奇迹时刻 - 节目列表

停止内耗，设立边界，建立对等及被尊重的友情关系。 微博:Linhe_Atelier

年度总结来了~用26个问题总结回归我的2025年： * 今年你去了哪些城市/国家？ * 你今年是否生过病或受过伤？ * 今年吃到最惊艳的食物是什么？ * 今年有什么购物教训？ * 今年你大部分的钱都花到哪里去了？ * 哪个”无用的美好“瞬间，至今仍清晰保存在你的记忆里？ * 谁的行为令你感到震惊？ * 有没有哪段关系，你今年勇敢地选择了告别？ * 对比年初，你觉得自己在人际关系中更自在了吗？ * 今年人际交往中最大地收获是什么？ * 你生日那天做了什么？ * 你希望自己做的更少的是什么？ * 你希望自己做的更多的是什么？ * 今年哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中？ * 今年最令你印象深刻的一次对谈是什么？ * 接下来的一年里最想完成的目标是什么？ * 2026年你最想养成的一个“微习惯”是什么？ * 我希望接下来的一年里在哪个方面对自己更宽容一些？ * 请为2026年的自己写一句充满力量的预言或祝福吧！ 哪里可以找到我： 微博：Linhe_Atelier

由一个震惊悲伤的事开始，本期播客聊一聊关于我们好久让我们的身体和心失联了，是时候培养我们对身体的觉察力，让身心重新连接，get到身体给我们发出的微弱的或者强烈的讯号，从而让我们的行动做出相应的调整，愿我们都培养出一种与自己的“内在生命”温柔同在的能力，祝安好！ 提及：李辛《精神健康讲记》 哪里找到我： 微博：Linhe_Atelier