时长：
65分钟
播放：
7,236
发布：
1年前
简介...
本期，三位年龄加起来110岁的主播，与大家分享多年的养生心得，殊不知有些养生方式真的很！离！谱！比如，养生工具里面竟然包含“狼牙棒”！？
主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
结尾彩蛋：小添演唱的单曲《长沙oh夜》
本期精彩内容
03:23 小添热衷买膏药，哪里不疼贴哪里，于是哪哪都疼！！！
10:55 加水加醋和姜，泡脚和卤猪蹄的区别只差几片八角桂皮~
13:38 饭饱后立马去泡脚，小添竟当场晕厥！
20:48 主播们的硬核养生工具大公开，求求别再乱买啦！
27:47 OMG！用狼牙棒养生？女主播私底下养生玩很大！出门浑身器械堪比科学怪人~
38:00 颂钵疗愈？十七请求小添用钵收走瑞秋这个怪咖~
45:20 尊嘟假嘟，谁先吃完谁先走？主播们的饮食养生方法
58:00 粉丝投稿，有人为养生禁欲100天，这是可以说的吗？
最后还有听众为我们分享的“象数疗法”以及“五音疗法”（仅供参考）
失眠：400、320或者380、1600、80
减肥：90、9、006
头痛：60、50、30
心脏不舒服：650、430、820
也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
本期仅代表主播个人养生方式分享，并无任何指导，如有养生需求请遵循医嘱，希望大家都健健康康！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
伊森哥
1年前
江西
6
瑞秋真的贡献了我几期笑点哈哈哈哈哈哈哈琅琊榜！
不留神睡了千玺
1年前
山东
5
真的也，保持好心情也是养生的一种，我之前没离婚的时候，心脏不好，乳腺增生，甲亢，离婚以后大毛病小毛病都没有啦~
LULU_636v
1年前
湖北
4
瑞秋和Barbie老师肯定很有共同语言😂😂 希望能听到两位运动达人对谈哈哈
凯儿
1年前
广西
4
😘😘凹凸电波最喜欢的嘉宾居然自己开播客了
57小子
1年前
上海
3
26:54 怎么知道我在地铁上翻白眼！！
狩野春彦
1年前
黑龙江
3
想起来有说过淡盐水刷牙漱口，还是初中生的我加了点盐，结果加多了，当时太过于痴迷养生，脑子转不过来，怕太咸又往里加了点味精……
Lucidit_0mmo
1年前
北京
2
十七！！！是上过凹凸电波的十七嘛！！！
狩野春彦
1年前
黑龙江
2
前排
Augmas
1年前
北京
2
感觉笑声有点吵，听感会下降
五猫八我
1年前
陕西
1
01:45 中年人来听中年播客了。不知道从什么时候开始，聚会都开始大聊养生了🤣
楚总
1年前
北京
1
好滴，超喜欢你们呀
龍小猪
1年前
湖北
1
有过一次洗脚，差点痒得想把别人踢飞
桔子_JokT
1年前
四川
1
种草了枸杞原浆！
翠西618
1年前
广东
1
05:22 2024年重听，好几个网红的日本药翻大车了。。。
筱浠浠xxi
1年前
江苏
1
1:01:30 喝风油精！小学的时候好玩 和同学比谁敢 直接往嘴里滴的（也就一两滴）奇妙的味道😬
狩野春彦
1年前
黑龙江
1
瑞秋说到眼霜我就想起来我姐……有一天我脸上有一颗已经要冒头了痘痘，我在临睡前求助我姐让她帮我挤出来，我姐说你等一下吧我涂完眼霜给你挤，结果因为痘痘太熟了整个一个喷涌直接奔着我姐眼睛去了，后来我姐一边笑一边洗脸一边骂我真特么真特么烦人给你挤个痘浪费我眼霜还好悬没给我眼睛刺瞎了
龍小猪
1年前
湖北
1
57:24 敢不敢尝试刺梨汁（刺梨维C之王），哈哈哈，喝了大半年中药已经无感的我，喝到它我都怀疑人生~
留下的呢喃
1年前
北京
0
55:34 据说红酒软化血管辟谣了，不可以哦
小🦑
1年前
山东
0
蹲蹲蹲一个瑞秋姐姐的微博🥳🥳
甜味劑
1年前
广东
0
那个擦的药油其实真的蛮有效的，我们这边一般去买活络油，黄道力的很不错，前阵子伏案太久肩膀酸痛擦了两次就好了，还有一种日本的药油和贴片也很不错; 笑死了真的在图书馆大翻白眼，好怕被附近的人看到; 健身感觉挺不错的，去学校附近的健身房有一个姐姐看起来30岁左右，然后有一次一起踩共享单车姐姐说她已经50岁了，好夸张的紧致；健身的狼牙棒真的很舒服的！！酥麻地很爽其实; 小添讲泰语oi真的笑死我了，啊啊啊啊啊怎么还有钵的音效久久不能散去，笑死我了; 感觉瑞秋老师真的好有仪式感，焚香种草了;听说一个月有个几次可以预防前列腺炎👀
