大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期Q&A答疑中，处在本、硕、职场不同阶段朋友提出了他们目前面临的困境和疑问。无论是对当下境遇的困惑，还是对未来选择的迷茫，希望我的回答，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 感到疲倦的时候，是选择继续坚持，还是暂时的休息？ * 与导师沟通，应该掌握怎样的方式和频率？ * 在博士生考试中，导师更看重什么能力和素养？ * 看到比自己优秀的人之后，要怎样缓解自己的无力感？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:42 在感到疲惫的时候，是要再坚持一下，还是应该好好休息？ 03:48 读文献的时候，是定时？定量？还是进行弹性的调整？ 08:09 推免之后，与导师的互动方式、途径或者频率应该是怎样的？ 13:20 通过微信与导师沟通，会不会感觉不正式？ 14:40 导师给我的研究方式，与他的主攻方向不同，可以与导师沟通换方向吗？ 21:07 在企业中达到正高职称，可以重回学术界吗？ 21:11 专升“双非”本之后，感到自己没有竞争力，需要再继续考研吗？ 21:40 保研之后，怎样判断未来的就业前景？ 22:36 准备考博，但必须辞职，要怎样进行时间的把控和抉择？ 25:10 美术史专业有哪些就业方向？ 26:29 国内数据收集公司的相关情况 31:40 双非本科纯文科专业在读，目标想要保研，要怎样设定自己的目标院校？ 40:28 从简历上来看，有哪些优秀的特质、素养、能力是博导更加看重的？ 41:34 在博士生面试中，博导会更加看重学生表现出来的哪些方面的能力和素养？ 42:33 要怎样平衡自己的原创理论和前人文献之间的关系？ 49:00 学生完成导师给的任务，导师要发劳务吗？ 49:33 985专硕毕业工作一年，对未来职业的发展感到迷茫，会有一种无力感，应该怎样更进一步？ 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《组织进化论》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期直播对谈中，我串台播客《组织进化论》，和飞书产品市场经理小北一起，聊聊原生家庭、学生阶段对进入职场之后的人际关系的影响。每个人在职场中的表现，都会与自己过去的经历相关，可以说，职场是一个人过去的延伸。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 原生家庭对职场上下级关系有怎样的影响？ * 取悦讨好型人格要怎样改变？ * 从学生到职场新人，学生思维就一定是不好的吗？ * 给刚走出校园迈入职场的朋友的一些建议 * 怎样做自己的职业规划？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:02 串台播客《组织进化论》介绍 02:33 本期主题：我们的过去是如何映射到我们在职场中的行为模式？ 06:16 原生家庭和职场的关系 06:34 职场中，面对上级的三种状态 07:26 原生家庭是人际关系的练习场 11:19 原生家庭中与父母的关系，会影响你在职场中和领导如何相处 12:25 在家中“被忽视”的孩子，会不会在职场中趋向于取悦讨好他人呢？ 13:45 人作为一种存在的个体，需要各种各样的介质体现自己的存在 14:58 父母的期待是驱动一个人成长的重要动力 17:25 每一种生命都有自己的出路，不必寻求正确，而是寻求合适和能持久 19:01 原生家庭很难改变，但可以通过归因了解到自己困顿的来处，让自己更加释然 19:51 由于原生家庭被忽视或被严厉教育，而影响自己在职场中表现的朋友，要怎样做出改变？ 20:40 摒弃态度，改变自己从行为开始做起 22:50 不是成为更好的自己，而是成为更自己的自己 24:24 发现自己身上“不好”的部分，是接纳还是改变？ 28:23 做事的“51%理论” 28:46 不内耗，把事情放大，把“我”放小 31:35 从学生到职场新人，学生思维就一定是不好的吗？ 32:25 什么是学生思维？ 34:05 在学校中的时候，可以前置自己职场技能的训练 37:00 从学生阶段到职场过渡，怎样保持自己的好奇心、求知欲？ 42:31 有哪些学生时期的思维，可以延续或者摒弃的？ 45:51 对从学生到职场人的转变，钱婧老师能给出哪些建议？ 48:01 在职场中，获取关键人的关键支持也是一种能力 49:21 工作的意义是什么？要怎样寻找工作的意义？ 50:47 给刚走出校园迈入职场的朋友有哪些建议？ 51:08 充分地爱自己，看见自己的诉求 55:58 面对未来的不确定性，有办法做职业规划吗？ 58:41 刚入职场的年轻人，要怎样做自己的职场规划？ 01:00:17 荐书：《金钱心理学》 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）

本期节目是荐书系列的第三期，今天要带大家读的书是《胡思乱想消除指南》。这本书运用心理学常见的CBT方法，从认知，也就是我们的思维方式、态度看法，和行为两个方面入手，来帮助我们解决日常工作和生活中的情绪问题。在书中，作者莎拉·埃德尔曼列举了大量生活化的案例，针对多种常见的情绪问题，手把手教大家怎么去落实这些认知和行为方法。 欢迎大家在评论区互动，期待听到大家的声音。 大家可以点击下面链接，领取《胡思乱想消除指南》试读版：《胡思乱想消除指南》试读版领取指路 在本期音频中，聊到以下一些问题： * CBT（认知行为疗法）解决情绪问题 * 如何从认知和行动出发，纠正错误的想法？ * 如何运用CBT，去应对具体的麻烦情绪？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:09 本期推荐：《胡思乱想消除指南》 02:33 CBT：认知行为疗法 03:30 CBT的认知方法：ABC模式的基础上，新增D反驳 05:51 通过三个方法来扭转认知，解决“胡思乱想” 05:56 逻辑反驳：动用逻辑推翻认知 06:10 逻辑反驳的第一个工具：思维监控表，全面地认识自己的某种思维 06:56 逻辑反驳的第二个工具：苏格拉底式提问法，从本质上反驳错误思维 07:28 逻辑反驳的第三个工具：去灾难化方法，从程度上反驳错误思维 09:02 成本收益分析：维持消极情绪需要的成本v.s.带给我们的收益 09:51 CBT的行为方法：行为反驳 11:54 如何运用CBT的认知和行为方法，去应对一些具体的麻烦情绪？ 12:06 第一种麻烦情绪：内疚 16:41 第二种常见的心理内耗：沮丧 21:42 第三种负面情绪：愤怒 26:27 第四种消极情绪：焦虑 30:39 第五种负面情绪：自卑 34:04 第六种消极情绪：怨恨 36:12 胆小星人的常见情绪：恐惧 38:16 结语 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）

本期节目参与小宇宙编辑部「春招入行锦囊」特别企划，聚焦「文娱」行业，聊聊行业最关键的话题，帮助你跨越从校园到职场的第一步，作出更适合自己的选择。 钱婧老师新书《我有自己的宇宙》抢先发售，祝勇闯春招的你如意上岸！ 个人成长领域颠覆性创新，立足20年职场心理学研究经验，一键解决你的求职苦恼！ 生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！ 购书链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期直播对谈中，我邀请到了播客《快乐亚军》的主播未来欣和叉叉，进行一期串台。和明星“贴贴”、饭圈追星“捷径”，很多同学向往、追星人梦寐以求的文娱行业，真的如表面一样光鲜吗？在这期节目中，我们将一起为大家揭秘。 希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 本期嘉宾介绍： 未来欣，《快乐亚军》主播，媒体商务，wb@未来欣- 叉叉，《快乐亚军》主播，影视营销从业者，wb@张老刚 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 是否建议大家进入文娱行业？ * 哪些人不适合进入文娱行业？ * 文娱行业有哪些具有潜力的发展方向？ * 实习、英语、熬夜、加班，这都是文娱行业的必修课吗？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 五刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:59 串台播客《快乐亚军》介绍 05:43 是否建议自己的身边人，进入文娱行业？ 13:06 为什么不那么推荐艺人宣传这个工作？ 14:38 为“追星”而做艺人相关工作，这现实吗？ 18:08 文娱行业中，有工种岗位鄙视链吗？ 22:22 “混沌”的行业反而更适合普通人？ 23:27 哪些人不适合进入乙方营销行业？ 32:05 文娱行业有哪些新兴具有潜力的发展方向？ 33:08 除了大厂和互联网公司，文娱行业有哪些城市导向？ 36:16 文娱行业i人直接劝退？ 37:06 文娱行业入行有独特的渠道吗？ 38:29 实习经历对于文娱行业重要吗？ 45:51 文娱行业对英语有硬性要求吗？ 46:31 文娱行业有性别倾向或是性别优势吗？ 47:41 熬夜、加班是必修课？ 49:03 文娱行业有酒桌文化的要求吗？ 52:07 关于文娱行业、关于未来择业，给年轻朋友的叮嘱 BGM 陶喆 《找自己》 张楚 《海边》 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。今天是一期沉浸式答疑，在和本、硕、博、职场不同阶段朋友对话的过程中，我发现有很多年轻人存在“看着积极向上，实则处处逃跑”的情况。直面问题需要很大的勇气，也是属于每一个普通人的“公平”，万不可放弃。 希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音，将选出一位送出我的畅销书《学术咸鱼自救指南》。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 保研生什么时间进组最佳？ * 出国读博，面对国内外不同的学制和理念，未来发展要怎样规划？ * 非全MBA在读，未来有读博的机会和可能性吗？ * 考研期间，要怎样管理自己的“玻璃心”？ * 孩子压力大，作为家长应该做些什么？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 五刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:12 9月保研之后，什么时间进组比较合适？ 01:59 社科类专业，面对导师散养，我能顺利毕业吗？ 03:06 目前工作稳定，要用辞职考研来弥补自己的学历自卑吗？ 03:35 日本留学博士生，由于中日研究理念、学制差别，感到回国工作的希望渺茫，但日本就业形式也很复杂，在这种情况下应该怎样抉择？ 07:56 在什么时间点，开启对未来就业的思考比较合适？ 10:02 非全MBA在读，未来有读博的机会和可能性吗？ 14:55 如何与导师建立密切的联系？ 18:46 想去外地有更好的发展，但意味着要和孩子分开，很纠结应该怎么办？ 23:28 新人参加学术会议，应该有怎样的预期？ 28:15 国企在职，工作每天都很紧张、工作环境也不理想，计划离职考编或是考证，老师对我未来的发展有什么建议？ 32:55 研三即将毕业，是要花时间准备读博，还是集中精力准备省考工作？ 39:58 学习努力，但人相对木讷，是选择继续读书，还是直接工作？ 41:04 考研期间要怎样管理自己的“玻璃心”？ 42:07 教育学专业怎么样？ 42:15 怎样看待博士学历贬值？ 42:31 香港的PHD申请更看重什么？ 43:42 孩子研0上岸，进入课题组之后，感觉他压力很大，作为家长应该怎么做？ 47:41 本科、硕士找工作，实习很重要吗？ 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期对谈中，我邀请到了985高校教育学博士、现为211高校青椒的小鱼。通过问答和对话，我们站在导师和学生的角度，为大家揭秘一个导师的自我修养，和大家分享我们的经验和思考。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 博士生和其他阶段的学生相比，有怎样的不同？ * 作为导师，怎样定义与博士生之前的关系？ * 学生那些被导师“看不见”的需求 * 博士生在就读期间，有哪些事情要完成？ * 博士生能从哪些渠道获得需要的资源？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 五刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：k.youshop10.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:19 嘉宾介绍 09:07 博士生和其他阶段的学生相比，有怎样的不同呢？ 10:07 作为导师，怎样定义与博士生之间的关系？ 14:02 学术场中的权力关系和普通职场中有什么区别呢？ 16:13 怎样看待与导师关系处好，让他成为自己未来资源的呢？ 18:26 除了导师，还有哪些人在博士阶段能发挥重要作用呢？ 19:30 作为导师，希望建立怎样一种师门文化？ 23:41 学生那些被导师“看不见”的需求 30:01 从导师的角度来看，希望在学生那里获得怎样的反馈？ 40:51 怎样看待组里未来不想继续深造的硕士研究生？ 44:24 怎样看待学生要承受导师情绪这件事情？又该怎样面对导师情绪的宣泄？ 46:25 博士生在就读期间要完成的事情有哪些？ 48:36 博士生应该对导师承担哪些责任？ 51:23 作为导师，怎样与学生进行沟通？ 01:01:39 作为导师是怎样和学生展开学术合作的？ 01:04:33 在评上博导之后，还需要进行考核评估吗？ 01:10:32 “海归”在求职教职是否更占优势？ 01:17:51 依靠导师的资源取得的成就能反映出一个人的真实水平吗？ 01:19:52 除了导师提供的资源之外，博士生还能在哪里获得需要的资源？ 01:29:47 西方与国内的博士生培养体制有什么差异？ 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）

本期节目参与小宇宙编辑部「春招入行锦囊」特别企划，聚焦「互联网」行业，聊聊行业最关键的话题，帮助你跨越从校园到职场的第一步，作出更适合自己的选择。 钱婧老师新书《我有自己的宇宙》抢先发售，祝勇闯春招的你如意上岸！ 个人成长领域颠覆性创新，立足20年职场心理学研究经验，一键解决你的求职苦恼！ 生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！ 购书链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。 今天很高兴，请到播客圈顶流的大咖：刘飞，他是一位前互联网大厂高级产品专家，现在是「三五环」、「半拿铁」的主理人，同时他也在运营自己的公众号「刘言飞语」、消费品牌原叶茶「三五杯」。 在今天这期对谈中，我们一起聊聊年轻人向往的“大厂”生活，为了过上大厂的光鲜生活，要做哪些准备，以及要付出哪些努力。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 现在是否还建议新人进大厂？ * 大厂工作需要哪些必备能力？ * 学历、实习经历对大厂求职重要吗？ * 入职大厂之后，是否有清晰的职业发展路径？ * 大厂高薪背后的“辛苦”是怎样的？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 00:41 嘉宾介绍 02:56 本期主题 04:20 去？不去？现在还建议新人进大厂吗？ 07:11 大厂年薪百万的“骗局”？ 14:18 什么样的人一定要劝退大厂？ 17:12 大厂的岗位细分与专业对应的决策思路 23:16 大厂非技术岗位，有哪些岗位“鄙视链”？ 25:45 入行初体验，作为实习生要怎样选择？ 27:32 第一梯队的大厂有哪些？ 28:11 硕士研究生的学历对大厂求职的重要性 30:17 读博对于大厂赛道有用吗？ 31:05 为大厂工作做准备，有哪些地域“鄙视链”？ 33:40 实习经历对于进大厂的必要性 37:52 在大厂圈，有哪些学校的学长、学姐之间，有比较好的带动和资源倾斜？ 39:31 大厂圈怎样看待归国的留学生？ 44:01 入职大厂之后，是否有清晰的职业发展路径？ 52:47 要如何面对大厂的瓶颈期？ 58:36 普通的非技术岗位校招的平均薪资是多少？ 01:02:11 大厂“辛苦”的工作状态是怎样的？ 01:06:14 英语能力对大厂工作重要吗？ 01:06:35 性别在大厂中有显著的差异吗？ 01:11:40 i人可以在大厂“存活”吗？ 01:13:20 大厂有酒桌文化吗？ 01:14:30 是否存在酒桌文化的变体呢？ 01:16:30 给年轻朋友推荐的一些信息源 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师。 这期节目是荐书系列的第二期。今天要带大家读的这本书是《人的全景：弹簧人、思维体操与进步》。 这本书的作者，池宇峰博士，拥有着耀眼的商业成绩，从20年前开发的《开天辟地》、《万事无忧》等教育软件，到大家耳熟能详的《洪恩儿童英语》app，再到完美世界游戏、纵横中文网。作为商学院的老师，我看到这样的经历，很想鼓掌！一直创业，一直成功，是一位名副其实的连续创业成功者。很厉害！ 书的脉络非常清晰，分成了两大部分：思维认知（全因模型）和实践方法（七层进步阶梯）。池博士结合生动的实践案例和大量的思维导图，让我们在阅读的过程中，有一种站在镜子前，进行反思、“自查自纠”的感觉，我们会惊奇的发现，那些固有的思维行为模式，居然在潜移默化的影响着我们的思维、心态和行动，而我们认为的“不尽如人意”是有迹可循的，“我想要变好”是有办法的。 这期节目我就给大家挑几个感受强烈的点，来讲一讲。 *欢迎大家在评论区互动，聊聊自己听过之后，印象最深刻的思维体操。 我们将抽出3本《人的全景》送给大家（截止到11月6日晚7点）。 在本期音频中，聊到以下一些问题： * 人的终极目标：维持一种平衡态 * “负反馈”产生动机：帮助我们降低偏离程度 * 平衡补偿机制：“弹簧人” * “扳道工”：建立自我扳道的意识 * 本人与作品分开：走出自以为是的困境 * 30%原则：应对自我说服的局限 * 月镜纠偏：解决自查无措的局限 * 选择善良：善良是一种能力和选择 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 03:06 《人的全景：弹簧人、思维体操与进步》 03:44 作者池宇峰博士介绍 04:13 本书脉络：思维认知和实践方法 05:18 自洽：人的终极目标是要维持一种平衡态 07:21 “负反馈”产生动机：帮助我们降低偏离程度 09:01 平衡补偿机制：“弹簧人” 10:18 “弹簧人”的工作模式：改变经验的重要性和确定性 12:55 “弹簧人”是一把双刃剑 14:46 实践篇：26个思维体操克服典型局限 15:00 思维的关卡：阻碍我们进步的重要因素 17:51 “扳道工”：建立自我扳道的意识 22:12 本人与作品分开：走出自以为是的困境 27:33 30%原则：应对自我说服的局限 31:19 月镜纠偏：解决自查无措的局限 34:09 选择善良：善良是一种能力和选择 38:53 结语 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）

本期节目参与小宇宙编辑部「春招入行锦囊」特别企划，聚焦「金融」行业，聊聊行业最关键的话题，帮助你跨越从校园到职场的第一步，作出更适合自己的选择。 钱婧老师新书《我有自己的宇宙》抢先发售，祝勇闯春招的你如意上岸！ 个人成长领域颠覆性创新，立足20年职场心理学研究经验，一键解决你的求职苦恼！ 生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！ 购书链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 大家好，我是钱婧，是北京师范大学经济与工商管理学院的的一名教师，我的研究方向是职场心理学。 串台嘉宾： 星辰：从PE走向上市公司的95年投资人，股市赚到7位数后还没被消灭，公众号《星辰大海的边界》主理人，“三点下班”主播。 在今天这期对谈中，我们一起聊聊年轻人在金融行业应该怎样起步，怎样获得发展。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 选择金融行业的3大理由 * 有怎样特质的人，要“劝退”做金融？ * 普通人对金融行业有哪些误解？ * 金融行业对学历、学校层次有哪些要求？ * 金融专业入行发展有哪些清晰的路径？ * 非金融专业如何顺利转行？ * 怎样安排自己的实习路径？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 00:45 嘉宾介绍 03:06 作为“过来人”，是否建议年轻人选择金融这个行业？ 07:02 金融从业“靠背景”、“拼资源”？ 11:37 有怎样特质的人要“劝退”做金融？ 13:33 女性不能做金融？女性在金融行业内会被歧视吗？ 16:50 i人在金融行业有哪些相对优势？ 19:15 普通人对金融行业有哪些误解？ 21:07 学历歧视？金融行业一定要读研究生吗？ 23:40 金融行业有学历层次鄙视链吗？ 28:30 对金融本科生，出国深造有必要吗？ 31:58 国内读研，更看重地域性还是院校级别？ 33:45 出国读研，对国家和院校也有鄙视链吗？ 35:38 读博对于去业界帮助大吗？ 36:17 金融行业有哪些可以给学历加buff的证书吗？ 38:05 金融专业入行发展有哪些清晰的路径？ 39:44 不同入行路径，前三年收入大揭秘 46:45 金融行业的高薪也不稳定 48:52 非金融专业，如何进行转行？ 50:06 非金融本科，复合背景反而“吃香” 52:30 怎样安排自己的实习路径？ 57:52 英语能力对于金融从业者重要吗？ 58:53 投资自己有哪些好的方式？ 01:05:15 出差、酒桌文化、衣着、开会、行政事务……金融行业还有哪些特质？ 01:17:08 结语 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期直播对谈中，一些同学和家长朋友在表达他们的焦虑，对现下学业、对规划、对选择、对未来。 在我看来，所谓做自己，是一个挺难的过程。接受了自己真实的欲望和诉求，所伴生而来的，就是欲望之后的难和困顿。所谓的自洽，不是人生中没有困扰，或者一句简单的“这都不是事儿”。我理解的自洽，其实是接受了，我想要做点事儿，我做的事儿是个好事儿，没那么容易，中间有好多焦虑，我自己是个内向的人，没那么多朋友，也没有那么强大，我会哭、会难受、会孤独地接受自己在困境下的无措。哭完之后，继续走，继续做，一点一滴，一步一步，向着自己认定的目标，走着。就是了。 这其实也是我理解的爱自己。顺从别人容易，爱自己，挺难的。 希望这期的节目，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。听众朋友们，如果想看看我长啥样，欢迎去B站搜索《钱婧老师》，也欢迎大家在主页加入听友群，一起玩，一起活。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 硕士阶段产出并不理想，导师态度并不积极，对未来充满担忧应该怎么办？ * 在实习工作和继续科研中反复摇摆，对未来的不确定怎样选择？ * 大一新生，未来想要保研读博，要做哪些准备？ * 要怎样找到工作的价值和成就感？ * 怎样与放养型导师进行沟通？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 锦鲤特别版小书店链接：k.youshop10.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 02:46 导师对我的论文没有明确的评价，怎样判断导师对自己的态度？ 10:05 硕士期间和本科的老师一起投稿，硕导会不会有意见？ 12:09 老师对我有怎样的职业建议？ 16:02 申请国外一年制硕士研究生，要怎样规划去做科研？ 17:29 偏实践的文科，要怎样去发论文期刊呢？ 18:57 专硕在读，在实习和科研中摇摆，要怎样选择？ 28:44 申请博士需要实习经历吗？ 30:39 大一新生，未来想要保研读博，要做哪些准备？ 33:07 小语种专业，是适合垂直深造，还是跨专业保研？ 34:29 要怎样找到人存在的意义感、工作的价值和成就感？ 37:38 一位导师重视论文的质量和另一位导师重视论文的数量，两位导师要怎样选择？ 40:15 面对放养型导师，应该怎样沟通？ 43:11 28岁开始读研，未来想要进高校，还有机会吗？ 48:11 本科没发论文，是否应该担忧未来的直博路？ 49:00 本科生要怎样参与科研？ 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）

本期节目参与小宇宙编辑部「春招入行锦囊」特别企划，聚焦「法律」行业，聊聊行业最关键的话题，帮助你跨越从校园到职场的第一步，作出更适合自己的选择。 钱婧老师新书《我有自己的宇宙》抢先发售，祝勇闯春招的你如意上岸！ 个人成长领域颠覆性创新，立足20年职场心理学研究经验，一键解决你的求职苦恼！ 生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！ 购书链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在本期节目中，我邀请到文马法律实验室的主播蔡文骏，来一起聊一下年轻人在法律方向的发展的具体路径，和一些重要的抉择点。 作为一名法学本硕，文骏现就职于一家国际律所，他也通过公众号「文马法律实验室」以及小宇宙文马法律实验室分享更多播客节目和观点。让我们一起来听听他给我们带来哪些见解和建议。 希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题（见底部附录）： * 法学本科，未来发展有哪些发展路径？ * 律师这条出路有哪些具体的选择？ * 公司法务具体有哪些工作方向？ * 体制内的工作有哪些优劣？ * 法学生在校能做哪些具体的努力？需要掌握哪些基础能力？ * 非法本跨考法律，有什么困难和机遇吗？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 00:27 本期主题及嘉宾介绍 02:10 法学本科发展有哪些发展路径（见底部附录）？ 02:57 院校：传统院校（五院四系）、地域性名校优势和光环 07:50 对于律所圈来说，选择院校的地域性很重要 10:18 法本的四大出路：律师、公司法务、公检法政府机构等体制内、学术 11:31 不同的出路分别适合哪些不同的人群？ 13:00 不同出路的“鄙视链” 14:14 律师这条出路有哪些具体的选择？ 16:03 外资所所看重的竞赛有哪些？ 17:20 律师这条出路的收入范围大概是多少？ 25:10 律师的业务领域有哪些？ 28:21 学生朋友选择业务领域的节点是什么时候？ 30:51 公司法务具体的工作方向是什么？ 35:31 互联网大厂重视法务吗？ 36:17 公司的性质对法务工作来说有哪些差异高低？ 37:35 体制内的工作有哪些未来通路？ 41:29 法学本科生在学校做哪些具体努力，才能实现未来在大城市扎根的愿望？ 44:04 对法学生来说需要掌握哪些基础能力？ 45:45 实习重要吗？ 46:51 读研对于法本学生来说是一个重要的选择吗？ 49:18 出国留学还是国内读研？ 54:00 实习、考研、法考……如何做好时间安排？ 55:19 准备本科毕业就进入职场，什么时候实习是最好的？ 57:08 南方读法本，未来想要去北方发展，需要换一所北方学校就读吗？ 58:30 非法本跨考法律，有什么困难和机遇吗？ 01:02:00 英语能力对于法律生重要吗？是否会影响到未来的发展？ 01:02:45 对于法律这个行业，为人处事要做到什么地步？ 01:04:16 I人可以学法律吗？这类人的出路在哪里？ 01:05:44 读博对于去业界有帮助吗？ 01:06:42 作为一个“过来人”，对大家有什么叮嘱？ 01:07:48 对于想要转行的法律人，又怎样的建议？ BGM： Shots (Broiler Remix) - Imagine Dragons/Broiler 生活倒影 (Live）-马嘉祺 New Boy-房东的猫 Dreamers-Jung Kook/FIFA Sound/BTS (防弹少年团) Way Back Home-SHAUN (숀) 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期） 附录：

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。这期节目，是我和播客届的大佬曹柠对谈的时录，在一个忙碌的周一早晨，一个85人和一个95人，拉起不透光的窗帘，隔绝了粉饰一切的晨起阳光，面对着这时好时坏的世界，和自己的年轻与不年轻，又抽象、又具体地悲悯了一番。 这个赶火车前匆忙的谈话，在早晨聊出了夜里的感觉。也是我这一段自媒体科普生活，大家所带给我的，如芯片般的轻盈与沉重。 在本期音频中，将聊到下边的一些问题： * 跳出刻板印象：这个世界不够“卷” * 用“具体”抵抗焦虑内耗 * 认同感是否是必要的呢？ * 年轻人要怎样找到自己的认知路径？ * 选择与努力、责任感与热爱同样重要 * 怎样形成比较稳定的人格？ * 用本分对抗虚无和彷徨 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 01:31 钱老师的自媒体之路 04:26 跳出刻板印象：这个世界不够“卷” 06:50 用“具体”抵抗焦虑 11:01 不抗拒任何形式的“输入” 12:17 代际的差异很难达成共识，但可以共存 14:45 认同感是否是必要的呢？ 18:55 年轻人不一定要拥抱职场 19:54 善良是一种选择 22:27 攀爬的过程守住底线：不做坏事 25:02 年轻人要怎样找到自己的认知路径？ 28:57 “躺平为乐”很多人只是说说而已 32:15 选择与努力同样重要 38:13 责任感比热爱更加重要，让人生成为一个闭环 40:16 一个人给自己的成人礼：因果自负 49:24 言传身教：影响者的根性非常重要 54:32 做好自己的事，保持本分 56:13 厌世感：和自己没相处好的外在投射 01:01:05 不要有所求感，只要心够纯，就会得到内心的丰盈 01:02:48 怎样形成比较稳定的人格？ 01:04:05 用本分对抗虚无和彷徨：先从手头上的事情开始 01:11:43 新著推荐：《学术咸鱼自救指南》 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）