📻内容提要 本期节目是“社会心理学”系列之“文化体力”。近期，“文化体力”这个说法流行起来，它是指人们在进行相对深刻和严肃的文化活动时所需的精神能力。上一天班之后没有文化体力进行深度思考，只想躺着刷手机，“文化体力”流失的现象正在侵蚀我们的生活，短剧、短视频、等几乎不需要动用文化体力的文化产品也在攻占着疲惫和无力消费严肃知识的打工人。你怎么理解“文化体力”这个词？你的文化体力充足吗？是什么让文化体力不断下降，让灵魂迟钝？ 这一期美羊羊和江江聚焦【文化体力】，与你探索文化体力的打开方式。 💡时间轴 * 00:02:04文化体力是什么？ * 00:11:50追求效率的陷阱：追求速度与时间的关系 * 00:53:14:“文化体力”与“文化脑力”的辨析

📻内容提要 本期节目是“心理漫谈”系列之“人类学”。人类学家项飚老师“消失的附近”引发关注，人类学作为研究人类社会文化的学科也受到关注。江江和美羊羊从一场关于“弃文从医”的人类学讲座聊起，希望能给你带来一些快乐和灵感。 提到的播客：裸辞后的快乐生活（主播：人类学的李小道） 💡时间轴 * 00:02:03人类学的有趣：18年后重新高考的人类学小哥哥 * 00:05:48中医与人类学：从药到经络，探寻人体的奇妙之旅 * 00:11:38人类学的“文化建构”：如何关照现实世界 * 00:17:27医学人类学下的中西医之争 * 00:29:03:“迷信”与“科学”之间的心理平衡 * 00:40:44努力与躺平：关于认知与选择 * 00:46:32人生是赛场，比拼的意义是什么？

📻内容提要 本期节目是“心理”系列节目之人脉。人脉的价值几何？人脉并非万能药：如何经营人脉？

📻内容提要 本期节目是“文化与心理”系列节目之茶馆。本期，美羊羊将分享王笛老师的新书《茶馆：成都公共生活的衰落与复兴，1950-2000》，以及现代化茶馆的身心灵读书会有什么特点？

🎙本期提要 相信我们都会有这样类似的时刻：看到某个场景，脑海中就会响起特定的BGM，又或是在刷短视频时被一段BGM“洗脑”，以至于旋律在脑海中不断循环。从耳熟能详的“天气预报音乐”到春晚的“难忘今宵”再到近期悬疑剧中常出现的“恐怖谋杀音乐”，BGM现如今广泛应用于短视频、游戏、餐厅、会议等等场合，不但能渲染气氛，提高传播能力，还在一定程度上具备了社交属性。 这一期江江和美羊羊聚焦【BGM】和你一起聊聊熟悉的BGM给我们生活带来的影响。 片尾音乐《亲爱的旅人啊》 周深

📻内容提要 本期节目是“社会心理学”系列节目之疼痛。疼痛是人体的自我保护机制，也是我们日常生活中不可避免的一种感受，19世纪70年代，美国制药公司实现了止痛药量产，给人类带来极大的改善。在中国，直到2007年，卫健委才正式发布文件明确成立“疼痛科”。如今，我们所处地域的社会环境与文化价值观极大着影响这我们对疼痛的态度与感知，识别并表达身体乃至心理的疼痛变得更加困难。疼痛如何被感知？疼痛是客观还是主观的？疼痛如何被测量？我们该如何面对疼痛？ 这一期美羊羊和江江聚焦【疼痛】，与你一起探索和疼痛和解的方式。 💡时间轴 * 00:02:14为什么女性对疼痛的敏感与耐受力更强？ * 00:06:27痛苦耐受度与消除疼痛的困难在哪？ * 00:13:02疼痛的伪装与大脑的反应机制 * 00:19:31隐藏在主观判断背后的真实疼痛：身体与心理的疼痛 * 00:26:05疼痛的意义是什么？健康和正常运转的指标 * 00:32:34:疼痛科的重要性：我们国家和西方国家的比较 * 00:39:09疼痛的社会权力滥用：美国阿片类药物滥用 * 00:45:39疼痛的宗教和社会属性：隐藏在内心深处的原始崇拜感 * 00:52:11如何应对疼痛？积累个人疼痛经验的重要性 * 00:58:43和疼痛和解：接纳疼痛 🎵片尾曲《这是因为我们能感到疼痛》

📻本期提要 本期节目是“宗教与人文”系列节目之现代占星师。占星学的理论基础是什么？占星为什么吸引人？什么人会选择占星？清华历史学女博士为什么放弃学术界去做职业占星师？如何判断占星师的水平？

📻本期提要 本期节目是“宗教与人文”系列节目之宗教噱头。 💡时间轴 * 00:02:03清真寺的洋葱头外观：城市改造中的宗教与文化的融合 * 00:04:04清真食品分类：肉制品、乳制品和动物油脂的衍生品 * 00:06:05宗教文化的区域差异 * 00:08:24怀疑论与宗教的纯真性

📻本期提要 本期节目是“社会心理学”系列节目之科学与玄学。本期，美羊羊将分享美国学者查尔斯·曼恩在《巫师与先知》一书中对科学和宗教的探讨相关内容。包括：探索神秘的科学与玄学：隐藏在世界背后的力量是什么？警惕“疗愈圈子”的江湖气息：情感诉求和利益暴露不容忽视。

🎙内容提要 本期是“职业生涯”系列节目之技校。中考或许是我们人生中第一个分岔路，通往普通高中、职校、中专、技校并不断分化。对于初中毕业的孩子们来说，这些名词陌生而冰冷，除去主流的普通高中到大学路径外，我们的选择还意味着什么？为什么提到职业学校、技校，大家总是抱着负面判断？在就业越来越难的时代下，我们又如何更好的选择？ 这一期美羊羊和江江聚焦【技校】，与你一起探索更多的人生选择。 🔎内容剧透 * 职业学校和技术学校的区别是什么？ * 技校里都是坏孩子吗？ * 什么人适合上技校？ * 技能更容易被AI替代吗？

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之长期主义。长期主义的重要性何在？长期主义如何践行？

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之压力与防猝死套餐。抑郁症已经成为当下的流行病，朋克养生的年轻人爱上了“防猝死套餐”。防猝死套餐是智商税还是保命路径？如何科学防猝死？ 中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。