本期，三位年龄加起来110岁的主播，与大家分享多年的养生心得，殊不知有些养生方式真的很！离！谱！比如，养生工具里面竟然包含“狼牙棒”！？ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 结尾彩蛋：小添演唱的单曲《长沙oh夜》 本期精彩内容 03:23 小添热衷买膏药，哪里不疼贴哪里，于是哪哪都疼！！！ 10:55 加水加醋和姜，泡脚和卤猪蹄的区别只差几片八角桂皮~ 13:38 饭饱后立马去泡脚，小添竟当场晕厥！ 20:48 主播们的硬核养生工具大公开，求求别再乱买啦！ 27:47 OMG！用狼牙棒养生？女主播私底下养生玩很大！出门浑身器械堪比科学怪人~ 38:00 颂钵疗愈？十七请求小添用钵收走瑞秋这个怪咖~ 45:20 尊嘟假嘟，谁先吃完谁先走？主播们的饮食养生方法 58:00 粉丝投稿，有人为养生禁欲100天，这是可以说的吗？ 最后还有听众为我们分享的“象数疗法”以及“五音疗法”（仅供参考） 失眠：400、320或者380、1600、80 减肥：90、9、006 头痛：60、50、30 心脏不舒服：650、430、820 也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！ 本期仅代表主播个人养生方式分享，并无任何指导，如有养生需求请遵循医嘱，希望大家都健健康康！
铛铛铛铛~！本期我们邀请到了一位来自宝岛台湾、在长沙工作的小哥，与主播们趣谈两岸同胞在衣、食、住、行和娱乐等方面的差异~ 瑞秋“戏精上身”与台湾小哥哥上演浪漫“呕像剧”现场爆笑！ *本期彩蛋：片尾歌曲是主播小添最新发布的单曲哦~！ 主播：瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐） 嘉宾：许晏硕（中国台湾） 09:50 食： * 台湾美食推荐 * 两岸奶茶大PK * 卤肉饭和牛肉面到底有没有好吃的店 * 什么，长沙甜品输很大？ * 螺蛳粉竟然最受欢迎！！！ 25:50 穿： * 长沙下雪，竟让台湾小哥兴奋整晚不睡觉？ * 秋裤的时尚，台湾小哥不太懂 * 羽绒服不是用来御寒，是时尚的单品？ 35:19 住： * “我家有四层，打扫卫生太难啦！” * 饭店or酒店，傻傻分不清楚 * 住酒店进房间先敲门？怕里面有“其他人”……台湾这个习俗很特别！ * 台湾小哥好奇家里的“铁栏杆”是什么，原来是“暖气片”！ 48:30 行： * 导航能显示红绿灯时间，大陆互联网太厉害！ * 台湾网约车真的很贵诶 * 台湾坐火车要定限定便当？不安检直接进站 54:00 台湾词汇小课堂 * 头tia、赌烂、白烂、机车、北恰恰、放闪、趴趴走……到底都是什么意思 * 你很机车诶~瑞秋现场演绎“机车”女孩，小哥直呼“再这样说话就砍你哦”~ * “你到底想怎样！”说话这么温柔，怎么吵架呀？ * 大陆热词：素、尊嘟假嘟，台湾小哥现场学习 60:07 娱乐生活 * 电影、KTV…两岸有啥不同 * 长沙的夜生活让台湾小哥很喜欢 * 洗浴中心太精彩，台湾小哥直呼：真的很“屌” 结尾还有网友提问： * 台湾的孩子上学也卷吗？ * 读书不好做记者？ * 被叫“弯弯”你们会不高兴吗？ 还有更多精彩内容敬请收听！ 也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
杭州亚运会正在如火如荼地进行，三位年龄加起来110岁的主播也想蹭一波热度，但是无奈两位主播是体育白痴，还有一位只专注游泳。于是本期节目我们隆重邀请到一位刚刚从杭州看完亚运会比赛回来的朋友，与我们分享在亚运会上的所见所闻，以及主播们讲述自己与体育之间那些“爱恨情仇”的故事，甚至因为过于爆笑，主播自己笑到讲不下去，导致节目一度暂停录制，本期节目较长，欢迎耐心收听完哦~ 本期主播： * 十七（虽然报道过广州亚运会，但十足体育白痴一枚，微博：拾柒No_17） * 瑞秋（曾经练过5年游泳，国家二级运动员，微博：@贾楠RE） * 小添（体育白痴2号，从小对体育有极度深的心理阴影，微博：添小乐） 本期嘉宾： * 福福（观看了杭州亚运会，体育爱好者，播客【角落弯里】主播，小宇宙账号【福福_是我】） 01:55 亚运归来成了宝娟嗓，只因加油太卖力~原来现场看亚运如此精彩！！ 17:00 因体育结缘，球迷间的抓马故事——网上互吵重拳出击、现实peace亲如一家？助威也分优先级？ 25:50 谁说杭州美食荒？亚运回来胖3斤！福福的杭州美食分享——西湖龙井3元一杯，杭州把价格打下来了？ 33:12 本场唯一运动员瑞秋，那些游泳队里不得不说的“秘密”——自称“全队之花”，择偶难全因曾经队友身材太好？ 44:44 这些竟然是体育冷知识——运动员身高体重是机密？为了比赛，他们竟然拼命不让自己长高？ 54:48 主播们与体育的那些“孽缘”——爆笑：小添的3次童年阴影都和体育有关？离谱程度爆笑到节目暂停录制！瑞秋鲤鱼打挺上演功夫足球？十七一窍不通还去报道亚运会？ 如果你喜欢我们的节目，还可以关注主播微博、或者公众号【浪radio】获取最新的节目资讯，与主播互动聊天~ 本期BGM： 片头：Patrice Rushen - I Was Tired of Being Alone (Remastered) Odyssey - Together (2014 Version) Patrice Rushen - Forget Me Nots Olver Cheatham - Get Down Saturday Night 片尾：CoCo李玟 - 战歌
！！！警告，本期节目含大量爆笑声音，请调低音量，并保证在公众场合不要独自发出笑声以免被误以为精神有问题~ 长假就快要结束了，各位是不是又有了很长一段与父母相聚的时光呢？ 作为十七而言，虽然与父母长期分隔两地，但每次见面，双方的“蜜月期”也仅仅只有6个小时，之后就会开始互相嫌弃~ 所以本期【浪里个浪！】三位主播就来聊聊和父母之间那些离谱的故事。 主播： 十七（微博：拾柒No_17）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、小添（微博：添小乐） 本期精华内容包括： * 老妈质疑十七的家里到处都是卫生纸？ * 为何炒菜机竟让老爸当场愤怒？ * 年龄30+的小添竟然还有门禁，回家时间必须在晚上7点半前？ * 瑞秋遭父亲吐槽是人口下降的罪人？ * 小添父母的日常diss与保姆的“内裤门”事件大公开！ * 十七童年经历老妈与疑似“小三”电话对峙，“小三”女儿还是同班同学！ * 每逢做饭必吵架，求求小添的老妈别再做饭！ 还有更多精彩内容敬请收听！ 也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
惊悚又搞笑，搞笑鬼故事开更啦！ *首先声明，本期节目中四位主播所说的都是亲身经历，绝无半分编撰成分，句句属实！ 【浪里个浪】第二集就直接来个重磅的，今天主播们要与大家分享那些曾经经历过的灵异事件，1个小时的节目保证大家全程尖叫连连，所以，请确保你的心理承受能力，再来收听吧~ 本期主播：十七（微博：拾柒No_17）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、小添（微博：添小乐） 嘉宾：落落 本期的灵异事件包括： 瑞秋- * 初中训练游泳时，曾多次在游泳馆遇到“不干净”的东西，泳池旁站着的陌生人突然消失不见，水下还出现一双男人的腿站在身边~ * 独自深夜在家，却听到家中大门的电子锁关门声~到底是谁走进了她的家？！ 十七- * 大学时与室友玩天黑请闭眼，却无意招来“小倩”，吓得5个男生直接更换寝室！~ * 舅舅小时候看到隔壁老人从身边走过，结果被告知老人刚刚离世！ 落落- * 姥爷头七回魂夜，表弟莫名失忆两个小时； * 家中孩子无故高烧不退，高人指点竟能“水中立筷子”破除邪灵？ 小添- * 睡觉时突然鬼压床并亲眼看到一股黑烟飘进房间盘旋，原来出租房窗外就是太平间！ * 夜晚门铃大作，门外却空无一人~ 以及节目末尾，瑞秋的“鬼压床破解大法”和她为大家推荐的书单分享！ 喜欢我们，可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
3个疯批一台戏，【浪里个浪】在筹备了近两个月后，终终终终于开播了~ 感谢你在眼花缭乱的播客封面中点击了我们的节目，3位在芒果台相识的好朋友，在这里开始了完全属于自己的播客之路~ 本期主播： 十七（微博：拾柒No_17） 瑞秋（微博：@贾楠RE） 小添（微博：添小乐） 第一期节目，我们就从最近大家关注的“消费降级”说起，话题的灵感不只是来自某位大主播79元眉笔的事件，也源于主播十七的个人经历。 为了省钱，前不久，十七购买了一台智能炒菜机，开始了自己买菜做饭的生活，而在此之前，他是一个几百元一位的自助餐都会办年卡去吃、点外卖从来不在乎价格的人； 不过，十七还不是曾经购物最疯批的一位，号称“出门必逛街、逛街必购物”的小添，拥有比常人家里多几倍的衣服，甚至很多衣服买了超过一年还没穿过，等到想起来时，已经穿不进去~ 而在生活和服装上一向节俭的瑞秋，却人送外号“卡姐”，从掏耳、健身、美容到美体店，瑞秋充值的卡涵盖各大门类，动辄几万块的健身卡，她连眼都不眨； 但是随着十七炒菜机事件开始，大家突然意识到，自己已经不是曾经那个爱买买买的疯批了，如今，3位主播的日常消费从衣食住行多个方面，主打的就是一个“省钱”，于是这一期你还会听到： * 香薰购买只要三分之一价格的小秘诀； * 如何买书更省钱； * 假期出游如何选择更划算的酒店或民宿； * 等等…… 总之，希望听完这期节目，你收获了欢笑的同时，也能和主播们一样，开启消费降级但生活品质不降级的快乐生活哦！ 如果你喜欢我们的节目，还可以关注公众号【浪radio】获取最新的节目资讯~ 本期BGM： Deep East Music - Sunny Jim/Spoons for Loons/Say Hey Clap Hands Jessie J - Price Tag
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