00:14 如何面对周期性的忙与闲? 沉住气,稳住心态,穿越一个个周期。 02:14 又陷入了选择困境 1 要是还在原来公司,是不是也会不错? 2 我到底想要租什么房,哪个因素对我来说最重要的…… 3 别怕选错 心得是: 就算遇到了问题,也是可以解决的,相信自己。 赶紧转移注意力,不用担心不用担心,你担忧的事情都不会发生的。相信自己。 你的每一个选择都是当下最好的选择! 就算不是最完美的选择,你也可以把它变成最适合你的选择。 请无条件地相信你自己! 4 选择吃什么 其实无论选择了哪个,都是不错的选择,都好吃的。 减少决策的过程,会轻松很多 10:09 想象中的困难才最让人备受煎熬 1 考试没那么难 2 不要预设工作的难度 3 误打误撞,及早解决蛀牙问题 别自己吓自己,你担心的事情都不会发生的,发现问题,解决问题就好了,只要你在行动,问题都会被解决的。 19:48 我好累,但我真的好厉害! 1 多任务并行 1天可以办完3-5件事:看医生,加班,看房,拿药 2 停不下来的我们,生病了也不敢休息 我的脑子可不能出什么问题,吃饭的家伙 3 Power!女人中的女人! 加班+痛经+难受+难过 20:54 如何解决? 第一步,看见和接受我的情绪。 第二步,认可我的做法。 第三步,解决我的情绪和难受。 雌鹰版的女人!一生要强的中国女人从不认输!真的好厉害! 昂首阔步往前走! 30:57 那我的感受是什么? 累、成就感、快乐…… 我真的好累,但我真的也好厉害! 我的座右铭变化: 1 我要扼住命运的咽喉,它永远无法使我屈服! 2 加油!我可以的! 3 没关系,慢慢来~ 33:22 想法 真的那么厉害吗? 那为什么要写呢? 那为什么要分享出来呢?你自己看不就好了吗? 遇到问题和困难的时候,我们都别怕,做就是了! &我是普通人,我可以,你更可以。 然后,大家都可以成为自己想成为的人,成为自己喜欢的样子。 再后,我们都可以更勇敢地去面对这个世界,去享受生活。 我们都是同行者。 好!行动! BGM:This Is Me 文字版:公众号随驿:别担心,事情都会解决的
这是一期《十三邀》第一季到第八季的片头合集 从2016年到2024年,看到《十三邀》的变化,也看到许知远的变化,也照见了自己的变化。 感谢陪伴,在浮躁的时代还有沉稳的声音和观点相伴而行。 关键词: 01:25 第一季(2016年):偏见,出发,打破,印证。 03:02 第二季(2017年): 不合时宜、怀疑,发问者,游荡者,好奇,崭新,期待,再次出发。 04:55 第三季(2018年): 重审自我,意义,矛盾,并存,开放,多元,兼容,不狭隘的人。 05:46 第四季(2019年): 历史,未来,当下,老练,天真,兼容之道,意义之网。 06:24 第五季(2020年): 中断,速度,隔阂,亲密,自由,意义,兼·融,大胆,任何,随时。 07:22 第六季(2021年) :倦怠,旧与新,内在,外在,爱与生命,不可辜负。 08:29 第七季(2023年): 观念,行动,无用之事,具体细微之物,生命与爱。 09:47 第八季(2024年): 喧嚣,敏感,往昔,未来,自我,人生,旅程,过万境,见心境。 BGM:《德彪西:月光》 片头文案合集:《十三邀》1-8季片头文案,带着“偏见”出发,追问生活的意义 片头视频合集:《十三邀》的片头文案是许知远写的吗?
00:51当我在焦虑自己还有很多不足,在意别人的看法的时候怎么办? * 专注解决事情,不要太在意别人的眼光,。 * 目标是把事情做好,用自己和别人都舒适的方法。 * 目标很重要,过程也很重要。 * 慢即是快,少就是多,舍就是得。 03:48感觉生活有些无聊、有些无意义感,好像卡住了怎么办? * 停!不要想!有问题就解决! * 你是可以在无聊的生活里找到有聊的。 * 你可以在平淡平凡的生活里创造不平凡啊,。 * 重要的不是发生了什么事情,而是你看待这些事情的角度。 * 还是得做事,日复一日。 步骤: * 分析现状:现在是什么情况? * 进一步思考:我要的是什么? * 拆解:我需要怎么做? 13:22当我在为未来焦虑的时候怎么办? * 未来是生活,现在也是生活。 * 未来很重要,现在更重要。 * 未来是不可知的,过去是不可改的,只有现在是确定的,所以先过好当下。 16:34感觉生活陷入循环怎么办? * 允许一切发生 * 过万境,见心境 * 虽然生活在循环,可是你的心境可以不一样 19:48感觉生活很难过的时候怎么办? * 首先先看见自己的感受,感受自己的感觉,哦原来是这样的感觉 * 然后接纳它,这是正常的现象来的 * 接下来想想怎么让自己好过 21:20deepseek这么说: * 1.允许自己「暂时停下」 * 2.给情绪一个出口 * 3.抓住[最小可控的事」 * 4.寻找「微小的光」 * 5.向外伸出手 * 6.用「暂时性」视角看待痛苦 * 7.降低期待,保留生存底线 * 8.最后:你比想象中更坚韧 * 我知道你很累,但谢谢你还在坚持呼吸 * 你不是孤岛,世界某个角落有人在为你祝福 27:29最后 * 停!不要想!有问题就解决!(别想!干就完事!) * 凝炼一点就是:少想多做。
00:231、书籍概括 《金钱心理学》由摩根・豪泽尔所著,这本书打破传统金融书籍只讲投资策略和理财技巧的框架,深入探讨金钱与人性、心理之间千丝万缕的联系。 * 心理因素主导金钱决策 * 长期投资与复利的力量 * 审视个人价值观与金钱关系 02:272、主要段落分享 致富需要的是冒险精神、乐观心态,以及放手一搏的勇气。 * 守富的方式却只有一种:在保持节俭的同时,还需要一些谨小慎微。 * 但守富需要做的却与冒险完全相反。守富需要谦逊和敬畏之心,需要清楚财富来得有多快,去得就有多容易。守富需要节俭,并要承认你获得的财富中一部分源自运气,所以不要指望无限复制过去的成功。 时间自由是财富能带给你的最大红利。 * 随时可以做自己想做的事而且想做多久就做多久的能力,才是无限投资回报的源泉。 合乎情理胜过绝对理性 * 查理·芒格曾表示,复利的第一条原则是:除非万不得已,永远不要打断这个过程 * 这样均衡的目标:每年做好适中的储蓄,给自己适度的自由时间,让通勤不超过适当的时长,至少花适量的时间来陪伴家人。这样一来,即使这些方面中的哪一项走向了极端,你也更容易坚持自己的计划,降低未来后悔的可能。 来看几条简单的建议。它们可以帮助你在理财方面做出更好的决定。 * 当事态朝正确的方向发展时,要保持谦逊;当事态朝错误的方向发展时,要心怀谅解或同情。 * 你如果能尊重运气和风险的力量,就更容易把注意力投放在你真正能控制的事上,也就更容易找到正确的参照对象。 * 虚荣越少,财富越多。 * 用能让你睡踏实的方式来理财。 * 就算很多事出了错,也不要心态失衡。 * 利用财富来获取对时间的掌控, * 多一些善意,少一些奢侈。 * 存钱。存就是了。存钱不需要什么特定理由。 * 明确成功需要付出的代价。 * 重视容错空间。 * 避免设定极端的财务目标。 * 你应该喜欢风险,因为长期看它能带给你回报。 * 明确你所玩的游戏的性质。 * 尊重每一个人。 查理·芒格曾说:“我的目的并不是赚大钱。我想要的不过是独立自主而已。” 自主性并不意味着不再工作,而是意味着可以在自己喜欢的时间里和喜欢的人做喜欢的工作,想做多久就做多久。 纳西姆·塔勒布解释道:“退出无谓的激烈竞争,以获得内心平静为目标来调节你的行为,才是真正的成功。” 30:143、个人感悟总结 真正的富有在于内心的富有与自由,让自己可以自由选择要做什么和不做什么,而不是单纯的金钱数字。我们更应该关注和审视自己真正想要的生活,明确金钱在其中扮演的角色,而不是盲目追求财富数字的增长。只有这样,我们才能在金钱的世界里找到真正的自由和幸福。 * 这本书适合投资新手、有一定投资经验但遇到瓶颈的人、理财规划师等金融从业者、对个人财务管理感兴趣的普通大众、心理学爱好者。 如果你对《金钱心理学》感兴趣,欢迎去阅读这本书,探索更多关于财富的心理学奥秘。 文字:公众号:随驿:《金钱心理学》| 揭秘金钱背后的心理奥秘和投资困惑 BGM-刘德华《恭喜发财》
噔噔~2025年第一篇更新! * 断更的这段时间在干嘛? * 其实生活也和往常差不多,上班、看书、看电影、看综艺、刷视频、和朋友聊天、约饭、逛公园、看展、泡图书馆…… 就聊一些最近的事情吧,就碎碎念,当做朋友圈,来吧~ * 近期推荐: * 书:《置身事内》《夏宇诗集六种加一》 * 电影:《逃脱》 * 综艺:《十三邀8》 * 音乐:《星夜》《也孤独也灿烂》《在这里请你随意》 * 播客:《不吃苦计划》 * 运动:八段锦 02:36工作好忙 04:27好焦虑 14:52不要了 17:15好浮躁 * 平静且坚定的做自己喜欢做的事情就好了 22:43最近喜欢的歌 * 陈粒《星夜》 * 张婉清《也孤独也灿烂》 26:32最近在练的乐器 * 尤克里里《路过人间》 27:29最近看的书 * 电子书《置身事内》 * 纸质书《夏宇诗集六种加一》 31:09最近喜欢的一部电影 * 《逃脱》 32:53最近看的综艺 * 《十三邀》第8季 * 桑德尔,AI来袭,人是什么?什么是我们应该关注的?什么是好的社会? * 林小英,教育到底是什么?我们这个社会在培养什么样的人? 53:34最近喜欢听的播客 * 《不吃苦计划》 54:48最近在做的运动 * 八段锦 55:46与人链接 * 家人,我妈妈真的就是一颗钻石 * 朋友,和朋友们都有一些不言而喻的默契 59:38出门去 * 逛公园爬山:凤凰山森林公园、燕晗山郊野公园 * 看展:深圳美术馆、何香凝美术馆 * 泡图书馆:深圳图书馆北馆&宝安区图书馆 1:04:03随性一点 * 在朋友圈看到朋友po出她和朋友的对话,好有感触! * 她朋友问,你觉得做人理性还是感性好点 * 她说,我希望你随性一点 * 嗯,希望你也希望我 1:04:35点播-苏运莹《在这里请你随意》 1:06:34点播-陈粒《星夜》 文字版:在这里请你随意 | 近期生活分享&书影音推荐
这是一期中英文演讲稿朗读 00:20 英文版 06:23 中文版 原视频:TED演讲双语字幕 | 改变自己,只需要两年时间_哔哩哔哩_bilibili
00:41 什么是主体性? 自主性、主动性、自我意识、独立思考、自由选择、自我负责 01:48 在工作中的主体性,我们可以定项目进度 04:40 在项目中的主体性,我们可以主动争取项目 08:15 相信自己可以选择的主体性 09:26 在考证中的主体性,重要的是过程 10:45 在生活中的主体性,mbti自由,i人e人自由切换,我可以是那个组局的人 15:04 女性主义的主体性,可以选择任何状态 19:34 把握主体性的3个重点 * 1. 自我认知与自我肯定 * 2. 自主决策与自我表达 * 3. 自我发展与自我调节
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