知否里康姨妈打翻的饭，她到底吃了没？ 🎙️嘉宾：演员马丁 ✂️剪辑、整理：小短 本期特别邀请到了演员马丁，聊了很多她自己故事和“圈里”的故事，欢迎收听👏👏 00:03:25你一定认识她！《知否知否》第一集里的第一个反派角色——周雪娘！ 00:09:13雪娘这个角色怎么得到的？亲身经历：陪同事去面试 00:15:07演艺圈中，能有长久的好朋友吗？ 00:21:14尝试导演身份，跟演员有啥不同 00:26:40资本渗透，参与选角了吗？是！ 00:29:57演艺圈选角内幕：导演和制片人各带了一套阵容。 00:32:05 制片主任当面diss马丁：我要亲眼看看你是怎么失败的！ 00:37:02跟经纪人解约后的聊天：谁会不认可你呢？ 00:39:25夸夸演员白梦妍！ 00:42:30 xxx，一定要保姆车开到开拍mark点位，才肯下车！走两步都不行！ 00:44:16花钱雇粉丝，50块一个人，你我都可以！ 00:48:00女演员要上桌，什么角色都可以尝试！ 00:53:27横店代拍，半夜3点在健身房拍到男艺人！理智追星！ 00:57:57北漂生活：试一下，才知道自己行不行 01:05:27事业和生活的平衡，两难。 01:10:09导演们如何挑选OST？ 不定期更新艺人访问，如果请得到人家的话。 打赏功能新上线，欢迎大家随手帮主播添一点奶茶基金，谢谢！

配过那么多次眼镜，什么让你记忆犹新？ 🎙️本期嘉宾：蓝金康、王施平 ✂️本期剪辑、整理：麦麦哥哥、小短 Hi，大家好，本期我们请来了两位重量级嘉宾： 蓝金康 高级技师。现任上海三联(集团)有限公司茂昌眼镜公司副经理、渐进多焦点眼镜验配中心技术总监、上海医学会视光学分会副主任委员。是上海市和全国“五·一”劳动奖章获得者，2010年荣获“全国劳模”称号、更是第一批被授予“上海工匠”称号、并也是迄今全国眼镜行业唯一一位国务院津贴的获得者。 王施平 高级技师。现任上海三联（集团）有限公司视光专家，上海市技能大师工作室带头人、首席技师。深耕眼视光领域20多年，在眼镜校配、验光配镜等领域均有所建树。2025年荣获“上海劳动模范”称号，也是上海市五一劳动奖章、轻工工匠获得者。在2020年，参与的上海市第二届“四大品牌”职业技能大赛，荣获验光项目第一名。 一起聊聊眼镜行业的内幕～！ 00:02:27如何成为劳模？ 00:06:30榜样的力量是无穷的！研究和创新，屡屡获奖！ 00:09:06渐进多焦镜，老年朋友的好选择！ 00:12:22 45岁左右，就要开始关注老花需求啦！ 00:14:26人类独有验光绝活是电脑无法替代的智慧！ 00:19:38验光师行业的成长之路 00:26:10专业验光师技能要求极高！ 00:31:10我们还有没有机会挂上蓝老师和王老师的“专家号”？ 00:37:40青少年的近视预防，离焦镜到底是不是智商税？ 00:42:48渐进多焦镜好处多多，竟然还可以“美容”！ 00:48:28 未来选择近视手术，也不代表能任由近视发展。 00:54:39中老年人群的眼镜配戴需求多种多样！ 00:59:25延长眼镜使用寿命的小妙招！速来了解！ 01:03:59 只在杂志上看到过的案例，来到了眼前，王老师如何解决顾客的配镜需求？ 01:07:44 蓝老师超长验光时长经历，用一副定制眼镜改变年轻人命运！ 小广告：有需要配眼镜的朋友，记得可以去茂昌眼镜找这两位老师哦～ 蓝老师在茂昌总店，南京东路762号，预约电话：63223839。 王老师在茂昌一九二三镜界（新淮海店），淮海中路642号，预约电话：53822298。

现在回忆起【高考】，依旧还是惊心动魄！ 🎙️本期主播：麦麦哥哥、小短 ✂️本期剪辑、整理：麦麦哥哥 Hi，好久不见大家！因为小短培训去了好久，更新再次被搁浅，不过目前素材倒是囤了一些，后面陆续更新，敬请期待！ 趁着高考的热度还没过去，赶紧来回忆回忆我们俩的高考故事，本期节目结尾有BONUS彩蛋！也欢迎大家留言，告诉我们你的高考故事哦～！ 02：28 马上要高考了，小短竟然昏过去了……是不是压力太大了？ 03：43 为了增强体力，很多人当年都喝过的“神器”鸡精闪亮登场！ 06：17 当年高考，“麦麦哥哥”家里做了充足准备，爸妈甚至都变了个样，究竟是怎么回事？ 08：50 对待高考的慎重态度，从“当年”到“今年”，其实大家都是一样的。 09：39 麦麦哥哥的同学，女儿马上要中考了，同学压力大到想临时找个语文老师在最后关头把把关。 11：12 麦麦哥哥的人生滑铁卢：考得最差的一次数学，竟然发生在高考！ 13：57 小短的高考考店，竟然离家很远！还好有亲戚的帮助。 19：11 小短在考试前，如有神助！！！这泼天的好运可不是谁都能有的！ 23：43 同样是考后估分，小短和麦麦哥哥谁对自己的实力更了解？ 26：34 正式公布高考分数的前一晚，麦麦哥哥的爸爸偷偷溜出去打电话了…… 30：39 小短查分前，竟然还忙得不可开交 33：52 小短的大学入取通知书，竟然被人截取了！！！ 38：19 小短的大学入学成绩名列前茅，学号被分到了1号！巧了，麦麦哥哥的学号也是1号！ 40：35 高考改变了人生吗？小短和麦麦哥哥的回答大不同。 48：34 为人父母的两位主播，已经开始担忧下一代的高考了…… 51：28 麦麦哥哥现在对教育还是保持观望的态度，不太理解现在的题目怎么那么难…… BONUS： 56：40 两位主播也没啥好送的，就送两首歌给大家吧！但某人在唱歌之前，先去了……

对方误会你喜欢他，到底是为什么？ 🎙️本期嘉宾：梨子、小米 Hi，好久不见～中间经历了小短生病，这一期节目一拖再拖。本期主播依就是小短和@麦麦哥哥 。 你有没有遇到过，被别人误会你喜欢对方？或者反过来，因为别人的某些行为，会错了意？今天我们就展开说说，到底是哪些行为，让人误会是一种“喜欢”的暗示或是信号。欢迎各位评论说说自己的故事。 01:37 小米抛砖引玉，确实这个故事，没什么意思，有多没意思，你得听听！ 03:48 半夜在朋友圈分享一首歌，难道就代表着什么信号吗？说好的朋友圈自由呢！ 05:59 梨子认识了一个相亲对象，聊了一阵子，突然，这个男的，消失了…… 10:29 肢体接触，就代表着试探、信号或者暗示吗？男女的看法，大有差别！ 12:06 麦麦哥哥出门旅游，半夜洗澡洗到一半，有人敲门…… 18:15 有些人好像特别喜欢肢体接触，拍拍背，甚至绕过背搂一搂你……这是不是一种信号的释放呢？你们觉得呢？ 22:09 女生做哪些动作，可能代表着一种信号的释放？ 25:35 社交距离45cm左右可能是个人的安全距离，突破这个距离的，可能是空乘的工作需求，也可能是…… 27:38 “点赞”，看似是社交礼貌，但会不会也是一种信号呢？ 31:31 职场当中的“分零食”，真的可能只是单纯的“分-零-食”，但是某人和同事共用一把调羹……吸管，还有吸管的故事…… 37:33 跟异性聊起自己的感情生活，可能是信号吗？ 42:09 前一秒还在说自己给老婆买了新手机，后一秒又说前女友一直来找自己，这…… 45:21 “经常聊天”，会不会代表这个人对我有好感呢？不聊天，应该就是没意思了吧？ 52:30 梨子：如果手机里出现了不符合对方性格的表情包和语言习惯，默认出轨！ 55:15 “发错人了吧？”这句话，是委婉的拒绝，还是调情的信号？ 56:58 拉后背拉链、hold一下长发，这件事，应该是信号了吧！ 1:02:52 不回复，也是一种拒绝。 今天有很多故事分享给大家，聊的时候很高兴，剪辑的时候很痛苦，哈哈哈 祝大家的爱情之路顺利！

Hi，大家好！《鸟语和花香》迎来第一次串台！！👏👏 非常高兴能和迟斌老师、史炎老师的播客《A座B座》一起聊聊“广播”和“播客”的那些事。 一些观点的碰撞，不一定对，是我们日常的一些观察、思考和好奇。 如果你也感兴趣这期节目，我们会觉得非常荣幸。 ⬇️以下来自《A座B座》的整理： 广播在很长的一段时光里，是最顶流的媒体。收音机在某个时代，是小康生活的标志“三转一响”之一。AM/FM功能也曾经是每一辆高级轿车每一部hifi音响的标配。那时候的电台DJ就像现在的全民明星一般，颇受待见。电台DJ们和今天的播客主播们，到了今时今日有什么不一样吗？ 今天我们请来的两位是专业的电台节目DJ，午高峰节目《最爱麦克疯》的黄金搭档DJ小短和晓玮。他们来自于FM103.7Love Radio，也是上海一整代人的情节。两位DJ和两位主播面对面向坐，本着互吹互捧的心，结果互相把起脉来。 随着时代变迁，媒体平台的公共权重发生不断地演进，不变的是声音长情的陪伴。愿我们的声音，无论通过何种方式，传入你的耳朵，终有一天会成为你美好的记忆。 也欢迎在评论区，留下你自己的美好广播回忆。 ⏰时间轴———— 03:26 专业DJ的专业开场流程 06:52 电台选歌是音乐编辑和算法的协同 12:02 背靠东方风云榜，电台打歌的含金量还高吗？ 18:04 主持人很多非科班出身，学造船学音乐五花八门 25:28 艺名称作播音名，还会被领导“赐名”上岗 29:25 播出差点事故之——电脑死机战 34:56 同样是音频聊天，播客和电台制作思路大不同 40:44 媒体人有人设：五年早班节目每天都在假嗨 41:56 被锐评了！专业主播听完上一期来把脉 51:46 传统电台求新求变，线上直播线下咖啡厅两手抓 58:56 广播人的复盘：批斗大会现场处刑 1:00:50 甲方至暗时刻：水母娘娘的口误故事 1:03:08 主持搭档会炒CP吗？自愿的还是安排的？ 1:06:01 节目加罐头笑声，我宁愿用李诞语音包！ 1:12:04 电台直播也能划水吗？小心领导冲进来 1:13:48 打热线电话，答题拿到奖品的快乐能记几十年 1:22:52 “播客是我们音频的合影” 剪辑：苍原池 整理：迟斌、苍原池 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 这是我们更新以来，时间最长的一期播客，不知道大家还习惯吗？ 也许我们之前带着太多的“束缚”或者“规矩”，初初开始尝试“播客”，现在是时候轻松上阵了！ 期待我们未来更多的相遇。

Hello大家好，录制节目的时候，播客的订阅数挣扎在100人，谁能想到再更新的时候，订阅数突破了这个数字涨了不少，谢谢大家对我们的支持！有些观点不一定正确，欢迎大家常常来跟我们交流～ 因为刷到机器人和人工智能的很多新闻，感叹科技进步的神速，由此产生了话题：AI+机器人发展如此之快，人类还需要人类伴侣吗？ 本期主播：小短、麦麦哥哥、小王。欢迎大家留言说说你的看法～ 01:30 先来几条新闻震撼一下：OPen AI 投资的1X发布最新Neo Gamma机器人视频，可以进行基本的家务劳动，预计2027年生产10万台机器人进入市场。 02:50 波兰仿真机器人公司Clone宣布：世界上第一台双足骨骼肌肉机器人诞生，此前已经发布过上半身自如活动的机器人，完全由人工肌肉驱动，未来将植入先进的AI模型。 04:21 广东一家成人玩偶制造公司，因采用了开源AI模型，引发网络和市场热议，AI硅胶娃娃Meta BOX售价2000美元，约合人民币1.45万，有8中不同的性格可以供用户选择，并提供情绪价值，可以连续数天进行对话。目前仅在海外销售，预计年内会在国内上架。 06:09 【本期话题】：当AI能提供情绪价值、定制化外貌、永不背叛的承诺，人类还需要人类伴侣吗？ 06:28 小王：如果没有来自长辈的结婚压力，对于我一个女生来说，就无所谓要不要一个真人存在了。麦麦哥哥：那长辈可能真的接受不了…… 08:15 麦麦哥哥：长辈可能会说，AI机器人不能跟你生孩子。小王：去父留子…… 09:49 比对一下人类和AI机器人的优势。麦麦哥哥：那AI机器人优势可太大了，情绪价值拉满！小王：百科全书一样的存在，以及——让它闭嘴就立刻闭嘴！ 15:01 小王：有AI机器人在身边，也不代表我就拒绝跟真人交朋友。 15:33 小短：你觉得AI提供给你的情绪价值是真实存在的吗？是算法下的奴隶，还是一种令人成瘾的麻醉剂？ 18:30 小短：虽然小王对AI不索取情绪价值，不是她没有情绪价值的需求，而是她在向乙游索取情绪价值。小王：游戏背后还是真人，无法预料剧情发展，AI是在迎合我。 20:08 小王：在现实生活中，与其接受一个不合适的人，那不如定制一个AI机器人。小短：AI只是一个退而求其次的选择 ，人类伴侣是必要选项。 21:02 音乐人包小柏，因为女儿的意外离世，去攻读了博士学位，成功地在虚拟世界复刻了女儿的形象，可以一直保持联系；和电影《梦境》描绘的场景相同，当你在现实世界里可以订购一个曾经在现实世界存在过的人的虚拟AI形象，你会订购吗？麦麦哥哥：我会找个新的人。 26:59 AI机器人提供了这么东西，就没有它做不到的吗？爱的本质到底是什么呢？麦麦哥哥：人类和AI机器人无法互相替代，但可以共存啊！ 30:15 如果目前没有对象，又已经有AI机器人这个产品在售了，甚至还能完成一些恋人间私密的互动，你会买一个回来试试吗？你会希望这个产品有哪些功能呢？小王：希望它能给我挣钱。 34:55 人类配偶与AI配偶进行竞争，失败是否活该？小王：我觉得挺活该的。麦麦哥哥：人类的生存环境，好像没有因为AI到来而得到改善。 38:10 未来可能会组织线下活动，欢迎大家给我们些建议哦，也期待和大家见面～ 本期内容就是这样啦，欢迎大家来节目里分享自己的故事，来跟我们聊聊天，不敢给你更多建议，但起码有人讨论讨论。祝大家的爱情之路顺利！

hi，今天来聊聊“你都帮谁擦过屁股？” 这期的嘉宾阿伟，很早之前来问：能不能来节目里聊聊？这次终于有机会，让职场老甲鱼@麦麦哥哥 @小短 听听他的故事。欢迎大家说说你给别人擦屁股的故事～ 00:54 一度以为我们节目要红了，竟然有人预约要来上节目，阿伟揭晓为何知道我们节目…… 02:18 阿伟经常给人擦屁股，擦来擦去就这固定的几个人…… 03:09 阿伟经常擦的其中一个屁股，是这样的……小短竟然一猜就猜到了是谁！ 06:02 小短：要承认自己在工作中的错误，对于大多人来说，是一件挺难的事情。麦麦哥哥：真的吗？我不同意！ 07:28 阿伟多年吃亏总结出来的经验：每个工作环节都留痕。尽管如此，责任不在阿伟，但收拾残局的时候，阿伟也没有逃脱。 08:57 阿伟，竟然还给领导擦过屁股？！想当年，小短还是阿伟的小工头的时候…… 10:55 小短：完成踮脚才能完成的任务，才是职场上挑战和历练！麦麦哥哥：你在pua我！ 12:19 小短：我拒绝给别人擦屁股，来说说上次没擦的屁股…… 13:33 在职场上，你会不会也碰到过这样的人：任何事都要推诿一下，就算答应了，也要说一说自己的艰难。 16:32 出差或者休假的时候，该不该把工作进行一定的交接？难道多等几天，等出差或者休假结束，都等不及吗？ 17:33 故事的结局是：这部分工作，以后由别人接替。阿伟：即使不做，对薪资也没有影响。 18:52 阿伟：领导也有自己的难处，可能Ta也无人可用了…… 19:51 麦麦哥哥：职场上，我是来工作，不是来交朋友的。偶尔遇到一两个傻X，也无所谓。小短：说不定人家觉得我们才是傻X！ 21:40 麦麦哥哥：要发火，请趁早！以绝后患 22:05 小短：你会不会在工作群或者发邮件，摊开来跟同事吵架？（欢迎大家留下自己的看法～） 24:18 小短：阿伟，你有没有想过自己做个小工头？阿伟：我觉得我下属能力不够…… 小短：要做小工头，就做好准备， 肯定会被人骂。 27:20 麦麦哥哥：在职场上，也要学会自洽，接受别人，也接纳自己。 感谢大家听到这里，也欢迎各位把我们当作职场小树洞～ 下期继续进行【谈恋爱】的内容，敬请期待！

Hi，《鸟语和花香》“谈恋爱”支线第二期，我们请来了同事Candy，虽然被小短和麦麦误会“很会谈恋爱”，但确实有些“来自她朋友的故事”可以分享。 对于反复纠缠、断断续续很久的“舍不得、分不开，但又没结果的恋爱”，你有什么故事可以分享吗？欢迎留言告诉我们～ 02:06 麦麦直接开麦问Candy：请问你空窗多久了？ 02:56 先来亮明三个人的立场，“舍不得、分不开，又没结果”，明知如此，这样的恋爱，还要去谈吗？ 04:09 Candy的“我有个朋友系列”：天菜开局，然而有一天，却接到一通电话……不堪大幕，徐徐拉开。 09:18 麦麦提问：这个男生的过人之处到底在哪里？为什么是“天菜”开局？ 11:13 麦麦继续提问：会不会有些女生抱着“我能拿下你”或者“那就玩玩吧”的心态？ 12:18 小短在小小年纪就大受震撼的恋爱故事，深刻解释“舍不得、分不开又没结果”的恋爱——难舍难分+棒打鸳鸯，堪称：纯爱天花板！ 17:44 故事的结局停在哪里？还有多年后的重逢吗？白月光永远在那里。 19:00 Candy提问：一个男生主动分享他的感情经历，是什么意思呢？是有好感吗？（欢迎大家留言说说自己的看法） 20:26 来自唯一一位男士麦麦的发言：不论处于什么目的，主动跟女生分享自己的情感经历，都不是高明的做法。 20:52 剧情突然转折，主动分享自己情感经历的那个男人——已婚了！小短：那是在狩猎了…… 22:45 小短问麦麦：如果是你遇到了非常上头，但又没结果的人，会怎么办？麦麦：可以玩一玩！ 24:54 Candy：男人都是演员！Candy遇到的另一个男人…… 27:23 麦麦：我要说句公道话，也未必是“扮演”得很好，可能是因为太年轻…… 27:57 小短：我不同意！根本就是有意的部署和规划！ 28:34 麦麦：有些人明知道没有未来，但这个过程，你还要不要？小短：主要看那个人长得帅不帅吧！（欢迎大家留言说说自己的感受） 29:36 麦麦恋爱故事分享，异地恋开局，对方说： 不然，你在上海本地再找一个…… 31:06 惊雷：麦麦在爱情里，开过小差！ 本期节目就是这样啦，欢迎大家留言讨论！ 最后，还是那句话，感情始终是很个人的情感体验，没有真正的感同身受，也很难用简单的“是非对错”去定义，但还是祝福大家少走弯路，收获幸福！

hi，大家好！赶着在年前一定要把这期更新掉，就是为了提醒大家：诈骗嫌疑人们可不过年！！ 小短刚到手的年终奖，差点就被骗了，也提醒大家多了解一些电信诈骗案例，保护自己、保护家人，平时哪怕多怀疑怀疑、多往电信诈骗想一想都不为过！ 00:46 连续说错嘉宾的姓氏和工作单位，麦麦哥哥，今天很紧张，看来是有些“不可告人”的事情…… 01:38 终极提问：被电信诈骗的人，是因为TA太笨了吗？？更羞耻于开口分享自己的经历…… 02:20 涂警官【划重点】：被电信诈骗，跟智商没关系！！诈骗分子，有的是“招数”！ 03:03 麦麦哥哥亲身经历，他接到了一通电话！但他的反应吧……异于常人！ 05:54 涂警官现场分析犯罪分子的套路：终极目的是为了进行线上操作！ 06:53到底为什么小短的年终奖“钱悬一线”！？又为什么悬崖勒马？电信诈骗的前半段，听起来还挺合理！ 10:44 涂警官【划重点】：下载app要去官方网站或者商店下载！ 11:07 麦麦哥哥特别关注“杀猪盘”——不要裸聊！ 麦麦哥哥有个朋友…… 12:46 涂警官【划重点】：网上交友要核实对方身份+不要做违法乱纪的事！一旦出现”敲诈勒索“，立刻报警！ 13:35 麦麦哥哥的爸爸妈妈也曾经接到诈骗电话！AI换音成为现实？！现在想来，依然充满后怕！ 16:43 涂警官【划重点】：遇到“冒充熟人”诈骗/“绑架”诈骗，要拨打110报警电话，或者拨打96110反诈热线！ 17:44 涂警官【案例分享】：骗子打电话说，你要被扣款啦！然后用一堆“专业名词”把人绕晕，最后让你输入信息，一个不小心，就进了骗子的圈套。 20:05 涂警官【案例分享】：有些诈骗并不是因为“贪小便宜”而上当受骗，是因为“害怕遭受损失”而上当受骗！冒充“会员”客服，打电话告诉你：再不操作退款，就要扣款啦！ 22:29 有没有一种可能性，不输入帐号信息和密码，就被骗？绝对有可能！！ 24:26 小短清奇的脑回路：如果我给一张钱少的银行卡号…… 25:10 反诈标语大解读！网恋前问问自己：条件这么好的小哥哥小姐姐，为啥要网恋？麦麦：我的真爱，等了这么多年终于等到了，不可以吗？？ 26:05 涂警官【划重点】：“杀猪盘”诈骗，开局不提钱，后面字字都是钱！ 28:19 反诈标语大解读！收到逮捕令前问问自己：抓坏人，警察还要提前通知，警察是不是太闲了？麦麦：要抓我，我的大脑已经失控了！ 28:39 涂警官【划重点】：一旦接到自称“公检法”机关工作人员电话时，一定要拨打110去核实具体情况！ 29:30 反诈标语大解读！裸聊前问问自己：自己的身材，值不值得对方对你坦诚相见！涂警官【划重点】：所有的裸聊，都是诈骗！请市民同志们：洁身自好！ 30:18 反诈标语大解读！网贷前问问自己：无抵押，还免利息，那为什么不把钱送给你呢？涂警官【划重点】：贷款是给你钱，先问你要钱的，一定是诈骗！ 31:00 反诈标语大解读！陌生链接点击前问问自己：查信息，为什么要下载一大堆莫名其妙的东西？涂警官【划重点】：所有app，认准官方渠道下载！ 31:54 反诈标语大解读！理财前问问自己：战无不胜的理财大师，为啥要带上求财若渴的你？涂警官【划重点】：不要贪小，如有渠道赚钱，为什么要告诉别人？ 33:38 反诈标语大解读！给“领导”转账前问问自己：微信上还要留下转账记录，你这位领导是不是觉得自己“官”做得太久了？涂警官【划重点】：一定要核实转账账号是不是涉嫌诈骗的账号，一定要核实叫你转账的人的真实身份，更要遵守公司的相关财务制度！ 35:20 涂警官【划重点】：有时候多问一句，就可以帮助我们远离诈骗！遇事宁可多往“诈骗”方向想一想。 36:14 说时迟那时快，小短收到信息：工资卡快要过期了，快去更新账号信息！！ 36:51 警方提示：诈骗分子“广撒网、重捕捞”，遇事不要慌，记得拨打110报警电话，或96110反诈热线！“长宁反诈”公众号有不间断最新骗局分享，多学习、多警惕。 录制这期节目之前，我们一直觉得“电信诈骗”离自己很远，自己肯定不会受骗上当，但诈骗分子也在不断“推陈出新”，甚至“量身定制”方案，还有“思维导图”可以应对你的任何一种回答。 过年前后，大家拿完年终奖，更要好好保护自己、保护家人！ 祝大家新春大吉、巳巳如意！

hi，说好过年前肯定会更新的一期节目！《鸟语和花香》的新系列——谈恋爱：让我们一起“谈一谈”、“讨论讨论”恋爱这件事。顺便八一八身份朋友的恋爱故事，喜欢的朋友请多多转评赞哦，这样我们有动力继续挖一挖！ 本期主播@麦麦哥哥 @小短 @乔克 00:31 史上最勇敢嘉宾出现！乔克老师来了！聊聊“头上的青青草原”。 01:54 乔克竟然忘了自己跟小短诉说过这段痛苦回忆！警惕询问：你怎么知道的？ 03:04 乔克回忆确立恋爱的过程：到底是双向奔赴？还是“池中之物”？ 04:00 恋爱两周后，立刻出现了“端倪”：鱼塘里捞出了不止一条鱼！ 04:38 约会过程中，有人来电，那人竟叫：宝宝！当事人脸色剧变！【情景演绎】如果回到当初，发现“宝宝”来电，乔克会怎么做？ 08:08 当事人发送小作文+跟前任的聊天记录：已经跟前任，划清界限！看似事情就过去了，但乔克内心信念开始崩塌：我要不要原谅她？ 10:10 “情感洁癖”的乔克：可以接受女朋友谈过恋爱，但对于前任的一丝一毫，啥都不想知道！ 11:16 恋爱一个月时，两人骑电动车上路过程中，又出新蛾子！【警告：请遵守交通法规！！】乔克回头一瞬间，看到了当事人在回复抖音私信！ 16:47 乔克转身就走，当事人全程跟随，但是很快就安抚住了乔克的情绪？？方法是…… 19:53 第二次机会又给了出去，恋爱第二个月时，发现了新“案情”…… 22:41 很久之后，乔克才发现：小丑竟是他自己……自己才是那个“三哥“！ 26:03 乔克觉得自己“脏了”：分手！ 30:41 “恋爱上头”这件事，是每个年龄段的人，都可能发生的嘛？还是专属年轻人？晓玮有个朋友…… 33:13 乔克跟同事和朋友们反复输出自己的情绪之后，大家分别给了不同的建议。 35:34 麦麦和小短共同的朋友，有一个青青草原的故事……一句话总结：现世报。 39:31 选择“原谅”或者暂时“搁置”，都是处理问题的方法，没有、也不应该有一个统一的答案。 42:43 刚刚得知原来节目会“哔”掉一些信息，乔克立刻补充了一些朋友们给的建议！！ 好啦，本周的节目结束啦。感情始终是很个人的情感体验，没有真正的感同身受，也很难用简单的“是非对错”去定义，但还是祝福大家少走弯路，收获幸福！

Hi，本期节目是“告状”这个主题的下期内容，今天我们来说说“告状”的方法论。我们请到了“小工头“@麦琪 ，作为一个天秤座的INFJ绿老头，她提供了企业中层管理者的视角，而@麦麦哥哥 和@小短 ，更多的是职场老甲鱼的视角。这两期节目是“职场”向比较明确的内容，如果刚好有些职场困惑的话，也期待大家从我们分享的自身经历和“管理手段”当中，有所收获。 00:32 上期节目结尾的八卦主角揭晓！（没听上期的，快去补作业～ 02:41 同为INFJ绿老头的小短：“告状”会不会是一个明确自己边界的过程？麦琪【金句】——告状，不一定是一个贬义词。 04:00 最近，小短又告状啦！！！发生了什么啊？？告了什么状啊！！ 07:20 小短认为自己最近告的这一状，还挺有意义。麦麦哥哥进入夸夸模式。麦琪【金句】——关键时刻没人挺我，那为什么我还要尽心尽力地为你卖命呢？ 09:33 根据不同工头的特点，分享一些告状的“技巧”和“准备”，可以提前准备。 10:22 在“告状”过程中，要尽最大可能避免对某个人的“个人评价”，否则告状不成，反而引来老板对告状人的质疑。 12:16 “告状”方法论总结：1⃣️根据不同工头特点，制定不同方案。2⃣️在告状过程中，要尽量抛开个人情绪，陈述事实。3⃣️【最最重要】陈述清楚自己的目的是什么，要解决什么问题。 14:24 职场遇到不顺利的事情很正常，要用合适的方法来帮助自己和团队解决问题。一味地输出情绪，并不能帮助自己达成诉求，大工头们也很忙。 15:46 麦琪【金句】——告状是双刃剑，于己于人，都不要“两败俱伤”。 本期也是干货满满～ 下期，我们将开启情感话题第一弹：头上的青青草原。敬请期待！

Hi，这一期节目分成上下集来更新，核心元素就是“告状”。本期三位主播分别代表三个不同阵营，分别是“被告状”的@麦麦哥哥 ，“告状”的@小短，以及“为民做主的清汤大老爷”@麦琪。现场暗流涌动，现场揭秘职场告状故事。 02:24 老被告状的“苦主”麦麦哥哥，老告状的小短，清汤大老爷麦琪，闪亮登场！ 02:53 麦麦痛苦回忆小时候“被告状”的经历：告状人的名字一辈子也不会忘记！ 04:01 麦麦痛苦“被告状”经历之二：没能拦截下告状的人，竟怪到自己头上！（虽然他绝口不提为什么被告状 06:43 告状有好处吗？小短现身说法，为什么学生时代会去告状，到底是什么原因？ 08:06 告状之前，要不要跟当事人先提一嘴，沟通一下？ 10:38 麦麦哥哥也曾跟好朋友的父母“透露”：你们家小孩早恋了！ 11:58 告状=为了人家好吗？清汤大老爷现场评理！ 14:03【八卦现场】：有没有同事曾经告过麦麦哥哥、小短的状？麦琪现场揭晓！ 16:33 被同事告状的当事人（麦麦or小短）现身说法，现场回忆当年到底有什么“矛盾”？ 17:20 【管理手段】分享现场：作为管理者，会怎么处理告状者和被告者双方的矛盾？ 19:41 MBTI和星座双双加持之下，身为天秤座INFJ绿老头的清汤大老爷麦琪自曝：从小就怕得罪人！ 21:43 【八卦现场】“苦主”麦麦哥哥，从小苦到大，进入职场，还在不断“被告状”。作为小工头的麦琪说，不，我不会这么做。 26:32 【八卦现场】工头跟工头之间也不一样，麦麦哥哥职场“被告状”经历之二：工头贴脸开大问麦麦：你对我有什么意见吗？ 28:14 呼唤大老爷，【管理手段】分享现场：“别人对我的看法”可能不重要，重要的是问题本身。 【未完待续】下集继续更新：职场告状要有方法！