part1：影响我做视频的因素：音乐剧，读书，看电影，尝试新的东西 part2：相信美好：降低吃亏的界定范围，做一个温暖的人 part3：相信自己的力量，做一个有力量的人 part4：如何及时调整自己的心态：冥想+原谅自己，等待自己，自己永远值得

你相信人与人之间是有能量场的吗？ 那些被消耗的关系，你是否能及时意识到并且脱离呢？ 我花了三十年才搞清楚这个简单的道理，并且在今年真正做到了断舍离地生活

物质决定意识？还是意识决定物质？ 我为什么是我？我的意识又是从何而来？ 是否存在一种药物，可以精确地控制我们的思想，从而彻底证明意识是由物质决定的？ 唯物主义与唯心主义这对看似对立的思想却一直以来都在紧密合作着，最终我们是否能看清本质？本质又是唯物还是唯心呢？

日常读书可以分为三类：零食类，专业类，文学类 推荐书籍：《世界因何美妙而优雅地运行》《我们为什么要睡觉》《小王子》《瓦尔登湖》《哲学家们都干了些什么》《贪婪的多巴胺》《宇宙》《与神对话》《见树又见林》《梦的解析》《自卑与超越》《救猫咪》《穷爸爸富爸爸》《罪与罚》《荒凉山庄》《红楼梦》《鼠疫》《双城记》《简爱》《务虚笔记》《莎士比亚》《卡利古拉》《局外人》 可以成长迅速的读书方式：每一个章节都记笔记（非必须），但读完后一定要有自己的思考，输入的同时输出，可以让书籍里的观点结合我们的世界观逐渐形成自己的独特的观点

真正严肃的哲学问题只有一个,那便是自杀，判断人生值不值得活。 我们总是无法直视这个问题，所以才将这个问题变得沉重。 而那个楼下躺着的女孩，唤醒了我对自杀的认知，也是对人生意义的重新评估。

做自媒体有三点很重要：坚持，表现力，热爱， 做一个剧情自媒体也有三点很重要，那就是观察力，共情力，和辨识度。 今天我们聊聊怎么做自媒体，全程无废话~

小A对一个成绩优异的同学产生了嫉妒心理，所以她心里对那位同学有了一些抵触，态度也变得十分冷淡，之后那位同学似乎发现了小A的反常，于是也开始对小A冷淡了。但是等到后来小A想明白了这样并不好，准备挽回时，那位同学已经不怎么搭理小A了，所以小A有一些不知所措。

你喜欢冬天吗？ 黑口对冬天或者寒冷有着极度的恐惧。 今天我想聊一聊童年与寒冷的故事~

你开心吗？ 你快乐吗？ 这两句话是我的一个来自泰国的朋友今天发给我的语音，对于时刻关注他人的情绪的人，我会觉得十分的动容，这也是一种温柔的力量

友谊的分界线在哪里？ 如何面对阶段性友谊？它是真的友谊吗？ 或者说...我们生来孤独...

已经有无数的人告诉你，意义就是人赋予的 可是，为什么呢？ 为什么是我们赋予的，而不是它本身就具有一个意义存在于那里？ 和黑口一起来探讨一下吧~

我知道明天要交的方案很重要，但我就是没办法沉下心工作； 我知道减肥很重要，但我就是控制不住自己进食； 我知道早睡很重要，但我就是无法抗拒熬夜； 我知道学习很重要，但就是没有办法忍受学习的枯燥 生活中这样的困难好像比比皆是，我们要么咬着牙，痛苦地完成，要么索性放弃，让那个已经在面前的困难将我们吞噬掉。 那么有没有什么能够克服困难的方式呢？ 怎么样在困难面前自洽？ 遇到困难应该保持什么样的心态去应对？ 本期就和黑口来聊一聊吧