从《你和我》一书想到了许多的问题：除了自我认知的自己，为人母、为人妻、为人夫、为人友，与人共事、与人擦肩、与人冲突、与人共生，哪一个才是你的身份？你想过，在别人眼中，“你“是什么呢？你在乎别人或后人怎么看你吗？你希望得到什么样的评价或墓志铭？我们又要怎么去怀念自己和怀念他人？真诚的表达，会不会担心幼稚、露怯？你又怎么衡量自己和别人的关系？ 在这一期里，我们肤浅地讨论了： 01:25 关于万方老师和《你和我》 08:10 关于曹禺和他的戏剧、朋友圈 20:40 怎样去纪念别人和如何被他人纪念 34:50 限时肤浅x文化有限：如何介绍彼此 42:15 《你和我》印象最深的内容分享 69:15 延伸阅读推荐 *一些有限的推荐： 别笑：《整个巴黎属于我》莱斯利·M.M.布鲁姆 Iris：《平如美棠：我俩的故事》 饶平如 超哥：《莫扎特传》、《爱 Amour》 大壹：《往事并不如烟》 章诒和、《乡关何处》野夫 星光：《我的抗战》崔永元 本期主播：超哥&大壹&星光 以及 Iris&别笑 微博/微信请搜索：限时肤浅 片头曲：Ella FitzgeraldLouis Armstrong - April in Paris 片尾BGM：Spanish_Rose 来自：http://etaaudio.com/#/index
甜蜜/热烈/心动/暗恋/错过/遗憾/失望，更重要的是，一定要相信自己。 27位听友的“爱情”小故事，等待你的第28个（不强制分享，请务必以你舒服和隐私考量优先）。 1.05:35 我照顾他，他惯着我 by 66的爸爸妈妈 2.06:15 楼上的朋友 by 方不丧 3.07:10 你呀 什么都不要担心 by 陈光 4.10:15 有这样一个可爱的男孩给我分享琐碎的日常 by 饭团 5.11:05吃饭和借书 by 透明瞳 6.13:30 少女的浪漫守望 by 十七 7.17:35 如果当时我们谁勇敢了一些 by 芯 8.19:15 隔壁班的那个男孩儿怎么还没经过我的窗前 by 大头 9.21:20异地恋的小心思 by 难吃的是青红丝不是五仁 10.22:25爱情不能解决人生的问题 by 想不出名字的王友梅 11.25:35 一直向光奔跑的自己 by 方小不 12.27:25 爱，永远是夜空里的那颗星 by 希望今年能去梦校读研的杨大囧 13.30:20 这院子里的四万万朵玫瑰花和我都是他的了 by 张早早 14.31:10 被爱好似有靠山 by 瓜仔 15.32:15 我不要男人，我听她的歌，我就在感受恋爱 by 咔桑 16.33:55 给我你最最珍贵 所有的所有 by yoga 17.34:35また知らない明日へと繋がって行くよ by 莱姆 （*翻译：无论怎样也可以通过 仍然未知的明天） 18.36:35 无疾而终的暗恋 by 卢莫斯 19.37:25 原来只要共你活一天 by 班戟 （*歌词：如果世界会尚有真心真意故事，就在我目光内滴下泪的当儿告诉你，你已看到一次。——《原来只要共你活一天》张学友） 20.38:50 WE ARE WHO WE ARE by 阿信 21.39:15 最完美的离婚 by f 22.44:10 瞬间充满了喜悦 by 走了一光年的鱼 23.44:30 春天见 by KleeKlee/Shelby 24.45:00 你笑起来的时候冰淇淋都化了 by Halcyon 25.45:25 开心，果然是你 by 傻叉叉 26. 50:25 攻取一堵南墙 by 考拉元首 27.56:35 有情人没情人，自己都要陪伴在自己身边 by 我不跑调 28. 请说出你的故事（如果你愿意的话） 音乐信息： 入场：Oh Love! /Ayla Nereo BGM：Love, Love, Love / Ryan Andersen 来自：https://freemusicarchive.org/home 本期音效：吉他弹奏 许可:CC0 作者:Thurstan 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/14516 感谢所有共享创作者 插曲： 걱정말아요 그대(你不要担心)/ 尹东星 （翻自李笛）/2019-06-26 《暗恋》/ 张智成/暗恋/2009-03-30 《Moonquake》/白日密语 /Moonquake/2020-08-26 《Hope a bit》/濑川英史/フジテレビ系ドラマ「最高の離婚」オリジナルサウンドトラック/2013-02-27 本期主播：Iris/别笑 本期特邀：青年路瑛太/我不跑调 微博：限时肤浅 微信：限时肤浅 大家可以在「喜马拉雅」、「小宇宙」APP、「Apple播客」、「Pocket Casts」、「皮艇」、「QQ音乐」、「网易云音乐」订阅收听《限时肤浅》。 欢迎在苹果APPLE PODCAST给我们打分（5星最好，其他也行），在微信、微博、小宇宙@我们，又或者赞助我们升级设备、出周边～远程鞠躬！
从前，在人们最常使用的微信聊天框顶部，有一个孤单的小图标，它叫做「文件传输助手」。它长着绿色的脸庞，脸很大，国字型模样，只有一只白色的眼睛，眼眸是一个朝右的箭头。据说它知道很多人的秘密，了解你点过什么外卖，开过什么发票，存过哪些链接，藏了哪些表情包，还发过什么牢骚... 你有没有想过，如果它有了生命，会是什么样的存在。 它了解你的安排/喜怒/外卖红包；不好意思打扰他人的东西，全都一股脑儿发给它；它是你衡量说话内容的斟酌犹豫；你的日记本/to do list/超市购物清单；你的收藏夹/工作安排/文档表格；表情包无情轰炸收集器；可能还是你的树洞。 翻了翻自己微信的传输助手记录，从18年至今，它时而是个无情工具“人”，时而是个时光见证者，一方面对它的存在习以为常，另一方面又惊讶于还真是对它说了不少自己的秘密。依赖、便捷、快速，反正我的隐私，它全都知道了。 你用什么喂饱“文件传输助手”？ 在这一期里，我们肤浅地讨论了： · 00:04 从前，有个绿色的“小怪兽” · 01:55 你把文件传输助手当什么了 · 18:44 当我们想象它可以拟人化的时候 · 19:30 所有乐于帮助人类的助理都是好助理 · 21:54 《Her》：与人工智能的亲密关系 · 25:19 微信状态好玩不好玩 · 27:53 翻看彼此手机，看和文件传输助手说了什么 · 33:03 微信聊天方式和语气的斟酌与说话风格剖析 · 39:50 在乎点击率/留言/评论区的数据吗？ · 40:33 订阅过万的小开心/情人节内容继续征集 也许能更进一步帮你理解的Show Notes： ·《她 Her》 https://movie.douban.com/subject/6722879/ 本期主播：Iris/别笑 微博：限时肤浅 微信：限时肤浅 本期BGM：Gomenne by OtoLogic 来自：http://etaaudio.com/#/index 感谢所有共享创作者 大家可以在「小宇宙」APP、「Apple播客 」、「喜马拉雅 」、「Pocket Casts 」、「皮艇 」、「QQ音乐 」、「网易云音乐」订阅收听《限时肤浅》。 欢迎在苹果APPLE PODCAST给我们打分（5星最好，其他也行），在微信、微博、小宇宙@我们，又或者赞助我们升级设备、出周边！
你的名字、我的名字，好像都一样，也不一样。关于取名史，每个人的真实姓名、最初的笔名、第一个QQ名字、QQ空间的昵称和背后的故事、后来的微博微信到如今任何一个社交平台，都需要一个名字。姓名+头像，透露出51%的人生秘密。 《武林外传》里吕轻侯留下过传奇语录：“不，你不知道你是谁，姬无命吗？这只是一个名字，一个代号。你可以叫姬无命，我也可以叫，他们都可以。但，把这个代号拿掉之后呢？你是谁？”就如第一次知道“王友梅”这个名字时，我们互相问对方，王友梅是谁？了解到这个名字诞生由来之外，也是你是我是Ta，是每一个人；是我们的朋友家人伴侣。拿掉这个名字之后，大家又各不相同。 名字好特殊，中国现代语言学奠基人之一王力先生分析过姓名的地域特征和中西取名不同的特色；名字有时代象征，法国思想家布尔迪厄说过，名字是种符号，是种符号权力支配。它包含的要素很多，但某种程度上来说，却也可能什么都不代表。 本名是我们真实自己的一部分，而另一部分还包括无数个昵称外号代号。这些名字和起名的缘由以及这个名字陪伴你度过的那一段人生旅程，构成了多面的你我Ta。是亲密无间的象征，职场拼搏的印记，网上冲浪的浪花，刻在心底的心事，悲伤时的发泄，带恨意的无奈，无法挽回的遗憾，想起来会笑的回忆，新生的希望。 名字很重要，背后的你更重要。 ———————————— · 00:36 Intro&王友梅是谁 · 02:06 本期代班：阿七/Joanna · 03:33 阿七的由来-七-Seven-七弟-Iris · 08:45 Joanna-乔安娜-乔哥-别笑，以及对真实姓名的复杂心情 · 16:40 时代的印记：8090后的取名风格和近五年的取名风格对比 · 17:43 可能会有人不喜欢自己的本名，重名的小烦恼 · 18:30 叫你全名的时候，问题就有点儿严重了 · 19:28 名字引起的误会，冒犯与自嘲 · 23:12 为什么要用化名/昵称/外号/网名，奇闻逸事 · 27:43 什么是好的外号，什么是坏的外号 · 29:24 刻在心底里的名字，数字密码/爱称/暗号 · 36:06 超级中二的艺名，特殊意义，难以启齿的昵称 · 48:07 王力先生《姓名》研究，布尔迪厄的符号象征 · 54:15 其实你想叫什么都可以 · 57:10 节目留言互动/情人节内容征集 —————————— Shownotes： ·王力：姓名里的学问 https://new.qq.com/rain/a/20200727A0463C ·2019年全国姓名报告出炉：“张伟”重名最多三字姓名超八成 http://www.xinhuanet.com/politics/2020-01/21/c_1125487336.htm ·奈良美智和他的旅行记录 https://movie.douban.com/subject/2028027/ ·《文化与符号权力》 布尔迪厄的文化社会学导论 / 张意 https://book.douban.com/subject/1430425/ ·传播与符号：两性姓名为何有别 https://www.163.com/dy/article/FCG3CMBT05259K2Q.html ·《文化与权力》/戴维·斯沃茨 https://book.douban.com/subject/10733202/ ———————————————————— 本期主播：阿七/Joanna 本期开头西游记混剪remix，by V仔喵star （已授权） https://www.bilibili.com/video/BV1ws411d7y6?t=33 本期片头音乐： What's Your Name /Metalleg 来自：https://freemusicarchive.org/home 本期BGM：Spanish_Rose 来自：http://etaaudio.com/#/index 感谢所有共享创作者 大家可以在「小宇宙」APP、「Apple播客 」、「喜马拉雅 」、「Pocket Casts 」、「皮艇 」、「QQ音乐 」、「网易云音乐」订阅收听《限时肤浅》。 欢迎在苹果APPLE PODCAST给我们打分（5星最好，其他也行），在微信、微博、小宇宙@我们，又或者赞助我们升级设备、出周边！
当“就地过年”登上热搜，我们也忍不住想，原来大家已逐渐成为“家长”，当起了自己的家；原来过年既讨人厌，又还让人有点舍不得。比起日常购买，在春节这个特别有仪式感的节日里，或许现在就是我们置办年货的最佳时机，不必贵重，有心就好。 【致谢】 本期节⽬由睡眠环境品牌「躺岛」⽀持，淘宝搜索「躺岛官方店」找客服回复「限时肤浅」，或者复制 0￥23GtcG5tzde￥/ 在淘宝打开，即可领取主播专属优惠（可以减掉130块哦）～ 【清单】线索：衣食住行和其他 -新衣新鞋（衣服建议成套购买，鞋子最好还是去现场试穿一下） -保暖内衣（摇粒绒轻羽绒系列保暖不贵，本命年的红内衣系列） -围巾手套之类的配件（注意耐用百搭） -金银珠宝、首饰（量力而行就好） -形象管理套装（剃须套装、口红包包、护肤彩妆、头发和身体类洗护套装、老年人防皮肤开裂的护肤乳、护手霜、电动牙刷，注意不要买过于小众品牌，尽量去适应使用者的喜好） // -水果、干果、海鲜（不要浪费） -你所在地的特产（心意到即可，别买太多） -保健品（按需购买） // -南方的取暖设备，北方的加湿设备 -小家电：滤水器（别忘记买滤芯）、净化器、面条机、吸氧机、电饭煲、血压计、加湿器、马桶圈、按摩设备、智能门锁… -鲜切花或植物（冬天的郁金香、腊梅） -容易忽略的小细节产品（鞋拔、不求人、湿厕纸） -文具玩具、书报杂志 -家居用品、床单被褥 // -健身设备、健身卡 -能改变生活方式的“诱因”（相机、自行车） -机票和酒店套装 // -体检套餐 -生活服务（指甲钳套装vs扬州修脚、剪发美容卡） -红包 本期主播：Iris/别笑 本期音乐：Touching Moment来自：http://etaaudio.com/ 大家可以在「小宇宙」、「Apple苹果播客 」、「喜马拉雅 」、「Pocket Casts 」、「皮艇 」、「QQ音乐 」、「网易云音乐」订阅收听《限时肤浅》。 欢迎在苹果播客APPLE PODCAST给我们打分（5星最好，其他也行），在微信、微博、小宇宙@我们，又或者点击下方喜欢，赞助我们升级设备、出周边！ 感谢所有共享创作者 感谢所有听众
“是的，我们都是世界上唯一的花，每个人都拥有不同的种子。”SMAP如是唱道。 口头禅讨人嫌吧？讨！口头禅又好玩吧？好！每个人不同的口头禅，正好构成了唯一的每一个个人。 《辞海》里，给口头禅的定义是“原谓不明禅理，但袭取禅宗赠人常用语以为助谈。后泛指说话时经常挂在嘴上，而没有实际意义的语句。”现指挂在口头上的无实际意义的语句。 被自己口头禅“逼疯”的我们，先为自己重复率非常之高的「脱口而出」道歉，再为不成熟的各地方言/口音/口头禅模仿“道歉”，有吐槽Iris的请攻击别笑，有吐槽别笑的请攻击Iris。（这样我们就平衡了） 在这一期里，我们肤浅地讨论了： · 02:03 别笑·福尔摩斯：口头禅有可能暴露你的状态 · 05:32 剪辑暴躁：认识了自己和彼此 · 10:06 何为修（口头）禅 · 12:06 具有特色和代表性的口头禅总结 · 14:08 各地区方言口音对口头禅的影响及不成熟模仿 · 21:09 宗教特色/影视作品/广告产生的时代流行语 · 23:03 工作专用口头禅 · 26:04 打字习惯也是口头禅的一种表现形式 · 28:13 口译笔译的禁忌：避免口头禅 · 33:34 动物森友会，又名《口头禅交换游戏》 · 35:27 有一种说法：“爱情是口头禅的交换” · 36:45 可能会让别人不舒服的口头禅 · 42:11 节目留言答疑/互动环节，插画使用说明 也许能更进一步帮你理解的Show Notes: ·《论“他妈的!”》鲁迅 https://www.kekeshici.com/shicizhoubian/mingrenzuopin/luxun/37921.html · 当代大学生口头禅使用情况调查及心理探析项目结项报告,北京市学生科研中国劳动关系学院 https://wenku.baidu.com/view/865bfcd576a20029bd642de7 本期主播：Iris/别笑 本期音乐：Silly Intro 来自http://etaaudio.com/ 本期音效：小风铃音效 许可：CC0 作者：Joaquin 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
2021年的第一期限时肤浅，话题灵感源自我们的肤浅日常：新年总要打扫一番。 是让自己和房间里的一切焕然一新的仪式感；是新年的第一个字：“新”，让自己有改变的动力。 “打扫着打扫着，心情就舒畅了“，来自于2020年无印良品40周年之际，推出的主题为”清扫“的系列短片，同时，朋友分享了一张MUJI的海报文案，主题叫做《舒适，从何而来》，其中传达出「“适度舒适”才是“扫除”的真谛」的中心思想，正是我们热爱家务的原因和想聊这期节目的缘由。 我们聊到新年第一天或者2020的最后一天想做什么，不约而同都回答，应该是收拾屋子和打扫房间吧。从整理收纳到水电维修，从享受清扫到强迫面对家中隐秘的积灰潮湿角落，从洗换衣物到给绿植浇水，不用说话，不用社交，没有纷扰，全身心投入到一件事情当中，除去灰尘的那一刻，仿佛也抹去了心中的忧思。所有的一切让家里发光发亮，而整理完毕，长出一口气，舒服地陷在沙发里看着眼前，嗯，这是做家务的意义吧。可能没有非常完美的收纳大法，亦或者也会犯懒变得消极，但适度的舒适，是自己和这间屋子产生的默契和谐。 在这一期里，我们肤浅地讨论了： · 02:56 新的一年从清扫开始 · 03:51 喜欢的家务VS害怕面对的家务 · 08:45 家务之旅：厨房-衣柜-客厅-阳台-卫生间 · 16:21 你和你房间的模样，绿植能感受到 · 33:59 家务活是技术工种吗？ · 37:59 寻找一个理想的保洁阿姨 · 42:04 需要细致和耐心，但享受做家务的过程 · 44:38 收集“破烂”的我们和需要清理时的矛盾心态 · 48:37 应该做家务还是想要做家务，家务的分工 也许能更进一步帮你理解的Show Notes： 舒适，缘何而来 https://www.muji.com/cn/message/2020/ 本期主播：Iris/别笑 本期音乐：Song For A Pea by Podington Bear 来自freemusicarchive.org 本期音效：小风铃音效 许可：CC0 作者：Branden、Joaquin 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者 微博：限时肤浅 微信：限时肤浅
（影音篇）并不新鲜的书影音年终盘点是我们给自己的新年礼物。如果不是正好要录播客的契机，书看完了可能也就过去了，感谢我们有这个机会，能够静下心来再看一遍这一年的记录，梳理一下自己的思绪，也和彼此分享一下其中的乐与趣。想说得太多，尽管已经努力克制，但录制出来依然太长，所以，我们分成了两个部分：书和影音。 电影/剧集 《希望沟壑》 https://movie.douban.com/subject/27186368/ 《再见，妈妈》 https://movie.douban.com/subject/34608294/ 《阳光普照》 https://movie.douban.com/subject/30292777/ 《大西洋帝国》 https://movie.douban.com/subject/3401355/ 《百分之十》 https://movie.douban.com/subject/26638338/ 《意大利制造》 https://movie.douban.com/subject/34909362/ 播客/音乐 播客： 《卡在中间》 《痴人之爱》 《批事没干》 《东京脱线时间》 音乐专辑： 《DANCE TO YOU》 Sunny Day Service 2016 https://music.douban.com/subject/26848988/ 《冀西南林录行》 万能青年旅店 https://music.douban.com/subject/35292992/ 《Live at Radio City Music Hall》 Rex Orange County https://music.douban.com/subject/35228881/ Ennio Morricone的作品 https://music.douban.com/musician/101180/ —————————— **配图版本请参考微信公众号“限时肤浅”。 本期主播：Iris/别笑 本期BGM： 书 ：《odayakana zikan》 /OtoLogic 来源：http://etaaudio.com/#/index 影音：《Brahm's Lullaby》/Howie Mitchell and Ruth Meyer / Lullaby and Goodnight 来源：https://freemusicarchive.org/home 结尾音乐：《采石》/万能青年旅店/冀西南林路行 /2020-12-22 本期节目中音效：降雨后的鸟鸣 [声音ID：10797] 壁炉燃烧的木头噼里啪啦响 作者:波澜鱼竞跃 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
(阅读篇）并不新鲜的书影音年终盘点是我们给自己的新年礼物。如果不是正好要录播客的契机，书看完了可能也就过去了，感谢我们有这个机会，能够静下心来再看一遍这一年的记录，梳理一下自己的思绪，也和彼此分享一下其中的乐与趣。想说得太多，尽管已经努力克制，但录制出来依然太长，所以，我们分成了两个部分：书和影音。 别笑提到的一些书 《莫斯科绅士》 埃默·托尔斯 https://book.douban.com/subject/30128204/ 《幻之光》 宫本辉 https://book.douban.com/subject/24871460/ 《猿丸幻视行》 井泽元彦 https://book.douban.com/subject/26356943/ 《箱男》 安部公房 https://book.douban.com/subject/26808765/ 《七个会议》池井户润 https://book.douban.com/subject/34431946/ 《下町火箭》池井户润 https://book.douban.com/subject/34449306/ 《西北考察日记》何正璜 https://book.douban.com/subject/26376114/ 《鞋带》多梅尼科·斯塔尔诺内 https://book.douban.com/subject/34970385/ 《反正都能飞》李长声 https://book.douban.com/subject/27103354/ 《合肥四姐妹》金安平 https://book.douban.com/subject/2341866/ 《生命中的盐》艾希提耶 https://book.douban.com/subject/26593643/ IRIS提到的一些书 《酉阳杂俎》段成式 译注：张仲裁 https://book.douban.com/subject/27066229/ 《归田录》（外五种）收录 《画墁录》张舜民 https://ctext.org/wiki.pl?if=gb&chapter=485104&remap=gb 《极权制造 : 莱妮·瑞芬斯塔尔的一生》斯蒂文·巴赫 https://book.douban.com/subject/4912683/ 《奥林匹亚》泰勒·唐宁 https://book.douban.com/subject/19935607/ 《罗马人的故事》盐野七生 https://book.douban.com/subject/25777432/ 《权谋之业》罗伯特·哈里斯 https://book.douban.com/subject/6860198/ 《最高权力》罗伯特·哈里斯 https://book.douban.com/subject/5367393/ 《汉尼拔》特·内·杜普伊 https://book.douban.com/subject/1062370/ 《高卢战记》凯撒 https://book.douban.com/subject/1511912/ 《浮生取义：对华北某县自杀现象的文化解读》吴飞 https://book.douban.com/subject/4146756/ 《生存与体验 : 对一个地下“红灯区”的追踪考察》潘绥铭 https://book.douban.com/subject/1016137/ 《存在与荒谬 : 中国地下“性产业”考察》潘绥铭 https://book.douban.com/subject/1058804/ 《珍宝岛：写给重口味的年代》徐童 https://book.douban.com/subject/23782051/ 《嵇康之死》陈滞冬 https://book.douban.com/subject/34913634/ 《魏晋之际的政治权力与家族网络》仇鹿鸣 https://book.douban.com/subject/26377063/ 《传教士汉文小说研究》宋莉华 https://book.douban.com/subject/5290513/ 《有所不为的反叛者》罗新 https://book.douban.com/subject/33111439/ 《关于他人的痛苦》苏珊·桑塔格 https://book.douban.com/subject/1823058/ 《茶叶大盗：改变世界史的中国茶》萨拉·罗斯 https://book.douban.com/subject/26585022/ 《东印度公司》浅田实 https://book.douban.com/subject/26898857/ 《中国天主教编年史》 顾卫民 https://book.douban.com/subject/1233807/ 《1900年：西方人的叙述 : 义和团运动亲历者的书信、日记和照片》沙夫、哈林顿 https://book.douban.com/subject/4720218/ 《失败者的春秋》刘勃 https://book.douban.com/subject/34431806/ 《战国歧途》刘勃 https://book.douban.com/subject/33436921/ 《齐泽克的笑话》斯拉沃热·齐泽克 https://book.douban.com/subject/26838875/ 《给所有昨日的诗》辛波丝卡 https://book.douban.com/subject/27140763/ 《唯有孤独恒常如新》毕肖普 https://book.douban.com/subject/26269845/ 《我是你流浪过的一个地方》海桑 https://book.douban.com/subject/11516338/ 《我的身体里早已落叶纷飞》海桑 https://book.douban.com/subject/30257732/ 《不如让每天发生些小事情》海桑 https://book.douban.com/subject/26832049/ —————————— **配图版本请参考微信公众号“限时肤浅”。 本期主播：Iris/别笑 本期BGM： 书 ：《odayakana zikan》 /OtoLogic 来源：http://etaaudio.com/#/index 影音：《Brahm's Lullaby》/Howie Mitchell and Ruth Meyer / Lullaby and Goodnight 来源：https://freemusicarchive.org/home 结尾音乐：《采石》/万能青年旅店/冀西南林路行 /2020-12-22 本期节目中音效：降雨后的鸟鸣 [声音ID：10797] 壁炉燃烧的木头噼里啪啦响 作者:波澜鱼竞跃 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
日照渐短，情绪延长。 身体逐渐产生静电和干燥；雾气哈气蒸汽更明显；秃秃的树干；晴天是薄薄的一层蓝；太阳很远，有时是惨白的。人变懒，变厚重，移动缓慢，怎么看都不是一个积极的季节。 别笑跟Iris说，冬天有点儿丧。Iris说，为了让你的冬天好过一点，把我们的日常镜头回放一下，看看漏了什么。 北风吹在脸上，冷啊冷啊。除了冷，我们想起了好多气味和颜色，有冬天专属的，有小时候的记忆赋予的，有平时疏忽的。从清晨到深夜，一个寻常冬日被完整描述出来，嗯呃…，挺普通但好温暖。 在这一期里，我们肤浅地讨论了： · 02:49 清晨的暖黄色：冬日的早餐 · 08:08 午间的红色：红唇vs汽车尾灯 · 11:48 午后的十字路口和惨了吧唧的太阳 · 14:47 通勤的路上：隔了口罩也能闻到的气味 · 15:54 傍晚的治愈系菜市场：厨房味道和彩色蔬果 · 27:16 黑夜好长，幸好你送我月亮 · 33:07 冬天的关键词：白色-雪，一片一片… 黑夜好长，幸好你送我月亮。 本期主播：Iris/别笑 本期入场音乐：LoveSong by Podington Bear 本期BGM：Narr by komorebi no nakade 来自freemusicarchive.org 本期节目中小风铃音效、风吹过的声音，许可：CC0 作者：Branden、Joaquin 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
你对朋友的定义是什么？ 你伤害过朋友或者被伤害过吗？是的，要保持积极没错，但也要保持清醒。敢于直面惨淡的人生，才是真的勇士。比如，我们就想到了最坏的结果：吵架了怎么办？ Iris说：“我们竟然没吵过架？？咱们吵个架吧！” 别笑说：“我没怎么吵过架，我不想和你吵架...” Iris：“那行吧，那就不吵了。” 可能，这是我们目前能想到最好的“吵架”。 那么，你呢？ 在这一期里，我们肤浅地讨论了： ·02:10 著名绝交信作者嵇康的故事 ·17:45 亲密关系 ·22:23 友情抓马：舔狗？免死金券？说散就散？ ·29:56 如何去面对可能发生的矛盾 ·38:31 友情会散会消失会背叛，存在过的也是真美好 也许能更进一步帮你理解的Show Notes： ·《与山巨源绝交书》/嵇康 https://meirishici.com/poetry/Q2p ·《与吕长悌绝交书》/嵇康 https://meirishici.com/poetry/QTV ·《思旧赋》/向秀 https://meirishici.com/poetry/zxw4 余与嵇康、吕安居止接近，其人并有不羁之才。然嵇志远而疏，吕心旷而放，其后各以事见法。嵇博综技艺，于丝竹特妙。临当就命，顾视日影，索琴而弹之。余逝将西迈，经其旧庐。于时日薄虞渊，寒冰凄然。邻人有吹笛者，发音寥亮。追思曩昔游宴之好，感音而叹，故作赋云： 将命适于远京兮，遂旋反而北徂。 济黄河以泛舟兮，经山阳之旧居。 瞻旷野之萧条兮，息余驾乎城隅。 践二子之遗迹兮，历穷巷之空庐。 叹黍离之愍周兮，悲麦秀于殷墟。 惟古昔以怀今兮，心徘徊以踌躇。 栋宇存而弗毁兮，形神逝其焉如。 昔李斯之受罪兮，叹黄犬而长吟。 悼嵇生之永辞兮，顾日影而弹琴。 托运遇于领会兮，寄余命于寸阴。 听鸣笛之慷慨兮，妙声绝而复寻。 停驾言其将迈兮，遂援翰而写心。 ·《嵇康之死》/陈滞冬 https://book.douban.com/subject/34913634/ ·《亲密关系》 罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼 https://book.douban.com/subject/5952488/ 微博：限时肤浅 微信：限时肤浅 本期主播：Iris/别笑 本期音乐： 片头：A Good Friend Is Hard To Find / The Womb 《How To Deal With People Who Refuse To Leave A Burning Building 》(2015 Remaster) BGM:Peaceful Morning / Lobo Loco 片尾：Old Friend / Not from Georgia 《Willie'sGone》 来自https://freemusicarchive.org/ 讲述嵇康部分：Flute Solo 来自http://etaaudio.com/ 节目中小风铃音效：许可：CC0 作者：Joaquin 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
我们说的都是废话，谁说废话没有用呢。你有常挂在嘴边的“废话”吗，来唠叨唠叨几句？ 在第14期里，我们肤浅地讨论了14条可能有用的废话： ·03:50 多喝水---只有渴到不行才想起来喝 ·05:40 早点睡---不存在在我们的人生字典里 ·07:35 开车少看手机---哼，边开车边微信，#所谓技术过硬 ·10:57 天冷穿秋裤---秋裤？什么是秋裤，冬天没穿过 ·12:40 天天抹防晒---出门在外，该晒就晒，该防晒也得防 ·13:50 少摸脸揉眼睛---我们只有种了睫毛后才会轻柔地对待脸蛋 ·15:40 进门先洗手---这点我们都做到了，尤其今年 ·16:50 少吃外卖碳水多吃菜---惭愧，录节目当天吃的都是碳水 ·20:55 动起来---想想我的健身卡 ·24:05 不要驼背---敲键盘敲到这里，我才挺直了身子 ·27:17 挺直了脖子别往前伸---然后把快伸进电脑屏幕的头收了回来 ·28:28 生病早就医---大实话，一定尽早（体检也是） ·30:11 别叹气---叹走元气，满是无能为力 ·33:00 多给家人打电话好好说话---摸索怎么和父母好好相处 针对这个话题问了问身边朋友，朋友反馈了十条他们总唠叨的“废话”： · 出门前注意天气 · 别老刷短视频，也看看别的 · 多看点儿车，注意安全 · 好好开车别打电话 · 早餐少做，不然浪费 · 注意身体，不舒服直接医院 · 能不能别老听别人的 · 没事儿多出去走走，晒晒太阳 · 你需不需要再想想？ · 想好了我就支持你 好像是废话，可每一条都真真切切。 也许能更进一步帮你理解的Show Notes： 关于少吃外卖碳水多吃菜那一条，我们聊到外卖话题，有感于播客《声东击西》第134期「让中国农村像日本城市一样街道上没有垃圾桶」 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f881f1983c34e85dd0d496f?s=eyJ1IjogIjVlN2Q2ZjNlYTJmMmU1MDNjZWM0NjgwNyJ9 关于尽早就医体检，为大家推荐一档播客《发热电台FeverRadio》，全面分享医学常识，严肃温柔认真。 关于体检：第25期「健康体检：为自己的健康做主-BMTL」 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f57a74b83c34e85dd6538e9?s=eyJ1IjogIjVlN2Q2ZjNlYTJmMmU1MDNjZWM0NjgwNyJ9 本期主播： 絮絮叨叨的唐僧ris/肤浅十四行诗人莎士别笑 本期音乐： 片头/BGM：Rag Time Time 片尾：Acoustic peace 来自http://etaaudio.com/ 节目中小风铃音效：许可：CC0 作者：Joaquin 来源：耳聆网 感谢所有共享创作者
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