Salad or Not - 节目列表

前段时间和朋友讨论到在运动社交场合中，比如飞盘或者腰旗橄榄球这类的团体运动，经常会有摄影师捕捉运动人像这一现象，但有时对于肖像后续的使用会存在侵权问题。作为拥有肖像权的我们，该如何处理可能产生的问题呢？保障自身权益与和谐处理人际关系间的权衡等等。 - 运动场合中不可避免地会拍摄到人像 可是在管理上却比较欠缺且混乱 - 结合个人相关经历的看法 - 2021年《民法典》第一零一九条 取消了侵犯肖像权需要满足商用标准这一要件 - 你天生拥有这一权利。 - 照片本身的满意度 v.s 个体权利的行使 / 事件的定性 - 是否有提前征求你的同意？ - 至少也需要发声及表达态度 BGM: Knee Socks - Jazzinuf 合作联系：[email protected]

前段时间和朋友讨论到在运动社交场合中，比如飞盘或者腰旗橄榄球这类的团体运动，经常会有摄影师捕捉运动人像这一现象，但有时对于肖像后续的使用会存在侵权问题。作为拥有肖像权的我们，该如何处理可能产生的问题呢？保障自身权益与和谐处理人际关系间的权衡等等。- 运动场合中不可避免地会拍摄到人像 可是在管理上却比较欠缺且混乱- 结合个人相关经历的看法- 2021年《民法典》第一零一九条取消了侵犯肖像权需要满足商用标准这一要件- 你天生拥有这一权利。- 照片本身的满意度 v.s 个体权利的行使 / 事件的定性- 是否有提前征求你的同意？- 至少也需要发声及表达态度BGM: Knee Socks - Jazzinuf合作联系：[email protected]

成长在澳洲阳光海岸的小镇上，作为亚裔的James在青少年时期，通过体育和朋友们建立连结。在节目中，他分享了自己对于关于健康的定义：健康 = energy in the body + clarity in the mind + happiness in the soul + love in the heart. 希望通过帮助大家健身来达到这个状态。 时间轴 highlights： 1:16 James (微博: @James赵健康) 的自我介绍, First XV 健身工作室的文化理念与上课模式 （微信小程序搜索: FIRST VX 十五优) 6:40 之前在健身领域的工作经历 7:56 体育是改变一个人 “命” 的东西 10:40 为什么取了 Salad or Not 这个名字, 以及你对于健身 / 健康的定义 15:26 Self awareness - 什么是你真正想要的，区别于外界对你的接纳与否 18:11 近期的一次冥想经历 21:50 我最大的意义所在 29:52 金字塔式的 exercise philosophy 34:50 法拉利的引擎 + Smart的外壳 38:22 Tribes 团队的五个levels 最后一个问题问到了珍妮（坏笑） BGM: Warm Memories Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon 也欢迎大家在留言区评论，或加微信yicenhou进入听众群沟通交流！

成长在澳洲阳光海岸的小镇上，作为亚裔的James在青少年时期，通过体育和朋友们建立连结。在节目中，他分享了自己对于关于健康的定义：健康 = energy in the body + clarity in the mind + happiness in the soul + love in the heart. 希望通过帮助大家健身来达到这个状态。时间轴 highlights：1:16 James (微博: @James赵健康) 的自我介绍, First XV 健身工作室的文化理念与上课模式（微信小程序搜索: FIRST VX 十五优) 6:40 之前在健身领域的工作经历7:56 体育是改变一个人 “命” 的东西10:40 为什么取了 Salad or Not 这个名字, 以及你对于健身 / 健康的定义15:26 Self awareness - 什么是你真正想要的，区别于外界对你的接纳与否18:11 近期的一次冥想经历21:50 我最大的意义所在29:52 金字塔式的 exercise philosophy 34:50 法拉利的引擎 + Smart的外壳38:22 Tribes 团队的五个levels最后一个问题问到了珍妮（坏笑）BGM:  Warm Memories Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon也欢迎大家在留言区评论，或加微信yicenhou进入听众群沟通交流！

* 数据、运动手表上的步数与燃烧的卡路里 * 当我不去把数字化的衡量当作一种权威的时候，我去相信那些更细微的东西。去放下那些数字化的、可视化的控制，相信我自己身体的能力与调节系统。 * Serving size、吃完一整份食物的执着、不同食物的停止感 * 去learn一个东西并不难，难的是去un-learn，去扔掉你脑子里对于这个的认知。 * 相信自己既可以在感到快乐、创造一些东西的同时，达成自己喜欢的身材。 BGM：Knee Socks - Blood FKJ - Just Piano 加听友群：yicenhou

* 数据、运动手表上的步数与燃烧的卡路里 * 当我不去把数字化的衡量当作一种权威的时候，我去相信那些更细微的东西。去放下那些数字化的、可视化的控制，相信我自己身体的能力与调节系统。* Serving size、吃完一整份食物的执着、不同食物的停止感* 去learn一个东西并不难，难的是去un-learn，去扔掉你脑子里对于这个的认知。* 相信自己既可以在感到快乐、创造一些东西的同时，达成自己喜欢的身材。BGM：Knee Socks - BloodFKJ -  Just Piano加听友群：yicenhou

00:34 （嘉宾）归归的自我介绍+过去工作经历 13:48 逐渐厌倦：我做的再好 大家看到更多的还是平台而非个人 19:30 常常处于焦虑状态 / 靠着止痛片上班的日常 25:55 我的启蒙教练让我对于健身行业很看好 34:27 行业跨度那么大 怎么转型的？过来人的五个体感与告诫 44:33 你是什么样的人 就会吸引什么样的人。 45:10 （中场休息） 46:37 我来到十五优健身房的契机？一个神奇的故事 52:04 脱去外衣的人性 其实无须示好来获得什么。真诚动人 59:57 过往所有的事 冥冥之中可能都是为了未来某一刻做的准备 69:20 可能我最好的朋友 还是我自己。 2022年 希望大家都可以自在自如 也自洽地过想要的生活。

00:34 （嘉宾）归归的自我介绍+过去工作经历  13:48 逐渐厌倦：我做的再好 大家看到更多的还是平台而非个人19:30 常常处于焦虑状态 / 靠着止痛片上班的日常 25:55 我的启蒙教练让我对于健身行业很看好34:27 行业跨度那么大 怎么转型的？过来人的五个体感与告诫44:33 你是什么样的人 就会吸引什么样的人。45:10 （中场休息）46:37 我来到十五优健身房的契机？一个神奇的故事52:04 脱去外衣的人性 其实无须示好来获得什么。真诚动人59:57 过往所有的事 冥冥之中可能都是为了未来某一刻做的准备69:20 可能我最好的朋友 还是我自己。2022年 希望大家都可以自在自如 也自洽地过想要的生活。

food & connections 0:40《海街日记》里家人们的关系 慢慢靠近的契机。 3:08 文化与自我认同 食物的小故事。 6:43 食物与回忆。 8:11 味觉带你回到过去的某个瞬间；打动人的饮食也是带有回忆属性的。 12:04 不同外卖店的用餐体验 你被善待了嘛？

food & connections0:40《海街日记》里家人们的关系 慢慢靠近的契机。3:08 文化与自我认同 食物的小故事。6:43 食物与回忆。8:11 味觉带你回到过去的某个瞬间；打动人的饮食也是带有回忆属性的。12:04 不同外卖店的用餐体验 你被善待了嘛？

借感恩节这个契机聊聊感恩这件事。 - 《当幸福来敲门》when life gives you lemon，你会怎么做？ - 感恩错对你的人 - 感恩善待你的人 - 感恩生活中容易被忽略的小事 - 接纳生活给予你的全部 最后，感恩节快乐，下班后和心爱的人一起去吃点好吃的吧，说句我爱你。 BGM: FKJ - Just Piano (In partnership with Calm）

借感恩节这个契机聊聊感恩这件事。- 《当幸福来敲门》when life gives you lemon，你会怎么做？- 感恩错对你的人- 感恩善待你的人- 感恩生活中容易被忽略的小事- 接纳生活给予你的全部最后，感恩节快乐，下班后和心爱的人一起去吃点好吃的吧，说句我爱你。BGM: FKJ - Just Piano (In partnership with Calm）