063.这年代还有人相亲吗?和职业红娘聊聊择偶市场的变化

很久前竹子就注意到了一个相亲平台,陌上花开。这一集嗨咻,竹子请来了陌上花开的主理人月亮,聊一聊2025年,择偶市场有什么变化?00后们也会相亲么?相亲App和约会App有什么不同?浪漫爱和婚姻有什么不同? PS:录这一期的时候竹子还在感冒,所以嗓音听起来相当性感。现在已经病好啦,请大家不要担心。 时间码: 01:43 竹子:要是我带着俩娃杀回相亲市场... 07:44 男生恋爱vs结婚需求大不同! 11:28 相亲平台与Dating APP的差异是? 18:05 脱单/恋爱/结婚,是三个技能包,三件不同的事。 18:19 月亮:请把脱单作为一个项目去管理,扩大基数是关键。 20:33 初次使用约会软件,竹子的感受。 25:58 没想到,母单人群特点有这些... 29:18 没脱单是因为不够强?他硕士毕业又去重新参加高考… 32:52 月亮:如果想捡漏,不妨去看看身高稍矮点的男生。 34:59 女生不知道如何释放可得性? 38:49 月亮:我的任务是帮女生“别上头”。 41:01 警惕crush陷阱,这些征兆你就逃! 45:29 受欢迎≠好脱单!被1500人追求的女生仍单身至今! 51:23 为什么大美女的恋情往往没有那么顺利? 57:12 母单不会谈恋爱!谈恋爱需要学吗? 01:01:26 短择(Situationship)陷阱,男生标准之低无法想象。 01:04:11 慕强?优秀个体≠合格伴侣! 01:06:45 一旦展露财力,爱就不单纯了? 01:11:05 笑死!突然进入了红娘相亲黑话环节! 01:14:03 月亮:如果不生小孩,真没必要结婚。竹子:同意! 01:16:22 门当户对!就是没有爱!这婚要结吗? 01:19:41 月亮:女强男弱的这种婚配模式,会越来越普遍。 01:29:19 竹子:爱本来就是应该有激情,我们现在是不是太理性了? 01:31:02 月亮:在做好风险措施的情况下,去勇敢体验爱! 01:33:07 婚姻经历不同的阶段转变,现代人在寻找的到底是什么? 01:41:22 竹子:婚姻中我比较珍惜和另外一个个体协同进化的感觉。 01:43:24 月亮:好的婚姻要像照妖镜,照出最真实的彼此然后一起打怪升级! 对陌上花开感兴趣的朋友们👉🏻「陌上花开HIMMR」公众号🔗(mp.weixin.qq.com) 或者下载他们的App。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱:[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

107分钟
16k+
1天前

062.急着用身体留住的人,都留不住

这是一集久违的单口,不好意思朋友们,我鸽了一段时间。拖着刚恢复的喉咙,我来啦!我也想大家了。掐指一算好久不录QA,直接来吧。 时间码: 02:12 心大如我,感冒没好就敢吃江西菜,直接辣到失声! 05:05 “被按下暂停键”:咳到头皮发麻,每一句都是宝娟。 12:34 嗨咻Q&A时刻📮 13:42 第一封信:遇见喜欢的人,第几次约会才能滚床单?还是要吊着他? 16:03 如何看待女孩找陌生人解决生理需求? 22:50 “我不表白,我吸引”的逻辑是... 24:55 当我们决定拿身体当筹码,潜意识里在计算什么? 33:32 上头有危险,千万要小心。 34:38 怎么判断对方是否值得结婚? 43:15 第二封信:37岁意外怀孕,当验孕棒双杠撞上滑雪板自由,生育年龄变成了“不得不”的理由? 48:24 竹子畅想无孩人生:爽极了... 01:01:23 到底要不要生孩子:单亲妈妈能handle吗?存款够吗?心态够硬吗? 01:03:57 竹子:我每天都在预习当单亲妈妈这件事。 01:11:54 如果诺儿选择不生育,竹子的真实想法。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱:[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

73分钟
89k+
2周前

061.35岁,流量褪去后,一个网红和她的真实人生

这是一期网红的残酷物语,EN-J找到竹子,两位老网红坐在一起,复盘了过去十年的自媒体人生。这一个十年前甚至不存在的行业,经历了潮水汹涌,起起伏伏,而在其中的我们,渺小入一粒沙,该如何学会和“过期”共存? 时间码: 01:32 出道即巅峰,哪一刻发现自己“不红了“? 05:40 老博主的眼泪,现在没人看What's in my bag了么? 07:34 博主能“长红”的原因是什么?小红不难,长红要乘风。 11:43 竹子:在国内做博主,从开始就考虑账号的商业价值。 17:45 EN-J的签约史,EN-J:我干倒了好几家MCN公司! 34:03 竹子的签约史,以及圈内令人吓傻的MCN“不平等条约”? 41:54 竹子产后回归自媒体的心情:疯狂自我质疑,我是不是过时了? 46:07 博主的瓶颈期,竹子:像是裸体在烈日下被“鞭尸”。 53:44 不懂!精心策划的内容没流量,随手发的却爆了? 01:00:15 竹子和EN-J分享,这么多年来一直在粉的私藏博主。 01:13:07 EN-J:五年后你还会继续做博主吗? 竹子:呵呵。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

74分钟
95k+
1个月前

060.备孕故事,我就这么稀里糊涂怀上了?

什么?排卵当天发生性行为,怀孕的概率只有30%?同房过于频繁,也影响备孕结果?到底该怎么正确同房?生化妊娠到底跟什么有关系?怀孕前为什么一定要戒烟戒酒?怎么测排卵最准确?为什么说心态起了决定性作用?备孕多长时间没有结果,才可以去咨询人工辅助? 作为两个孩子的妈妈,竹子向来觉得她是稀里糊涂地就怀上了,而后跟身边人交流,才发现关于备孕,这其中的玄机,似乎远超她的想象。 于是这一期,她请来了前妇产科医生,现知名科普博主六层楼,两人将结合着竹子的备孕故事(爆笑),和专业知识一起,把备孕这事儿聊个透! 同时这一期嗨咻,也是竹子和爱他美奇迹熠系列的内容共创。细心的朋友可以从竹子的Vlog里发现,她家厨房里长期放着爱他美三段,这也是诺儿和奈尔一直在喝的奶粉。爱他美的奶粉配方先进,味道和营养上都做到了比较贴近母乳。宝宝喝了自护力好,很少生病,即使生病自愈也比较快。特别值得一提的是,爱他美奇迹熠系列是他家的顶配系列:有奇迹白罐、奇迹绿罐和奇迹蓝罐三款产品,其中奇迹白罐是爱他美旗下配方最好的适度水解奶粉,能做到把牛乳中的关键致敏蛋白100%分解成小分子蛋白,还添加了独家专利SYNEO自护因子,非常适合初次接触奶粉喂养的宝宝。 现在爱他美奇迹熠系列也推出了品牌播客「有点熠思」,这一期播客也会在那边同步。 那么接下来,就让我们一起开启备孕路上的奇妙事吧。 时间码: 04:54 竹子分享一胎备孕过程。老六:你这偷感也太重了! 13:26 备孕前的检查都该做哪些?基因缺陷能提前排查么?为啥一定要戒烟戒酒?叶酸的重要性大于竹子的想象? 19:47 竹子:备孕二胎更惊险,甲亢卷土重来了。老六:其实可以缓缓再备... 25:02 竹子:我是一个计划到了就要闭眼执行的人。老六:铿锵玫瑰! 32:46 老六:排卵当天发生性行为,怀孕的概率只有30%。 36:49 排卵期同房,是集中爆发好?还是细水长流好? 41:00 备孕期间服用了一些药物怎么办?竹子:我让我妈帮我烧香拜佛保平安... 47:26 生化妊娠到底跟什么有关系?老六:切勿自责! 50:35 患有慢性病怎么办(如甲亢/甲减/糖尿病),还能正常备孕吗? 54:05 备孕多长时间没有结果,才可以去咨询人工辅助? 59:21 竹子:怀不上的朋友们,会寻找中医帮助,老六你怎么看? 01:03:40 竹子:一开始感觉被吸干,现在我终于能从孩子们身上得到力量了。 01:10:28 有没有所谓的“备孕deadline”?高龄怀孕有哪些方面的具体的风险? 01:17:57 老六:有了孩子之后,你曾经坚持的目标,有发生变化吗? 01:20:51 竹子:孩子是共同打开人生的伙伴,做一个观察家,他们都是独立的个体。 01:28:14 老六:生或不生?不同的路上有不同的风景,路上的酸甜苦辣需要自己去承担。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

90分钟
89k+
1个月前

059.矛盾啊,一边反思效率人生,一边做全年规划

这是一期关于时间管理的碎碎念单口。一方面,刚刚结束北海道旅行的竹子,在时间的空隙中呼吸着北方的冷空气,得到了极大的放松。另一方面,刚回到上海不久,她又无法控制自己不去做点什么。于是她重新思考了过往时间管理的方法,并做了一些改进。 但是,这期播客也不想被看作是经验分享。即使被看作“很会管理时间的人”,竹子也在反思,这真的值得骄傲么?这真的对么?如此洋洋自得地精进着自己的效率管理方式,最终被自己卷的无法呼吸,根本就是一场“效率暴政”吧!自己生活在被效率裹挟的车轮中停不下来... 但是却没有解决方案。 矛盾无时不刻的存在着。 “原来明明不是这样的人呀...” “原来明明很懂的虚度时光的...” “为什么现在变成了这样呢?” 竹子坦诚,面对生命中的变化,很多时候她也仅仅是接收者,这些变化甚至是这样不知不觉地砸在了她的身上。“很多时候都活在survive模式当中而已...” 于是才有了这些疯子般的时间管理方式,但她认为,自己不受控地在推动着车轮转动,并不代表车轮不应该慢下来一些。 时间码: 01:22 带着全家人去北海道旅行,久违的放松感。 04:08 一个效率疯子的困惑:是被效率裹挟,还是天性如此? 06:59 竹子:我肯定有病,我没有办法慢下来! 08:18 J人放松:诶怎么没事儿干?先做收纳,再做个全年计划吧! 9:28 竹子家的菜单,都计划好了,执行(采购/烹饪)起来就容易了(爽)! 14:25 竹子家的全年旅行计划,时间划出来,预算计算好,有条不紊地去执行吧(爽)! 20:06 个人时间管理,第一步是下定义,今年于竹子而言,是什么样的一年呢? 22:51 列清此刻人生最重要的事,然后就放下“无法和朋友出去喝酒聊天”的遗憾吧! 24:46 写一份属于自己的原则手册,每日念给自己听,积攒心理能量(最最重要)。 29:04 时间管理小技巧1: 把要做的大小事项划分为三类。 34:19 时间管理小技巧2: 增加生活中的固定模块。 38:02 时间管理小技巧3: 把工作日做一个属性划分。 40:45 时间管理小技巧4: 对你有用的工具就是好工具(内含如何用苹果备忘录管理时间)。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

48分钟
91k+
2个月前

058.新摩登家庭,我的孩子,有三个妈妈,一个爸爸

竹子的好友Jessica怀孕了,孩子的爸爸是她亲自挑选的精子,并且,她为孩子准备了一个未来有三个妈妈,一个爸爸的新家庭。孩子出生以后,竹子带着录音笔,来到Jessica家里看宝宝,两个好友不设防地聊了一番。 在您开始收听这集之前,竹子想声明,最初决定录播客的初衷,就是想去保存和展示这世界上多元化的价值观,世界不应该是非黑即白二元对立的,很多时候,我们都在传统和现代,新和旧,黑与白中不停摩擦着。 Jessica的故事也是如此,她让我们想起美剧摩登家庭,只是和那部剧不同的是,Jessica的摩登家庭,除了有满满的爱,也有很多无法和传统对抗的无奈,以及无奈之下的某种妥协,甚至是“创新”。 去记录Jessica的故事,初衷是想去记录这个时代下个体的复杂性。也希望各位听众,可以带有包容和开放的思想,去聆听这个故事,试图理解Jessica的选择。 时间码: 02:04 Jessica:我们一起组建了这个不寻常的家庭。 06:38 试管婴儿选精过程大揭秘,竹子:这也太爽了吧! 08:29 选精子花费了多长时间?选择过程中的考量标准是什么? 09:50 竹子:如何向孩子解释身份? 12:39 面对双方家长的时候,就不怕漏馅吗? 14:33 Jessica:你相信一个事情,你就会看见一个事情。 16:57 竹子:如果在没有伴侣的情况下,你还会选择自己成为妈妈吗? 18:23 小生命到来的那一天,你们每个人都有进入角色吗? 20:56 Jessica:自己决定生孩子,你就会非常快乐,不会道德绑架任何人。 23:02 竹子:你产后状态太好了吧! Jessica:几乎没崩溃过,除了喂奶。 28:29 思考自己独自成为妈妈的可能性。 31:46 Jessica:单身女性经济条件允许的情况下,可以直接去做胚胎。 35:06 竹子:生育这件事在我看来是一锤子买卖,这一锤子一定是我敲的。 36:32 Jessica :我希望通过自己的努力,在未来合适的一天向我父母坦白。 37:32 竹子:独立是根本,当精神和经济都独立,他人就无法过多干涉你,你就可以更自主的去做选择。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

39分钟
61k+
2个月前

057.这世界破破烂烂,我一针一线把它缝好

竹子的母亲马女士来返场了,这次她们征集了不少听众问题,并把它们分成了三类:1. 隔辈带娃的酸甜苦辣;2. 如何与家长(子女)沟通;3. 如何化解原生家庭伤痛。 事先声明,竹子和马女士只是两位平凡的小市民,之前在录跟母女关系有关的话题中,有幸得到了大家的很多正向反馈,斗胆进化到更大的话题,坐下来跟大家有这些讨论。另外,录制当天我稍微有点小感冒,还请大家对鼻音海涵。 本集播客,您既可以按照时间顺序收听,也可以跳转时间码,优先收听自己喜欢的话题。 ps:本集播客的标题灵感来自和马女士第一次录播客的热评,点击以下链接,收听更多马女士相关节目。 马女士专题合集 时间码: 话题1:姥姥带娃的酸甜苦辣 02:46 隔辈带娃,马女士怎么面对和洋女婿之间的矛盾? 05:40 二胎家庭的成员分工,谁是CEO,谁是总经理,谁是基层员工? 09:39 洋女婿黑子大小事都抓,把姥姥抓傻了! 18:01 竹子:谁做错,谁就得出来认错。 18:31 马女士:带女儿和带外孙女完全是两回事。 22:58 竹子:看完《出走的决心》,我也在反思。 30:12 洋女婿越看越有问题,和马女士的冲突事件层出不穷? 37:52 马女士在带竹子和带诺儿时是否有似曾相识的感觉? 话题2: 如何和家长(子女)更好的沟通? 42:23 父母怎样做到不干预孩子的生活? 44:36 马女士的教育观点:放手让孩子去闯,我来兜底。 49:08 如何培养孩子的自信心和内驱力? 52:10 马女士回忆竹子小时候:你从小就想当领导! 54:26 不知道自己想干什么,是成长中被规训的结果? 59:23 父母很爱我,但是还是想控制我,怎么办? 01:06:27 马女士谈催生,不要头脑一热就生了,结果只能两败俱伤。 话题3: 如何面对原生家庭的伤痛? 01:10:27 没有得到过父母的爱,怎么给孩子爱? 01:15:54 马女士:自卑和没有安全感是我的底色。 01:19:09 快三十岁了,还是放不下原生家庭的创伤,怎么办? 01:28:15 经常被父母打压,如何坚强地面对世界? 01:33:32 马女士:我的世界破破烂烂,我一针一线把它缝好。 01:35:25 竹子:好好爱自己,珍视自己,你是值得这些爱的。 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

98分钟
14w+
3个月前

056.狩猎者的攻心术,开窍之后独自盛开

打开这期之前,请戴上耳机,让我们讨论一个有点私密的话题,女性欲望。 聊欲望,一直令我兴致盎然的话题,不仅因为我觉得它被聊的太少,甚至在以男性创作者居多的影视文学作品中,女性欲望时常是从男性视角发出的揣测和想象。其次作为女性个体而言,我的少女时期充斥着对欲望的羞耻,而后长大成人,也经历了很长时间的挣扎,才正视自己是一个充满情欲并乐于探索的女人的事实。 这一集嗨咻是我和Tom Ford的内容共创,他们最新的香水Rose exposed赤裸玫瑰,充满野性又中性的气息,复杂、魅惑,是我最近很喜欢涂的一款香水。录这一集播客的时候,我身上就散发着rose exposed的味道,它让我觉得自己很迷人,对这个话题的讨论充满欲望。 一个小提醒,如果你有被这期节目打动,想要购买Tom Ford Rose exposed赤裸玫瑰香水,别忘了备注暗号【竹子小主】,你会获得一份神秘礼物。 🔗:Tom Ford 时间码: 01:42 少女时期的性启蒙与青春困惑。 11:29 竹子上数学课写“情色小说”,被叫家长了。 12:24 妈妈并没有骂我,反而成为生命中第一个坦白自己情欲的女人。 14:13 竹子探索之后,啊?就这样? 16:02 女人的欲望是真实存在的么?还是为了证明自己而献给男人的东西? 16:43 初到英国,和不同男性交往的体验。 20:37 一个不那么起眼的男人,让竹子开窍了。 21:05 “我原来喜欢掌握主动权的感觉“,自此开始探索女人作为主体的欲望。 24:52 你的欲望是一块高贵的丝绸,还是一块脏抹布? 26:38 从Samantha身上学到的事,年过四十才正视自己是个性感女人。 29:15 只要想象力够生动,一切皆有可能。 30:41 在一起的第九年,竹子分享如何硬控丈夫一整晚。 34:03 “嘿小子,我是主人,我告诉你该怎么做。” 36:24 热恋期过后,为什么熟悉变成了欲望最大的敌人?竹子对此的解决办法。 40:54 每个女人都是独特的,你的各种经历,构成了你独有的个人魅力。 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

42分钟
15w+
3个月前

055.怎么地,幽默的女人没异性缘?

前段时间,竹子带着马女士去看了小鹿的脱口秀专场《我的中女时代》,并带着马女士去后台见到了小鹿本人,三个人都很激动,因为刚才那一个多小时的单口太精彩了!马女士原话,小鹿牛x! 殊不知,虽是第一次相见,小鹿和竹子也在默默关注着对方,于是有了这期播客。同属中女时代的二人,身上有许多共同之处,也有很多不同,二人担忧着相似的担忧,又忧愁着不同的忧愁。 但是一坐下来,不知怎的,就有一种久违的熟悉感。 时间码: 05:38 小鹿:专场前是极度疲惫、极度崩溃的状态。 11:08 竹子:我最大的问题是自大 小鹿:我最大的问题是自小。 15:42 怎么去消化“不被喜欢”这件事情? 21:11 作为创作者,脱口秀线上线下的区别到底是什么? 30:05 竹子:今年在你的职业生涯中是怎样的一年? 31:58 小鹿:为了拥抱这份善意,我愿意更真实袒露自己 34:23 竹子:我也有对野心难以启齿的时候。 35:18 “发完了,等着爆火吧!” 36:52 小鹿:哪怕是一轮游,我都要竭尽全力创作。 38:56 喜剧演员的天赋和努力各占多少? 41:48 小鹿和托马斯是如何相识相恋的。 43:50 传统的择偶观是驾驭,但我们想要并驾齐驱。 51:22 小鹿:北京是男的,上海是女的。 55:51 为备孕做足了一切准备,唯一缺的就是X生活。 01:05:53 幽默的女生不性感吗? 01:11:13 如何打开自信的开关? 01:14:16 怎么变成一个更幽默的人? 01:18:06 小鹿:我处于我的阶段,我也接纳别人的阶段。 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

84分钟
98k+
3个月前

054.首马复盘,42公里跑出了人生酸甜苦辣

训练了大半年,竹子终于完成了她人生的第一场马拉松。比赛结束后四天,趁着热乎劲,她拉上了她的马拉松教练言信,俩人坐下一起复盘了这16周的训练,和竹子的比赛体验。 这场比赛为什么对竹子而言格外重要,在训练期间到底发生了什么趣事,为什么马拉松的训练要如此认真和严肃,训练过了200多位学员的信哥,现在是如何看待马拉松的。最重要的,这42.195公里究竟发生了什么,令竹子又哭又笑。 接下里这一个半小时里,两人将抽丝剥茧,展开这个故事,好好聊聊。 对跑步感兴趣的朋友们,欢迎收听信哥播客,干货很多。 00:55 生活这么忙了,为什么还要跑马拉松? 04:09 做妈妈后跑步的目的逐渐明确,拿回身体自主权。 07:10 付费训练跑步,需要在众多方法论中找到明确的方向。 09:47 竹子和言信的沟通,简明扼要,直入主题。 12:24 竹子:一旦开始,一定坚持到底。 14:18 生理期都会坚持训练,值得吗? 19:18 言信:作为教练,保持一定距离感并建立起权威。 24:11 不戴耳机练长跑,生活生动了许多。 28:10 练马拉松额外的福利:体重恢复到孕前。 31:58 焦虑是一团有形的乌云,对抗它的方法就是把它逐一有形化。 41:03 领物日竹子哭了,写下了Run for mums 43:47 面对质疑,竹子:从没策划过,就是想跑! 49:05 临跑前,跑圈大神宏宏要给竹子当私兔!竹子:我拉稀。 55:37 开跑马拉松前几公里的心情:万马奔腾,看不见表。 1:08:40 进入28公里,生命中和家人有这样的交点,我们都泪崩了。 1:17:18 言信:马拉松35公里都是在热身,后面7公里会教你怎么做人。 1:22:00 跑步到底是一种解药,还是新的人生态度? 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

84分钟
91k+
4个月前

053.中年夫妻的终极挑战,里外里合伙

人说,比找人生伴侣更难的,是找生意合伙人。如果是Buff叠满,和人生伴侣成为生意合伙人的奇葩们呢?日子是否是难上加难?或者直白一点说,和老公一起合伙开公司,她们后悔了吗? 本期嗨咻是竹子和《枕边风》主播Miya的一次串台,同处夫妻合伙关系之中,竹子和Miya将拨开夫妻合伙的层层迷雾,和听众们一起聊一聊,和人生伴侣合伙做生意的趣事。 时间码: 02:02 竹子:说老公坏话的话题,我一定不能错过! 02:15 竹子和黑子是如何分工的? 13:18 Miya第一次和相征爆发争吵后,直接退出了公司 17:44 竹子:同志们冲啊!黑子:你冷静一点。 23:06 竹子和Miya关于内容创作和商业化的思考 29:07 Miya建议停更podcast,遭到团队激烈反对 34:50 竹子跟黑子会有工作和生活不分的情况吗? 37:35 竹子分享与黑子辩论的心得,如何“拿捏”你的伴侣? 48:15 竹子:工作场合,别叫我baby!不许卿卿我我! 58:53 夫妻合伙的好处和坏处 1:04:02 如果创业和家庭出现矛盾,竹子和Miya一致选择以家庭为先! 1:10:21 Miya:“元老”是你的优势,也是劣势。 1:13:52 经常做幕后工作的Miya也想“被看见” 1:22:48 夫妻合伙会消解掉一部分情侣之间的感受吗? 1:29:18 竹子:每个人都得有一个自己的小世界 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

94分钟
10w+
4个月前

052.崩溃,站起来,再崩溃,再站起来

就在一个平凡的清晨,竹子经历了一次大型崩溃,她甚至认为,关于她生活的每一块多米诺骨牌,都在坍塌。状态低迷到,打开麦克风,再次崩溃,甚至想鸽掉这期播客。但是她想了想,不如借此机会,在大伙面前,坦诚自己的心理起伏。 时间码 00:02 周二早上,忍着眼泪奔跑的竹子崩溃了 02:10 多米诺骨牌的倒塌起因竟然是... 04:05 你永远不知道什么,压死骆驼的最后一根稻草是什么。 09:49 当计划被破坏,竹子要如何面对? 13:14 竹子内心里严格指挥官和委屈小士兵的周旋。 19:59 崩溃的时候发现世界上有比你跟狗血的事情正在发生。 23:25 允许自己休息,承认自己一刻的失败,回去好好睡一觉。 29:15 竹子复盘,崩溃的三要三不要。 39:43 Calm down and carry on 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播: 你好竹子,初代Vlogger,一直在纪录,从单身拍到当妈。现居上海,有一个外国老公和两个混血宝宝,经营一家服装品牌TR她热,专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。

42分钟
10w+
5个月前
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