元旦假期结束啦~主播十七因为出差哈尔滨，这次假期一不小心化身小土豆，浅浅去网红城市哈尔滨感受了一把，除了贵到离谱的酒店房价、惊艳味蕾的美食，当然还要去体验一把东北的搓澡文化，本期节目就从这次的哈尔滨之旅，展开跟大家分享三位主播在国内旅行的经历，原来，国内游也疯狂！！！ * 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） * 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 * 结尾BGM：CoCo李玟 - 过完冬季（2019版） 01:52 主播的哈尔滨之旅：以为很冷实际很热、酒店价格贵到离谱、搓澡奇遇、惊艳的美食~ 37:00 湖南省内游：瑞秋家人游长沙却被辣到不敢再吃！小添首次凤凰之旅却大失所望？ 46:00 上海之旅：暴雨也阻挡不了上海人喝咖啡、大家都用英文名、精致小巧的上海美食、国际化都市的舒适体验感 51:36 北方之旅：河南的食物真的便宜又大份！去西安被带到山寨景点、地下宫殿法老与秦始皇陵共观赏、草坪盖玻璃罩被称“鸿门宴”厕所遗址、北京的的哥知道的太多了、老师带我去商场皮具区找“路易威登”~ 往期精彩节目： vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！ 社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚 我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上） 航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！
马上就要元旦假期啦，大家有规划好出游的行程吗？本期节目，三位主播将分享各自在国外旅行时遇到的奇葩离谱事件，包括十七多次被骗、小添一路交朋友、瑞秋烂桃花泛滥甚至还差点被中东土豪收为“四姨太”！ * 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） * 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 * 结尾BGM：CoCo李玟 - All Around The World 05:46 十七的美国之旅： i人的噩梦、入住恐怖汽车旅馆、麦当劳明明开业却不售卖 19:22 瑞秋的迪拜之旅： 差点成为中东土豪四姨太、同款手链价格只有国内1/5 24:14 亚洲之旅： 小添遭遇坐地起价、十七误入计中计被骗、瑞秋全家水上项目惊魂记、十七贪便宜却接连被骗三次、瑞秋老爸“被纹身” 35:00 瑞秋一出国就桃花泛滥： 国外转机遇山东小伙要微信、三观震碎的中年travel couple 42:50 霓虹国的特别之旅： 999元的来回机票却让小添花了更多钱、豪华游轮的特别体验 往期精彩节目： vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！ 社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚 我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上） 航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！
艺人周海媚的突然离去，让我们想起了7月李玟的离世，我们更加强烈感觉到珍惜当下的重要性。于是本期节目，三位主播想要对2023年做一个盘点，我们各用3张照片来回顾自己难忘的2023年，所以欢迎大家对照照片来收听本期节目的分享内容~ * 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 04:00 2月：家的味道，小添与藕夹的故事~ 13:30 3-4月：爷爷的遗物让瑞秋泪洒现场~ 21:00 5月：小添首阳的故事 27:11 6月：结束973天杭州生活，十七回到长沙 34:10 7月：我们的播客开始筹备啦！ 41:00 7月：瑞秋的书桌大改造~ 49:00 7月：CoCo李玟的离开，我去香港送她最后一程…… 54:30 8月：小添再去曼谷，有了很多不一样的感受~ 59:58 把自己掰成“避雷针”，瑞秋的健康运动生活~ * 听友群已经上线，欢迎关注公众号【浪radio】加入听友群哦~
本期嘉宾有着24年媒体从业资历，我们将和她一起结合最近大热的TVB港剧《新闻女王》，聊聊媒体和新闻采访业内的各种故事，谁说《新闻女王》浮夸悬浮？真实的媒体圈故事，狗血程度可是丝毫不输电视剧！ 主播：瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：小溪（24年资深媒体从业经历，7年香港金像奖现场记者、众多一线艺人采访经历） 结尾曲：炎明熹 - Crystal Clear 04:27 明星采访趣事： * 和明星撞衫是什么感受？ * 内娱选秀top5级人物：目中无人、全程冷面，ta是谁？ * 叫错艺人名字有多尴尬？ * 谁的粉丝素质最好？谁的采访最难做？ 12:55 主播认为自己是《新闻女王》剧中的哪位角色？ * 是正义低调等待机会的刘艳、还是霸气侧漏的man姐？ * 我是张家妍，就差一顿发疯！ 20:45 《新闻女王》采访剧情狗血夸张？现实采访会怎样？ * 为了获取新闻素材，我也“坑蒙拐骗”~ * 媒体圈的“吹哨人”真的存在吗？ * 某艺人即将离世~吹哨人消息是真是假？ * 为了采访不惜生命？十七诉说采访的那些危险和辛酸瞬间~ 35:53 man姐一言不合就“罢录”，真实的媒体圈有多狗血？ * 电台主播搭档有可能私下关系很差！ * 为上位的小心机都有哪些？ * 为了突发大事件，全频道节目打通连续直播到深夜！ * 两头牛打架，一头牛掉进坑里~这些竟然都是爆款新闻！？ * 某频道女记者，直接往人腿上坐！？ * 带走当事人并关机，这些记者路子好野！ 49:50 媒体圈“山头文化”二三事~ * 新领导空降，优秀团队被边缘化~ * 有人如墙头草，转身跪舔新领导并举报老领导！ * 瑞秋与100元工资的故事~ 听友群已经上线，请关注公众号【浪radio】进入听友群，获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
本期主播继续畅谈社交降级的话题，我们发现虽然线下社交可以降频、筛选，但朋友圈和同事，却是社交中躲也躲不掉的部分，尤其是朋友圈，堪称大型修罗场——借钱、点赞、分享……处处都有抓马的故事~职场方面更是需要小心翼翼，生怕自己成为同事社交降级的对象~ * 上集回顾→vol.13 社交降级也抓马（上） 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：JOJO（已婚奶爸） 结尾彩蛋：CoCo李玟 好心情 （如果爱情会让人脆弱无力，朋友却可以让人恢复元气！） 01:20 * 社交中绕不过去的话题：借钱~ * 小添朋友屡次借钱，然后出轨劈腿不还钱？ * 瑞秋前任借钱，结果对方竟结婚！ 10:43 * 朋友圈是修罗场，默认规则是什么？ * 十七首次大爆料：有人转发我的吐槽朋友圈给当事人，差点导致友情决裂！此人竟是**！！！ * 瑞秋的朋友圈有人求帮忙，结果好心当成驴肝肺！ * JOJO岳父豪车说借就借，朋友圈里有多少“工具人”？ 23:15 * 同事能做真朋友吗？主播观点大不同！ * 同事来家借住，瑞秋竟担心破坏风水？ * 被同事在匿名APP上吐槽，JOJO被质疑职场霸凌尊嘟假嘟？ * 十七不把同事当朋友，源于受过同事伤害！ 35:35 * 社交降级是更快乐还是更孤独？ * 面对无效社交，请大胆say no ! 听友群即将上线，想了解最新资讯，可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
你是否也有社交欲望逐渐下降、身边朋友越来越少，或者主动/被动减少了社交频次的“症状”呢？ 本期我们聊的话题就是“社交降级”~ 四位主播从多各方面探讨社交降级的表现和原因，揭开成年人虚伪的友情之下，真实的内心os，希望你从中收获交朋友的正确方式、看透交友本质、不再有社交焦虑~！ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：JOJO（已婚奶爸） 04:05 * 社交降级该如何理解，什么是“社交降级”的定义？ 10:00 * 十七对象曾怀疑小添是“第三者”！？ * 成年人的社交竟“难以启齿”~ * 主持界“凤凰传奇”的貌合神离~ 16:50 * 你还记得“社交降级”从何开始吗？ * 有些社交让我内心亚历山大！ * JOJO的意难平：自认为一辈子的好兄弟，竟已经将我“拉黑”！ * “社交障碍者”小添的被迫营业 31:37 * 因不喜社交，十七竟错失成为央媒主播的机遇？ * 老乡会、校友会，都是我们最怕的场合！ 40:00 * 闺蜜如何变成敌蜜 * 十七的曾经好友居然趁其去杭州工作，向其对象表白！ * 朋友的朋友是敌人？瑞秋的交友修罗场！ 听友群筹备中，想了解最新资讯，可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
本期主播们接着分享各自的独居生活，没想到长久的独居，竟然造就了各位匪夷所思的“技能”，包括但不限于：会做预制菜、暴走长沙20公里、独自去看海、独自去做手术、装神弄鬼、扛140多斤水上楼…… 那么，独居生活究竟是快乐还是难过呢？且听本期节目！ * 上期节目链接 30+主播独居生活图鉴（上） 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：丝丝 结尾彩蛋：李玟CoCo-迷糊小姐 02:21 独居不好做饭，我学会了“预制菜”！ 03:39 热爱社交，号称独自组织过“全国”规模的活动！？ 05:25 “笨蛋美女”暴走长沙：登山、徒步、骑行近20公里，堪比“铁人三项”！ 11:13 现场挑战【国际孤独等级测试】，主播们究竟孤独到什么程度？ 24:52 独居的弊端分享：聚会结束后男子赖在我家不走很尴尬、半夜有人敲门吓鼠我了、与人起争执对方人多势众不敢吵架、生病无人照顾叫120很羞耻、扛144斤水上楼成了“金刚芭比”~ * 附上国际孤独等级测试表，看看你的孤独等级在第几级呢~ 听友群筹备中，想了解最新资讯，可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
* 本期节目由【森林先知果冻气泡酒】特别赞助3份抽奖名额！我们将从小宇宙app的评论区抽取“最走心+点赞最高”的前三位已订阅的听众，每人获得【森林先知果冻气泡酒】一箱！（统计截止时间2023年11月22日晚22点） 作为“最不油腻的中年播客”（自封），本期节目，三位主播邀请了一位有着丰富独居经历的30+女生丝丝，一起聊聊大龄独居男女的生活状态，原本是想分享各自的快乐生活方式，没想到越聊越不对劲，画风竟然逐渐往“荒诞+令人绝望”的方向发展，那么，究竟是哪些事情让主播们感叹出那句：我孤独啊~~且听本期【30+主播独居生活图鉴】 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：丝丝 * ps：本期话题将分为上下两集分两周更新哦~ 03:30 十七的开场灵魂拷问：独居的你，害怕独自死在家里吗？ 09:17 主播各自独居多久了？丝丝脱口而出大学毕业后曾有“十任男友”？！ 13:00 到底是什么让主播们单身至今？十七太懒不愿为对方付出？瑞秋脚踩40公里单车为前男友送盐蒸橙子！！ 34:58 30+主播们独居的精神状况令人担忧：瑞秋床上摆龙门阵、回家对着镜子说话；小添走到哪里ipad跟到哪里孤独到极点；丝丝在家给娃娃排队形 43:35 孤独让主播们找到致富新密码：丝丝串珠子、瑞秋捡垃圾 复制【浪里个浪！】粉丝专属购买链接88 CZ3457 1:/₴uyO2WXA0HmL打开淘宝，购买森林先知果冻气泡酒，领取专属红包，就可以51元/箱的价格购买哦！比店铺双11的价格还要划算，千万别忘了，备注“浪里个浪”还能获得粉丝专属的手机气囊支架1个（款式随机）~！ 喜欢我们的节目，也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
本期我们特别邀请到一位航空公司前员工，讲述那些发生在飞机上以及航司内部的狗血离谱事，本期内容劲爆，涉及乘客性骚扰空乘、上司潜规则下属、职场性骚扰性霸凌、出轨与三角关系、公共场所性骚扰等……主播们以这些实际案例，探讨遭遇以上事件该如何处理、化险为夷~ * *本期故事仅代表个例，与特定单位或职业群体无关，任何职业、单位、群体均有可能发生类似事件。 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：夏天（航空公司前员工） 04:30 猥琐会员找乘务员要电话，被拒绝就投诉？ 08:35 升级版猥琐会员言语挑逗，肢体调戏乘务员。 12:00 女乘务经理撩骚男空乘，被拒后竟职场霸凌将其停飞写检讨~ 20:00 乘务学员实习期被领导潜规则后自寻短见；主播支招希望姐妹们不要害怕反抗！ 25:47 原配混入小三单位员工群，点名爆料却遭踢出群聊；小三的车被贴满大字：此车车主是小三！ 28:40 中层女领导与高管偷情，被原配打到单位被迫离职，谁知转投入职其他航司，潜规则员工…… 35:11 这很难评：机长老公出轨，妻子化身名侦探柯南追寻蛛丝马迹，不料老公染病、家暴……渣男特质集一身 46:00 主播们分享的性骚扰亲身经历：瑞秋集训洗澡被偷窥、小添被陌生老头摸腹肌、十七屡次被揩油甚至被人公厕偷桃！？ BGM：Cerrone _ Mike City - You Only Live Once / 张惠妹 - 你想干什么 喜欢我们的节目，也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！
惊悚但更搞笑，搞笑鬼故事又来啦！ 万圣节特别加更的下集，在催更的呼唤中来啦！本期嘉宾是来自浙江宁波的朋友阿淳，他从小就和家人经历过很多次难以解释的灵异现象~*本期节目将分为上下两集，内容仅供娱乐~ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：阿淳 本期看点 * 瑞秋在寝室午睡，蚊帐竟开始张牙舞爪！ * 尽头的酒店房间，入住前请一定记得先敲门！ * 剧组开机，因忘记烧香拜一拜，夜晚遭遇“鬼打墙”~ * 小添坐电梯遭遇惊魂一刻，坐到7楼下一楼层竟然是5楼！ * 阿淳表姐怀孕却见有人房门口窥探，莫非？ * 听众投稿：你听过鬼的笑声吗~？ 更多精彩内容，也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播私信聊天交流哦！
惊悚又搞笑，搞笑鬼故事又来啦！ 万圣节，我们特别加更！本期嘉宾是来自浙江宁波的朋友阿淳，他家有一个特别的传统，一家人聚在一起会经常聊一些灵异古怪的事情，因为他从小就和家人经历过很多次难以解释的现象，在万圣节到来之际与大家分享~*本期节目将分为上下两集，内容仅供娱乐 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：阿淳 本期看点 01:50 听众投稿，东北农村的蟒蛇大仙上身事件 08:40 外公头七回魂、表姐高烧不退，靠母亲的外婆作法破解，柔弱外婆化身彪悍“红将军”！ 18:00 鬼压床无法动弹，奶奶的14字口诀显奇效 21:39 住农村招待所，深夜的床边出现披头散发的女子，竟用数据线勒我！ 更多精彩内容，也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播私信聊天交流哦！
*本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出！ 小宇宙app的节目评论区会有抽奖活动，千万别错过！ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） * 一年一度的双11到了，是不是很多的宝贝们都不知道该买些什么呢，刚好节目的三位废柴主播，不是头秃就是怕冷或者厨艺差，那该怎么办呢？ * 所以本期节目，我们就从家里的厨房、卫生间、卧室、书房等多个场景，为大家分享各自推荐的居家出行必备好物。（ps：快乐购物、理性消费哦！） 03:35 厨房： * 十七的厨艺全靠它！ * 瑞秋一年四季离不开的竟然是？ * 小添的种草好物为何遭群嘲…… 21:20 卫生间： * 三位主播一直推荐的这个东西夜晚会成为异次元入口？ * 方便后有异味，瑞秋有法宝； 32:23 功能区（书房、娱乐房、健身场景） * 十七从小的“怪癖”导致多花很多钱； * 当我看到你戴着“它”就知道你也在听播客！ * “闺蜜”or“敌蜜”?这样东西有点迷…… * 这样东西，小添拔草，十七和瑞秋却强烈推荐？ 44:50 卧室（包含个人护理） * 小添的出街神器，为何让按摩技师满手乌黑？ * 瑞秋的眉毛和刘海都有小心机！ * 十七出差旅行必备的贴身好物是…… * 上千元的宠物自动喂粮器，十七只花20多元就搞定！ 结尾处还有主播们的拔草，这些东西，真的不建议买！ 以及听众们的留言分享，有些真的别太离谱，主播只能“哔”掉~ * 【重要信息】我们会在小宇宙app的本期留言中挑选一位点赞量最高的粉丝宝宝，赠送一台Tezo通勤耳机「鸢」——当我看到你戴 「鸢」 就知道你也在听播客！
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