📻本期提要 本期节目是“消费与社会”系列之双十一购物节。一年一度的双十一购物节到了，2023年已经是第15个双十一了，如今还有多少人也享受购物的狂欢？你是疯狂剁手的“散财童子”，还是冷眼旁观的理性智者；是身怀绝技的薅羊毛高手，还是糊里糊涂的“待宰肥羊”？打工人追求精致又要省钱诉求能被满足吗？从从百货大楼到电商平台，消费空间有着怎样的演变？ 本期，江江和美羊羊聚焦【消费空间的变迁】，从购物场景和心理感知角度探索购物的乐趣与困扰。 💡时间轴 * 00:02:03双十一零点购物：从“疯狂”到“冷静”，购物文化发生变化 * 00:06:32购物节是否还存在消费的快感？ * 00:13:05消费主义与新科技体验：我们对于物品的态度发生了改变 * 00:19:38实体店消失后的消费空间变革：童年里的百货大楼 * 00:26:11百货商场和购物中心的区别：固定价格和阶级化购物空间的重要性 * 00:32:44城市中的购物天堂：奥特莱斯 vs 大型购物商城 * 00:39:17古代购物街与现代商业的变迁：复古情怀与空间感受 * 00:45:49逛集贸市场不如去线下实体店，体验不一样的购物乐趣！ * 00:58:54购物背后的情绪价值是什么？

📻本期提要 本期节目是“圆桌心理访谈”之艺术疗愈师。从“学霸猫”、禅修到身心灵行业的火爆，现代人的内心世界渴望爱与关照。身心灵有着新鲜的噱头，同时也有释放情绪的功效。但很多人都不了解身心灵疗愈是如何具体工作的，接受疗愈的客户需要是什么，以及艺术疗愈师如何实施疗愈过程。 本期，美羊羊和江江对话从事艺术治疗行业10+年的一位艺术疗愈师，带大家揭秘艺术疗愈的行业现状与工作方式。 嘉宾：淑筠，艺术疗愈师，从事艺术疗愈10+年。 💡时间轴 * 00:02:06艺术疗愈师是做什么的？ * 00:06:56艺术治疗如何探索内心世界：绘画、唱歌、舞蹈的多种选择 * 00:13:51艺术疗愈的过程：让内心开放的探索方式 * 00:20:50艺术治疗的应用场景：探索亲子关系、亲密关系 * 00:27:48艺术疗愈能否替代心理咨询？ * 00:34:45艺术治疗中的性别差异：男性在艺术治疗中的癖好 * 00:41:44艺术治疗的效果如何评估？ * 00:48:38艺术治疗师的核心技能是什么？ * 00:55:39艺术疗愈的行业现状与未来前景：从西方到本土化的适用性 * 01:02:37现代艺术治疗场景探索：UI设计与游戏治疗

📻本期提要 本期节目是“城市社会学”系列之城市宠物与被遗弃的流浪动物。最近，四川省崇州市某小区大型犬咬伤女童的新闻持续发酵，对流浪猫狗的敌意也逐渐蔓延到家养宠物。根据《2021年中国宠物行业白皮书》显示，2021年我国宠物狗、猫数量分别为5429万只和5806万只，流浪狗、猫数量为4000万只、5300万只。宠物猫狗和流浪猫狗的数量旗鼓相当。你家附近的宠物狗多吗？遛狗有按照城市相关规范吗？ 城市里到底应该如何养狗，如何管理养狗的行为？城市流浪猫狗从何而来？陪伴我们度过美好时光的宠物们为什么会沦为“流浪者”？中国目前的城市养犬治理程序有什么问题？我们如何更好的与流浪动物共享城市空间？ 本期，江江和美羊羊聚焦【城市流浪动物】，从城市空间和社会管理角度探索爱狗和讨厌动物人士的共存之道。 💡时间轴 * 00:02:05城市文明养犬现状：狗与人类的关系变得更和谐 * 00:07:20崇州市大型犬咬伤两岁女童事件的始末与发酵 * 00:14:39流浪狗与宠友好城市：城市管理不到位、宠物主人缺乏训练。为什么要驱逐流浪狗？人和流浪动物如何共存？ * 00:22:01养猫前需要检测过敏：棘手的猫毛过敏问题！ * 00:29:21宽松的养狗门槛引发的危险：狗主人缺乏驯化，大型犬伤人事件频发 * 00:36:47宠物与人类的互动：情感投入、共情和相互理解的重要性 * 00:44:08《制造宠物》：情感与支配的关系中，养宠物的动机是什么？宠物是否是以爱为名的权利关系？宠物猫狗的潜在危险有哪些？ * 00:51:28城市流浪猫狗对社会的影响是什么？ * 00:58:50养宠物的责任、门槛和付出 * 01:06:12流浪动物与城市市容：《洁净与危险》中的隐忧，其他国家城市养犬治理系统如何？ * 01:13:32动物权利与人类需求的不平等关系：如何善待生命？ 📚知识拓展 提到的书： * 《肮脏哲学》：芬兰哲学家奥利·拉格斯佩兹 著，人类迈向现代的进程也是一个在物质和观念的双重层面拥抱“洁净”、消除“肮脏”的进程。 * 《制造宠物：支配与感情》：地理学家段义孚，探讨宠物究竟是寄托感情的伴侣，还是供权力支配的对象？

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之数字生活。互联网时代的沟通方式有何变化？互联网时代的“爽约成本”如何？互联网时代的注意力去哪里了？

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之秋日植物。秋天是大地色彩最斑斓的季节，树上藏着嫩黄，橙色，朱红，绛红的叶子，随手一拍都有惊喜。在北京，栾树都挂上了“小灯笼”；在南京， 马路被梧桐树叶铺满；在兰州，爬山虎也给墙面披上了红色的外衣，诗人海桑在诗里写，一低头，看到满地孔雀开屏般的银杏，会让人想起很多美好的事情。你关注城市的秋色吗？你喜欢秋天的花草树木吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【秋天的植物】，用色彩和气味扫除秋天的沮丧。 💡时间轴 * 00:02:05秋天的美丽与治愈：银杏果、天空、山水和红叶的完美融合 * 00:05:43叶子变色和秋天的美好：为什么秋天的天空很高？ * 00:11:27树木的气味：树香浓郁，秋季色彩美妙 * 00:17:11草木之美：从踩草到精油和香皂的品味之旅 * 00:22:53深圳不种树的公园：深圳的外来人口与年轻城市的魅力

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之寻找秋天的美拉德反应。继今夏“多巴胺”穿搭火了之后，这个秋天，“美拉德”又在社交平台引起讨论。和食物相关的“美拉德”反应与“贴秋膘”不谋而合，黄灿灿的糖炒栗子，热腾腾的烤红薯总是能不断治愈我们。美拉德反应为什么会那么诱人？我们对秋天的感受和为什么总食物密不可分？你能接受缺少锅气的预制菜吗？ 💡时间轴 * 00:02:06美拉德反应与食物烤制的奇妙反应 * 00:11:35秋天的水果：北方的鲜核桃 * 00:17:22食物的烹饪魅力 * 00:28:58桂花香：品尝美食与文化的完美融合 * 00:34:47季节性美食推荐：速冻食品或路边摊，还是自己做饭更美味？ 📚知识拓展 美拉德反应：由法国著名化学家路易斯·卡米拉·美拉德（Louis Camille Maillard）于1912年发现。指的是含碳水化合物和氨基酸的食物经过高温烹制后，颜色发黄发褐，同时释放出诱人的香气，这个反应就是美拉德反应。 🎵片尾曲：毛不易《一荤一素》

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体认同”。本期节目美羊羊将与你分享，为什么我们需要群体性认同？

🎙本期提要 本期节目是“空间与社会”系列之城市大院。计划经济年代，小区被称为大院、家属院，大院有明确的边界，有熟悉的小伙伴和拥挤居住条件下高浓度的“烟火气”。你住过大院吗？大院是什么？大院的起源和空间布局有什么特色？大院的类型有哪些？大院生活有什么特点？ 大院仿佛一座变化缓慢的安全岛，彼此之间既是邻居也是“工友”，长长的走廊把大家的生活联系在一起，只要不离开大院，我们就会拥有相似的人生轨迹。现代生活的原子化使得这种大院生活越来越少，取而代之的是竖向拓展的摩天高楼里的我们，生活品质越来越高，科技产品越来越多，人们之间互动越来越少。 本期，江江和美羊羊聚焦【大院】，从城市规划和社会学角度和你一起寻找集体生活中的个人主义，探索现代生活的私密性与连接。 💡时间轴 * 00:02:00大院与家属院：城市中的乡愁与阶级差异 * 00:05:59大院里的变迁：集体元素减少，个人化趋势明显 * 00:18:03大院生活：围墙下的快乐与城市乡愁 * 00:30:08时代变迁中的工作与生活逐步分离 * 00:36:09集体主义社会中个人利益与公共利益的平衡：谁来承担责任？ * 00:42:13现代工业园区：缺乏人气、缺乏文化，生活是否足够幸福？ * 00:48:14城市摩天大楼：横向的大院模式vs纵向的现代小区 * 00:54:18为什么大院逐步消失了？你还会想住大院吗？ 📚知识拓展 《共同体与社会》：斐迪南·滕尼斯（德），本书发现并深刻阐明了在人类的群体生活中的两种结合的类型，用二分法的概念，从人类结合的现实中，抽象地概括出这两种类型：共同体和社会。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体性孤独”。本期节目美羊羊将与你分享，社会学者雪莉•特克尔在《群体性孤独》一书中对于科技时代孤独感的思考，如何面对孤独，在孤独中寻找快乐？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“身体”。身体与自我认知有关系吗？为什么要尊重身体的感受？如何把身体作为方法？ 💡时间轴 * 00:02:04性别认同与社会规范：跨性别者的存在与性别二分法 * 00:05:15身体认同与性别认知 * 00:10:34心理痛苦如何影响身体健康？ * 00:15:51医美：展现外在的美！ * 00:21:08身体是我们忠实的伙伴

🎙本期提要 本期节目是“社会心理学”系列之安乐死。汉语中“死”是被忌讳的敏感词，既要小心提及，又需要严肃对待。加上“安乐”之后的死亡，会让死亡更容易接受吗？面对和死神的拉锯，生仿佛变成一种痛苦，自尊成为奢望。我们的生命权究竟在谁手中？支持和反对安乐死的理由有哪些？安乐死的目标是什么？安乐死是协助杀人行为吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【安乐死】，试图在我们终将会面对的死亡中，找到“生死两相安”的告别态度，更好面对死亡这一重要课题。 💡时间轴 * 00:02:03什么是安乐死？安乐死在哪些国家合法？ * 00:05:33安乐死的标准是什么？ * 00:11:07面对安乐死，病人和家属的自主权应该如何拿捏？ * 00:16:41医学的转机与选择权的重要性：安乐死的挑战与思考” * 00:22:13安乐死的合法化问题：中西方文化差异下的东亚国家现状 * 00:27:46中国的安乐死现状：“王明成案”胃癌的遗传与家庭系统影响 * 00:33:23我们该如何决定自己的生死？ * 00:38:55安乐死是病人的自私选择吗？对待重病家人的选择与考虑 * 00:44:27接受迈向死亡的脚步 📚知识拓展 * 《最好的告别》—关于衰老与死亡，你必须知道的常识：[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande），阿图医生再他在书中给我们诠释了，我们不仅要认真思考死亡这件事，还要真正去面对和接受这个必然。 * 《在熟悉的家中向世界道别》：上野千鹤子，对日本最新医疗、看护、护理等情况的全面调研，分享她为晚年生活所做的准备。 * 《圆圈正义》：罗翔，本书探讨了法律、正义、道德的理念与现实、分析了社会热点案件、分享了自身求学经验和对人生的思考。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之社交中的亲密关系。为什么人际关系是复杂的？什么是“爱”的关系？交换型关系有什么优势？