在本期音频中，将围绕着以下四大问题展开： * 什么样的导师才是“好”导师？ * 面对不同类型的导师，哪一位的适配度更高？应该怎样做出选择？ * 在与导师沟通联系的过程中，有哪些需要注意的问题？ * 面对心仪导师，怎样做才能增加自己的成功概率？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 00:29 本期主题：选导师的技术和艺术 01:05 本期结构：四大方向问题 02:53 好的导师应该具有怎样的特质呢？ 07:55成熟的学术大牛or年轻的学术小牛？ 16:41 遇到放养的导师怎么办？ 17:53 应该怎样对待导师交代的杂活？ 19:20 导师对实习有怎样的看法？ 20:12 如何判断导师是否适合自己？ 24:00 大牛导师会将学生分配给组中的小导师带吗？ 25:35 出国留学和国内保研应该怎么选？ 26:56 学生的研究方向需要和导师一致吗？ 29:27 学校和导师哪个更加重要？ 30:38 联系导师会给出确定的答复吗？ 31:09 教职工作会看本科院校吗？ 31:34 打电话联系导师可以吗？ 32:23 要怎样给心仪的导师发邮件？有哪些需要注意？ 33:58 可以一次性联系很多老师可以吗？ 35:19 导师对于收到邮件有哪些看中的方面？ 36:38 联系导师对考研复试有帮助吗？ 37:40 年龄、绩点、本科院校，都是导师看中的吗？ 40:37 导师不回复邮件，还需要再追加发送吗？ 42:17 学硕和专硕应该怎么选择？ 44:12 怎样判断自己适合继续读博还是读博？ 44:32 调剂去了双非院校，未来还有机会读博吗？ 45:00 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

在本期音频中，将会有以下一些问题： * 未来目标模糊，接下来的路应该怎么走？ * 对于管理类的研究生来说，实习重要还是科研重要？ * 硕士期间要为“定向选调”做哪些准备？ * 第二学士学位 or 一份还不错的工作？ * 两份工作二选一，取舍应该怎么做？ * 我不是意向导师的首选，需要继续争取吗？ * 跨保硕士，害怕工作和学业无法兼顾，我要怎样做？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:11 找工作也好，读博士也罢，双非的硕士到底有必要去读吗？ 08:04 硕导发放的劳务费出尔反尔，让我心生不快，这是合理的吗？ 10:45 对于管理类的研究生来说，实习重要还是科研重要？ 11:40 32岁去读博，还来得及吗？ 12:33 研二目前没有科研成果，是准备继续读博，还是着手直接就业？ 15:09 国外读博的花销大吗？ 17:11 未来希望能定向选调，硕士期间应该为此做怎样的准备？ 22:09 第二学士学位和一份还不错的工作，应该怎么选择？ 29:48 两份工作优缺点各异，二选一要怎么抉择？ 40:37 联系到的意向导师，但我不是导师的首选，我应该继续争取吗？ 46:55 工科跨保商科，害怕手中的生意和未来的学业无法兼顾，我该怎么办？ 52:43 硕士毕业论文可以在研一完成吗？ 54:30 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

在本期音频中，将会有一下几个环节的问题： * 要怎样找到正确的学习方法？ * 读研，有这个必要吗？ * 本科生要如何提升科研能力？ * 大学中的人际关系要如何处理？ * 怎样和导师进行沟通相处？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:05 卷or不卷？ 03:02 有什么好的学习方法可以推荐给大家呢？ 03:56 有的时候找到正确的方法很难，要怎样做到精准打击呢？ 13:13 一定要为了一个学位和更多的工作机会去读研吗？ 16:38 双非研一，准备读博要做哪些准备？ 17:15 本科生要如何提升科研能力？ 17:45 C刊论文没有思路怎么办？ 18:35 本科生要怎样联系老师做科研？ 19:56 博士期间导师撒手不管，四年时间没有发表怎么办？ 21:35 写论文就是在做科研吗？ 22:18 大学中的人际关系问题让我感觉到困扰，要如何处理和室友的关系？ 26:46 老师理想中的博士生是怎样的？ 27:41 没有进组之前，要怎样和导师沟通相处？ 30:55 面对导师在群中的信息，一定要进行回复吗？ 32:57 跨领域交叉学科申名校，要做哪些准备？ 37:24 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 在职就读MBA，我的目标能够达成吗？ * 保研边缘人员，如何才能提升自己的竞争力？ * 博士论文进展缓慢，无意义的精神内耗要怎么调节？ * 导师布置的工作又难又急，难以达到的deadline让我总有负罪感？ * 写论文，做项目，两者之前要分出个先后？ * 专注力薄弱带来的拖延，我需要为此做出改变吗？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ 你的各种困难，都能在这本书里找到答案！ ｜时间线｜ 01:03 国企在职MBA就读，是否可以在这个期间达成如下目标：职务提升、拓宽交际圈、获得比赛成绩、完成高质量论文？ 05:35 非全职的MBA，有必要在写一篇有质量的论文上花时间吗？ 06:50 当一件事情没有给我一个正向反馈的时候，我要怎样选择？ 10:53 保研边缘人员，如何才能提升保研竞争力？ 11:53 “三无”准保研生，在投夏令营个人陈述的时候，有什么需要主要的吗？ 12:55 本科专业太“卷”，跨保面试要怎么解释这样的选择？ 13:25 科研经历到底是指什么呢？ 14:26 博士毕业，论文返修两个月，心态要崩怎么调节？ 17:48 同组学妹带来的同侪压力，让我更加崩溃怎么办？ 22:46 导师要求的DDL我没有完成，这让我很有负罪感怎么办？ 25:45 为了更好的准备读博，写论文和做项目，是同时进行还是分清先后？ 27:02 跨专业的研0，导师给我订下假期写两篇核心期刊的目标，这样的要求让我不敢和老师沟通，我要怎样调节自己焦虑的情绪，并和老师进行有效沟通？ 28:43 父母两地分居沟通不多，他们间的隔阂，我在其中要怎样调节？ 30:01 二战上岸后并没有感觉轻松，甚至沟通能力一路下降，我要怎样做出改变？ 30:42 薄弱的专注力让我十分拖延，但又总能在最后一刻完成，我需要进行改变吗？ 32:12 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 读博梦和事业编，我该怎么选？ * 考研屡战屡败，但沉没成本又太高，还要坚持吗？ * 大学讲师光鲜又体面？ * 做科研，学生思维和职场思维需要兼顾吗？ * 硕士、博士阶段的导师应该怎么选？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！你的各种困难都将会在这本书里找到答案！ ｜时间线｜ 01:12 想辞职考博，又焦虑不确定性，我该勇敢追梦吗？ 10:12 考研三战失败，是事不过三，还是坚持再战？ 19:05 自由职业八年，还能进高校做后勤老师吗？ 22:23 与导师沟通时，谈到对导师的期待时应该怎么说能更得体？ 23:44 搞科研需要摆脱学生思维吗？职场思维对于搞科研的人重要吗？ 24:13 父母希望我直接就业，有必要坚持二战冲刺北大的想法吗？ 26:49 出国读博申学校，两个导师各有优势，纠结要选谁？ 35:51 研0阶段未来准备读研，助理教授和教授应该怎么选？ 37:19 心仪导师一直不回复我的邮件，感到担忧怎么办？ 37:55 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 硕士要选择学硕还是专硕？对未来博士的申请有怎样的影响？ * 相对于“双一流”大学，双非”背景的学生在考研复试中的差距在哪？ * 怎样在博士面试中展示自己的科研能力？ * 联系硕士导师，都没有得到积极正面的回复，感到焦虑怎么破？ * 就读院校、本硕专业成为我考编路上的绊脚石，我该怎么办？ * 考研复试中几大问题，要怎样得体回答？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 00:59 如果在国内专硕，对博士的申请是否有劣势？出国读硕士就一定要在国外读博吗？ 05:19 本科阶段如何在摸索中明确自己是否要走科研路？ 05:53 相对于985、211院校，“双非”的学生在考研复试中的差距在哪？ 10:35 在考核制博士的申请中，硕士的成绩单会被看重吗？ 13:06 在博士面试时，要怎样展示自己的科研能力？ 14:58 保研联系导师，都没有得到积极正面的回复，感到焦虑怎么办？ 22:26 广州读研，粤语是必修项吗？ 23:47 在人际关系处理上一直不敏感、不自信，步入全新的环境读研感到害怕，要怎样克服？ 25:18 公司实习和学术实习该怎么选？ 27:15 考编是最终目标，但本科和硕士专业不同成为很大的限制，我该怎么办？ 30:22 双非院校在读，现在积极参加各种比赛、项目，这对于未来考研是否有帮助？ 36:59 海外实习与研究生课程产生了很大的冲突，两条路该怎么选？ 41:30 考研复试中要怎么在面试中解释本科成绩不好这个事实？ 44:05 考研复试中被问到选择哪位导师应该怎么回答？ 46:12 考研复试中被问到自己的优点应该怎么回答？ 48:20 考研复试中遇到不会的专业问题应该怎么回答？ 49:16 结语 商务合作请发邮件：[email protected] 听友群请加微信：Xiaoxiongpang123 Wb：钱婧BNU

今天的对谈对象，郭婷婷，是个有19年心理学背景的情绪专家，博士没读完就去创业，现在是一家规模不小的公司的创始人。 我们聊了求学中的大苦、小苦、苦中苦，以及破解之道。其实呢，她本人的存在，她的应对方式，就很解情绪之苦，更关键的，是人家公司还是做情绪调节的心理产品的，我还替大家体验了一把。我们一口气，就聊了4个多小时，这是一种非常深度的心理对话，聊废了两台手机～ 截取了对大家最有用的部分，和大家分享。 ｜时间线｜ 01:12---03:29嘉宾介绍 03:29---10:12人生选项好纠结，如何做出跟随自己需求的选择？ 10:12---13:47躺不平卷不赢，如何消除休息带来的负罪感 13:47---21:46拖延症缠身，如何停止内耗专注做事 21:46---25:11面对同侪压力，如何调整嫉妒心态化为进步动力 25:11---30:38导师相处难，如何协调师生人际关系 30:38---35:30彩蛋&福利时间 本期内容里提及、需要系统学习的情绪调节技能，都来自于暂停实验室的核心产品「情绪EBP」我自己完整练了一期，觉得非常棒。特别推荐大家去试一试。微信公众号搜索「暂停实验室」回复「钱婧」-50，回复「钱婧学生价」还有150的学生专属折扣。 有时咱们说苦，以为是事儿苦，但其实心里苦让事儿苦上加苦。学会与负面情绪相处，看到困扰背后的需求，从而灵活行动，这些道理咱都懂、但实现起来并不容易。需要一个改变的动机、一套科学的工具和持续的训练。 新一期4月10日开营，报名截止到本周六，改变要趁早，行动起来吧。

在本期音频中，将会有一下几个环节的问题： * 主动“毕业”和被动“下课”之后，新的工作机会要怎样挑选？ * 如何包装简历，打造自己的求职门面？ * 求职转折点：面试中怎样应对那些“潜规则”，成为offer“海王”？ * 入职新公司，如何做到更好的融入？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:15 求职者如何挑选新的工作机会？ 01:35 哪些迹象表明你快被“毕业”了？ 07:58 如何判断工作的好坏？如何判断这份岗位是否适合自己？ 13:06 职场的成长性要怎么判断和量化呢？ 16:52 家庭主妇想要重回职场，感到焦虑怎么办？ 20:50 如何投简历？如何和HR聊？ 21:13 和HR初步接洽的时候，如何判断这家公司是否靠谱？ 27:45 怎么写简历能让面试机会翻倍？ 33:07 面试与谈判技巧 33:29 面试要怎么说才能脱颖而出？ 35:44 面试要如何与企业谈薪水？ 38:01 求职者提问环节，应该问面试官哪些问题？ 40:48 站在招聘者的角度公司招人的时候到底看中什么？求职者应该怎么表现自己？有没有招聘过程的潜规则？ 42:39 给正在找工作、准备面试的大家推荐的书单 46:25 进入新公司之后，如何快速融入新的环境？ 50:10 怎样找到适合自己的工作？有什么样实际的方法吗？ 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123 b站：钱婧老师 Wb：钱婧BNU 小红书：钱婧老师 抖音：钱婧老师

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 基金申请遇到难题，怎么调整面临崩溃的情绪？ * 夫妻关系竟成学术路上的绊脚石？我该怎样处理这复杂的关系？ * 对博导的选择，男朋友成为我的限制条件，犹豫不决怎么办？ * 导师抛出橄榄枝，我的博士后起点要从哪里开始？ * 读博目标应该如何规划？ * 实习工作找到崩溃，觉得技不如人我该怎么办？ * 工作三年，想要重拾科研，真的有希望吗？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:15 学科研究、导师相处、基金申请上都遇到了情绪上的问题，我要怎样缓解？ 07:21 复婚之后，家庭关系对我申请博士产生了负面影响，心情乱下一步应该怎么走？ 19:24 博导选择希望渺茫，是准备放弃另寻出路，还是坚持争取？ 24:38 男朋友对我申博产生了很大的影响和限制，犹豫不决怎么办？ 34:38 日本博士在读，国内985院校导师邀请我加入做博士后，条件很有诱惑，我要怎么做决定？ 42:25 坚定不移要读博，目标应该如何规划？ 46:57俄罗斯研究生在读，找实习的过程中有很大的心理压力，我该怎么调节？ 58:19 学术研究中断三年，还是想要继续深造，这样的我申博有望吗？ 01:02:05 跨专业读博是否会在今后找工作时有劣势？ 01:03:03 结语 欢迎大家加入听友群：Xiaoxiongpang123

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 未来的就业方向应该怎么选择？ * 我该怎样理解博导的回复？如何与他/她进行高效沟通？ * 为了读博想要丰富科研经历，我要怎样利用好假期的时间？ * 博士毕业要怎样选择适合自己的工作？ * 坚定的想要出国读博，面对父母的质疑我要坚持自己吗？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:17 行为经济学在读研究生，想了解未来的就业方向有什么选择？ 14:30 博士申请联系导师，我该如何理解博导的回复？要怎样进一步的沟通呢？ 22:24 要不要在论文发表上追求数量？ 25:00 博士推荐信导师让我先拟内容，我要怎样“夸”自己？ 26:10 为了顺利读博想要丰富自己的科研经历，假期是留在本校做科研，还是在外校寻找机会？ 28:17 导师和师娘同时给我安排不同的任务，我要先去顾哪边？ 33:41 博士毕业工作要怎么选：市立一本的讲师，还是985的博士后？ 39:35 想要冲一下985的博士，是要选择哪种类型的博导呢？ 45:33 父母并不是很支持我出国读博的选择，我要怎样做决定？ 49:00 博士申请，是选择需要gap准备一年的门槛高顶级院校，还是伸手就能够到的普通院校？ 52:20 结语

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 准备读博的我要做哪些准备呢？ * 怎样选导师，又要怎样与其相处？ * 老师心中的搞科研的学生要具备哪些特质？ * 推荐信要找怎样的老师写？ * 考研上岸后，我要怎样找回状态，顺利进入研究生生活？ 钱婧老师的新书上线：《学术“咸鱼”自救指南》各大平台有售！ ｜时间线｜ 01:08 工科能考北师大的心理学研究生吗？ 01:20 双非本科，211硕士，有必要读博士吗？ 01:55 导师的选择是一个双向选择的过程。 02:26 三本想要做科研，校外课题组该怎么蹭？ 03:09 研究生上岸想读博，怎么提前联系导师？ 03:31 导师放养怎么办？ 04:01 下学期要开始读博了，我要怎么准备呢？ 10:17 进组后，发现真正做的事情和之前想的不一样，怎么办？ 11:04 是选择末流985，还是学科领头211？ 11:08 导师让我开一个新方向，觉得很慌怎么办？ 11:45 导师经费紧张怎么办？ 12:09 考博联系导师，是广撒网还是盯一个？ 12:21 社会科学的悟性是什么？ 12:44 保研有必要联系导师吗？ 13:38 谈恋爱和科研发生冲突怎么办？ 13:50 读博和选调生如何考虑？ 14:01 如何进行理论研究，要报班吗？ 14:11 老师心中的好学生是怎样的？ 17:09 老师会选择跨界研究吗？ 17:23 我应该找怎样的老师写保研推荐信呢？ 20:57 是选择难相处的211博导，还是尊重学生的双非博导？ 21:59 经济学博士在读要如何规划自己的学业生活？ 24:37 统考延期联系导师，是否会引起导师的反感？ 25:18 怎么克服成事儿之前的孤独感？ 26:19 博士的年龄焦虑怎么破？ 27:39 本科的毕业论文可以在研究生期间发表吗？ 27:45 本科毕业论文的导师怎么选？ 27:55 调剂上岸之后，对团队的人员和项目都不了解，是否应该先学习密切与导师沟通呢？ 29:29 千辛万苦终于上岸，但面临着既与导师沟通难，又对专业内容感到迷茫，要如何从上班搬砖人，从新进入学生的状态？ 34:25 如何搜集导师的论文？ 35:40 好学校和好导师应该怎么取舍？ 38:26 结语

在本期音频中，将聊到下边这些问题： * 心理困扰影响到学业生活，休学带来的不确定性让我更加焦虑，我该怎么办？ * 科研时间被实习工作不断压缩，很难集中又拖延，应该怎么做改变？ * 大四面临未来选择，三条路我该怎么选？ * 如何进行高效的多线程工作？ * 考研初试之后应该联系多位导师，给自己多几个选择吗？ * 研一被要求写基金，导师是在使唤我？ * 不能确定未来是否要读博，我该怎样安排硕士生活？ ｜时间线｜ 01:01 焦虑、抑郁症状缠身，我要休学一年调整身体吗？ 06:14 医学专硕要实习，科研时间很局促，又累又拖延，应该怎么改变这个现状？ 10:47 考公考编、私企搞钱、二战考研，大四未来怎么选？ 17:58 如何提高多线程工作的效率？ 19:42 毕业科研发表时间紧，是要花版面费抢时间，还是等待导师的安排？ 21:04 跨专业读博，导师回复要过初试，纠结该去不去？ 21:56 国内保研or申请国外直博？ 25:42 通过考研初试后联系导师，首选导师竞争大，要不要再联系其他导师？ 26:53 如何看待导师要求研一的学生写基金项目？ 29:15 如何看待大龄读博？ 37:25 是否读博犹豫不决，我该怎么走接下来的硕士路？ 39:59 专业改制，硕士专业怎么选？ 41:24 结语