我忽然很想知道当年记忆中的春晚是什么样的。于是在大年初一的早晨，我找到1998年的春晚来看。没想到看了开头就停不下来，于是把将近四个小时的节目都看了一遍。 如今回头再看当时的春晚，色彩黯淡设备简陋，镜头切换机位摇移也很笨拙，但是有种很质朴的东西在。在那个娱乐匮乏的年代，春晚是真的有让人开心娱乐的节目。 无论怎样，那个年代过去了。 正如《岁月》里的歌词唱的那样，生活是个复杂的剧本，但是希望能不改变我们生命的单纯。 1998年过去二十五年了，我很怀念它。

嘿，过年回家但依然觉得孤独的人，新年好。 可能你现在正捧着手机，窝在10平米的小卧室里，听着外面的人高高兴兴大声聊天，你总有种自己不属于这里的感觉，这样的心态和行为与过年的气氛格格不入，放心吧，不是你一个人这样。 其实，也不是不想回家，只是漂泊久了，他乡定不下来，故乡也融不进去。 回家，感觉来到了一个互不理解的世界，加重了孤独感。 “过年只是一个契机，让我们意识到曾经习以为常的人际关系和生活状态，已经离我们越来越远。你说你过年回家感到不习惯，但家如果会讲话，它也会告诉你它不习惯你回来。但你不会因为不习惯而不再回家，家也不会因为不习惯你回来而让你走。 此为羁绊。” 今天是大年初一，你到家几天了？还能适应亲人旧友相聚的热闹氛围吗？

上学的时候最讨厌的就是成绩排名，因为自己永远都不会在第一页，“上位圈”是永远没有我的，本以为离开学校就可以跳出排名，可没想到，公司生活有okr，kpi等级，社会生活有收入排名，太多人觉得自己一辈子都没有办法跻身各种排名的前列，其实有些人是有机会的，这个排名叫做过年回家的人，国家预计今年春运人次将再次达到20多亿人次，我不是学数学的，不懂如何把人次转化成具体人数，就只好简单的除个二，因为每个人最少一来一回，那么就是10亿人，再加上那些工作地和家在一个城市不需要参与其中的人，其实他们也是回家过年的，全国13亿人，恭喜还没回家的你，成为了上位圈的分子。终于我们不再是大多数。在春运的大潮中我们固执的成为了逆行者。

你在日复一日过重复的生活吗？ 在美国作家约翰·厄普代克著名长篇小说《兔子，跑吧》中，男主角哈利就为了逃脱他干涩的、无望的、重复的生活而进行了一场逃跑，他逃出了原来被他叫为“陷阱”的生活，可当他发现，不一样的明天和昨天其实并没有什么差别，新的路不过是同一个陷阱的一部分，他最终还是回到了家。 所以我觉得重复的生活不是问题，重复的生活会给我们生活带来确定感和可掌控感，我的需要这种确定感。 反而将生活推翻重来，大多时候不过是陷入下一个相同的困境。 但是，我们还是应该在日常生活中找到一些“重启时刻”，它不是让你的人生方向重新来过，而是给自己一个期待。 最近的一个重启时刻，是把记账的app重新下回来，记录每天的开支，并控制在一个合理范围内，紧接着是决定了年后开始自己做饭，这样更健康和节省，不管我年后能不能做到，至少在下决定按下重启键的那一刻突然觉得生活有期待了。 你的重启时刻是什么？

本期节目应该是录合作节目以来我们录制过程中笑的最多的一次。 本期的主题也很特别“假如我是你”。 我和荟莹认识已经快七年了，她已经基本上是我认识最久还关系很好的女性朋友了，七年的时间我们是否了解彼此呢？于是有了这样一期节目。 我们相互提出一个假设，然后让对方站在提问者的角度回答，然后提问者再说出正确答案，看看最终得分。 马晓橙的问题： 1. 假如马晓橙有一天喜欢男生了，那么他会怎么办？ 2. 假如马晓橙变成李荟莹，会怎么过他之后的生活？ 李荟莹的问题： 1. 假如李荟莹突然现在男朋友其实有个孩子她会怎么办？ 2. 假如马晓橙向李荟莹表白，李荟莹会怎么办？ 我只能说，本期节目真的太有趣了，做付费都值得那种！也是希望可以给大家在回家的路上带去欢乐，祝各位一路平安哦！

还有几天就过年了，过年前喜悦和焦虑的情绪交织，对我来说，喜悦于即将团圆，焦虑于年终繁琐的工作。 对有些人来说，过年的焦虑大于喜悦，要见亲戚，要会应酬，要备红包，要面临选择…… 你有什么过年的小烦恼吗？ 我们提前向听众征集了那些烦恼，选出了几个问题在本期节目中和大家聊一聊。

监狱——一个绝大多数人这辈子都不会踏足的场所，也正因如此，他很神秘，我最初关于那里的印象是非常可怕的，当时我小学6年级，然后我的父亲租了一盘vcd，名字叫做《力王》，讲的就是监狱里的事情，但现在回忆这应该归为科幻片+恐怖片，这部影片之后我决定再也不看恐怖片了。 后面上了初中接触了到了发哥的《监狱风云》，那个时候我还沉浸在《古惑仔》的余味之中，虽然骨子里就不是当大哥的命，但毕竟青春期，还是觉得这些有点帅哦，大一左右我看了人生第一部美剧《越狱》，这就不是有点帅了，简直就是太帅了。再到后面的《肖申克的救赎》，这可是奥斯卡最佳影片，豆瓣电影排名第一的神作。 我当然知道这不是歌颂监狱和犯罪的电影，回忆里我看过的这些片子里面描绘的情景其实都很危险，打架是家常便饭，莫名被暗杀也是会出现的，后来看了《那些年我们一起追的女孩》，里面还有一个小段落说到了四脚兽的故事。 总的来说，大部分人应该和我想的一样，监狱很可怕，可人类总是对于未知充满好奇，所以我其实一直很想知道真实的里面的世界是什么样的。 终于，我通过各种关系认识到了一位外国的狱警刘哥，听他讲讲这十多年的狱警生活到底是怎样的。 PS:出于刘哥的特殊身份，所以对他的声音进行了变声处理。

早上八点二十五分，我从被窝里爬起来，打开电脑，继续完成昨天未完成的工作，这个时间不算早，但对于昨晚一点多才合上电脑的我来说，已经起来得有点吃力了。 时间在不知不觉中流过，我就像是个滚轮里的小仓鼠，一直不停地跑呀跑。我停不下来，不敢停，也根本不能想什么时候要停。 于是开始了今年第44次思考：为什么我们不敢停下来？ 哪怕有人有间隔年，也往往会变成考研二战、考公、申请出国留学前实习、自媒体创业……也就是说，我们的间隔不能是无用的假期，它必须有用，必须有收获，看似间隔年，其实一点都没有停下来。 当我们想停下来的时候，其实是身体给予的一种信号，我们应该有随时让自己休息的权利，暂停以后，人生还可以重启。

有些书籍和电影是可以陪伴你成长的。它们就像种子，埋藏在你生命的土壤，等待着有一天长出枝叶，结成果实。在历经了漫长的岁月之后，你停下脚步回头去看，发现它们还在那里，还是老样子。而你变了。 在我有限的观影历史中，《海上钢琴师》正是这样一部陪伴我长大的电影。我还记得那时是在学校的校园网观看它。那个夜晚，我看完一遍，然后立刻又接着重看了一遍。电影是造梦的机器。我在那个晚上连续做了两个相同的梦。

好像大家都默认，人一旦成年，就应该努力将负面情绪调整为正面情绪，我们企图转移自己的注意力避免陷入到负面情绪里，像所有不情绪化的成年人那样，学着做一个平和的人。 今天我听孟慧圆的专辑《我看你是疯了》，专辑介绍写着：“情绪不是一个需要控制及自我审视的事情，如果一个人的情绪有很大的波动，那也是他生活的一部分。” 其实负面情绪对我们是很好的警醒和保护，就像是疼痛一样，一个没有疼痛感的人一般生命都很短，情绪也是一样，要是你对外面的世界没有感受了，那也会是很大的麻烦。 情绪是本能，我们要观察本能、尊重本能。 用一个词形容你最近的情绪。

你会做饭的吗？我会啊，而且做得还不错。 那你应该很少吃外卖吧？不，我从不给自己做饭。 为什么？因为我觉得我自己不配。 没错，这就是我，一个觉得自己不配自己的人。买东西也是的，我可以给奶奶家买大电视，但是我自己家的我觉得能联网不用太大。我吃的最贵的东西，住过最好的酒店，都不是我自己的时候，原因就是觉得自己不配。我经常挂在嘴边的一句话就是，我自己吃饭的时候不过是为了维持我的生命体征罢了。 我们被教育要对爸妈好，这是孝，要对朋友好，这是义，要对国家好，这是忠，传统文化中的忠孝义唯独没有人告诉我们要对自己好一点。 我们最不会讨好的就是我们自己。

在2023年的一月，我预言：《中国奇谭》可能是2023年的最佳动画。 这部动画片每一集的主角都是中国传统故事里的妖怪，你可以看到中国式的想象力和满满的中国元素。 这部动画片的背后有一个很熟悉的名字——上海美术电影制片厂。 每个人的童年记忆中，一定都有一部上海美术电影制片厂制作的动画。 比如：《葫芦兄弟》《黑猫警长》《舒克和贝塔》《邋遢大王》……是70、80、90后一辈子的美好回忆。 那时的中国动画，站在世界巅峰惊艳着世人，因此它也被人称为“东方迪士尼”。 在新旧世纪交际之处，上影作出了一个巨大的决定，要打造新世纪中国动画启程的新起点，走出国门迈向世界，于是有了那部《宝莲灯》。 那时人们曾以为它是国产动画新时代的象征。 但后来才发现，《宝莲灯》其实宣告以上美厂为代表的老国产动画时代结束了。 所以，在看到《中国奇谭》时，内心很感动。 你小时候最喜欢的动画片是哪一部？