近两年在电影院里看得最爽的片子，没有之一。你可以说《F1：狂飙飞车》的剧情没那么完美，但赛事实拍与视听效果的绝对震撼，带动了不少观众二刷，发出了“看电影果然还是得走进电影院”的赞叹。 而在不久前的银石雨战中， 37岁的霍肯伯格让电影中桑尼·海耶斯的故事照进现实。他驾驶索伯赛车从第19位发车，最终站上领奖台，用14年的坚持打破了239场未登台的魔咒。 这一切也不禁让人产生对F1赛事本身的强烈好奇：电影中还有多少我错过的彩蛋？这些车手承受的到底是什么？看比赛前还需要补什么课？如何线上/线下看比赛？ 这期我们请来了两位F1车迷朋友，做一期老带新科普，为电影中的细节查缺补漏，也带大家进一步解锁F1这项赛事的迷人魅力。 *提前叠甲：非专业人士，科普没那么硬核，请轻拍_(:з)∠)_ Shownotes： （一）F1大电影的魅力：车迷找彩蛋，小白会入坑 01:34电影照进现实：现实中的“桑尼·海耶斯”登上领奖台？ 02:40据说入坑F1的最好时间是十年前，其次就是现在——群雄逐鹿更有看点 03:59入坑不仅因为赛车的魅力，还有车手们的颜值 04:48车迷才能看懂的彩蛋：撞车事故都有借鉴，制片人汉密尔顿PTSD集锦 07:46海耶斯的延迟出发战术，阿隆索也干过 08:26拍摄前一些车队也有顾虑（此处点名F1纪录片《Drive to survive》drama剪辑） （二）现实中的F1比电影还精彩 10:00国内车迷入坑F1的两大节点：2004年上海F1赛道开始承接比赛，2021年周冠宇官宣成为F1车手（现在电影入坑是第三波人了） 11:46F1与奥运会、世界杯并称为“全球三大体育赛事”，而赛车比赛除了F1还有很多 15:17想开F1不仅拼天赋，还得“拼爹”（财力也是天赋的一部分了） 17:12拍摄得到F1官方的全面支持，客串和出镜的车手、车队人员比真正的演员人多 19:28比赛转播也有故事线？相比其他体育赛事，F1能看的信息太多了 23:26一共20个车手的比赛，脸盲都记得住——车队迷vs车手迷 27:36电影最不让人信服的点：F1的确要靠精细化的团队合作完成，不是一言堂（当然策略组经常拉胯也是真的） 36:40赛场之外的恩恩怨怨，2位队友之间的小九九也是F1的一大看点 40:00现实和电影的同步率，不仅有老将霍肯伯格上领奖台，还有哈斯优雅“华尔兹” 41:35好有趣的Team radio，好有趣的马克斯·维斯塔潘 46:52因为周冠宇，中国车迷对索伯车队的感情很复杂（现场一片红色中，唯一穿绿色队服的韩叁吉见证索伯的成功~） 49:49周冠宇现在的身份，以及f1厂队和客户车队的区别 52:32F1与其他体育项目的不同：不仅看运动员本身，还要看赛车和车队，也意味着商业的更多参与和话语权 55:12什么是“负数车手”和“拉导”？ （三）为看完电影想入坑的朋友，来一份“F1车迷新手指南” 58:30线下比赛可以先去上海，虽然要等到明年3月初（买票查久事体育） 1:00:39线上直播平台：广东体育、五星体育（地方频道面向当地观众，网络信号源比较稀缺，也有博主无偿转播的）；CCTV5+（央视网）、腾讯体育；英语跟得上的还可以去F1TV或者sky sports（需付费订阅） l 还有一个选择就是线下一起看直播！比如WhyNot精酿餐吧，最近的一场是7月27日21点比利时斯帕-弗朗科尔尚赛道的比赛，主理人就是本期嘉宾哦~ 1:07:18 F1比赛的安全性一直在提升，当时周冠宇也被halo救了一命 1:10:55 补个热知识：Formula其实是一个对所有参赛车辆的限制标准，隔几年就会进行一次大规则更新，以避免出现一家独大的情况 1:16:56聊聊线下看比赛怎么选座（如果你能抢到票的话） 1:19:42《F1：狂飙飞车》看完还想补点其他的赛车电影？这里有份片单可供参考：《极速车王》2019、《极速风流》2013、《Driveto survive》Netflix纪录片、《GT赛车：极速狂飙》2023、《速度与激情7》2015、《极品飞车》2014、《头文字D》2005、《极盗车神》2017、《飞驰人生2》2024、《死亡飞车》2008、《永远的车神》2011 《赛车麦昆》… 主播：尧尧 本期嘉宾： 张咸鱼（三年F1车迷。北京WhyNot精酿餐吧主理人，已主办F1车迷线下观赛活动超30场 韩叁吉（三年F1车迷。五星相声忠实粉丝，为霍肯伯格登上领奖台提供了一些玄学助力【大雾】） 后期：狂怒不会开坦克 特别鸣谢：WhyNot精酿餐吧 最近刚入坑F1的朋友可以去凑凑热闹，记得提前预约哦~ 参与方式：💰无门票但需预约，关注并私信小红书WhyNot歪脑呆，发送【手机后四位+姓氏+人数+到店时间】，桌台保留到开赛前 酒吧地址：赵府街20号（鼓楼大街地铁站G口东南步行300m）

在上海国际电影节的海报上，有一行很醒目的字：电影之城。很多城市都举办过电影节，但将“电影之城”的称号印在宣传海报上，上海应该是全世界独一份。当然这个称号并非虚名，如果此刻来到上海，相信你能很直观地感受到流动在这座城市大街小巷的迷影气息。 地铁/公交车上的屏幕、街边飘动的旗帜、醒目的广告牌、从全国各地涌来的年轻影迷、以及上海本地的“银发族”观众，他们共同构成了上海国际电影节一道道令人难忘的风景，正像电影节宣传片中那句slogan提到的那样：“电影之城，每一帧都是生活。” 上海确实是一座天生就和电影有关的城市，这个含义似乎可以从两方面进行讨论。一方面上海本就是中国电影孵育和成长的摇篮，一直有着鲜明的城市电影文化；而另一方面，上海与电影之间似乎存在着某种内在的DNA上的联系，许多电影都将镜头对准上海与上海人，因为在这里，摩登与市井、浪漫与孤独，这些气质可以毫无违和感地交织在一起，令创作者们浮想联翩，继而产生创作的冲动。 今年我第一次以“专业合作媒体”的身份深度体验上海国际电影节，在电影节落下帷幕的这一天，我邀请了三位不同身份的影迷朋友做客节目，一起聊聊此次上影节的全体验&观察，并探讨大家理想中电影节展的样貌，最后我们达成的共识是：电影节的意义从来不只是看片，更重要的是人与人的连接。而在一点上，上影节做到了。 Shownotes： （一） 上影节体验篇 00:00 开场介绍 & 嘉宾亮相 03:15 上海“电影之城”的气质？与柏林电影节的城市氛围对比 07:24 队长上影节体验关键词总结：迁徙、充实、无眠 10:50 腿麻的媒体人生 12:35 媒体视角看上影节亮点：红毯、片单、影人 17:57 细节观察与“影节宫”概念的双重体验 （二） 采访与影片篇 25:34 专访杨荔钠导演的幕后体验 27:17 孙安可双片亮相：年轻演员的质感与成长 28:54华语片盘点①：《七天》的奇幻爱情设定与真情落点 32:11 华语片盘点②：《长夜将尽》踏实表达与金爵奖的肯定 35:53华语片盘点③：《翠湖》的家庭群像与气质 （三） 观众文化与理想节展 47:05 新嘉宾加入！观众素质 vs. 电影警察：影院文明的边界在哪？ 50:00 圈层冲突：影迷、市民与电影节文化落差 58:23 理想的电影节该是什么样？ （四） 建议与总结篇 59:23 关于最新影片的放映：戛纳“零时差”背后的逻辑 62:51 如何优化映后交流？引导提问、增强连接感 65:57 电影节的意义：不只是看片，而是人与人的连接 主播：岛主 本期嘉宾： 队长（播客「废话燃料」主播，欢迎大家搜索订阅：废话燃料） Cherry（公众号「电影岛赏」作者） 小方（资深影迷，成长中的媒体人） 后期：狂怒不会开坦克

电影《还有明天》中女性遭遇的困境不仅仅存在于1946年的意大利，直至今日，女性遭遇的各种不公和区别对待依然存在。但我们也知道“罗马不是一日建成的”，优秀的女性题材作品更像一枚石子，让更多“girls help girls”的故事被看见，激起大家的共振与反思。我们还没有赢，但好在「还有明天」，每个人都可以为那个更好的结局努力。 而女性力量也需要“补充能量”，才能有“可持久的战斗力”。我们倡导更健康的生活态度，希望和六人定律连接的小伙伴不仅能获得思想上共振，也有健康生活方式的交流，让更多人获得一份身体上的“加油”。 Shownotes （一） 关于《还有明天》 01:34 本期赞助方「营养工厂 UndoAge」品牌及产品介绍 05:45《还有明天》不止是1946年的故事 10:00 结局的反转是神来之笔，还是有点牵强？ 11:25 女主迪莉娅的日常：被家暴、被侵占劳动成果、被误解忽视 14:50 暴力的表达也可以是女性主义的 18:45 导演宝拉的“克制” 20:26 有时候“永远在一起”不是一句情话，而是噩梦 23:19 一些争议：如此呈现暴力，是温柔还是“背刺”？ 29:15 为什么结局没有变成“致命女人” （二）“迪莉娅”的故事仍在今日上演 32:26 没看见没听见并不意味着没有，伤痛总是沉默的 36:47 建立合理的制度，才是女性逃离枷锁的根本途径 42:57 男性和女性被骚扰可能是完全不同的心理状态 48:20《黑箱日记》的导演伊藤诗织竟然出来道歉了？ 51:46 被打成“弱女叙事”是社会对林奕含的又一次舆论暴力 56:40 看周轶君《他乡的童年》时意识到，我们在两性教育上落后太远 58:14 影视圈里针对女性的“禁律”有多离谱 01:00:14 生活中被骚扰的案例：地铁上、小公园哪都能碰上 01:05:51 女性导演不扮演很凶的角色会怎样？ （三）如何看待女性创作 01:12:18 获得奥斯卡奖的《阿诺拉》算女性题材创作吗？ 01:19:45 暴露也不一定就是男凝视角 01:25:24 李安的《色戒》中王佳芝的成长更应该被看见 01:29:55 戴锦华老师曾说姜文的电影并不厌女 01:32:29 可以平权，但没必要挑起性别对立 01:37:27 建议都去听电影原声 补充资料指路友台节目「长点脑子」：《色戒》究竟是不是一部女性主义的作品？www.xiaoyuzhoufm.com 主播：岛主、尧尧 本期嘉宾：二恬（青年创作者） 后期：狂怒不会开坦克 片尾音乐：《The Little Things》 🎁感谢新朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！记得下滑查看听友专属优惠，评论区还有抽免单福利! 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ · 选用这些补剂产品前，要先了解自己的身体需求，如果你是脑力工作者，经常低能量、已疲惫，还睡眠不好，稳居营养工厂「销冠」的 NMN就很适合你！ - 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显。 - 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 - 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 - 选购更多补剂，点击进入➡️营养工厂微信小程序，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ · 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 · 下单记得备注暗号“六人定律”，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品 · 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！

柏林电影节刚刚落下帷幕不久，本届华语影片表现亮眼，除了获得最佳导演奖的《生息之地》外，景一导演的《植物学家》也获得了新生代儿童单元国际评审团最佳长片奖。这部影片讲述了中国新疆北部边境的山谷村庄里，孤独的哈萨克族男孩与植物为伴，他在追寻逝去的时光中，逐渐隐入植物世界的梦幻寓言，视听表达很出挑，获得了儿童评审及成人专业评审的一致好评。 今年岛主前往柏林全程报道电影节，除了一些影片的观感，还希望将电影节具体的体验和大家分享，而只从媒体工作者的角度出发，观察似乎比较局限，所以我们在回到北京后第一时间邀请到了导演景一，一方面听他讲述《植物学家》的创作故事，另一方面以一个第一次来到欧洲电影节的创作者视角，来谈一谈他眼中的电影节体验。尤其是从新疆乡村成长起来的他，是如何从FIRST创投到获得诸多名导垂青再到登上柏林电影节的领奖台，他的创作经历是否有值得其他青年创作者借鉴的地方？在他看来最重要的创作秘诀又是什么？ Shownotes （一）引子 03:15 景一导演的柏林电影节之旅提前半个月开始 05:00 柏林观众很热情，“新生代KPLUS”单元的现场尤其high 06:45 科普一下，“新生代单元”和新人导演没啥关系 13:03《植物学家》其实不是完全的儿童片，只不过主人公是孩子，以孩子的视角感知世界 （二）从新人导演到站上柏林领奖台 19:18 能不能获奖其实是种很玄妙的东西 20:41 景一导演的进阶之路：从FIRST影展到欧洲三大（国际电影节） 21:24 从小在新疆农村长大，出去上学后才知道世界如此不同，这种落差的情绪也变成启动剧本的一部分 24:02 创作者先要打动自己，找到你真正想说的东西 28:21 所以新人导演应该怎么投奖？原来主竞赛单元入围需要一些渊源 34:11 不是所有新人导演都能“一鸣惊人”，但总会有合适的机遇等着你 40:00 文艺创作者比普通人幸运的就是，能去纪录自己的所来之处 （三）《植物学家》创作谈 44:14 岛主的《植物学家》观后感 51:27 剧本是怎么慢慢生长出来的，景一身边还真有个植物学家 53:34 两个民族或者两个个体就像不同属的植物，截然不同却生长在同一片土地 01:02:16 拍摄条件有种回到90年代的感觉：洗澡要用水舀子 01:03:35 如何获取小孩哥信任——全靠耐心哄骗，不行就求 01:07:21 导一部戏，可以让I人变E （四）普通人也可以去电影节？ 01:20:19 作为参与影展的人可以每天订3张票，媒体不限量，但都要每天早上7点半订后天的票 01:21:37 在柏林遇上了大罢工是什么体验 01:23:59 有媒体资质或电影相关从业者可以申请媒体证或专业证，普通观众还是要提前抢票的 主播：岛主、尧尧 本期嘉宾：景一（电影《植物学家》导演，该片获得第75届柏林电影节新生代儿童单元 国际评审团最佳长片奖） 后期：狂怒不会开坦克 片尾音乐：《The Dock of the Bay》