留学生活与个人成长分享 00:00 这段内容主要讲述了讲者的个人经历和留学生活。讲者是2000年出生的，目前是剑桥大学的学生。讲者来自青岛，2020年来到英国读本科，目前已经毕业。在英国的第四年，讲者分享了留学生活中的社交活动、文化差异、语言自信等问题。讲者认为，虽然留学生活中没有经历过明显的歧视，但文化差异和生活困难依然存在。同时，讲者也反思了自己在英语表达和与老师交流方面的不足。 剑桥老师的教学魅力与个人成长 07:33 这段内容主要讲述了讲者对剑桥老师的敬佩之情，认为他们的总结能力很强，词汇量很大，能够用精准的几个词概括一段话。同时，他们还能从讲者的经历中找到研究主题，给出研究方向。讲者还提到了自己在英语交流方面的不足，认为更重要的是自己脑子里有想法，通过不断学习和沟通可以提升。此外，讲者还谈到了文化差异，比如英国的国菜仰望星空鱼派，以及国外的外卖费用可能很贵。 文化差异与阶级制度的影响 14:53 这段内容主要讲述了文化差异和阶级制度对人们的影响。讲者提到在与外国人交流时，有时会遇到一些不愿意搭理你的人，这可能与隐性的歧视有关。同时，讲者还提到了英国等级制度鲜明，贵族学校的孩子从小就能接触到高阶级的人，从而觉得自己会成为这样的人。这种不平等的情况在纪录片中也有所体现。 英国教育学课程选择与规划 20:30 这是一期关于英国教育学的播客，主要讲述了英国教育学课程的跨学科性质，包括社会学、心理学、政治和哲学等。适合那些有明确学习方向的学生，如教育与社会学、教育与心理学的结合。同时，也提到了留学英国的一些挑战，如融入当地文化、归属感问题等。此外，还提到了一些关于教育学的研究主题，如归属感问题，以及移民子女在国外的生活困境。 英国留学生活体验分享 28:49 这段内容主要讲述了讲者在英国留学期间的一些体验和感受。讲者提到了英国城市的建筑风格与中国有很大不同，尤其是伦敦和剑桥这两个地方。讲者还谈到了英国公共交通的效率问题，如伦敦地铁的脏乱和空气中的灰尘，以及剑桥公交车的低效。此外，讲者还分享了在英国骑自行车的体验，认为在剑桥骑自行车是一种有趣的体验。 留学生活与文化交流体验 34:59 留学生活中，与朋友相处的氛围与中国相似，大家会一起做饭、出去吃饭、玩等。但在伦敦，要保管好自己的手机和贵重物品，因为很容易被偷或抢。英国的食物种类繁多，有越南米粉、印度咖喱等，但英国本地美食较少。在英国，喜欢喝酒的朋友可以尝试各种类型的酒，英国的酒吧数量很多。在上海，也有很多小酒吧，晚上有很多外国人，大家一边喝酒一边交流。 英国天气与留学生活的影响 43:43 这段内容主要讲述了讲者在英国留学期间对天气的抱怨，以及对于心理学的兴趣和未来的规划。讲者表示，英国的天气阴雨连绵，已经一个星期没有见到太阳了，非常不喜欢这种阴天的感觉。讲者认为中国的批判性思维在课程设置中体现得不够，希望将来能在这方面有所提升。 批判性思维在教育中的应用 50:37 这段内容主要讲述了批判性思维在教育中的重要性。在讨论课上，学生们会被分成小组，围绕老师提出的话题进行深入讨论，并在下课前提交报告。这种教学方式在优秀的学校如复旦等更为常见，而普通学校则较少注重学生的批判性思维。 英国留学与博士选择的纠结 62:33 这段对话主要讨论了关于是否要读博的问题，以及英国和美国的课程设置差异。对话中提到，在英国读博成功的概率可能比找工作成功的概率要高，因为英国的课程设置允许学生在学期最后一天提交论文，这样学生可以在假期时间准备论文。同时，剑桥的导师会push学生做出成果。此外，对话还探讨了教育问题，包括从小受到的教育是什么样的，以及父母对学习的态度。最后，对话认为，放养式的教育可能让孩子更早独立，但也可能让他们在学业上感到压力。 实习经历与研究兴趣的重要性 69:25 这段内容主要讲述了讲者在实习和项目经历中的一些感悟。讲者曾在可持续发展部门做过一个项目，帮助新软件投入运营，并进行数据分析。在申请剑桥大学时，需要提出一个研究问题，并阐述研究方法。讲者认为，实习经历对于申请研究生阶段非常重要，但并不是唯一的决定因素。讲者还分享了自己在本科阶段用采访形式收集数据的经验，以及如何通过提问挖掘对方感兴趣的话题。最后，讲者表示，通过参与播客活动，有助于提升自己的交流能力和挖掘他人想法的能力。 教育对命运的影响及其局限性 77:20 这段内容主要讲述了讲者在学习教育学和播客的过程中，口语表达能力得到了提升，变得更加自信和自在。同时，讲者认为通过教育可以改变命运，但真正能改变命运的人并不多。环境、家庭背景、认知提升等因素都对一个人的成长和发展产生重要影响。此外，经济基础决定上层建筑的观点也被提及，强调了经济条件对一个人的起点和眼界的影响。 教育资源不平等的观察与思考 83:33 这段内容主要讲述了教育资源的不平等现象。讲者提到，虽然有钱是留学的一个必要条件，但同样重要的是要有家庭背景和努力。讲者通过与一个美国同学的交流，了解到working class工薪阶层出身的学生会更加努力。此外，讲者还提到了教育机构实习的经历，认识到教育资源的不平等现象。最后，讲者谈到了苹果夏令营等非正式教育环境下的课程，以及这些课程对女孩的影响。 信息差与教育创新探索 91:14 讨论了上海有苹果营的活动，认为这是一个很好的信息差。同时，提到了教育创新的问题，包括在现有教育体制框架内进行创新，或者打破这个框架。讨论了双减政策对教育公平的影响，以及家长在教育孩子方面的压力。最后，提到了市场在教育资源中的作用，以及新自由主义对教育的深远影响。 复杂的社会问题与教育改革 100:03 讨论了商品、政治、教育等问题。认为学习经济学原理对于理解社会现象有很大帮助，但解决这些问题需要从多个角度考虑，涉及到政治、经济、教育等多个方面。同时，也提到了种族问题、同性恋合法化等复杂的社会问题。讲者表示，虽然自己的论文可能对推动教育进步和创新有帮助，但也存在质疑，希望以后能做出更多贡献。最后，讲者分享了自己喜欢的歌曲。

分享电影与生活体验 00:00 这是一位名叫周周的ENFP型MBTI的大学生，目前就读于南昌的本科工科大四。她喜欢与不同的人交流，希望通过播客分享自己的经验和看法。她还推荐了一部电影《泳者之心》，这是一部关于历史上首位横渡英吉利海峡的女勇者的传记剧情片。影片揭示了当时社会对女性的偏见和轻视，以及家庭中父母对女儿追求游泳事业的阻挠和支持。周周认为这部电影非常值得一看，因为它反映了当时社会的性别歧视和对女性追求事业的不理解。 女性挑战极限与生命力的展现 05:42 主要讲述了女主角两次挑战极限运动的故事。第一次挑战是横渡海峡，但失败了，原因是男教练在茶水中下药，导致女主角体力不支。第二次挑战是完全回归到女主角个人，她经历了许多不可控的情况，如水母蜇伤、黑暗中寻找方向等。影片通过这些情节展现了女主角的勇敢和坚毅精神。此外，影片还通过一个故事，讲述了女主角在幼年时战胜病魔的经历，为后续母亲决定让两个女儿学游泳做了铺垫。 勇者之心与四个春天的对比分析 11:51 这段内容主要讲述了两个关于游泳的电影，一个是《泳者之心》，另一个是《五个扑水的少年》。《泳者之心》侧重于女主人公挑战社会偏见和个人生命极限的勇气，而《五个扑水的少年》则展现了少年青春意气平凡而不普通的团队友谊。两部影片的侧重点不同，叙述方式也有很大差异。此外，这段内容还提到了一部纪录片《四个春天》，讲述了陆庆义父母老年的生活，以及他们与儿女相处的真实情景。这部纪录片体现了父母之间相濡以沫的爱情和对儿女的教育关心，以及对生活的热爱和生命的热爱。 纪录片中的生命意义与生死思考 17:34 这段内容主要讲述了纪录片《生死之间》的观后感。该片以质朴的风格记录了一个家庭中生命的脆弱和彼此之间的浓厚爱意。片中展现了导演对生命生死的思考，以及父母亲热爱生活、热爱生命的态度。姐姐的去世对父母和家庭造成了巨大的打击，但这个家庭仍然尊重生命，热爱生活。尽管父母经历了苦难，但他们依然能积极面对生活中的每一件小事。 四个春天的感悟与解读 22:23 这段内容讲述了两位老人学习使用微信软件的过程，以及他们对新事物的积极态度。讲者认为这段情节让人感到有趣和感动，因为它让人回忆起自己小时候学会使用QQ时的情景。同时，影片也展现了父母亲在旅游中的活力和希望。讲者推荐大家观看这部纪录片，并表示在观看和写复盘时，会有很多新的观点和发现。此外，讲者还提到了一部电影《那山那人那狗》，认为它与纪录片的氛围感相似，并建议大家可以去看一下。 心理学的学习与自我成长 27:00 这段内容主要讲述了讲者对心理学的理解和看法，认为心理学是一个文理都有的学科，本科阶段需要学习理科知识，如实验、统计、测量等。讲者分享了自己处理情绪问题的方法，即给自己一个冷静的时间，然后再去做事情。此外，讲者还推荐了一些心理学的教科书，认为这些书籍更有帮助。最后，讲者表示，学习心理学可以帮助人们更好地理解自己和他人，从而变得强大并治愈他人。 自我反思与社交关系处理 32:31 这段内容主要讲述了讲者在阅读书籍时，总是会把书中的观点应用到朋友身上，导致自己内心没有得到力量和能量。讲者认为，应该接受每个人的不同，找到志同道合的朋友，而不是一味地批判别人。同时，讲者也分享了自己在社交方面的困扰，害怕与不同的人交流，担心暴露自己的无知。讲者建议，可以通过听播客、读书、交换书单等方式，打破信息差，了解不同的思维模式和角度，从而更好地与他人交流。 交通专业就业与性别歧视问题 37:35 这段对话主要讨论了女性在职场中的困境，如性别歧视、工作机会少等问题。讲者认为，这种现象与社会制度不健全有关，导致女性需要承担更多的后果。同时，讲者也提到了国外的情况，认为在国外可能不会有更多的年龄歧视或性别歧视。最后，讲者推荐了一首歌，并表示随时愿意与对方交流。

律师工作与个人性格的探索 00:00 这段内容主要讲述了讲者在成为律师后的感受和看法。讲者认为律师需要有理性思维，不喜欢与当事人同仇敌忾，更喜欢提供一个冷静的视角。讲者表示自己的工作很无聊，但仍然坚持实现梦想。此外，讲者还谈到了九型人格测试，认为它更像是一个时髦的话题，可以作为和朋友聊天时的工具，而不是被标签化。最后，讲者表示自己不喜欢被标签化，认为每个人都是独一无二的。 自我认知与律师角色的转变 05:31 这段内容主要讲述了讲者通过做测试题来深化自我认知，认为这是一种可以让人更好地了解自己的方法。讲者表示，在做测试题时，如果自我认知不清晰，可以通过思考和做题来慢慢认识自己。同时，讲者也提到了律师这个职业，表示自己在工作中和生活中的样子有很大不同，工作时要保持专业，而生活中则要轻松一点。此外，讲者还谈到了通过录制播客来锻炼自己的表达能力，交到志同道合的朋友，以及在上海法院的经历，认为上海的律师注重边界感，公事公办。 探索自我与人格测试的深度解读 10:47 这段内容主要讲述了讲者对DND和龙与地下城的兴趣，以及通过测试了解自己人格类型的经历。讲者提到，虽然测试结果不能完全准确地描述一个人，但它们可以帮助人们更好地了解自己的优点和缺点。同时，讲者也提到了巴纳姆效应，即人们容易被这些信息所迷惑。此外，讲者还分享了自己对星座和人格类型的看法，认为刻板印象不能代替对整个人群的描绘。 INFP性格特征与社交选择 15:48 这段内容主要讲述了讲者对INFP性格的理解和体验。讲者认为INFP是一个自洽的群体，可以通过社交软件上的简介来筛选掉不同频的人。讲者自己也是一个INFP，喜欢辩论，会抓住别人的逻辑漏洞进行反问。此外，讲者还喜欢开玩笑，认为能开得起玩笑的人才是真朋友。讲者认为，如果一段对话中没有笑点，会让人如坐针毡。 对金钱与权威的看法 21:59 这段内容主要讲述了讲者对于金钱和权威的看法。讲者认为金钱不应该成为衡量人的标准，有钱人可能会剥削其他群体。讲者讨厌权威，喜欢平等的交流。同时，讲者也表达了对善良、真诚的人的喜爱，认为他们往往在社会层面上不容易取得成功。讲者还提到了杨天真的观点，认为真诚是一种筛选人的方式，厉害的人一眼就能看出来别人是否真诚。 人的成长与自我认知 27:19 这段内容主要讲述了人与人之间的误解、自我认知和成长。厉害的人可能会对别人进行标签化，但这并不代表他们真诚。有些人可能因为经历过挫折而变得谨言慎行，不轻易表露自己。同时，人是在不断成长的，过去的想法和行为可能与现在的自己有所不同。对于未来的发展，我们保持期待，对未知充满好奇。 自我认知与成长思维的探索 32:50 这段内容主要讲述了讲者在成长过程中，如何看待自己的过去和现在，以及如何接受自己的缺点。讲者认为，要有一个辩证性的眼光去看待事物，接受自己的不完美。同时，讲者提到了读史铁生的书《病隙碎笔》，这本书让她对自我认知有了更清晰的认识。讲者还表示，要做一个自洽的人，接受自己的缺点，并努力让自己达到一个平和的状态。此外，讲者认为要多做输入，才能有更多的输出，但要注意不要被过多的信息所束缚。 自我认知与哲学思考的探索 39:19 这段内容主要讲述了讲者对于自我认知和哲学思考的理解。讲者认为，一个人的内核是不会改变的，但经历和见识会让人变得更加丰富多彩。讲者更喜欢用自己的话去表达，而不是引用名人名言。同时，讲者也表达了对死亡的看法，认为死亡并不可怕，重要的是要有自己的色彩。此外，讲者还提到了存在主义危机，认为可以通过阅读加密的信息和神话来解决。最后，讲者提到了哲学的唯一问题是自杀，活着的意义在于找到活着的理由。 人生经历与自我认知的深度探讨 45:04 这段内容主要讲述了人与人之间的差异，包括成长环境、家庭、社会、学校等因素对人的影响。通过观看纪录片《人生七年》，可以看到不同阶层的孩子在七岁时就展现出不同的思考方式和价值观。富裕家庭的孩子更早接触到深刻的问题，如种族、性别和贫富差距等，而贫穷家庭的孩子则更多地关注日常生活和赚钱。这段内容强调了教育的重要性，认为只有通过教育，人们才能独立思考，意识到自己和身边的人的不同，从而改变自己的认知，实现阶层的跨越。 家庭环境对子女思维影响 52:05 这段内容主要讲述了家庭环境对一个人的影响。父母讨论政治和经济问题，孩子会受到影响，思考这些问题。分享是一种霸道的行为，会强迫对方进入自己的话语体系和语言环境。分享的内容要根据对方的兴趣来选择。博客是一个满足人们表达意义的地方，很多人在生活中没有很多人倾听自己的想法。愿意主动报名参加的人是一种双向奔赴。讲者不会对别人的行为做出价值判断，会理解他们的处境。 自我认知与性别角色的探索 57:25 这段内容主要讲述了讲者对自我认知的关注和理解。讲者从小就是一个内耗的人，经常反思自己的行为和思想，后来在工作中找到了一个锚点，让自己不再感到压力。同时，讲者也谈到了性别标签的问题，认为每个人都有自己独特的性格和特质，不应该被简单地归类。此外，讲者还提到了心理学中的先天和后天因素学说，认为这两种学派都有自己的道理。最后，讲者表示支持通过基因检测等手段对潜在的反社会人格进行早期干预。 基因优劣与人类特质探讨 68:32 这段内容主要探讨了基因优劣、性别特质、性格差异等问题。首先，讲者认为基因没有优劣之分，但可能会带有致病的基因。其次，讲者认为善良比聪明更重要，智商是天生的，但可以通过后天发展完善。再次，讲者提到人类医学12论探讨了基因改造的问题，担心这种做法会违背伦理。此外，讲者还提到了双生子研究，认为同卵双胞胎之间的遗传因素高度同质化，而异卵双胞胎之间的相关性较低。最后，讲者认为性别特质只是性格上的特质，不应该限制人的发展。 价值观与自我认知的探索 74:36 主要讨论了核心价值观、自我认知、压力应对等问题。首先，讲者认为自己的价值观是变动的，没有特别稳定的价值观，但有一个原则是尽量少做伤害别人的事情。其次，讲者分享了自己如何通过心理咨询来发现和接纳自己的缺点，以及如何通过换位思考减少矛盾和摩擦。再次，讲者在面临压力或挑战时，会通过工作取得成就来反哺自己，保持自我认知的清晰度和稳定性。最后，讲者认为当一个人能创造价值时，就不会觉得自己没有意义，心理问题也会迎刃而解。 自我认知与新鲜感的重要性 80:06 这段内容主要讲述了讲者对于自我认知的看法，他讨厌有网感的东西，认为没有给他提供新的信息。他认为每个人可能都或多或少都是这样的，大家喜欢去聊天气等话题。他还提到了王小波的观点，喜欢有趣的人，不喜欢人云亦云的群众。有时候碰到很有趣的人，想跟人家聊天，但可能会遭到拒绝。他认为自己还没有到达能跟他有资格交流的水平，需要多读点书，把什么学会了以后再来找他玩。最后，他希望讲者能分享一些北京的好玩事情。 北京与大城市的体验与感受 86:36 这段内容主要讲述了讲者在北京的生活经历和对大城市的看法，认为大城市虽然冷漠，但更能让人发现热情和真诚。讲者在上海上学，喜欢大城市的边界感，认为在大城市能遇到更多有趣、包容或开放的人。此外，讲者还提到了通过播客认识不同行业的朋友，尤其是小宇宙这个脱口秀类播客的大本营。最后，讲者表示在成长过程中，会越来越发现自己的想法不重要，但要把自己的感受放在第一位。 自我探索与生活琐事的分享 92:17 这段内容主要讲述了讲者在树洞里分享了自己的生活琐事，包括对自我探索的感受，以及对生活中烦恼的看法。讲者表示，生活中很少有人会去在乎这些形而上的话题。接着，讲者分享了自己养狗的经历，表达了对自家狗的喜爱，同时也提到了宿舍里养的猫。最后，讲者询问对方是否愿意分享一首喜欢的歌，并表示如果有机会，可以再次聊天。

工科生的职业变迁与生活感悟 00:00 主要介绍了讲者的个人信息、专业背景以及工作经历。讲者今年25岁，MBTI类型为ISFP，目前在34线省会城市工作。大学学的是工程造价，但认为这个专业不适合学习，因为疫情后国内基建发展放缓，很多同学都在吐槽不要学工科。讲者认为交叉学科如计算机等专业更受欢迎。此外，讲者还分享了自己对播客的兴趣，提到了自己常听的播客和凹凸电波等。 电波助理的电台经历与思考 06:02 主要讲述了凹凸电波电台的一些趣闻轶事，以及播客主理人在内容创作过程中可能遇到的困境。凹凸电波电台作为一个面向LGBT性少数群体的电台，在当时的国内环境中是比较先进和开明的。然而，随着主播们的生活步入正轨，电台的风评逐渐下降。这可能与主播们缺乏新的生活经历和内容输入有关。 说唱与文学的深度解读 11:02 这段内容主要讲述了讲者对中国说唱音乐的接触和见证，以及对于女性主义和文学作品的看法。讲者认为，很多故事都有重复性，人们往往在事情发生到自己身上时才会意识到。在2017年之前，讲者喜欢看男作者的小说，感觉他们的作品更有意思。后来经过女性主义运动，讲者开始关注以女性感受为主体的文学作品，如张爱玲、李碧华等。讲者还分享了一个关于私房菜老板和富商太太的故事，故事中富商太太为了挽回丈夫的心，找到了私房菜老板，吃了一道能让40多岁的中年女人重返青春的饺子。 男性至上的民族观念与女性地位 17:07 这段内容主要讲述了某个民族中男尊女卑的现象，男性在家庭中占据主导地位，女性则负责家务和照顾孩子。这种观念在他们的教育中也得到了体现，女性被视为男性的附属品。此外，这个民族还强调多生孩子，认为孩子越多越好。讲者认为这种思想带有封建色彩，与现代社会格格不入。同时，讲者提到了美国大选中女权主义和LGBT群体的活动，认为这些活动可能是为了掩盖某些真实目的，如文化入侵。 女性自由与女权主义的思考 22:00 这段内容主要讲述了政治运动、女权主义和自由的关系。讲者认为，女权主义是一种自由，不应该被利用或被极端化。真正的自由是个人根据自己的意愿选择生活方式，不受社会压力的影响。同时，讲者也提到了17年的metoo运动对她的影响，认为极端的女权做法是为了唤醒那些仍然被男性剥夺生命的女性。最后，讲者认为，每个人站在不同的立场上，应该理解和尊重彼此的观点。 女性平权与个体自由的追求 26:58 这段内容主要讲述了女权主义的重要性，认为女权主义并不是极端，而是让更多人意识到平权的平常性。同时，提到了经济差异、社会观念等因素对女性地位的影响。讲者认为，现在的女权活动本质上是一种捍卫主体自由的斗争，需要时刻警惕对方给我们带来的糖衣炮弹。此外，还提到了苏联解体的原因之一是美国通过媒体传播资本主义世界的美好，导致苏联民众对社会主义失去信心。最后，讲者强调了当前社会依然处于被发达国家侵蚀的环境中，需要时刻警惕。 警惕舆论侵蚀与信息误导 33:29 这段内容主要讲述了禁毒和废除死刑的重要性，以及舆论侵蚀对人们思想的影响。讲者认为，权利是一种自由，不应该被滥用。同时，互联网上的信息真假难辨，需要有批判性的思考能力，避免盲目跟风。此外，讲者还提到了新闻传播学的重要性，认为这门学科的学生应该有更理性的思考。最后，讲者强调了马克思主义在新闻传播学中的作用，以及本土化言论的重要性。 西方理论与中国社会实践的碰撞 39:14 这段内容主要讲述了西方人文社科理论在资本主义社会中的影响，以及这些理论在中国社会语境下的应用。讲者认为，这些理论在西方环境下产生，带有资本主义社会的意识，强调自由和言论自由。然而，在中国社会中，很多人不自觉地接受了这些理论，导致一些不符合实际情况的言行。讲者还提到了一些电影作品，如《金陵十三钗》，认为这些作品在传达思想时可能存在问题，需要有更客观的视角。 女性角色与性别议题的反思 44:52 主要讨论了大众视角下的女性角色和性别议题。讲者认为，很多电影和文学作品中的女性角色往往被塑造成为了男人而存在的形象，缺乏独立性和自我意识。同时，讲者对美国等国家的自由观念提出了质疑，认为这种自由实际上是一种伪命性，隐藏了对生命的责任，并可能引导人们走向堕落。此外，讲者还提到了中国女权运动的一些问题，认为境外势力可能会通过鼓吹性别议题来搅乱中国的舆论环境。最后，讲者谈到了经济学原理中的理性人概念，认为西方国家的自由实际上是以政府利益为主，而非以人民利益为主。 互联网与舆论环境的变迁 50:45 这段内容主要讲述了讲者在考研过程中，从国际政治专业转向新闻传播专业的经历。在这个过程中，讲者通过阅读大量国际政治论文，对世界有了更深入的理解。同时，讲者也谈到了互联网的变迁，以及网络舆论环境的变化。最后，讲者推荐了一本书《他者的消失》，并对其内容进行了简要介绍。 推荐轻松读物与家乡旅游指南 56:02 主要推荐了故宫博物院满学研究所研究员杨元的书《故宫会说话》，这本书通过清宫档案中的真实史料，讲述了后妃的生活和皇上的过年习俗，内容轻松有趣。讲者还提到了自己的家乡兰州，介绍了文渊阁和四库全书的故事，以及旅顺博物馆的敦煌文物。同时，讲者建议在旅游时去有历史背景的地方参观，以学习更多知识。最后，讲者提醒大家在品尝甜配奶茶时要尽快喝完，以免影响旅行体验。 兰州百合与城市发展变迁 61:42 主要讲述了兰州的一些特色美食和文化。清真馆子的饼子和羊肉很好吃，兰州百合是一种菜，可以清蒸或炒芹菜。兰城关的高架桥上写着“中国百合之都”，让人误解。兰州的发展缓慢，落后于中原和沿海地区200年，政治作用高于经济作用。兰州作为一个中转站，有很多历史名流来过，但很多人希望去外地看一看。现在，兰州发展旅游业，破除了很多刻板印象。最后，推荐了一首歌，并期待下一次访谈。

分享星座与MBTI的理解与应用 00:00 主要分享者默默分享了她的成长经历和友情方面的故事。她表示自己对双鱼座和ENTJ的了解程度不同，因为她是最近才发现自己变成了ENTJ。她还谈到了双鱼座的一些特点，如优柔寡断、敏感、想很多等。同时，她也分享了自己在性格上的变化，从F人变成T人后，变得更加冷酷和目标导向。此外，默还提到了在生活中如何应用星座和MBTI，如在处理人际关系时，她会勇敢地表达自己，不会忍让。 星座与拒绝的艺术 05:54 这段内容主要讲述了讲者在生活中如何运用星座和MBTI去拒绝别人，以保持与室友和追求者的良好关系。讲者认为，拒绝别人并不代表不喜欢对方，而是为了维护彼此的关系。同时，讲者也分享了自己从小在矿区长大的经历，以及在这种环境下成长的感悟。讲者认为，虽然环境相对封闭，但这种环境也给予了他们一个相对稳定的生活。 家庭变化与个人成长的感悟 10:36 这段内容讲述了讲者家庭的变化和感悟。讲者的父母非常恩爱，父亲比母亲大七岁，经常给母亲制造惊喜。然而，在2017年夏天，讲者的父亲被查出患有肺癌，母亲陪伴他进行治疗。父亲的病情恶化，性格大变，对母亲和讲者发脾气。讲者在家庭中感到痛苦，开始叛逆。有一次，母亲头晕，讲者没有关心她，现在回想起来觉得自己很过分。这段经历让讲者意识到家庭的重要性，以及如何更好地处理家庭关系。 家庭关系的变化与成长 14:47 这段内容讲述了讲者在高中时期对家庭关系的反思。讲者发现自己在家庭中的自私行为，导致父母之间的争吵和家庭氛围的紧张。后来，讲者意识到自己的错误，决定改变自己，努力让家庭更加和谐。尽管父亲性格较为冷漠，但讲者通过电话和聊天等方式，与父母保持良好的关系。 成长中的家庭关系与友情探索 20:08 这段内容主要讲述了讲者与父亲的关系，以及讲者的人际关系。在与父母沟通方面，讲者基本上两天给妈妈打一次电话，四天给爸爸打一次，还会经常给他们发自己去玩的照片，询问他们的近况。在人际关系方面，讲者的人缘一直很好，无论是幼儿园、小学、初中、高中还是大学，但有时也会搞砸一些关系。讲者认为自己在处理人际关系时，边界感掌握得很好，不会冒犯到别人。 友情中的选择与决裂 24:48 这段内容讲述了讲者与男生B和女生A之间的故事。讲者在一次选择中伤害了女生A，导致与她决裂。后来，讲者意识到自己的错误，给女生A写了一封信道歉，两人和好。但在这个过程中，男生B和女生A的关系变得尴尬，讲者需要在两者之间调停。最后，三人决定心照不宣地绕过这个话题，保持默契。讲者认为，有些朋友适合分享心事，有些朋友适合一起玩乐，这是他大学才发现的。 交友圈层的划分与选择 29:21 这段内容讲述了讲者与朋友在旅游方面的不同喜好和观念。讲者喜欢漫无目的的旅行，感受陌生城市的气息和风景，而另一位朋友则喜欢规划周密的行程，每去一个景点都要拍照。这种差异导致了他们在旅游时的不愉快，最终决定不再一起出去旅游。讲者认为，要划分自己的朋友圈层，找到可以分享快乐的朋友，而不是把时间浪费在不合适的人身上。 友情选择与自我成长 34:06 这段内容主要讲述了讲者对于交友的看法和经历。讲者认为，如果一个人嫉妒心很强、虚荣心重，那么就不会再与他交往。现在的交友更看重真诚，会有一定的考核期。同时，讲者也提到了与异性朋友交往的频率问题，会保持在一个朋友的界限上，不会聊暧昧话题。此外，讲者还分享了一个朋友的经历，这个朋友因为性别观念严重，22岁就开始物色结婚对象，让讲者感到震惊。最后，讲者认为人应该掌控自己的人生，不应该丧失主动权。 朋友间的价值观差异与处理方式 39:07 这段内容主要讲述了一个人对于经济、感情和友情的一些看法。她认为经济是决定性的因素，如果一个人的工资不足以支付自己的生活费用，那么她需要向别人伸手要钱，这会让她失去主动权。此外，她还遇到了一个边界感不强的朋友，这个朋友对她动手动脚，她不喜欢这种行为，但又不知道怎么拒绝。最后，她认为每个人的成长环境会影响他们的三观，所以对于三观不一致的朋友，可以不用深交，也不要试图去改变别人。 直率表达与复杂家庭关系 43:42 这段内容主要讲述了讲者是一个直率的人，不喜欢憋着事情，会直接表达自己的感受。同时，讲者也是一个善良的人，不希望伤害到朋友的心情。此外，讲者的家庭比较复杂，是重组家庭，有同母异父的姐姐和同父异母的姐姐。由于年龄相差较大，讲者没有太多被哥哥姐姐宠爱或当成家里最小的小孩的经历。最后，讲者提到了自己的父亲和母亲的家庭情况。 父母的期望与成长的困扰 48:18 这段内容讲述了讲者小时候的生活，父母对她非常宠爱，但母亲对她的教育很严格，会批评她的行为举止。尽管如此，讲者并没有因此变得自卑，因为她从小学习成绩优秀，人缘也很好。然而，随着家庭变故，讲者开始怀念过去的时光，但她也知道被困在过去是痛苦的。在高中时，讲者遇到了一个年轻的班主任，他会对学生进行分类，对亲近的学生给予特殊待遇。讲者在高二时曾考过全级第六，但班主任却对她进行了惩罚，将她调到后排。这段经历让讲者感到非常痛苦。 校园霸凌与自我救赎 52:50 这段内容讲述了一个学生在高中时期遭受霸凌和老师的不公正对待的经历。学生因为迟到被老师罚站在教室门口，后来与老师发生冲突，导致与老师闹掰。在历史课上，老师的轻浮态度让学生感到崩溃，最终导致学生情绪失控，打翻桌子并砸向老师。这段经历让学生感到痛苦、恐惧、绝望和迷茫。 叛逆学生的校园生活 57:19 这段内容讲述了一个男生B因为与班主任发生冲突，被班主任辱骂父母，导致他情绪失控，与同学一起逃出学校。后来，他向班主任道歉，但被调到最后一排。他的父亲得知此事后，非常愤怒，甚至想要杀了他。母亲为了保护他，带着他去学校请求原谅，但最终没有成功。回家后，父亲对他进行了严厉的惩罚，母亲则不断安慰他。在一个月光明媚的夜晚，母亲再次询问他是否做过对不起父亲的事情。 学习压力与家庭冲突的影响 61:37 这段内容讲述了一个学生在学习过程中遇到了一些困难，导致学习成绩下降。后来，他的父亲因为冲动而对他进行了人格侮辱，让他感到非常不舒服。之后，他的舅舅找到了纪检委的主任，通过关系让他在学校里重新获得了学习的机会。这段经历让他深刻感受到社会、家庭和人之间的关系，以及性别之间的差异。尽管他最终回到了学校，但这段经历仍然给他留下了深刻的印象，让他感到非常阴郁和阴沉。 坚持正义与公正的反思 66:12 这段内容讲述了一个年轻人对于正义和公正的追求，以及她在面对不公正行为时的态度。她认为自己应该坚持自己的原则和标准，即使有时候无法改变现状。她曾经因为反抗不公正行为而受到打击，但现在回看，她认为当时的勇敢是值得的。她还提到了自己后来学习法律，希望能够为更多的人主持公道。最后，她表示自己很欣赏当时的行为，认为这是一种理想主义的力量。 自我认知与挫折应对策略 72:12 主要讲述了如何面对挫折和自我认知。在面对大挫折时，讲者会积极面对，通过看书、看电影等方式排解消极情绪。在遇到小挫折时，讲者会摆烂，告诉自己下次一定可以。关注自我认知是从高中开始的，当时与老师发生争执后，开始思考为什么一定要忍让。在遇到重大打击后，自我认知会飞速成长。讲者认为，无论是遇到打击还是原生家庭的影响，都能让人更好地了解自己，勇敢表达自己的想法，为自己的底线斗争。 自我认知与女性成长经验分享 77:32 这段内容主要讲述了讲者在成长过程中，因为攀比心理而迷失自我，导致丧失主动权和主体地位，最终陷入各种困境。讲者认为，年轻人应该关注自己的生活，不要过多关注别人，尤其是女生，要肯定自己，发现自己的长处和优点。这样才能避免陷入攀比泥潭，保持自我。 女性自我认知与成长 82:52 这段内容主要讲述了一个人如何通过自我认知和接纳来提升自己的魅力。讲者认为，女性不应该过于关注如何博得男生的喜欢，而应该注重自身的修养和素质。讲者以一个朋友为例，说明了一个人的优雅和魅力不仅仅取决于外表，更重要的是内心的丰富和学识。同时，讲者也强调了宽容的重要性，要接受与自己不同的人和事物，这样才能让自己的心变得开阔，不会被狭隘的想法所束缚。 宽容与爱的力量 88:03 这段内容主要讲述了讲者对宽容的理解和应用，以及她对亲情和爱情的看法。讲者认为宽容是一种温柔的力量，能够帮助改变世界。同时，她也分享了自己的一段早恋经历，描述了与一个年龄较大的男生谈恋爱时的幸福感和安全感。这段内容还提到了讲者对亲情和爱情的看法，认为应该以包容的心态去接纳他人，不要过于计较得失。 纯爱初恋的回忆与遗憾 92:44 这段内容讲述了讲者与一个初三男生的纯爱故事。他们在寒假期间在学校补课，讲者在操场上等他，给他零食，两人拉拉手。春天时，他们分手了，原因已经忘记了。后来男生毕业，女生在教室里上课，看到男生从门口经过，但再也没有见过。这段恋情虽然短暂，但对讲者来说非常难忘。讲者表示，初恋让人难以忘怀，但现在很难再找到这么纯情的恋爱了。 主动表白与友情长久的选择 97:23 这段内容主要讲述了讲者大学时喜欢一个男生，但最终决定做朋友而不是谈恋爱。讲者认为，主动表达自己的感情可以保持更长久的友谊。同时，讲者也分享了自己在学习法学专业时的痛苦经历，以及对法学专业的看法。最后，讲者推荐了一首自己喜欢的歌，并询问对方是否有推荐的心理学或法学书籍。

大学生的自我介绍与兴趣爱好 00:00 这段内容主要介绍了讲者的个人信息，包括年龄、星座、MBTI类型等。学的是八年制中医专业，没有硕士阶段，直接从本科毕业就是博士。讲者对中医专业的学习经历和感受进行了分享，同时也谈到了自己的兴趣爱好和性格特点。 性格转变与人生道路选择 07:43 这段内容主要讲述了讲者对INFJ人格的理解和感受。讲者觉得自己的心理状态已经有所改善，不再那么在意别人的看法，对事情的看法也变得客观。大四是一个关键时期，大家走上了不同的人生道路，很多人一下子就成长起来，有了成年人的思维。讲者通过分析事情的原因，找到合理化的理由，从而释怀。 交友与情绪价值的重要性 13:24 这段内容主要讲述了讲者身边的朋友MBTI测试结果的变化，以及他们对于情绪价值的理解。讲者认为，现在的朋友可能不能提供足够的情绪价值，导致他们觉得没有必要继续交往。讲者后来明白了，当自己变得不内耗时，就可以寻找内心的力量，而不是依赖别人。此外，讲者还分享了自己喜欢的播客，包括讲悬疑故事的“天才捕手FM”和“落日之后”，以及搞笑的“凹凸电波”。讲者还表示，自己喜欢在睡前听恐怖故事，因为觉得这样心理承受能力挺强。 个人成长与自我调节经验分享 19:07 分享了一些博客和书籍，如燕外之意、贤者时间等，这些内容主要涉及价值观、情绪调节等方面，对讲者的情绪调节有很大帮助。同时，还推荐了几本喜欢的书籍，如《当尼采哭泣》等。此外，还分享了一些喜欢的电影，如《惊天魔盗团》、《致命魔术》等，并表示在电影院观看这些电影感觉很好。 广泛的兴趣爱好与影视作品分享 27:09 这段内容主要讲述了讲者对电影的热爱，提到了一些喜欢的电影，如《瞬息全宇宙》、《控方证人》、《消失的爱人》等。同时，讲者也分享了自己最近看的电视剧和动漫，如《唐朝诡事录》、《莲花楼》、《风吹半下》等，并表示国产剧质量有所回升。此外，讲者还提到了一个与怪奇物语风格相似的朋友，两人对电影的喜好高度重叠。 国内外剧集分享与理想追求 39:28 主要讲述了讲者对美剧、韩剧和日剧的观后感，以及小时候的梦想。讲者认为，看电视剧是为了逃避现实，让自己快乐。小时候的梦想是当医生，但现在学的是中医，以后的工作可能与想象中的不太一样。讲者对理想的态度是顺其自然，按照自己的能力去做事。最后，讲者提到中医的学习和实习情况，认为中医的教育方式需要改进，临床为主，不必搞太多科研。 中医实习生的学习与实践体验 47:06 这段内容主要讲述了中医实习生的学习经历。实习生在学习过程中，需要掌握加密通话、开方子等技能。在实习过程中，老师会通过提问、分享经验等方式进行考核。此外，实习生还需要学习中医妇科、中医外科、推拿针灸等知识。由于中医学的广度和深度，实习生需要学习的内容非常多。因此，选择一个合适的专业非常重要。 针灸推拿实践与医患关系处理 53:15 这段内容主要讲述了讲者在学习针灸推拿的过程中，通过实践和帮助他人解决颈椎问题，获得了成就感和信心。同时，也提到了在医疗过程中可能会遇到的医患矛盾，如操作不当导致烫伤、病人依从性差等。讲者认为，只要程序到位、操作小心，医患矛盾是可以解决的。特别是在妇科方面，要特别注意孕妇的饮食问题，必要时签署同意书以避免后续麻烦。 医学研究中的困扰与选择 60:39 这段内容主要讲述了讲者在选择研究方向时，对中医和科研的偏见。讲者认为中医不应该过度追求科研，而应该像以前那样通过师承积累经验。同时，讲者对做实验感到非常痛苦，觉得浪费时间，而且很多时候数据并不理想。讲者表示，虽然自己不喜欢做科研，但为了毕业，只能硬着头皮去做。最后，讲者建议，如果能在早期发现自己比较擅长哪个方向，就应该朝那个方向努力。 解剖实验与爱情观分享 68:04 这段内容主要讲述了讲者在解剖实验中的经历，包括解剖小鼠、青蛙、兔子和大体老师等。同时，讲者分享了自己的爱情观，认为要找到灵魂伴侣，首先要接纳自己，自洽。讲者表示，自己对男性没有兴趣，觉得现在的男的基本盘太差。最后，讲者认为，要扩大交友圈，才能找到真正适合自己的伴侣。 随缘交友与相亲的选择 75:45 这段内容主要讲述了讲者对于友情和爱情的看法，认为朋友比爱情更重要，随缘不着急。讲者支持相亲，认为知根知底的人相亲更好，关键是人品。讲者喜欢安稳的生活，爱好很多，每个圈子都有朋友。后来，讲者的心态变得随缘，觉得只要有人一起吃饭聊天、拍视频等就足够了。讲者认为，朋友的数量和质量已经足够幸福。 友情与自我成长的思考 83:04 这段内容讲述了讲者在情绪低落时，会找一个朋友倾诉，这种关系让他们感到很健康。讲者以前对人际关系比较在意，但现在已经有所改变，更注重独处和与真正交心的朋友的交往。最近，讲者开始主动结识新朋友，通过兴趣圈子认识一些吸引自己的人。在加别人微信时，会找一个理由，避免尴尬。 寻找与自己气场相投的人 90:04 这段内容主要讲述了讲者在大学时期的一次人际关系破裂经历。当时，讲者与一位大一级的同学因为军训后的琐事发生了一些矛盾，后来这位同学将讲者的头像和吐槽内容发在了年级群里，导致大二级的学姐误以为讲者是那个同学的同谋。学姐因此找上门来质问讲者，让讲者感到非常尴尬和困扰。这段经历让讲者意识到，在处理人际关系时，要更加谨慎和注意言辞，以免引起不必要的误会和麻烦。 军训经历引发的人际关系变化 95:14 这段内容讲述了讲者与一位女生之间的矛盾。讲者与这位女生关系不错，但在一次事件中，这位女生将讲者的信息泄露给了其他人，导致讲者感到非常生气。后来，通过其他事情了解到这位女生的为人，觉得她心眼多，于是决定不再与其联系。这段经历让讲者意识到，不要随意向别人吐槽，要学会自己消化情绪。同时，讲者分享了自己对生活的看法，认为有事情做、充实一点，就不会去想别的事情，这样的生活是幸福的。此外，讲者还分享了自己的兴趣爱好，如运动、骑车等，认为这些活动能让自己感到解压和治愈。 兴趣爱好与解压方式的探索 101:41 这段内容主要讲述了讲者小时候学过民族舞，后来因为时间原因没有继续学习。大学时加入了学校的社团，开始学习街舞，发现自己的肢体协调性不错，找到了自信。讲者认为兴趣爱好是一种解压的方式，包括音乐、舞蹈、运动等方面。讲者还提到了自己曾经尝试过剪视频，发在B站上，虽然现在没有做，但觉得很有成就感。讲者表示，当营销号也可以很卷，当剪视频的小编也很不错。 运动与游戏的双重享受 107:05 主要讲述了讲者对运动和游戏的态度。讲者认为运动可以让人产生内啡肽等激素，使身体和头脑感到舒适和放松。讲者最近在学习剑术，打算学习李莲花和剑花等动作，还计划学习风来之国这款游戏，因为它有剧情、解谜和闯关元素，操作性好，故事治愈。此外，讲者还喜欢玩解谜游戏，如密室逃脱模拟器、锈湖系列等，以及多人一起玩的胡闹厨房和糖豆人等。讲者还提到了一个新出的游戏《沉默意志》，期待尝试。 游戏与音乐的热爱分享 113:08 这段内容主要讲述了讲者对游戏和音乐的个人喜好。讲者表示自己很喜欢玩Steam游戏，但因为电脑系统问题无法使用，所以暂时无法体验。在音乐方面，讲者喜欢邓紫棋、陈奕迅、孙燕姿等歌手，还喜欢听古风戏腔和乐队歌曲。此外，讲者还分享了自己喜欢的歌曲。

高考经历与成长感悟分享 00:00 这段对话主要围绕个人成长感悟展开，分享者是武汉人，20岁，专业是会计学。分享者提到了两次高考的经历，尤其是第二次高考时，因为疫情和身体不适，感到无助和崩溃。在高考前一天，分享者发烧、流鼻涕、嗓子疼，生理期也来了，心情非常糟糕。分享者在家里思考如何面对第二天的考试，考虑是否要责怪自己生病导致发挥不好。最后，分享者提到了深圳大学宣传片给自己带来的平静和鼓励。 复读生的高考经历与感悟 07:07 这段内容讲述了讲者在高考结束后，因为感冒和发烧，没有休息好，但仍然坚持去考试。考完后，讲者感到不真实，看到父亲来接自己，没有特别的感觉。后来，讲者看到舅舅舅妈捧着花来接自己，感到惊喜。讲者在复读的一年中，感受到了教育的公平，认为教育非常重要。但在之前的学校，讲者受到了校园欺凌，导致性格不合群。最后，讲者表示，虽然经历了这些，但这一年仍然是开心的。 高考失利后的自我反思与成长 12:33 这段内容主要讲述了讲者在高考后面对成绩的反应，以及如何看待过去的经历。讲者表示，在面对高考成绩时，虽然感到难过，但最终认为不会后悔。同时，讲者也反思了自己在复读期间的心态和能力问题。此外，讲者还提到了大学生活，认为过去的事情已经过去，没有必要过多纠结，应该向前看，抓住现在可以改变未来的机会。 心态调整与友情发展 17:29 这段内容主要讲述了讲者的心态调整、人际关系以及友情划分等方面的经历和感受。讲者认为，通过过去的经验，可以锻炼出强大的心态，克服困难。在人际关系方面，讲者的性格比较温和，善于沟通和交流，因此大家愿意找他倾诉心事。在友情划分上，讲者会根据朋友的性格和需求，将朋友分为核心、普通和搭子等不同层次，以利于友情的发展。 交友之道与品质追求 24:02 主要讲述了讲者如何结识新朋友，通过小红书、路上偶遇、音乐会上结识等方式。讲者认为交朋友时，最重要的是看对方的人品，包括性格、责任感、三观等。同时，讲者也分享了自己曾经有过人际关系破裂的经历，但现在的态度是接受阶段性朋友的离别，不断交新朋友，保持新鲜感。 交友与人生感悟 30:36 这段内容主要讲述了交朋友的重要性，认为与高能量的朋友交往可以让人变得更快乐。同时，也提到了一期一会的友情，认为这种友情虽然短暂，但也是珍贵的。讲者表示，人生中的每一个人都是过客，应该接受并欢迎他们。即使与某人只有一面之缘，只要对方对生命产生了影响，就是有益的。 珍惜当下与真诚对待 36:07 这段内容主要讲述了对待人际关系的态度，认为应该活在当下，享受当下的快乐和舒适。同时，要保持真诚，用真诚去筛选不真诚的人。讲者还提到了杨天书中的观点，即越厉害的人越要保持真诚。最后，讲者推荐了一首歌曲《Shine Brighter》，并表示愿意分享对自己影响最大的一件事情。 荣格八维测试与个人成长经历 41:23 这段内容讲述了讲者在使用荣格八维测试时，发现自己的TI逻辑思考功能较低，但在经历一些重大打击后，这个功能突然飞涨，使自己变得更加理性和有逻辑思维。讲者认为，每个人的成长节奏不同，可能在经历挫折后心智突然成熟。讲者表示，愿意与听众成为朋友，并分享自己的故事。最后，讲者表示很高兴，希望听众也能天天开心。

自我介绍与专业选择分享 00:00 蔓蔓，18岁，MBTI为ENFP，但只有51%明显。她是双子座，ENFP和双子座buff也满了。她来自甘肃的一座小城市，现在在另一座小城。她的专业是英语专业，但她并不喜欢这个专业，可能会选择转专业。她最感兴趣的课程是《中国近现代史纲要》，因为那门课可以看课外书或写作业。她喜欢说英语的感觉，很佩服学英语的同学。他们创办了一个英文频道，去街上去采访一些人，然后剪出来一个英文都不落着出来的视频。她想尝试一下。 英语专业学习与就业前景探讨 06:14 主要讲述了讲者在学习英语专业的过程中，感受到的竞争压力和身边的优秀同学。讲者认为，如果对英语专业非常热爱，可以考虑学习，但如果有犹豫，建议不要学。同时，讲者分享了一些身边优秀同学的故事，如一个患有先天性疾病的男生，以及一个小学时成绩一般但后来考入南京大学的小学同学。这些故事让讲者意识到，成功并不只取决于智商，而是需要付出更多的努力。 优秀同学与友情分享 10:53 这段内容主要讲述了讲者身边的三位优秀同学，以及讲者的人际关系。讲者认为，天赋加勤奋是考上名校的必要因素，而拼命到一定程度的天赋型选手并不一定比努力型选手优秀。在大学生活中，讲者会根据与朋友的关系划分不同的圈层，有四个特别好的朋友，但不会经常联系。在人际关系上，讲者认为要真诚待人，保持自己的边界感，相信做好自己的人会出现志同道合的好朋友。在结交新朋友方面，讲者会等别人来主动认识自己，但也会尝试主动打招呼。在选择朋友时，讲者看重人品、独立、善于思考等品质。 一期一会的友情与张杰的音乐 16:25 这段内容主要讲述了讲者对一期一会的友情的看法，认为这种友情是阶段性的，但非常珍贵。讲者喜欢在社交场合与萍水相逢的人分享喜怒哀乐，虽然最后会分开，但留下的回忆是珍贵的。讲者还分享了自己喜欢的歌手张杰，因为朋友喜欢他而开始关注，后来在演唱会上一见钟情。讲者表示会一直喜欢张杰，并推荐了歌曲《又到梧桐吐绿时》作为片尾曲。

星座与MBTI的自我探索 00:00 主要围绕星座、MBTI和性格特点进行了深入的探讨。首先，双方介绍了自己的星座和性格特点，金牛座被认为沉稳、务实，但也有可能出现冷暴力。接着，双方讨论了MBTI测试结果，发现有很多相似之处，如INFJ和INFP。最后，双方分享了各自的沟通方式，一方倾向于直截了当，另一方则更注重表达自己的感受，但有时会因为信息误差而纠结。 成长与内耗的转变过程 06:18 这段内容主要讲述了讲者在成长过程中，从小学到大学，逐渐变得成熟和包容，减少了内耗。讲者表示，自己并没有刻意去学习心理学，但通过自学和观看B站等资源，对心理学有了更深入的了解。同时，讲者也谈到了自己在高中时的心理状态，认为适度的压力是一种动力，但过大的压力可能会影响精神状态。最后，讲者表示，考研和保研都是非常辛苦的过程，需要坚持不懈地努力。 工科生分享学习与生活感悟 12:05 这段内容主要讲述了讲者在学习工科的过程中，虽然成绩不是很高，但通过不断努力和积累，最终取得了不错的成绩。同时，讲者还分享了自己对MBTI和星座的理解，认为这些测试虽然不是心理学上的准确定义，但在生活中还是能看到一些影子。此外，讲者还提到了九型人格测试，并表示自己在接触心理学后，对亲密关系的人格类型有了更深入的了解。最后，讲者表示很喜欢那些能一针见血指出自己特点的朋友，认为这样的朋友很厉害。 保研经历分享与心态调节 17:38 分享者分享了自己的保研经历。她在大一时的成绩并不突出，但在大二分流后，她开始有了保研的念头。由于本科专业就业前景不佳，她最终选择了保内，并跟随一位任课老师进行研究。在这个过程中，她经历了许多挑战和焦虑，但最终还是坚持了下来。分享者认为，保研相对于考研来说要稳妥得多，尤其是保内，基本上找到合适的导师就八九不离十了。她还提到，大家读研并不一定是因为对科研感兴趣，更多的是为了提升学历和就业竞争力。最后，分享者分享了自己在遇到挫折时的心态调节方法，即情绪战胜理智。 情绪宣泄与自我调节方式分享 23:01 主要讲述了讲者在情绪宣泄方面的做法，包括大哭一场、吃东西、写日记、出去找事情做等。讲者认为在情绪强烈时，保持理性分析自己的习惯往往难以做到，因此会采取一些方式来宣泄情绪。同时，讲者也分享了自己和身边朋友的处理情绪的方式，发现大家各有不同，但都是根据自己的性格和情况来选择适合自己的方式。最后，讲者谈到了自己的爱情观，认为感情更多时候是靠感觉，选择伴侣时要选第一感觉带给自己的那个人。 爱情观与友情观的探索 29:03 主要讲述了讲者在恋爱和友情方面的经历和看法。讲者认为在恋爱中，自己会比较冲动和主动，与平常朋友不同。在婚姻观上，讲者认为法律上的婚姻关系不是必需品，但渴望有伴侣。在友情方面，讲者在高中之前没有长时间的交友经历，但在高三遇到的同桌成为了最好的朋友。讲者认为第一印象非常重要，感觉对了才能成为好朋友。 友情与距离的挑战 35:41 这段内容主要讲述了讲者与一位好朋友的关系，虽然他们很久没有见面，但感情依然深厚。讲者在大学期间结交了很多朋友，来自不同地方，性格各异，但他们都能彼此理解、包容。讲者认为，朋友之间的感觉与其他人不一样，遇到困难时可以随时去找他们。同时，讲者也提到了与异地朋友的交往问题，发现大家很难真正聊到自己的生活，更多的是聊一些网络、音乐、电视剧和实时新闻等话题。 网络交友与性别认同的探索 41:16 这段内容主要讲述了讲者在成长过程中对性别认同的理解和变化。讲者从小与表弟一起生活，对性别没有太多概念。后来在六年级时，因为听到男生们讨论喜欢谁，开始意识到性别差异。 性取向的理解与尊重 46:26 这段内容主要讲述了讲者与来自重庆的舍友关于性取向的看法。 杨笠的女性主义脱口秀之路 52:52 讨论了女性主义和脱口秀，提到了杨笠在脱口秀综艺上的勇敢发言，以及在女性主义方面的贡献。杨笠在脱口秀领域是一个舒适区，但她的决定充满了挑战和未知。她的发言虽然被骂得很惨，但在性别问题上，男性发言确实匮乏。杨笠在做的事情是把大家心里的话说出来，让大家觉得不舒服的事情得到关注。他们作为表达者，承担着一定的舆论压力，但他们的勇气和力量是值得敬佩的。 女性脱口秀演员与自我成长 59:01 这段内容主要讲述了讲者对今年女脱口秀演员的感动，认为她们为女性发声，展现出理想主义和热爱生活的态度。同时，讲者也分享了自己在人际关系方面的经历，从高中时的困惑到现在的理解，认为人际关系是阶段性的陪伴过程。此外，讲者还谈到了原生家庭的影响，认为原生家庭是一个与新生家庭相对的概念，最近在读一本关于心理学方面的书，探讨了依恋关系等话题。 原生家庭影响与自我成长 65:07 主要讲述了讲者在成长过程中，对家庭关系的看法和理解。讲者认为，随着自己慢慢长大，处理家庭关系的能力越来越强，对于小时候的不幸福经历也逐渐释怀。同时，讲者也表达了对原生家庭中幸福朋友的羡慕，认为他们的底气可能源自于家庭的温暖。讲者还分享了自己在高中和大学时期遇到的挫折，如学业困难、人际关系困扰等，认为这些问题本质上源于对自己认知的不清晰。最后，讲者鼓励大家在面对困难时，要沉下心来感受自己，不要随波逐流，相信社会是容许一些不一样的存在。 成长与自我认知的反思 72:09 主要讲述了讲者在成长过程中遇到的挫折，以及如何看待这些挫折。讲者认为，现在的自己已经成长了许多，如果回到过去，面对同样的困难，应该不会像当时那样痛苦。同时，讲者推荐了一部名为《再见爱人》的综艺，认为它非常用心，里面的文案和观察语言都非常契合每一对伴侣的情感状态。此外，讲者还推荐了一些心理学书籍和电影，并表达了对美好爱情的期待。最后，讲者推荐了一首歌曲作为片尾曲，并表示非常开心能与对方交流。

星座与MBTI在生活中的应用 00:00 主要介绍了讲者小黄的个人情况，包括年龄、星座、MBTI类型等。小黄认为ENTP型的人比较开朗、现实，而双子座因为是风向星座，具有飘忽不定的特点。在生活中，小黄会根据星座和MBTI来认识新朋友，并根据对方的性格特点去交往。此外，小黄还分享了自己与室友的相处情况，认为J和P的结合非常合理。最后，小黄谈到了N和S维度的观察，认为N型的人思维比较跳跃，而S型的人更务实。 性格测试与自我认知的探索 07:04 讲述了讲者在NBTI测试题中的一些观察和感受。讲者发现，T型人相对理性，而P型人更感性。艺术生中，F型人更受欢迎，因为他们共情能力强，感知能力高。随着成长，人的性格会发生变化，NBTI也会随之变化。讲者还提到了S型人和N型人的不同，他们喜欢聊抽象的东西，如电影、书籍等，而S型人更注重当下感受。此外，讲者还提到了一个研究论文，该研究分析了16种人格的脑区，发现不同性格的人在处理问题时，大脑激活的区域是不同的。 播客与苏州生活的探索 13:10 这是一位喜欢刘洋的脱口秀演员的听众分享。她觉得刘洋的文本和观赏性都很好，因此喜欢她的节目。她还提到了刘洋参加了一年一度喜剧大赛，以及后来做的播客《无聊斋》。这个节目会邀请不同嘉宾分享生活经历。此外，她还谈到了苏州的文化底蕴和现代都市的结合，以及她对苏州美食的看法，包括苏式绿豆汤。她认为苏式绿豆汤虽然有争议，但薄荷水和绿豆本身还是很好吃的。 大学生活与家乡文化的碰撞 19:06 这段内容主要讲述了讲者在苏州上大学的生活体验。讲者来自北方，对南方的生活习惯和饮食文化感到新奇。她提到在苏州，大学四年可以尽情游玩，而上海的学生则喜欢去周边城市如苏州、杭州、南京等地旅游。讲者喜欢吃辣，因为从小到大都是广西柳州的螺蛳粉，她认为柳州是适合养老的城市，有很多美食和美景。讲者在苏州上大学已经一年，适应得很好，但对家乡的感情比较复杂，既想留下来，又想出去看看。 大学生活与职业规划的思考 25:15 这段内容主要讲述了讲者在柳州的朋友都在那里，但讲者还是选择离开家乡去上海上大学，认为这是一个勇敢的决定。讲者认为远离家乡去大城市生活是一个很好的决定，可以接触到更多的人文和友情。同时，讲者也提到了实习经历的重要性，建议大二大三的同学在寒暑假期间多找实习机会，丰富自己的简历。最后，讲者表示自己对当老师没有太大兴趣，更倾向于考研考博，并建议提前做好准备。 高中生的自我觉醒与成长 31:03 这段内容主要讲述了讲者在高中时期对性别限制的认知，以及如何通过辩论赛和阅读相关书籍来拓宽自己的思维和知识。讲者认为，女性在生活中面临的限制很多，但通过接触更大的世界，可以发现大家更加包容，有更多的角度去思考问题。同时，讲者也提到了恋爱与升学的关系，强调了在追求自己的目标时，应该先关注自己，提升自己，而不是被环境所影响。 女性主义的定义与实践 38:32 主要讨论了女性主义的概念、女性主义的共性和差异，以及社会观念、法律制度和个人偏见等方面对女性主义的影响。同时，提到了一些社会热点问题，如高铁是否应该卖卫生巾、女厕所是否应该设置儿童便盆等，并对此进行了讨论。最后，强调了摆脱封建思想，提倡平权意识的重要性。 性少数群体的认知与女性主义思考 45:57 主要讨论了性少数群体（LGBT）的概念，包括女同性恋（Lesbian）、男同性恋（Gay）、双性恋（Bisexual）和跨性别者（Transgender）。同时，也谈到了女性主义带给自己的成长，让自己更加敏感，保持辩证思维，从多个角度去看待事情。此外，还分享了自己喜欢的歌手和音乐，特别提到了中国男高音史李杰老师，对他的努力和成就表示钦佩。最后，谈到了自己喜欢的明星杨幂，欣赏她的性格和成熟。 内心强大与音乐选择 54:14 这段内容主要讲述了讲者对某位明星的敬佩之情，这位明星从不关注微博评论，内心强大，能够坦然接受大家的褒贬。讲者还提到了杨幂在《密室大逃脱》中的聪明才智，以及她对音乐的热爱。最后，讲者推荐了一首名为《相遇在广袤无垠的宇宙》的歌曲作为结束，并表达了对这位歌手的喜爱和期待。

自我介绍与MBTI测试解析 00:00 这段对话主要围绕自我介绍、MBTI测试结果、个人优点和缺点以及生活经历等方面展开。对话者介绍了自己的基本情况，包括年龄、星座、MBTI测试结果、个人评价和考研经历等。同时，对话者也分享了自己在生活中的一些困扰和困惑，以及对未来的一些期待。此外，对话者还提到了测试结果可能会受到自我认知的影响，而理想化的状态与现实可能存在一定的差距。 星座与MBTI的认知偏差 06:22 主要讨论了巴纳姆效应、星座和MBTI测试的相关问题。讲者认为，星座描述过于宽泛和理想化，而MBTI测试则相对精准。同时，讲者提到了选择性过滤信息的现象，即人们会记住与自己相符的部分，忽略不相符的部分。此外，讲者还谈到了网络上对某些性格类型的负面评价，认为应该平等看待每一个人格，发现他们的闪光点。 傲慢与偏见的深度解读 11:35 这段内容主要讲述了讲者对电影《傲慢与偏见》的喜爱，尤其是05版的。他认为这部电影结构严密，剧情用心，展示了四种不同的爱情观和婚姻观，给人启发和建议。同时，他还推荐了B站上的一个解说他叫也力树的拉片，认为如果想了解电影背后的故事和场面调动，可以去看这个up主的解说。讲者表示自己不仅看电影，还会关注电影背后的创作故事和幕后趣事。对于喜欢的电影，他可能会二刷或者三刷，以更深入地了解和欣赏。 个人影视观感分享与推荐 16:53 主要讲述了讲者对电视剧和电影的观看习惯，以及他对日剧《code blue》的评价。讲者表示，虽然他已经看过很多剧，但还是会选择重新观看，并与朋友一起分享。他推荐《code blue》这部医疗剧，认为它以单元形式呈现某个病人的故事，重点在于人物之间的情感和心灵互动。此外，讲者还提到了日剧的一些特点，如平凡人的闪光点、情感刻画细腻等。但他也指出，有些日剧可能过于压抑和沉闷，不太适合大众。 文化差异与艺术作品的解读 22:53 主要推荐了三样东西：1. B站上的81难，它以生动的方式转折，不同于春晚的大团圆结局；2. 脱口秀中的庞博，他的作品有几分钟的小转折；3. 日会议化，给人一种压抑的氛围，可能与日本的高自杀率、工作压力大有关。此外，还提到了日本的直播形式，推荐了小林up主的留学直播。最后，分享了自己的考研经历。 考研失败与成功的心路历程 28:34 这段内容讲述了讲者在考研过程中遇到的挫折和心态调整。第一年考研失败后，讲者感到非常不甘心，于是向朋友们倾诉自己的苦闷。在倒完苦水后，讲者决定整理好心情，继续准备第二年的考试。在第二年备考过程中，讲者发现按照别人的经验帖进行时间规划和复习，导致自己过于刻板和死板，没有真正理解和掌握知识，因此数学成绩不理想。第二年，讲者改变了这种做法，不再按照固定的流程进行，而是根据自己的情况灵活安排学习时间，专注于掌握知识点。这样的调整让讲者在第二年考试中取得了成功。 考研经验分享与感悟 33:17 这段内容主要讲述了讲者在考研过程中的心理变化和学习方法。讲者认为，在考研过程中，不要盲目相信别人的经验，要找到适合自己的学习方法。在遇到不会的知识点时，不要过分焦虑，要专注于自己已经掌握的知识。同时，要抓住大方向，放掉细枝末节。在数学方面，讲者建议不要过分纠结于证明题，而是要关注其他重要的知识点。最后，讲者提醒大家，在面临考试大纲变化时，不必过于焦虑，因为竞争对手也会面临同样的问题。 提升学习效率与交友之道 38:42 主要讲述了讲者在学习过程中使用手机小程序刷题的方法，以及身边三个优秀的朋友的故事。第一个朋友是人际交往中的开心果，能给人积极能量；第二个朋友在运动方面非常出色，能带讲者去各种运动场合；第三个朋友在棋类方面有很高的造诣，有自己的小世界，并取得了小小的成就。讲者认为这些朋友都是优秀的人，他们在不同的领域都有出色的表现。 优秀朋友的积极影响 44:42 这段内容主要讲述了讲者通过与三个优秀的朋友交往，自己的性格和心态发生了改变。讲者认为，交朋友时应该看重对方的生命力、好奇心和探索心，这样的朋友能带动自己变得更好。同时，选择朋友也很重要，因为朋友会影响自己的生活状态和社交状态。讲者希望在未来能交到更多高能量的好朋友。 朋友间的情绪感知与应对策略 51:35 这段内容主要讲述了讲者对于朋友情绪的理解和处理方式。讲者认为每个人都有自己的难处，自己喜欢积极阳光的朋友，愿意与他们分享快乐的生活。但在低能量的朋友面前，会减少提及自己的快乐事情，以避免给他们带来压力。同时，讲者认为自己的情绪敏感是天生的，可以通过经历来理解别人的情绪。在朋友需要倾诉时，讲者会倾听、包容和陪伴，给予他们一个出口。 理解与沟通的成本降低 56:53 主要讲述了人际关系中的沟通成本和圈层划分。在遇到工作上的困扰时，朋友可能会向自己倾诉，此时可以陪伴他们倾听，给予情绪上的支持。在人际交往中，有些人可能一开始就合不来，这种情况下，可以自然而然地划分出不同的圈层。在大学时，有一次与舍友因为游戏话题发生争执，导致宿舍氛围紧张。后来，我主动向对方道歉，双方关系有所改善，最终重修于好，整个宿舍氛围也变得更好。 友情与阶段性的思考 62:28 这段内容主要讲述了讲者与室友的关系，以及如何看待阶段性的友情。讲者认为，阶段性的友情是正常的，因为随着环境和时间的推移，人与人之间的交集会减少，从而导致关系逐渐疏远。讲者分享了自己与高中时期的朋友保持联系的经验，认为这种友谊很珍贵。

自我介绍与工作经历分享 00:00 素眸，24岁，天秤座，女性，大学本科毕业，去年毕业于济南，曾在济南和烟台工作。分享了自己的工作经历，包括在济南的外贸行业和烟台的工作。在第一份工作中，她遇到了很多挑战，但也有不少收获，如开单、拿业绩等。她还提到了与客户的邮件往来，以及一次金额较大的订单，这次经历让她感到非常兴奋和自豪。 德国客户与中国文化的交流 00:00 主要讲述了一个德国客户对中国制造的喜爱，以及与客户的沟通经历。客户非常喜欢中国的产品，认为价格便宜且质量好。在与客户的沟通中，由于翻译软件的误译，导致运费计算出现误解，但客户依然善解人意。在转正时，讲者决定给客户写一封感谢信，表达自己的感激之情。客户回信表示非常感动，并分享了一些关于中国文化的信息。之后，双方开始聊一些关于中国的传统文化和节气。 外贸销售中的挑战与应对 00:00 这段内容主要讲述了讲者在外贸工作中的挑战和困惑。讲者英语水平不高，依赖翻译软件进行线上交流，但在面对面的交流中，尤其是与印度客户面对面时，感到非常紧张和焦虑。为了接待客户，讲者需要做出完善的行程规划，包括酒店、交通、餐饮等各方面的安排。在与客户的初次见面中，讲者感到非常紧张，但最终在领导的帮助下，顺利完成了接待工作。 跨文化交流与挑战 00:00 这段内容讲述了讲者在印度客户拜访过程中的经历。虽然存在语言障碍，但讲者通过手势和手机软件进行沟通，最终成功完成了任务。客户对中国的食物和文化表示赞赏，认为这次旅行非常成功。讲者因此对外贸工作充满信心，并在工作中取得了出单的成就。后来，由于公司业绩压力过大，讲者决定换工作，并选择了与之前完全不同的研学行业。 教育行业的工作体验与挑战 00:00 主要讲述了讲者在两份工作中的体验和感受。第一份工作是教育行业，注重体验式教育，通过亲身经历来加深记忆。第二份工作也是教育行业，但与第一份工作相比，更加人性化，但同时也带来了更大的工作压力和强度。讲者提到了带队的经历，包括夏令营、冬令营等，这些活动需要投入大量时间和精力。此外，讲者还提到了一个名为“西行日记”的夏令营，历时11天，跨越多个省份，对讲者的挑战很大。 研学教练的挑战与反思 00:00 主要讲述了讲者在担任教练带领小队进行活动时，由于经验不足、对路线不熟悉等原因，导致工作压力大，身体和精神都承受了很大的负担。讲者建议年轻人要了解自己工作的内容，不断复盘和反省，如果觉得不适合，要及时做出调整。同时，讲者也分享了自己对星座和MBTI的理解和感受。 MBTI性格分析与生活体验 00:00 这段内容主要讲述了讲者对星座和MBTI的理解。讲者在大学之前对星座比较关注，后来开始关注MBTI，并发现自己的性格类型是ENFP。讲者认为自己的快乐感知能力较强，不会掩饰自己的情绪。在遇到困难和转变时，会根据自己的性格去分析问题，努力克服困难。讲者的男朋友是INTJ，他认为自己更偏好网上的一些分析，比较理性、毒舌，看待问题比较现实。讲者认为他们之间的性格差异较大，但互补。 女性主义视角下的工作经历 00:00 主要讲述了讲者对于女性主义的理解和经历。讲者认为，近年来大家对女性主义的关注越来越多，尤其是年轻一代。讲者分享了自己在第一份工作中的经历，师傅是一位98年出生的女生，她在孟加拉和尼泊尔出差时，发现那边的公司几乎看不到任何女性，这让她深刻感受到性别差距。此外，讲者还提到了一个丹麦客户，她与一位年轻的女同事合作，感受到了女性的细致和魅力。 女性在职场中的挑战与思考 00:00 主要讲述了讲者在研学行业的工作经历和感受。讲者最初在大学毕业时参加了研学行业的面试，但因为专业不符合被拒绝。后来，讲者辞职后重新联系了面试官，并在她的帮助下找到了第二份工作。在工作中，讲者发现男女思维差异导致沟通困难，尤其是在团队中女性较少的情况下。此外，讲者还提到了酒桌文化对女性的不公平待遇，以及社会上对女性的偏见。最后，讲者表达了对未来改变这种现状的信心。 女性在社会地位和职业发展中的挑战 00:00 这段内容主要讲述了讲者作为一个文科生，对于物理等理科知识的缺乏，以及父亲对她的偏见。同时，讲者分享了一个朋友的故事，这个朋友是一个同性恋，与舍友的感情让她感到矛盾。最后，讲者提到了自己的领导都是女性，她们都非常优秀，温柔又有原则，对整个部门的管理起到了很好的作用。 职场女性的生活与工作分享 00:00 这段内容主要讲述了讲者在工作中遇到的优秀同事，以及在生活中遇到的优秀人物。讲者认为这些人在工作和生活中都给了她很多启发和帮助。同时，讲者也分享了自己对心理学的研究兴趣，以及如何招募被试进行实验。她还提到了自己在大学时期参与心理学院招募被试的经历。最后，讲者分享了自己喜欢的歌曲《乌鸦》，并表示有机会的话，她想去看许嵩的演唱会。