夜宿兴隆铺 - 节目列表

减重这件事，似乎一直是兴隆铺子里家人们的长期奋斗目标。翻了翻我们的群聊记录，从2023年起就屡次立下过减誓言标。每个人的体质各不相同，减重途中我们也各自遇到了各种各样的麻烦。节食、有氧，撸铁，科技，各种方法层出不穷，其中努力自己知晓。今天大家坐在一起，聊一聊这些年我们为减重付出的努力，也谈谈如何依然坚定地行走在当下的路上。 本期内容轻松诙谐，幽默有趣。在此郑重声明：我们不提倡瘦弱，不鼓励过度减脂，身体的健康永远是最最重要的。请大家拒绝身材焦虑，勇敢做自己！

我们想和谁一起同床共枕？ 我们如何克服同居的种种困难？ 我们怎样在平淡的日日夜夜中悄悄改掉自己的坏习惯？ 亲密关系是一段美好的承诺，恋人们抱着美好的初衷相拥而眠，在浓情蜜意里一遍遍诉说动容的承诺。 亲密关系同样是一场漫长考验，我们践行许下的诺言，用漫长的相守重复无声的告白。 你是我的饭搭子和床搭子，你是我的好爱人好伙伴。 和我住在一起吧。让我们日复一日的彼此作伴。 MUSIC： 单依纯-我表示理解

郑州的雨下得绵长，空气里浸着湿湿的草木气，云层低垂，像拧不干的棉絮。 北京的窗外的天蓝得透亮，阳光斜斜地切在楼宇间。我们隔着屏幕交换此刻，把各自窗外的风和云都递了过去。 这个夏天，我们各自走在选择的路上，把两座城市的雨和晴，揉进了同一片天空里。 （总结：京京把蛋蛋骗到北京去了）

霞扯蛋又来上海了！蛋蛋不得不吐槽晓霞日益强烈的健身执念。 家人们，你能想象一夜没睡被好朋友拉去健身房的死感吗？？？反正本蛋是不想再体验了。 这次的上海之行真的太太太太充实！和比奇堡的居民见面了！到当代艺术博物馆看展了！走进陀思妥耶夫斯基的文学世界了！ 从动车卧铺走出来，融入清晨六点的上海，路过那些我们曾走过的街道，想离这个城市更近一点。 这次尝了很多街边小吃，去了几个路旁的健身房，衣服湿了又干，酒杯空了又满。 真挚的朋友们一起哈哈大笑，在潮湿闷热的六月末尾—— 最爱的人们，和我一起去更多地方吧～ （本期节目特别感谢小叶、牙姐、乔治，因为你们的热情款待，蛋蛋和晓霞幸福满满）比心～

蛋蛋、晓霞、snake，还有石榴，又一次闪现北京！没有做攻略，没有赶景点，就只是在一起，去熟悉的地方，做开心的事。 在鸟巢看蔡姐，在raw吧玩游戏，去潘家园逛市场。北京还是那个北京，但因为是我们一起去，所以感觉每次都不一样。陌生的城市一起去，熟悉的城市反复去。只要大家在一起，哪里都好玩。 特别感谢听友李狗蛋！为每个朋友准备了礼物，下次我们一定要一起吃饭！ MUSIC： 蔡依林—pleasure

这期节目晓霞不在家，由snake代班主持。 我们探讨了两个话题： 1.拉黑删除后是否还要联系？ 2.如果有一种药让你可以忘记所有痛苦，但也会忘记美好的回忆，你会吃吗？ 我发现对于蛋蛋而言年龄越大生命的广度就越窄，反观snake去旅行，去认识新的朋友，去接纳新的事物。他生命的宽度被渐渐拉长。我们总要以自己当下最舒服的状态去生活。也许我今天闭馆锁国，明天我也可以改革开放。没有任何好与坏，你选择了你就是正确的。 这段日子跟朋友们的相聚越发零散。突然能体会到有你的消息，知道你过的好，我就拥有了好的心情。 希望我的朋友不管在世界各地都可以有面对新鲜事物的勇气，有去看更广阔天空的能力。 MUSIC： aespa - 'Til We Die

AI到底是帮我，还是偷偷废我？ 这话听起来有点矫情，但晓霞现在动不动就会喊：“没有AI我可怎么办？”明明在AI出现之前活得好好的，可现在每天都在验证自己是个智障。 更扎心的是，AI越靠谱，我们就越觉得自己像个只会发指令的接口。霞扯蛋常常认真思考：到底该怎么和无所不能的AI和谐共处？ 也许这个时代缺的从来不是无所不能的六边形战士，也许我们的笨拙和不完整，其实也很宝贵，也许我们还是喜欢动容的故事和有温度的人。 （本段文字由AI生成，希望能够达到您的要求，在使用时记得删除）

是什么样的弟弟，让晓霞和snake轮流施展“社交恐怖分子”技能，生硬邀请对方同桌共饮？ 是什么样的场景，让蛋蛋和小叶瞠目结舌，在酒桌上大翻白眼？ 醒酒后集体沉默，发出“我们到底在干什么”的灵魂拷问。究竟是父爱泛滥，还是灯光暧昧？究竟是青春晃眼，还是道德沦丧？ 结论：三十岁的腰椎，挺不起十八岁的胆子。 戒酒宣言？这次是真的…真的吧？…

生活是一场没有排练的即兴演出，总有一些章节不在剧本里。 这期播客，我们聊了聊那些突如其来的临时告知：一次劈头盖脸的搬家，一场霸气缺席的演唱会，一个灵机一动的换房计划。 小意外从不打招呼，我们笑着接纳这些凌乱的小插曲，然后在褶皱里找到一点甜。 有在努力的生活，努力的体验。希望我们的听友家人们也有在好好生活，一切顺利～比心

本期节目里，霞扯蛋分享了各自和父母“交手”的真实故事：从如何应对每天的唠叨，到怎么在原生家庭中肯定自己；从学会翻译他们话里有话的关心，到试着用他们能接受的方式表达我们的爱。 我们聊得坦诚，但不沉重。因为我们相信两代人有各自的无奈、不解。如果你也在寻找和父母更舒服的相处方式，或者正处在不知道如何表达爱的阶段，希望这期节目能给你一点勇气，或者让你感到不孤单。 我们坚信：爱不是天生的默契，而是我们愿意靠近彼此的证明。

这是一期“自黑”大会，也是一场关于内心小恶魔的坦白局。 蛋蛋、晓霞、小叶围坐在Snake家，聊了聊那些平时不好意思说出口的人性“黑暗面”。面对不公的待遇、遇到让人火冒三丈的奇葩，我们内心的阴暗小剧场到底在上演什么？是咬牙切齿的内心OS，还是天马行空的“报复”幻想？ 别被标题吓到，本期全程高能爆笑，跑题跑得理直气壮。我们发现每个人都有那么几个不太光明的瞬间，其实大家都一样。 MUSIC： 儿歌—种太阳 蔡依林—恶之必要

石榴又去赴蔡姐的派对了！特地从郑州飞深圳，连肝两场“Pleasure”巡演首站，这份铁粉狂热我先跪了！ 舞美依旧炸裂，Jolin状态封神，华语唱跳女王实锤！尽管有些超炫道具临时被砍，留下亿点点遗憾，但懂她的人都知道那份拼尽全力，所以一定会在每次的相遇中尽情释放！ 现场到底有多震撼？速来听石榴疯狂安利！ MUSIC： 蔡依林- Pleasure 蔡依林- Bloody Mary 蔡依林-Fish love 蔡依林-DIY