本期摘要： 辞暮尔尔，烟火年年，大家新年好呀🎆本期节目Axu邀请了她的一位ENFP朋友梗梗来参与录制节目，一起聊聊过年回家那几天和父母相处的一些感受与思考。我们都有所成长和改变，曾经困扰我们的原生家庭问题如今似乎已不再是困扰，更多感受到的是父母对我们的爱，永远大于不愉快，永远不是一个负担。祝愿大家都能和父母和解，都能拥有良好健康的亲密关系。 这期节目充满了烂梗和欢乐，祝大家收听愉快～ PS.梗梗除了是一位优秀的神经内科医生，还是一位极其有趣的后朋乐队主唱，节目中场和结尾有惊喜，悄悄放了梗梗弹唱的歌曲，以及欢迎大家关注他的全网ID：梗梗。给他支棱起来～ PPS.最后送给大家一幅新春对联祝福，取自万能青年旅店的《山雀》歌词： 不觉茫茫道路长 并肩莽莽原野荒 横批：与你共存 节点指路： 2:54 南北除夕风俗差异 5:32 线上云喝酒欢度除夕 9:10 狂欢之后回归现实生活，享受与家人相处的时光 12:07 我们如今与父母的相处是怎样都变得融洽了？ 18:58 原生家庭带来的「爱」与「恨」，但永远不是负担 22:07 梗梗小调查：职业是否影响亲子关系？ 24:55 孝顺不等于完全遵从父母的意见 28:00 面对父母的各种要求主动出击，降低父母的心理预期 31:22 父母的相处会是我们期待的亲密关系的模式吗？ 38:43 梗梗家的过年趣事 40:54 发小的婚礼记录引发的对良好亲密关系的向往 48:48 一段好的亲密关系一定是懂得尊重和感恩的，最终目的是共存，允许各自做自己 57:05 结束语（听到最后有彩蛋） 本期主播：Axu 本期嘉宾：梗梗 本期剪辑：Axu 本期文案：Axu 本期配乐： 无名的情歌--张震岳 南方--梗梗cover达达乐队 杀死那个石家庄人--梗梗cover万能青年旅店
本期摘要： 大家好呀，我们回来啦！好久不见～2022下半年我们俩都在各自忙自己的事，期间陷入了很长一段时间的虚无，花了些时间去调整状态，不过我们都还是有在好好的生活哦😄年底了，我们便来聊了聊对2022的一些闲聊总结，以及对2023的一些期盼，仿佛每一年初每个月初都像是一个新的开始，总是能让人重新拾起对生活的信心，但愿新的一年里，我们能远离古怪的事，大家都能做个健全的人。 节点指路： 1:53 2022年都过得怎么样？ 5:34 「兵荒马乱」和「辞旧迎新」的一年 10:00 过去一年的转变 17:17 2022年都得到了什么 26:49 2022年有买到什么让自己开心，觉得很值的东西 31:16 做生活的掌控者 35:14 不考虑时间，最想做数字游民 41:26 最近意识到的之前没意识到的事 43:42 2022年的遗憾 46:40 接下来这一年想要达到的状态 49:40 一直想做但又没有去做的事 55:50 面对生活的不如意，会采取什么方式给自己充电 主播：Axu、Dekuan 本期剪辑：Axu 本期文案：Axu 本期配乐： 推开世界的门--杨乃文 To Me--玉置浩二
哈喽，大家好，姗姗来迟的第三期节目终于和大家见面了。与前两期不一样是在于我们邀请了新的嘉宾蔡蔡，也是一名INFP朋友，然后聊了聊关于“原生家庭”的感受。由于我的技术原因，导致我这边收音效果不好，在此先向大家表示歉意，但阿旭和蔡蔡的表述很真诚，在此希望能够被大家听到。 还记得当初我看完《你当像鸟飞过你的山》，被书中女主的经历所震撼的心情。一方面我很难想象在近代还会有那么疯狂的一个愚蠢家庭，但另一方面，我也被女主追求自己人生幸福的努力而感动。原生家庭，无论对人们影响多大，是正面还是负面，似乎总有人能够摆脱其家庭困境，实现蜕变，所以我们才有想去聊这个话题。 当然这并不是在否定父母对我们花费的心血，而是我们想站在一个独立成人的视角，去深度了解家庭对自己的影响。而只有通过对于自己的这些了解，那我们才能更好的去梳理自我，接纳自我，重构自我。当我们与自己的关系越好，与他人的关系便会越好。 原生家庭真切的会影响人的成长，但是，重塑自我的权利永远在我们自己手中～ 时间线： 01:14 关于德宽，阿旭和蔡蔡三个原生家庭的困惑？ 18:12 沟通的一个最重要的方式就是能够感同身受？ 36:36 如果说有机会给将来成为父母的你自己说几句话，你会说些什么呢？ 20:31 情绪犹如风暴，如果陷入其中，你会觉得很孤立无援吗？ 29:21 如果家庭让你不开心了，你都会去做些什么呢？ 42:08 长大之后，你有没有越来越像你的父母们呢？ 配乐： Hero-Family of the Year 二人の時間-渡辺俊幸 《夜色钢琴曲》人生的旅途-赵海洋
本期摘要： 近两年MBTI16人格测试突然火了起来，大家都在津津乐道的讨论各自的人格类型，尤其是INFP，热衷于探索了解自己，Axu和Dekuan两位主播也正是因此结缘相识。 同为 INFP，我们会有很多共性，但没想到深入探讨下来发现两个人还是有很大的差异，Axu和Dekuan从男女不同视角去讲述自己关于INFP的成长故事和看法建议。 我们风尘仆仆地前行，享受过晴天朗日，经历过雨打风吹，才发现生命最好的状态，不过是半生归来，依旧善良且真诚，惟愿你历尽千帆，不染风尘。 Ps：如果你也想加入我们的讨论，也欢迎你在评论区留言，可以添加主播的联系方式以及群聊，期待你的到来🎉 节点指路： 1:10 INFP之间的“吸引力法则” 5:35 喜欢向内探索，对外却以观察者的姿态去与世界相处 9:15 理想主义：从内心出发，佛系但有底线 13:20 共情能力强的治愈系小天使 16:38 永远真诚且喜欢真诚的人 20:33 缺少安全感的INFP的进阶之路 24:45 害怕孤独但更享受独处的充电方式 27:58 流泪猫猫头.jpg 31:27 改变emo状态的快乐清单 35:35 高敏感？但仍然相信自己值得 39:25 我们会喜欢的人格特质 49:04 拖延症晚期怎么办 51:45 Dekuan的一些心得总结 53:15 Axu的一些期望与祝福 主播：Axu、Dekuan 本期剪辑：Axu 本期文案：Axu 本期配乐： California Dreaming--The Mamas,The Papas ☾--沙皮 Imagine --John Lennon
《別來無恙》诞生啦🎉🎉🎉 本期摘要： 《別來無恙》的由来趣事以及播客计划。 面对外在环境和内心虚无带来的人生失控，Axu和Dekuan都经历了些什么？我们是否只能被动选择接受这一切？ “精神自洽”是如今每个人都需要学习的课题，一切的出发点和落脚点都应该是自己。 拋弃自我，何来人生？人间喜乐总是与苦难并行，偏爱自己，勇往直前的大踏步向前走，人生本来就是一场历经磨难后的自我救赎。 一个人只有悦纳自己，才能真正地掌握自己的命运。 节点指路： 3:03 “人生失控”的出现 5:16 Axu对失控人生的自我救赎 15:16 Dekuan自洽的开始 17:15 我们这一生就是在走出偏见，在后续的日子里慢慢承认自己的平凡，脚踏实地仰望星空 20:54 自洽就是自我逻辑闭环，过程比结果更重要 22:07 对于如何自洽的一些方法论，重新构建自我生命力，评判成功的标准永远不是单一的 30:55 B站up主“小翔哥”自洽的经历，精神世界的富足才不会感到虚无 32:36 勇于接纳自己的好与不好，并放弃无效社交、培养兴趣爱好带来的正面反馈 35:45 进行持续“自我教育”的重要性，保持输入的同时还要有适当的输出 42:07 卢梭说：人生而自由，却无往不在枷锁之中 41:00 结束语：好好活着，去感受真正的爱与快乐 主播：Axu、Dekuan 本期剪辑：Dekuan 本期文案：Axu 本期配乐： You So --- I Mean Us As She Passes --- Levi Patel
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