还记得小时候的夏天吗，雨后池塘边、水田里此起彼伏的蛙鸣，晚上院子里、草丛间，一闪一闪的萤火虫……过去夏天随处可见的它们，为什么消失不见了？它们的集体退场是偶然吗？ 其实，很多科学家认为：第六次物种大灭绝已经悄然开始。在《大灭绝时代》一书中，作者伊丽莎白·科尔伯特用十三个历史上生物灭绝的故事，向我们展示了第六次大灭绝的踪迹：它们并非像恐龙一样突然消失，而是一个一个物种慢慢地消失，甚至不经意间，我们根本不知道这个物种存在过，它可能就消失了。 我们都知道，生物多样性是地球生命存在的基础，物种越丰富、越多样，我们的地球就越生机盎然。正值国际生物多样性日，本期《涟漪效应》邀请了上海自然博物馆研究员，华东师范大学生态学博士何鑫老师以及城市荒野工作室创始人，生态修复师郭陶然老师，一起聊聊灭绝，离我们到底有多远？为什么说生物多样性也是城市生活的刚需？假如用"动物视角"重新营造城市，我们容得下多少荒野？ 文字稿已经上线⬇️ 对话生态学者：如果地球重启，人类会被“格式化”吗？｜涟漪效应 【本期嘉宾】 何鑫 上海自然博物馆研究员，华东师范大学生态学博士，科普作家。 郭陶然 城市荒野工作室创始人，从事城市生态修复和乡土物种保育工作。 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相工作室编辑 【收听指南】 02:09 灭绝，离我们到底有多远？ 06:36 什么是生物多样性？原来跟每个人都密切相关！ 10:16 地球随时可以重启，可是人类呢？ 14:10 当我们缺失和自然的联系，即为“自然缺失症” 17:52 大自然并非无所不能：一片荒地的演化过程 23:56 獐的上海漂流记：野生动物的韧性 28:43 消失的栖息地：龙舌草和无斑雨蛙还会回来吗？ 35:43 我们怎么为野生动物留出更好的生存空间？ 38:22 绿化≠生态，城市需要怎样的荒野？ 40:30 城市里的白头鹎和乌鸫，为什么越来越多？ 42:23 什么是好的城市生态？用"动物视角"重新营造城市 45:23 “生境花园”：动物们的城市“廊道” 49:14 在感知物候中观察自然有多有趣 54:07 Only if we understand, can we care 【本期配乐】 巴赫 - G大调第一号无伴奏大提琴组曲第一乐章‧前奏曲 Jerry Reed - Talk About the Good Times

去年，电影《好东西》将situationship这个词再次带入大众视野，在更早的2023年，“situationship”（情境关系）也作为牛津词典年度候选词出现。它指的是盛行于当下年轻人之间的一种没有承诺、没有名分的亲密情感关系。 我们越来越恐惧做出承诺了吗？随着约会文化的普及，定义关系的词汇越来越细分，关系越来越流动和多元；与此同时，NPD、回避型人格、原生家庭创伤等等心理学名词、社科名词的介入，也使我们拥有更多解剖爱情的工具。关于爱的知识越来越多，爱的对象作为选项越来越多，但为何相爱却越来越难？ 当保守的算计，遇上爆炸的算法，我们似乎迎来了独属于我们时代的爱情奇观。 Situationship的出现，是否意味着，恋爱、性和婚姻三位一体的传统格局正在崩坏？怎样的时代语境造就了这种情感趋势？以及，数字时代的我们，如何穿过资本和平台的暴政，从“祛魅”和“下头”中突围，重拾对爱的信仰和渴望？ 文字节选详见： https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30847224 【本期嘉宾】 余明锋 同济大学哲学系副教授，B站哲学普及up主@余明锋的哲学课 沈彬 澎湃新闻主笔 【本期主播】 柳逸 澎湃新闻镜相工作室编辑 【收听指南】 07:05 situationship：没有了承诺和仪式，爱情还剩下什么？ 10:37 约会文化在中国来之不易：从I love my country到I love you 17:18 琼瑶与启蒙时代：大部分国人的爱情观还停留在五四时期 23:03 庄子鼓盆而歌：爱情自古不是必需品？ 29:16 “我爱你”真正的意思是：我将永远爱你 32:46 对个体性的追求曾经催生了爱情，今天却扼杀了爱情 38:33 爱沦为了商品，且从打包销售的商品沦为了零售小商品 45:26 “婚姻、性、爱”三位一体的结构，其实存在时间很短暂 50:30 我们为何如此恐惧痛苦？爱就必须要痛吗？ 01:01:48 过年回家怎么跟村里解释situationship？ 01:04:01 当算计遇上算法：保守与激进并存的割裂感 【本期福利】🎁 欢迎前往单集评论区互动，我们将选取一位听众送出《爱的失序：现代社会的亲密关系》一本！感谢出版品牌野望对本节目的支持！ 【本期配乐】 爱情限时批——杨乃文、伍佰 如果你喜欢我们的节目，欢迎通过主页公告加入“涟漪效应听友群”，解锁更多福利！

近几年，从都市公园的“20分钟效应”到年轻人扎堆挖野菜，从自然摄影的热潮到观鸟群体的壮大，一种与自然重建连接的渴望正在悄然蔓延。当城市生活被效率和倦怠裹挟，越来越多的人选择将目光投向天空与枝头，在鸟类的羽翼间想象远方，想象一个更大的世界。正如《观鸟的社会史》中写道：“鸟儿们总是在那里，无论我走到哪里，鸟都在提醒着我还有另一个世界，尽管有时与我们所在的世界有交集，但我们永远不能真正地理解那个世界。” 本期《涟漪效应》邀请了我们的老朋友，译者、撰稿人何雨珈以及青年作家、夏宫打工人杜梨，两位也都是观鸟爱好者，一起聊聊在这个普遍倦怠的时代，她们是如何与自然发生新的连接，如何通过观鸟重新认识自己所在的城市，以及当人类中心主义逐渐消解，她们如何重拾生活热情与生命力。 文字稿已上线⬇️ 观鸟之后：放下人类中心主义，做万物中的“浓人”｜涟漪效应 【本期嘉宾】 何雨珈 自由译者，撰稿人，爱荒野，爱观鸟 杜梨 青年作家、译者，夏宫打工人，爱观鸟 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相工作室编辑 【收听指南】 00:47 今年春天，我们在天台山第一次记录了白腹凤鹛 02:38 再见了，短耳鸮——观鸟带给我们的生命震撼 07:39 真正的自然观察与体验，远超人类共情力的想象 11:21 何雨珈：我的观鸟生涯有一个“王者开局” 15:40 杜梨：在漫天的雪景里看灰鹤，仿佛进入了远古的意境中 16:00 何雨珈：上帝把所有的颜色都给了鸟类 18:17 如何一眼认出“鸟佬” 20:39 聊一聊“七大观鸟之乐” 24:16 何雨珈：观鸟让我长出新的眼睛，重新发现我的城市 29:32 杜梨：我亲手带大了一只雨燕 36:24 “请你把他们当做是以鸟的形式存在的优秀生灵” 41:54 等待、失望和落空，也是观鸟的一部分 45:10 在观鸟时感知物候，既是乐趣，也是悲哀 48:19 在自然中找到对抗倦怠的一个“附近” 51:18 杜梨：我最近的一切好运都是鸟带来的 58:48 何雨珈：《观鸟大年》的幕后故事 01:05:24鸟类旺盛的生命力拥有巨大的感染力 【本期配乐】 Jeremy Fisher - Come Fly Away Eels - I Like Birds 【本期书单】 J.A.贝克《游隼》 斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基《抓住十二只喜鹊的尾巴》 斯蒂芬·莫斯《丛中鸟：观鸟的社会史》 马克·欧柏马西克《观鸟大年》 乔纳生·威诺《鸟喙》 珍妮弗·阿克曼《鸟类的行为》 海伦·麦克唐纳《在黄昏起飞》 海伦·麦克唐纳《以鹰之名》 杜梨《漪》 杜梨《春祺夏安》 电影《观鸟大年》 纪录片《观鸟者：中央公园效应》

近几年，卫生巾从曾经的“隐秘必需品”逐渐走向公共讨论的焦点：从电影《好东西》里对月经的讨论到女性脱口秀演员小鹿、菜菜在舞台上大方谈论月经困境……月经羞耻的观念正慢慢被打破。当我们回望历史，这一转变恰似一面镜子，映照出女性身体与社会的百年博弈。 日本历史社会学家田中光女士在《女性卫生用品的社会史》中这样写过：“在讲述女性的历史时，‘女性卫生用品’是一个绕不过去的话题。” 本期涟漪效应邀请了张怡微和于是两位老师，围绕《女性卫生用品的社会史》一书，一起聊聊月经羞耻的文化根源来自哪里？卫生巾发展对女性生活带来了哪些改变？以及这个时代，我们需要什么样的月经观？ 文字稿已上线⬇️ 张怡微×于是：从阁楼到马拉松，女性如何跑赢月经叙事 【本期嘉宾】 张怡微 作家、复旦大学中文系副教授。 于是 文学翻译家、作家。 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相工作室编辑。 【收听指南】 03:15“每个国家的女性都应该有一本这样的社会史” 05:10 我们第一次来月经的时候 09:36 月经的“母系”传承 12:42 月经羞耻是怎么被构建出来的？ 14:16 “卫生巾这个行业真是不卷” 15:52 从《破·地狱》里的月经禁忌说起 17:01 为什么卫生巾广告要用蓝色液体来模拟经血？ 19:09 Menstrala——“艺术让人想起缺席之物” 22:33 消费社会中成为商品的女性卫生用品 24:16 “我更关心的还是我们的教科书应该怎么写” 25:39 从工业革命下的工厂女工到奥运会上的女性运动员 27:59 卫生巾的发明使得女性更有效率地被剥削了吗？ 31:54 “月经不仅仅是一个女性事件” 34:18 卫生巾与女性贫困 37:31 带来不洁羞耻的不是月经本身，而是不卫生的产品体验 38:27 “女性应该有那样的一种挑衅的姿态” 43:38 不露声色的女性友谊 49:24 月经的各种“名字” 51:50 “越了解，越不羞耻” 54:53 菜菜的“经费”梗真的很了不起 57:59 不同历史时期的月经与不同生命阶段的月经 1:00:43 用文学与艺术的力量去言说月经 1:04:02 科幻小说要怎么解决女性的月经问题？ 1:05:57 简·爱、蜘蛛精、花木兰和夏娃，她们来月经吗？ 1:08:51“月经不是一种惩罚，它就是一个自然的生理现象” 1:11:30 月经打破了女性身体的结界 1:15:37 每一位女性都有属于自己的最好状态 【本期配乐】 Keira Knightley / Hailee Steinfeld - Tell Me If You Wanna Go Home 龙宽 - 这里怎么有这么多奇怪的人 【本期书目】 田中光《女性卫生用品的社会史》 于是《避孕》 陈冲《猫鱼》 乌戈·韦尔塔·马林《脸庞，锋芒》 普林尼《自然史》 波伏瓦《第二性》 艾莉丝‧迪艾波《月经不平等》 J.M.库切《青春》 斯蒂芬·金《魔女嘉丽》 托卡尔丘克《云游》 帕特里克·拉登·基夫《疼痛帝国》 褚人获《隋唐演义》 电影《好东西》 美剧《大西洋帝国》 电影《天浴》 电影《破·地狱》 播客《当个事儿》 美剧《欲望都市》 日漫《工作细胞》 电影《头脑特工队》

时隔25年，王家卫的《花样年华》在内地重映，本期节目，我们将从电影中的角色“苏丽珍”聊起，挖掘我们在“王家卫宇宙”中看到的那个老香港，以及其中的“上海旧梦”。通过聊天，我们试图勾勒 1930 年代至今，香港与上海两座城市间人的流动、文化的流通，以及在历史、创作和日常中逐渐形成的独特的沪港文化带——在彼此观看中生成的“沪港双城记”。我们试图让上海成为一面镜子，切近一个不一样的香港。 从浪子歌女到“黄飞鸿系列”的影视形象变迁背后，折射的是香港怎样的社会文化的变迁？纵观近年的香港电影，从《九龙城寨》《年少日记》《但愿人长久》 《破地狱》到《花样年华》，一种更新的关于香港的城市表达正在形成，这背后映照出的又是当代香港人怎样的一种精神风貌呢? 文字稿详见：https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30248327 【本期主播】 柳逸 澎湃新闻镜相工作室编辑，播客主播 【本期嘉宾】 btr 生活在上海的作家、译者和艺术评论人。出版有《迷你》《意思意思》《上海胶囊》等。译有伍迪·艾伦《毫无意义》、保罗·奥斯特《孤独及其所创造的》《冬日笔记》等。btr目前有两档个人播客：《上海胶囊》《encounter》，欢迎关注。 【收听指南】 00:03:20 从阿飞正传、花样年华到2046：有一种执念叫“苏丽珍” 00:11:30 王家卫的宇宙里，有整个20世纪的华人离散史 00:14:37 大批上海知识分子南下：50年代的香港经历了一个“上海化”的过程 00:15:30 《花样年华》的暧昧是时代性的：旗袍既是一种凸显，也是一种禁锢 00:17:53 “电饭煲”的隐喻：女性的时代正要来临？ 00:28:31 《上海滩》与90年代港风浪潮：上海通过香港来观看自身 00:34:32 张爱玲对殖民地时期的香港的反思：“如要停车，乃可在此” 00:37:29 1930s-1940s，上海左翼电影人拯救香港电影？ 00:41:08 香港把自身的焦虑题记在一个老上海身上 00:41:53 从浪子歌女到黄飞鸿：香港经典影视形象变迁背后的时代更迭 00:46:50 在香港旧货市场，我看到一座历史风物的博物馆 00:51:54 礼拜天的中环，上千名“菲佣”在此聚会 00:54:34 “三不管”地区“九龙城寨” ：黑暗与友善共存的赛博朋克世界 00:55:32 从《但愿人长久》到《破地狱》：老香港的Last Dance与女性视野下新香港的生成 【本期配乐】 Always in My Heart - Los Índios Tabajaras

“北大教授24小时照护失能母亲”、“一个独生子女家庭的‘夹心’困局”、“中年之困：谁为我的父母养老？我又该如何老去？”......互联网上，越来越多关于养老的困局受到关注。 2022年第八次全国人口普查结果显示，我国正式进入深度人口老龄化阶段。随着预期寿命的提高以及家庭结构的改变，衰老过程中，照护者与被照护者的慌乱与焦灼，终将是我们都要面对的困境。在社会想象和国家政策中，子女总是被期望成为父母养老的主力军，但实际上，社会和人口趋势已逐渐导致家庭照护、家庭养老难以为继。跨越家庭的边界，万千老者及其照护者们伸出触角，企图寻觅一张可以托举他们的安全网。这场“银发海啸”中，我们的社会如何托举住这些疲乏的家庭？ 认识老病死苦的生命伦理与合宜的应对之道，应该是日常教育的一部分。当自我不再被世界观看和需要，当独立、自助的生活逐渐分崩离析，除了把命运交由医学、技术和陌生人来掌控，我们还可以做些什么？如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点？ “衰老不仅是意义的消除，更是意义的根源。”本期节目，我们想从家庭照护的困局聊起，聊一聊我们在陪伴和目送他人老去的过程中得到了什么。 文字稿详情：https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29934431 【本期阵容】 潘江雪 上海真爱梦想公益基金会创始人，上海市政协委员。“金色梦想家”公益项目发起人，意在从身体、心理、社会参与等不同维度服务乐龄群体。 胡泳 北京大学新闻与传播学院教授，“照护者说”、“家庭照护为什么这样难”系列文章作者 林柳逸（主播） 澎湃新闻镜相工作室编辑，《涟漪效应》主播 【收听指南】 00:07:39 无人不在照护的链条之中，它与人类传承的链条息息相关 00:09:33 照护帕金森病的父亲，让我重新思考人生下半场 00:15:14 照护中的性别：配偶、儿媳、中年女儿是家庭照护者的绝大多数？ 00:20:06 既然有托儿所，为什么不能有托老所？ 00:27:45 作为隐喻的“阿尔茨海默”：前数据时代的记忆消亡，也是一种社会损失 00:31:50 抑郁、焦虑的西西弗斯？照护者在承受着什么？ 00:35:15 陪伴你所爱的人踏上最终的旅程，是一种恩赐 00:37:35 中国“9073”养老格局：家庭养老为何难以取代？ 00:39:38 新加坡的临终老人在轮椅上荡秋千 00:44:34 孤独是老人的慢性毒药，熟悉度因而重要 00:50:23 让社区成为家的延伸 00:52:39 衰老是在自我中发现“非我”的惊悚 00:55:57 尊严来自掌控，掌控到最终是死亡 00:59:30 照护中的镜像关系：直面死亡令我们的人格逐渐健全 01:11:47 临死前，我想办一个“生前告别会” 01:13:08 东亚各国养老案例，及我们对社区养老的想象 【本期音乐】 我正在忘了你——寸铁 【提到的书】 刘绍华《病非如此》 让·埃默里《变老的哲学》 上野千鹤子《一个人最后的旅程》

2024年走到尾声。新旧交替之时，我们渴望停下脚步，打捞过往的故事和声音，于喧嚣中倾听和回望，带着沉淀后的眼睛面朝未来。 今日头条、澎湃新闻联合出品《当我们讨论2024时》年度演讲，演讲者有奥运冠军张雨霏、金像奖影后曾美慧孜、复旦教授梁永安、影评家毛尖、作家陈年喜、经济学家姚洋，与三百位观众一同进行一场精神的求索。正片视频已在今日头条、澎湃新闻app上线。 我们将在《涟漪效应》陆续刊发讲者音频实录，听听时间给他们答案。 本期文字稿已上线： 梁永安：在世界的万千变化中，获得自己的自由

2024年走到尾声。新旧交替之时，我们渴望停下脚步，打捞过往的故事和声音，于喧嚣中倾听和回望，带着沉淀后的眼睛面朝未来。 今日头条、澎湃新闻联合出品《当我们讨论2024时》年度演讲，演讲者有奥运冠军张雨霏、金像奖影后曾美慧孜、复旦教授梁永安、影评家毛尖、作家陈年喜、经济学家姚洋，与三百位观众一同进行一场精神的求索。正片视频已在今日头条、澎湃新闻app上线。 我们将在《涟漪效应》陆续刊发讲者音频实录，听听时间给他们答案。 本期文字稿已上线： 陈年喜：我是一个懒惰的人，写作不是我的专业和理想

2024年走到尾声。新旧交替之时，我们渴望停下脚步，打捞过往的故事和声音，于喧嚣中倾听和回望，带着沉淀后的眼睛面朝未来。 今日头条、澎湃新闻联合出品《当我们讨论2024时》年度演讲，演讲者有奥运冠军张雨霏、金像奖影后曾美慧孜、复旦教授梁永安、影评家毛尖、作家陈年喜、经济学家姚洋，与三百位观众一同进行一场精神的求索。正片视频已在今日头条、澎湃新闻app上线。 我们将在《涟漪效应》陆续刊发讲者音频实录，听听时间给他们答案。 本期文字稿已上线： 姚洋：“绩优主义”本是好事，但发挥到极致走向“老鼠赛跑”

2024年走到尾声。新旧交替之时，我们渴望停下脚步，打捞过往的故事和声音，于喧嚣中倾听和回望，带着沉淀后的眼睛面朝未来。 今日头条、澎湃新闻联合出品《当我们讨论2024时》年度演讲，演讲者有奥运冠军张雨霏、金像奖影后曾美慧孜、复旦教授梁永安、影评家毛尖、作家陈年喜、经济学家姚洋，与三百位观众一同进行一场精神的求索。正片视频已在今日头条、澎湃新闻app上线。 我们将在《涟漪效应》陆续刊发讲者音频实录，听听时间给他们答案。 本期文字稿已上线： 毛尖：2024，女性为自己松绑的一年

在我国，登记在册需要随访的精神病人，将近700万之多。 他们在哪？媒体报道伤人案常见的当事人，闹市区街头目光呆滞、衣着凌乱之人，还是久居家庭需要照顾的病人？他们有着常人无法理解的精神世界，处在社会结构中的弱势地位。但大多数时候，我们对他们视而不见，避之不及，甚至存在污名与误解。 他们为什么不愿走出家门，为什么会感到恐惧呢？我们又如何与精神障碍患者建立联结，并理解他们的需求呢？精神病人的照护者，在现实中又面临着怎样的照护困境呢？ 10月底，澎湃新闻刊发了系列报道《房间里的精神病人》，在这组报道当中，记者走进三个正在照顾精神病人的家庭，呈现了他们目前的照护困境，继而探讨医疗和社工系统如何能为他们提供更好的帮助。 本期节目，我们邀请了精神健康领域的专业人士，与本次报道的记者一起分享他们与患者打交道的亲身经历和深刻见解。讨论精神障碍患者面临的治疗挑战、社会偏见及家庭照顾的困境，并进一步探讨我们应该如何为这些患者提供更好的支持和关怀。 【本期嘉宾】 张英诚 上海市黄浦区精神卫生中心精神科医生 二坤 上海市心声公益的秘书长，精神健康社工和心理治疗师。 【本期主播】 葛明宁 澎湃人物记者 【本期制作】 农岚淳 帮帮 【收听指南】 04:38 精神障碍患者为何不愿意出门？ 13:19 精神障碍患者恐惧感的来源 15:46如何了解他们的需求？ 19:26家属在面对精神障碍患者时的压力和无力感 27:18 精神障碍患者对治疗的依恋 33:01 是否存在模范病人？ 45:51他们不愿讲述创伤时，治疗师如何进行创伤干预？ 52:19与精神障碍患者的日常交流 55:15精神障碍患者是否都有过人之处？ 58:05照顾者的英雄叙事和真实生活 01:05:16 精神障碍患者的内心世界与艺术表达 01:06:18 无法忽视的结构性问题 01:06:30怎样理解精神障碍患者的语言和处境？ 【本期音乐】 This Is Going To Hurt - Jarvis Cocker Bring Me Little Water, Silvy - Moira Smiley

中老年微短剧的爆火，让业内人士直呼“夕阳产业就是朝阳产业”。它因为跌宕起伏、不断反转的剧情，硬控了老人们的注意力；同时也衍生出各种付费套路，因此被诟病“掏空了爸妈的钱包”，劳神伤财。 奇妙的是，一代人有一代人的精神按摩。市场的主动选择，也是一种底层需求的激活。爆款短剧《闪婚老伴是豪门》团队在接受媒体采访时，用了“造梦”这个词。在他们看来，让中老年人成为绝对主角的短剧是国产剧的补充，所呈现的内容是老年人长期“被遮蔽的痛点”。 老年人长期“被遮蔽的痛点”是什么？本期播客，我们将与两位长期从事老年群体文艺创作的嘉宾，聊聊老年短剧后爆火背后的市场逻辑与情感洞察。老年人独立却隔绝的小小世界，藏在他们收到的每一封信件里—— “编辑同志，我想跟你们分享一个好消息。经过很长时间的努力，我养的一盆花，它终于开花了。” 本期参与 |嘉宾| 丁烨，《上海老年报》新闻采编部主任 孔曦，作家 上海市作协会员 影视评论员 老年写作编辑 |主播|文案|制作| 笛子，涟漪效应特约主播 收听指南 02:36 短剧最爱做的“极致反差”，在中国传统戏曲和西方小说中早有呈现 05:05 老年人通过短剧，从现实生活中短暂抽离 11:53 老年编辑部里的“粉丝来信” 15:41 富裕且孤独的老人，最容易成为民警“反诈”宣传目标 18:30 老父亲提取公积金买理疗仪，买的也是一种情绪价值 21:18 “假靳东”案背后，被生活琐碎压垮的老人 28:15 退休后的老人，如何寻找自身新的价值与情感寄托 35:56 《出走的决心》与渴望“出走”的老人 39:41 92岁的父亲，比生病更绝望的是“病耻感” 50:57 一个农村老人的“父亲节”日记 53:29 银发经济：回忆录与遗物整理 本期配乐 瑞鸣音乐-叶塞尼亚 菅野洋子-Back in the moment GONTITI-朝