欢迎收听「内在觉知分享室」 这期节目我们来聊聊“拖延症” 你也在被拖延困扰吗？你试过哪些方法让自己不再拖延？你是否可以想象拖延可能对我们有好处，甚至对有些人来说是他们的个人优势呢？ 想要看音频文字稿的话请在微信公众号搜索并关注【内在觉知分享室】 每周六早上八点同步发布新一期的节目� 如果你也想跟我分享自己的经验或想法，欢迎直接留言与我交流； 如果今天的分享对你有帮助也希望你可以帮我分享给更多人听到。 非常感谢你愿意花时间听我的节目，我们下期见！
欢迎收听「内在觉知分享室」 这期节目我们来聊聊当我们丧失动力时该怎么办？我们为什么会丧失动力？该如何重新找回动力？ 想要看音频文字稿的话请在微信公众号搜索并关注【内在觉知分享室】 每周六早上八点同步发布新一期的节目！ 如果你有想法或者有想听的问题欢迎留言️
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练（Coaching）以及积极心理学（Positive Psychology）这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们来聊聊情绪管理。 「内在觉知分享室」我们的节目还会出现在 油管：bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 每周六早上八点发布新一期的节目，喜欢的话就关注吧！
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练（Coaching）以及积极心理学（Positive Psychology）这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 从这期节目开始，对于节目内容想要做一些新的改变和尝试。 首先这期节目变成了我的单口，在未来的节目里面希望根据一些具体的问题来分享我的想法和经验，穿插一些【案例分享】。 今天先讲一个我自己近期的新觉知，关于我的理想客户到底是谁？ 如果你有想法或者有想听的问题欢迎留言或者私信我️ 「内在觉知分享室」节目还会出现在 油管：bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 每周六早上八点发布新一期的节目，喜欢的话点关注哦！ 如果你想参加雨娟的工作坊或免费尝试一次人生教练请联系： 邮箱：[email protected] 微信：JuanrrJuanrr
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练（Coaching）以及积极心理学（Positive Psychology）这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： - 为什么增加积极情绪可以提升幸福感? - 怎样判断自己有足够的积极情绪？ - 十种推荐培养的积极情绪 - 如何培养并增加积极情绪的体验？ 欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 油管：bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 如果你想参加雨娟的工作坊 或跟雨娟进行一对一Coaching请联系： 邮箱：[email protected] 微信：JuanrrJuanrr
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： - 个人优势vs缺点 - 积极心理学对于个人优势的定义 - 如何发现自己的个人优势？ - 个人优势会改变吗？ - 如何运用&发展个人优势？ 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何建立并保持积极的人际关系？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 如果你想参加雨娟的工作坊 或跟雨娟进行一对一Coaching请联系： 邮箱：[email protected] 微信：JuanrrJuanrr
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： - 我们的选择如何被价值观影响？ - 价值观的定义？ - 如何认识自己的价值观？ - 分享一个确立价值观的小练习 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 如何发掘个人优势？ - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何建立并保持积极的人际关系？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还可以在以下平台收听： 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 如果你想参加雨娟的工作坊 或跟雨娟进行一对一Coaching请联系： 邮箱：[email protected] 微信：JuanrrJuanrr
不好意思这一期的音频发错了 是第八期的内容 很可惜第七期的录音不见了 我会在2020.3.24 一杯咖啡的时间 #008中重新讲一遍这期的内容：如何提升幸福感？ 感谢@盐和阳光_x4的提醒️ 感谢收听节目的大家�
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： - 积极心理学是什么？ - 跟传统心理学有什么不同？ - 积极心理学包含了哪些有趣的主题？ - 积极心理学如何对我起到了积极的帮助？ - 节目最后分享了一个积极心理学小练习帮助大家提升幸福感 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 人生教练的案例分享 - 积极心理学如何提高我们的幸福力？ - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： - 我（客户）为什么会请人生教练？ - 人生教练给我带来了怎样的短期和长期影响？ - 我欣赏的教练风格是怎样的？ - 什么样的人适合请人生教练？ 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 人生教练的案例分享 - 积极心理学如何提高我们的幸福力？ - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg
欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 本期节目中我们聊到了下面几个话题： - 什么情况下需要人生教练？ - 如何为自己找到最适合的人生教练？ - 与人生教练一起工作会是怎样的体验？ - 人生教练如何解决自己面临的生活问题？ 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 人生教练的案例分享 - 积极心理学如何提高我们的幸福力？ - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg 欢迎大家点评留言，我们一起把节目做得更好️
广播主持汤妮 X 人生教练雨娟 这档节目希望可以通过对教练（Coaching）以及积极心理学（Positive Psychology）这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题： -普拉提教练&人生教练的定义 -两类教练有哪些相似点？又有怎样的不同？ -两类教练如何结合可以为客户带来最大利益？ 未来的节目中我们还会聊到的话题： - 人生教练的案例分享 - 积极心理学如何提高我们的幸福力？ - 如何培养积极情绪，减少消极情绪？ - 如何接受自己，有勇气做真实的自己？ - 如何在生活中找到热情？ - 如何找到人生的意义？ - etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 ：http://bit.ly/2X3Zkzg
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