今天是一期番外小聊 灵感来自 上一期分享的Malcolm Gladwell 的《Talking to Strangers》里关于“短视效应”的一章，书中讲述了酒精如何改变我们的大脑运作方式、情绪调节机制，甚至是道德判断力。为了播客叙事的见解，上一期我把这部分内容跳过了。但正好我最近在读《The Body Keeps the Score》，脑神经科学的部分让我忍不住联想到两者之间的关联。 这期我们用30分钟一起看看—— * 非常相似的醉酒性侵案件，在英、美两国的法庭上为何获得了不同的判决？ * 人类学家如何观察原始部落的“集体饮酒仪式”；酒精真的是过激行为的元凶么？ * 海马体这个掌管记忆的神秘结构，究竟是如何在我们酒过三巡后偷偷“罢工”的。 酒精并不是“借口”，但它真的会让你“变了一个人”。 如果你曾经历、或见证过喝酒后发生的某些事，也许你会想听听这一集。 听完这期你一定会有新知识！ 📚 /本期主要参考书目/ 《Talking to Strangers》 作者：Malcolm Gladwell 《The Body Keeps Score》 作者：Bessel van der Kolk

今天和大家分享的是Malcolm Gladwell的另一本书：《Talking to Strangers (与陌生人交谈)》 不是社交宝典，不是职场人脉课，也不是如何在人群中八秒搞定信任感的小贴士。这本书讲的，恰恰是我们为什么那么容易看错人、信错人、误判他人。 从中情局特工的“卧底滑铁卢”，到桑杜斯基和纳萨尔几十年未被揭穿的罪行；从警察执法中的失控现场，到那些我们以为“看得透”的表情和情绪，这本书一再提醒我们： 我们不是不懂别人，是误以为自己懂得太多。 本期聊聊： * 为什么人类天生就“默认相信他人”？ * 认知失调是怎么让我们眼睁睁看着骗局继续发生的？ * 面部表情、语调、肢体动作——我们真的能靠这些识别人心吗？ * 情绪不是“反应”，而是“建构”出来的？ 这不是一本教你如何高情商寒暄、如何“破冰”社交的书 它更像是一本让我们学会放下自信、接受复杂与未知的书。也许看完后你会发现，有时候我们要面对的，不只是陌生人，还有那个对世界太有自信的自己。 欢迎戴上耳机，一起听这本“挑战我们对社交的幻想”的书。 --- 📚 /本期主要参考书目/ 《Talking to Strangers（与陌生人交谈）》 作者：Malcolm Gladwell 《Influence: The Psychology of Persuasion（影响力）》 作者：Robert B. Cialdini 《How Emotions Are Made（情绪）》 作者：Lisa Feldman Barrett 今天和大家分享的是Malcolm Gladwell的另一本书：《Talking to Strangers (与陌生人交谈》

📖 《树上的男爵》 第二期我们聚焦于小说的下半段，最后我们来讨论两个问题 -- 【什么是自由】，以及【爱情与自我】 00:15 前情回顾 01:22 什么！？树上竟然有一群西班牙人？ 05:22 卡尔维诺情节设定之玄妙与叛逆真实让人拍案叫绝 07:43 Cosimo遇到了自己的初恋，也遇到了人生唯一的敌人 11:42 母亲的病逝 -- 一段唯美的死亡 15:43 狗狗跑走了！（但是Viola回来了！） 18:56 一段干茶烈火电光火石般的爱情故事 22:56 爱情里是否只有快乐？还是一定要有痛苦？ 24:47 故事的高潮：爱情的逝去是否就是坚守自我的代价 33:49 Cosimo重病战狼（加上一点吹牛） 37:54 历史震荡时期 - 《控诉书》化为许愿池；拿破仑得胜意大利，却败于俄罗斯 44:56 尾声：Cosimo的结局，卡尔维诺独特的浪漫 50:11 值得讨论的问题 1 - 爱情与自我 59:35 值得讨论的问题 1 - 什么是自由 感谢大家的收听。其实还是有很多故事细节没有讲到。这真的是一部非常奇幻、寓意很深、不同人生经历看时会有不同感想的书。但就从单纯的故事情节设定上，作者的巧思也真的让我屡次忍俊不禁且拍案叫绝。从寓意上来说，这本书关于“什么是自由”“对自由的追求”以及“爱情与自我”的隐藏剧情，都可以给我们带来一些灵感与抚慰。

📖：《树上的男爵》 在18世纪的意大利小镇 Ombrosa，小男孩 Cosimo 在一次家庭晚餐中拒绝吃蜗牛，转身爬上树，从此决定——永远不再踏上地面。 这不是一场任性，而是一生的承诺。 Italo Calvino 的小说《树上的男爵》（Il barone rampante）是一则看似童话，却满是哲思的寓言。Cosimo 并没有离开人类社会，他在树上读书、交友、恋爱、思考，与盗贼辩论与革命者交谈，见证了启蒙思想、法国大革命、拿破仑征战、科学和理性在欧洲大地生根。他在树梢上过完了一生，却比无数活在“地面”的人更深入地参与了人类世界。 这本书温柔、幽默、又带点讽刺。它讲的是一个人如何坚持自我，但也讲：真正的自由不是逃避，而是在理解现实之后，依然选择做自己。 本期是关于《树上的男爵》故事分享的第1️⃣期。 请大家和我一起来读这本好笑又好哭，真诚中夹着荒诞的故事吧！

卡尔维诺的《看不见的城市》（Invisible Cities) 这本书，是我绞尽脑汁也不知道该如何言简意赅形容的书。它揉合了现实与幻想、历史与架空，时而像长诗，时而像寓言，时而像挽歌 读它，就像步入一座光影交错的艺术馆，漫步在长廊，凝视一幅幅画作。你不一定会问：“这幅画描绘的是现实吗？” 但某个瞬间，你认出了某些符号——圣母百花大教堂的穹顶、埃菲尔铁塔的塔尖、万里长城的烽火台……它们从画布里浮现，又在你心中投下影子，让你雀跃，让你思索。 这本书的魅力，不在于它是否“真实”，而在于它带你走在思维迷宫里的这段旅程。 · ✨ “决定故事的，不是讲话的声音，而是倾听的耳朵” ✨ “你喜欢一个城，不在于它有七种或七十种奇景，只在于它对你的问题所提示的答案。或者在于它迫你回答的问题” ✨ “ 我每次描述一个城市的时候，其实都是在讲威尼斯。为了突出其它城市的特点，我得先讲始终隐而未显的原初之城。对于我，它就是威尼斯。“ ✨“记忆的形象一旦被词语固定下来就会消失了。也许我不愿意讲述威尼斯是害怕失去它。也许，讲述别的城市的时候，我已经正点点滴滴失去它。” ✨ “他不能够停步；他要继续上路去找另一个城，在那儿等着他的是另一片过去，或者是他可能的未来。” · 💭卡尔维诺说：“这本书可以被读作许多不同的东西：一首诗、一个梦、一种悖论性的推理，或者一个关于人类命运的寓言。” 所以，如果你也愿意，拿起这本书，打开这期播客，让你的思绪在它的城市间游荡吧。

欢迎收听本期节目！ 你有没有想过，为什么有些想法、产品或行为会突然像病毒一样传播开来，而有些却悄无声息地消失了？社交媒体上为什么有些视频内容忽然就成爆款，而其他却默默无闻？为什么有些社区、公司或团体能够保持高效和凝聚力，而有些却陷入混乱？今天我们要聊的这本书，简直是个“社会现象的解密神器”——它就是马尔科姆·格拉德威尔的《引爆点》（*The Tipping Point*）。 这本书不仅是格拉德威尔的第一本著作，也是他首次探索社会变革与流行趋势奥秘的经典之作。它揭示了那些看似微不足道的小变化，如何在合适的时机产生巨大的社会效应。 本期节目，我们将一起解读书中提到的形成社会潮流（social epidemics）的三大关键因素：个别人物、附着力和环境威力，看看这些细微的因素是如何联合起来，推动现象从边缘走向主流，激发异军突起的社会浪潮，成就家喻户晓的时代标签的。听完这期节目，你一定会对“流行”这件事有全新的认识！ --- 【友情提示】本期节目最后三分之一01:09:52 - 1:16:09 的部分会讨论到自杀等敏感话题。届时我会再次提醒。如果您对这类内容较为敏感，请谨慎收听那一部分的内容。若您正经历情绪困扰，请及时寻求专业帮助或联系信赖的亲友。您的身心健康永远是第一位的。 准备好一起揭开“引爆点”的魔力了吗？让我们开始吧！🎙️ 📝时间线 个别人物法则（The Law of the Few） 03:35 联络员 （人脉王） * 08:45 六度分隔理论的由来 * 11:04 弱联系weak ties的重要性 17:15 内行的重要性 * 19:40 雷克萨斯如何把声誉危机转为成功的市场营销 22:28 销售员的影响力及一些反销售套路小技巧 附着力因素（The Stickiness Factor） 28:41《芝麻街》和《Blue's Clues》是如何成就电视教育节目历史的 环境威力（The Power of Context） 42:41 外部环境如何影响人的行为？ 45:05 “破窗效应” 51:05 环境对于学生作弊行为的影响 54:28 魔力数字150 1:00:38 “记忆共享”的实验发现 社会案例分析 1:09:52【友情提醒⚠️】Case Study 1: 维特效应 1:16:09 Case Study 2: 吸烟 & 禁烟广告为什么没用？ 1:26:47 共同启示：如何阻断有害社会流行现象 感谢大家的再次收听！我们下期再见！

🎨读懂一幅画系列第一期！ 今天我们聚焦这幅文艺复兴时期的著名肖像画《The Ambassadors》（大使们）。 一幅画，究竟能隐藏 多少秘密？ 骷髅、耶稣像、科学仪器… 宗教斗争、政治博弈、新旧世界的秩序重组……一幅画，却是一段历史的缩影。 每一处细节都值得细细品味，仿佛在解谜！🧩 请大家和我一起来读懂这幅不容错过的文艺复兴名画吧！ ----- 时间节点： 00:10 在开头我想和大家分享一下这期开始我想尝试做的一个改变。以及我是如何对艺术史感兴趣的。可能说的有点长，但是满足了我自己想与你对话的分享欲😆。介意的朋友可以直接跳到以下的进度条进行收听哦～ 07:59 这幅画妙在何处？ --- 看画如同解密！ 08:35 本画的基础介绍及画家简介 11:55 画中人的身份之谜 15:22 历史背景：宗教改革与政治博弈，还有皇室八卦！ 24:55 画中细节聚焦：创作地点，隐藏的哲学思想，画中架子上的物品及它们所隐含的寓意 41:30 本画中最神秘最匪夷所思的元素！怎么肖像画中有个骷髅头？！还有个隐藏的耶稣？ 49:10 回到人物：细看穿着，谁比谁穷了？ 全貌： 细节1: 地球仪 细节2: 算数书 细节3：断掉琴弦的鲁特琴、长笛与赞美诗集 细节4: 上层架子 细节5:多面体日晷 细节6: 骷髅头 正面： 骷髅头反面 细节7:隐藏在角落的耶稣受难像

本期主题 🎙️ 《成长的边界》：为什么兴趣广泛的人更容易成功？为什么“通才”比“专才”更吃香？ 👉 从“三分钟热度”到“跨界思维”，这本书颠覆了我们对成功的认知！ “No tool is omni-competent. there is no such thing as a master-key that will unlock all doors.” ”When the less of the same is more." 00:10 为什么选择《成长的边界》作为开篇 02:12 核心立题：没有所谓的万能钥匙 07:03 成长路径的选择：两点一线式 vs 移步异景式 09:51 一万小时理论被推翻！？ 13:00 坚持是胜利还是愚蠢？ 16:21 kind learning environment vs a wicked world 18:26 横向思维lateral thinking 21:35 比喻的力量 -- 我们比上一代人聪明原来是聪明在这？ 28:26 美国核潜艇丢了，竟然是靠DEI找回来的 31:35 对教育体制的两点反思 38:37 对全书快速的总结 41:18 结语：读完这本书以后，我们应该给生活中带来什么样的改变？ 本集内容引用到的其他书籍有： * 《异类：不一样的成功启示录》（Outliers） - 马尔科姆·格拉德威尔 * 《创新的十张面孔》（The Ten Faces of Innovation） - 汤姆·凯利 * 《群体的智慧》（The Wisdom of Crowds） - 詹姆斯·索罗维基