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简介...
「一人之境」第八期 shownotes：
是个急需打气的夏天啊。我想。
疲惫的信号之一，是身边人请年假去旅行的情况变得频繁了。之二，是我在微博私信里收到的，来自网友的倾诉和求助，亦变得更多。
时常在想，我们每个人的人生阶段里，都一定有某一两首歌，它们的旋律只需要响起来，就能马上分泌一点内啡肽，可以起到抵抗抑郁的效果。但后面我们都跑得太快了，那些旋律逐渐变得陌生，也是时候在低潮期，将它们找回来了。
「一人之境」第 8 期，给你推荐，给过我力量的音乐。
本期提及歌曲：
周柏豪《imperfect》
supper moment《幸福之歌》
方皓玟《你是你本身的传奇》
卫兰《it's ok to be sad》
notes：
00:53 聊聊近况：失恋失业的读者求助
06:10 凌晨发的自拍，醒来为什么要删掉？
09:50 《imperfect》：不完美的你是颗钻石
14:05 我们的叛逆期，延迟出现在20岁
18:40 《幸福之歌》：感动的事总在不远处
24:12 我尝试接住一位轻生读者的抑郁情绪
26:40 《你是你本身的传奇》：相信自己
29:48 让人又哭又笑的朋友真心话酒局
35:20 《it's ok to be sad》：点开收获治愈
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
主播...
阿车Acher
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD907019j
1年前
新加坡
0
刷完你的播客我发现新加坡给你带来了很多记忆(不知道你有没有留意到你会经常提起)，当然(假装我可以)代表坡县欢迎你！(基于自己的想法斗胆猜测)我们可能都只是想短暂逃离现在的生活，在一个熟悉却又与现在的我无关的地方闲逛，充上电。因为我疫情前也是这样动不动就飞破坡(因为近因为便宜)，后来长住在这了，又动不动就想回魔都做一个熟悉的游客。
Emily兔兔
1年前
浙江
0
从不把天聊死圈粉来的，很治愈的一期，感谢阿车！！会继续支持，加油噢！
梁六个d
1年前
广东
0
东京百货 幸福之歌 任我行… 所有不同地点不同场景不同时间听过的歌带来的感悟都有延迟时，最终都会跨越时空遇见我们（听完原来不同时空下我们的行程有很多重叠哈哈哈）
HD921812k
1年前
阿拉伯联合酋长国
0
我也在
ct_
3个月前
广东
0
100期回来的
真好
好家伙是H2SO4
6个月前
浙江
0
其实也没咋emo，听的时候还是哭了
秋葵Quenny
8个月前
广东
0
25:44 😭😭😭😭😭😭😭😭哭了 阿车真的好暖
门童inSydney
10个月前
上海
0
20:21 謝謝分享！
偷走一个西红柿
11个月前
广东
0
车车好喜欢你分享的故事
杳夭
1年前
未知
0
18:14 嚯哈哈哈哈哈妈呀太紧张了，很勇敢的一次旅行！
Hazel_foYC
1年前
德国
1
谢谢你呀，一个人在国外听着崩溃大哭。因为看不到前路了，害怕会有肄业的结局，现在国内又那么卷，我人生该怎么过呢。真的真的很崩溃，但是谢谢你。我会好的吧。
bread_jJjV
1年前
广东
1
毕业后这一年真的经历了很多，高强度的996，无定址的全国驻场出差，朋友们也陆续脱单了渐行渐远，迷失了归属感。谢谢阿车，让超高压状态下的我，得到短暂的喘息。
壹蚊子
1年前
广东
1
听到“不开心哪有分大小”真的起鸡皮疙瘩了，一直压抑自己情绪会很难受😣
收藏家和吟游诗人
1年前
广东
1
27:26 你是自我意识创造者
神经蛙_JQlW
1年前
广东
2
唔开心边有分大细
木木与树
1年前
陕西
2
每首歌都治愈了我，最近因为飞蚊症非常抑郁焦虑，接着就觉得自己身体都是病—高度近视，脊柱侧弯，都说不要紧，可对我来说真的是大事呢。天天想着为什么是我，我才二十几岁，为什么我不是一个正常人，感觉自己丧失了感知快乐的能力了。
soleil今天不下雨
1年前
广东
3
27:44 不知道你会不会看到，阿车。我以前也被抑郁打败过，也想过离开这个世界。有段时间关注了你，关注了wyn，翻过你的文章，看你的文章，听你的播客都感觉有被治愈到。你是个有人情味的人，感激你。我现在在积极治疗自己，不知道会不会成功，但我还是会每天给自己一些好的暗示。希望阿车可以一直做下去，能听到你的播客很开心。
小粉大宝贝
1年前
北京
3
04:38 听不懂粤语，但是每首歌又那么好听……
小小布丁
1年前
北京
7
我对这个世界最大的期盼，是加班成性的人都尝试爱上喝酒，是辛苦奔波的人都尝试爱上哭泣，是踏实上进的人都尝试破罐破摔，是习惯隐忍的人都尝试暴跳如雷。
极端情绪存在的最大意义是让我们停止维持单一情绪。因为单一情绪会让我们变成失去弹性的风化海绵。
你是人，你是血肉之躯，你是自我意识创造者。不是哪间大厂的齿轮，不是哪位中年人渴望成才的后代，不是哪个家庭的唯一顶梁柱，不是哪个国度的注定未来。
你要做你自己任何想做的事。
一边听，一边流泪
一只小咸
1年前
上海
8
谢谢阿车，这几首歌都好好听，要立刻加入歌单！刚刚跟一个好朋友吵了一架，虽然不是很激烈的那种，但是互相不认同，最后不了了之；晚上和另一个很久不见的朋友吃了饭，但好像我观点输出过多也过尖锐，回家后我一直在担心和懊恼；最近几天工作也没有什么成果，其实从去年下半年到现在时常处在自我怀疑中，说实话不知道未来会不会更好；终于相信自己感觉，确定咨询师并不适合我，决定结束长达一年多的心理咨询了，最后的这段时间竟然像提分手一样难熬；快30了还没恋爱，好像也从没真正叛逆过，还相信爱情但快要累到不知道要不要继续相信了…还有好多好多情绪，但都觉得也不是什么大事，直到听到“不开心还分大小吗”，忍不住狂哭💔