大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在今天这期直播对谈中，我发现很多同学在面临决定的时候会纠结、犹豫，甚至是逃避，于是，选择边走边看再做决定。但我们并没有意识到的是，行为是最真诚的。我们的每个行为本身，都已经帮我们做了抉择，只是我们不愿意认而已。我们认定自己的选择，选你所爱，爱你所选，告别“等、靠、要”的心态，努力真实地看见自己，并且接纳他。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 目前导师没有提供合适的帮助，有必要重新再读一个硕士吗？ * “末流“211考研想要冲刺985，要怎样规划自己的未来？ * 选择导师有什么需要注意的？ * 对导师颇有微词，想要换导师要注意什么？ * 博士即将毕业，要怎么面对未来的选择？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 特别限量版购买链接：k.youshop10.com （这是一个全部图书有赠品的小书店😄） 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 02:46 对目前的导师并不是非常满意，有必要申请国外院校，再读一个硕士吗？ 11:22 目前的硕士导师并不是博导，这样在申请硕博连读的时候是一种劣势吗？ 16:18 考博二战失败，还要再坚持吗？ 16:25 大学第一年有所荒废，未来想要考研读研，要如何规划未来？ 24:07 研二去海外再拿一个硕士学位，对未来读博有帮助吗？ 26:43 意向导师名额已经满了，在选择其他导师的时候有什么需要注意的吗？ 30:42 想要换导师又有所迟疑，要怎么和新的意向导师交流？ 40:06 博士即将毕业，要怎么面对未来的选择？ 44:03 博士后的选择，应该更加注重学校还是导师？ 45:47 时间管理的要义是什么？ 47:31 艺术类本科要怎样准备研究生考试？ 48:22 央国企V.S.高校应该怎么选？ 49:33 结语 BGM 你一定能够成为你想要去成为的人-姜云升 lemon-米津玄師 梦特别娇-回春丹 A Lack of Color-Death Cab for Cutie 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）

这场对谈，是我最近一段时间最喜欢的一场。每当听到的时候，总会被我们当时的谈话所启发到，希望你也能够喜欢（公众号：钱婧老师）。 在本期音频中，将聊到下边的一些问题： * 年轻人现在最普遍的情绪是什么？ * “吃苦”，在现今的背景下具体指的是什么？ * 怎样才能放下幻想，获得自洽？ * 怎样看待和应对“学历缩水”这个现象呢？ * 原生家庭是归因，不是归罪 * 小镇做题家”怎样去消解自己的焦虑？ * “配得感”是什么？ * 感到焦虑的原因是不够爱自己？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），群内氛围友好，钱老师也会时不时给大家分享点自己喜欢的东西、随便聊聊，或者不定时抽取书籍等小礼物，快来一起玩吧! 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 02:15 年轻人现在最普遍的情绪是什么？ 03:57 承接焦虑更加正面的方式是什么？ 05:11 30岁的普通人还有机会年薪百万吗？ 06:44 “吃苦”，在现今的背景下具体指的是什么呢？ 08:45 越需要吃苦的专业，越不赚钱吗？ 10:48 钱老师也会感到困顿吗？ 13:10 现在年轻人的愿景，有什么代际之间的差别吗？ 16:13 为什么说：看见自己的需求变成了一种愧疚感？ 21:45 当意识到自己吃不了这个苦，怎样才能放下幻想，获得自洽？ 28:22 怎样看待和应对“学历缩水”这个现象呢？ 33:54 吃苦是一个能力 36:52 如何找到自己的目标？ 40:53 普通人应该怎样去考博、读博呢？ 48:37 怎样做到“学生应该像管理一个项目一样，管理自己的学生生涯”？ 51:15 怎样的契机想写这本《学术咸鱼自救指南》？ 55:04 在钱老师的成长过程中，有哪本书有比较大的影响？ 58:01 为什么会觉得人就是社会上流通的“商品”呢？ 01:03:06 原生家庭：父母的认可是这个世界上最大的光 01:07:10 钱老师的自我是什么时候开始形成的呢？ 01:11:25 “小镇做题家”怎样去消解自己的焦虑？ 01:15:35 “配得感”是什么？ 01:19:42 怎样去平衡学术研究和现实世界？ 01:24:35 国内家长的教育有什么普遍性的问题吗？ 01:27:05 家长应该怎样调整对孩子的预期？ 01:29:01 感到焦虑的原因是不够爱自己？ 01:32:38 非全日制MBA有机会读博吗？ 01:33:53 钱老师对自己有什么期待？ 01:35:36 结语 BGM: 泸沽湖-麻园诗人 静止-花儿乐队 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）

在本期节目中，聊到以下一些问题： * 导师帮助不大，对于自力更生做科研的同学，有什么建议？ * 要怎样获取横向交叉学科的知识内容呢？ * 在职读研，如何平衡工作和学业？ * 没有项目、竞赛经历，对保研有什么影响？ * 怎样减轻年龄焦虑对自己的影响？ * 二本本科，未来想要找高校教职工作，是毫无可能吗？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 限量锦鲤特别版购买链接：k.youshop10.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:21 有专业资格证书是优势吗？ 01:44 专任教师想提升学历，是越早越好吗？ 01:59 导师的横向很多，但科研经历不多怎么办？ 02:30 对独自做科研的同学，有什么建议？ 03:04 心仪的导师很忙，一直没给我明确回复，应该怎么沟通？ 04:18 研究生专业有很多横向交叉学科，要怎样获取相关的知识呢？ 05:00 中学政治老师想要就读法学方向的博士，导师要求脱产，要怎样选择？ 07:37 读博期间收入有哪些？ 11:39 研二在读，导师放养，也没有相关的项目经历，担心是否能毕业？ 12:28 毕业之后想要直接就业，是不是可以在研究生阶段进行实习？ 13:39 澳洲大学，没有荣誉学士好申请吗？ 13:48 以换工作为目的就读非全MBA，有哪些可以进行准备的？ 18:53 在职就读研究生，要怎样平衡工作与学习？ 20:40 是选择学院的定向博士，还是辞职就读全日制博士？ 22:44 没有项目竞赛经历，对保研的影响大吗？ 22:59 境外博士申请有什么攻略吗？ 24:24 二战考研，是稳妥的选择本校，还是冒险选择更好的学校？ 25:34 保研是选择稳妥的211读喜欢的专业，还是985读博可能性低的专业？ 32:52 在职想要跨专业考研，老师有什么建议？ 35:14 怎样减轻年龄焦虑对自己带来的影响？ 38:36 本科二本未来想要找一份教职工作，读博有可能、有必要吗？ 39:45 如何平衡谈恋爱和搞学术？ 40:27 朋友对我的男朋友都不是很满意，应该怎么办？ 42:41 硕士毕业直接就业从事一个并不喜欢的职业方向，还是去申请喜欢的博士专业？ 44:24 老师关于自我认知的剖析 42:11 怎样定义i人和e人？ 【BGM】 Worst Mistake-park bird 王招君-任素汐 生活不止眼前的苟且-许巍 月牙儿-赵本山 Where Does the Good Go-Tegan and Sara 【往期节目】 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）

在这期节目，我对谈了“体制内｜小职员们的聊天局”，和繁繁、雪锋老师一起聊聊“上岸体制内”的这件事，包括现在特别热议的话题“上岸第一剑，先斩意中人”。一般来讲，大家探讨的都是这个人斩去意中人之后，有多么的讨厌、应该在道德上获得谴责，那么我想和大家聊聊，这件事情的另一面：在不同阶段，人面对感情、面对稳定和不稳定之间过渡的小阶梯之后，各种心里和外在的动荡。同时呢，我们还和大家聊了一下为人处事的这件事情，希望能够为体制内的年轻人，包括走入社会的年轻人提供一个综合性指南的探讨。 希望每一个人都能用属于自己的方法，去呵护自己的理想和目标，有所追求、有所成长，一直拥抱自己。 在本期节目中，将聊到下边的一些问题： * 对于年轻人来说“上岸”代表着什么？ * 在面对人生中的转折和变动时，我们应该怎样正视自己？ * 体制内，为人处事的技能是重要的吗？ * 应该与领导、同事分别保持怎样的社交距离？ * i人要怎样锻炼自己的沟通技巧？ * 作为女性员工，如何和男领导保持恰当的交往呢？ * 年轻人是否能做出什么，来淡化为人处事的必要性？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 五刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 限量版： mall.bilibili.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 02:21 本期介绍 06:44 本期主题：体制内的年轻人，走入社会综合指南 09:40 对于年轻人来说“上岸”代表着什么？会因为上岸而出现不同的圈层和阶级跨越吗？ 13:36 上岸前就开“斩”，是未雨绸缪，还是大可不必？ 23:50 面对人生过程中的重大转折和变动，我们应该怎样正视自己？ 30:41 上岸与两性感情之间到底有怎样的关系？ 35:03 为人处事，在体制内这样一个背景下重要吗？ 37:43 为人处事的技能，是锦上添花的润滑剂，还是生存的必备技能？ 41:50 为人处事什么样程度的“强”，才是恰到好处的？ 45:10 应该和领导、同事保持怎样的距离？ 56:11 职场中有真朋友吗？ 01:01:40 i人要怎样锻炼自己的沟通技巧？ 01:04:04 会议开始之前，面对提前到达的领导，要如何与其寒暄？ 01:10:26 作为女性员工，如何和男领导保持恰当的交往呢？ 01:13:50 在非工作场合遇到领导，要怎样和领导打招呼？ 01:18:54 年轻人是否能做出什么，来淡化为人处事的必要性？ 01:29:38 对体制内的看法是什么？ 01:35:42 为什么会选择进入高校做老师？ 01:41:45 从个人成长的角度，怎样评价大学老师这份工作？ 01:48:12 结语 BGM 美好的事可不可以发生在我身上-康士坦的变化球 白玫瑰-陈奕迅 爱似林一峰-农夫/林一峰 月半小夜曲-李克勤 沉默是金-张国荣 富士山下-陈奕迅 你瞒我瞒-陈柏宇 必杀技-古巨基 遥远的她-张学友 不再犹豫-beyond 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）

每日QA日历：公众号 钱婧老师 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 大龄重返校园，怎样调整心态，弥补差距？ * 原本优秀的我，为什么难以在科研上做到拔尖儿？ * 对本科生的实习的选择和面试有哪些建议？ * 本科生和研究生有哪些差距？要怎样弥补？ * “黄金三月”：研0博0要怎样规划？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 限量锦鲤特别版购买链接：k.youshop10.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友/读书群，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!（扫码无力可加微信：xiaoxiongpang123 入群） ｜时间线｜ 01:40 工作几年重返校园，要怎样调整心态，才能高效做到弥补自己的能力差距？ 04:51 在科研道路上，原本优秀的我为什么难以做到拔尖儿？ 12:04 导师认为我的能力水平还不足以跟项目，又与我的研究方向不同，对我的指导和帮助性不大，感到焦虑怎么办？ 14:02 博导的态度很模棱两可，要怎样与博导进行沟通交流？ 15:12 双学位的优势有哪些？ 15:53 对本科生的实习的选择和面试有哪些建议？ 21:25 导师给出的新方向，但很难找到相关文献写综述，要怎么做？ 24:13 本科生和研究生有哪些差距？要怎样弥补？ 30:22 跨专业读博，是要重新读研，还是直接申请博士？ 32:00 “黄金三月”：研0要怎样规划？ 42:36 老师是否有北京学校管理学导师的推荐呢？ 44:26 结语 BGM： Chasing cars-snow patrol You have loved enough-Leonard Cohen Catch My Disease-Ben Lee A Sky Full of Stars-Coldplay 美好的事可不可以发生在我身上-康士坦的变化球 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

前段时间，我推荐过一本最近很受欢迎的畅销书，书的名字叫做《金钱心理学》，我在书封的推荐语中写道：我们和金钱的关系，其实也是我们和自己的关系。如果和钱的关系不拧巴，那么赚钱、攒钱、花钱，其实都是一种非常舒服的自我延展，那么处理金钱和自我的关系，其实是大多数普通人一生的课题。 在这期节目里，我和看理想商务策划荞木《没有理想编辑部》、北京大学心理学系副教授张昕、播客《公司茶水间》《公司茶水间》主播Nina一起，聊聊职场人要如何投资自己，怎样恰当的用金钱实现自我，以及如何通过丰盛自我把钱给赚了。 在本期音频中，将聊到下边的一些问题： * 投资自己可以区分成几种类型？ * 在迷茫期，应该如何找到适合自己的投资？ * 如何在工作中找到目标？ * 想要放弃的时候，要用怎样的心态去鼓励自己坚持下去？ * 怎样去看待和适应职场中的“终身学习”、“终身成长”？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 8.19 上海书展线下活动，欢迎来玩～ 限量版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 01:23 本期主题：自我投资以及有效的自我投资方法 02:18 本期嘉宾介绍 04:00 嘉宾的故事：什么时候听到“自我投资”这个概念？曾经做过最大的自我投资是什么？ 11:53 投资自己可以区分成几种类型？ 16:50 在职业生涯早期，应该如何找到适合自己的投资？ 24:46 如何在工作中找到目标？ 31:01 应该拿怎样的心态和视角，来面对无法坚持下去的时候？ 37:42 投资是否也有时代的局限性？ 43:14 应该怎样去看待现在职场中要求每一个人“终身学习”、“终身成长”？ 49:38 结语 BGM： Money, Money, Money-ABBA Money (That’s What I Want)-Barrett Strong 曾经的你-许巍 年少有为-李荣浩 如果有一天我变得很有钱-毛不易 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

在本期音频中，聊到以下一些问题： * 固定型思维模式 V.S.成长型思维模式 * 思维模式是如何影响一个人的天赋和潜能的？ * 怎样引导自己和他人拥抱成长型思维？ * 怎样学习和培养成长型思维模式？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：k.youshop10.com 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:52 《终身成长》（mindset）：思维模式对成长的重要意义 02:38 什么是思维模式？什么是固定型思维模式？什么是成长型思维模式？ 05:09 两种思维模式，是怎样看待成功和失败的？ 10:09 思维模式对职场发展的影响 14:00 什么是群体思维？ 14:21 为什么要研究思维模式？ 14:40 思维模式和能力发展之间的关系 17:10 怎样才能引导自己和他人拥抱成长型思维？ 17:24 肯定标签的积极作用 20:48 否定标签的负面作用 22:25 思维模式在人际关系（亲密关系、原生家庭、“社恐”）中的影响 31:03 怎样学习和培养成长型思维模式？ 35:32 结语 BGM: Faded-Alan Walker Despacito-J.Fla Love Yourself-Justin Bieber Love Story-Taylor Swift Something Just Like This-The Chainsmokers/Coldplay 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

公众号: 钱婧老师 在本期音频中，聊到以下一些问题： * 想要赚钱，又想要稳定，二者要怎样兼顾？ * 大龄可以做科研吗？ * 保研之后，要去怎样确定自己未来的规划和方向？ * 外在的学校学术氛围和导师让自己很困扰，要不要重新再考？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:51 想要赚钱，又想要稳定，全日制MBA毕业之后二者可以兼顾吗？ 04:27 体育产业的发展怎么样？ 06:04 大龄可以做科研吗？ 06:37 保研之后，对未来的规划感到迷茫，要去企业实习，还是抓紧进组？ 12:06 对自己做科研没有自信，害怕心力、体力跟不上，要坚持吗？ 15:33 要如何审视系里提供的留校和出国联培的机会呢？ 23:53 英语语言学研0，是转行还是读博？ 24:05 电子商务专业的出路在哪里？ 24:25 在职博士有什么选择吗？ 27:42 双非研究生就读，并不喜欢现在的学术氛围，要不要重新再考？ BGM: With Or Without You-U2 再见杰克-痛仰乐队 Blowing In The Wind-Bob Dylan 椿-沈以诚 追梦赤子心-GALA 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

这是给本科生的一堂职场讲座。在本期音频中，聊到以下一些问题： * 如何看待工作？ * 步入职场前需要了解哪些职场常识？ * 要不要做职业规划？ * 我们可以做些什么去应对“学历通胀”的大趋势？ * 怎样能在工作中遇到更多的“好人”？ * 怎样获得职场安全感？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 购买可👇 https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:32 从学生到职场人的讲座实录 02:22 如何看到工作这件事？ 06:05 第一个能力真相：宽厚和耐心 06:28 踏入职场之前，我们要了解哪些职场常识？ 10:28 第二个能力真相：拥有贴近职场的勇气和能力 11:15 要不要做职业规划？我们该如何为了工作准备自己？ 13:30 第三个能力真相：选你所爱，爱你所选 16:07 应对学历通胀的大趋势，我们可以做些什么？ 19:13 第四个能力真相：珍惜拥有，不卑不亢 19:17 怎样能在工作中遇到更多的好人？ 21:35 第五个能力真相：真诚善良，贴合自己 24:45 怎样获得职场安全感？ 27:50 第六个能力真相：自我的不断迭代，与时俱进 28:25 最后一个能力真相：爱自己，拥有自己 29:59 对待人需要无差别的善良吗？还是要有所区别？ 30:51 面对生活中、工作上，“搭便车”的情况要怎么应对？ 32:01 如何摆脱“好说话”的人设？ 33:35 在求学和工作中面对困难，要有怎样的力量支撑着自己坚持下来？ 34:21 职场中要以怎样的心态面对竞争？ 35:48 可以从哪些方面提升自己的安全感？ 37:36 要怎样接受“别人过得比我好”这个现状？ 39:05 结语 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

在本期音频中，将会有以下一些问题： * 毕业准备直接就业，硕士读期间要去实习还是专注论文？ * 要怎样更好的呈现自己，以争取保研的机会？ * 目前的工作不受重视，想要转行怎么做？ * 未来准备创业，名校研究生的身份会有帮助吗？ * 博士毕业要怎样选择未来的职业道路？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 Wb：钱婧BNU 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:00 如果硕士毕业直接就业，那就读期间要去实习还是专注论文？ 07:27 和师兄合作实验，但总感觉很多事情是分外的事情，这种没有明确的责任界限该怎么办？ 20:24 教育心理学心理学研0，目前没有导师带，可以自行“单干”吗？ 23:07 本科成绩并不理想，科研发表质量一般，在预推免阶段怎样更好的呈现自己来争取保研的机会呢？ 29:31 人文社科专业在读生，要怎样训练自己的理工科思维能力呢？ 30:51 在保研阶段，要怎样更好的心仪和导师“互动”？ 34:57 目前的岗位在公司不受重视，准备转行要从那里下手？ 40:42 从导师的角度来看，保研生和考研生的区别是什么？ 40:56 名校研究生会对未来创业发展有帮助吗？ 46:47 博士即将毕业，应该怎样规划未来的职业发展道路？ 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的教师。在这一期对谈中，我将和媒体人、播客《八分》主播梁文道，播客《公司茶水间》主播、辉瑞中国雇主品牌和校园招聘负责人袁梦，以及辉瑞研发部门医学撰写技术主管金翔，一起聊聊“职场”这个话题。面对越发激烈的就业竞争，职场新人应该如何做出最适合自己的那个选择呢？又要怎样才能摆脱求职困境呢？希望我们的对谈能对你有所启发。 在本期音频中，将聊到下边的一些问题： * 什么样的职业适合我？ * 职业生涯规划是必要的吗？ * 怎样看待“学历通胀”这个现象？ * 要从哪里去寻求职场安全感呢？ * 应该怎样辨别成长带来的不舒适感？ * 工作的意义感在哪里？ * 那些出色的年轻人身上有怎样的共性和能力？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 限量锦鲤版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 01:10 开场：嘉宾介绍 03:36 职业选择：作为职场新人，到底什么职业适合我？ 07:58 钱婧老师是在什么时候坚定选择教师这个职业？ 17:33 职业规划：在没有职业生涯规划的情况下，选择职业的标准和评判的坐标系是什么呢？ 21:26 对于工作来说，什么是可规划的？什么是需要学生自己找寻和探索的呢？ 27:53 学历通胀：怎样看待“学历通胀”这个现象？ 36:39 职场安全感：要从哪里去寻求职场的安全感呢？这样的安全感对于一个职场人来说意味着什么？ 40:55 在过去的从业过程中，怎样度过那些不安全感的时刻？ 47:18 工作的保鲜期：应该怎样辨别成长带来的不舒适感？是继续坚持，还是选择出走？ 55:48 “毫无意义的工作”：工作的意义感在哪里？如何找到工作的意义感？ 01:01:10 那些“出挑”的年轻人，他们身上有哪些吸引人的能力呢？ 01:08:05 结语 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）

在本期音频中，将会有以下一些问题： * 感觉未来的导师对自己的帮助不大，应该怎样去拓宽自己的视野？ * 没有申请到最心仪研究方向，要继续坚持还是退而求其次？ * 文章发表被退稿，感到焦虑要怎样调整？ * 创业和读博可以兼顾吗？ * 读博期间是应该增加海外留学经历，还是应该重视科研发表？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 看书后有疑问可隔周四晚8点B站钱婧老师直播间见。 限量锦鲤版： mall.bilibili.com ｜时间线｜ 01:14 感觉导师对自己的帮助不大，个人应该怎样做去拓宽自己的视野？ 10:55 没有申请到最心仪研究方向，要继续坚持还是退而求其次？ 14:17 有没有可能在博士期间兼顾两个研究方向呢？ 15:55 博士在读期间，文章发表不是很顺利，感到焦虑要怎样调整？ 22:11 本科期间投稿石沉大海，这么做就是缘木求鱼？ 26:29 要怎样和辅导员相处？ 30:16 工商管理专业保研都是学硕吗？ 30:43 心理学的就业方向是什么？ 32:03 是不是发表署名必须带上带教的博士后？ 32:38 创业和读博可以兼顾吗？ 37:56 博士就读澳门的大学中文班有含金量吗？ 40:17 导师的工作重点不在科研，但我还想发核心，应该怎么办？ 41:11 保研夏令营一定能拿到研究生资格吗？ 41:33 怎样把毕业论文变成可发表的论文？ 41:55 读博期间是应该增加海外留学经历，还是应该重视科研发表？ 47:30 研究生在读，对未来的发展方向感到迷茫，应该怎样调节？ 51:19 结语 BGM：泸沽湖-麻园诗人 水星记-郭顶 这是我一生中最勇敢的瞬间-棱镜 出现又离开-梁博 总有一天你会出现在我身边-棱镜 Wb：钱婧BNU 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），快来一起互动吧! 往期节目 【钱钱老师去串门】：串台《姜Dora在此》｜对话人大董晨宇｜对话副总裁｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）