+关于本期： 生活在“信息大爆炸”时代的我们，每天看到很多的观点、听到很多的声音，有对我们的赞美、反对、夸奖、质疑、不理解……我们的心情不自主的跟着这些观点起伏，我们的动作跟着这些声音变化，甚至我们的生活被周围的一切塑造。我们自己的声音呢？我们自己的喜欢呢？我们自己可以接受愿意达成的目标呢？还在吗？还能被我们识别吗？还能被我们接受吗？ 今天这期节目乐闷就来和大家讨论分享这个话题，这里面有我们的摸索我们的挣扎，也有我们的坚持我们的努力。欢迎大家在评论区留下你们的想法和观点，愿一切都源于“属于我们的我们”。 +在本期节目中，你会听到： 2:15 我人生有个梦想，就是…… 5:50 “支棱起来的我在别人眼里才是闪闪发光的我” 11:34 那样渴望的直接的去问别人，“快夸我棒！” 16:56 你描述的这个场景就快报出这个平台的身份证号了！ 21:18 我在做一些人生选择的时候，她可能跟我有完全不同的想法，但是…… 32:12 我们真的需要向妈妈学习，解放思想！ 41:30 这个就充分点题，认“清”自己 53:53 别人都说这本书没文采，那又怎么样呀？我读得很享受呀！ + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期 2022年的前四分之一已经过去了，这三个月你还好吗？ 疫情，始终在左右着我们的生活，甚至对许多人产生了改变命运走向的影响。对于更多的我们，疫情时代已经成为现在的常态。这种新常态之下的我们每个人，都像在世界的大河上飘着的小船一样，不可能不被风雨影响，但是也有我们自己要去的方向。 今天乐闷就来聊聊这已经过去的三个月，我们自己的生活、坚持和感想。年初插上的Flag再拿出来遛遛，看看是已经倒了还是顽强的立着。 你呢？还记得年初立的新年目标吗？有没有实现是一回事，但是首先有一个想去的方向也是很重要的呀！一起在评论区聊聊这3个月的生活吧！ + 在本期节目中，你会听到： 3:35 我现在就把防疫当做我吃饭、睡觉、上班一样的事情。 10:05 我从今年开始接受了，我们不是在一个特殊状态，现在的世界就是这样。 15:33 现在我就特别想表扬我们手帐er！ 20:55 视频更的少，都怪在它身上。 25:15 可能我没有我想的那么好。 30:10 我从大基数减到现在，我仍然很喜欢吃面包。 34:55 最强大的一种生活模式，就是routine。 41:30 一直想多读书，但是最终落实的行动力都挺差的。 47:05 每天都有一部分时间做这件事，这就是我们生活的一部分。 53:56 人还是要爱自己的。 58:47 最后我们每人给大家留一点小干货吧！ + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 江湖救急！ 闷老师心情变差，血压升高，陷入自我质疑！ 好好的周末美食time缘何如此？什么人什么事有这样巨大的杀伤力？ 乐老师出言安慰，厘清重点，可自己的案例里却也有很多无奈… 一场“投诉”引发的讨论，一次“情绪表达”带来的思考和自我认识，欢迎各位听众朋友加入我们的思考、分析和讨论，你的经历你的处理方案或许对很多人都是一剂良方。 + 在本期节目中，你会听到： 9:56 他的回复就是让我自我质疑了。 16:07 哦，那我跟你道个歉吧… 23:59 我后来对我自己的一个质疑是：我的英语表达会不会太直接？ 35:22 我觉得他没有和我共情，他觉得我在找茬。 41:48 特像是你在外面吵架没有吵好，回来跟我说：来，咱们来review一下 49:58 我是需要鼓起很大勇气去做这个投诉的。 57:32 挣什么钱就吃什么苦。 + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期 请注意，乐闷可没说自己老！但是我们必须承认，在一些事情上我们真的有点old school！不是说新的事物不好，可我们心中就是坚持着老派的骄傲。也许是童年偶像的那首歌，现在的歌手怎么唱味儿都不对；也许是曾经买过的一本手帐，后来各种类似的都无法替代。为什么在记忆中的范式会那么深深地刻下，我们又到底在坚持和延续着什么呢？ 本期节目中，乐闷二位从之前大热的综艺节目聊到我们的成长和家庭，和你分享我们的那些“老派”、那些“执念”和那些“传承”。 + 在本期节目中，你会听到： 1:03 随着春天的气息来了，我整个人也支棱起来了。 7:08 我一个完全不能接受！ 12:35 明明以前这一整套对我来说是很美好的回忆，现在就变成了在网上下个单，两块钱。 17:40 不管是多少钱的衣服，我都去专柜试过才行。 23:15 其实听你的整段描述，我的心里是羡慕的。 30:25 我们不觉得我们坚持的选择比别人的高级，这只是我们出于自己原因的坚持而已。 36:30 春节是不论我多忙我都要坚持那些传统的节日。 42:41 它让我更确认了我的身份以及我是谁。 47:00 父母对我们的影响永远是身教大于言传。 + 或许你想知道： 节目尾声我们提到的那首诗： 你是那颗星星； 我是你旁边的这颗星； 我的整个轨迹是被你影响； 即使有一天这颗星星熄灭了； 它变成了暗物质； 它变成了看不见的东西； 依然在影响着我的轨迹； 你的出现永远改变着我的星轨； 无论； 你在哪里… + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 在播客的世界里，除了“主播”的身份，更长的时间里我们是“听众”。所以我们也很多“收听”的经历，有我们关注的播客、喜爱的主播和反复收听互相安利的节目。今天乐闷就把自己的“播客听单”拿出来与你们分享，如果刚好也是你们喜欢的节目就请分享你喜欢的部分，如果你还没听过这些节目那一定要“补课”然后分享你的感受，如果你不太感兴趣那就把你喜欢的节目推荐给我们……总之，非常期待你们的收听和评论啦~ + 在本期节目中，你会听到： 0:50 我觉得今天这个话题大家会很喜欢。 3:12 预警：可能我们的推荐重合度会极高！ 5:00 我从个大台开始好不好 10:01 每次看到这个播客起的标题我就觉得我自己好有文化 13:20 这期节目可以说是我对这个电台（播客）的入坑节目 24:50 哎呀我们Lemon电台混不出去了，“得罪”大台啦~ 29:25 我说一个新一点儿（并不确定哈哈哈）的电台吧~ 36:54 这一期光看题目我是不会点进去的 43:58 早期的我看到标题带着有色眼镜去想“这不常规”、“可能有些设计在里面” 49:38 这期节目很短，只有24分钟 55:19 Ta更新得非常随机，比我们随机多了！（哈哈哈） 59:39 这期节目呢是个“串台”~ 1:05:05 在等的时候我还翻到了这期节目，坐在那听了一会儿 1:08:10 我还准备了两个，就都跟大家提一下 + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期 这段时间，也许再忙的人都在不同平台看到了关于北京冬奥会的各种新闻吧！这是一届咱们家门口的冬奥会，也是一届充满各种惊喜和感动的冬奥会。即使现在已经闭幕，相信大家仍然对这次的各种赛事和运动员津津乐道。 这期节目里，Lemon二位主播就来欢乐的聊聊这届冬奥会的观后感。从超萌的冰墩墩、雪容融，到青春无敌的谷爱凌、苏翊鸣，我们作为屏幕前的观众，从这样的体育赛事里能收获到什么呢？一起来聊聊吧！ + 在本期节目中，你会听到： 1:50 我们氛围组也不好当，不小心开错道直接就交200块！ 7:30 解说很多是退役运动员，他们的解说能直接把你带入进去。 10:40 这样的张扬非常好，能表现出自己，他们也乐于表现出自己。 16:40 我爱他们表现出的坦诚和真实。 22:00 他是大学食堂的大厨，也是冬奥会技术员。 28:40 大家对于“什么是好的生活”的标准在逐步多元化。 33:25 许多人是带着很大的热情在从事着自己的工作。 37:03 他们都是主动选择了这项运动，并不是“不得不”。 44:30 我一学霸同学以前就说了秘诀就是“多睡觉”，我怎么可能信！ 48:10 我等凡人又能从谷爱凌、苏翊鸣身上学到什么呢？ + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 老乐近日迷思：穿越半个城市赶来相聚喝酒的好朋友，却聚会全程玩手机，她到底是无心的还是故意？ 有多少盆友和乐乐有一样的困惑？有多少盆友正是聚会时会不自觉滑手机的人？又逢春节假期，“别看手机啦！”这句话是不是又成了常听、常说的一句？ 今天Lemon就来和大家聊聊生活里这个太过常见，但静下来想想心里又会各种波澜的小事。欢迎大家在评论区互动留言，说说你的想法。 PS.这段更新偶然性较大，感谢大家的理解和支持，有你们在就是我们更新的动力！闷闷乐乐给大家拜个晚年，祝各位柠檬果er虎年大吉，一切顺遂！ +在本期节目中，你将会听到： 3:15 特别是今年，真的没有过年的感觉。 8:50 花这么多时间穿越这么远的距离去见一个人，这个人应该还是挺重要的。 11:03 可能她并没有想过在这种场合里这样的行为会让别人不太舒服。 12:06 就特别想博主操作：赶紧去和我的粉丝互动一下！ 14:15 认真听别人讲话是种尊重，除非是压根儿就不想尊重这个人。 18:30 我想到一个事，我觉得还蛮奇葩的… 25:19 我给你设想一个场景啊，就是一个“诡异”的饭局上… 32:40 我们从内心肯定还是说：他还是不来比较好… 35:36 “我拿起手机之前要明确我是去干什么的。” + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期 大家好，这里是最近神出鬼没的Lemon！有阵子没有和大家聊天了，希望大家一切都好。“你们怎么还不更新?”,“催更催更！”，“以前的都听3遍了，快更新呀！” 谢谢大家的惦念，你们的催更我们都收到了，今天就来聊聊Lemon二人最近的生活和对新一年的展望吧。 回顾起过去的一年，多少有点唏嘘。戴口罩、没有国际旅行的日子似乎成为常态。虽然我们内心仍有抵触，可这是不得不接受的现实。新秩序之下，“回到过去”四个字竟然透出一点奢侈的味道。也许在这两年里，“接受无常”和“把握当下”对我们每个人而言都有了更深一层的体会和意义吧。 马上要过年了，是我们中国人心中真正意义上的迎来新年。无论你还有多少烦恼压在心头，都希望你能照顾好自己，这比什么都重要。 或许你想知道： Adele伦敦演唱会版《Someone like you》（中文翻译：《终有弱水替沧海》） https://www.bilibili.com/video/BV1RM4y1F7re?spm_id_from=333.999.0.0 + 在本期节目中，你会听到： 1:17 有时候，意外来的也是有点多。 10:07 我佩服你能去主动寻找生活中美好瞬间的能力。 22:15 任何对身体有害的习惯，一定要警惕。 36:40 我每次回忆起这段经历，就觉得充满力量。 44:54 前面推荐了2本书，我再来推荐一首歌作为结尾。 + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 如果现在就给你2个月的假期，你的压力和责任都可以先放一放，你想怎么度过呢？我们知道现实有诸多的限制和走不开，但是在这50分钟的节目里，请把那些都先抛到脑后，和我们一起开心地开启2个月的旅行、享受和冒险。 人有无尽的野心和包袱，也有一瞬间安抚焦虑内心的想象力。乐闷二位主播虽然在年底很忙碌，但是在这几十分钟的畅想里无数次嘴角扬起。也许这样的开心能量也能通过耳机分享给你。愿我们都健康无虞，盼早日相见。 + 在本期节目中，你会听到： 1:05 向诸位报告，一共不超过10个字，乐老师还要找本子记一下。 7:30 我就随便带两件衣服，到那儿穿你的不就行了？ 13:45 你要是忘记带TN来也不怕，我发你一本！ 19:25 接下来，我们直飞Narita。 24:30 我们可以在琉璃光院外面吃一下难吃的饭团。 30:35 我建议先好好的拿出几天，把东京文具店扫一遍。 35:29 我带你去故宫，看看北京的雪。 40:55 约着在肯德基见，那肯德基却已经拆了。 45:55 当时你会觉得很普通，一切都很普通。 50:00 小宇宙的评论区里抽5位，送出... + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 如果这世界上有卖后悔药，你会买吗？你会毫不犹豫的吃下吗？ 选择吃下的你，会不会回到数学课上把因为没有认真听讲而错过的演算步骤认真听完记好？会不会回到下午的操场上对那个拒绝你的男生说，嘿，你也不过如此？会不会回到那个充满火药味的会议室把争论时没有发挥好部分一句一句讲得超级精彩？…… 把后悔药握在手心，还是选择不吃的你，是不后悔自己所有的抉择，还是不愿面对那些时刻，亦或是只是不想见到那时的自己？ 在2021年的尾声，我们不可避免的回顾过去的时光，细数闪光的暗淡的回忆。我们想要拥有一颗后悔药吗？ +在本期节目中，你将会听到： 1:28 用了新的手帐，感觉自己可重新做个人了！ 2:05 我记得小时候姥姥跟我：“这世界上也就没有卖后悔药的呀！” 3:15 我是那种特别容易超级发挥不好的人！ 9:20 我们俩情商也太低了！我今天一天就都在想这个事情，特别后悔！ 17:44 你对小时候有什么事情是耿耿于怀，现在特别希望重来想要改变的事吗？ 20:32 我想重新过我的每一个寒暑假！ 33:45 后悔药这个东西呢，就算有了呢，吃得也可能会很谨慎。 38:52 - 我们到了这个年纪也会对当初的自己说这样的话。 - 太无情了我们！ 48:33 可能终究我们能够要求的只有自己。 52:08 我们当时做这个的“初心”就是特别简单、特别直接，你让我现在回到当初那个时刻，那我也是“当然会做啊！” 56:43 每一年都有闪光点。 58:00 我们俩也会觉得，今年也不后悔。对不对？ + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期 2021年已经来到了最后一个月，咱们手帐er每到这个时候，尤其喜欢去做一番总结和展望。写了这么多年手帐，你是否问过自己，写手帐对于你而言真正的意义到底是什么？也许是一些人消磨时光的方式，也可能是诉说生活点滴的树洞，亦或是管理生活、学习和工作的一种方式，更可能这几个作用都有。从出入坑难以抑制的巨大热情，逐渐变成如今如影随形的生活习惯，我们对手帐说过太多秘密，手帐也见证了我们太多的起起伏伏。也许手帐装饰逐渐从简，也许手帐安排逐渐精炼，但记录这件事本身依旧是我们这帮人执着的。 在今天这期节目里，乐闷就来聊聊现如今手帐对于我们的意义。 + 在本期节目中，你会听到： 2:40 咱们来总结一下2021手帐写得如何，2022年肯定会是没问题的啦！ 9:43 当你喜欢的东西变成如影随形的存在，最初巨大的关注会变成细水长流。 13:55 哎呀，看来只要花了时间，真是没啥干不成的事儿。 20:23 我们实在太不缺文具了，所以很多时候购入的门槛有点高。 24:20 这个思路是出差过程当中很实用的一个思路。 31:00 打工狗的命运就是围着工作转。 37:20 现在很多时候已经做不到像小时候那样一心一意的听音乐了。 45:00 我们的日记往往是以情绪开头，谁管他到底发生了什么事儿啊。 50:20 你这个选择我确实有点儿没想到。 56:20 如今在选择手帐本的时候，我们已经非常有自己的一套逻辑了。 + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
+ 关于本期： 乐闷超欢乐聊天预警！乐闷喜欢的综艺预警！乐闷小时候看过的暴露年龄综艺预警！ 综艺节目真的是我们娱乐生活的超强调味剂，好像不管哪种口味，总有一款适合你！开心的时候、不开心的时候，压力大的时候、很闲的时候，吃饭的时候、通勤的路上，太多综艺伴随了我们各种各种的时刻。本期节目两位主播就从自己近期的爱看综艺聊起，让我们一起互相种草综艺清单吧！ +在本期节目中，你会听到： 2:19 我最近看了一个综艺，养肥看很爽！ 7:20 看这个综艺的过程也蛮会想到自己的一些日常生活的。 10:25 小时候有些表达我们是无法理解的。 14:00 我最近在看一个售后综艺。 24:43 我还活在过去哎，因为我是几乎不会开弹幕的。 27:40 我记忆中的最有意思的节目之一！ 34:53 音乐节目我是真的没少看哎！ 37:24 有两个舞台我真的哭成狗！ 47:13 我想到了一个古早音乐综艺，让我们一起说出它的名字！ 55:03 以后有钱了打造一个文具综艺啊！ + 在哪里找到我们？ Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。 期待大家的评论互动！ + 在哪里找到乐乐和闷闷？ 乐乐：微博/b站@乐乐妞儿 闷闷：微博/b站@不是闷
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