感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 我经常为了剪一期节目或者赶一篇稿子，在电脑前一坐就是好几个小时十几个小时，天亮干到天黑。终于忙完，想伸个懒腰的时候，脖子和肩膀已经僵硬得像两块水泥板，斜方肌那一块又酸又胀，严重的时候甚至还会抽筋，自己用手怎么捏都捏不到位，现在有了专属按摩师——R3至尊升级款肩颈按摩仪帮忙，肩颈舒服了不少，也推荐给大家： ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪，既不耽误我坐在书桌上剪节目，还可以瘫在沙发上看书，或者站起来去倒杯水、走动走动，完全不影响它在你肩膀上工作，按摩力度够大够爽，按摩手法也灵活多变，不管是自用还是送人都很合适。 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：38￥o65PUvrfikh￥ / CZ009 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“雾海旅人”即可获得专属链接。 【本期内容】 2026年的奥斯卡颁奖礼将会在3月15日举行，我们三位主播观看了提名名单中备受期待的《至尊马蒂》、《罪人》、《哈姆奈特》和《情感价值》，并且对这四部影片展开了大讨论，不仅对获奖结果做出了（不负责任的）预测，还扯到了新世纪福音战士、布鲁斯音乐等等似乎离题万里的话题，欢迎订阅和收听！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max 本期封面设计：Ponty、浔阳 【时间轴】 00:00 片头曲：Rhiannon Giddens, Justin Robinson - Old Corn Liquor 6:54 插曲：Tears for Fears - Everybody Wants to Rule the World 7:03 《至尊马蒂》 7:23 插曲：马頔 - 《南山南》 39:11 《罪人》 39:14 插曲：Bobby Rush, Miles Caton - Juke 40:17 插曲：Ludwig Göransson - Smokestack Twins 50:10 插曲：Ludwig Göransson, Miles Caton - Magic What We Do (Surreal Montage) 53:10 插曲：Miles Caton, DC6 Singers Collective,Pleasant Valley Youth Choir of New Orleans - This Little Light of Mine 54:26 插曲：Jack O’Connell, Brian Dunphy, Darren Holden - Rocky Road to Dublin 1:16:49 插曲：Ludwig Göransson, Lars Ulrich - Bury That Guitar 1:17:37 《哈姆奈特》 1:17:38 插曲：Max Richter - My Robin to the greenwood did go 1:37:01 插曲：Max Richter Orchestra, Lorenz Dangel - On the Nature of Daylight 1:50:24 插曲：Max Richter - Of Agnes 1:55:38 插曲：Mark Bradshaw - Negative Capability 1:57:06 插曲：Mark Bradshaw - Yearning 2:02:16 插曲：Max Richter - Of the undiscovered country 2:03:42 《情感价值》 2:03:43 插曲：Hania Rani - Childlike 2:27:22 插曲：Hania Rani - Speaking to the Past 2:28:08 插曲：Max Richter - Of the undiscovered country 2:35:50 片尾曲：Don Toliver, Ludwig Göransson - Flames of Fortune

【本期内容】 今年Max选择在洛阳过了个年，而在这几天的行程中，他总会时不时地被神都深厚的历史积淀与极高的汉服浓度所震惊。洛阳何以成为十三朝古都？后来又何以衰落？二十一世纪的洛阳又将何去何从？欢迎收听本期节目！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max 本期封面设计：Ponty 【配乐】（按时间顺序） 00:00 HOYO-MiX - 《邀挽明月成宵宴》 41:58 Sarah Schachner - Assassin's Creed Origins Main Theme 45:22 freegrep - 《关雎》（先秦拟音） 47:01 HOYO-MiX - 《烟霞逝梦》 55:10 Hans Zimmer - Cornfield Chase 57:41 MSR,VISION SOUND,Salty Salt - 《方兴》 59:32 HOYO-MiX - 《天下熙熙》 1:01:56 HOYO-MiX - 《天火同人》 1:05:21 郭好为 - 《将进酒，须尽欢》 1:07:01 HOYO-MiX - 《天下熙熙》 1:19:16 MSR,MeLo_绿萝组 - 《寻暇日》 1:38:13 马友友,Johann Sebastian Bach - Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007：I. Prélude 1:39:44 MSR,MeLo_绿萝组 - 《万里升平》 1:42:01 Susan Botti - 《夜宴(主题曲)》 1:42:33 谭盾 - 《孤独的等待》 1:55:05 郭好为 - 《天地逆旅 ，世间盘桓》 【参考资料】 《詩經·大雅·大明》 牧野洋洋，檀車煌煌，駟騵彭彭。 維師尚父，時維鷹揚。 涼彼武王，肆伐大商，會朝清明。 《詩經·王風·黍離》 彼黍離離，彼稷之苗。行邁靡靡，中心搖搖。知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。悠悠蒼天，此何人哉！ 彼黍離離，彼稷之穗。行邁靡靡，中心如醉。知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。悠悠蒼天，此何人哉！ 彼黍離離，彼稷之實。行邁靡靡，中心如噎。知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。悠悠蒼天，此何人哉！ 《詩經·大雅·靈台》 經始靈臺，經之營之。庶民攻之，不日成之。 經始勿亟，庶民子來。王在靈囿，麀鹿攸伏。 麀鹿濯濯、白鳥翯翯。王在靈沼，於牣魚躍。 虡業維樅，賁鼓維鏞。於論鼓鍾，於樂辟廱。 於論鼓鍾，於樂辟廱。鼉鼓逢逢，矇瞍奏公。 《洛陽伽藍記》片段： 至於一乘二諦之原，三明六通之旨，西域備詳，東土靡記。自項日感夢，滿月流光，陽門飾豪眉之像，夜臺圖紺髮之形，邇來奔競，其風遂廣。至於晉室永嘉，唯有寺四十二所。逮皇魏受圖，光宅嵩洛，篤信彌繁，法敎愈盛。王侯貴臣，棄象馬如脫屣；庶士豪家，捨資財若遺跡。於是招提櫛比，寶塔駢羅，爭寫天上之姿，競摹山中之影；金刹與靈臺比高，講殿共阿房等壯。豈直木衣綈繡，土被朱紫而已哉！曁永熙多難，皇輿遷鄴，諸寺僧尼，亦與時徙。至武定五年，歲在丁卯，余因行役，重覽洛陽。城郭崩毀，宮室傾覆，寺觀灰燼，廟塔丘墟。牆被蒿艾，巷羅荊棘，野獸穴於荒階，山鳥巢於庭樹。遊兒牧豎，躑躅於九逵；農夫耕老，藝黍於雙闕。《麥秀》之感，非獨殷墟；《黍離》之悲，信哉周室！京城表裏，凡有一千餘寺，今日寥廓，鐘聲罕聞。恐後世無傳，故撰斯記。

【本期内容】 雾海旅人一岁啦！赶在大家回家过年以前，Max终于剪好了这期一周年特别节目，三位主播与几位来做过客的老朋友回顾了2025年的节目，最后不约而同地都聊到了一个话题：做播客对于我们自己来说到底有着怎样的意义？最后祝点开这期节目的听众朋友们新春快乐，龙马精神，马到成功！我们丙午年再见！ 【聊天的人】 岳杉：生命不息、折腾不止的狮子座新手妈妈 & 留学咨询机构老板 & 爱猫猫狗狗的岳某 刘成文：漫画家。个人微博；婚姻与育儿漫画微博 桃子：前国内科技大厂营销人，现居美国得克萨斯州，一条腿刚踏入室内设计圈，正努力把被育儿拖住的另一条腿也踏进来 阿猎：精神健康社工。ADHD成人。新浪微博：阿猎木星初转腾 箱子：同人作者，特别厌烦法律行业的前执业律师，现修RPS学和犯罪学博士学位。新浪微博：通犀小箱 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max 本期封面设计：Ponty 【配乐】 片头曲：陈绮贞，《旅行的意义》 插曲：AKB48，《恋するフォーチュンクッキー》 片尾曲：The Beatles, Drive My Car 【参考资料】 阿猎参加的理想国节目链接：当ADHD成为"口头禅"：流行背后的真实与误解

【本期内容】 Max大学时期的老友Lucy是一位土生土长的明尼苏达人。她在海外学习和工作了十余年，但却在听闻了乔治·弗洛伊德的悲剧后，决定回到了阔别已久的明尼阿波利斯，想要改变些什么。2026年初，明尼阿波利斯又发生了ICE执法人员枪杀市民蕾妮·古德的悲剧，此时的她已经是一位在当地高中教移民英语的老师，于是我们第一时间联系到了她，请她来跟我们聊聊她这段时间的经历、生活受到的影响、对于移民、ICE、特朗普的看法，而小海也问出了他很不确定的问题：对于生活在美国的人来说，未来还有希望吗？让我们一起聆听，一位真实的美国人真实的声音。 【聊天的人】 Lucy：明尼阿波利斯市民。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 【节目后期】 Lucy配音：浔阳 剪辑：Max 本期封面图：Ponty 【配乐】 片头曲：Ben Salisbury; Geoff Barrow - Moving Out (电影《美国内战》原声音乐) 片尾曲：Jesse Welles - Join ICE Join ICE歌词： Well, if you're lookin' for purpose in the current circusIf you're seekin' respect and attentionIf you're in need of a gig that'll make you feel bigCome with me and put some folks in detentionJust last week was kind of tough, I put a kid in cuffsI zip tied a lady to a vanWe can sneak around town, hunt workin' folks downI hear they got a great benefit plan Join Ice, boy, ain't it nice?Join Ice, take my adviceIf you're lackin' control and authorityCome with me and hunt down minoritiesJoin Ice Well, I failed the academy, the cops weren't havin' meThe Army didn't sound that funSo I found me a paramilitary operationThat was keen to hand me a gunI got picked on at school, I never felt that coolThere's a hole in my soul that just a-ragesAll the ladies turned me down, and I felt like a clownBut will you look at me now, I'm puttin' folks in cages At Ice, we're respectin' powerJoin Ice, I hear they got great hoursThere's a sign-on bonus of 50 grandThey're in need of you, needin' to feel like a manJoin Ice(Look at him go!) Well, if you're lookin' for purpose in the current circusIf you're seekin' respect and attentionIf you're in need of a gig that'll make you feel bigCome with me and put some folks in detentionSee I failed the academy, the cops weren't havin' meThe Army didn't sound that funSo I found me a paramilitary operationThat was keen to hand me a gun Join Ice, boy, ain't it nice?Join Ice, take my adviceIf you're lackin' control and authorityCome with me and hunt down minoritiesJoin Ice

【本期内容】 Max大学时期的老友Lucy是一位土生土长的明尼苏达人。她在海外学习和工作了十余年，但却在听闻了乔治·弗洛伊德的悲剧后，决定回到了阔别已久的明尼阿波利斯，想要改变些什么。2026年初，明尼阿波利斯又发生了ICE执法人员枪杀市民蕾妮·古德的悲剧，此时的她已经是一位在当地高中教移民英语的老师，于是我们第一时间联系到了她，请她来跟我们聊聊她这段时间的经历、生活受到的影响、对于移民、ICE、特朗普的看法，而小海也问出了他很不确定的问题：对于生活在美国的人来说，未来还有希望吗？让我们一起聆听，一位真实的美国人真实的声音。 【聊天的人】 Lucy：明尼阿波利斯市民。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 【节目后期】 Lucy配音：浔阳 剪辑：Max 本期封面图：Ponty 【配乐】 片头曲：Ben Salisbury; Geoff Barrow - Moving Out (电影《美国内战》原声音乐) 片尾曲：Jesse Welles - Join ICE Join ICE歌词： Well, if you're lookin' for purpose in the current circus If you're seekin' respect and attention If you're in need of a gig that'll make you feel big Come with me and put some folks in detention Just last week was kind of tough, I put a kid in cuffs I zip tied a lady to a van We can sneak around town, hunt workin' folks down I hear they got a great benefit plan Join Ice, boy, ain't it nice? Join Ice, take my advice If you're lackin' control and authority Come with me and hunt down minorities Join Ice Well, I failed the academy, the cops weren't havin' me The Army didn't sound that fun So I found me a paramilitary operation That was keen to hand me a gun I got picked on at school, I never felt that cool There's a hole in my soul that just a-rages All the ladies turned me down, and I felt like a clown But will you look at me now, I'm puttin' folks in cages At Ice, we're respectin' power Join Ice, I hear they got great hours There's a sign-on bonus of 50 grand They're in need of you, needin' to feel like a man Join Ice (Look at him go!) Well, if you're lookin' for purpose in the current circus If you're seekin' respect and attention If you're in need of a gig that'll make you feel big Come with me and put some folks in detention See I failed the academy, the cops weren't havin' me The Army didn't sound that fun So I found me a paramilitary operation That was keen to hand me a gun Join Ice, boy, ain't it nice? Join Ice, take my advice If you're lackin' control and authority Come with me and hunt down minorities Join Ice

【本期内容】 2025年眼看就要过去，因此我们也不能免俗，为大家献上这期年终盘点！我们回顾了各自的年度电影、剧集、动画、音乐专辑、生活回忆以及更多，欢迎大家收听！祝大家在新的一年里天天开心，事事顺意！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 泥脖子：喵喵喵 【时间轴】 00:00 片头曲：上海彩虹室内合唱团，《恭喜恭喜》 00:45 Max的年度（华语电影）：《破·地狱》。插曲：朱芸编，《礼仪师》 03:50 插曲：朱芸编，《红磡》 12:04 小海的年度电影：《蒲公英》。插曲：Polish National Radio Symphony Orchestra; Michael Halasz，Les Preludes, S97_R414_Les Preludes 20:10 浔阳的年度电影：《破果》。插曲：조은，Dannyboy 25:19 Max的年度剧集：《平清盛》。插曲：吉松隆，《平清盛テーマ曲》 35:04 浔阳的年度剧集：《幸福伽菜子的快乐杀手生活》。插曲：橋本由香利，《幸せなカナコ》 35:12 插曲：橋本由香利 - 《調子に乗りました!!》 37:27 插曲：橋本由香利 - 《カナコの日常》 39:48 小海的年度剧集（并非严格意义上）：Dropout TV 46:36 Max的年度动画其一：《小城日常》。插曲：ピラニアンズ - 《かき氷》 47:56 插曲：ピラニアンズ - 《さえずり》 48:45 插曲：ピラニアンズ - 《静かに思うこと》 49:46 Max的年度动画其二：《四点半时光机布鲁斯》。插曲：大島ミチル - 《京都の夏》 50:34 插曲：大島ミチル - 《京都、左京区》 51:26 插曲：大島ミチル - 《「私のテーマ」～四畳半タイムマシンブルースPianoVer.》 52:16 Max的年度动画其三：《银河特快》。插曲：キャンディーズ - 《銀河系まで飛んで行け！》 54:06 插曲：mekakushe - 《恋のレトロニム》 54:28 小海的年度动画（剧场版）：《电锯人：蕾塞篇》。插曲：米津玄師; 宇多田ヒカル - 《JANE DOE》 58:30 Max的年度动画（剧场版）：《蓦然回首》。插曲：中村遥 - 《流れゆく季節》 59:46 插曲：中村遥 - Rainy Dance 1:00:59 插曲：中村遥 - Light Song 1:04:32 小海的年度音乐专辑：Jesse Welles, Devil's Den (事实上他推荐了此位音乐人所有的专辑和单曲) 1:04:52 插曲：Jesse Welles - Middle 1:05:50 插曲：Jesse Welles - United Health 1:07:08 插曲：Jesse Welles - War Isn't Murder 1:14:42 插曲：Jesse Welles - The Great Caucasian God 1:25:38 插曲：Jesse Welles - In The Morning 1:28:37 Max的年度图书：周志文，《孟子讲析》 1:34:45 小海的年度图书：Joan Didion，White Album 1:37:53 浔阳的年度图书：塔比瑟·卡万，《我要快乐！当妈妈们开始追星》 1:44:18 插曲：David Arnold; Michael Price - The Game is On 1:44:46 小海的年度生活回忆 1:51:45 浔阳的年度生活回忆 1:53:57 Max的年度生活回忆 1:56:17 Max总结的年度关键词：分化 2:10:04 片尾曲：ABBA，Happy New Year

【本期内容】 不知道为什么，2025年初曾在社交网络上引发一定讨论度的“悼明文学”，在年底突然又异军突起，再次引起了全网的讨论。我们也借着这波热度，聊了聊各自对于悼明文学的理解，而Max更是发挥了跑题大王的天赋，扯到了古代的天文和历法的种种。敬请点击收听！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 【配乐】 片头曲：孔尚任，《桃花扇·哀江南》 片尾曲：瑞鸣音乐; 张朝; 赵家珍; 丁晓逵; 吴琳; 任彪; 秦国臣 - 《尧舜论道》 【参考资料】 伯颜，《七哀诗》： 有客有客何累累，国破家亡无所归。 荒村独树一茅屋，终夜泣血知者谁。 燕云茫茫几万里，羽翮铩尽孤飞迟。 呜呼我生兮乱中遘，不自我先兮不自我后。 我祖我父金天精，高曾累世皆簪缨。 岁维丁卯吾已生，于赫当代何休明。 读书愿继祖父声，白头今日俱无成。 我思永诀非沽名，生死逆顺由中情，神之听之和且平。 呜呼祖考兮俯鬷假，笾豆失荐兮毋我责。 我母我母何不辰，腹我鞠我徒辛勤。 母氏淑善宜寿考，儿不良兮负母身。 殽羞维时酒既醇，我母式享毋悲辛。 呜呼母兮母兮莫远适，相会黄泉在今夕。 我师我师心休休，教我育我靡不周。 五举滥叨感师德，十年苟活贻师羞。 酒既陈兮师戾止，一觞再奠兮涕泗流。 呜呼我师兮毋我恶，舍生取义未迟暮。 我友我友兮全公海公，爱我敬我兮人谁与同。 维公高节兮寰宇其空，百战一死兮伟哉英雄。呜呼我公我公兮斯酒斯酌，我死我魄兮维公是托。 有子有子娇且痴，去生存殁兮予莫汝知。 汝既死兮骨当朽，汝苟活兮终来归。 呜呼汝长兮毋我议，父不慈兮时不利。 鸩兮鸩兮置汝已十年，汝不我违兮汝心斯坚。 用汝今日兮人谁我冤，呜呼鸩兮鸩兮果不我悮，骨速朽兮肉速腐。 张羽，《邗沟》： 忆昨少年日，宝马珊瑚钩。 经过剧辛辈，结托金张俦。 醉月琼花观，征歌明月楼。 罗绮朝还暮，笙竽春复秋。 繁华逐逝水，一往不可留。 向来歌舞地，茫然狐兔丘。 家老无儿孙，杖棰驱羊牛。 少小心尚尔，不知今白头。 欲从乱离说，恐子增离忧。 长揖入门去，客泪如丝流。 张羽，《 舟次孤山》： 水绕荒山路半斜，墓园无主属官家。 我来正是梅开日，满目蓬蒿不见家。 张羽，《 听老人琵琶》： 老来弦索久相违，心事虽存指下微。 莫更重弹《 白翎雀》 ，如今座上北人稀。 张宪，《白翎雀》： 真人一统开正朔，马上鞮鞻手亲作。 教坊国手硕德闾，传得开基太平乐。 檀槽牙谺凤凰腭，十四银镮挂冰索。 摩诃不作兜勒声，听奏筵前白翎雀。 霜皬皬，风壳壳，白草黄云日色薄。 玲珑碎玉九天来，乱散冰花洒毡幕。 玉翎琤珄起盘礴，左旋右折入寥廓。 崒嵂孤高绕羊角，啾啁百鸟纷参错。 须臾力倦忽下跃，万点寒星坠丛薄。 䂮然一声震龙拨，一十四弦喑一抹。 驾鹅飞起暮云平，鸷鸟东来海天阔。 黄羊之尾文豹胎，玉液淋漓万寿杯。 九龙殿高紫帐暖，踏歌声里欢如雷。白翎雀，乐极哀。 节妇死，忠臣摧。 八十一年生草莱，鼎湖龙去何时回。 朱元璋给元顺帝的信： 曩者天棄金、宋，曆數在殿下祖宗，故以韃靼部落起事沙漠，入中國與民為主，傳及百年。至於殿下，海內兵興，豪傑紛起，擾亂中原，邑里蕭條，縱有遺民，又處朝秦暮楚之時，民庶之不安，已十七載矣！如予者父母，生於元初定天下之時，彼時法度嚴明，使愚頑畏威懷德，強不淩弱，眾不暴寡，在民則父父、子子、夫夫、婦婦各安其生，惠莫大焉！古者帝王混一，止乎中原四夷不治，惟殿下之祖宗，四海內外，殊方異類，盡為土疆，亙古所無。豈意辛卯之年，妖人橫起，不三、四年間，海內海外勢如瓦解，殿下屢嘗命將征伐，國勢日衰，妖氣愈盛，遂令故將、大臣服毒而歿、臨陣而陷，十常八九。如以義旗而興為將者：李察罕、張思道、李思齊，雖能殄滅妖寇，功已高權己重，豪傑之誌在焉，殿下不能誰何，尤甚於妖人之作亂也！蓋其心不異曹操奉漢獻帝於許下。殿下豈不知之，前妖人之作亂，權臣之跋扈，非妖人易於作亂、權臣易於跋扈，此蓋殿下不能體祖宗所為，故天將棄之如棄金、宋之時，事不可救。予本庶民，因亂起兵保障鄉里，官軍隔絕，遂為眾所推戴，數年以來，因輯眾撫有江東、兩浙、湖湘、兩淮、漢沔、江西、嶺廣，人各生理。近殄滅反側張士誠，於彼得神保大王及黑漢等九人。昔殿下祖宗，滅 金、宋，蕩除其宗室，親王、駙馬盡行殄滅，亦何忍也？將謂己王天下、有萬世之永，時運在天，豈由人乎？今我則不然，所獲元氏子孫，悉皆放歸，望殿下思祖宗之傳以善待之，（感激）不悉（盡）。 朱元璋给扩廓帖木儿的信： 曩者累遣使，皆被拘留，未審閣下雅意若何？今都事李節思歸，特遣人送去，所拘使者，亦望發還。方今天下豪傑，如萌芽之發，尚未長成，閣下如存大義，宜整師旅，聽命於朝，令四境貢賦入京；或時赴朝廷，與君共謀大事，以安天下可也。不然，名為臣子，而朝廷之權專於軍門，縱此心自以為忠，安能免於人議？若猶豫不決，恐變生部屬，事有難言。閣下果忠於君，當以赤心事之，若有他圖，速宜堅兵以固境土。予近於九月初八日，削平姑蘇張氏，江南已定，東連大海，西抵巴蜀，南及嶺廣。止有閩中一區，已遣偏師征討，旦夕必下！即日，諸軍屯駐在內，居間養銳。閣下如欲借力，但遣一使至，即時調撥應援。薄有金、織、文、綺四端，用見遠意。

【本期内容】 阿猎翻译的新书《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起与疗愈》目前已经面世，我们也趁此机会，请阿猎来和我们聊了一聊这几年在社交网络上频繁出现的ADHD一词。这是种“时髦病”吗？其特效药是所谓的“聪明药”吗？大家对于这个概念还有着怎样的迷思？而身为ADHD人士的阿猎，她的生活是怎样的（我们甚至找来了老朋友箱子现身说法，分享了她与阿猎生活的点滴以及小窍门）？越来越多的网友开始怀疑自己是ADHD这件事又给已经确诊ADHD的社群带来了怎样的影响？欢迎收听本期节目！ 【聊天的人】 阿猎：精神健康社工。ADHD成人。新浪微博：阿猎木星初转腾 箱子：同人作者，特别厌烦法律行业的前执业律师，现修RPS学和犯罪学博士学位。新浪微博：通犀小箱 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max 【参考链接】 《101| ADHD的诊断是主观的吗》 ADHD自填量表：ASRS （请注意该链接仅用于了解自身情况，不代表诊断。诊断需要前往医院由有资质的医生作出）。对量表的介绍。 量表分数也可能受到其他因素影响，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。如需诊断，医生会综合各项检查鉴别并排除其他可能情况。 箱子写的与ADHD伴侣沟通的指南 节目里提到的三联报道过的ADHD就诊可能会遭遇的困难：《7次住进精神科后，一个24岁女生花10年确诊了成人“多动症”》

【本期内容】 一个多月前，小海去旧金山参加了Salesforce主办的行业大会，见识了加州湾区的浮华与衰颓，AI冲击之下美国互联网大厂牛马的汗水与眼泪。旧金山这座百年前因为金矿而繁盛的城市是否会因为互联网技术的新金矿而复兴（great again）？英伟达、谷歌、亚马逊这些IT产业的弄潮儿是否真的赢麻了？欢迎收听本期节目！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 本期封面设计：Ponty 【配乐】 开场曲：Arctic Monkeys, Fake Tales Of San Francisco 片尾曲：Scott McKenzie, San Francisco (Be Sure To Wear Flowers In Your Hair)

【本期内容】 2025年11月26日，香港大埔宏福苑发生了五级火灾。火情牵动了无数人的心，也引起了我们的思考：为何包括香港在内的众多城市拥有如此多且密集的高层住宅？而如今生活在高层住宅里的人们在享受现代化、高密度社区的便利之余，又在面临怎样的风险？我们又该如何保证自家的消防安全？这期我们请到了建筑设计业内人士大树小虫老师，来和我们一同探讨这些问题。 【聊天的人】 大树小虫 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 本期封面设计：Ponty 【捐赠链接】 香港特区政府与科技界统筹的捐赠平台：https://www.taipodonation.hk/#/ 香港仁济医院：https://www.yanchai.org.hk/form_option/once 更多其他机构的捐赠入口可下载港版支付宝（支持大陆手机号注册）进行选择：下载链接 【如果你还想做更多】 请参阅“益盒”的专题文章：https://mp.weixin.qq.com/s/xpUEJGpLbvSy6BcUCAn7dQhttps://mp.weixin.qq.com/s/xpUEJGpLbvSy6BcUCAn7dQ

【本期内容】 《一战再战》，一聊再聊~这次鲁韵子加入了我们，跟我们分享了她对这部电影的感想与理解。出乎我们所有人意料的是，后来我们还聊到了《猎魔人》和《龙之家族》，但最后却又能丝滑地回到《一战再战》的主轴，得出了《猎魔人》原著小说其实也是左派文学的结论！敬请收听！ 【聊天的人】 鲁韵子：一颗丢进麦田里的稗子，总会长出毒芽来。 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 本期封面设计：Ponty 【时间轴】 00:00:00 片头曲：Jonny Greenwood，One Battle After Another 00:00:32 欢迎鲁韵子！ 00:01:34 “一战再战，不看是傻蛋！” 00:01:58 梵一翻译的PTA创作访谈mp.weixin.qq.com 00:02:57 萨姆·门德斯的《1917》家庭与爱作为一种价值取向 00:07:27 PTA如何体现父女情 00:08:58 美国的小孩汽车座椅法律非常严格 00:10:20 深夜带着一个弱小的婴儿奔向未知的远方 00:10:56 do her hair 00:12:03 爱是常觉亏欠 00:16:09 荒诞、黑色幽默中那个可信的支撑点 00:17:57 亲近正派人物的私人空间 00:20:57 搞笑加色情狂版的终结者 00:23:07 PTA不走直线 00:24:05 性别角色的交换是否生硬？ 00:26:43 PTA让演员进剪辑师 00:28:16 开放性的创作方式意味着主创对大方向有共识 00:29:44 PTA的生平 00:33:55 右派影评人的愤怒 00:34:27 “你想多了” 00:35:41 “绿帽电影” 00:39:39 身份政治、政治正确与DEI 00:46:17 墨西哥taco和华川 00:48:26 《猎魔人》 00:49:26 小说和游戏有宏大的政治背景 00:52:41 《龙之家族》 00:54:59 拉回主旨：《一战再战》中的帕菲迪亚 00:57:46 “关心车里的人” 00:58:17 革命理念之下，是一个个复杂的人 00:58:25 反面教材《猎魔人》 01:00:37 原作中的叶内法 01:03:10 左派叙事：连接彼此的不是血缘 01:06:43 PTA是犬儒的吗？ 01:09:00 “人性” 01:16:03 你为什么还要拍电影？

【节目内容】 Max在近些年感到，越来越多的游戏已经不能再吸引他一直打到最终结局了，而这在多大程度上是因为他变了，而又在多大程度上是因为现在的游戏变了（或者说没变）呢？于是本节目请到了重轻老师一起就这个问题进行了一番讨论。 【聊天的人】 重轻：就是重轻。 浔阳：“阳老师”。一个乙方。精神状态不详。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 本期封面图制作：Ponty 【时间轴】 00:00 片头曲：陈致逸，HOYO-MiX：《原神 Genshin Impact Main Theme》 00:09 欢迎重轻老师！ 00:46 以前爱玩游戏的人越来越不玩游戏了 03:27 重轻的第一个猜想：和电子游戏本身的发展有关 04:02 当电子游戏本身已经进入成熟期 07:56 Max明确感知到电子游戏现有模式的极限：《对马岛之鬼》 10:36 当一种文化产品不能靠其本身向受众提供一种奇观，那它就只能通过提供一种cultivation（教养、陶冶、习得）来震撼其受众，类似于喝咖啡或者看小说 11:16 类比电影：《侏罗纪公园》《黑客帝国》《指环王》《复联1》以及IMAX版《阿凡达》只需要奇观就能让观众折服；《复联4》更多需要你对于漫威的IP的喜爱才行。 17:21 电子游戏在图像技术上固然是比以前更好了，但是玩法（gameplay）设计层面上呢？ 21:06 电子游戏发生范式变革的可能性其实是要比电影、电视剧高的。 23:15 讲故事的技艺很古老（经受住了漫长的时间的考验），因而也不会轻易被淘汰 25:25 当电子游戏的技术红利消失，它就需要各种各样的“钩子”来留住受众 29:38 到了2025年，主机玩家是否还能言之凿凿地说，手游/页游玩家真的没见过“好东西”？ 32:12 电子游戏的特点/优势在于，它能更有效地满足人类更底层的欲求 39:13 电子游戏常常能满足不同受众的不同需求 43:36 电子游戏的产值已经超过了电影，但却不太具备电影的“公共性”，这到底是为什么？ 46:59 去电影院看电影恰恰是极具公共性的一个场景，而相较而言短剧和电子游戏则是另一侧私人性的一个极端。 53:48 优秀的游戏是否存在？它应该是怎样的？ 56:39 不论如何，巴甫洛夫的狗事实上也是快乐的 58:17 所以那些我们所谓游戏里“好”的东西、也即不能被锤炼为“钩子”的东西到底是什么？ 59:33 可以与持续运营类游戏相比较的另一个媒介：男频网文 01:02:44 “有不一定好，但是好的都有。” 01:03:00 重轻不能理解，“为醋包饺子”这个形容怎么是贬义？ 01:05:30 ZA/UM开除《极乐迪斯科》核心主创事件 01:10:50 主流的商业游戏就是土木工程一般的手艺，“它就是编织一个迷宫，就像所有的商业一样。” 01:11:20 片尾曲：Sea Power, Instrument of Surrender 【参考资料】 《魔戒：中土大战》截图： 《对马岛之鬼》截图： 宫崎英高的“魂系”代表作之一《艾尔登法环》截图：