主播：Acher/阿车 制作：左右 最近下班开车走出地库，发现天还没黑，这样的夏令时间真的久违了。 重温《玛嘉烈与大卫 绿豆》，林保怡饰演的是出租车司机大卫。他说他喜欢开车，喜欢驾驶的感觉。我和大卫有了隔空的共鸣。车厢是一个私密的空间，可以包容任何情绪。 车里的一切都自由。车里有情绪自由。 本期坐上我的车吧，带你兜兜风，在车载音响的伴随中听听故事。 Mixtape名：「车里的我 情绪自由」 本期提及歌曲： ØZI / 落日飞车 - XXX TAPE Johnny Stimson - Flower（Piano Version） Spitz - 想要变成猫 KAIRO - Can You Love Me Tonight? (Stripped) Jason Mraz - Unlonely 空气男（郭泰勋） / 윤예준 - Drive notes： 00:53 聊聊近况：夏天开车通勤的畅快 04:34 情欲题材的歌曲，为什么适合开车听？ 07:40 暧昧故事：开车送补习老师回家 15:25 青涩故事：第一次开车接女友去玩 22:45 新手司机，最爱把“没事”挂在嘴边 32:32 把开车当成享受的人，才能在车里自由 45:20 动怒故事：在滴滴后座的一次愤怒通话 49:35 祝你有天感受到“车里自由”的乐趣

主播：阿车、左右 制作：左右 我们订阅破10000了，是万人之境了！感谢大家。345天，60期节目，全网播放量超200w，来自不同平台的听友比我们想象中更多。 谢谢好搭档左右每一期用心制作、和我讨论。谢谢Big Cutie设计的可爱头像，现在我越来越喜欢紫色了。谢谢一人之境，是陪我听歌，陪我感受生活的老友。 在万粉订阅问卷里收到好多朋友输送的爱，包括很多问题都很奇妙和可爱，在这期听友Q&A里，给大家一一回答。 接下来，让我们走得慢一点，走更远一点。也希望我们下一次的20000粉Q&A不会来得太晚。 本期提及歌曲： 【阿车 推荐】 陈奕迅 - 我们万岁 张蔓姿 - 为民除害 Swing - 那边见 【左右 推荐】 我是机车少女 - last summer 月亮惹的祸 宇宙人 - 两人雨天 尹毓恪 - 够了吧 这期就不写shownotes啦，你会在节目里听到听友们问出的各种问题，包括： “只有在深夜酒吧才能偶遇阿车吗？” “一人之境曾经决定不做下去了？” “宝藏歌单都是在哪里挖掘的？” “哪里听回来那么多八卦故事？” “左右跟阿车为了选歌大吵一架？” “魏如萱林宥嘉你们怎么还没上来？” “我27岁了爱听一人之境那你呢？

主播：Acher/阿车 制作：左右 爱思索便会福薄，饮饱吃醉是容易极的快乐。 久违地和各位聊聊感情话题，讲讲爱情故事，听听「你们的幸福」。 mixtape名：「你们的幸福」 本期包含歌曲： Jannabi - 致犹豫的恋人们 谢安琪 - 你们的幸福 back number - 光之街 Winner - Empty 陈宗泽 - 现任荣誉顾问 Marie Digby - Spell notes： 00:40 聊聊近况：好久没聊爱情故事啦 03:05 大学校园情侣，容易有哪些遗憾？ 14:57 你们的幸福，幸福地麻木？ 19:24 恋爱超过五年，怎么应对倦怠期？ 27:30 放心吧，你遇不到你的理想型 32:10 恐惧型依恋，容易对感情悲观 38:25 空窗三年后，还能适应亲密关系吗？ 44:26 朋友怪梦：遇见女友的未来老公 52:46 爱的优先级被排在后面，但依然需要爱

主播：Acher/阿车 制作：左右 我很爱吹晚风。时时觉得吹晚风需要满足三个必要条件：先下班有时间；然后是那一晚有风；最后是有吹晚风的舒畅心情。 与其说我在讲吹晚风这件事，不如说这是生活确切幸福的最小组成单位。 今天让我讲些笑话给你听，希望你此刻也有听笑话的心情。 烦恼也不过是一阵晚风，一切都会好起来的。 Mixtape名：「适合讲笑话的夜晚」 本期包含歌曲： 刘炫廷 -内格罗尼(NEGRONI) J.Tajor / sunkis 宋秉勤 - Like I Do Dept / Milky Day -Autumn Breeze (Sped Up) FKJ - Vibin' Out MAETA - Cool Cat ONE OK ROCK - So Far Gone notes： 00:40 聊聊近况：春天假期有什么计划 03:43 喝一杯内格罗尼，品灼热的回甘 07:50 笑话A：公交车榴莲大叔事件 14:48 可以吹晚风是一件奢侈事 16:15 笑话B：便利店鬼佬空耳事件 23:14 笑话C：肥仔同学聚会落寞事件 31:20 适合在聚会时单独分享耳机的歌 33:11 心理状态，本来就应该时好时坏 39:20 MAETA，一位R&B潜力新星 49:45 发上等愿，结中等缘，享下等福

主播：Acher/阿车 制作：左右 偶尔听一些离我们“不太近”的故事，是一种新的生活盼头的提供。如大家所见，最近确实过得起起伏伏，有时候会忍不住变得麻木。 麻木是好的应对方式吗？真的不见得。我们要努力保持倾听，保持对生活翘首以盼的态度。 和我再次在音乐当中，找到零星的生活意义吧。 本期提及歌曲： Pandora樂隊 - 紧急应变逃生法 PATEKO / Kid Wine - 想你的时候 LUCY - Blue Voyage Kiri T - 至少做一件离谱的事 白色海岸The White Coast - 布林（Brin） 林家谦 - 阿波罗 (SUMMER BLUES Live) [with RubberBand] notes： 00:55 聊聊近况：近期爱看的书推荐 06:16 独自去异国生活8年的香港女生 15:05 你有想过，身心障碍者怎么看live吗？ 24:46 如果只顾低头看脚下，会麻木的 29:18 香港精神科医生的5分钟门诊 37:35 一位分不清套套型号的便利店小哥 49:06 近期最爱的一场粤语演唱会live 52:31 一些想对听友说的心里话

主播：Acher/阿车 制作：左右 最近过得好吗？需不需要和朋友聊聊？ 人有种奇怪的自虐心态，就是在过得不好时，尽量让自己更不好受一点。面对朋友家人的询问，硬撑着说「我ok」，实际上就是过得不开心，企图用这种强撑笑意，二次惩罚自己。 不应该这样的。我们都不应该这样。要相信，总有人会出现，做你的后援。 Mixtape名： 「做你的后援」 本期包含歌曲： Ashley Alisha - Clues RINI - My Favourite Clothes 陈柏宇 - 没有你,我什么都不是 Epik High/李遐怡 - 춥다（冷） チョーキューメイ- 心を照らせ（照亮我的心） 黄剑文 - 我们的 notes： 00:40 聊聊近况：谢谢我的自来水们！ 04:50 羡慕一些天生自带松弛感的人 07:28 一颗给我confidence的巧克力豆 14:38 在茶餐厅安慰爆哭朋友的故事 24:00 插画师被提醒「你是艺术家」的故事 32:53 朋友相继离开之前，一定要说的话 41:12 你知道吗，厉害的人更需要被鼓励 45:30 近期恋综闲聊：换乘3真的不行了

主播：Acher/阿车 制作：左右 本期是久违的歌手特辑，向你介绍香港新生代歌手，MC张天赋。 我一直在说，香港男歌手继陈奕迅和张敬轩后，几乎没有后来的人，在一发新歌的情况下，朋友圈会掀起一股分享热潮的。唯独是他。 作为香港华纳唱片公司 2021 年的新人歌手。MC正式出道三年多，已经收获了各大流行音乐颁奖礼的奖项。2024 年 3 月 12 日，他发行了自己的第三张个人专辑《TREBLE》，象征着自己出道以来的第三度挑战、第三种形态、第三次升华。 如果你喜欢听香港流行音乐，MC张天赋会是你不可错过的偶像+实力派。 本期一人之境，让我们从张天赋的音乐故事说起。 本期提及歌曲： MC张天赋 - 隔墙有耳 MC张天赋 - 七点半钟的阳光 MC张天赋 - Good Time MC张天赋 - 老牌约会之必要 MC张天赋 - 抽 MC张天赋 - 与我无关 MC张天赋 - 掉进海的眼泪（live） notes： 00:30 聊聊近况：久违的歌手特辑 03:25 选秀比赛出道，为证明给爸爸看 08:35 有些禁忌之恋，仿佛隔墙有耳 12:50 开拓新歌路：治愈的七点半钟阳光 16:45 Busking歌手经历，磨砺唱功 23:44 中国风R&B粤语歌，爆红的背后 34:25 唱商和感染力一样，都是天赋 39:25 平凡爱情小品，唱出了另类时髦 42:50 推荐张天赋的一场翻唱live

主播：Acher/阿车 制作：左右 今天是「chill人之境」，顾名思义，是让你好好放松的一期。 最近经历着一些生活的变动，越来越意识到，紧绷对一个人的影响太大了。 自己吓自己的时候，什么事情都没法做好。 也许我们要试着从最小单位的事情开始做起。一起变chill，一起期待好事发生。 本期Mixtape名：chill人之境 包含作品： 林忆莲 - 早晨... CHEEZE (치즈) / 곽윤기 - Traveler CLAUDIA - Your Gentleman Aga - 3AM wave to earth - calla BONNIE PINK - Lie Lie Lie notes： 00:50 聊聊近况：生活变动期，压力别太大 03:40 来自林忆莲在1987年的早安问好 05:55 来自28岁生活的一段文字回顾 11:55 学会区分自己是高能量or低能量 16:30 《也许你该找个人聊聊》里的比喻 23:35 和即将移民的朋友的「最后」约会 40:10 松弛的人，更容易有好事发生

主播：Acher/阿车 制作：左右 刚刚从香港回来，两天两夜的行程，迫不及待要在一人之境给大家分享啦。 原本想做一个大胆的尝试：效仿舒淇女士当年的漫步香港，录制一些边走边说话的环境音给大家的。但碍于收音问题，担心效果不好，这次就先作罢。 但对于我来说，漫步香港，解构香港一天的行程，更像是一次内心治愈疗程。看电影，逛书店，去大学看毕业演出，在亚博看演唱会，每件事都值得细细回味。 本期Mixtape名：解构香港的一天 包含作品： Lou Reed - Perfect Day 小尘埃 - 拼命优雅 角松敏生 - 香港街燈 树莉莉 Serrini - 油尖旺金毛玲 王嘉仪/Alan - 云泥 麦浚龙 - Dancing With The Devil notes： 00:50 聊聊近况：香港两天两夜 02:53 完美的一天，竟然从洗厕所开始 10:04 学会每天花时间和自己相处 17:30 “不要紧 我们有彼此” 23:28 歌词班毕业展：传递真诚的一晚 31:18 寻找属于香港的那一盏街灯 39:40 在香港书店想起《油尖旺金毛玲》 48:45 充满香港江湖气的一个特别演出 56:20 《天生地梦》，独有的港式浪漫 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

主播：Acher/阿车 制作：左右 一人之境的第 55 期，有两件事情想跟大家分享： 首先是更新时间，我们恢复一周一更啦，逢周四更新，每期节目时长会更长，包含至少 6 首音乐的推荐分享。比如本期，就有51分钟。 第二件事情是，接下来我想把每期节目的歌单都做成一张张 Mixtape 混音带的感觉。每期我都会给这张 Mixtape 起一个专属的名字，代表这些歌曲共同构成的某个主题或者氛围。也更方便大家可以按每期的歌单去收听，给到一个更完整，更舒服的收听体验。 好啦，让你的双脚开始离开地面，在空中漂浮着吧。 本期Mixtape名：輕不著地 包含作品： 林家谦 - 无答案 Ayumu Imazu - obsessed Eddie and the Bricks - Pause before the night ends - 輕不著地 Glowy - Knots The fin. - Pale Blue notes： 00:30 聊聊近况：一人之境改版啦 04:00 不是所有事情都需要答案 12:05 不因他人意志作出反应，是自由 20:50 不要把别人的话太往心里去 31:42 一个人的自我纠葛比恋爱好看 39:00 以后在线下见，我们打招呼吧 48:15 一起拥有轻不着地的心情吧

主播：Acher/阿车 制作：左右 一人之境 × 不把天聊si，第二次串台来啦。这边是一人之境的「听歌纯享版」。 每逢假期的尾声，我们都有一种「闹太久了 让我静静」的心情。如果这时候点开歌单，你会选择听什么音乐来陪你度过这段属于自己的安静时间呢？本期节目，阿车和仙草将分别送出推荐。 本期提及作品： 【仙草 推荐】 电气樱桃 - 没有海的时候我们怎么游泳 新青年理发厅 - 世界是一列由东向西驶往的火车 当代电影大师 - 我常常有一种感觉 【阿车 推荐】 MISIA - 陽のあたる場所 Lana Del Rey - A&W Gordon Flanders - 让我一个人过 notes： 01:25 聊聊近况：这个春节闹麻了吗 03:43 春节热闹过后，你喜欢做什么 07:55 过年家庭局，是大型八卦现场 11:42 没有对象，那就幻想给对象说话 16:42 找一个，阳光可以照射到的地方 25:19 翻看中学日记，是怀旧仪式感 35:11 希望我们勇敢说出被指责的不快 44:24 我常常有一种感觉，非常危险 49:52 和家乡像谈着异地恋一样相处 【一则特别提醒】 接下来，一人之境将会调整回「一周一更」，逢周四更新。节目改版后，单期时长会更长，主题更丰富特别，每期推荐的歌曲也会更多。如果你喜欢这个节目，每周四记得回来这里看看。我都会在哦。 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

主播：Acher/阿车 制作：左右 假期当中，给大家照旧放送一人之境。扩充一下你的歌单，让听歌的心情变得更开阔些。 如果你还没有听52期，不妨先听完再过来。正如我之前说的，回归做这个节目的初心，做一些有意思的励志粤语歌故事给你。 致未来的我：希望以后回头看做过的这么多事，制造的那么多能量，是值得的，并且会陪伴我一直走下去。 本期提及作品： Mr. - 致未来的我 谢安琪 - 山林道 周国贤 - 时空 Supper Moment - 无尽 这期也不划重点啦。预告下一期：和「不把天聊si」的久违串台，看看我跟仙草都给大家推荐哪些好听的歌吧。 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice