太男了｜自我成长 生活观察 - 节目列表

自从开始录制播客，【太男了】也经历了一些有关于录音、制作、选题、推广等各种方面的问题。好在原本有一些设备、声音相关的基础，所以前期的摸索也是很快就过去了。但之后在跟许多Solo主播交流的过程发现，对于如何录制出让自己满意，让听友满意的节目内容，确实是一件不容易的事情，哪怕就只是录音所使用的设备、录音方案、录音环境、后期处理等问题，都总是让人焦头烂额。因此，也就促成了这次【露天广播】&【太男了】的串台节目，希望借助我们一点点的经验可以给到同行的播客制作者些许帮助，哪怕只是思路的开拓。【关键词】#串台 #录音 #播客制作 #设备是个大坑【本期感受】不论是【露天广播】的主播-硬币，还是李诺，在平时里，本身就比较关注有关音乐、声音等相关设备，因此，在录制清晰的声音方面确实不会有太大的难度。当然就【露天广播】的日常录制方案来看，便携式录音设备以及备用设备就显的十分重要了。而且在户外录音的时候，也很难做到像【太男了】在固定场所，有固定稳定的设备录音的状态。总得来说，当我们明白如何将身处环境的声音更好地收录在录音设备的原理之后，播客的声音质量必然也会提高不少。不过，话说回来，任何一档播客节目，声音质量都不会是最重要的，只有内容输出才是重中之重，所以，我们一起努力啊！【时间轴】4:47——设备的优劣直接影响听友的感受10:42——直入主题：设备推介20:09——所谓采样率24:55——踩过的设备坑30:44——麦克风使用的小tip37:50——Coin更新换代的“血泪史”46:08——监听是怎么一回事？50:23——日常播客录制方案01:12:33——小产品的惊喜point01:17:18——录音环境也是非常重要的因素01:19:39——录音难题之混响01:21:48——关于音频文件备用的问题【本期远程录制方案】1、露天广播-硬币Coin：麦克风：山逊USB款录制软件：Audacity备用轨道：ZOOM H1N2、太男了-李诺Tim：声卡：福克斯特 scarlett 8i6 3rd Gen麦克风：舒尔SM58S录制软件：Adobe Audition CS6

自从开始录制播客，【太男了】也经历了一些有关于录音、制作、选题、推广等各种方面的问题。好在原本有一些设备、声音相关的基础，所以前期的摸索也是很快就过去了。但之后在跟许多Solo主播交流的过程发现，对于如何录制出让自己满意，让听友满意的节目内容，确实是一件不容易的事情，哪怕就只是录音所使用的设备、录音方案、录音环境、后期处理等问题，都总是让人焦头烂额。因此，也就促成了这次【露天广播】&【太男了】的串台节目，希望借助我们一点点的经验可以给到同行的播客制作者些许帮助，哪怕只是思路的开拓。 【关键词】 #串台 #录音 #播客制作 #设备是个大坑 【本期感受】 不论是【露天广播】的主播-硬币，还是李诺，在平时里，本身就比较关注有关音乐、声音等相关设备，因此，在录制清晰的声音方面确实不会有太大的难度。当然就【露天广播】的日常录制方案来看，便携式录音设备以及备用设备就显的十分重要了。而且在户外录音的时候，也很难做到像【太男了】在固定场所，有固定稳定的设备录音的状态。总得来说，当我们明白如何将身处环境的声音更好地收录在录音设备的原理之后，播客的声音质量必然也会提高不少。不过，话说回来，任何一档播客节目，声音质量都不会是最重要的，只有内容输出才是重中之重，所以，我们一起努力啊！ 【时间轴】 4:47——设备的优劣直接影响听友的感受 10:42——直入主题：设备推介 20:09——所谓采样率 24:55——踩过的设备坑 30:44——麦克风使用的小tip 37:50——Coin更新换代的“血泪史” 46:08——监听是怎么一回事？ 50:23——日常播客录制方案 01:12:33——小产品的惊喜point 01:17:18——录音环境也是非常重要的因素 01:19:39——录音难题之混响 01:21:48——关于音频文件备用的问题 【本期远程录制方案】 1、露天广播-硬币Coin： 麦克风：山逊USB款 录制软件：Audacity 备用轨道：ZOOM H1N 2、太男了-李诺Tim： 声卡：福克斯特 scarlett 8i6 3rd Gen 麦克风：舒尔SM58S 录制软件：Adobe Audition CS6

似乎是因为网络环境不断发展，我们每个人都在网络世界中可以畅聊、交流，以至于社交活动也空前地热烈，但是从实际来看，许多人都有一个共性，那就是网络中上蹿下跳，现实中化身刺猬。所以很多时候面对一些现实生活中的社交活动，不由得瑟瑟发抖，又或者手足无措，正因如此，开始了今天的话题：这恼人的社交！【关键词】#社交恐惧 #无意义社交 #慎独 #人情往来【本期感受】其实有没有意义，还是自己主观的判断，最关键的点就在于，不要被功利性蒙蔽了双眼。正视我们社交的需要，也正视我们内心不时出现的虚荣、自以为是、权衡利弊的问题。当我们真正去关注人情冷暖，也会收获宝贵的社交的”意义“【时间轴】2:37——群体社交几乎都是无意义？6:19——该怎么定义社交10:22——对社交活动的喜欢本身就是主观判断14:24——全国通用的家族群名？17:58——社交还得算效能？22:00——尊重他人是社交底线28:25——年龄增长的我们对社交的需求也不同了32:18——社交的本质即是“无意义”？37:05——社交有时候只是为了自我展示的机会43:53——既来之，则乐之47:36——社交的重点，在于人50:05——精力有限，重在参与52:52——那人独居不好54:43——是否有意义，求同存异吧！【音乐】Everything to me——Hillsong

似乎是因为网络环境不断发展，我们每个人都在网络世界中可以畅聊、交流，以至于社交活动也空前地热烈，但是从实际来看，许多人都有一个共性，那就是网络中上蹿下跳，现实中化身刺猬。所以很多时候面对一些现实生活中的社交活动，不由得瑟瑟发抖，又或者手足无措，正因如此，开始了今天的话题：这恼人的社交！ 【关键词】 #社交恐惧 #无意义社交 #慎独 #人情往来 【本期感受】 其实有没有意义，还是自己主观的判断，最关键的点就在于，不要被功利性蒙蔽了双眼。正视我们社交的需要，也正视我们内心不时出现的虚荣、自以为是、权衡利弊的问题。当我们真正去关注人情冷暖，也会收获宝贵的社交的”意义“ 【时间轴】 2:37——群体社交几乎都是无意义？ 6:19——该怎么定义社交 10:22——对社交活动的喜欢本身就是主观判断 14:24——全国通用的家族群名？ 17:58——社交还得算效能？ 22:00——尊重他人是社交底线 28:25——年龄增长的我们对社交的需求也不同了 32:18——社交的本质即是“无意义”？ 37:05——社交有时候只是为了自我展示的机会 43:53——既来之，则乐之 47:36——社交的重点，在于人 50:05——精力有限，重在参与 52:52——那人独居不好 54:43——是否有意义，求同存异吧！ 【音乐】 Everything to me——Hillsong

随着互联网的发展，“安全感”这个词频频出现在大众视野，有人热衷于围绕着“安全感”探讨话题，有人热衷于做案例分析，更有甚着以此贩卖焦虑。总的来说“安全感”有这样的热度，绝不只是因为其话题本身，更多的还是人性本质上缺失“安全感”。以至于我们都趋之若鹜地想要抓住真正属于自己的“安全感”。【关键词】#安全感 #BGM #标准答案 #为什么【本期感受】无论是使命也好，信仰也罢，最终引导我们思考“安全感”源头的，还是那三个终极人生问题：我是谁？我从哪里来？要往哪里去？对于善于自省的人来说，这或者并不是太晦涩的问题。只不过，当我们的成长路上充斥着各种各样标签化的BGM，我们就再难清醒地看自己、看世界了，那就更不要提，如何找到“安全感”了。【时间轴】3:04——男人也需要安全感吗？9:34——安全感如何建立？14:53——无孔不入的焦虑贩卖18:01——稳定还是优越？23:47——生存需求下，不需要安全感？28:35——安全感是一种能力36:12——使命感=？40:27——没有什么人、事、物是绝对靠得住47:22——生活中，人人皆评委53:44——造一座叫“自己”的建筑56:00——有时候适当地塞住耳朵58:09——凭什么说我白活了？1:01:21——那些捆绑我们的标准答案【音乐】I Lift My Hands——HillsongAlways Will——Hillsong

随着互联网的发展，“安全感”这个词频频出现在大众视野，有人热衷于围绕着“安全感”探讨话题，有人热衷于做案例分析，更有甚着以此贩卖焦虑。总的来说“安全感”有这样的热度，绝不只是因为其话题本身，更多的还是人性本质上缺失“安全感”。以至于我们都趋之若鹜地想要抓住真正属于自己的“安全感”。 【关键词】 #安全感 #BGM #标准答案 #为什么 【本期感受】 无论是使命也好，信仰也罢，最终引导我们思考“安全感”源头的，还是那三个终极人生问题：我是谁？我从哪里来？要往哪里去？对于善于自省的人来说，这或者并不是太晦涩的问题。只不过，当我们的成长路上充斥着各种各样标签化的BGM，我们就再难清醒地看自己、看世界了，那就更不要提，如何找到“安全感”了。 【时间轴】 3:04——男人也需要安全感吗？ 9:34——安全感如何建立？ 14:53——无孔不入的焦虑贩卖 18:01——稳定还是优越？ 23:47——生存需求下，不需要安全感？ 28:35——安全感是一种能力 36:12——使命感=？ 40:27——没有什么人、事、物是绝对靠得住 47:22——生活中，人人皆评委 53:44——造一座叫“自己”的建筑 56:00——有时候适当地塞住耳朵 58:09——凭什么说我白活了？ 1:01:21——那些捆绑我们的标准答案 【音乐】 I Lift My Hands——Hillsong Always Will——Hillsong

当我们的生活日渐平淡，我们是否还能意识到，我们的人生旅途竟然是一场充满未知的冒险，或者说我们内心最渴望的，还是那种得到真正满足后的平静安稳？也许每个人都有不同的答案。但当我们一提到冒险，我们无论是忧虑、恐惧、挣扎还是兴奋，都不可否认，冒险背后的未知带给我们很大的刺激。【关键词】#冒险 #突破 #舒适圈 #满足感【本期感受】其实说白了，我们的生活大多数情况下，过得都太过潦草。面对我们生命中的各种身份所带来的职责，我们往往会觉得只要做够表面功夫就行了。像是男主外、女主内这种粗浅的夫妻“合作方案”的认知。假如我们能满怀冒险精神地去探究我们每一重身份真实的责任义务，那将会带给我们比外界刺激更大的难度。毕竟克服己心的，强如取城。【时间轴】2:41——今天来个了“新”男人7:42——所谓的跳出舒适圈13:20——冒险是可以被衡量的吗？16:12——不是不想冒险，是贫穷限制了我！20:39——冒险精神被现实掩盖25:02——满足的标准在哪里？29:58——深入探究内在生命的冒险37:15——生命的终局就是妥协？45:15——割肉卖之49:06——冒险就是自讨苦吃54:41——项羽精神可敬但难效法59:28——努力认识自我，不享受自己的舒适圈，不活在别人的评价中1:02:39——攻克己身太难了【音乐】挑战——黄敏华

当我们的生活日渐平淡，我们是否还能意识到，我们的人生旅途竟然是一场充满未知的冒险，或者说我们内心最渴望的，还是那种得到真正满足后的平静安稳？也许每个人都有不同的答案。但当我们一提到冒险，我们无论是忧虑、恐惧、挣扎还是兴奋，都不可否认，冒险背后的未知带给我们很大的刺激。 【关键词】 #冒险 #突破 #舒适圈 #满足感 【本期感受】 其实说白了，我们的生活大多数情况下，过得都太过潦草。面对我们生命中的各种身份所带来的职责，我们往往会觉得只要做够表面功夫就行了。像是男主外、女主内这种粗浅的夫妻“合作方案”的认知。假如我们能满怀冒险精神地去探究我们每一重身份真实的责任义务，那将会带给我们比外界刺激更大的难度。毕竟克服己心的，强如取城。 【时间轴】 2:41——今天来个了“新”男人 7:42——所谓的跳出舒适圈 13:20——冒险是可以被衡量的吗？ 16:12——不是不想冒险，是贫穷限制了我！ 20:39——冒险精神被现实掩盖 25:02——满足的标准在哪里？ 29:58——深入探究内在生命的冒险 37:15——生命的终局就是妥协？ 45:15——割肉卖之 49:06——冒险就是自讨苦吃 54:41——项羽精神可敬但难效法 59:28——努力认识自我，不享受自己的舒适圈，不活在别人的评价中 1:02:39——攻克己身太难了 【音乐】 挑战——黄敏华

第一次看到这句话时，就不由自主地对号入座了，毕竟成长过程，环境对男性的要求早已司空见惯了。可乍一看既然有人说：男人正常就是优秀了，不免得开始想？究竟是怎么样的正常呢？又或者为什么会有这么沮丧的标准呢？难道我只需要成为正常的男人？而不再需要追求优秀了吗？【关键词】#优秀 #专一 #正常 #上进 #平等【本期感受】不得不说，在两性关系中，忠诚、专一，一直以来都是非常宝贵且重要的品格，甚至说，出于我们对美好感情关系的向往，这应该是唯一的要素。当然，我们往往也会受到许多其他条件的影响，比如：形象、能力、表达、财富等。但假如在一个社会中，其中一方对异性的要求，只剩下了“正常即优秀”，那可能并非是一种社会进步的表现，也许正是体现着我们在倒退，因为我们连最起码的“正常”都难以做到了！【时间轴】3:35——正常即优秀！男性被羞辱？9:28——面对嘲讽，无力反驳14:11——界限感很重要21:56——那个对婚姻的误解25:41——从来没有完美伴侣31:24——要求降低是因为自甘堕落？36:38——社会发展，男女职责混乱？42:36——在家里，究竟谁说了算48:24——我的妈呀！太难了！52:35——人为何需要亲密关系？56:35——优秀即正常才对嘛！【音乐】男人——刘宜相

第一次看到这句话时，就不由自主地对号入座了，毕竟成长过程，环境对男性的要求早已司空见惯了。可乍一看既然有人说：男人正常就是优秀了，不免得开始想？究竟是怎么样的正常呢？又或者为什么会有这么沮丧的标准呢？难道我只需要成为正常的男人？而不再需要追求优秀了吗？ 【关键词】 #优秀 #专一 #正常 #上进 #平等 【本期感受】 不得不说，在两性关系中，忠诚、专一，一直以来都是非常宝贵且重要的品格，甚至说，出于我们对美好感情关系的向往，这应该是唯一的要素。当然，我们往往也会受到许多其他条件的影响，比如：形象、能力、表达、财富等。但假如在一个社会中，其中一方对异性的要求，只剩下了“正常即优秀”，那可能并非是一种社会进步的表现，也许正是体现着我们在倒退，因为我们连最起码的“正常”都难以做到了！ 【时间轴】 3:35——正常即优秀！男性被羞辱？ 9:28——面对嘲讽，无力反驳 14:11——界限感很重要 21:56——那个对婚姻的误解 25:41——从来没有完美伴侣 31:24——要求降低是因为自甘堕落？ 36:38——社会发展，男女职责混乱？ 42:36——在家里，究竟谁说了算 48:24——我的妈呀！太难了！ 52:35——人为何需要亲密关系？ 56:35——优秀即正常才对嘛！ 【音乐】 男人——刘宜相

摸鱼盛行的当下，你会如何看待这一现象，又是如何在摸鱼与敬业之间找到平衡呢？当摸鱼成为习惯，面对工作中的难处，也会惯性逃避？不管三七二十一，先摸鱼再说？在大部分情况下，摸鱼的代价似乎并不大，关键还是要看个人对于自己所处环境的具体认知。【关键词】#摸鱼 #压力 #996 #007 #消极怠工【本期感受】“摸鱼一时爽，加班累成狗”这句话似乎正逐步实现在如今的许多打工人的工作状态中，面对堆积如山的工作、难以搞定的主管、老板和甲方，摸鱼在很大程度上，成了释放压力的一种主流方式，而且摸鱼成功所带来的成就感，有时候也会跟工作压力与情绪郁结进行有效对冲。不过，说到底，摸鱼并不是目的，更无法上升到什么意义上去，希望我们都能有效摸鱼、积极摸鱼，努力努力再努力，给自己换个允许“摸鱼”的老板吧！【时间轴】5:34——今天你摸鱼了嘛？9:26——为啥非要上班时间摸鱼？15:05——看似摸鱼非摸鱼19:58——那些令人向往的工作环境25:00——先工作再摸鱼还是先摸鱼再工作？33:07——原来这才叫赚钱35:09——你的摸鱼流量是多少？40:19——工作环境已然不同，状态必然有差异46:09——我们的生活里充斥着甲方47:03——前方高能（笑声太大）50:31——摸鱼有时候只是为了找寻心理平衡53:36——专业不对口的现实56:07——老板的本职工作应该是？1:01:08——能者多劳还是达者为先？1:05:07——听播客也算摸鱼嘛？【音乐】效率真高——Victor成就感在手心——仙灵雪婼

摸鱼盛行的当下，你会如何看待这一现象，又是如何在摸鱼与敬业之间找到平衡呢？当摸鱼成为习惯，面对工作中的难处，也会惯性逃避？不管三七二十一，先摸鱼再说？在大部分情况下，摸鱼的代价似乎并不大，关键还是要看个人对于自己所处环境的具体认知。 【关键词】 #摸鱼 #压力 #996 #007 #消极怠工 【本期感受】 “摸鱼一时爽，加班累成狗”这句话似乎正逐步实现在如今的许多打工人的工作状态中，面对堆积如山的工作、难以搞定的主管、老板和甲方，摸鱼在很大程度上，成了释放压力的一种主流方式，而且摸鱼成功所带来的成就感，有时候也会跟工作压力与情绪郁结进行有效对冲。不过，说到底，摸鱼并不是目的，更无法上升到什么意义上去，希望我们都能有效摸鱼、积极摸鱼，努力努力再努力，给自己换个允许“摸鱼”的老板吧！ 【时间轴】 5:34——今天你摸鱼了嘛？ 9:26——为啥非要上班时间摸鱼？ 15:05——看似摸鱼非摸鱼 19:58——那些令人向往的工作环境 25:00——先工作再摸鱼还是先摸鱼再工作？ 33:07——原来这才叫赚钱 35:09——你的摸鱼流量是多少？ 40:19——工作环境已然不同，状态必然有差异 46:09——我们的生活里充斥着甲方 47:03——前方高能（笑声太大） 50:31——摸鱼有时候只是为了找寻心理平衡 53:36——专业不对口的现实 56:07——老板的本职工作应该是？ 1:01:08——能者多劳还是达者为先？ 1:05:07——听播客也算摸鱼嘛？ 【音乐】 效率真高——Victor 成就感在手心——仙灵雪婼