远故事 - 节目列表

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 如果你也曾带着乡村出身的自卑在城市挣扎，如果你热爱艺术、好奇创作者真实的内心世界，或是想读懂苦难、过往与创作之间的联结，这期关于殷九龙的深度对谈，值得你静下心听完。 褪去时髦高冷的外在标签，我们一同回望他贫瘠又丰盈的乡村童年，拆解藏在光鲜之下的自卑与温柔。 从进城求学的生存焦虑，到以家族为时代样本的个展，他坦诚分享自己的双面性格、中年焦虑与创作初心。 带你看见殷九龙作品背后，属于一代人的生命印记。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 殷九龙：设计师、艺术家、Artlavie创始人及艺术总监，作品涉及平面设计、陶瓷艺术、品牌建设等领域。 【内容摘要】 Part 01 犀利外放vs敏感内耗 03:30 对外犀利有棱角，对女性温柔 05:40 得罪人也不事后内耗 Part 02 乡村童年：苦难与自然馈赠 09:00 乡村出身的生存逻辑 18:00 童年阴影与自卑感 Part 03 个展《坐花园》：把家庭作为社会样本 27:00 以四十多位家人记录城镇化底层缩影 35:00 作品无法治愈童年，理解伤痛不等于和解 42:40 苦难经历是独一无二创作素材 Part 04 年龄焦虑、遗忘与自洽 44:00 真诚是创作第一要素 49:00 褒贬各半，不在意他人评价 52:30 镜子看清衰老，靠遗忘获得自我松弛 Part 05 回望过去，期许往后人生 55:40 “我浪费了10年” 58:40 甘愿舍弃世俗得失 01:03:40 “你长大后会很无聊” 【片尾音乐】 《Here With Me》——d4vd 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 她们一个弃医从文，一个大厂裸辞，原因出奇一致：被一本书、一段文字、一个叫“远家”的地方击中，义无反顾地靠近。 然而真实的远家，和书本里想象的文学天地，到底有没有落差？ 本期节目，让最真实的远家人来给大家揭晓答案！ 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 彭小刀：远家文案，写作者，代表作《三十岁以后的写作课：从故乡开始》。 王静：远家Sunny，前程序员。 【内容摘要】 Part 01 从幕后到台前 03:58 工作日常与角色分工 14:11 从读者到同事的奇妙旅程 20:58 “文学让我的整个人生转变” 23:45 “远家让我看到了不一样的生活” Part 02 理想与现实的落差 31:51 “大家都是很自然很随意的” 37:16 上班时间讲哲学的公司 Part 03 文学与远家的基因融合 44:14 文学改变职业轨迹 47:16 “反商业”的文案 51:53 从小亲近文字 54:59 工作和爱好成了一回事 Part 04 阅读习惯与坚持 56:02 一周至少有半天在做自己 57:12 地铁上的阅读 01:02:02 书就是反复读 01:11:51 个人内在与远家的碰撞 【片尾音乐】 《一颗苹果》——五月天 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期《远故事》无滤镜深度访谈不遠ColorfulRoad创始人向羽： 她公开门店真实营收数据的底层目的是什么？ 员工集体加班落泪后，她定下怎样人性化管理规则？ 遇到特殊人群购花，售后为何无条件全盘兜底？ 人到四十反复陷入事业倦怠，支撑她持续前行的力量又来自哪里？ 抛开花艺的浪漫滤镜，听一位真实创业者，讲透生意、团队与终身成长。 贝壳：远家联合创始人、CEO。国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 向羽：不遠ColorfulRoad品牌创始人、花艺设计师、作家。 【内容摘要】 Part 01 从大西北走出的全国花艺品牌 03:17 创业契机：清迈花店唤醒创业念头 05:25 以花艺培训开启品牌扩张 07:56 不被西北地理局限，以全国视野做品牌 Part 02 花艺是审美生意，更是一门需要运营思维的生意 09:23 花艺行业痛点：入行门槛低，多数创业者仅有热爱无商业逻辑 11:18 地产中层职场经历，埋下经营管理底层能力 Part 03 四段管理心路 25:04 第一阶段：混淆职场与私交，亲密闺蜜式管理踩坑 26:51 第二阶段：矫枉过正，威严式管理阻断沟通 28:15 第三阶段：从亲子相处习得「看见需求」，重构沟通逻辑 33:55 第四阶段：以人为本，提供成长空间，长期共生 Part 04 客户至上——售后服务中的“全责思维”与“错题集” 38:45 只要不是客户的原因，全是我的原因 41:27 特殊身份“无条件赔付” 45:05 “我得用行动告诉你我不是那样的人” Part 05 个人成长与品牌愿景——40岁依然是“进行时” 47:40 永远在保持最前沿的状态 49:55 喜欢花和开花店这个事完全不一样 55:44 拥有第二青春期 01:01:03 开花店是成为“我”的一条路径 01:03:41 我永远都拥有重新去选择生活的能力和权力 01:04:43 虚荣心是一个很好的力量 【片尾音乐】 《Slow Motion Reel》——邹晔Ganny 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 早上一睁眼，就有无数件事等着你：做不完的工作，回不完的消息，赶不完的deadline。 你告诉自己：今天一定要高效。结果到了晚上，瘫在沙发上，觉得这一天又不知道去哪了。 我们太熟悉这种感觉了，对吧？ 所以当我们看到有人做了那么多事——主持、演戏、写作、创业、还能从容生活，我们忍不住想问：她到底是怎么做到的？ 这一期，我们替你把这个问题问了。远远的回答，可能跟你想的不一样。 来，听听她说的“不和时间为敌”，到底是什么意思。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 那些“光环”并不在同一时间发生 03:35 大家都会“嫁祸”在我的头上 Part 02 时间管理是精力管理 08:14 你的时间花在哪里，你的爱就在哪里 11:21 我要变成一个知识分子 13:34 我只想守住最朴素最本真的东西 Part 03 时间管理是节奏管理 16:13 每天读书一小时 21:10 独处和无聊它是多么的珍贵 23:23 像一个通道，而不是容器 Part 04 时间不需要管理 25:02 和时间和解 27:11 不把自己的外貌当回事 28:00 专注于每一个当下 30:27 把情绪先放一边 Part 05 3个孩子的妈妈怎样去陪伴孩子 40:30 对于教育孩子没有太多的焦虑 41:06 接纳自己是一个不完美的妈妈 42:37 给孩子制造一些无聊时间 44:46 人生的每一段过程都很重要 Part 06 意义需要自己构建：从“别人给我”到“我自己找” 46:29 此时此刻我就站在舞台上 49:40 种一棵树，最好的时间是十年前，其次就是现在 【片尾音乐】 《一万小时》——宇宙人 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 这期节目，我们坐在明月村的远家，聊了聊他笔下的盛唐——那个吴道子、颜真卿、李白都在“朋友圈”里喝酒的时代。也聊了聊他笔下的青春——那些被摧残过、但依然发光的日子。 没有高高在上的文学理论，只有一个作家在说：我写作，就是想离那些打动我的人更近一点。 如果你想听点有温度、有干货的文学课，这期，别错过。 宁不远：远家创始人，作家。服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 何大草：小说家，四川师范大学文学院副教授，代表作有长篇小说《刀子和刀子》《隐武者》《拳》，小说集《贡米巷27号的回忆》等 。于2018年7月联合创办“何大草写作工坊”。 【内容摘要】 Part 01 从《金桃》谈起：三本历史小说的不同 04:21 “时代差异让我着迷” 06:32 不是中年版的林黛玉 07:41 一个“退了火”的人 14:32 从孔子像开始的谜 19:00 描绘了一个理想中的世界 21:56 那个时代就是个“金桃”的时代 29:00 他怎么可能是这样 Part 02 两个创作主线：古人 & 青春 38:17 整个古人对人类来讲都是我们的青春期 39:29 同学在江湖上流浪的故事 42:22 我们无法同时获得青春和对青春的理解 44:56 要想写好一棵树，必须要写出这棵树的伤口 Part 03 历史学者、历史作家和历史小说家 48:12 历史学者穷尽一切 48:18 历史作家有不同史观 49:11 历史小说家需要找几根钉子 Part 04 写作工坊实录：写作可以教，手艺能打磨 55:59 老师和同学的互动特别重要 57:15 一帮人在里面互相切磋 01:00:20 以经典文学作为写作标尺 Part 05 AI 冲击当下文学，原创是作家唯一壁垒 01:02:50 我觉得AI很恐怖 01:05:34 对抗AI的两大路径 Part 06 人生回望：与岁月、生死和解 01:14:47 通宵失眠思考生与死 01:16:11 乌图禾小说带来的刺痛 01:17:05 儿时的梦想 Part 07 读者提问收尾 01:22:13 写作者的出路在哪里 01:23:58 如何长久保持创作激情 【片尾音乐】 《漫游之歌》——Quark夸克乐队/斯斯与帆 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期《远故事》，远远和贝壳一起聊聊当妈妈这回事儿。 养育三个孩子的远远曾说：“我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。做一个过得去的妈妈就好。” 她们也承认，自己会失控、会做错事、会有负面情绪。 这一期，她们谈论一种更轻松的关系：你不必端着，不必硬撑，不必事事正确。你只需要做一个真实的人，然后和孩子一起，慢慢长成更好的样子。 聊到最后你会发现，亲子关系最好的状态，不是一方永远给予、一方永远接收，而是有来有回，今天你托住我，明天我托住你。孩子会在你脆弱时递上一句意想不到的话，而你也会在他需要时，放下一切陪在他身边。 让我们一起倾听，两个母亲在承认自己不完美之后，轻轻松了一口气的声音。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 把孩子交给自然，把自己还给自己 02:48 明月远家夏令营介绍 Part 02 克服恐惧的唯一办法就是面对恐惧 16:59 “妈妈我明天不想去上学了” 19:36 万能句式“人不死就行” 21:15 “你们听我狡辩——不对，解释！” Part 03 两姐妹的差异：一个享受竞争，一个温暖平和 21:53 截然不同的两姐妹 22:36 老师的一通来电，果断给女儿转学 25:50 “因为有她，我们的同学之间的关系都变得更加的融洽” 29:41 “我也允许她退回来” Part 04 三个孩子，三种性格，三面镜子 32:37 “我担心小练被人欺负，我担心小素去‘欺负’别人” 35:40 “小男孩是另一种生物” 37:00 “如果一家人生的孩子都一样，那其实没那么有趣了” 38:07 身教大于言传 Part 05 在孩子不同的阶段调整角色 42:26 “他需要什么我就给他什么” 45:22 与女儿此刻就是朋友 50:05 “越少关注自我的人，自我就越舒展” 51:12 一个善举，让爱意流动起来 Part 06 双向成长：孩子是父母的镜子 55:01 贝壳的“原始人时刻” 01:03:01 允许自己做有瑕疵的父母 【片尾音乐】 《California Winter》——Dhruv 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 这一期依旧是大家熟悉的组合，表姐表妹第二次对谈来啦！ 远家陪伴营顺利结营，我们也想借着这个机会，认真拆解大家最关心的远家社群秘密。 很多人羡慕我们的凝聚力，也好奇—— 20个女朋友群，不营销，不搞转化，那到底在干嘛？ 为什么我们反感 “运营”，却能做出高质量社群？ 为什么不谈转化，反而收获更长久的信任？ 这一期我们不藏私、不套路，把十多年做社群的初心、方法、踩过的小坑、真实的感悟，全部坦诚分享。 不管你想做品牌、做社群，还是只想听一段温暖故事，这一期都能给你收获。 宁不远：远家创始人，作家。服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。 出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 为什么聊远家社群 01:14 一个“抵触”运营的品牌 03:53 建立社群的出发点 05:08 基于相近审美、相似价值观聚集，而非流量与转化 Part 02 个体在群体中完成自我塑造 06:44 社群用户画像：追求内在成长、希望变得更好的人 08:27 “一群人在一起就很不一样” Part 03 社群运营的关键 09:04 “困难的事让我们成长” 11:43 “组织者要乐在其中” 15:09 “在喜欢的事情里面得到力量，而不是花光了力气去喜欢” 15:21 “所有的人要在这里面获得一种价值感” Part 04 社群的力量：我们一起做的那些事儿 15:54 助销米易滞销番茄（十几万斤）、为老家学校捐数千册图书 17:50 疫情期间直播版画、插花、做饭，互通资源捐助医院 19:00 《诗与歌》市集：一群人的乌托邦 Part 05 社群体系：轻架构、重共建 22:09 “我们真正为其设置的岗位就是一个Sunny号” 22:33 20个群主带领的精神共同体 26:35 “她们可以代表远家，然后输出远家的精神文化” Part 06 超越买卖，成为人生路上彼此陪伴的朋友 27:15 什么是生活方式品牌 30:20 “长期主义地去做一些我们能做的事情” 31:24 “面对问题的同时长出能力” 32:24 读写营与内在引领 34:25 “给自己营造一个小世界” 36:01 “更好的商业，就是要最大程度地占有用户时间” Part 07 做得不好的地方？不以“转化率”为KPI 38:03 转化率不高，用 “笨办法” 做社群 39:25 “我们做这件事情不是为了让你来买衣服” 41:50 “在大千世界里边寻找有共鸣的人” Part 08 未来方向：激发女朋友潜能实现共创 43:15 卧虎藏龙的女朋友群 45:38 “这个世界之所以丰富是因为有各种各样精彩的人” 46:21 活出来的精神共同体 46:54 撞衫不尴尬，只觉亲切 Part 09 互动与加入方式 49:09 想加入远家社群可评论 / 私信 49:28 “答女朋友们问” 盲盒问答 【片尾音乐】 《Count On Me》——Bruno Mars 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 她第一次离婚的时候，躺在床上感觉肌肉在往下掉，灵魂往上飘。那种冷，她记了很多年。第二次婚姻，爱得轰轰烈烈，也吵得歇斯底里。摔东西，两天一小吵三天一大吵，最后连吵架的力气都没有了。她去过相亲公园，站在花坛边哭了出来。不是委屈，是悲从中来——我为什么把自己放到这个地方？ 三段婚姻，两次失败。她没有把自己收起来。 高中时错过的那个人，二十多年后又出现了。现在他们在一起九年。她学打谱，做海报，剪视频，把音乐之外的事情全部扛下来。他专心创作，把吉他弹到老。 她说，灵魂伴侣几率很小，但我相信有。而且我运气很好，我遇上了。 一位翻山越岭的女性，如少年般洒脱、轻盈。 本期，听绿叶红花乐团团长大米讲她的故事。 大米：绿叶红花乐团创始人、团长。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 20多年后的重逢 03:30 “他从地铁口出来，还是高中时候的那个感觉” 04:00 “照理说那个年龄的中年人，步履一般来说是比较沉重的，但他还是青春洋溢” 04:20 “后来合作的词作者，他就写出了《那个瞬间》” Part 02 第一段婚姻：被离婚 06:45 “我父母婚姻不幸福，我心里觉得没有一个婚姻是完美的” 10:10 “那个打击非常大，持续了一两年” Part 03 第二段婚姻：轰轰烈烈与撕扯 12:20“他会第一时间毫不犹豫地站在我们这边” 13:30“我们非常激烈地吵架” 14:20“一定要离婚了，不离不行了” 15:10“很多事情在结婚以前是能看到端倪的，但我屏蔽掉了” Part 04 相亲经历 19:00“我还是很努力地想让自己走出来” 20:00 “我为什么让自己来接受这些男人的审视” 21:00 “如果你心态还没有调整好，一个人是无法承担一些心理变化的” 23:00“没有考虑那么多的结果，但是很在意当下的体验” Part 05 与贾老师：从信任到灵魂伴侣 21:50 “大一大二，我和贾老师还互通书信” 22:20 “我真的没有被糟糕的体验打击到完全不敢付出” 25:40“他的主要精力放在创作上面，这些事情其他人能做，我就去学” Part 06 婚姻里的成长 29:40“我也挺有成就感的” 30:30“人被推到一个地方去，他就会激发出无限的潜能” 32:20“这个事只要你是发自内心的想干，就没有任何人能阻止你” 33:00“我是一个很懒散的人，不是事业心很强的” 53:00 “如果单身，我也是以这样的方式在成长的话，那我不会有那么害怕和觉得孤单” Part 07 婚姻经营：看清与包容 35:05 “人不一样，关系也不一样” 38:50 “他不是不想做，是真的不知道要做” 41:00 “什么是好的婚姻？互相成就对方，一起成长” 42:20“不是你想象的那个最好，是适合自己的那个是最好的” Part 08 幸福的秘密 44:00 “我们在一起9年了，还会互相说我爱你，发自内心的。” 44:40“这个人真是值得爱的一个人” 46:50“几率很小，但是我相信我们是灵魂伴侣” Part 09 爱与勇敢 47:30“最基本的就不要封闭自己” 48:00“勇敢一点吧，因为不会失去什么” 48:40“你不是一个附属品，你可以自己定义经历” 56:20“爱情永远是一个逃不开的话题，但是每个人对爱的感知很不一样” 58:10“我没有太多的顾虑说会损失什么东西” 58:20 “与其畏手畏脚活到90岁，还不如轰轰烈烈活到70岁。” 60:00“更多获得幸福的人，是看到对方的优点，包容对方的缺点” Part 10 不要停止学习 63:00“如果再年轻一点，我觉得还是要多学习” 59:20 “如果你老是去注意别人的缺点，这个是你自己的问题。” 64:50 “看《岩中花述》，听李银河，听孙阿姨，跑步的时候都在听。音乐剧、舞剧、话剧我都看。” 66:50 “教就是最好的学。你分享就是在教给别人你已经获得的内容和知识。” 【片尾音乐】 《那个瞬间》——绿叶红花乐团 【节目中提及的人物、作品及概念】 《岩中花述》：《岩中花述》是由意大利奢侈品牌GIADA与圈层媒体Tatler联合为女性推出的一档播客节目。 节目主持人由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)担任，并邀请邀请到各行各业的女性来分享内心世界，讨论专属于这个人生阶段的女性议题。 《图兰朵》（意大利文：Turandot）：是意大利作曲家贾科莫·普契尼根据童话《杜兰铎的三个谜》改编的三幕歌剧，为普契尼的重要代表作及绝笔之作。 莫里哀（Molière，1622年1月15日—1673年2月17日）：本名让·巴蒂斯特·波克兰（Jean Baptiste Poquelin），法国喜剧作家、演员、戏剧活动家。法国芭蕾舞喜剧的创始人。莫里哀是他的艺名，法语意为长春藤。代表作品有《无病呻吟》、《伪君子》、《悭吝人》等。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 第十一期节目，我们邀请到了有杏书店的创始人张丰。他之前是报社记者，后来成了独立作者。再后来，在2023年春天，经济形势下行的情况下，他做了一件看起来“不太理智”的事——开一家实体书店，成了书店店主。 开书店之前，连装修都没参与；不查票、不赶人、有人蹭讲座也不管；书店要关门的时候，他反而一阵狂喜……这样的书店如何好好地开到了今天？开书店是想象中的样子吗？开书店的意义以及为什么在这个时代，还有人愿意守护一家小书店？这一期，听听一个书店人的自白。 张丰：有杏书店主理人、作家 宁不远：远家创始人，作家。服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 【内容摘要】 Part 01 开书店的起点 03:03 “为什么你们不考虑我和我开书店呢” 03:55 “大家以书为借口，在书店里边，好像是更好的” 04:20“当书店作为咖啡馆的时候它也会关，但是它是书店，就没关” 06:30“有什么样的场地，我们就做什么样的事情” Part 02 弱者的生存法则 07:54“总的来说我是一个弱者” 08:00 “很多人都觉得张丰是不行的，这个事他做不了，我们要帮他” 8:20 “书店装修好了我才知道，他们直接把钥匙给我，像交房一样” Part 03 不查票的底气 11:05 “有人不花钱蹭讲座，书店损失什么？什么也不损失” 11:43 “有的人他今天拿不出29块钱，年轻人他不总是能够拿出来钱的” 14:26 “我们所有的活动收费，但我们从来不查票” 16:00“可以非常自豪地说，我们是可以一直开下去的” Part 04 会员为什么愿意付费 17:00 “小书店反而是会员觉得欠书店的。” 21:00 “会员比我们想象中对书店投入的更多” 27:48“她说你这个根本不是会员，根本不是社群” 28:06 “一个社群应该看到每一个人，让每个人都体现出他的价值。” 29:00“让每个会员有一天的时间做一日店长” Part 05 小书店的活法 31:00 “小书店活下来最重要的就是一定不要变大” 32:48 “如果书店明天就不能活了，你愿意它做什么样的事情？” Part 06 写作者的开店视角 35:50 “当我得知书店要关门的时候，我内心是一阵狂喜” 38:00“写作者是获得另外一种眼光，既可以沉浸其中，又可以置身事外” 39:00 “一个作家可能拥有不止一次的生命” 39:30 “谁会喜欢一个故事一直是好的呢？中间一定会有波折。” 40:00“准备写书店灭亡记，然后突然说书店还得继续开” Part 07 书店的意义 48:30 “我们高中旁边的小书店，影响到了我一生。” 54:30“很多年之后，突然有人在街上说，你还记得我吗” 54:48“一定会有这一天的” 55:10“现在有一个年轻人想开一家书店，你会给他什么样的建议？” 56:15 “把书店当成是一个创造的过程，除了卖书之外，你要创造点什么。” 58:40 “即便这个书店不开了，有杏这两个字还是有价值的。” 59:00“谁能阻挡杏花不让它开呢？” 62:00 “开书店来守护，和你自己在家里守护是不一样的” 【片尾音乐】 《I've Seen It》——Olivia Dean 【节目中提及的人物、作品及概念】 《村上T》：《村上T》是日本作家村上春树创作的图文随笔集。全书收录18篇散文及108件作者私人收藏的T恤照片，内容源自村上春树2018-2021年为日本时尚杂志《POPEYE》撰写的专栏连载 。 《汉娜·阿伦特与以赛亚·伯林：自由、政治与人性》：日本学者蛭田圭（Kei Hiruta）所著、该书首次全面比较了二十世纪两位重要的思想家汉娜·阿伦特与以赛亚·伯林之间的思想分歧与私人冲突。以思想史与政治哲学相结合的方法，追溯了两人从战时纽约首次见面开始的冲突历程，并围绕自由、极权主义、人性以及艾希曼审判等核心议题，系统阐述了他们在自由观（伯林的“消极自由”与阿伦特的“积极自由”）、对极权主义根源的理解等方面的深刻对立。 约翰·梅纳德·凯恩斯：John Maynard Keynes，1883年6月5日—1946年4月21日，英国经济学家，主要著作包括《货币改革论》（1923）、《货币论》（1930）、《劝说集》（1931）等。 尤尔根·哈贝马斯：Jürgen Habermas，1929年6月18日—2026年3月14日，出生于杜塞多夫，德国哲学家、社会理论家，西方马克思主义法兰克福学派第二代的中坚人物， 代表作品有《公开活动的结构变化》《知识与人的利益》等。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 他的设计，是“好生意”的代名词。 新山书屋、良木缘、水街远家——都出自他手。 璞石品牌设计创始人毛继军老师把深邃的设计语言翻译成白话，回答包括但不限于以下问题： 品牌怎么挑设计师？看价值观还是看审美？ 空间最该砸钱在哪？最容易踩的坑是？ 好空间和普通空间，差在哪一口气？ 主理人和设计师，最该聊透的是什么？ 当设计褪去炫技，当空间回归人本，从「窗外的生活」到「身体感的唤醒」，从品牌与空间的共生，到穿越周期的设计哲学，一场关于空间、品牌与生活的深度对话，带你读懂设计背后的人心与温度。 毛继军：设计师，璞石品牌设计创始人。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 设计师到现场，第一眼看什么？ 03:20 设计师考察空间的核心：先看 “地方”，再看结构 04:16 地方浓缩了一个城市的气息和风土 Part 02 窗外的设计逻辑：围绕人的 “停留与安放” 07:59 有窗外的才是生活 10:13 水街远家的窗和窗外是有机的 11:35 靠窗的位置总是被提前抢完 Part 03 设计的核心：唤醒 “身体感”，克制视觉表达 13:25 “视觉是身体感建立的一个基础” 17:16 “唯有视觉往后退的时候，你的身体感才可能被唤醒” 18:52 “我觉得人他得有历史感，要不然太轻飘” 20:45 “世俗也可以被赞颂” Part 04 好的空间和一般空间的区别 24:58 “好的空间是可以发生一些什么的” 25:54 不谋而合与意外生长 Part 05 空间与品牌的关系 28:10 “将他人揽入怀中” 31:15 让虚拟的品牌变得 “具体” 32:39 “这个牛是吹不来的” 34:17 “你是不是觉得现在在这接待她们有点寒碜呢” Part 06 品牌选择设计师的核心 35:24 价值观趋同，而非审美 36:35 潜意识中的信任 39:27 开店的底层动机与持续开店的核心动力 40:24 “挂住他们，而不让他飘零” 43:08 “每一个项目的初期，没有一位业主是真正想明白了的” Part 07 无用之用，方为大用 46:41 “现在的动机不再像前些年那么商业性” 47:21 “免费成为了你的溢价和品牌力” 48:47 最值得花钱的部分：打造完整的品牌框架 49:38 克制视觉的 “漂亮” Part 08 克制是为了更有力量地表达 55:45 克制事实上是留有余地 59:02 水街远家的设计上，克制了材料、克制了尺度、克制了空间语言 01:03:04 “在修炼自己的过程里，招式会越来越少” Part 09 空间的终极使命 01:04:29 照顾所有置身其中的人 01:06:59 “行为是需要被激发的，意识需要被唤醒的” 01:08:25 “一个空间可以唤起人和人之间更深刻的关系” 01:10:09 “没有一个品牌是完美的” Part 10 给年轻设计师的建议 01:11:14 上一个周期是 “上升力”，当下是 “下沉力” 01:12:11 过度追求光滑、完美，只会让品牌更难被消费者握住 01:18:04 “建立一个委身的中心” 01:19:47 “少一点‘登味’，少一点说教。” Part 11 真实的自己 vs 更新的自己 01:23:54 “我要建立真实的自己就必然会有更新” 01:24:19 如少年一样的内心 01:25:54 旷奥之境的人生 【片尾音乐】 《雨夜曼彻斯特》—盘尼西林 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期《远故事》来了一位特别的嘉宾，她是哈佛费正清中心的掌舵人，中文说着地道北京腔，还和中国谈了 40 多年的恋爱！ 她1979 年初遇中国，亲历 80 年代的理想荣光，见证了从贫瘠到繁华的巨变，还深入农村采访、和文艺界大咖相交，如今重访成都，她既惊叹城市发展，也好奇年轻人的躺平与理想，还聊了中美交流、AI 与生活的那些事儿。 本期《远故事》，听 Dinda 这位 “中国老友” 聊透 40 年中外见闻，解锁你没见过的中国视角！ 连现场录音师Saori都说：像听了一段很长的历史！ 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 艾鼎德：哈佛大学费正清中国研究中心执行主任，前美国《新闻周刊》记者。 【内容摘要】 Part 01 一见如故的学术邂逅 01:55 “你的中文比我的英文好太多” 03:16 跨越20年再次来到成都，已经不认识这个城市了 Part 02 从记者到学者 04:45 “香港是我第二个家” 07:52 “做记者是one-way，做学者是two-way” 09:21 “我就好像血里、骨头里有中国” 10:07 “每一个中国人，都有一个非常有意思的故事” 11:58 “中国人身上有一种遇到困难，微笑面对的乐观” 12:38 “我觉得这个太酷，我也要学这个东西” Part 03 深入中国，见证 80 年代的鲜活 16:39 “那个时候的中国，跟今天的中国是两个国家” 19:30 “我必须要去采访很多有意思的人” 21:10 “80年代是非常活跃的一个时代” 22:09 “崔健在我30岁生日party弹吉他” 24:35 “现在的年轻人还在追逐理想” Part 04 当下中国：独立、变化与逐渐稳定 25:04 “精神生活的没落” 27:02 “我把我的身边的人照顾好” 28:09 “可是你在改变世界，我觉得你正在做” 29:42 “中国人现在越来越独立” 34:14 “这种方便有时候带来了人与人之间的疏离” 36:14 “看见本身也是有价值的” 38:17 “中国人就是被宠坏” 39:01 “在这样一种不太快的过程当中，人反而能够停下来去追寻精神生活、文化以及人与人之间的这种关系” 42:13 “你要了解中国就一定要去中国” 43:36 全球最好的中国研究中心 Part 05 AI、恋爱与“怕受伤”的年轻人 50:20 “如果我的男朋友就是一个AI的东西，可怕死了” 51:17 谈恋爱一定要受伤 Part 06 母亲角色的支持与放手 55:04 “我的孩子不想生孩子也可以，无所谓了” 56:54 “我结婚是我一辈子最开心的一件事” 58:26 “应该支持他做他自己的梦想” 59:56 “问问题是最好的生活方法” 01:01:09 “我和中国谈了40多年的恋爱” 01:03:17 孩子有时会怪她“你一直都不在”，但有时也会感谢她“带我们看世界” Part 07 像听了一段很长的历史 01:05:17 “你串起了这一切” 01:08:34 “语言是最重要的一个东西” 【片尾音乐】 《Beat Yourself Up》—Charlie Puth 【节目中提及的人物、作品及概念】 费正清：美国历史学家，哈佛大学教授，“头号中国通”，哈佛东亚研究中心创始人，有“中国学研究的奠基人”之称。 《新闻周刊》：美国时政杂志。 阿瑟·米勒：美国剧作家，与尤金·奥尼尔、田纳西·威廉斯并称为20世纪美国戏剧三大家。 《推销员之死》：美国剧作家阿瑟·米勒1949年创作的两幕话剧作品。 英若诚：中国内地男演员、导演、编剧、翻译家。 《十三邀》：由腾讯视频、腾讯新闻和单向空间联合出品的访谈节目。 李伦：《十三邀第二季》制片人。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 8岁那年，洁尘听广播里的小说连播，问妈妈：这是谁弄出来的？妈妈说，这种人叫作家。于是她说，那我长大了也要当作家。这条路，她走了30多年。 从中文系到报社记者，从辞职成为自由作家到出版30多本书，这期节目，洁尘和贝壳聊了很多。聊一个人和文字相处的日常——写作、阅读、天赋、自律、找到自己的作家以及，人活着这么难，我们怎么用这些东西，稍微安慰一下自己。 除了想写作和爱读书的人，每一个在寻找“怎么把一件事做长”的人，也都能从这期对谈中，收获自己想要的东西。 洁尘：职业作家。毕业于四川师范大学中文系，做过文化记者、副刊编辑、出版编辑。三十余年职业写作，已出版《华丽转身》《酒红冰蓝》《私人版本》《提笔就老》《小道可观》《一入再入之红》《深过最深之水》《行于浮世》《故乡·他乡》等三十余部作品。她的长篇小说《酒红冰蓝》曾被改编为电视剧《我爱你，再见》。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 写作的开始 02:04 “我是8岁就自己发愿要当一个作家” 02:43 “有人能把故事写得跟真的一样，这种人叫作家” 05:31 “这条路好像就没变过，从稀里糊涂的发愿，然后沿着这条路就走” Part 02 天赋是最重要的吗 08:06 “天赋让你适合干这行，但天赋这个阶段很短” 08:21 “年轻的时候像喷发，‘砰’的一下，很汹涌” 10:04 “如果河道没砌好，水就会漫开，这个河就流不远的” 10:17 “我年轻的时候就知道，要给自己砌河道” Part 03 自由作家的日常 12:53“9点钟准时开机，写到12点” 13:22 “雷打不动，不是大家想象中深更半夜伏案狂写” 15:01 “自由人就是几乎没有任何外界的压力“ 15:46“你在自由时间里失控，最后就发现全部都乱套了” 16:53 “我很早就知道我是一个一根筋、秩序控、自律的人” Part 04 关于灵感 18:00 “灵感是在写作中产生的，而不是有了灵感再去写作” 19:14 “卡不到就硬写，一定要把今天的事完成” 21:00 “我说我没有写不出来的时候，只有分成写得好、写得一般和写得很糟糕的时候” Part 05 写作是可以学的 23:22 “你的心到，手不到——通过反复训练，可以心到手也到” 24:32 “写作是个手艺，你必须要去做” 25:20 “原石切开，里面可能是宝石，你不打磨就永远不知道” 26:06 “安妮·普鲁50多岁开始写小说，最后成为一个伟大的小说家” Part 06 阅读：添柴与扩容 27:08 “一个人的毛孔全是张开的” 28:30 “最后那些柴、那些火、那些燃料从哪来的？就是从阅读书籍中间过来的” 30:44 “我常年一天100页，一个星期差不多两本书” 33:57 “读硬书，要不然你永远在一个感性的层面上” 36:26 “从一本书一定能找到另外一本书，像探宝一样” 40:50 “一定要相信所有的改变，是时间带来的” 42:20 “花时间和花耐心，去找到自己的途径” 54:30 “当你找到自己的作家的时候，真的是太幸福了” Part 07 长久做事的意义 60:00 “人总是很不安的，人的存在是一件很困难的事情” 60:35 “我写作、阅读，就是用一种方法安慰自己” 61:19 “我写作也安慰了很多人，就是这样一种连接” 61:30 “承认生命的本质以后，反而就安之若素了” 【片尾音乐】 《夏夜露天电影》—白色海岸 【节目中提及的人物、作品及概念】 安妮·普鲁：美国作家、编剧。1997年，创作短篇小说《断背山》，该小说获得欧·亨利短篇小说奖、全美杂志奖。 《耻》：2003年诺贝尔文学奖得主、南非作家约翰·库切的代表作之一。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA