以前：注重外在物质，周边 现在：更加注重精神消费：旅行，报班学语言，体验各种有趣的付费软件，去探索更多可能性 更加清楚自己想要什么，什么对自己有帮助，哪些东西会更看重性价比，以及什么事情，方面会毫不犹豫进行投资

不从事物正面开始，从侧面或者反面思考，寻找新的解决办法或者观点。 和换位思考类似，但是更强调从多个角度看问题，给自己注入新的灵感，提高解决问题的效率。

基础条件 身体状态好：睡眠好，运动 切断短暂多巴胺的社交媒体推送，观看 外在 听歌，视频，音频 明确每日必做事情，拆解步骤 不得不面对的东西事情，尽量找到对自己能力技能提升点，增强内驱力，消减负面情绪去做 少想，多做，先做，再说