night 97—我们更应该关心健康，而不只是“减重”

61 分钟 363 次播放 2个月前发布

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来源：小宇宙

减重这件事，似乎一直是兴隆铺子里家人们的长期奋斗目标。翻了翻我们的群聊记录，从2023年起就屡次立下过减誓言标。每个人的体质各不相同，减重途中我们也各自遇到了各种各样的麻烦。节食、有氧，撸铁，科技，各种方法层出不穷，其中努力自己知晓。今天大家坐在一起，聊一聊这些年我们为减重付出的努力，也谈谈如何依然坚定地行走在当下的路上。
本期内容轻松诙谐，幽默有趣。在此郑重声明：我们不提倡瘦弱，不鼓励过度减脂，身体的健康永远是最最重要的。请大家拒绝身材焦虑，勇敢做自己！

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共 9 条 · 按点赞排序

三浦小新 TOP 1

2个月前 · 陕西

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01:41 一刀未剪我可以🉑
三浦小新 TOP 2

2个月前 · 陕西

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15:49 哈哈哈哥哥是什么频次😂
风间在这儿 TOP 3

2个月前 · 江苏

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哇突然高产👍🎉🎉
贾思特因

2个月前 · 河南

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00:11 偷偷更新！
贾思特因

2个月前 · 河南

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26:10 打了司美，感觉很好
soga嘻嘻

2个月前 · 广东

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又来支持啦。😌
Old-Jake

2个月前 · 加拿大

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睡前先打个卡，明天上班再听，yeah
Old-Jake

2个月前 · 加拿大

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21:42 我回来也要打！请问你这个比提尔博太更好么？….去年我还最低84kg，现在反而一直92-93kg下不去，我也脂肪肝多年，去年也低密度高….泪奔
欧文孙

2个月前 · 上海

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