Hi，这里是 一人之境 x 不把天聊si 的串台特备节目（有歌听版），又名「二人之境」。 我和仙草聊到了一个话题，叫「自虐型孤独」。不知道你有没有也陷入过这样的状态：持续地沉浸在自己的世界里，一个人走路，一个人吃饭，只想安静地享受这种孤独的感觉？ 如果有，那我猜这种状态下的你，一定有着某首音乐的陪伴。 「一人之境」第 13 期，我们想带你走进自虐型孤独，舒服自在地待一会儿。 本期提及歌曲（阿车部分）： Gareth.T - 国际孤独等级 Dear Jane - 永远飞行模式 别野加奈 - 宝石 Simon D/Gray - Comfortable Agust D - Dear My Friend 本期提及歌曲（仙草部分）： 彩蛋，请收听节目 notes： 04:16 聊聊近况：喜欢孤独，别派人来找我 09:40 跟情爱再无关系的孤独感 15:20 孤独感，是突然很想咬自己一口 27:15 自虐型孤独，适合一遍遍听的歌 33:15 沦陷在关系里，埋在了被窝里 37:14 我和飞机邻座女孩交换歌单 46:50 孤独感&幸福感，其实是同一种物质 59:10 首尔大雪纷飞的友谊孤独之歌 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第十二期 shownotes： 直男和gay，可以拥有超过十年的友情吗？ 最近看《关于我和鬼变成家人的那件事》，整个过程我都代入了我的好朋友 WiFi。从他大学向我出柜以来，不知不觉我们已经做了十年朋友。更重要的是，我从自己身上，看到了很多受他影响的地方。一段好的友情，是可以滋养人的。 「一人之境」第 12 期，我想将我和 WiFi 的友情故事分享给你。以及希望你能听见，我们是如何结伴对抗年龄焦虑的。 本期提及歌曲： 蔡依林 - 亲爱的家人 田馥甄 - 余波荡漾 卢凯彤 - 你的完美有点难懂并不代表世界不能包容 张敬轩 - 尘埃落定 notes： 01:50 聊聊近况：《鬼家人》真的好看 07:04 我们，第一面就互相看不顺眼 09:50 直男被怼后的第一次重要反思 12:54 直男不愿承认，自己占过太多便宜 16:20 蔡依林专门写了《亲爱的对象》 18:20 高中被跟踪后，我发现自己不恐同 24:48 原来我和他的初恋都发生在17岁 29:50 我邀请他，参加一个和自己结婚的活动 31:35 《余波荡漾》的歌词为何打动人 36:05 gay和直男，各自面对的累是什么 45:15 面对婚姻，我们各自的态度是怎样的 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第十一期 shownotes： 单身快五年的朋友，最近重新尝试约会。然而她说：「导致我无法恋爱的理由，也许是因为身边有太多不会看眼色，总是跳出来打断氛围的服务员们。」 这里的「服务员」，除了指餐厅里过度热情的真服务员，还有生活中突然冒出来的各种 x 因素。所以谈不到恋爱，真的存在着某种玄学或者心理阴影吗？ 「一人之境」第 11 期，从我爱看的日剧《静雪》、韩剧《春夜》的 ost 开始，探索身边人们无法恋爱的 7 种理由。 本期提及歌曲： Official髭男dism - Subtitle Rachael Yamagata - No Direction 10CM - Gradation 麦浚龙/莫文蔚 -瑕疵 notes： 00:47 聊聊近况：随时打断约会气氛的人 07:46 无法恋爱的理由1：纯爱已死 21:50 无法恋爱的理由2：有欲无爱 26:16 无法恋爱的理由3：健康者难入爱河 35:16 无法恋爱的理由4：害怕向对方露拙 37:22 无法恋爱的理由5：对遗憾难以接受 44:15 无法恋爱的理由6：对了解失去耐心 48:48 无法恋爱的理由7：小瑕疵总会浮现 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第十期 shownotes： 最近听到一个观点：我们能用钱买到的最有价值的东西，永远是空间。 「高级餐厅的桌子之间离得更远，头等舱没有中间的座位，豪华酒店有单独的套房客人入口。在这个人挤人的世界上，你能买到的最贵的东西就是人与人之间的距离。」 引申到社交的话题上，保持距离，可能是对我们来说最重要的一种社交休息。 就像很多嘴上说着「好想认识新朋友」「好想有不一样的周末体验」的人，通常只是发发牢骚而已。真到了一群陌生人的局，立马就闭麦了。 「一人之境」第 10 期，我想带你进入一些舒服的，能够充分得到社交休息的「局」里。 本期提及歌曲： 陈奕迅 《New Order》 麦浚龙 《彳亍》 林家谦 《一人之境》 泳儿《所有遗失的东西》 Oscar Dunbar《Spring Rain》 notes： 01:15 聊聊近况：别以为E人就没有社交障碍！ 06:01 调酒师：敷衍酒客是我的随和本能 08:30 《New Order》：酒吧为何总有浪漫事 16:55 每天坚持走路5公里通勤的人 20:28 《彳亍》：无边搜索，岁月摔角 23:45 没钱的人刷手机，有钱的人都在线下 27:16 社会希望我们成为estj，很多人却是infp 32:18 《一人之境》：一个人原来都可以尽兴 37:20 梦想是，不需要花太多力气的压力生活 43:08 《所有遗失的东西》：记得让盔甲软下来 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第九期 shownotes： 最近我在广州地铁3号线，久违地捕捉到年轻情侣的甜蜜互动。 忽然在想，假如「秘密约会」这件事是有 BGM 的话，那两个人在见面的时候，脑海里出现的歌词和旋律，可能会记得更久更牢固一些吧。 在「人人低头谈恋爱」的年代，也许我们更需要一些令人心跳加速的瞬间，一些察觉到对方脸色变红的身体接触，而这些氛围，非常依赖好听的音乐去营造。 「一人之境」第 9 期，带你闯进四对情侣的私密约会。 本期提及歌曲： JUDE 曾若华/林德信 《On the road》 陈柏宇 《espresso先生》 冯允谦 《远在眼前》 赵善恒/廖子妤 《我们是无法说明的季节》 Keira Knightley 《Lost Stars》 notes： 01:00 聊聊近况：地铁偶遇的「SD卡恋人」 04:33 一个女生策划的摩托车约会之旅 09:28 《On The Road》：分享激动心跳 13:55 咖啡师都有一杯冰美式留给特别的人 19:30 《espresso先生》：立即为你现煮 22:30 丢掉工作的异地恋男友，被揭穿了 26:25 《远在眼前》：分享耳机的浪漫 33:05 假装台湾本地人相恋的香港男生 37:35 《我们是无法说明的季节》：寻找无可替代的人 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第八期 shownotes： 是个急需打气的夏天啊。我想。 疲惫的信号之一，是身边人请年假去旅行的情况变得频繁了。之二，是我在微博私信里收到的，来自网友的倾诉和求助，亦变得更多。 时常在想，我们每个人的人生阶段里，都一定有某一两首歌，它们的旋律只需要响起来，就能马上分泌一点内啡肽，可以起到抵抗抑郁的效果。但后面我们都跑得太快了，那些旋律逐渐变得陌生，也是时候在低潮期，将它们找回来了。 「一人之境」第 8 期，给你推荐，给过我力量的音乐。 本期提及歌曲： 周柏豪《imperfect》 supper moment《幸福之歌》 方皓玟《你是你本身的传奇》 卫兰《it's ok to be sad》 notes： 00:53 聊聊近况：失恋失业的读者求助 06:10 凌晨发的自拍，醒来为什么要删掉？ 09:50 《imperfect》：不完美的你是颗钻石 14:05 我们的叛逆期，延迟出现在20岁 18:40 《幸福之歌》：感动的事总在不远处 24:12 我尝试接住一位轻生读者的抑郁情绪 26:40 《你是你本身的传奇》：相信自己 29:48 让人又哭又笑的朋友真心话酒局 35:20 《it's ok to be sad》：点开收获治愈 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice
「一人之境」第七期 shownotes： 真正好玩的日本攻略，其实都藏在粤语流行音乐里。 最近刚从东京旅行回来，迫不及待想跟你分享，我在东京街头看见的风景，经历的故事。在漫无目的的 city walk 里，沿着目黑川走上代官山，在浅草寺对岸的晴空塔俯瞰整座城市，耳机里总流淌着熟悉的旋律。每一段，都是一个奇妙故事。 「一人之境」第 7 期，和我一起，在东京漫步吧。 本期提及歌曲： 郑融《东京百货》 张敬轩《迷失表参道》 王菀之《迷失表参道》 周国贤/薛凯琪《目黑》 麦浚龙/谢安琪《罗生门》 麦浚龙/周国贤《雷克雅未克》 柳应廷《坐看云起时》 容祖儿《东京人寿》 notes： 00:43 聊聊近况：停更这段时间我在东京玩 02:56 《东京百货》：粤语版「旅行的意义」 06:47 东京或巴黎，我只是你的过境旅客 11:32 《迷失表参道》：漫步霓虹的迷幻感 15:10 日本人的商店怎么8点就关门了？！ 20:20 《目黑》：异国情侣的看星约定 24:10 麦浚龙×黄伟文×周国贤，十年爱情平行时空 28:36 《坐看云起时》：忧郁的京都招魂记 33:45 伏见鸟居，龙安寺，渡月桥，多美好 40:20 《东京人寿》：活着要尽兴，别等了
「一人之境」第六期 ： 最近重温陈奕迅在 2013 年发行的专辑《The Key》。时隔十年，我依然觉得里面很多首作品都预言了我们 2023 年的生活。尤其是那首在内地听众当中属于冷门小众，当年却称得上年度之歌的《任我行》。 在流行音乐的世界里，我们身处的时代永远不是一个孤立、恒定的时代。早在 20 年前，我第一次在表哥家的“千千静听”里听到的流行歌，便开启了我对世界的全新理解。 「一人之境」第 6 期，让我们一起听听这些“预言之歌”。 本期提及歌曲： 吴浩康《择日失恋》 谢安琪《字里行奸》 陈奕迅《任我行》 林奕匡《停止繁殖》 陈蕾《下流社会》 notes： 00:50 聊聊近况：听友反馈 & 在看的书 & 喜欢的歌 04:53 一周里哪一天最适合失恋？是星期六。 08:18 《择日失恋》：连分手都要预约的社畜情歌 14:18 港媒八卦杂志的标题，有多离谱、多无底线？ 18:32 《字里行奸》：女歌手对观众窥私欲的毒辣批判 24:13 "特立独行"or“随波逐流”，陈奕迅十年前就唱过 30:00 《任我行》：每一位身处迷途者的新预言书 36:28 “反正我不生”，为何成为年轻人的口头禅？ 38:15 《停止繁殖》：对繁育下一代的沉重思考 44:18 《下流社会》：低欲望社会废青的大反击
「一人之境」第五期 shownotes： 最近，香港“新晋顶流”姜涛，频繁出现在微博热搜，什么“发福前后对比照”，什么“尴尬到脚趾抠地的舞台”，基本都是带有嘲笑意味的词条。 你会不会也很好奇：姜涛为什么能成为香港新生代的偶像？他和他的队友，会有哪些拿得出手的作品吗？从 2021 年至今，他们的歌亦在我的播放列表里占有一席之地，对于这些问题，我还是有一些发言权的。 「一人之境」第 5 期，我们依旧从音乐故事说起，“香港新晋顶流”们的那些事。 本期提及歌曲： 姜涛《镜中镜》 姜涛《Dear My Friend,》 吕爵安《E先生连环不幸事件》 柳应廷《人类群星闪耀时》 陈卓贤《留一天与你喘息》 notes： 01:33 姜涛比肩张学友：连续三年获我最喜爱歌曲 03:48 《镜中镜》：成名压力下的音乐工业产物 09:58 《Dear My Friend,》：送给天上挚友的真诚之作 17:48 《E先生连环不幸事件》：他爱她，她爱他，他爱他，连环错爱故事 25:32 《人类群星闪耀时》：拒绝麻木人生的振作旋律 33:30 《留一天与你喘息》：精神病人逃离医院的私奔爱情 40:32 香港“新晋顶流”，让流行音乐不再死气沉沉 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed
「一人之境」第 4 期： 2023 年了，我以为很多人不太关心男生在想什么。甚至听女生朋友下过一个定论，： 千万不要让一个男的知道你对他有好感，他会肆无忌惮地做一些让你马上下头的事情。" 我觉得，ummm——确实。直到收到另外两位女生朋友的求助：真的很想听听男生是怎么回应别人的喜欢的？男生喜欢一个人的时候，会有哪些表现？怎样可以拉近两个人的距离。诶，我意识到，作为一个过气的恋爱博主，我好像有很多话可以分享。 「一人之境」第 4 期，让我们从纯爱年代聊起，精装追男仔这件事。 本期提及歌曲： 麦浚龙《有人》 郑融《成就感》 JW《纳斯卡线》 林家谦《万一你是个好人》 时间线： 02:35 我心中的纯爱年代，是2002-2012 04:03 这才是男生收到告白时的正确态度 08:03 《有人》：一份照顾告白者心情的心意 10:48 《成就感》：慢热女生的单恋故事 15:03 慢热的人求爱，就像独自摸黑的归家路 19:30 哪些小动作，透露着对一个人有好感？ 24:10 《纳斯卡线》：不要爱得太直线 29:26 如何和一个内心矛盾的男生相处？ 33:10 《万一你是个好人》：倾听是最好的进取
我一直很相信，在我们生活的城市里，有着一种「都市童话」： 你和某个人素未谋面，但等过同一班地铁，挤过同一号公交，在同一栋写字楼刷卡入闸，也在同一家饭店，点过同一份套餐。尽管很快消失在各自的空间里，但你们曾经共享一过小片天空。 还有一些人，在你艰难的低谷时期出现，只为撑住你。 「一人之境」第 3 期，我准备了五首讲述“陌生人都市童话”的粤语歌故事，和我一起穿过城市的大街小巷，和某位朋友共度片刻吧。 本期提及歌曲： Dear Jane《哪里只得我共你》 许廷铿《重新长大》 吴林峰《捱面包的人》 吴业坤《百姓》 新青年理发厅《随风》 notes： 02:18 观塘工业区，写字楼OL与木匠佬的横街初见 06:02 《哪里只得我共你》：冲突圈层的乌托邦之歌 09:50 修顿球场，四位社畜朋友的不速之约 13:36 《重新长大》：坚守岗位的少年成人之歌 17:45 便利店 7-11，为生活捱面包的人们 23:38 《捱面包的人》：最小单位的都市童话 27:50 猪杂粉&大排档，都市人情味所在 32:18 《百姓》：拒绝失去扩张性的普通人呐喊 35:13 《随风》：地铁坐错站的伯伯豁达之旅
「一人之境」第二期 ： 你身边有曾经被出轨的朋友吗？知道自己被出轨后，很多人会果断分手。 但也有一些人会忍气吞声，为了维系感情，假装什么都没发生过。 最近一个朋友在酒局上跟我说，他被出轨了。对象表现出来的各种异样细节，都让他感觉到心酸失望。可是纠结一大轮后，他似乎放弃寻找答案了，他宁愿就这样安安静静地过下去。 「一人之境」第 2 期，我准备了五首讲述“被出轨者心声”的粤语歌故事，让我们去拆解这些人们的心里话吧。 01:10 男生是怎么发现对象出轨的？ 03:09 周柏豪《传闻》，放任女友出轨的躁郁症患者 08:10 周柏豪《磨牙》，港男的经典“温吞”形象 12:08 卫兰《天敌》，瞧不起情敌的“雌竞之歌” 17:43 谢安琪《偷情的礼仪》，精致的出轨利己主义者 23:46 洪卓立/容祖儿《独活》，有些人的出轨是报复
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