治愈方法是什么?录制这期节目的那个晚上,我和九回聊着这些令人略有些“窒息”的话题,也在反思,我们是不是给自己太大的压力,是不是应该更放松,获得一种更有“呼吸感”的自洽生活。也希望大家能够获得些许的共鸣。你的目标可能是找到一份好工作、买套房子、找到有缘人、拥有一个家庭或者你还有其他的目标。但当地把生活的脚步放慢来,去在意每一件小事情,那么或许你会守住自己的幸福感。听完这期节目,深呼吸,去吃顿好的吧,让自己和焦虑和平共处。【九回/苏打的治愈清单】· 九回:- 游泳,深潜水底- 早晨猫咪的咕噜声- 喝咖啡(尤其是薅羊毛的价格买到的)- 听播客,骑车在城里闲逛- 睡前五分钟冥想- 间歇性旅行- 走进荒野,远离人群· 苏打:- 把房间从里到外整理干净,看阳光从窗外透进来- 周六晚上看一部好看的电影再睡到自然醒- 喝到好喝又不贵的咖啡- 吃刚刚烤好的松软面包- 天气好的日子在室外骑自行车有微风吹过- 听音乐【本期音乐】1、起风了,吴青峰2、関ジャニ∞,叶加濑太郎-大阪ロマネスク3、米津玄師 (よねづ けんし)-Lemon4、Tom Waits, If I have to go【本期主播】九回/苏打【本期剪辑】九回【本期文案】苏打【哪里可以找到我们】大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

72分钟
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5年前
Vol.026:给你48小时,去过春天吧

Vol.026:给你48小时,去过春天吧

莫干山路口

【想说的话】 2020的春天,我们刚刚开始做播客,季节系列一季一期,至此这期,我们完成了一个轮回。说说春天吧。它是我的心头肉,让你不忍心苛责对待。什么都想珍惜,什么都想给予,什么都不想浪费。疫情暂缓之后,2021年的春天可别错过。 每年都是如此,杭州的春天太短暂了。春风拂面不过半月,绵绵春雨就来了,然后梨花、桃花、樱花谢了一地。等雨停了,知了也就叫起来了。 不拖延,是我觉得对待春天最好的方式。赏春景、听春雨、喝春茶、走春路、观春夜、谈春恋。抓住一切机会跟春天约个会。 本期开头有我和苏打的读诗,可能会引起不适,还请见谅。 这期你会听到: 1、春天来临的信号; 2、和春天相关的回忆; 3、春天会做的仪式感的事情; 4、拥有完整的48小时,我们会去做什么。 5、推荐适合在春天赏析的电视剧、电影等。 【本期音乐】 1、伦敦德里小调 2、爱的致意 大提琴曲, by 马新桦/冯丹 3、朝(早晨), by GONTITI 4、봄바람 (春风) ,by 이푸름/이종현 5、선물할게 (送你礼物), by 屋顶月光 6、Playing Love from-The Legend of 1900, by Yo-Yo Ma 7、Song Without Words,Op.109, by Yo-Yo Ma 8、加沃特舞曲 by 铃木镇一 9、Spring Waltz by Carla Bruni 10、April Front by 松隆子 11、我喜欢上你时的内心活动 by 陈绮贞 12、No Direction, by Rachael Yamagata 13、如何by PP(《以你的心诠释我的爱》主题曲 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】苏打 【本期文案】九回 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

32分钟
99+
5年前
Vol.026:给你48小时,去过春天吧

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莫干山路口

【想说的话】2020的春天,我们刚刚开始做播客,季节系列一季一期,至此这期,我们完成了一个轮回。说说春天吧。它是我的心头肉,让你不忍心苛责对待。什么都想珍惜,什么都想给予,什么都不想浪费。疫情暂缓之后,2021年的春天可别错过。每年都是如此,杭州的春天太短暂了。春风拂面不过半月,绵绵春雨就来了,然后梨花、桃花、樱花谢了一地。等雨停了,知了也就叫起来了。不拖延,是我觉得对待春天最好的方式。赏春景、听春雨、喝春茶、走春路、观春夜、谈春恋。抓住一切机会跟春天约个会。本期开头有我和苏打的读诗,可能会引起不适,还请见谅。这期你会听到:1、春天来临的信号;2、和春天相关的回忆;3、春天会做的仪式感的事情;4、拥有完整的48小时,我们会去做什么。5、推荐适合在春天赏析的电视剧、电影等。【本期音乐】1、伦敦德里小调 2、爱的致意 大提琴曲,  by 马新桦/冯丹3、朝(早晨), by GONTITI4、봄바람 (春风) ,by 이푸름/이종현5、선물할게 (送你礼物), by 屋顶月光6、Playing Love from-The Legend of 1900, by Yo-Yo Ma7、Song Without Words,Op.109, by Yo-Yo Ma8、加沃特舞曲 by 铃木镇一9、Spring Waltz by Carla Bruni10、April Front by 松隆子11、我喜欢上你时的内心活动 by 陈绮贞12、No Direction, by Rachael Yamagata13、如何by PP(《以你的心诠释我的爱》主题曲【本期主播】九回/苏打【本期剪辑】苏打【本期文案】九回【哪里可以找到我们】大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

32分钟
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5年前
Vol.025:《山海情》里的西北风美滴很

Vol.025:《山海情》里的西北风美滴很

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【想说的话】 农历牛年第一期播客,我们来聊聊2021年的一部开年热剧《山海情》。还记得上期播客录制的现场,我和九回还有其他两位饭搭子本来是要聊春节,结果四个人就聊到了豆瓣9.4分的这部剧。 为了更加诚心地推荐这部剧,我和九回在春节期间录制了这期,也从剧里聊到了局外:九回说起了自己去年在宁夏旅行时的见闻;我回顾了自己童年时期在新疆生活的经历。我们从这部剧中获得一些共鸣,也会在这期节目里展开。 最后,作为金滩村编外村民在这里给大家拜个晚年,祝福大家牛年大吉大利,平安喜乐! 00:00-07:32 《山海情》初印象:你是如何“入坑”这部剧的? 08:07-31:47 这部剧感受最深的片段/人物是什么?如何看待这部剧里的女性角色? 为什么这部年代戏会引起当代人的共鸣/共情? 31:48-58:54 关于九回宁夏旅行时的见闻; 关于苏打小时候对西北地区的生活感受; 58:55-66:20 本周推荐: 九回:纪录片《西夏王朝》 苏打:孔笙导演的其他电视剧作品:《北平无战事》、《琅琊榜》、《父母爱情》等 【本期音乐】 捞仔《打夯歌》 雷佳《花儿一唱天下春》 梁静茹《宁夏》 张尕怂《黄河尕谣》 野孩子《黄河谣》 【本期主播】九回/苏打 【本期剪辑】九回 【本期文案】苏打 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

66分钟
99+
5年前
Vol.025:《山海情》里的西北风美滴很

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莫干山路口

【想说的话】农历牛年第一期播客,我们来聊聊2021年的一部开年热剧《山海情》。还记得上期播客录制的现场,我和九回还有其他两位饭搭子本来是要聊春节,结果四个人就聊到了豆瓣9.4分的这部剧。为了更加诚心地推荐这部剧,我和九回在春节期间录制了这期,也从剧里聊到了局外:九回说起了自己去年在宁夏旅行时的见闻;我回顾了自己童年时期在新疆生活的经历。我们从这部剧中获得一些共鸣,也会在这期节目里展开。最后,作为金滩村编外村民在这里给大家拜个晚年,祝福大家牛年大吉大利,平安喜乐!00:00-07:32《山海情》初印象:你是如何“入坑”这部剧的?08:07-31:47这部剧感受最深的片段/人物是什么?如何看待这部剧里的女性角色?为什么这部年代戏会引起当代人的共鸣/共情?31:48-58:54关于九回宁夏旅行时的见闻;关于苏打小时候对西北地区的生活感受;58:55-66:20本周推荐:九回:纪录片《西夏王朝》苏打:孔笙导演的其他电视剧作品:《北平无战事》、《琅琊榜》、《父母爱情》等【本期音乐】捞仔《打夯歌》雷佳《花儿一唱天下春》梁静茹《宁夏》张尕怂《黄河尕谣》野孩子《黄河谣》【本期主播】九回/苏打【本期剪辑】九回【本期文案】苏打【哪里可以找到我们】大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

66分钟
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5年前
Vol.024:嗑着瓜子聊着天,和搭子们围炉过年

Vol.024:嗑着瓜子聊着天,和搭子们围炉过年

莫干山路口

【想说的话】 苏打:今年是个特殊的春节,我和众多在外打工的人一样,选择了就地过年。和别人理解的一个人过年不同,我倒是觉得有了一段时间好好独处,好好思考和休息,也算是一件不错的事。更何况家里还有只小猫咪,有这个毛孩子陪伴,相信我的这个春节假期会很难忘吧。 此前我们邀请到了另外两位饭搭子一起聊聊过年的记忆和话题。虽然整期都聊的比较散也比较跳脱,但这就是我们日常生活的片段,喝喝茶扯扯淡,彻底地获得身心的放松。希望这个春节,你能和我们一样有和老友欢聚的时刻,Enjoy THE CNY!!! 也祝福我们播客的听友们,新春快乐,平安健康~ 九回:工作以来前几个新年都是在旅行中度过的,若不是疫情,去年和今年也不例外会在路上,放飞心情,调整状态。之所以能选择春节去旅行也得益于我生活、工作的城市就在家乡,随时可以和家人团聚。年轻人不喜欢过年是一个普遍现象,其中一个“烦恼”就是回家免不了有七大姑八大姨进行八卦式的提问,而今年的“原地过年”似乎很好的解决了这个麻烦,但也让许多在异地工作的小伙伴们失去了与家人团聚的机会。疫情当下,在哪里过年,怎么过年都不重要,重要的是这一刻的我们和我们远方的家人、朋友都是平安的、健康的、快乐的。 2021年的春天已经来了,愿播客的听众朋友们在新的一年里都能好好的。也希望这个春节大家无论身在何处,都能举杯同欢,找到一种舒服、自洽的过年方式。 小鱼阿姨:在爷爷奶奶家吃完上半场年夜饭,再坐着爸爸妈妈的自行车,穿过几条街的烟花爆竹,到外公外婆家吃下半场年夜饭,然后回家窝在被窝里,边吃零食边看春晚。这就是我对除夕夜最完整的记忆,也是最完美的。可惜没法回到小时候了呀。(吐槽:最后一个工作日的下班前一小时,我为什么还在跟合作方谈报价?!苏打为什么还要我写一段话?!) 徐cc:这一年,整个世界都变了。希望一切快点好起来,大家都好好的。想要出去玩,嗯!Peace & Love! 【本期音乐】 1.Song Without Words,Op.109 BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott 2.Giuseppe Tornatore Suit- Playing Love from “The Legend of 1900” BY Yo-Yo Ma/Ennio Morricone 3.Salut d’amour.Op.12 BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott 4.Radetzky-Marsch.Op.228 BY Vienna Philharmonic Orchestra 【本期主播】九回/苏打 【本期嘉宾】小鱼阿姨、徐cc 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

47分钟
62
5年前
Vol.024:嗑着瓜子聊着天,和搭子们围炉过年

Vol.024:嗑着瓜子聊着天,和搭子们围炉过年

莫干山路口

【想说的话】苏打:今年是个特殊的春节,我和众多在外打工的人一样,选择了就地过年。和别人理解的一个人过年不同,我倒是觉得有了一段时间好好独处,好好思考和休息,也算是一件不错的事。更何况家里还有只小猫咪,有这个毛孩子陪伴,相信我的这个春节假期会很难忘吧。此前我们邀请到了另外两位饭搭子一起聊聊过年的记忆和话题。虽然整期都聊的比较散也比较跳脱,但这就是我们日常生活的片段,喝喝茶扯扯淡,彻底地获得身心的放松。希望这个春节,你能和我们一样有和老友欢聚的时刻,Enjoy THE CNY!!!也祝福我们播客的听友们,新春快乐,平安健康~九回:工作以来前几个新年都是在旅行中度过的,若不是疫情,去年和今年也不例外会在路上,放飞心情,调整状态。之所以能选择春节去旅行也得益于我生活、工作的城市就在家乡,随时可以和家人团聚。年轻人不喜欢过年是一个普遍现象,其中一个“烦恼”就是回家免不了有七大姑八大姨进行八卦式的提问,而今年的“原地过年”似乎很好的解决了这个麻烦,但也让许多在异地工作的小伙伴们失去了与家人团聚的机会。疫情当下,在哪里过年,怎么过年都不重要,重要的是这一刻的我们和我们远方的家人、朋友都是平安的、健康的、快乐的。2021年的春天已经来了,愿播客的听众朋友们在新的一年里都能好好的。也希望这个春节大家无论身在何处,都能举杯同欢,找到一种舒服、自洽的过年方式。小鱼阿姨:在爷爷奶奶家吃完上半场年夜饭,再坐着爸爸妈妈的自行车,穿过几条街的烟花爆竹,到外公外婆家吃下半场年夜饭,然后回家窝在被窝里,边吃零食边看春晚。这就是我对除夕夜最完整的记忆,也是最完美的。可惜没法回到小时候了呀。(吐槽:最后一个工作日的下班前一小时,我为什么还在跟合作方谈报价?!苏打为什么还要我写一段话?!)徐cc:这一年,整个世界都变了。希望一切快点好起来,大家都好好的。想要出去玩,嗯!Peace & Love!【本期音乐】1.Song Without Words,Op.109  BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott2.Giuseppe Tornatore Suit- Playing Love from “The Legend of 1900”BY Yo-Yo Ma/Ennio Morricone3.Salut d’amour.Op.12   BY Yo-Yo Ma/Kathryn Stott4.Radetzky-Marsch.Op.228   BY Vienna Philharmonic Orchestra【本期主播】九回/苏打【本期嘉宾】小鱼阿姨、徐cc【哪里可以找到我们】大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

47分钟
0
5年前
Vol.023:冷啊冷的日子什么时候是头呀

Vol.023:冷啊冷的日子什么时候是头呀

莫干山路口

【想说的话】 2021年录制的第一期播客是我们的常规内容,跟冬天相关。之前在网络上看到过一句话“ 你常说你喜欢冬天,那就别畏惧冬天的寒冷。”似乎大家都不会喜欢寒冷。可我很喜欢。冬天的风不免是冷的,是刺骨的。但一个无冷的冬天是没有季节特征的。冷,就是感觉,就是存在,就是真实。这个冬天,无论是南方还是北方,都异常寒冷。连我一个格外能忍受寒冷的人也不免心生畏惧。 关于冬天及寒冷的种种,嗯,大家的喜好是不一样的。温暖和寒冷虽然是相对的,但又是相辅相成的,就像我们的聊天一样,我的脑海中浮现的场景是平和而美好,而对苏打来说,寒冷可能就是意味着不舒适的体验与糟糕的回忆,缺少了谁,都是不完整的。(九回) 在这一期里,我们或多或少也给了一份我们的过冬(御寒)手册: · 02:10 今年冬天你穿秋裤了吗? · 03:29 抗冷的人VS怕冷的人 · 06:01 自洽生活的温度 · 07:50 为了御寒做了哪些事? · 12:05 对冬天的记忆? · 20:11 低温状态如何减肥? · 23:08 寒冷的天气里最想吃的食物:高碳水、炸鸡、热红酒 · 28:05 冬天的你在棉被洞里看什么呢? · 32:42 寒冷的环境容易思考 · 36:50 2021年的开头过得怎么样? 本周推荐: 九回:BBC纪录片《完美星球》 苏打:喜马拉雅播客【层楼欲说茶滋味】、电视剧《大江大河》系列 其他涉及的清单: 韩剧《请回答1988》 韩剧《住在清潭洞》 电影《真爱至上》 日剧《四重奏》 国产电视剧《琅琊榜》 东北作家作品集《生吞》、《冬泳》 本期主播:九回/苏打 本期音乐:《A last reading》、《海边旅馆一夜》、《COLD DAYS》、《ポーチと海辺》、《给抱着盒子的姑娘》 【哪里可以找到我们】 大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

46分钟
65
5年前
Vol.023:冷啊冷的日子什么时候是头呀

Vol.023:冷啊冷的日子什么时候是头呀

莫干山路口

【想说的话】2021年录制的第一期播客是我们的常规内容,跟冬天相关。之前在网络上看到过一句话“你常说你喜欢冬天,那就别畏惧冬天的寒冷。”似乎大家都不会喜欢寒冷。可我很喜欢。冬天的风不免是冷的,是刺骨的。但一个无冷的冬天是没有季节特征的。冷,就是感觉,就是存在,就是真实。这个冬天,无论是南方还是北方,都异常寒冷。连我一个格外能忍受寒冷的人也不免心生畏惧。关于冬天及寒冷的种种,嗯,大家的喜好是不一样的。温暖和寒冷虽然是相对的,但又是相辅相成的,就像我们的聊天一样,我的脑海中浮现的场景是平和而美好,而对苏打来说,寒冷可能就是意味着不舒适的体验与糟糕的回忆,缺少了谁,都是不完整的。(九回)在这一期里,我们或多或少也给了一份我们的过冬(御寒)手册:· 02:10 今年冬天你穿秋裤了吗?· 03:29 抗冷的人VS怕冷的人· 06:01 自洽生活的温度· 07:50 为了御寒做了哪些事?· 12:05 对冬天的记忆?· 20:11 低温状态如何减肥?· 23:08 寒冷的天气里最想吃的食物:高碳水、炸鸡、热红酒· 28:05 冬天的你在棉被洞里看什么呢?· 32:42 寒冷的环境容易思考· 36:50 2021年的开头过得怎么样?本周推荐:九回:BBC纪录片《完美星球》苏打:喜马拉雅播客【层楼欲说茶滋味】、电视剧《大江大河》系列其他涉及的清单:韩剧《请回答1988》韩剧《住在清潭洞》电影《真爱至上》日剧《四重奏》国产电视剧《琅琊榜》东北作家作品集《生吞》、《冬泳》本期主播:九回/苏打本期音乐:《A last reading》、《海边旅馆一夜》、《COLD DAYS》、《ポーチと海辺》、《给抱着盒子的姑娘》【哪里可以找到我们】大家可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast(播客)、小宇宙电台 、新浪微博、QQ音乐 、微信公众号为例ForExample订阅收听《莫干山路口》。感谢关注我们并与我们互动,及时获取播客内容及有趣的线下活动体验。让我们下个路口再见吧!

46分钟
0
5年前

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