主播： 张老师 芭比 嘉宾：漾漾 Lolo 贝贝们晚上好！之前给大家分享过杭州美食，今天来着漾和Lo一起来跟大家聊聊杭州的酒吧！作为四个不同喝酒习惯的酒鬼，分别会带来什么样的推荐呢🤔️有一家店漾Lo展开battle又有一家店芭Lo连连称赞还有家店除了酒好喝，老张竟连连夸演出和甜品快来听听吧～ [图片] 药是药，酒是酒，混到一起啥都有 感觉全国各地每个城市都会有一家叫药剂师的店，杭州的药剂师厉害了，每一款酒的名字都是药！什么板蓝根、青霉素啥的....还有的酒闻起来是医院的味道！喜欢尝试新鲜事物的朋友们有福了！ [图片] 漾对这家店支支吾吾，双方开始battle之战！ 社区酒吧总是有宝藏 日出：环境非常安静，店面不大，有两层，调酒师都很可爱，经常会有可爱的互动！他家特调好喝！还有去年夏天打折嗨ball，黄瓜味简直第一名！ 顶楼：让你有独一无二体验的一家店，老板会根据你的喜好去做酒，藏在下沙的社区里，人也比较少一点也不吵。 Seekbar：这家店在杭州东站附近，酒相对西湖附近来说是会便宜一些，酒的名字也都十分有趣，店面不大，适合和朋友聊天～ [图片] 喝酒时候总要就点什么吃的吧！ 老张推荐了一家杭州很有名的爵士酒吧，他家的爵士演出非常地道，在杭州也开了很多年，老张除了喜欢他家威士忌酸，还特别喜欢他家的芝士蛋糕（甜品专场误入）...哦对了，这家店叫黄楼！ 芭子推荐了一家叫东河的精酿店，他家旁边有很多做烧烤的店铺，在店里扫二维码也能点到，或者直接从外面拿进来也完全OK，比较昏暗的店里，大家喝酒吃好吃的，简直不要太惬意！ [图片] 算命很准的酒吧？ Lo、瓜、Siri之前去过一家店，这家店还能在店里占卜算命，并且还挺准的据说🤔️他家装酒的容器也都很有意思，比如鼎！比如香水瓶！（相信科学提醒） [图片] 评论区在杭州的大家有没有私藏的推荐的小酒吧，欢迎在评论区与我们互动！马上见面会了，大家吃完饭去哈点小酒！极为惬意的😌

主播：张老师 芭比 嘉宾：甄实 Seek 贝贝们晚上好！上次我们聊过租房，今天我们来聊聊找工作！ 🤔️本期节目请到了一位资深的HR老师，工作经验无敌之丰富，做过猎头、HR，曾有过一天筛选几千份简历，无敌之J的一位老师来录节目之前还做了思维导图，还对我们另一位嘉宾的问题做了几千字的论文，拜服！ 另一位嘉宾是Seek姐，是一名咖啡师、音乐项目经理，最近Seek姐刚提过离职，在马上35的年纪，在思考是换工作还是出国，还是有其他的选择呢？ 都说找工作金三银四、金九银十，现在已经在金银时刻了，所以特给大家带来找工作系列！ 35岁是个关键节点？ 最近在人生迷茫期的Seek跟公司提了离职，想要出去留学，之后再回来工作，但是莫名的没了职业目标和职业规划，对前途一片茫然了！甄实老师透露，在找工作的环境里，35岁可能是个门槛，可能会被一些目标工作拒之门外，好残酷！ 那么我们的人生是一定需要一个规划或者职业的规划吗，也不一定，职业规划是个很广的话题，关于职业有很多可以被规划的方向，具体是什么泥🤔️ 三优点、三缺点、四象限 当你在讲要找工作的时候会不会问一些问题，比如“我到底可以做什么呢？”“我要找什么工作呢？”“什么工作适合我呢？”不如问问周围的朋友，让他们客观的评价你的三个优点，取个平均，然后再看看自己的缺点有哪些，进行记录和规避，扬长避短，来发挥自己的最优。又或者是问问自己，能做什么？喜欢什么？社会需要什么？化成象限来筛选总结。 不知道自己喜欢什么？那不喜欢什么总知道吧！ 有些朋友可能会选择把自己的爱好当成工作并进行深耕，比如老张老芭，还有一些朋友爱好只当作爱好，也还有一些朋友找工作没有从爱好入手，那么问题来了，这么多种职业和领域，到底选择哪个呢？ 甄实老师：多多去实习，在这个过程中可以发现自己喜欢什么不喜欢什么，最后可以做个综合的考量看看，把不喜欢的筛选掉，最后结合上班时间、地点等方面就能精准定位到自己的选择了！反正就是多尝试、做筛选！ 甄实：找工作我能给你们聊无数次！ 这期节目是关于职业规划或选择上的，可以列为找工作系列前传？甄实老师的思维导图里还有关于面试、简历等很多方面的内容，希望大家在评论区多多互动，我们榨干他！ 最后希望我们的贝贝们都能找到自己理想的工作，面试都通过，offer滚滚来，多多来财！！！！

主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！三月的第一期节目，简报时间到！单依纯、Lady Gaga、脆莓、散人的歌！《粉雄救兵》、《一路繁花》、《鹊刀门传奇2》！挖提拉米苏直播！现切三文鱼！我家羊多！请听节目仔细展开😎 [图片] 音乐开大会！ 老张：单依纯-还有什么更好的（单曲） Lady Gaga-Abracadabra（单曲） 边缘-一亩三分地（单曲） [图片] 芭子：脆莓-再去海边（单曲） 散人乐队-烂账俱乐部（专辑） Maroon5-Wake Up Call（单曲） [图片] 影视作品part老张：《鹊刀门传奇2》（电视剧）2023年第一季播出之后广受好评，当时老张在医院的时候看完了，现在第二季出了之后老张立即观看。里面有很多《乡村爱情》中很熟悉的演员，爱看喜剧的朋友们有福啦～ 《粉雄救兵》（综艺）这是一部更新了好些年的综艺，几位专业的家装、心理、造型师来给嘉宾进行改造，有一种救人于曙光的感觉，感觉心理暖暖哒。 芭子：《一路繁花》（综艺）很多切片关于刘晓庆老师的好体力大家应该都有看过，这部综艺里几位姐姐和两位弟弟开始了一站一站的旅行，在旅行中更看到了中国制造的痕迹与大气。 [图片] 下午是最好打发时间的！ 二月份的每个下午无论芭子干什么，都会经常光顾一个挖提拉米苏的直播间，非常治愈！一块块美味的提拉米苏被挖出来然后清盘，最后再加上算账，等于毫不费力在手机里经营小店！ 老张爱看的几个博主，又是家装又是发癫，又是在节目里对某帅气博主狂流口水？？老张倾情推荐的博主：李小冷不冷、呆瓜兄弟、搞事明天玩什么 [图片] 流口水时间到！ 之前芭子跟大家分享了现切牛肉，现在芭子开始了现切三文鱼，跟主播挑好自己看中的鱼，现场看着师傅给切成片片，第二天就可以收到美味的新鲜三文鱼了！他家的刮骨肉和鱼排也好吃，空气炸锅美味单品！ [图片] 我家羊多：老张老芭都很喜欢的在呼和浩特的烧烤店，需要预约！很是火爆！他家的盐烤系列简直不要太美味！还有双重牛舌焙子、血肠，都是一定要点的，去呼和浩特玩的朋友们千万不要错过！！！ 二月的盘点到这里就结束啦！大家有没有遇到什么好东西，可以在评论区一起分享哦～3月来啦！春天的脚步近啦！！！！！！

主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！今天来跟大家聊聊租房那点事儿🤔️老张前几天刚搬到新的出租屋，想想这几年老张已经换过四五套房了，租房这一块他狠狠拿捏（当然坑也没少踩......）芭子毕业这几年没换过小区，要不是前房东把房卖了，估计芭子一直不搬家，这又是为啥呢？但是芭张有很多出租屋好物可以跟大家交流交流～ [图片] 格局奇怪？可能是串串房！ 老张曾经租过一个房，进去之后非常狭长，每一块的空间都像被什么东西从中间砍了一刀，从入户门走到卧室也是有点距离....现在有很多房东或者二房东为了房子更好租出去，就会把房子切成好几个......有些格局有问题，有些隔音有问题，大家看房的时候还是要注意甄别啊！ [图片] 芭子每次到了有其他朋友在的城市，朋友们会盛情邀请芭子住朋友家，大学时候有一次去上海的朋友家里，芭子直接惊呆了，一个160平米的房子，房东给切出来七间房！！！！ [图片] 租房去哪租靠谱？ 老张：靠谱的中介公司/房东直租芭子：直接去目标小区的物业而且一定要多看房！看了不同的房才能确定自己更想要啥样的，千万不能被中介的三言两语介绍完就立刻租下，要多方对比啊！ [图片] 租房好物看看？ 房子是租的，生活是自己的。经常听到有人说，反正是租的房子，什么东西都不要用好的，租房就是过度，没必要那么精致。No！无论这个过度的时间是多久，自己都是真真正正生活在出租房的，生活的开心才是正经事！好物分享听听节目？（嘿嘿） [图片] 你租房最在意什么？ 交通？位置？环境？安全？房东态度？.......要考虑的因素实在是太多了，租到一个满意的房子也是十分不容易。周围租房被坑的朋友实在是太多了，屏幕前的你是租房的伙伴吗？有没有一些需要避雷的和大家分享！或者有没有租房好物也可以分享分享嘿嘿！ [图片] 祝大家都可以租到称心如意的房子，住的安全开心啊！

主播：张老师 芭比 杭州马上要到全年最美丽的季节啦～相信会有很多贝贝都会选择来杭州赏春，杭州美食荒漠的名号已经传了很久了，但生活在杭州好多年的老张和老芭有话说，还是有一些好吃的！今天在节目中会分享给大家～感觉吃了这些应该不会失望了吧...？ [图片] 杭帮菜尝尝看这些～ 是什么食物老张边介绍边流口水！是什么食物老张赞不绝口！是四灶儿的红烧肉酒酿馒头！丝丝甜味的酒酿馒头里夹上甜咸适宜的红烧肉，一口吃起来简直大满足！心情不好吃一口都充满阳光惹！ 老张推荐菜：红烧肉✨ 臭豆腐炒毛豆 糖醋里脊 [图片] 芭子女士推荐两家店： 杭儿风 、老头儿油爆虾 杭儿风整体来说会比其他价格更低的杭帮菜的菜品要更精致一些，味道也会更丰富一些，如果大家想要尝试杭帮菜但实在怕失望，可以试试这家，经典的西湖醋鱼啥的大部分人都可以接受啦～老头儿油爆虾，芭子实在是喜欢他家的油爆沼虾，老张是更喜欢他家炒菜。他家的油爆虾有很多种虾可以选择，菜单也十分丰富，价格亲民，总的来说是瞎点也不会出错的一家店。 [图片] 江浙菜有宝藏！ 其实跳脱开杭帮菜，浙江其他地方还有很多好吃的！台州、衢州、温州、宁波都有好吃的，离杭州近一点的还有建德菜、桐庐菜或者萧山菜。金华的筒骨砂锅是芭子女士的最爱，每每吃到都是冬天来了的幸福感，或者是炎炎夏日在空调里吃火锅的快感，香喷喷的汤配上里面的千张和笋，啃一口筒骨或者是鸡，omg，简直不要太满足！ [图片] 老芭推荐店：下沙的口水缘、杭锅儿 杭州的外地菜其实也做得挺好的 老张推荐了家快餐，这家其他的城市应该也是有的，叫梨花牛肉汤，他家很干净，并且价格不高就能吃的很饱，牛肉汤好喝，拌饭好吃～老芭推荐大家来杭州吃日料，因为在芭子的亲测下发现，同品质的日料在上海要比在杭州贵很多，很多近处城市的朋友想吃日料都会来杭州。而且！在杭州吃日料自助也太幸福了！三文鱼自助可以选丸金，品种多一点就选月龙吟、竹哩，这两年似乎又开了很多新的日料自助的品牌，待芭子前去尝试哈！ [图片] 吃饱吃好的小店！ 有一家店是一家小宝藏，老张从前的快乐老家，芭子想吃牛肉饭的快乐老家！这家店叫：小饮与食，现在在杭州已经开了五家了，这家店属于随便点都好吃！芭子最喜欢他家的牛肉饭，有两款，黯然销魂饭和黑松露牛肉饭，天呐，牛肉量真的很大！吃起来超级爽超级满足！！肉松美式薯条也好吃！近江店是老店，菜单是手写的，点菜也需要自己写在本子上递给老板，但是环境会小一些，芭子爱去景芳的新店，环境会好一些～牛肉饭一定要吃！！ [图片] 我们的贝贝们有没有在杭州的，欢迎在评论区分享你们的好店～外地的uu们想来杭州有什么问题也欢迎在评论区po出来～～我们杭州见！

主播：芭比 嘉宾：行老师 大事报！凹凸电波的九周年线下见面会来啦！3月29日在杭州来福士广场，我们将与大家相见！大家可以在凹凸宇宙app首页的banner上点击，然后戳进海报报名，报名时间是2月9日-3月23日晚上八点！期待的搓手手惹～ 好嘞看这期节目！今天是芭子女士和好朋友的对谈，这位好友在英国已经待了八年了，今天她来分享一些英国生活，还有刚开始在英国的时候发生的一些小故事～ 出门就被抢劫？ 被英国室友的朋友攻占房子？ 裸骑活动？ 一起来听听吧～ 伦敦街头捡作业 行老师刚到伦敦没多久，手里拎了装满作业设计稿的奢侈品袋子，突然路遇一小哥给袋子抢了就走，行老师风中凌乱。后续是歹徒小哥逃走呢还是继续找行老师呢？ 当一切尘埃落定之后，行老师默默蹲下来，在伦敦街头捡起自己的作业...... 回国一个月后，不认识自己的住所 行老师准备假期回国，家里有猫猫带不回来，于是室友说有朋友可以来帮忙照看，她们offer这个朋友一个月住就可以，行老师开心答应。但是等行老师回去之后直接惊掉下巴，仅仅一个月，家已经是认不出的样子了...... 除此之外，家里的餐具也都变了模样，无法被修复的创伤.....行老师直接愣住了，更是深深的难以置信。 裸骑看起来也是很好玩，但是没敢尝试！ 每次伦敦有裸骑活动的时候，朋友圈都能看到，非常壮观！行老师也心动来着，但是最终还是没有尝试。行老师在现场有给朋友加油助威。在after party上，行老师见识了人类的多样性，有些人一脸真诚来和你交朋友，但还有些人在胸前举一个手机，默默拍下其他的裸人，自己穿的衣冠楚楚，过分！！！ 下一步是什么打算呢？ 行老师在英国也收获了甜甜的恋爱，男友是新加坡人，由于经历了长时间的异国恋，行老师下一步打算回到亚洲，离家近一点，离男朋友近一点，🤔️。 不知道我们的听众朋友们有没有在英国留学嘟，有没有遇到过一些各种各样的事情呢，欢迎大家在评论区跟俺们分享呀～

主播：芭比 贝贝们晚上好！今天的节目是仙贝二月的第一期节目，咱的生活简报又来啦！～芭子带来了南京的两家宝藏小店、泳衣、羽绒服、家庭咖啡屋小器具、呼和浩特的小店和酒吧～ 你的一月有什么好玩的，也来分享一下吧～ [图片] 来南京不妨试试这两家！ 芭子回内蒙之前先去南京找朋友们玩一下，跟着本地人走真的能发现一些隐藏的宝藏。Staff only：一家bar，隐藏在居民楼一层，找起来有点困难，招牌也很隐蔽，但进去之后大有乾坤，人很多氛围很好，是不吵闹的清吧，一看酒单更惊喜了，有常规的酒，也有季节限定，我们一共点了三杯不同的酒，有鸡尾酒也有白葡萄酒，味道都很好！而且芭子很喜欢的一点是：这里不允许室内抽烟！！！！！！简直不要太友好！ [图片] 老头爱马仕酸豇豆炒饭：这家的酸豇豆炒饭也太好吃了（虽然想吃的满足一点不是很便宜....)，但是料给的是真足啊！每一粒米都被香味狠狠包裹着，芭子在炒饭里加了肥肠，真的一点不夸张，吃到最后非常还是有很多，真的是一分价钱一分货，完全配的上炒饭中的爱马仕的称号！最重要的是他家的酸豆角的味道很不错，不咸但是够酸！ [图片] 来呼和浩特可一定要来这里啊！ 赛伊德蒙餐：这家蒙餐是这几年火起来的一家蒙餐店，突然间就很多人推荐，结果芭子和老张都分别去吃了发现，OMG真的很好吃，该推荐！用两个字形容就是——满足！！想吃到正宗且美味的蒙餐来这里就对啦，不过这里早餐和正餐时间是不一样的，大家问好时间再来哈！（图里分别是早餐和午餐） [图片] [图片] 野草精酿：呼和浩特酒吧的现场演出天花板了，有两支演出的团队，一个是jazz，另一个是摇滚，团队里的每个人都很有水平，完全沉醉音乐的那种！可以从他们的表情和身体动作里看出热爱，气氛简直不要太好了！！ [图片] 芭比家庭咖啡屋开张！ 今年芭子过生日，有两位朋友都不约而同的送了芭子咖啡器具，可能因为今年芭子女士很喜欢研究咖啡🤔️一位好友送了胶囊咖啡机，简直太方便了啊朋友们，即使是早上起早去工作，也能在家给自己整一杯满足的咖啡，比用咖啡液咖啡粉都好喝多了！再配上各种各样的胶囊，简直太治愈了！ [图片] 另外一位朋友送了冰滴咖啡，这个就属于慢工出细活，前一天把冰滴滴上，滴好了之后放进冰箱发酵，然后第二天就可以喝到一杯非常纯正的冰滴咖啡，整个过程非常治愈！看着冰滴壶心情都会变超好！ [图片] 杂七杂八看一下 节目中还分享了一些衣物、音乐、电影，在这里就不赘述啦大家可以在节目当中一起来品鉴一下！这个春节档大家都看什么电影啦～大家觉得这个春节档最好看的电影是哪一部哇～ [图片] 在过去的一月份大家还有什么种草的好东西可以在评论区互动分享鸭～这个年到这里也快过年啦，大家都几号开学或者几号返工呢～再次祝大家天天开心蛇年暴富！

主播：张老师/芭比 春节请听歌！我们特意没选那些喜气洋洋的过年曲 祝你蛇年节奏满满。 舞曲 民谣 摇滚 流行 元素丰富程度直接拉满 美的 怪的 快乐的 有劲的 祝你春节外瑞顾得！ 点击这里 打开☁️音乐收藏本期节目歌曲！ 点击这里 打开🐧音乐收藏本期节目歌曲

主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！马上就要过年啦！小区里张灯结彩，商超里也都开始了恭喜发财。每到这个时候，漂泊在外的我们就在思考过年回家带些什么东西呢？实在是想破脑袋咯！ 本期有点丰富了，既有老张老芭的逛街揣兜，又有听众们的语音，还有好友连线，简直不要太幸福！ 你们过年回家都带点啥捏？分享分享呗～ [图片] 又见大马弄 本次揣兜有两个目的地，一个是大马弄，另一个是在西湖文化广场的年货展销会，周末的芭张想来这些地方吸点年味～ 这一次是中午来到大马弄的，和去年的傍晚下班时间相比，今年明显人多了不少，非常繁华，卖的蔬菜水果也都是肉眼可见的新鲜。还记得爱逛市集和菜市场的哈姐吗，我们居然在大马弄遇到她了，姐真的是很爱逛菜市场！ [图片] 这一次的大马弄，酱鸭和熏鱼腊肉的香味在整个小巷子里飘着，此起彼伏的叫卖和讲价声音，让人感觉整个人充满烟火气～ 本次大马弄的目的地是老张很想去的一家煎饺店，是米其林推荐过的餐厅，他家的煎饺是招牌，1元一个，便宜又好吃！煎饺的底子都很酥脆，皮子薄薄的，馅料汁水超丰富！爱啦！店名叫泮芳春。 [图片] 年货展销会这么丰富的！ 之前老芭没逛过年货展销会，这次逛到简直太惊喜了，感觉啥都有，对每个摊位都有莫名的好奇心！这个摊位的乌梨尝一尝，另一个摊位的咖啡喝一盒，左面卖大枣，右面卖麻糖，玲琅满目，应接不暇。 [图片] 感觉自己还没到置办年货的年纪🥹 老张老芭逛了好久，除了一点麻糖，其他什么都没买！就是有一种等爸妈来采买，我们还没到操持的时候，也没有遇到非常想购入的东西🤔️不过之前也有过很多带特产回家的经历，去年老张寄回家十只酱鸭，但是老张回了家之后都没有见过这几只鸭子，那么，鸭子去哪了呢？？？？？过完年之后，老张的爸爸给老张打来了电话........ 本来这次还很想逛一下超市，但是马上要回家了，很多东西在杭州吃吃不了，带走又太沉，于是作罢。但是老芭想到和朋友们逛超市的时候发现大家爱逛的区域完全不一样，一问老张，确实发现每个人都是在超市的不同地方发现自己的幸福感。你逛超市最喜欢哪个区域呢～ [图片] 本次我们还征集了一些听众贝贝们的录音投稿，大家分享了很多自己家乡的必备年货，也分享了很多和家人的美好回忆，谢谢各位贝贝们的关注支持呀～在此祝大家过年好！

主播：张老师 芭比 Hi~贝贝们大家好！首先感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 今天来跟大家聊聊年轻人的“惜命大法” 这些年你有没有开始注意身体了呢～ 老张老芭这几年的变化是非常明显的！ 从早晨的一杯温水到不再能吃辣，是不是发现自己的身体也在悄悄变化呢？ 是时候关心一下自己的肠胃、心脏还有其他小毛病了。 你有没有过这样的感受，突然发现自己变得更惜命了？ 一起来分享你的故事吧！新的一年祝你身体健康！！！！！ * 冰咖变热水，通畅一整天 从前的芭比女士每天早上都需要即刻喝一杯冰美式来唤醒自己，这样时间久了之后，不仅没有消肿，反而排便也没有很通畅了，于是芭子开始每天早上醒来一杯温开水，从此开启了通畅之路。老张也从很久前就开始把饮料都换成热饮了，甚至是热美式... * 羡慕一些好身体😭 芭子初中时候体重特别大，于是在练习体育的时候一个没注意，膝盖给扭了，虽然当时还能继续走路，但是可能一直没太注意，所以到现在了，右膝盖也没有完全舒服，只能说这个病根就这么落下了。 老张在小时候也有过很多次胳膊脱臼，比如上铺要爬上去...比如游泳...而且现在老张经常腿抽筋，前些天在老张的家里录节目，马上要开始了老张面露难色，视线随着他看过去，原来他的腿又抽筋了！ 如果你也有过关节咔咔作响的时刻，手腕、手肘、膝盖、脚踝总是不舒服，那Movefree真的很值得入手！！！！！ ⭐️这次给大家推荐的是： * 送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，两瓶绿标瓶氨糖软骨素+一瓶白瓶骨胶原，黄金搭配，对关节既能修复又能加固，一起吃效果最好，年末送健康又有面儿。 * 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 以下任一渠道均可购买 * 戳这里 进入MoveFree专属购买链接 * 复制口令：57《uUHaeXuRQJf🔐 https://s.tb.cn/h.TQVaprp HU591 呼叫仙贝 1. 进入🍑即可打开MoveFree专属购买链接 * 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“呼叫仙贝”，即可获得专属链接 *下单记得备注「呼叫仙贝」哦*

主播：张老师 芭比 贝贝们晚生蚝！12月生活简报出炉~ 12月我们看了啥 去了哪 遇到了哪些好物？check this out！ 影视娱乐板块 1:51 芭12月在看《我是刑警》 8:39 张12月在看《好运家》 出去玩耍板块 18:00 卡芭瓜的台州之行 当P人很多的时候 总有人要J一下吧！ 22:04 台州！我爱！糖醋铁板烧！ 25:32 吃完之后爬长城 真~~！！！！的高 26:58 ？怎么就肠胃炎了？？？？ 31:22 老张周末去沈阳~爽了 35:08 属于一些P人的说走就走 别管 去哪算哪 42:39 惠德坊肘子饭 44:47 彩电塔夜市 套圈 土豆泥焖子 冻梨汁儿 55:10 和朋友分头行动 沈阳故宫我来辣！ 吃穿用度板块 1:17:44 芭的冬鞋新思路 登山鞋好爽！ 1:20:18 带胸垫的内搭 好方便！！！ 下面来看看图图～ 电视剧Part 芭：《我是刑警》这部电视剧是一些真实的大案的电视剧呈现，拍摄的非常真实，像纪录片一样！中间看的时候好多次这个心脏跳动就紧紧的跟着剧情起起伏伏。剧里面的演员们眼神动作也都很到位（就是后期配音有些部分听起来有点出戏）。看完之后对一些听到过的案件有了画面呈现，感觉到了和平年代的来之不易，惜福啊！ [图片] 张：《好运家》 老张经常看家庭剧，十二月冲着张小斐和佟大为看了这部电视剧，剧里的人物关系可谓是非常丰富，家家户户也是各有各的幸福或苦楚，重组家庭之后也发生了很多新的故事，非常适合下饭观看！ [图片] 目的地Part 芭：台州临海 找了一个周末和瓜瓜卡卡一起去了台州，起因是看了一篇公众号，里面对台州的美食点点深入，无比诱人，于是四个人就开车前往临海进行美食之旅。糖醋铁板烧、蛋饼、小海鲜、姜汁炖蛋、炊饭、简直是美味小吃大荟萃！还有台州的长城，真是台阶高的爬到昏厥！不过当健身有氧了就觉得特别爽！ [图片] 张：沈阳可是玩爽了！ 下了飞机闻到了干燥的空气，进了酒店是非常舒适的地暖，老张感觉活人感十足！就是感觉胃没带够呢。大肘子拌饭、锅包肉、鸡架、爆炒羊杂真是给吃爽了。 [图片] 老张还一个人去了沈阳故宫，听到了专业的讲解，在听讲解的时候有种身临其境的感觉，仿佛从前的历史和故事都在身边演绎着。 [图片] 老张也是在沈阳妥妥入乡随俗整了东北花帽子，夜市逛的不亦乐乎，冻梨汁儿的清甜也是滋润了心脾。 [图片] 穿戴Part 芭子以前的冬天，不穿秋裤，露个脚腕子，虽然冷也不说，但是随着年纪的增长，开始注意保暖，发现脚暖和了，身上就暖和了，于是芭子开始穿登山徒步鞋过冬，这简直是极佳的冬日鞋品，不闷脚但是保暖，还舒服，走多久都好！ 还有带胸垫的打底衣，冬天穿简直不要太方便，不回里三层外三层穿那么久，而且还保暖贴身，最重要的是款式还好看！ 老张为了迎接沈阳的寒冷，特去买了保暖的秋裤，发现现在的秋裤还分抗寒等级，还有自发热等一系列功能，并且不厚还十分贴身，毫不臃肿！我们一定要温暖过冬呀 [图片] 你的十二月盘点是？ 虽然现在已经是2025了，但是还没有过去一年的感觉，可能因为还没过农历新年吧～不知道大家在最近有没有什么种草的东西，可以一起跟我们讨论分享一下呀～～

主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！今天咱整个大吐槽！吐槽一下互联网的一些东西害了我们些什么！以及2024年一些网上冲浪心得~ 花19.9解锁一部短剧、花几倍的价钱买了超出需求几倍的商品、冲浪一刷就是网络相亲和童模、一放短视频就是AI合成的声音，手机、互联网，求放过！ 00:10 大声摇头预警！！！！！！！！ 04:22 张芭冲浪找不同 童模帖、彩礼帖老张从来没遇到过？！ 07:33 吵吵吵，整个互联网就你们评论区最吵！ 11:14 机械声音我好怕！以后我该不会也变成这样吧！ 15:32 赛博迷信一下8~ 28:14 直播购物 抠抠搜搜花出去好多钱 33:50 短剧！你！！！！！！ 43:03 想找旅游攻略？其实是在做文献综述吧！ 53:23 请多见面 多多拥抱真实生活~ 在2024年的最后一天，祝你2025年上网快乐~手动wink~(ゝ∀･)