成为母亲，是项非凡的选择。 借用《初为人母》里的一句话来说：女性成为母亲的时刻，正是她第一次意识到“在我们目前的社会中作为女性会意味着什么”这一完整现实。因为在亲身经历之前，我们很难体会到那些不被公众关注的细节，更不了解生育背后的隐痛。 怀孕真的像电视剧里那样轻飘飘的，除了分娩时的疼痛，几个镜头就平顺而过吗？ 不是的。 成为人母，是成就，也是考验。女性在解锁这个新身份的时候，会经历很多为人忽视的生理痛苦和精神压力，会不知道应该如何跟这个新身份去相处，会在以为自己已经做了万全的准备后，发现还是有应接不暇的问题， 我们本期采用了7位妈妈的投稿，聚焦的就是整个生育过程中，关注度相对薄弱的一个环节——女性是怎么成为一位妈妈的？ 生育对女性意味着什么，需要被看见。 在此，我们祝全天下的妈妈们，母亲节快乐🌹 时间索引>> * 生命的开始 04:49 什么事让妈妈们第一次意识到自己可能怀孕了？ 05:14 沐松：胎梦中小男孩站在荷花盛开的池塘中冲我微笑 06:44 双儿：伴随着两个具有玄学意味的胎梦，宝宝突然来临 15:10 二七：在两边老人的期待下，准备要一个宝宝 16:31 天哥：老公生日那天，最好的礼物从天而降 17:25 小塔：备孕的第2个月，宝宝如期而至 23:15 即使是腹中缘散的孩子，怀上的那一刻，对母体的影响已在各方各面形成 * 孕期，人生停顿 26:13 宝宝第一次胎动是什么样的感觉？ 26:50 霞霞子：牺牲了很多美食体验，也享受到了奇妙的亲子互动 33:16 生育医疗保险与妊娠纹 40:07 王怼怼：职场妈妈，工作被动为生育让步 41:30 妈妈的第二轮班与未完成的家庭革命 47:24 新生妈妈如何面对新生儿？ 又该如何应对“母亲”的新身份？ * 分娩体验与初为人母 49:01 新生命的诞生：想象中“春风和煦”，真实的经验“雷电交加” 54:31 医疗技术辅助生产的安全系数与使用必要性 73:49 分娩过后，有没有经历后遗症？ * 育儿之路 99:22 夫妻的权力结构与家庭分工 103:47 家庭分工策略 106:15 宝宝是未知的x，育儿也育己 相关内容>> EP07 越来越多女生要彩礼，谁的锅？研究2年，解析当代彩礼与婚姻 EP03 不被情绪裹挟才是高级的自由，聊聊低谷期和幸福感 EP02 听一万种声音，但我只做自己！聊聊女性意识与自我觉醒 延展阅读>> 成为母亲后，我们还有资格谈事业吗？（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 为了回应小电池的热情！停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 【本期延伸】 📖阅读 《初为人母》[英] 安·奥克利 《职场妈妈不下班》[美] 阿莉·拉塞尔·霍克希尔德 《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 📻播客 《玄而未决》：EP35丨梦到前世，也许是因为你刚刚亲自去了一趟 片头曲：《惠化洞》朴宝蓝 片尾曲：《菊次郎的夏天-母亲》久石让 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

这里是「停电时间」留学系列第3期节目！ 本次站点，我们邀请到油管、B站博主，Franklin塔罗占卜师一起开启「加拿大」之旅。 Franklin（又名：Frankie，Frankenstein & Her Monsters，科学怪人），91年水瓶座杭州小姐姐，瑞典文学学士，加拿大英语教育专业硕士，现定居加拿大。 她的塔罗结合了心理学，哲学，社会学等人文学科的知识及其人生阅历，内容丰富，视角独特，能感受到强烈的个人魅力。 Franklin说：加拿大的女性权利已经发展到了凌驾于人权之上的地步。 那么你知道女性地位如此之高的加拿大，其实也是从零开始的女性主义吗？ 本期节目我们以加拿大留学话题为契机，聊了聊加拿大的人文生活和勇于从零开始的女性主义，还有神秘学塔罗占卜，伴你开启美好的51小长假🌻 时间索引>> * 加拿大的城市印象 03:07 求学、从业到占卜，Franklin的自我探索之路 12:29 阿尔伯塔省：地广，石油多，税低，枫叶国的屯儿 18:24 从Franklin的角度出发，在加拿大女生选择什么样的专业比较好？ 24:30 加拿大的职场氛围怎么样？ 31:04 加拿大的女性地位：happy wife happy life 35:10 勇于从零开始，加拿大的女性主义之路 48:33 假如Franklin以后生了女儿的话，会愿意让她留在加拿大还是去其他地方？ * 从油管到B站，Franklin的塔罗占卜创作之路 60:32 Franklin是通过什么样的机缘巧合接触到塔罗牌的？ 63:03 塔罗牌的神秘、有趣、疗愈性 72:38 浅聊一下玄学和科学的边界 75:35 如何正确的显化？ 【Franklin本尊】 你的显化到哪一步了？「有雷请慎入！」（无时限） 抽到第4组的随七激情转发Franklin新出的大众占卜视频，有提到更多关于显化法则（假设法则/吸引力法则）的内容，感兴趣的小电池可以前去听听看哦！ 81:25 提升自我能量的小技巧 85:48 Franklin的成功显化经历 87:00 对新手自学塔罗的一些建议 89:11 拥有性感大脑的Franklin在线为停电时间抽牌 现场由本期痛失花名的咸宝（Salt）、随七共同见证下抽到的这张是圣杯二2 of cups，感动到热泪盈眶！解读详情请看节目>> 相关内容>> EP08 听完再恋爱，野菜say goodbye！浅谈浪漫爱情与两性关系 EP13 不是富二代留学荷兰，环游世界，我只是敢和别人不一样！ EP11 边留学边赚钱，我们在日韩追逐自由的风 【停电时间自由星球招募啦🌻】 延展阅读>> 为什么加拿大可以颠覆父权文化，实现两性地位重构？（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【本期延伸】 📷观影 纪录片《加拿大：我们的故事》 Franklin感情建议 全三桶 📖阅读 《爱，为什么痛》 [法] 伊娃·易洛思 《始于极限》 [日] 上野千鹤子 / [日] 铃木凉美 片头曲：《Toronto》Jamws 片尾曲：《No One But You》Doug Paisley 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

这里是「停电时间」留学系列第2期节目！ 本次站点，我们邀请到小🍠博主、自由译者、快乐生活代言人、笑容超级无敌甜甜甜的Rose肉肉一起开启「荷兰」之旅。 肉肉就读于阿姆斯特丹大学语言文学与教育硕士专业，98年生，狮子座。本科在暨南大学翻译学院，校优秀毕业生，两年国奖，国家级大创负责人，雅思首考8分。 从放弃保研到diy留学，对肉肉而言，曾是挣扎，也是新生。因为任何向往自由的人都有一颗奔向广袤世界，拥抱山川河海的心。在自己diy拿下荷兰阿姆斯特丹大学的offer后，肉肉奖励了自己一场长途旅行，也曾奔赴三亚后海当义工，让自由的灵魂在海滨沙滩得到释放。 去荷兰后，肉肉的脚步迈得更远了。独自坐火车去欧洲旅行，在德国挑战用德语买香肠，去科隆看大教堂，花953欧元玩瑞士，搬到西班牙写论文……甚至于23岁一个人去非洲，看埃及神庙，坐马车穿越卢克索，她的快乐分布在世界的各个角落。 本期节目，就让我们跟随肉肉一起，绽开笑容，边在荷兰感受多元文化、自由国度，边赴世界各国去看看远方的天地吧！ 本期嘉宾：Rose肉肉 时间索引>> * 人生的道路没有模板，在你自己的时区里面永远都准时 02:26 保研or留学？别人认为最好的路，对自己来说并不一定适合 08:34 Gap year：关于三亚后海当义工，以及不是富二代，偷偷旅行100天的那些事儿 * 留学看世界：我的精力在山川河海之间 16:26 阿姆斯特丹大学DIY之路 21:19 雅思首考8分怎么学的？ 肉肉备考经验分享：终于来啦！小白自学雅思一个月8分攻略！ 28:01 人在荷兰，天气反常！聊聊荷兰的天气与日常 33:28 自由国度也搞种族歧视？世界上没有真正的乌托邦 38:14 关于荷兰的本科和研究生 * “阿姆斯特丹的样子就是我理想中世界的样子” 38:47 阿姆斯特丹：年轻又古老之城 41:38 辩证的看待自由国度，怎么看待“性交易合法化”？ 49:41 荷兰留学小贴士：找好房子再过去！ 51:16 荷兰留学生的保险与福利 54:07 当我们敢于深入地自我探索，选择延毕当然也是一种勇敢！ * 我的快乐在世界的各个角落 57:31 跟随肉肉的脚步，云游世界各国 65:43 旅行的意义：这一生不在于活了多少年，而在于这些年活了多少的人生！ 70:42 面对恶评：听一万种声音，我还是我的风格！ 76:20 勇敢伸出对这个世界探索的触手，绽放自己的girls' power！ 相关内容>> EP11 边留学边赚钱，我们在日韩追逐自由的风 【停电时间自由星球来啦🌻】 小电池们，停电时间建立了「停电时间自由充电」社群，建群的初衷是希望不管是单纯想出国求学、抑或寻找人生另一种可能的女性，能借助彼此的力量，获取有益信息。早日实现精神自由，生活自由！因此，社群是只属于拥有「留学意愿」女性的自由星球，请不要走错哦~ 在这里，你可以告别一个人的战斗！有任何留学生活相关疑问都可以大胆发到群里求助，我们将知无不言，微店搜索「停电时间poweroutage」，定向提供「1对1咨询服务」和「留学文书辅导」等增值服务。 为了能筛选真正对留学感兴趣，或有需要的朋友，目前入群设有9.9元（满百人涨至¥19.9元）价格门槛 如果看完仍然感兴趣的话，欢迎戳：【停电时间】自由星球社群会员或直接添加咸宝微信（Salt_Cbb）赞赏入群，备注“自由星球”，我们一起探索生活的另一种选择。 延展阅读>>在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时 （关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【本期延伸】 📷视频 * 我在荷兰红灯区被吓哭！阿姆斯特丹咋是这样子的？ 片头曲：《Mystery of love》Sufjan Stevens 插曲：《阿姆斯特丹》马思唯 片尾曲：《蓝莲花》许嵩 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

日本音乐大师坂本龙一去世，享年71岁。从2014年到去世，教授两度患癌，与病魔作斗争的过程中也未停止创作。然而，再悠长的音符仍会有终止的时候。 80、90后的我们，而立不惑，养老好似遥远却又近在眼前。作为“少子”的一代，该怎样面对父母的养老问题？又该怎样安排自己的退休生活，实现体面养老? 本期我们邀请到理财规划师Hypo，一起从延迟退休、养老金、财富、长寿等角度来聊聊养老话题！ 如果让你把人生当成一场电影，以终为始去规划自己的人生，你将如何度过呢？ 时间索引>> 02:16 个人养老金账户，有必要开吗？ 个人养老金税优政策能省多少？小电池们可以对号入座↓ 05:08 我们理想中的养老场景 咸宝：三两好友，香槟游艇，环球旅居 随七：单身生育，创作不止，自由不息 15:12 看完这本书后，我改变了“等老了生活不能自理，就处理掉自己”的想法 18:33 东亚文化中的临终见证情节 20:37 从“家庭养老”到很可能“一个人居家养老”，我们经历了什么？ * 我们怎样才能更好的为父母养老？攒多少钱才能让自己安心养老？ 39:58 为什么说越基层的人越需要有养老意识？ 45:01 养老的配比占多少比较合理？ 50:29 如何避免父母买保险被忽悠？ 59:11 人在异国他乡，养老怎么办？ 70:20 随七：养老固然重要，但别为了未来透支现在的自己 72:54 咸宝：做更充分的准备，为未来的自己预留更多选择 73:30 Hypo：养老就是给不确定的未来留一个可以确定的东西 【本期嘉宾】 * Hypo IFA独立理财顾问 | CHFP理财规划师 | LOMA美国寿险规划师| CFA特许金融分析师 | CFP理财规划师执业资格 曾经的纹身师、时尚编辑、品牌策划，多标签人生，有一个放荡不羁的灵魂。Intj型人格，可能是现役发色最丰富的理财规划师之一。 上野千鹤子在《始于极限》将 “无论能否赚钱都会做”的是天职（vocation）、“利用专长谋生的差事”是职业（profession）、“奉人之命的有偿劳动”是工作（job）区分开来。我恰是因为金融产品改变人生轨迹，找到了自己天职——理财规划师。 💫停电时间播客专属福利：请在节目区参与留言互动，填写《关于养老咨询意愿的调查问卷》 ，可获得免费hypo独家私人理财规划1次。 相关内容>> EP11 边留学边赚钱，我们在日韩追逐自由的风 EP10 怎么让赚钱成为必然？聊聊消费观、副业和吸金体质 EP05 90后：不上班靠什么养活自己？聊聊自由职业赚钱思路 延展阅读>>看完你一定会庆幸，好在我们还有养老金！（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【本期延伸】 📖阅读 * 《一个人最后的旅程》[日]上野千鹤子 * 《在熟悉的家中与世界道别》[日]上野千鹤子 * 《百岁人生 : 长寿时代的生活和工作》[英]琳达·格拉顿 片头曲：《Merry Christmas Mr. Lawrence》坂本龙一 片尾曲：《时间都去哪儿了》王铮亮 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

停电时间以日韩为起点站，开启了“留学”系列播客节目。同时也建立了「停电时间自由充电」社群，拉到shownote文末查看公告→ 本期我们邀请到在韩6年深度了解韩国医美的小皙，以及在日实现经济独立9年，从事IT行业的Emi，一起聊聊日韩留学的那些事儿。留学需要找中介吗？怎么选校？如何温和无痛地开启留学生活？比如说：租房、生活小TIPS、打工、转运、保险、医美项目等。以及毕业留下容易吗？日韩就业政策对留学生是否友好？ 超真实全面分享，还有意想不到的日本风俗业趣闻噢！后将持续解锁新站点，欢迎大家跟我们留言~ 时间索引>> * 为什么要选择留学？留学的意义是什么？ 18:40 留学申请需要中介吗，什么情况下要找中介？ 22:26 怎么去选学校？应该选什么样的学校？ 24:10 “留学生容易混文凭”是真的吗？ * 怎么温和、无痛地开启留学生活？ 31:33 提前需要知道的不同租房文化 34:50 怎么找到好的房源？ 38:00 退房时如何避免房东乱扣费？ 42:50 实用生活TIPS分享 51:48 什么时候可以开始打工？适合留学生的兼职是？ 61:50 留学生医保社保健全吗？就医体验如何？ 65:21 日韩皮肤管理、医美项目对比 70:55 健康/身材管理黑科技 74:15 毕业留居容易吗？日韩留学生就业、永居政策对比 相关内容>> EP10 怎么让赚钱成为必然？聊聊消费观、副业和吸金体质 EP05 90后：不上班靠什么养活自己？聊聊自由职业赚钱思路 EP01 毕业6年，我们逐渐掌握了自己的人生 延展阅读>>女性追求自由的新方式：边留学，边实现经济独立！（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【停电时间自由星球来啦🌻】 小电池们，停电时间建立了「停电时间自由充电」社群，建群的初衷是希望不管是单纯想出国求学、抑或寻找人生另一种可能的女性，能借助彼此的力量，获取有益信息。早日实现精神自由，生活自由！因此，社群是只属于拥有「留学意愿」女性的自由星球，请不要走错哦~ 在这里，你可以告别一个人的战斗！有任何留学生活相关疑问都可以大胆发到群里求助，我们将知无不言，微店搜索「停电时间poweroutage」，定向提供「1对1咨询服务」和「留学文书辅导」等增值服务。 为了能筛选真正对留学感兴趣，或有需要的朋友，目前入群设有9.9元（满百人涨至¥19.9元）价格门槛 如果看完仍然感兴趣的话，欢迎戳：【停电时间】自由星球社群会员或直接添加咸宝微信（Salt_Cbb）赞赏入群，备注“自由星球”，我们一起探索生活的另一种选择。 【本期延伸】 💻官网指路→ 延世大学 韩国语学堂 西江大学 韩国语学堂 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

节日都过完了，没啥借口不搞钱了吧？本期邀请到财经博主@就是塔塔 跟我们一起聊聊关于财富的那些事儿。怎么衡量消费刚需？如何消费降级不降质？如何开启多项收入？主业、副业如何平衡？怎么打破信息差？本期分享干货满满，不能错过！ 塔塔说：搞钱必须是能力或者努力，加上企图心，缺一不可！那么你准备好了吗？本期节目约1小时12分，祝你今天愉快🌻 时间索引>> * 消费观 04:00 随七：为喜欢且用得上的物品愿意花大价钱 06:33 咸宝：生活会把刚需和体验分开，刚需品有就可以了 07:59 塔塔：愿意为开心和体验花大价钱 14:00 咸宝：最不满意的消费是以生产力为由买的口袋相机被闲置；塔塔：“差生文具多” 15:03 塔塔：满意的消费是知识付费，可以链接比自己厉害的人 16:23 知识付费如何鉴别：1.看实绩；2.深度交流，观言行一致 18:03 塔塔：标品自学，支持为经验类知识付费 24:05 随七：生活预算的平衡之道 25:05 塔塔：消费降级不降质是伪命题，有限资源需取舍再分配 25:53 咸宝：参考历史低价，推荐返利及海淘 27:31 随七：人肉比价，随七省钱地图 * 为什么会觉得自己穷？ 30:05 穷富是主观判断：当财富不足以支撑欲望，就会觉得穷 * 价值观 31:29 搞钱这件事必须是能力、努力+企图心，缺一不可 32:41 对照组：对钱的企图&缺乏动力 35:20 短期钱过于需求，会招致行为变形 36:05 回归到赚钱的初衷，对于企图自我纠错 37:37 本职工作好，晋升通道清晰，先做好主业 38:39 理财不是必须要掌握的技能，财富可以交给理财师专业打理 39:49 副业从轻资产、投入少、试错成本低的入手 41:22 赚快钱非贬义：自媒体只是赚钱工具 44:55 坚守同一赛道、保持行业敏锐度 46:09 获取信息的来源：跟从业者一直在一起 50:10 实业类副业困难大，需人力维护、固定成本 53:24 靠谱的合伙人：情绪稳定很重要 55:36 团队管理：把人扶上马，再送他一程 58:04 主业成为一种纯消耗时，再考虑辞职 60:01 线上线下多社交，打破信息壁垒 65:29 挖掘自身的资源优势，从0到1，先把第1块钱赚到 71:04 格局：反向思维，赚钱方式往往逆人性 相关内容>> EP05 90后：不上班靠什么养活自己？聊聊自由职业赚钱思路 双11🔥运营才知道的返利app集合！省钱省心 延展阅读>>赚钱这件事，还有什么好犹豫的吗？（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 为了回应小电池的热情！停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 【本期延伸】 📖阅读 《格局》 作者：吴军 片头曲：《如果有一天我变得很有钱》毛不易 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

传统广播电台 vs 播客 ，差别到底在哪里？本期我们邀请了7年广播电台、广播剧、播音主持的全能制作人陈醉跟我们一起聊一聊。自媒体那么多，新人为什么要选播客？播客内容由什么驱动？素人做播客的难点&避坑？起号阶段如何度过冷启动？如何从0到1做播客？快来听听传统媒体人的建议和互联网运营的方法论。 听完本期，希望不了解播客的朋友喜欢播客，喜欢播客的朋友或许可以开启创作的萌芽，正在做播客的朋友也欢迎评论区交流讨论。整期节目约1小时28分，打开收听开启美好一天🌻 时间索引>> 04:30 醉师傅：因为播音腔痛失一段恋爱 07:09 广播剧工作中的拟音趣事 * 做播客的驱动点 11:02 随七：素人做播客的困难和顾虑 14:48 咸宝：播客内容驱动的两个阶段 15:42 随七：停电时间播客的立点和定位 21:07 醉师傅：自媒体那么多，为什么选播客？ * 制作一档播客的优势 22:01 播客是松弛的纯聊天，跟听众没有距离感 23:48 播客更新频率稳定频次低，创作更灵活 25:06 选题库是弹药库，10个选题做完再定论 26:05 醉师傅：电台栏目选题系列性和节日属性 28:29 传统媒体与自媒体表达方向的差异性：电台节目的线性流程安排与预估的用户偏好 32:58 输出倒逼输入，创作播客的成长性 * 中文播客平台的优势 33:57 节目留存高，听众注意力就是金钱 36:50 播客使用场景注重依赖和陪伴 39:13 节目长期可留存，潜在的变现能力强 43:05 相较其他自媒体，播客对素人更友好 44:05 中文播客的增长趋势和新品牌潜力 46:28 播客填补心理陪伴类自媒体的空缺，而需求不会凭空消失 48:17 播客社区创作氛围好，听众宽容度高 * 对新人播客er的建议 50:41 万事开头难，新播客曝光难 52:29 中文播客平台小宇宙用户精准，转化优势 52:54 新人易踩的坑：忽视平台推荐和新人扶持机制 55:40 避坑指南：1.全网同步上线 2.创作者后台了解平台 3.添加管理和社群 57:30 如何用关键词优化的思维取标题 60:04 其他平台的引流方法：评论区自荐 61:54 强化IP及个人识别，进入用户心智 65:09 内容为王！好推广会让坏产品死得更快 69:08 做好播客搭建很重要，提前为困难做好预案 * 播客收音及制作建议 72:40 基础听感：收声干净，适当为录音环境加软包 73:50 节目明暗节奏：内容逻辑脉络清晰，设计起承转合 76:56 咸宝：控制语速吐字给留白 79:17 如何判断后期“干湿比”：剪掉是否成立 82:24 如何改善口音问题：跟读《普通话测试水平纲要》 * 对《停电时间》的期待 84:40 醉师傅对停电时间的寄语：好好办下去 85:56 咸宝：未来希望能补充更多视角，关心自己也关心世界 86:22 随七：专注于眼下，一步一个脚印 相关播客集>> EP07 越来越多女生要彩礼，谁的锅？研究2年，解析当代彩礼与婚姻 EP04 从自卑到自信 唯有努力变强吗？聊一聊内向性格与偏见 EP01 毕业6年，我们逐渐掌握了自己的人生 拜托🙏🏻拥有自己的一档播客，超酷的！ 录播客一点儿也不难🔥新人创作必备指南 播客好不好，标题占一半🔥播客创作选题指南 延展阅读>>叮！这里有一份播客制作相关软件推荐，请查收~（关注停电时间同名公众号，查看往期文章。） 【本期延伸】 📖阅读 36氪：从小众到大众再到小众，始终不死的播客营销为何又火了？ 片头曲：《How Do You Sleep?》Sam Smith 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

很多女孩都在为爱困扰，本期咱们来谈谈爱情吧：恋爱脑和吸渣体质是怎么形成的？如何避免被渣？如何辨别PUA？如何才能形成健康的爱情观呢？ 听完再恋爱，野菜say goodbye！整期节目约48分23秒，收听开启美好一天🌻 时间索引>> * 爱情是什么？ 01:29 爱情的特质：虚无、难以维系 02:30 经济学：没有“一生中的唯一”，只有差不多 * 爱情为何如此美好？ 05:16 色不迷人人自迷，情人眼里出西施 05:54 亲密关系与高自我价值 06:32 浪漫意象和表征：想象的共同体 07:13 爱情中的排他性：自我认同的核心环节，对一些人来说是唯一环节 * 爱情为什么痛苦？ 08:30 为什么男性认为结婚是受益的，恋爱中却总喜欢逃避承诺？ 09:00 婚姻市场理论：计算成本与效益 09:56 为什么女性的教育程度和就业率越来越高，择偶却更容易接受“合适”不多挑剔？ 10:45 古今对成功男人认同标准的变化——促使当代男性拥有更多选择 11:26 古代女性处于双重隔离之下；当代女性受生理生育时间限制——女性选择面收窄，优质伴侣流通率低 13:01 20世纪消费主义文化和临床心理学的影响：人们脱离道德约束，渣男遍地走，一天过几手 14:10 忠诚度vs期待值 15:30 科技发展：爱情趋势逐渐浅显快餐 17:14 恋爱中的女人是加分制，男人是减分制 * 拒绝“精神控制”、各类PUA辨别指南 18:05 警惕“自爱圈套” 20:04 心理咨询、塔罗占卜的负面影响 21:03 渣男的情感主宰套路 23:49 咸宝：坚持反投射，摆脱自证陷阱 * 想象、言情作品、爱情与社会意愿 27:55《包法利夫人》：浪漫想象对现实产生负面影响 28:44 随七：对于爱情的想象源于言情小说 32:20 言情作品通过探索虚构世界来生造爱情的力量，辐射对象主要是青少年 33:10 评论家议浪漫偶像作品：“摧毁心智” 34:09 爱情的迷魅体验：集体符号带来神圣感 36:47 咸宝：人性一贯，爱具体而生动的人 39:25 随七：写作是场自我剖析，创作是投射自己的恋爱想象 43:27 咸宝：观众审美不断提升，支持好作品从你我做起！ * 主播们的爱情观 44:27 咸宝：爱情“锦上添花”，丰富人生体验 45:09 随七：爱情难能可贵，期待一场恋爱体验 46:00 在线征友：千里姻缘一线牵，珍惜这段缘 提及播客集>> EP07 越来越多女生要彩礼，谁的锅？研究2年，解析当代彩礼与婚姻 EP04 从自卑到自信 唯有努力变强吗？聊一聊内向性格与偏见 延展阅读>>愿你此生尽兴，赤诚善良。（关注停电时间同名公众号，查看往期文章） 【本期延伸】 📖阅读 《爱，为什么痛》 [法] 伊娃·易洛思 《作为激情的爱情》 [德] 尼克拉斯·卢曼 《包法利夫人》[法] 福楼拜 🎞观影 电影《他其实没那么喜欢你》 电影《怦然心动 Flipped 》 片头曲：《Somewhere Only We Know》Rhianne 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

春节将至，很多人会选在这个阶段相亲、见家长谈彩礼、结婚领证办婚宴。恰好随七的硕士毕业论文《从彩礼透视中国的婚姻文化》顺利完成答辩，受到了国际社会协会(ISA)的邀请，所以，本期我们就来谈谈春节绕不开的话题——婚姻和彩礼。 结婚一定要彩礼吗？彩礼纷争怎么来的？彩礼究竟归谁？结婚前又该怎么去谈彩礼？2022年终总结来啦~相信收听完本期节目，您心中自会有答案。整期节目约57分10秒，提前预祝您新年愉快~ 时间索引>> * 做彩礼研究的原因 04:00 少有女性视角的彩礼研究 05:46 彩礼对部分女性婚姻的必要性 * 彩礼为什么会从传统礼节演变成社会矛盾？ 08:03 彩礼纷争的源头是什么？ 08:35 上个世纪7、80年代“三转一响”和四大件 10:17 女性地位对彩礼性质的改变起关键影响 11:04 古代女性的财产继承权与分配 14:19 彩礼性质发生改变的两个关键截点 * 彩礼问题的核心矛盾是什么？主要观点有： 17:20 新婚姻法：对有产者的保护 18:48 从校服到婚纱：房本只写女性名，离婚也拿不到房 21:22女性婚后的生育职场问题与现实困境 23:12 彩礼成为平衡两性资源不对等的手段 23:40 浙江齐女士：三年婚姻，赡养费8w4 25:45 女性功能主义观点：彩礼是前置补偿 27:56 女性自由主义观点：资源、劳动对等 29:30女性社会主义观点：反对彩礼，反对“男主外女主内”模式； 男性社会主义观点：女性资源不平等不该让男方家庭负责 33:50咸宝：数据理解差异，绝对的公平现实中很难共存 36:02 随七：双职工家庭生活&工作的分配难题 * 在协商彩礼的过程中，有哪些策略和经验？ 37:55 协商彩礼时，“男买房，女装修”模式的危险性 40:39 女性的策略：房产登记证写名字；还贷转账备注 40:58 彩礼是结婚对象的筛选器：用彩礼试诚意 43:35 恶劣的手段：为降低彩礼让女性婚前怀孕 45:15 积极案例：双方互相磨合，达成一致 * 彩礼问题之外的衍生思考 48:05 离婚后女性的赡养费 52:50 彩礼应该怎么用？ 53:46 彩礼不是救赎，独立和职业才是 延展阅读>>该依赖有产者，还是争做有产者？（关注停电时间同名公众号，查看往期文章） 相关播客集> EP02 去标签化：做不被定义的女性，为真实的自己逆流而上 EP01 毕业6年，我们逐渐掌握了自己的人生 【本期延伸】 📖阅读 * 《看不见的女性》 [英]卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 🎞观影 * 综艺 《圆桌派》 片头曲：《Mai Tais》Train/Skylar Grey 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

逐步放开以后，身边的朋友亲人，包括自己都在时刻关注着新冠的动态。心里也有万千思绪，今年3月随七在韩国有一次阳而复阴的经历，不料节目录制的当天，在浙江的姐姐姐夫视讯说道：“阳了。” 所以这期没有邀请嘉宾，用问答的方式聊聊“阳了以后”最常出现的症状？会得几次，如何减轻身体不适感？怎么囤药、饮食需要注意什么？疫苗有效期？新冠险等等。 因为制作时效性的问题，当时的讨论一定会有未尽之处，听众朋友如有疑问请评论区补充，我们一起来探讨！ * 时间索引>> 02:10 抗原测出阳性是什么感觉，可怕吗？ 03:40 身边阴性清零了，你是怎么被感染的？ 07:20 抗原到底怎么用？ 13:32 居家隔离期间的工资怎么算？ 15:50 如何缓解症状，身体难受，如何用药？ 18:42 与阳性亲友共同生活时，如何防护？ 25:30 反复阳能阳几次？程度多严重？ 28:52 准备什么样的药，感染后如何寻求帮助？ 32:01 引用——人民日报居家用药10个安全提示 38:29 采访病中第四天的飞飞：症状头晕、高烧 42:53 新冠险怎么样？买新冠险需要注意什么？ * 片头曲：《I see you》Missio 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

出息了！停电时间互动免费赠书啦❀ 拉到shownote文末看赠书活动 → ————下面是正式节目分割线———— 在消费主义喧嚣的双11年终大促的背景之下，停电时间邀请到资深自由撰稿人岑小沐，跟我们一起聊聊普通人的自由之路。做自由职业真的躺着就能赚钱吗？自由职业到底有多自由？自由职业距离财务自由还有多远？ 速速点开收获1小时42分钟的快乐，录制过程中几度喷麦！祝你今天愉快☀️~ 时间索引>> * 怎么通过自由职业实现经济独立？ 08:28 岑小沐：因为追星写小说，写作最开始是因为热爱 13:18 岑小沐：把副业做成职业，把职业变为自由 14:41 咸宝：职场人的自由，开口是对着老板的 24:04 岑小沐：自由职业的好与坏 38:38 随七：初三那年写小说，赚了5位数 44:45 随七&咸宝：大学时经济自由，去内蒙我们说走就走 57:17 咸宝的省钱技巧：钱存余额宝，10块吃一天！ * 可以实现自由职业其他路径 73:50 咸宝：被动收入>生活支出，就可以自由了 81:56 数字游民：赚一线城市的收入，去二三线城市旅居 82:49 随七：芬兰大概是我的另一个故乡；小沐：未来想去大理和苏州旅居 89:48 随七：第二语言变现 91:52 岑小沐：追星认识的社工朋友，钩针手作赚零花 94:27 咸宝：编程，以及线上工作的接单渠道 * 自由职业离财务自由有多远 97:17 岑小沐：自由职业赚的钱比工作要赚的多 98:29 咸宝： 自由职业本身还是职业，自由是相对的自由 听完EP05整期节目，截止到12月12日17:00，在评论区留下您的评论，将综合选出（点赞/回复/内容）最走心的3名小电池获得一本由岑小沐亲签的轻喜剧原著《西宫太子东宫妃》。也请大家多多支持小沐的新作《如果文物会说话》~（-活动已评论区公示结束-） 【本期延伸】讨论自由职业的时候 我们在讨论什么？ （关注停电时间同名公众号，查看往期文章） 📖阅读 * 《邻家的百万富翁》 [美] 托马斯·J. 斯坦利 / 威廉·D. 丹科 * 《薛兆丰经济学讲义》 * 毛泽东文选 -《论持久战》是第三卷 🤺自由职业工作接单平台： * freelab自由客、小蜜蜂云工作、圆领 片头曲：《夏日漱石（Summer Cozy Rock）》橘子海 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

影视作品中时常存在对内向性格者的刻板印象，那么日常生活中真实的内向者是什么样的呢？自卑、敏感、社恐是内向者的专有名词吗？ 停电时间从MBTI职业性格测试的16型人格视角出发，你是内向者，习惯如何表达自己？你是外向者，是如何与内向者相处？本期邀请到清华大学研究生Iris和小破站游戏up奶油布里兹 和我们一起探讨。 *随本期节目更新后，一周之内将加更一个跑题却精彩的彩蛋，敬请期待~ 时间索引>> 04:58 性格的出厂设置：MBTI测试16型人格 07:24 奶油布里兹-INTP：我最大的兴趣就是一个人打游戏；Iris-ENFP：内向者的优点是倾听 11:58 当ENFP（竞选者）遇上INTP（逻辑学家）：想吵架都吵不起来 16:55 当ENFJ（主人公）遇上INFJ（提倡者）：沟通要同频！ 24:00 Iris-ENFP：考清华比别人努力一点，幸运一点 30:50 咸宝-ENFJ：性格可以流动，曾认定自己是“内向社恐”的人； 奶油布里兹-INTP：内向者自带气场，生人勿近 36:34 随七-INFJ：“二次人生”的典型内向者 42:34 内向者的表白：“今晚的月色真美” 47:59 从《想见你》陈韵如一角谈影视剧“内向者形象” ；从“他人即地狱”谈偏见 60:03 咸宝-ENFJ：正向能量场，红气养人 延展阅读>>幸亏我不务正业，才告别了精神内耗 （关注同名公众号，查看相关文章） 【本期延伸】 🎞观影 * 台剧:《想见你》 * 电影:《时空恋旅人》 * 萨特哲理剧:《禁闭》 * 电影:《肖申克的救赎》 📖阅读 * 《局外人》[法]阿尔贝·加缪 片头曲：《Last Dance》伍佰 片尾曲：《Town of Windmill（风车小镇）》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏