本期节目由和「别人的男朋友一起逛公园」与「沉浸式翻译」共同呈现。感谢沉浸式翻译，也想在播客开始前对大家说：「工具的意义不在于取代学习，而是降低理解门槛，让阅读变得更自由。」 欢迎大家收听我们的 423世界读书日的别节目，这一期我们聊了聊阅读的边界：工具是如何改变我们的信息获取方式的。不知道你是从什么时候开始学习除了母语之外的第二门语言呢？你喜欢学习外语吗？你在学习外语的时候，最享受和最痛苦的又是什么呢？ 在这期播客开始之前，我就和我的妈妈，一位独立创业者分享，我说：“妈妈你知道吗？最近我们播客接了一个广告，虽然是广告，但我也想和你分享这个好用的东西。它是一个网页插件，平常你要阅读资料、看视频的时候，就很方便。” 我的妈妈是初中毕业，但是她一直都很爱学习，她会通过网络学习摄影、视频、美学、AI等等，但是对于她来说，学习路上最大的绊脚石就是她看不懂英语。她一度想要开始学习英语，但是年纪和时间都摆在这里，她每天有很多的工作，根本就忙不过来。 她听我这么说，回问我：“你说的不会是沉浸式翻译吧？” “是啊！你知道啊？” “我知道啊，我已经用这个一年了。” 随着技术的发展，过去阻碍学习、工作、生活的东西，不再是一种障碍，现在已经轻松得到解决。于是我就想，也许我们可以聊一期有关于工具改变信息获取方式的内容，我们过去是如何学习外语的，现在又是如何使用它的。 仅仅是十几年的时间，阅读的方式已经大不相同，我们可以有效地利用这些工具来提高效率和学习新语言。 【沉浸式翻译插件】 可以完全免费地使用它来实时翻译外语网页，PDF翻译，EPUB电子书翻译，视频双语字幕翻译。沉浸式翻译内置了包括 DeepL、OpenAI (ChatGPT)、Google翻译在内的 10 余种业界顶尖的翻译引擎，是国内外所有同类产品中支持翻译引擎zui多的网页翻译插件。 ● 视频翻译： 不仅是YouTube，沉浸式翻译共支持 100+视频站，自动翻译字幕。 ● 鼠标悬停翻译： 仅需将鼠标停留在任意网页的任意段落上，同时按下预设的快捷键（如Ctrl），相应的译文就会立即出现在段落下方。 ● 漫画翻译： 无论是日本漫画，还是来自其他国家的漫画作品，用户仅需一键操作，就能迅速将漫画中的文字转化为所选语言。轻松打破语言障碍，让您在喜爱的漫画世界中畅游无阻。涵盖多家主流漫画网站 【抽奖及折扣】 听众朋友升级「沉浸式翻译」可以享受 和别男逛的特别9折优惠哦 欢迎在评论区留言，我们会抽取十位朋友赠送一份周会员！让我们一起跨过阅读和语言的边界，接触更大的世界吧 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 阿贝：零零后书店店主。小红书@好语录的安慰 【收听目录】 01:01 1️⃣主播们学习英语的个人经历，以及面对的语言学习/外文阅读的挑战 02:03小镇做题家的英语启蒙语英语学习经历 08:31 从应试教育到国际学校学习，再到出国留学 21:29 为什么现在翻译软件和AI 的效率工具这么多，还要学习英语呢？ 28:50 2️⃣感谢「沉浸式翻译」插件对本期节目的支持 31:35 3️⃣ 翻译工具如何帮助知识获取 40:10 AI时代下语言学习与工具的运用 49:59 AI与人类创作：互补而非竞争 53:42 工具让更多人能无障碍获取外文内容，拓展知识边界 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿贝 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
*本节目主打一个嘉宾实录，不代表所有国企情况，谨慎参考。 本期节目迎来两位大胆开麦，畅聊国企秘辛的嘉宾（t人视角 vs f人视角）： 应聘国企不仅需要学历/技能/关系网，还需要具备“演员”素质来应对魔幻现实； 同样是掌权者在权力中心的表演，国企有自己的独特演绎方式； 关系网通常比埋头工作重要，其次是学习“揣摩圣意”； 一不小心被打入“辛者库”还有机会翻身吗？ 所有人知道所有人的秘密，挑明秘密意味着要出事了； 派系斗争很重要，但你的角色在加入游戏的时候就被决定了； 以及一个公开的秘密：在这个“男本位的皇权世界”，掌权者们私底下玩很大，而女性获得权力要付出巨大艰辛 …… 嘉宾们亲身体验和分享的国企环境，四处是暗盒，而更加错综复杂彼此作用的暗河正在底部涌动。拿到“幸运剧本”的人，或许能够真的享用稳定，拿到“动荡剧本”的人，则需要时时刻刻考虑自身位置及未来发展，而“进错剧组”的人正在思考稳固的力量究竟来源于自我还是体系？“国企”似乎也像这个世界象征体系的一种，所有吸引人的优点与回报背后也暗藏着同等的代价。 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 Simon：半吊子艺术家，拥有歪点子的清醒好人。 小A：努力给生活多找一些支点的国企职能部门末端打工人。 【收听目录】 01:18 抛砖引玉：国企魔幻现实瞬间 06:42 云南烟草口国企三代 10:00 95后留子刚进国企时的亿点震撼 13:28 互联网大厂领导show对比 17:23 国企独特的语言体系和生存规则 22:06 云南松弛国企 vs 25:21 北方“牛马”国企 28:40 身在国企，寻找“对冲机制” 30:22 国企和自由市场的游戏规则 34:22 国企男性员工占卜：揣摩圣意 37:24 被打入“辛者库”还能翻身吗？ 39:48 国企有独特的八卦吃瓜方式 45:16 “稳定”背后的代价 49:12 公开的秘密：私底下玩很大 51:53 老登俱乐部的具象呈现 01:01:50 国企“t人”与“f人”对话 01:10:30 AI替代不了的人：为特权服务 01:13:37 稳固的力量来源于自我还是体系 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
这一期的内容想和大家分享一下近期的快乐清单，最近感受到自己的能量很低迷，时常陷入不安、焦虑，甚至有一点点抑郁的情绪。即便这样，还是有一些事、物、人，可以给我们带来快乐。 希望这一期能陪伴大家度过低迷的时光，当你不快乐的时候，你不是一个人，我们可以做一些让自己快乐的小事。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 发条龙：坚决不回职场的心理咨询师，东五环外野生两性专家，原生家庭爹妈惧怕的能量导师。新浪微博@发条蓉 阿贝：「好语录的安慰」书店店主。小红书@阿贝本人 【收听目录】 00:00 被小红书确诊：黄昏悲伤综合征 02:30 和 AI 聊天 04:20 你觉得一天/一周中最快乐的时刻是？ 6:30 忙碌到焦躁时去按摩 11:10 与自己短暂和解 12:25 人机分离 17:00 睡前的放松方案：泡澡 20:20 遛妈：和妈妈一起看电影 26:30 三年日记让我感受到时间的流逝 29:30 重新调整房间的布局，让生活焕然一新 30:45 上海的 citywalk 路线 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：阿贝 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
前段时间我们共读了爱丽丝·门罗的暮年封笔之作《亲爱的生活》，在经历了去年的“门罗事件”之后，所有复杂的心情，好像在这部作品中都得到了一种隐约的回应。 在此之前我读过门罗的《逃离》和《你以为你是谁》，她笔下的人物并未在气质上吸引我，然而我依旧被小说的中强大的引力吸住，与其中的女性人物共振，感受那些真实的女性困境、心理和转变。嘉宾小破则是从门罗37岁出版的首作《快乐影子之舞》一直读到她的晚年作品，在这些作品中不断体会复杂而微妙的感受：敏锐却无力地面对不平等的关系、遭遇性骚扰后的真实反应、不断寻找出走女儿的母亲、明知要逃离却逃不掉……和所有那些“几乎就要知道生活发生了什么”的状态。 与此同时，在这些作品中我们感受到一种近乎裸露的坦诚，感受到这样的写作需要在很大程度上敞开自己，面对作为人的真实。在47岁出版《你以为你是谁》的时候，爱丽丝刚和第二任丈夫结婚不久，写作这本书的时候她还不知道生活中接下来的，几乎只有女性才会面临的新一轮厄运。 81岁时门罗出版了《亲爱的生活》，在这部作品的最后她写道：“我们会说起某些无法被原谅的事，某些让我们无法原谅自己的事，但我们原谅了，我们每次都原谅了。” 在她的作品中我们再次感到，文学或许无法提供答案和救赎，但文学是一种通道，让我们看见和理解关于人的复杂，关于人内部的、深刻的、幽微的不同层次。而这本身就有不可替代的意义。 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 秦小破，没有爱就发不了一点电的文学分享博主，小红书号@现代艾玛包法利 【收听目录】 00:53 爱丽丝门罗遗作《亲爱的生活》 07:29 一起回顾爱丽丝门罗家族“公开的秘密” 10:50 文学无法提供自我救赎，但文学是一种看见人的通道 12:50 《你以为你是谁》中近乎裸露的坦诚剖析 18:22 《多维的世界》中人物的局限和勇气 22:36 为什么她知道自己一定要逃离，却依旧做不到？ 24:45 遗作集中《火车》依旧在讲无法逃离人与人之间的漩涡 33:50 《亲爱的生活》和《那不勒斯四部曲》同步阅读的体验 39:42 “要把我们的语言混合在一起”，无论哪种声音 44:02 不加审判地看见困境，是有意义的 44:26 遗作集中《阿蒙森》以冷漠语调写不对等关系的重复 48:05 与其骂，不如让“恋爱脑”看到自己承受的代价 52:12 一个被长辈性侵的真实故事，女性面临的血淋淋困境 57:47 遭遇性骚扰后的真实反应，被门罗带着关照写了出来 01:03:53 81岁的晚年作品里，生活态度的微妙变化 01:07:04 门罗一直在写“几乎就要知道生活发生了什么” 01:11:28 道德审判让我们站在高点，文学让我们看见普通人 01:21:35 爱丽丝门罗作品推荐 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：丁影子 封面：图片来自新经典九月工作室 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
本期节目是一场关于女性身体的圆桌讨论，25+的嘉宾姐妹，和30+/35+的主播们，是“走向成熟组”和“熟女预备组”，我们循序渐进地讨论了“从20岁到40岁，发生在我们身体内部的变化，以及身体教会我的”。 在回溯青春期的身体变化时，我们发现，不管是85后还是千禧年出生的女性，无一例外都受到了厌女文化的冲击。如《女性主义疗法》中所言：“性别歧视在制造一个相对较小但恒定的心理能量消耗，永远提醒着你，在某些地方，某个人正在让你感受到你们在这个星球上是不受欢迎的。这样的心理能量消耗大多发生在意识之外，让人无能为力。”我们的青春期就是在不断的忍受和反抗中，进行着心理能量的消耗。 从25岁到35+岁，我们的身体发生着神奇的变化，周期性激素波动变得明显，高峰低谷的信号都更加强烈，她发出更成熟更自我也更稳定的信号。她告诉我们，要学会自然放松地感受身体的变化，因为在每个重要的人生阶段，身体总是灵敏而诚实的。而当我们越来越多的看见自身内部，就能更清晰地看到那些被洗脑的厌女部分，也能更加自我确定，和自己站在一起。 💡感谢女性情趣品牌「大人糖」赞助本期节目，品牌姐妹为我们争取到了专属福利，不如趁现在送自己或者伴侣一份特别的礼物，尝试和“小海豹”一起的探索旅程吧！ 🎉【听众专属福利】 朋友们可通过以下2种方式获得专属优惠，小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注还可额外赠送99元大礼包，早买早享受，具体有什么可以点击链接查看详情哦✌ 1⃣点击这里（http://www.kuaixunke.cn/Qth8Pw）跳转或复制这整段口令【￥ErAqelgo9wk￥】到淘宝领专属优惠券，下单直接满减 2⃣淘宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服，报暗号【小别】领专属券下单 🌟重要提示！ 1.下单时记得一定要备注【小别】才会随单一起送出礼包哦 2.部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第2种方式购买也可以的哦 【本期主播及嘉宾】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 发条龙：坚决不回职场的心理咨询师，东五环外野生两性专家，原生家庭爹妈惧怕的能量导师。 Lori：大人糖一线性爱记者，《普通》杂志主编，诺别尔文学奖获得者。把世界当成文本，擅长创作和发问。 飞：大人糖品牌传播经理，心理状态永远女大的95后人生体验家。 【收听目录】 05:09 小玩具也可以是自我探索的小工具 07:30 发姐的体验经过（又不拿大家当外人了） 12:43 青春期到底被迫面临了哪些身体羞耻 22:06 在未被规训前，小女孩是如何看待月经的 27:40 我们的青春期都在巨大厌女文化中忍受和对抗 35:35 纯洁少女/圣母vs 婊子，典型的厌女体系 41:36 在真的认识身体之前，我好像从来不在意她 44:38 如果认识和感受可以同步，我们可以过得更好 48:43 妇科就医的沉没成本：被粗暴对待被工具化 01:01:29 扭曲的影视作品一直在虐女 01:07:15 初步举证：直面性暴力，与自己站在一起 01:14:58 对上位者来说，无知就是一种暴力 01:16:15 性同意：no means no，yes means yes 01:19:43 25岁：脆生生的桃子开始看向柔软的内部 01:23:41 30岁：走向成熟的身体，越来越有自主性 01:32:17 35岁+：更自如、更诚实、更稳定、更多元 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：丁影子 封面：巫昂 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
先前我们聊过一期回避型依恋，本期节目和大家聊聊回避型的一大特征：述情障碍。 述情障碍作为一种人格特征，指在情感、情绪的识别上存在困难，无法准确表达情绪，或在表达过程中本能地产生抗拒心理。述情障碍人群通常既不能表达自己的情绪，也无法共情他人的情绪，他们是一群“无法表达爱意的人”，我们很容易感受到他们惯常的冷漠，尤其在亲密关系中，述情障碍成了回避型的完美补刀，常常把另一半逼疯。 近几年，由于述情障碍在东亚文化氛围中的突显而被越来越多人重视。早在2000年左右的调查研究中就发现，男性述情障碍者的数量大约是女性的2倍，这可能与社会对男性情绪的压制与忽视有关。普通人群中，述情障碍者的比例更是高达十分之一。述情障碍如今已经成为很多人进入亲密关系及婚姻的一大阻碍。 情绪作为一种信号，背后藏着我们真实的需求，是一种更接近动物性的本能。述情障碍者回避自身的情感，也是对情感的一种虚荣，他们或许感受到了情绪释放的信号，却由于早年经历造成的回避机制无法直面情绪下的需求。如果你是述情障碍者，不妨勇敢地去直面问题，必要时寻求专业的心理帮助。希望本期节目能给大家一些思考和启发。 【本期主播】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的八五后。新浪微博@发条龙在写作 小红书@发姐的读书笔记 【收听目录】 00：44 男性普遍存在述情障碍 01：22 离婚or丧母才能让男性破防觉醒吗？ 02：55 发姐分享亲身经历 05：46 家庭中缺乏情感教育 12：26 无效沟通，伴侣还能承载对方的哪些需求？ 17：15 抽象的情感表达和交流往往被忽视 19：34 述情障碍成因复杂，对述情障碍者本身伤害也很大 26：00 有效沟通需要积极的态度 34：43 压力系统制造能量黑洞 38：05 消除情感表达带来的耻感 41：15 男性也可以拥有无话不谈的女闺蜜 42：58 述情障碍是一种对情感的虚荣 51：08 家是讲爱的地方，不是讲权力的地方 【本期节目提到的作品】 金爱烂《刀痕》 曹雪芹《红楼梦》 理查德·耶茨《革命之路》 电影《革命之路》（2008） 纪录片《早餐中国》 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：发条龙 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
朋友们过年好！春节假期后的第一期节目，我们邀请了两位90后单亲妈妈李欢和王洁，她们是相识19年的闺蜜，各自离开婚姻后选择打破传统的家庭结构带着孩子共居，组建起一个有爱又有趣的新型家庭。 共居后李欢和王洁受到很多网友和媒体的关注，大家称她们为“离婚搭子”，然而起初她们连“离婚搭子”的概念都没有，结成“离婚搭子”只是她们深陷困境时自救的方式。李欢离婚八年，和儿子住在合肥，王洁离婚后长时间陷入抑郁和焦虑状态，一度丧失价值感。两位好闺蜜在旅行途中坚定了组建新家庭的想法，于是王洁带着女儿搬去合肥居住，就这样开启了至今一年半的共居生活。 女性在传统婚姻模式中，由于时间精力被占据，很容易忽视自身的成长需求，李欢和王洁向我们讲述了曾经在婚姻中面临的困境，也向我们展示了她们面对个体与身份间的冲突时，如何勇敢地做出决定，重建自我价值。组建新家庭后，她们开始把注意力放到自己身上，继续学习深造，对未来有了许多新的计划。育儿方面她们也达成一致，对孩子进行爱的教育，让他们在充满爱的氛围中自由成长。 “离婚搭子”只是一个标签，当我们面临人生困境，需要做出重大决定时，尤其是女性朋友们在不断被推崇的主流大女主生态的重压下，如何重新审视自我价值，清醒地做出选择，并勇敢地承担起自主成长的责任，李欢和王洁给我们提供了一种积极解决问题的方式和可能性。 【本期主播及嘉宾】 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的85后。新浪微博@发条龙在写作，小红书@发姐的读书笔记 李欢：一个兼职自媒体的90后单亲宝妈，抖音@三个生活搭子的合租日记 王洁：90后打工牛马，梦想是在合肥有个属于自己的小房子，和李欢做邻居。 【收听目录】 01：35 组成这样一个新型家庭的契机 05：26 离开婚姻后重新审视自我价值 08：00 王洁讲述婚姻：深陷妈宝家庭导致自我怀疑 14：39 一个“好人”未必在婚姻关系中适用 16：52 李欢讲述婚姻：前夫出轨后果断离开 19：19 离婚并没有对我们造成多大的伤害 25：50 婚姻制度中滋生的惰性 30：00 女性对婚姻的不满是个体和身份间的碰撞 39：30 “离婚搭子”是我们自救的一种方式 46：10 “我们有很多个家，两个妈妈都很爱我” 52：00 从来没想过对孩子隐瞒真相 59：00 我们能给孩子的就是让他们一直感受到爱 01：02：18 李欢和王洁想对大家说的话 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：发条龙 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
本期是一年一度的冬日书影推荐，趁着冬天结束之前，我们推荐了一些让人感到“毛茸茸”又有力量的作品。 阿贝最近的睡前读物是《文学经典的味觉指南》，窝在温暖被窝里翻几页，就能随时感受文字的美妙。影子前阵子刚看完埃莱娜·费兰特的《暗处的女儿》，感慨这位神秘女性作家的书总是让人感到温暖又刺痛，但读到那些能共同体会的深层而隐秘的感受，真的令人充满力量。12月看到埃莱娜·费兰特在疫情期间的演讲稿里说： “在很长时间内我们要暂停区分写出平庸作品和写出传世之作的作家，我们要共同对抗糟糕的语言，它在历史上一直没有接纳女性的真相。我们要彼此交融，把我们的天分融合在一起，不让任何一行文字消失在风中，我们一定能做到。” 这也让我们想到2024年看过的女性综艺，和当之无愧的年度国内电影《好东西》，《好东西》这样的创作就是在定义一种我们当下的电影语言，导演拍出的是相对于所谓历史事实而言的「心理真实」，我们有太多宏大叙事之外的、难以言说的心理真实，需要被听见和被表达。新的一年，一起正直勇敢有阅读量吧！ 【本期主播】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰 【收听目录】 01:12 阿贝推荐今冬睡前读物 06:55 冬天适合回想毛茸茸的朋友和对话 09:16 温暖又刺痛的埃莱娜·费兰特 14:59 这个从不露面的神秘作家肯定是女作家！ 20:26 用魔法打败魔法，劣币驱逐劣币 21:53 先进的正确的声音和当下的真实的声音 24:30 阿贝推荐综艺《女子推理社》 33:06 《好东西》就是在定义当下电影的新语言！ 【本期节目提到的作品/创作者】 《文学经典的味觉指南》梅思繁 《暗处的女儿》埃莱娜·费兰特 《碎片》埃莱娜·费兰特 《页边与听写》埃莱娜·费兰特 《你以为你是谁》爱丽丝·门罗 张春推荐的一部短剧《当家小娘子》 《女子推理社》芒果TV 《好东西》邵艺辉 播客“展开讲讲” 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：丁影子 封面拍摄：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
朋友们新年快乐呀！本期节目是播客编辑部的年终总结和新年展望，很高兴我们又在一起度过了一年。编辑部一直是由70后、80后、90后和00后的女性们组成的，我们身处不同的地域，以松散但内核稳固的方式彼此支持、共同输出。 2024年的年终总结里，00后的书店主阿贝迎来了自己书店的三周年；90后的影子拎着行李箱去到陌生城市开始旅居调研和写作；90后的阿君打开自己、尝试了绳缚并在其中体验了疼痛与生命的关系；80后的发姐开始坚定走向了文学创作之路并且在年底“刑满释放”结束了一段婚姻（还割了个痔疮）；70后的巫昂依旧还是卷王之王，在写作和画画的路上日复一日地进行创造，值得一提的是，这一年巫昂和母亲林妹妹的母女共居生活被媒体报道，上了微博热搜，让更多人看到了女性相互支持共同生活的新方式。 希望新的一年里，我们还有听众朋友们，都能够拥有更多的时间和精力滋养自己，更多以自己作为度量衡去看待外部世界，更好地与自己站在一起。 【本期主播】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 阿君：本播客编辑部剪辑。播客 @撤退进行中 主播 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的85后。新浪微博@发条龙在写作 小红书@发姐的读书笔记 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰 【收听目录】 01:03 00后阿贝的2024 06:51 90后影子的2024 16:41 90后阿君的2024 22:19 80后发姐的2024 34:08 70后巫昂老师的2024 49:13 编辑部70后到00后的2025大展望 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
本期节目是刚刚离婚的80后主播发条龙，和一路披荆斩棘、目睹性别意识发展过程的70后主播巫昂之间的对谈。 “主体性”在最近几年频繁地被大家所提及，它很像主角觉醒后的一个锦囊或是一句咒语，当你感到迷茫、虚弱、无力的时候，就开启它，给自己一些自我坚定的力量。我们已经无法细数在找回主体性的路上，一个女人究竟会遇到多少坑。几乎，当一个女人开始希望为自己而活，很快她就会感受到从身边到宏观世界的巨大阻力，它们告诉你这种对抗会付出巨大代价，你会被既定游戏体系所打压和唾弃，它们试图以此来掩盖你遵循既定游戏要承受的所有代价——生命意义不受自己定义的代价。 我们就生活在这样一个世界里，主体性的捍卫依旧很不容易，将它当作给彼此带来力量和祝福的咒语吧。写shownotes的时候看看身边的小猫，觉得真是主体性坚定的生物啊，没有被规训过的猫生就是这么的有生命力。祝福我们都能活得野生一点。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的85后。新浪微博@发条龙在写作 小红书@发姐的读书笔记 【收听目录】 04:19 没有主体性的人只能通过关系照镜子 08:31 女人一直在被衡量“好不好用” 10:29 一个人独自活着就没有价值了？ 13:16 女人可以仅仅因为年龄增长就变成废物 16:32 某些“主体”膨胀到爆炸的求偶男 22:12 加入现有游戏规则来获取权力 23:39 经济独立和精神独立缺一不可 29:30 进入关系后大家只关心关系好不好 35:09 再也没有任何理由推脱为自己人生负责任这件事 37:42 你会真正意义上爱护自己为自己而活 43:04 男人在围绕自己的主体性挑选结婚对象 48:48 男人看待世界的方式被物质焦虑迷惑 58:11 看清自己的需求，打直球，不要让步 01:09:20 不存在婚姻失败这个概念 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 插画：何心 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
这期节目是发生在后疫情时代的一块小小切片。本期节目中的主播/嘉宾，一位是在北京工作和生活多年的70后，一位是16年前开始北漂生活的85后，还有一位是刚毕业不久来到北京工作的gen z（1997-2012年出生的人）。 聊着聊着大家发现，在北京的生活仿佛是一个环，嘉宾肠肠在工作了16年之后遇到裁员，为了尽快找到工作接受了和16年前差不太多的低薪，同时被迫从城中心的一居室回到了回龙观的合租房。而刚毕业的梓芸在合租房遇到害怕的室友之后猛然发现，每月收入根本不可能支持自己独居，那种上学时期被承诺的“努力就会有进步”的繁荣似乎也不可能再遇到。二十多年前，刚毕业的主播巫昂也在北京租着房子，穷也是穷的，但不必像今天的年轻人一样，一边努力工作一边担心着吃不饱饭、剪不起头发、租不起房子。 我们对彼此生活的困顿深深共鸣，也对身处的环境做着不同的思考，落到每个具体的生活中去看，似乎支撑着自己的还是那一点热情与生命力。或许在寒冷的时代，我们的使命就是努力维续着自己的生命力。 【收听目录】 03:23 北京饭馆的菜量在缩减 05:21 刚毕业“北漂”青年的合租故事 12:14 北漂十六年之后，遭遇裁员和降薪 15:38 为了先找到工作，月薪回到解放前 18:58 房客也承受着房东和中介的贫困 22:36 北漂买房之后有多节省 28:09 剪不起头发吃不起有味的番茄 34:41 70后真心觉得年轻人生活倒退了 38:48 朋友聚会选择了citywalk 41:45 回到家乡呢？找不到工作 44:20 “还好没回去” 52:59 “我的大部分朋友不会再这么想了” 01:00:04 上学时被“承诺”了一种向上的繁荣 01:06:07 突然之间的阶级滑落 01:15:55 一直自由职业的70后来励志一下吧 01:32:34 更加丰富多元的价值观来支撑我们每个人 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 宋肠肠：85后，现居北京，中文系毕业。未来的富人。 梓芸：蹭上了世纪末最后一班车的99年生人，活动策划，生活很艰难也要过圣诞节🎄 【收听目录】 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 插画：何心 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
年中录制这期节目的时候，没有想到《再见爱人》会在这个冬天火爆全网，也万万没想到这个“离婚综艺”如今的走向。和本期嘉宾肠肠分享的心情一样，不管是观察/倾听身边人的婚姻生活，还是哪怕看个婚姻真人秀，我们都常常困惑一个问题——婚姻到底给人类，尤其是女性，带来了什么？？？ 我们现在讨论的这个（人性的试炼场般）现代婚姻制度，作为文明发展的阶段性产物，其实也才存续了100来年，而100年后的今天，人类已经在原子化的趋向上一去不返。70、80、90后主播们分享完对婚姻的真实观察与思考之后，只能发出真诚地呼吁：让我们对“庞氏骗局”式的传统婚姻彻底祛魅，先设想和创造一个更人性化的婚姻机制吧。 【本期主播及嘉宾】 巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子 宋肠肠：85后，现居北京，中文系毕业。未来的富人。 【收听目录】 04:49 全世界的婚姻制度在逐渐走向多样化 11:24 70后主播对婚姻故事的观察与思考 22:41 嘉宾分享：82年的姐姐在婚姻中的发疯 33:23 我们的社会特别擅长逼疯一个已婚女人 38:16 90后主播见闻：“这个婚是非结不可吗”？ 44:59 “结都结了，与其受气，不如麻木吧” 51:55 为什么不结婚？为什么要结婚？ 56:47 身边存在一个个庞氏骗局 01:03:13 所谓回归家庭=将女人利用完赶下牌桌 01:20:35 更人性化的婚姻机制设想 【本期制作团队】 后期剪辑：小破、阿君 插画：何心 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】
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