又到暑假了，孩子们被放虎归山，我们周围的许多人又忙碌了起来。不知道你是不是也研究过各种夏令营，户外项目，又或者正与孩子一起在山水之中旅行？具体来说，你和孩子又是否在自然之中获得了相似的期待呢？ 这一期我们邀请到自然教育者Lulu，目前她正和两个儿子生活在纽约上州的山野间，日常生活中，她需要亲手修补房屋，收拾菜园，对付野生动物，作为一位单亲妈妈，快活地穿梭于教师工作与四季流转的生活琐事之中。 这个花裤子的就是Lulu，在硕士课程期间，她正要和同学把乌龟抓出来体检，Lulu说，她已经不记得拿着石头在砸什么，但不是乌龟。 落脚于此之前，lulu曾是一名典型的时尚人，在2008年奥运之后的北京，她从伦敦艺术大学留学归来，在北京开买手店、做造型师，参与到了时尚行业的方方面面。这样的生活在20几岁末尾戛然而止。因为焦虑、伤痛和无意义的感受，她把一切停了下来，离开北京，去云南疗愈自己，等着新的想法慢慢出现。 在自然中生活、读书，出于对人是被如何塑造出来的这一好奇心，她决定学习教育专业，宇宙也随即发牌。从泰国到纽约，从哥伦比亚大学到纽约大学，十年间，她深入探索不同教育方向的可能性，最终找到自己最喜欢的自然教育(Nature Education)，毕业后，不是佛教徒的她也在宗萨波切创办的中道学校任教。同时作为一名单亲妈妈，亲身与孩子们实践着新兴的教育方式。嗷，她的儿子们真的太棒了！ 回看在城市里长大的80后的我们，似乎总缺少了一份来自山野的教育。在我们20几岁的时候，通过旅行去看世界，让我们得以用莽撞的方式获得了自我教育的机会，于是我们冥冥之中是知道，脚踏实地于土地、于自然之间、于真正的生活之中，是我们从未被指导过，却非常重要的一部份。于是当我们有了孩子，便希望给予他们更脚踏实地的成长感受。 lulu所讲述的自然教育，正回答了这种自发而来探索——从认识自己，到认识我们所踩着的土地与社区，正是自然教育的出发点。 Lulu和我们分享了5张充满回忆的照片： 13年，北京，在服装设计师朋友vega演月胡同的studio里。那时候我住在大理，偶尔回北京看看朋友。 2012年秋天我搬到大理，住在古城市集旁的一个院子里。在这个全屋最小最深的窗户旁，我从维特根斯坦传里读到他说：“就改善你自己好了，这是你为改善世界能做到一切。” 就在那个时候，改变我生命轨迹的calling，也慢慢地呈现出来了。 2015年夏天我在泰国pai县。这就是那块鸽子说我把白裙子一拖，在40度高温下，身怀六甲涂出来的黑板。 2018年，我在在纽约上州黑石森林住了两个星期，是硕士课程的一部分。我和同学要把乌龟抓出来体检，我不记得我拿着石头在砸什么，但不是乌龟。 2022年，我们搬到了纽约上州的第二年，家里总能看到彩虹，每次我儿子会带着我说要去追彩虹，没有成功过。 04:15 简单介绍蒙特梭利、华德福、steam等教育理念。 09:13 Lulu是谁？她为何切断纸醉金迷的时尚圈，停下来寻找意义？如今她正在山林中过着一种怎样的生活？ 14:12 在泰国NGO（非盈利组织）榕树小学校实习，陪伴缅甸难民的孩子们的故事。 20:45 lulu在泰国北部的烈日下涂黑版的时候，其实她正怀有身孕！而这家伙竟然不知道！ 28:02 从泰国来到纽约，在哥伦比亚大学和纽约大学就读，从特殊教育、国际教育，到自然教育，探索适合自己的教育专业。 36:49 因为我们过去活得并不完整，所以我们需要有意识把自己再养育一遍。很多时候，这是一种自救的过程，它必须发生。 43:25 80后的我们，是在真善美的预期中被教育长大的吗？ 51:00 毕业后的第一份工作：纽约皇后区森林小学校。 53:47 如何进入宗萨仁波切的中道小学任教 56:29 随是佛教背景的学校，但这里的信仰是自由的。这里教什么？一天的作息是什么样的？老师是谁？ 1:01:35 “一年级时，他们会学习学校后山的那一条河流，到河流起源的地方野餐、测量、上课，然后做一个美术模型，看这条河最后会流去哪里。”——毕业的时候，他们获得了一种鸟瞰的能力。 1:08:40 鸽子在昆明遇到了一个大凉山里的彝族女孩依子阿依莫，她也是大自然教育出的孩子。她说：“我们会是宽广的人，游牧在宽广的大地上。” 本期音乐： Atoll_Nai Palm Green green grass of tunnel_Múm These days_ Nico Out with the light_Ivor Cutler Summer dreams_Skream 本期延展信息： 蒙特梭利(Montessori)，20世纪初由意大利心理学家兼教育学家玛丽亚·蒙台梭利发展起来的教育方法。简单来说就是在有限度的自由内，让孩子独立探索，这种教育方式会将不同年纪的孩子放在一起学习，也发展出了一些教具以辅助孩子探索。 华德福（Waldorf），是奥地利神秘学家鲁道夫·斯坦纳创立的教育方式，更强调人性化，并以自然教育和艺术教育为主，重点培养想象力和创造力。教师在教学方法、管理手段，以至课程内容安排都拥有高度的自主权。第一所华德福学校也是20世纪初，在德国创立的，到现在已经在欧洲被广泛接受。 夏山学校（Summerhill School）位于英国英格兰萨福克郡，一所民主学校，另类学校，以生活公约和自主学习取代威权体制教育中的校规。完全不由成人安排任何课程，一切的教育以学习者为出发点。美国的瑟谷学校在1968年建立，借鉴了夏山学校，但是更加激进。 STEAM是一种跨学科、学科整合的教育方式。2006年，美国总统布什在《美国竞争力计划》，提出知识经济时代教育目标之一是培养具有STEM素养的人才，并称其为全球竞争力的关键。 中道小学校 www.middlewayschool.org 由宗萨·蒋扬钦哲仁波切发起，是一所融合佛教智慧与当代教育理念的实验性小学。它坐落在自然之中，不追求标准化成绩，而是引导孩子在觉知、自由与责任中成长。宗萨仁波切强调教育应帮助孩子成为完整、有勇气面对真实世界的人。正如他所说：“修行不是逃避现实，而是看清现实的真相。”

「能量之地」，以非常私人的旅行故事，探寻人与世界的关系，把目光拉回我们脚下的地球——去爱护、和信任我们的家园。更重要的是，在这些故事中，我们将继续思考流动的意义。 这一次，我们继续跟随鸽子去往纽约上州。在鸽子搬到纽约之后，从瑜伽、慢跑，到开始读经、禅修，鸽子逐渐成为了一个修行人，修行之旅的众多能量补充点，可以说就是纽约上州。 上州，Upstate New York，在美国口语中泛指纽约州除了纽约市及长岛地区以外的所有地区。实际上，大家熟悉的纽约市居住着超过一半的纽约州人口，而纽约上州广袤的平原，湖泊，森林中间，人口非常稀少，因为保存很好的自然条件，这里是一个休闲旅行的目的地，自然公园和滑雪资源丰富。 如果我们换一个视角，纽约上州的伍德斯托克小镇正是1969年著名的音乐节举办地，而现在，老嬉皮们在这里住了下来，开了有机餐厅，上州的山林里，遍布着不同派系的修行道场。madi和鸽子尝试探寻了各种古老的能量学说是如何落脚于此，并从这里影响了西方世界，也从鸽子的私人视角，描述她所感受到的能量。 能量是否也有生生灭灭？曾经热烈的嬉皮年代开启了西方的心灵之旅，来到2025，人们重新渴望获得心灵的洗涤，此刻的上州，又会发生怎样的能量交换呢？ 02:18 “永远野生”的上州自然保护 04:06 从玄学的角度，讲讲为什么上州是美国东部的能量中心？它周围都有哪些灵修圣地？ 07:40 梳理历史，在过去的200多年，有哪些历史事件为伍德斯托克音乐节铺垫了拒绝权威、信仰去中心化的个人觉醒基因？ 10:29 Shakers（震教教友会）和摩门教的发源地 18:06 19世纪是觉醒，20世纪是反叛，如今是疗愈 21:38 上州的居住感与时节变化 28:44 时间很慢，你却做不了几件事，但仅仅用双手做的几件事，又给你极大的满足感 34:26 秋天，鸽子在Shivananda（悉瓦南达）瑜伽农场的生活体验 36:51 讲讲建立现代瑜伽体系的大师之一，Shivananda的道与术。讲讲农场中的共修生活 44:03 虽是灵修之地，有人就有江湖～讲讲共修的人 48:24 山中每日的功课，独自一人的孤独与愉悦 53:25 每个流派的存在，都如自然四季一样有它的生、长、收、藏的节奏，该散的时候便会散去变成其他的东西 58:04 实用Tips：去上州体验正念、禅修、或简单舒口气，有哪儿可以去？带着什么样的期待呢？ 1:05:31 最后，分享两句Shivananda老师的话 坐在此处听雨 朋友家菜园的收获 Shivananda中心的傍晚 在Shivananda中心独自练习瑜伽 农场中采不完的野花 KTD的山林 本期提及信息点： 烧焦地带： "这里的每一寸土地都被觉醒的火焰扫过." 布道师、美国近代奋兴运动的开创者查尔斯．芬尼（Charles Grandison Finney） Shakers（震颤者教派） Mount Lebanon Shaker Village, NY｜shakerml.org 18世纪末从英国传入，强调“性别平等、集体共有、和平主义与禁欲”。他们相信圣灵可以进入身体、透过颤抖和舞动释放，因此被称为“Shakers”。 他们过着高度秩序化的公社生活，相信工作即修行，直到今天仍被誉为“功能主义美学的源头”。Mount Lebanon 是他们最重要的聚落之一，如今是博物馆与研究中心。 The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints（摩门教） Palmyra, NY｜historicsites.churchofjesuschrist.org 19世纪初，正是“烧焦地带”的灵性高峰期，一位名叫约瑟·斯密（Joseph Smith）的年轻人声称在 Palmyra 附近树林中接收到天使摩罗乃启示，发现《摩门经》的金页本。Palmyra 被称为摩门教的“圣地”，每年夏天会举办盛大的室外历史剧《摩门之页》。访客可参观神圣树林（Sacred Grove）、斯密故居与 Hill Cumorah。 Sivananda Yoga Farm： Catskill，NY｜sivanandayogaranch.org Sivananda是将印度传统瑜伽完整地带入西方的先驱之一，他创办的 Sivananda Yoga 至今仍保持着每日修行、清规戒律与精神性的整合训练，是少数延续经典体系的西方瑜伽流派之一。 Blue Cliff Monastery 碧岩寺 Pine Bush, NY｜bluecliffmonastery.org 一行禅师创立的“正念村庄”，强调日常中的正念练习（吃饭、走路、洗碗都带着觉知）。周日开放日可体验一整天正念日程，适合周末来回。 Zen Mountain Monastery 禅山寺 Mount Tremper, NY｜zmm.org 融合曹洞宗（唐中）的坐禅传统与临济宗的公案练习（koan practice），安静、朴素，强调坐禅（zazen）、步行禅（kinhin）。提供禅修入门周末课程，适合从未接触过佛教的人。 Omega Institute 灵性健康中心 Rhinebeck, NY｜www.eomega.org 现代、综合性的身心灵教育中心，常年举办冥想、心理成长、正念饮食等课程。适合不想太“宗教化”，但想深入自我探索的人。 本期音乐： While You Dooooo - Teebs Open The Gates - Irreversible Entanglements Hödöö - Urna Chahar-tugchi Winter - Seaworthy Cradle of Life - Laiua

从30岁到40岁，鸽子身边有太多朋友从高大上的岗位上离开，为了疗愈自己，决心转行。因此当madi说，不如去读个心理学硕士吧，鸽子马上警惕了起来，请她想清楚。 面临着行业的坍塌，但更多的是各种新思潮的涌动，作为新晋中年人的我们，于是不得不面对一个问题：选新的，还是选对的？ 生活在一个行业剧烈变化和技术革新的年代，我们多多少少都尝试过几种职业，或者在一个岗位上身兼多职，这样的肉搏经历积攒下来。每当一次浪潮来临，我们发现自己的兴趣都是如何跳上浪潮的先锋，去看看新的风景。但也总忍不住问自己：我是不是太业余了？为什么我们不能够专业地在一个领域深耕下去？ 于是鸽子和madi刨根问底，探究了三个问题： * 什么是专业？我们为何总从将要变专业的那个时刻逃走？ * 非专业的革新力量 * 假如无法成为专业人士，我们如何定位自己？ 恰逢高考刚刚结束，madi这个永远的业余爱好者总是在想，再过10年等自己的小孩面临高考，如何帮他们做好准备，去选择自己的“专业”？或许我们能做的，就是用业余爱好者的眼光一起去看这个世界，而随时准备好接受艰辛的学习，全力解开力量与知识的奥秘。 02:35 由madi动心转行心理咨询师开始 07:26 30、40岁，想要转行的不安全感来自哪里？ 13:51 我们不喜欢被叫做“老师”，“资深” 19:33 千禧年，全球“不专业”的同好做杂志，引领起如今的潮流 26:12 互联网曾经是非专业爱好者的土壤 33:42 马斯克就是一个不专业干翻专业的硅谷英雄人物，但更棒的是简·雅各布斯 39:09 npc Peter的专业故事--和社区居民一起改变纽约布朗区的梦想 47:03 “不专业”不应该是一个贬义词，人文专业的式微，反而带来创新的机遇 57:30 智者是指一个能真正接受艰辛学习的人。一个不着急，不迟疑，尽全力去解开力量与知识奥秘的人 本期音乐： 新しい人_Fishmans 做音乐有什么用_D·BOY feat. Chzaza Don Cherry_Latif Kahn Time Travelin'_Common What Are You Doing The Rest Of Your_Bill Evans 本期提及作品： 《心的表达》_李沁云 《美国大城市的死与生》_简·雅各布斯 《The Power Broker, Robert Moses and the Fall of New York (成为官僚)》_Robert A. Caro 《TANK》杂志 《i-D》杂志 美国初代互联网浪潮延伸阅读： 《睡鼠说》_约翰·马科夫（John Markoff） 《数字乌托邦》_弗雷德·特纳（Fred Turner）

看到“永远的业余爱好者”这个说法，madi和鸽子敏感地自嘲起来——“杂志人绝对是永远的业余爱好者啊”，到底是好奇心太多？还是对“专业”保持怀疑？ 正当我们继续想着，madi因为拍片回到了广州，拜访「河边走」乐队的成员小津。接连几天，湿热的天气，旺盛的南方植物，小津身上又野生又认真的生活态度，把madi一股脑拽回自己的广州记忆。 Madi从这里读大学，以野路子开始摄影，认识了许多延续至今的文艺老友。离开广州之后在北京和上海生活了快20年，四十岁的我们应该是已经努力建设过自己的“专业”形象，可是想想哪里不对，我们都一次一次的从那个位置上跑走了。 与小津的采访，小津房子里的海报、书、DIY装饰品无不扯出更多的记忆线头，我们都在广州这样生活过，至今如此。通过亲手实践建立起自己的方法，通过创作爱好建立起友谊，通过便宜的书影音、批发市场和美食每天都过得快快乐乐。 本期，借由小津的讲述、madi的回忆，试图描绘我们眼里的广州，在这片南方土壤的背景下，试图展开一点点，“业余”——是更好玩，更即兴，更有实践精神的自我定位。 下一期，我们讲展开聊聊“业余”和“专业”这件事，如果你在收听本期后有任何想法或问题，欢迎留言，我们在下期一起讨论。 00:58 “永远的业余爱好者”引起madi和鸽子的兴趣 07:25 去广州拜访「河边走乐队」：我们都很喜欢听音乐，只是把音乐当成了一种生活，然后它也就是生活的一部分 12:46 深圳废墟中的排练与小朋友的烟花 16:56 乐队成员的流浪故事，一群人如何落脚到广州 25:04 一群人的音乐，和一个人的音乐：最后每个人都是孤独的 30:58 Madi千禧年初的广州印象：旧书摊，打口碟，批发市场，便宜的文艺可能性 35:42 小津的绿色阳台，“仿佛住在森林里” 40:32 由广州开始的街头文化，Lomo，私摄影和电子杂志 43:23 “我们身边的人都很穷，但这是我们的选择。”——在一个可能无论如何都赚不到钱的时代，我们如何选择？ 50:39 「琪琪音像」，「老虎上树」，冯俊华的《副本制作》构成的广州 59:12 最后说说：什么是即兴？ 1:03:12 如今，是每一个人都是自己生命的主角的时代，你不再是配角，每个选择都具有价值 小津在广州的一个桥洞下练习 在这里听小津的音乐：「河边走」 本期音乐： wish you happy_河边走 珊瑚_河边走 树之歌_无线脑 本期提及作品： 短片《这次让音乐说》，从这里进 《二手时间》_S.A.阿列克谢耶维奇 《出版与联合：副本制作的十年工作》_冯俊华（点击可读）

朋友们，今日立夏，不论你在世界上的哪里，希望这个春天的忙碌与变动你有稳稳度过了。 在过去的两周里，鸽子从一次禅修旅行里回到纽约城，在MoMA的New Film New Director影展里看到了杜杰导演的首部长片《椰子树的高度》。而madi则与朋友们小团队协作，制作着两部围绕女性创作者群体的品牌短片。在这个过程里，带着各自当下的创作疑问，杜杰导演成了鸽子和madi的好奇出口，而他也很坦诚地回应了我们。 杜杰导演，1976年生人，毕业于北京电影学院摄影系。他作为电影摄影师，作品几乎贯穿起中国过去二十年里最好的时光，与宁浩导演合作的《疯狂的石头》、《无人区》，万玛才旦导演《静静地尼玛石》，程耳导演《罗曼蒂克消亡史》，陈思诚导演《唐人街探案》系列等等等等。在2024年，杜杰作为导演在日本制作完成了其首部长片《椰子树的高度》，并在釜山电影节新浪潮单元完成了首映，并获得单元最佳影片的提名。 在种种光环之下，独自到纽约MoMA展映影片的杜杰导演看上去仍然十分紧张，这种紧张或许来自创作身份转变，或许来自身处异国语言上的迷失，但借由播客与导演的初识，我们所感受到的，是想要把自己当下的思考通过影片拿出来交流的渴望；是感受到生命来到新的路口，仍想要通过电影，寻找一种生活可能的愿望。 OOUS不是影评播客，但我们总是渴望，通过诚实的作品抵达一次坦率相识与沟通，谢谢杜杰导演。 如果您想在海外拍电影或对杜杰导演的影片有合作兴趣，欢迎给我们发邮件：[email protected] 感谢本期调音外挂：佳妮，古古 00:33 谁是杜杰导演？我们是怎么“发现”他的？ 08:17 对创作者的好奇：作为一个习惯了动辄剧组1000人的摄影师，是如何亲力亲为一部低成本小制作的？ 13:24 影片的资金一半来自导演本人，一半来自艺术家王光乐的资助。 20:03 为什么要在日本拍一部全日文的电影？移民日本的原因是什么？ 24:14 关于纹身与脆弱的爱情 31:33 自杀，是本片的主题之一，导演与日本艺术家千鹤合作，在影片中讨论了自杀者的心理。电影在日本放映时，有观众向导演提出疑问：我们真的能揣测一个人为何选择自杀吗？ 38:28 由一枚戒指，串起的误会，求婚，还有中年夫妻对小情侣的诅咒？聊聊鬼魂是如何影响活人的生命的。 48:09 故事的原型，来自导演朋友的一段旅行经历—这让他思考人与人之间的关系可不可以不是打打杀杀，耍强使狠，而是更包容、温情的。 54:01 电影的幕后故事——如何在日本拍片？用半纪录片的方式拍摄，全部自然光，摄影组包括导演只有3个人！ 58:48 “拍电影对我来说不是成长，再成长就变老头啦！😄” 1:02:50 黑泽明也有怀疑自己的时候呀！拍电影不是我的梦想，梦想另有其他。 1:07:47 采访结束，madi和鸽子再意犹未尽聊一下！+上期留言回顾 ❤ 本期音乐： I Set My Face to the Hillside — Tortoise Arabesque — All About Lily Chou-Chou The Spy From Cairo - Nafas Yātrā - Jatinder Singh Durhailay Lazy Calm - Cocteau Twins 本期提及作品： 《椰子树的高度》 导演_杜杰 《疯狂的石头》导演_宁浩 《唐人街探案》系列 导演_陈思诚 《静静的嘛尼石》导演_万玛才旦 《罗曼蒂克消亡史》导演_程耳 MOMA New Film New Director

让我们聊聊旅行吧。 20岁的时候，旅行曾经是我们揭开世界的面纱，与世界发生肉身撞击的方式，它是如此亲密，带领我们成为现在的自己。 40岁以后，鸽子仍然是一只在路上的鸟儿，不愿意踏入一种逐渐收缩，陷入自保的中年生活，旅行成为她保持自由的方式。Madi在有了两个孩子之后也仍在每年假期带着孩子旅行，在那样一种更应该被称作生活方式的路途之中，仍想要脱离轨道，对充斥着旅行消费的世界做一些小小的反抗。 世界的震动和中年同时来到，我们突然意识到：世界不再是过去的样子了，旅行的感受和目的也发生了变化，似乎我们都在寻找一处可以让心落脚的地方，一片充满善意能量的大地，而这样的目的地是存在的吗？ 因此，OOUS决定开启一个新栏目——「能量之地」，以非常私人的旅行故事，探寻人与世界的关系，把目光拉回我们脚下的地球——去爱护、和信任我们的家园。更重要的是，在这些故事中，我们将继续思考流动的意义。 第一期，我们回顾了20岁的旅行记忆，以及20岁，30岁，40岁的旅行感受发生了什么变化。接着，鸽子将带领我们去到巴里查拉，讲述这个坐落在安第斯山脉上，哥伦比亚最美小镇的热风与红砂土，蜂鸟与晚霞。讲述山谷如何帮助她放下悲伤，小镇手工艺者的平和态度，如何帮她缓解创作的焦虑。以及，与npc bff Peter的亲密关系的流动。 在本期播客里，OOUS也将送出一些能量小礼物，欢迎收听互动！ 00:42 能量之地，是私人与世界发生的亲密关系； 01:55 二、三十几岁的旅行，是在世界的光影中和朋友游荡； 06:57 年轻时，在路上就是要“不舒适”一点； 10:23 中年，在世界与我们身上猝然降临，旅行的题目是离散； 13:15 美国大选后，为什么逃去南美？ 19:26 盖丘亚语中的大地妈妈，Pachamama，与行星意识； 23:25 玛雅年历，与印度的脉轮系统，如何决定地球能量的转移？ 30:31 从纽约到哥伦比亚，Barichara-“夜晚静谧之处”，“a place with good night’s sleep”； 33:42 晚霞中的巴里查拉，是迪斯尼电影《魔法满屋》的原型 43:19 山谷中，跟随生命风水的流转 49:36 创作者在世外桃源也一样焦虑？ 55:15 哥伦比亚手工艺者、在地艺术家的状态 59:54. 是对生活的热忱，与自然的正念生活缓解着焦虑 1:11:19 山民的灵修并非夸张的仪式，而是日常生活的神圣性 1:17:08 走在安第斯山脉，其实是走在被推到海拔3000米的浅海。聊聊化石和石头的故事吧。 1:20:25 madi感冒了！但最后我们还想再聊聊【能量之地】旅行栏目！ 以及，我们将从留言中选出几位朋友，送出鸽子从哥伦比亚带回/制作的【能量小礼物】，欢迎大家敞开聊！ 本期提及作品： 《完美的日子》维姆·文德斯 《巫士唐望的教诲》卡洛斯·卡斯塔尼达 《抵达之谜》V. S. 奈保尔 《钻石与灰烬》安杰依·瓦伊达 何塞·阿古埃尔斯（José Argüelles），现代“新玛雅历运动”的发起人 《灵蛇之光/Serpent of Light: Beyond 2012》 Drunvalo Melchizedek 本期音乐： Ólafur Arnalds - Woven Song Sublime- Bad Fish Arcade Fire with Owen Pallett - Song on the Beach Mi Mujer- Nicolas Jaar Looking You In Silence- Suso Sáiz Bing & Ruth - Starwood Choker

2024年与2025年交界之时，庞麦郎重新开始全国巡演。在刚刚过去的那个周末，他来到了上海育音堂，票早已售罄，网络上大家猜测买票的人的动机，是黄牛？是自媒体？或者是去等着看热闹嘲笑他的人？ 今天我们的嘉宾，纪录片导演李诗煜也在演出现场。她是作为庞麦郎的朋友从北京过来的，她认真想过自己是否要携带摄像机，最后她决定不，只是去感受这一切的发生。当天来了不少记者，比起过年时在老家那边看的演出，此时的庞麦郎显得紧张，话变得更少了。但随着当晚演出的展开，现场的观众积极地回应着庞麦郎，他越唱越开心。 签售的时候，诗煜看到不少80后，也有带着孩子来的人。他们会跟老庞说，我以前听你的歌，现在我孩子也听你的歌。那天夜里，老庞拉着诗煜，还有第二任经纪人胶泥一起去吃夜宵。大家都很开心，胶泥对诗煜说，“我那些年，是太狂了”，诗煜也乐了，胶泥又说，“但你到底把我拍成怎样？我真的害怕被网爆。” 而老庞呢？今天的庞麦郎，在经历了多年的网络沉浮，精神疾患让他能说出的话越来越少了。但表演依然是他最投入和喜欢的事情，这是他独自再次出发的理由。 庞麦郎的故事围绕着网络的暴力与草根跃升的投射展开。我们邀请导演李诗煜来和我们聊一聊，她从2020年起开始制作的纪录片《我将停留在哪里》。听到这期节目的你如果对庞麦郎的故事和这部影片有任何的兴趣，欢迎给我们发邮件：[email protected] 或直接联系诗煜：[email protected] shownote： 03:30 电影的名字《我将停留在哪里》是怎么来的？ 06:30 汉中小镇，第一次与庞麦郎的见面 11:16 庞麦郎被爆出精神分裂症，“我”感到拍摄中遇到的问题被合理化了 17:38 “我”是一个导演，还是庞麦郎的朋友？ 23:57 纪录片职业道德？如何面对与拍摄对象的权力关系 33:38 穿着病号服的庞麦郎彻底让“我”放弃了拍摄 38:14 在乡村生活里建立真实关系，重新有了拍摄的勇气 40:34 在庞麦郎创造的王国中，“我”也获得了一个名字 42:42 互联网的到来，带给城市与乡村里的年轻人对外面世界的想象 45:28 接到了复出之旅的邀约，与庞麦郎一起奔向外面的世界 48:16 海归经纪人畅想的国际巨星与直播带货的落差 52:15 网络恶意再次席卷而来 58:23 庞麦郎拒绝成为任何一个失败者剧本中的主角 1:02 你是否与庞麦郎建立了友情？ 1:08 吆喝一下，完成一个“我”与庞麦郎的故事，需要你的帮助 附上来自庞麦郎的小小祝福： 本期提及电影： 《昨天》导演_张杨/演员_贾宏声 《如果·爱》导演_陈可辛/演员_周迅，金城武 《塔谢尔精神病院Titicut Follies》导演_弗雷德里克·怀斯曼 《乐队》导演_彭磊 本期音乐： Gallery Six - Level Line ————

“大家好，惊蛰过去，这一年真的又开始啦。 过完春节回来的我们都或多或少地需要调整自己，从沉重的情绪里挣脱出来，往往这个时候，我会和一起回到上海的朋友小聚，大家一起抖抖精神，互相支持的为这一年打气。 这一次聊了聊跨越倦怠，过去的2024，我与倦怠抗议，不断地夺回自己的生命力，这也成了我和鸽子想要开始做这个播客的动机之一——我们想要把这些私密的、不太容易的经验搜集起来，分享出来，让every one of us都能感到不孤单。 鸽子说起要聊这个话题的时候，我几乎有点想逃走，实在不愿再次回想痛苦的情绪。但我还是坐下来写了：倦怠是什么？为何要跨越它？那些支持我去思考这一切的到底是什么？然后，一个又一个可爱的小故事冒了出来，跨越倦怠的一年，变成了找回自己，找到友谊，学会真正的跟着生活飘浮的一年。 我很想分享这些小故事，比起对倦怠的公共性描述，我更想讲述一些私人经验，将这些故事里的小画面传递给你，即使只是一些小小的碎片，都希望你能获得一点快乐和鼓舞。 这一期略微话唠，收不住嘴，也收不住笑声，感谢我的朋友刘怡来聊天，其实这就是任何一次我们跨越倦怠中的日常聊天。我们坐在她家的客厅里，周围摆满各种各样她用来做手工创作的工具，电视上放着播了一半的电影画面，印着她摄影作品的马克杯摆在旁边，旁边也录进去了不少窸窸窣窣，咕咕咕，小小抱歉。” by madi 00:44 人生冒险故事中，倦怠是一个经典转折点 04:26 被困住的生理感受：无法移动 06:40 紧急自救！跳出“我”的角色 14:19 崩溃后，被直觉型选手刘怡一语戳破：“你是不是没有朋友啊？” 17:14 刘怡是如何从一个全职导演变成自由职业者的 30:43 也许自由职业是选项！聊聊钱的危机感 41:37 刘怡的上海女孩“快乐家族” 49:47 放下使命感和宏大叙事，从“玩”开始，放松下来 53:28 保持开放和流动：不带目的性地交朋友，是一种稀缺的生存能力 1:01:39 朋友流散各地的现实，和将大家聚集在一起的思考 1:11:47 海盗式作战：去中心化的，能够包容流动性的在地合作方式 1:16:34 小故事1: 刘怡帮马蒂“跟踪”儿子 1:21:54 小故事2: 鸽子的美国大姐如何“要饭” 1:23:49 小故事3: 刘怡也差点“要饭”了！ 本期提及书籍与电影： 《倦怠社会》韩炳哲 《栖居于大地之上》布鲁诺·拉图 《野草莓》英格玛·伯格曼 本期音乐： RIP SLYME - STAIRS Lost - BØJET P.K.14 - 快 藤井风 - 花 ———— *口误更正：3分56秒处，“03年”应为“23年” 您可能会注意到的背景音：“呱呱呱”，是鸽子在哥伦比亚山谷里录音时，身后一种巨大黑色鸟儿的叫声；另类似牙刷一样的声音为蝉鸣，希望不会太打扰到您。 ————

朋友们，蛇年好。 前不久大S离世的消息，让我们回想起她所代表着的，少女漫画一般的，爱的执着与勇气。于是我们用这期节目，以80后的视角聊了聊和我们一起成长变化着的少女漫画——如今应该更准确的叫做女性向漫画。 当下的爱情，似乎正在变得稀薄，充满怀疑，同时间，女孩们似乎有更多的可能性，在爱情之外去回应亲密关系的需求。而对于作为中女的我们，依然不断地在谈论和渴求着纯粹的爱——一个男孩和一个女孩手牵手走进这个世界。 我们从少女漫画中发现了曾经获得的恋爱指引，那些形成了我们恋爱想象的男主与女主们，也从中找到了男孩女孩们都曾获得的人生范本。像大S一样，我们都曾不顾一切的敢爱敢恨，跌跌撞撞过。 时代变化，现在的女性向漫画也用更多元的关系模式回应当下，而对于我们来说，是否还可以继续相信和告诉大家爱情的至高无上呢？ “我不知道。”这是我们现在的答案，是继续旅途的开始，是作为人期待获得回应所发出的真心。 结尾彩蛋是🐦分享来自哥伦比亚所遇到的生命启示，即使遥远，希望你也感受得到。 02:37 一个由漫画抚养长大的80后人类学样本 07:56 少年漫的冒险热血+少女漫的单纯浪漫=我们的执着 15:35 用坎贝尔的【英雄之旅】的神话模型来解读少女漫画 20:14 随着女性意识觉醒，少女漫画的发展 31:27 少女漫为什么“毁人无数”？塑造了一大批难接地气的恋爱观？ 41:33 当下女性向文化产品的主流情绪：自我接纳和自我探寻 53:14 我们还需要少女漫画—还需要纯爱吗？ 1:01:44 鸽子在哥伦比亚接受到的3个力量的启示 1:10:27 适合中女的少女漫画推荐 本期推荐的女性向漫画包括： 《跑女战国行》 《厨刀语小青椒之一日料理贴》 《跃动青春》 《当铺千金的珠宝盒》 《凪的新生活》 本期音乐： 菅野洋子 《Cowboy Bebop》动画配乐（MEMORY，FELT TIP PEN，CAT BLUES，WALTZ for ZIZI，SPOKEY DOKEY） 片尾曲：《十分钟的恋爱》by ASOS ———— 欢迎订阅我们的newsletter：oous.ghost.io 可在 小宇宙｜PODCAST | SPOTIFY | 网易云音乐 搜索 「OOUS某个我们」收听 ———— 主播介绍：

都说水瓶时代来了，作为两个生日只差一周的水瓶座，madi和鸽子得聊点玄的。 OOUS的主播之一鸽子，在2000年初也是一个杂志人，2013年，她潇洒地放下当时国内还火热着的媒体行业，跑到泰国闭关，然后去纽约结了婚。等madi和鸽子重新连接的时候，鸽子已经通过泛心理学平台Knowyourself，潮汐app还有冥想蛋，为中文受众开发了一系列冥想课程。 在本期节目中，Madi和鸽子聊了聊： * 面对30岁职业瓶颈时，如何果断转道？ * 别人修行是遁世、破红尘，为什么你是跑去纽约谈恋爱？ * 亲密关系如何成为自我探索的方式？ * 系统性进入瑜伽和冥想领域，避开常见的“灵修坑”。 * 实用建议：无神论背景下如何开始练冥想。 如果你也在人生的转折点，对灵修感兴趣，或是正在探索亲密关系中的可能性，欢迎和我们一起找到新的力量。 ———— 🎬 shownotes 开场 01:22 在聊修行前，先聊聊玄学 part 1, 作为杂志人的20几岁 03:44 一切始于自我探索 05:37 在《VISION青年视觉》做大专题的自由时光 08:37 对人类极端的情绪和行为感兴趣 “我一直在白的一边长大，但我知道我的内心里一直都有黑的一边儿，一些在普通社会层面上不太被允许承认的，比如绝望感、孤独感、悲伤，我想研究它们。” 11:33 辞职，进山，学瑜伽 “我去了一个泰国北部的闭关训练营，在那里，我在人生中第一次学会怎么真正放松地呼吸。” part 2, 用自我疗愈给爱情续血 18:23 恋爱是我们这代人自我探索的一部分 20:53 来到纽约，被纽约婚恋市场吓一跳 “过去大家谈恋爱是很简单的，你喜欢我，我喜欢你，但是到了纽约才明白《欲望都市》是怎么拍出来的。” 22:53 什么是无条件的爱？ “在我崩溃了一阵以后，我忽然决定转变自己的态度：我要无条件地爱他，因为我从来没有这样爱过任何人。” part 3, 修行，从结婚后才开始 24:48 先走一个瑜伽500小时培训 25:49 现代瑜伽的传承，和我的老师 31:51 纽约是一个世界灵修中心，何不试试各家高招？ 35:23 冥想到底让人走火入魔，还是让人放松的 43:25 重建对世界和彼此的信任 “在强调大家都是独立的个体的同时，其实又非常需要处在关系中，你需要去融入别人，需要抱有愿望站在他人的视角去理解他的生命，并且有能力去做这件事情。” part 4， 实用建议：假如你也想开始修行 46:15 先用瑜伽建立身体觉知 48:18 莫名闯进国内的疗愈赛道 50:54 自我探索的这个“我”，到底是谁？ “最后你会发现没有探索的主体，只有体验。如果你能够放下对自己的叙事和定义，你可以活得特别的自由。” 52:29 如何找到适合你的修行路径 ———— 本期延展内容： 现代瑜伽大师：Swami Sivananda，Krishnamacharya，Yogananda 伊萨兰学院 Esalen Institute 一行禅师的碧岩寺 BLUE CLIFF MONASTERY 🎵 背景音乐： Assum Preto by Pássaro Level Line by Gallery Six Twin Peaks theme by Angelo Badalamen 🔉 声音素材： 《O的故事 Story of O》1975/《偷窥汤姆 Peeping Tom》1960/《斯瓦米·希瓦南达 ：你是你命运的主人 You are the master of your destiny》 ———— OOUS「某个我们」，是一档普普通通的聊天节目， 由前媒体人鸽子和马蒂在进入中女身份后重新连接，展开对话。 鸽子和马蒂都从杂志开始了职业生涯。 后来鸽子出了书，成为了一个修行者，为中文世界创作冥想课程； 马蒂则在二十年的媒体变化中尝试了摄影、视频、纪录片。 我们的人生围绕跨文化、媒体和多元创作展开， 正好来到了满载变化和欲望的四十岁。 四十岁的我们依然喜欢观察人，赞美人， 但对人的所作所为不免也有了些意见，总得来说，对人的期待挺高的。 中女视角下的人类观察，挺有必要。 欢迎订阅我们的newsletter：oous.ghost.io 可在 小宇宙｜PODCAST | SPOTIFY | 网易云音乐 搜索 「OOUS某个我们」收听 ———— 主播介绍：

嘿，你知道VICE吗？ 如果你知道，那你一定要听这期节目，因为这是由马蒂，这个把VICE引入中国的女孩、VICE中国创始人之一的口述野史，我们要在这里聊聊VICE中国十年的迷惑和兴奋。 如果你没听说过VICE，没关系，VICE是这个世界上曾经最酷最狠的媒体。只要你听上5分钟，保证你会觉得：哇！那年代太有意思了！原来媒体曾经是这样做的！大家是真的可以靠爱发光、同时靠爱挣钱的！ 无论如何，你都会在聆听中得到力量。 ———— 🎬 开场 1:35 为什么要聊VICE？VICE是谁？ part 1, VICE进入中国之前，作为杂志人的20几岁 3:50 2000年初的广州杂志人生 6:02 创办女性电子刊《After 17》，从广州到北京时尚大刊 part 2 ，宇宙发出回应：VICE said YES！ 12:23 起心动念 “联系VICE的一个原因是我和当时的男友分手了……我觉得自己得来一个大的！” 17:06 VICE中国的诞生契机：创想计划 “他们发邮件说：我们谈成了一个大案子……我们把它在北京798 落地，开始有了自己的团队、办公室……” 21:55 VICE产生的必然 24:05 如何找到战友？ “熟人带熟人，那时中国没有这样的团队，于是大家一起去摸索……VICE中国最早的形式确实非常非常的朋友！” part 3，在社媒早期制造奇迹 28:00 播放量过亿的爆款：陈冠希纪录片 “当时所有的平台都很犹豫，一方面是觉得内容敏感，一方面觉得他过气了，现在还有人关心他吗？” 35:38 中国的亚文化萌芽 “‘草根’有意思的地方就是它的原生态，它不是因为一个理由或者是一个前思后想而生长出来的东西，而是不能忍的，必须表现出来的原生性。” 44:00 一边玩着，一边挣钱的黄金时代 48:00 VICE中国团队的迭代 “大概在2017年以后，我发现新来的年轻人对钱的意识变高了，家庭和学术背景比较好，但同时野生劲儿在逐渐减少。” part 4，从VICE到BIE，再到…… 50:50 当街头文化成为一种潮流，市场就逐渐卷了起来 58:12 女性的声音 “从VICE转向BIE的过程里面，我们想去做一个女性的内容，那就是别的女孩。” 62:34 媒体人的反思 “自媒体已经变成了一个非常强大的存在，比如过去我们做纪录片以前是因为没有人去讲他们的故事，但是后来他们自己就可以在社媒平台发声了，那么他为什么还需要你？” 68:38 我不是在怀旧！ “大家都经历了某种思考，对于该怎么样转变，怎么样把我们以前的在所谓的幸运中积累的能量拿到现在，去反馈给这个世界。” 71:26 最后聊聊，OOUS是干嘛的？ 本期音乐： SMOKY BUBBLES by Denki Groove 电子杂志《after17》单期主题曲demo by Nicole Au 《看罢你公关嘴脸戒不掉》by 憬观-像同叠 ———— OOUS「某个我们」，是一档普普通通的聊天节目， 由前媒体人鸽子和马蒂在进入中女身份后重新连接，展开对话。 鸽子和马蒂都从杂志开始了职业生涯。 后来鸽子出了书，成为了一个修行者，为中文世界创作冥想课程； 马蒂则在二十年的媒体变化中尝试了摄影、视频、纪录片。 我们的人生围绕跨文化、媒体和多元创作展开， 正好来到了满载变化和欲望的四十岁。 四十岁的我们依然喜欢观察人，赞美人， 但对人的所作所为不免也有了些意见，总得来说，对人的期待挺高的。 中女视角下的人类观察，挺有必要。 可在 小宇宙｜PODCAST | SPOTIFY | 网易云音乐 搜索 「OOUS某个我们」收听 也欢迎订阅我们的newsletter：https://oous.ghost.io/ ———— 主播介绍：