加 jinghansun1进听友群，注明“听众” 冬奥会激战正酣，天才美少女一时之间俘获所有人。春节前我的朋友圈的版面被朋友们滑雪占据大半，冰雪热今年真的热了起来。 趁着冰雪热，这期我嘛和同样住在东京，在日本十年滑龄、开办华人滑雪学校的小黑聊聊滑雪那些事。 小黑辞去汽车工程车的稳定工作，创办中文国际滑雪学校，他的签名为一个辞职创业的普通人，他有什么关于滑雪的故事呢？ 靖涵在美国滑雪，结果双腿发软滑不下来，被残疾人滑雪者拯救；Renee学单板之初，每次下缆车都会让整条缆车停下来是为啥？ 除了滑雪趣事，当然还有很多关于滑雪的干货奉上。有一句土味情话说，滑雪是这个世界上第二开心的事情，第一开心的就是带你去滑雪。 这个冬天你开板了吗？关于滑雪你有什么故事和体验？ 小黑的学校：JSKI中文国际滑雪学校 日本长野白马/新潟汤泽/广州/成都 咨询：日本&广州：dizhu6661820；成都：JustWalkOn 时间轴： 3：23 小黑讲述滑雪经历 8：00 小黑辞职去滑雪的理由 15：27 滑雪吸引小黑的地方 16：45 靖涵的滑雪经历 22：52 滑雪的恐惧心理 26：39 Renee的滑雪经历 30：39 欧洲的滑雪传统 37：54 恐惧心理怎么克服 40：50 小朋友适合滑雪的年龄 44：37 日本与世界别的地方相比滑雪的优势 50：34 欧洲滑雪的特色 51：20 日本滑雪的费用 52：52 推荐的日本滑雪场地 54：22 判断雪场好坏的标准 56：24 单双板的区别 60：40 滑雪从业余到专业的过程 63：12 滑野雪的体验 66：33 有伤病滑雪的注意事项 68：06 日本滑雪后活动 音乐： 《叽叽喳喳波尔卡舞曲》 《一起向未来》 易洋千玺 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孫靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
加 jinghansun1进听友群，注明“听众” 过年啦！我们带来这一期“与春同在”的春节特别节目！ 你是不是经常听人说小时候的年，充满着香气和甜味，我们管这叫年味！那年味是什么样的呢？是热气腾腾的除夕年饭，是热热闹闹的庆祝习俗，是五彩缤纷的庙会灯节，是家人在一虎起的吵嚷和踏实。 当然这些都是！但有时候我们的当下是他乡是异国，而新的年味却也可以由我们来创造。无限连接的世界里，让我们依然用一颗热爱的心和自己、和周围的人一起过一个温暖红火的大年！ 吾心安处是故乡，愿我们都能平安顺遂，从心所愿。最后，这是一期有彩蛋的节目哦！大家千万不要错过！ 时间轴： 01:35 《时差半小时》给大家拜年啦！我们一起走进儿时的春节记忆，然后拥抱虎虎生威的新一年。 02:33 靖涵朗诵来自北方的《春节童谣》。 03:33身在国外的我们，每逢佳节倍思亲，但我们也在努力地为自己和亲朋在远方营造与春同在的气氛：年夜饭包饺子，零时差看春晚，一样不落下。 07:38你还记得儿时的年是什么样子的吗？ 09:24靖涵记忆里的东北年夜饭：硬菜四大件，菜肴必须好事成双，饭后爽口的冻梨冻柿子，冬天独享粘豆包，最后再来一道经典的跨年饺子。 14:30Renee记忆中的上海除夕夜：家人齐聚，八仙桌以及一年一度的铜炉火锅宴。从蛋饺到腌腊食品，从八宝饭到酒酿汤圆，还有上海人在春节必点的春卷。最后回想起甜蜜粘牙的大白兔奶糖。顺便说一句：上海爸爸们是厨艺高超的宝藏男孩！ 24:54靖涵妈妈秘传：北方过年民俗大全，其中二月二龙抬头，乃南北相通，忙坏全国的Tony师傅。还有在北方不可错过的春节庙会：吃着烤白薯糖葫芦，玩儿着泥人看表演。 33:15再来看看江南都有些什么过年习俗：上海人蜂拥去宝地烧新年头香。年初五迎财神的爆竹声，声声响过除夕夜。最后还有城隍庙热闹的元宵灯会，九曲桥上的流光溢彩不容错过。 43:31长大后离开家乡，在异国他乡的年是怎么过的？靖涵在华盛顿主持春节联欢晚会，Renee在纽约也在阿姆斯特丹看舞龙舞狮，吃盆菜。还有东京塔亮灯中国红，寄寓“希望”，共襄盛举。 51:29那些没有能够回家过年的人儿啊，你并不孤独。希望你在我们分享的故事中，感受到我们与你同在。 55:29就地过年，精气神一点都不差。说说我们都有什么云过年的好办法。暂时放下那些遗憾与焦虑，创造并感受在当下的拥有和愉悦。 62:00大家一起支棱起来过大年了！此心安处是故乡，祝大家只生欢喜不生愁。 64:08彩蛋彩蛋：Renee用上海话逗比演绎来自北方的《春节童谣》 音乐： 春节序曲 Miss Shanghai (The Shanghai Restoration Project, feat. DEZ) 儿时 （刘昊霖） —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 这是一期令你脑洞大开的节目：你想过用经典的管理理论来帮助你育儿吗？或者反之，你试过将育儿的经验应用到日常团队的运营与管理之中吗？ 我们从三个方面来跟你分享管理与育儿在理论与实操之中的共同之处： 其一：两者都需要善用资源，统筹全局的能力。 其二：作为研究人的学科，两者都需要准确理解人的需求与动机，以此选择合适的方式影响人的行为，实现家庭、个人与组织的目标。 其三：企业文化与家庭文化都对于个体的行为有着潜移默化的作用。我们会在这里探讨如何通过文化的建立与发展，来影响个体行为。 我们的讨论，是为抛砖引玉，希望给生活中面对各种挑战的你们，提供一些有建设性的思考和启发。如果启发还做不到，那跟着我们一起说说笑笑，就也很好！ 时间轴： 02:39 从阅读一本育儿书，联想到育儿与管理在理论与实践中都多有相通之处：两者都是关于人的学科。 03:19 关于育儿与管理的相同之处，主播们分享一些切身体会和感性认识。 08:14共同点之一：管理和育儿都需要善用资源，掌握全局，需要运筹帷幄的眼光和行动力。 18:30共同点之二：激励理论的应用：管理和育儿作为研究人的学科，都需要通过更精准地了解人的需求和动机，进而选择最适合的方式来激励孩童和员工，帮助他们制定并实现既定目标。 26:20情绪智力：对于个体情绪的准确理解是解析其需求与动机的重要途径。·作为家长和管理者，都需要鼓励情绪的精准表达和理解，进而从根本上解析动机，因地制宜的应用激励机制：“看人下菜碟儿”。 33:00情绪管理的重要性：如何在家庭与工作环境中建立健康的情绪循环。 35:20员工与孩童的视角：我们希望家长和管理者听到我们的需求是什么。 43:15共同点之三：企业文化和家庭文化对于个体的行为所产生的影响是相似的。 43:38深层次的信任在企业与家庭文化中所扮演的重要角色：“网飞 Netflix”模式。无法被量化的信任需要被重视。 49:30企业文化和家庭文化尽管重要，但是其形成与实践非一日之功，需要经年累月的培养与维护。 53:00企业与家庭的规划都需要以长期眼光来投入与布局；养娃与炒股的共通性。 59:30管理者与父母到底以什么样的角色定位来实现管理与育儿目标：“服务型”领导与家长 62:26主播们分享的一些实践建议与有效方法 本期音乐： A million Signs (Vividry) Free this feeling (Spring Gang, featured Ed Mills) Made up my mind (Vividry) Grow (Gloria Tells) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 把会动的图片装进机器里、再放映到荧屏上——百年之前，是谁突然异想天开到要干这样一件事情？ 世上最美的电影院在哪里，它又长成什么模样？ 如果让你给别人推荐电影，你会选择哪一部呢？ 电影真是一个令人脑洞大开的行当，从内容到形式，从内涵到外延，从业内人到观影者都是！它给我们带来了无尽细观生活和放飞想象的乐趣，也使平淡的日子里有了不平淡的期待。 本期节目，就让我们一起走近电影。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 美国喜剧演员、编剧、作家Lewis Black说，我喜欢咖啡，因为它给予我幻觉，让我以为自己可能是清醒的。 日本尽管不产一粒咖啡豆，也不像意大利或美国各领风骚三十年，但是日本用了几个世纪的时间，发展出自己独特的咖啡文化，这一点，在亚洲还无出其右，在日本咖啡业不仅仅是一项技术和产业，而更像是一项文化艺术和生活方式。 这期靖涵会讲讲咖啡在日本这两三百年，从“真臭”到“真香”的转变。 咖啡星人Renee，连hiking都会带着咖啡壶，她为我们讲述荷兰咖啡馆的装修风格和亲切感，Renee又在哪家咖啡馆度过了她最初的荷兰时光呢？ 法国咖啡馆的独有文化与法国文学艺术政治等紧密相连，也是法国人私人时光的最佳消磨地，曼丽带来发生在咖啡馆里的法国著名人物的故事，和里昂不可不去的咖啡馆。 根据《中国现磨咖啡行业白皮书》显示，2021年，我国一线城市的人均咖啡消费量已经达到了惊人的326杯。你呢？你的生活也离不开咖啡吗？欢迎留言告诉我们。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 走进2022年了，除了写下新年里的期许，让我们一起被节日的温暖包围吧。 你印象中的圣诞老人应该就是大腹便便身手矫健的红衣老头吧，那你有没有想过他究竟是何方神圣吗？ 究竟他是可口可乐的原创还是欧洲圣尼古拉斯的现代版<变形记>，跟着我们一起遍游世界，寻找圣诞老人的踪迹，聆听发生在圣诞节，闪耀着人性光辉的插曲轶事吧。 过完圣诞就是新年，我们再一起到日本去拜一拜七福神之首：佑护来年风调雨顺财运亨通的惠比寿。扫除旧年的尘垢，装点焕然的新岁。然后从荞麦面吃到七草粥，体会纯正地道的日本新年。 如果你觉得北极的拉普兰太远，给圣诞老人写信收不到回信，就来听我们的「时差八小时」吧，跟我们一起在节日的爱与温暖之中，不疾不徐的走进2022年。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 2021各处的忙碌可真不少: 法国要大选，英国在脱欧，荷兰”没政府”，日本悄封国…… 以上这些信息你都掌握了没? 这么热闹的一年，潮流如你、文艺如你，可不要告诉我你现在的座右铭是”家事国事天下事，关我啥事；风声雨声读书声，我不吭声”哟！ 大千世界，异彩纷呈，年末了，快放纵你的好奇心，跟我们一起来一场横跨时政、社会、体育、娱乐的要事大盘点吧！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 今年快结束了，你2021的新年愿望都实现了吗？ 你是否在年初踌躇满志的制定了一长串的计划，结果等到实行的时候，反而拖延症爆发。 我们通常认为完成计划要比制定计划更难，Renee分享了她有效完成计划的方法。原来，大部分计划没有完成的原因是制定阶段就出了问题，那又如何解决呢？ 如何能让新年计划执行更顺利？靖涵和曼丽也分享了几个小窍门。 这一年我们也有很多收获要和大家分享。 虽然，大部分的 flag 最终都逃不过半途而废的命运，生活充满变数，但新年即将到来，又给了我们重新开始的机会，不如抓住它，好好期待一番！ 新的一年，愿你心所念、皆如愿！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 寒冬降临，佳节将至，还有什么比小酌一杯更暖心更怡情的事情呢？ 印象中盛产清酒、烧酒的日本，销量第一的其实是啤酒，这么一说你是不是就想到了满墙的朝日麒麟三得利，来跟着靖涵一起尝尝招牌的精酿啤酒。 然后，跟着Renee一起来探寻一下金酒的老祖宗：荷兰Jenever，一款浓郁却温润的烈酒，一款让人误以为为李白提供创作灵感的美酒，一款需要撅着屁股品尝的佳酒。 最后来到葡萄酒的圣地：法国。曼丽准备好一箩筐的香槟知识，在忙着划重点的同时，跟我们一起来倾听酒瓶木塞迸出的清脆声响，第一滴甘露接触杯壁时气泡的滋啦声。 来干杯吧，冬日良辰，美酒佳肴，愿你有温暖，有良伴，假期愉快！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 黄金海岸变了垃圾填埋场? 塑料微粒悄悄潜入你我身体中…… 当双十一、黑五、圣诞季等魔性狂欢消费派对轮番袭时来，你是投入其中，还是清醒说不? 污染，疾病，生态，气象，那些看似无关的一切，其实都跟你我的行为息息相关。 为了自己也为了我们的后代，还请谨慎剁手！更何况，绿色生活自有乐趣在其中哟，赶紧跟我们一起听听本期节目吧 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 《中国90后青年调查报告》显示，90后青年群体已习惯了“自我轴心”式的成长，他们大多是独生子女，习惯了自己玩耍。 据调查，有8成年轻人认为自己有“社恐”。 年轻群体一方面拒绝现实生活中面对面的社交方式，一方面又将自己沉浸在虚拟的网络生活中。毕竟在网络上混得风生水起的人，现实中可能是一句话也不想说的“社恐”。 如果说社恐喜欢“独自美丽”，那社牛就是“绽放美丽”！ 如果说社恐是自己瑟瑟发抖，那么社牛则让别人瑟瑟发抖。 如果说社恐是“我是谁我在哪里？”，那社牛是“谁尴尬我都不尴尬！” “就没有我唠不上的人！”社交牛逼，指对任何人都能做到游刃有余的交谈，毫不畏惧别人眼光，也不担心被人嘲笑冷落的社交状态。 而“牛杂”则是我表面上很开心、很健谈，其实很可能是因为聊天对象只有你一个人，如果把我扔在一群不熟悉的人里面，我很可能紧张地连话都说不出来，只剩下在听对方讲话时尬笑…… 每一种社交性格都有其可贵和迷人之处，无所谓好坏，真实的才是最好的。相比于取悦别人，更重要也更难的其实是取悦自己。 认清自己性格中的闪光点和局限处，并坦然地接受、真诚地对己与待人，那么无论是社牛、社恐，还是像我这样游走于二者之间的人，才能在人群中感到更加舒适和自在。 你是什么社交性格呢？留言告诉我们吧。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 平日里，你有没有特别关心的公益事业呢？ 你印象中的志愿者是什么样的？在忙碌的工作生活之余，你是否也想过为自己关心的公益事业做一些力所能及的小事呢？ 本期节目，借着Renee在希腊从事人道主义救援工作的东风，我们仨坐下来尽兴的聊聊我们各自涉足志愿者工作的实战经验和心得体会：在勿以善小而不为的同时，从事公益事业更需要讲究方式方法，博采众长。 志愿者的诗和远方里，除了理想主义的罗曼蒂克之外，还有很多亲身经历带给我们的理性思考和融会。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing
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