相信很多人和姥爷一样，被最近社交媒体上的负面新闻压的透不过气来，甚至一度觉得自己患上了抑郁症。“政治性抑郁症”这个词我俩真的是最近才开始了解，希望今天的分享能帮大家缓解一些内心的郁结。（中间说错那段没剪掉，算是我最后一点小小的挣扎吧，大家评论区也要低调，低调！） PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播在橙色软件：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
这期是接上上期Will Smith在奥斯卡典礼上打Cris Rock的，事出之后姥姥姥爷八卦了一下Will Smith和Jada Pink Smith高调的开放式婚姻形式，在如此高离婚率的当下，有些人心里默认开放式婚姻可能逐渐会演变成另一种relationship的形式，但是也有大部分人觉得这不过是生理出轨的借口。所以你们怎么看？ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播在橙色软件：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
最近关于疫情的事听的有点儿多，虽然很幸运在北京没被隔离，但是情绪依旧受到波及，连一向状态稳定的姥姥都抑郁了。所以今天的音频，我们想用轻松的态度调侃一下疫情期间那些魔幻的故事（比如强哥和健康哥在方舱跑步直播训练的事儿），希望能给大家带来一些正能量。 当然，如开头所说，我们深知自己没有资格告诉大家面对疫情应该抱以何种态度，愤怒不安焦虑怀疑，这些情绪都是正常的，如果你有任何想说的话想发泄的情绪，给我们发私信或者留言，姥姥姥爷愿意当大家的树洞。 最后，希望疫情早日过去。 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（4.11在橙色软件）：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
开学快乐！这期音频是上周奥斯卡Will Smith在现场直播时打Cris Rock后第二天我们录的，关于这件事，感觉中外网友的态度反差非常之大。不管是我们在微博上发起的投票，还是各大社交媒体上的留言，感觉都是站Will Smith的偏多。但是看外媒，尤其是Youtube上几乎绝大部分的声音都是倒戈向Cris Rock。 在这件事上，姥姥姥爷也有自己的unpopular opinon，可能和很多人的观点不同，或者在部分人眼中属于“三观不正”（特别支持Will Smith不想影响心情的这期建议不听），咱们的原则是求同存异，欢迎大家在留言区各抒己见，但是不许吵架！ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（4.11在橙色软件）：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
这期明信片姥爷请来了yoyo，讲述她刚刚去高原登山的故事。印象最深的是她说，在最后一天登顶的时候，她无数次觉得自己就处于崩溃边缘，无数次说我真的不行了，然后无数次的往前再迈一小步，最后居然就登顶了。 我知道很多五仁儿受到疫情的影响，觉得寸步难行，但是请相信生活就是这样会推着你一点点往前，哪怕只是一小步，甚至半步，但是总会有登顶的那天。 yoyo登山的vlog可以去她的微博@yoyo孙佳祺 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（4.11在橙色软件）：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
先给上海和所有被疫情影响的五仁们一个大大的拥抱！一切都会好起来的！另外春暖花开+疫情结束之后，又是每年对运动最充满热情的时候了！这不姥爷又是攀岩又是瑜伽动感单车，终于把自己折腾病了！ 明信片里提到的，壶铃大变态给大家争取的ClassPass新人优惠，每一个五仁必须给我去领！太划算了！小程序�ClassPass，点击底部充值-优惠券栏里输入“CPFIT”，78块钱到手28点，太便宜了简直！快去快去！在此万分感谢壶铃大变态对五仁们的恩惠！二老叩谢
姥姥姥爷刚从澳门回来，逢人便说澳门好玩！其实总结下来，除了吃的好住的好还能逛街以外，主要原因是有好的跑步路线！还有风景秀丽的徒步路线！能玩户外对我俩非常重要。 跟朋友一聊，她说疫情之后，你俩赶紧去新加坡啊！新加坡绝对是进阶版！跑步骑车徒步样样能玩，还有蹦极大秋千潜水这些极限运动…外加和澳门一样吃的好住的好，语言通距离近，blablabla 所以这一期我们特邀了常驻新加坡的上海妹子Stella (@stella史呆拉不呆拉）来种草下新加坡，从住哪儿吃啥到做什么运动都给你安排好了，真的聊完这期节目，我恨不得立刻把机票买了！ 本期节目是fit4life和新加坡旅游局、驴妈妈旅游网联合出品，感谢日光派对对本期节目的支持。 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（4.11日在橘色软件）：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看
update time！姥姥姥爷终于回京了，但是这两天心情依旧沉重。战争，坠机事件，还有那么多被疫情影响的人，在我们一起祈祷的同时，也希望明信片能给大家带来一些好心情和正能量。 在不能回京的一周里，姥爷在万宁冲了浪，和好朋友一起在澳门徒步，这些年无论是旅游还是健身，我们的生活方式都逐渐从室内走向户外，特别enjoy在大自然里无拘无束的自由，姥姥说我俩特别像两只“野狗”，只要能在外面呆着绝不回屋。 最后，感谢标点PinPoint赞助本期节目，感谢日光派对共同出品。 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（3月23日医美专场）在微博 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
姥姥姥爷来万宁拍摄，然后我们又被困在这里回不去了！录音的时候我们还不知道自己回不去，所以这期节目里没有，周五讲给你们听！但是这期音频真的很快乐，我俩笑的隔壁房间都要投诉了，所以大家一定不要在撸铁或者上班的时候听！ 好多人问医美直播，3月23日在微博，具体细节从18分钟开始。 PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（3.23医美场在微博）：fit4life 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
最近经历了很久没有碰到的连续水逆，但是人生低谷反而让我们重新开始审视之前顺风顺水的生活，谁的人生没有AB两面呢？ 最近闲散感悟，谨代表个人观点，依旧欢迎大家留言讨论，不接受人身攻击，当然，真攻击也没办法，那就改不改看心情好了！ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（3月23日医美专场）在微博 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
本期音频画重点： 1，姥姥滑雪又哭了 2，吉林疫情我们差点没回来 3，我们其实回来了 4，姥姥尾骨真的骨折了 总结发现，我们的节目真的就是流水账，但是看在姥爷是在生日当天录的，还是求鼓励！ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（3月23日医美专场）在微博 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
好了今天这期不聊观点，给你们讲点儿好玩儿的事儿。 姥姥滑雪把尾椎骨摔坏了，人都说滑雪的尽头是骨科，姥姥出道即巅峰，缆车的尽头都没见过，雪道却已经走到尽头了。还有姥爷玩儿飞盘，玩儿了两个小时，连飞盘是什么颜色都没看见的故事。对了，记得下周一3.7晚上来直播间给姥爷过生日！ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播（3月7日晚8点，来给姥爷过生日，好多奖品礼物送大家）在橙色软件：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
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