你一定在朋友圈、小红书等社交平台被飞盘、陆地冲浪和腰旗橄榄球刷屏。这三项小众运动能爆火跟团队中有会拍照的人密不可分，照片中姑娘们人均lulu lemon紧身裤，飘逸的长发在空中舞动，带有阳光般灿烂笑容的甜美脸庞，有几个直男能经得起这样子的诱惑？所以，经常能看到一群上不了场踢球的直男们爬在铁丝网外流着哈喇子死死地盯着玩飞盘或者摇旗橄榄球的小姐姐们。 这期你将会听到： 00:02:48 主理人Lena与橄榄球结缘 00:04:12 Fortunate女子腰旗橄榄球社群介绍 00:09:42 女子橄榄球社群要怎么收费呢？ 00:15:59 越长大越发现女生的运动很孤单 00:22:45 橄榄球未来的发展情况会是怎样？ 00:31:46 上海运动生活的“卷”文化 00:37:28 运动圈里面的鄙视链 00:43:21 玩橄榄球的女生年龄越来越扩充 片尾曲：Beyoncé - Halo 嘉宾：PlanHouse主理人 Sophie、 Fortunate女子腰旗橄榄球社群主理人Lena
这期节目依然是和橘子喜剧在520这晚集合脱口秀演员71、Nick倾听网友的故事，用自黑、调侃的方式帮助网友排忧解难，鼓励他们分享自己的爱情故事。听到了非常多搞笑又心酸的个人情感成长故事，我们期待你下次在解忧直播间里精彩的故事分享。 节目导览： 00:03:47 小学一年级就已经情窦初开 00:11:36 送女朋友礼物的艺术 00:16:01 与“桂纶镁”的初恋回忆 00:26:15 女生讨论如何给男朋友送礼物 00:32:33 老田分享中老年人的情人节 00:36:45 在升国旗的时候许愿喜欢3个男生 00:47:05 不确定100%喜欢一个男生的故事 01:01:25 我谈恋爱就是爱给男生花钱 01:16:49 结婚的老夫老妻在疫情期间都被关出感情了 01:32:02 我网聊遇到一个守身如玉的男生，我就是不信 01:44:27 守身如玉的男生上麦要自认清白 01:55:34 两位网友隔空对话促成一桩好事 片尾曲：鹏泊 - 啷个哩个啷 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群 收听渠道： 喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify
故事中，西瓜的前男友为了不让自己的前女友输，选择了“拯救”前者。留下了西瓜又嘲讽又好笑的句子：我不能输。它贯穿整个聊天，让我们看到大家并没有因此而一蹶不振，反而为了自己的幸福斗志昂扬。只是不要去纠缠，对方放手的时候，你也应该勇敢放手。这个世界上，谁离了谁不是照常生活？ 不过，有的时候，经历太多不顺心的事儿时，我们必须要把这些痛苦讲出来。只有讲出来才能让自己轻装上阵，无后顾之忧。我们把自己过去失败的感情故事拿出来分享，更多的是与过去的自己和解。让自己释怀，让自己不要纠结，让自己迈过那个在别人看来都不是坎儿的坎儿。 感情里面没有对错，在一起时好好珍惜，不在一起时好好道别。朋友们在一起谈论彼此过去的悲催的故事却充满了各种欢声笑语。喜剧的内核是悲剧。在这一刻，每一个人的悲剧故事都能散发出了自己最灿烂的光芒。 祝愿每个人都能苦尽甜来，春暖花开。 这期你将会听到： 00:06:22 到底是什么原因才促使你分手？ 00:10:29 男朋友文化水平太低促使我跟他分手 00:17:21 遇到普信男做男朋友是我的人生污点 00:32:34 遇到想分分不掉的女朋友把我整成了神经衰弱 00:44:07 合伙做生意想分真的分不掉，只能蓄谋已久 00:55:30 分手之后如何走出阴影？ 01:06:43 分手后能不能做朋友？ 01:17:40 分手的方式应该选择当面、微信还是不说？ 片尾曲：失恋不怪他阵线联盟——唐宋 嘉宾：林盐盐、西瓜、蛋糕、ETC、一娇 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群 收听渠道 喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、qq音乐、汽水儿、Apple Podcast、Spotify
本期节目是解忧直播间的第二期，我们讨论了以下话题： 1. 你对穷的定义是什么？ 2. 你最穷是什么时候，发生了什么事儿？如何熬过那些穷日子？ 3. 最穷的时候，自己的感情、友情发生过什么故事？ 4. 如何看待那些过往的穷日子，它给你带来了哪些改变？ 5. 你的消费观和金钱观有什么变化？ 我自己的总结如题：穷只是对比下的一种心理状态，为了美好日子奋斗，一切会越来越好！ 注：本期节目并不教你怎么发财，怎么投资，怎么变成有钱人。也不是心灵鸡汤告诉你之后的日子就会越来越好。我们只做现代人生活现实的记录与分享。欢迎来吐槽，用戏谑的手段完成自我反思。 片尾曲：钱—Charlie,北辰 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
这期你会听到： 00:02:48 为什么喊自己的妈妈为Grace？ 00:11:27 我妈是按照训狗的方式来训我 00:16:19 与妈妈成为最好闺蜜的秘诀 00:21:43 小时候，逼迫妈妈没有给我报兴趣班 00:27:34 母女两个人如何成为了不可或缺的事业合作伙伴？ 00:36:29 在创业路上，母女两人要相互扛着对方往前走 00:43:27 最引以为傲的作品的灵感来源于Dragon Burn的活动 00:48:39 Grace希望自己的女儿做有意义的事儿，而不是唯利是图 00:52:29 为人父母希望儿女在梦想和现实中找好平衡点 00:54:58 如果父母和孩子住在一起就当成室友，要有边界感 00:59:06 不会催婚，但是会有方法让孩子自己设定KPI 01:05:10 我跟我妈都喜欢同款男生，要不是真闺蜜早就闹掰了 01:07:55 母亲节最想给妈妈说的一句暖心话：yo, Bitch! 01:13:03 播客录到最后变成了Joyce的相亲简历 01:16:59 彩蛋 片尾曲：CHEY陈卓宇 - 妈妈的话（Dear Mom Remix） 嘉宾：妈妈Grace 女儿Joyce 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
我们都被关在家里情况已经很糟，但有没有人想过现在上海大学生他们的状况又是什么样呢？如果有人经常刷微博的话，肯定多多少少了解一些。 疫情期间，住在宿舍里面的学生经历了从封校到封楼，有同学要配合防疫政策，早上4点起来做核酸。为此，把自己的睡觉时间调成下午16点至凌晨12点，把自己生生活成了一个冰岛人，大部分时间都在黑夜中度过。虽然条件是艰苦的，但是他们依然用自己的聪明智慧来度过这段难熬的时光。 这次疫情之后，给采访的几位大学生也有很多启示。想知道他们都经历了什么？赶快收听起来吧！ 这期你会听到： 00:05:19 1个人买宿舍8个人的饭，就像挑水一样，玩儿的是体力活儿 00:21:18 上网课，不小心取消静音键，老师听了40分钟《甄嬛传》 00:34:58 为了做核酸，我把作息时间改正了下午16点至凌晨12点睡觉 00:45:08 我舍友谈恋爱是在腾讯会议里两个人共同看一部电影一边看一边聊 00:59:26 我不会像以前一样为未来打算，现在只会活在当下，及时行乐 01:07:29 我已经忘记新奥尔良鸡翅的味道，舌头和大脑没有办法很精准的回忆起来 片尾曲：张西分 - 二十岁的你 嘉宾：小郭同学、徐公子、江波、于渤 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
疫情已经这么久了，很多人的情绪多多少少都出现了一些问题。包括我在内，这么不容易抑郁的人都emo了一天。于是，我找到之前在讲脱口秀的时候，遇到一名业余的脱口秀演员，同时是一名精神科医生——姜医生来录一期如何在家里可以调整自己的心态的话题。他的舞台艺名叫姜公子，一个会说脱口秀的精神科医生，你能想象吗？录节目的时候，他让我们称他为姜公子，因为只有上班的时候，别人才会叫他姜医生。 当然除了讲调整自己的心态，他也给我们科普了一下精神病医院，打消了大家的一些刻板印象。比如，一线城市医院的诊疗水平是远远超过欧美发达国家顶尖医院的诊疗水平；国外的医院医生更像是一个海底捞的服务员服务做的非常到位，沟通话术都经过专业的培训，不容易产生医患矛盾。 同时，姜公子还是一名业余的健身教练，想要通过特殊的健身方法帮助糖尿病患者恢复治疗。优秀的人总是能找出时间做很多事情，他疫情期间已经开始学起了阿拉伯语，就纯粹是为了打发时间。 如果你对姜公子产生好奇，或者你想要了解如何调整自己的心理状态的话，欢迎收听本节目，也欢迎将本节目分享给你的朋友和家人，让大家都能保持一个积极健康的心态。 这期你将会听到： 00:04:18 走上精神科医生岗位的经历 00:11:54 一个正常人被关进精神病医院如何证明自己没病 00:15:55 欧美发达国家Top5医院的诊疗水平跟一线城市医院还有相当大的差距 00:22:35 疫情期间居家隔离会容易出现哪些心理问题？ 00:27:34 如何意识到自己的状态变差了？ 00:29:20 导致抑郁症的原因是哪些？ 00:37:25 精神科医生和心理咨询师的联系有哪些？ 00:46:18 作为家人可以如何帮助有情绪的亲人？ 00:52:27 如果朋友不多要如何独自排解自己的情绪？ 00:53:54 心理出现什么症状就一定需要就医？ 00:59:58 人格分裂的特征解释 01:09:28 每天能做一点不一样的事情来缓解自己的焦虑和抑郁情绪 01:11:08 精神科医生还是一名业余健身教练 01:17:19 女性和男性谁给容易产生心理疾病？ 片尾曲：聂禹 - 奔跑在光阴里的少年 嘉宾：姜公子、纪鹏 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
这期节目采访了我的一个前同事，她前阵子不幸中招成了小阳人，二道杠的优秀青年。不过，好消息是她6天就出院了。看起来她的状态还不错，也愿意把自己的经历跟更多的听友分享。让大家尽可能全面的认识和了解一个小阳人的经历，也是帮助大家排解焦虑。如果有万一不幸真的中招，她的很多意见也是非常有参考价值的。总之，是一个积极阳光正能量的女生，为她的心态和自我调节能力感到敬佩。祝愿所有的人都可以平平安安，健健康康！ 本期你将会听到： 00:02:40 什么时候确诊的新冠，有什么症状？ 00:06:26 怎么感染上新冠的？ 00:16:48 什么时候被转移到方舱医院的？怎么转移的？ 00:24:09 方舱医院是什么样？都准备了哪些东西带去？ 00:37:22 方舱医院真的是视频里面抢食物的那种情况吗？ 00:46:25 在方舱医院里如何调整自己的心态？ 00:47:14 6天转阴之后出院的整个过程 00:54:40 对小区居委会的一些个人看法 00:57:14 分享自己的心态 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
《解忧直播间》由《多大点事儿》和《无yeah青年》两档播客节目推出的小型、线上互动、不一定真能解忧的音频直播节目。我们想在这里创造一个空间可以听故事、讲事实、找共鸣、寻安慰。主要是以接听听众连线的方式，帮助大家能舒缓情绪，排解心理烦闷。我们有脱口秀海王71和其他不定期脱口秀演员嘉宾参与，主要的目的就是搞笑！搞笑！搞笑！居家隔离的日子不好过，更不好过的是在隔离期间还没有人聊天。希望能帮助大家度过漫长的夜晚，给你们带来哪怕一丝丝慰藉。 00:03:45 71自爆在东北隔离的经验，为此提前准备1个月的食物 00:09:02 社区群里无用的消息和无尽的吵架 00:13:02 志愿者在群里被骂的荒唐 00:31:10 xx大学拉个屎都要预约 00:39:20 宁波朋友的隔离状况 00:45:42 武汉朋友从上海回家的经历和思考 00:54:32 疫情对职业摩托车手的影响 01:00:50 送护士老婆上下班的男人 01:05:17 疫情下，长租公寓的发展状况 01:08:47 疫情下的脱口秀俱乐部发展状况 片尾曲：Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky
疫情肆虐上海，大家已经至少被关1个月，未来还有1个月甚至是更长的时间封闭在家里。面临各种问题的人们很多开始对新冠的态度开始转变，觉得其实并没有想象的那么严重，从原来的严防死守到现在与疫情共存的声音也越来越多。那么，比我们先躺平的西方发达国家的人们又是如何度过那些至暗时刻的呢？他们的态度又是怎么样的？是不是人们想象的那样子其实也没有啥大不了的呢？让我们带着这些疑问来听听身处在欧美国家的朋友们，他们的想法是怎么样的？ 本期你将会听到： 00:07:13 在温哥华工作、生活的David谈及疫情带来的变化 00:12:58 在多伦多工作、生活的Lucky分享政府疫情政策 00:18:45 在伦敦学习、生活的珍珠讲述被感染新冠的过程 00:34:36 在美国学习、生活的小黑分享打辉瑞疫苗的过程及回国的坎坷经历 00:55:00 David解释国外飞回国的机票难买的原因 01:02:38 加拿大的全民医保只要付药费，住院费都不需要付 01:17:28 新冠期间，美国人推高了加拿大的房价 01:35:56 小黑在美国经历了一年与世隔绝的日子 01:44:16 国内与国外对待新冠的态度到底是躺平还是硬抗？ 片尾曲：Bad Sweetheart - 骑车去芬兰 (Heartbreak Finland) 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
这期节目是一个人在家录的，小区管控没有办法出去，已经在家待了3天。本来明天可以出去正常上班。刚才又被阿姨通知明天继续做核酸，继续在家待着。这可能是我有史以来最孤独的一个生日了。之前还有人陪，不管这个人是不是朋友至少还有个人。这次索性连人都没有了……不过，我已经体验了孤独的最高等级两回，就是一个人去做手术。 说到过生日，大家为我庆生的时候，其实我真的有点想要在同事/朋友面前躲起来。因为那个时候，我感受到浑身不自在，很不想在成为大家的焦点。熟悉我的朋友都知道，我是一个很爱站在聚光灯下，表现自我的人。心理咨询师说，我内心潜意识里面觉得自己不值得被爱，才会出现这种情况。 希望我的朋友都安好，希望有人能跟我身心共鸣，希望我老的时候还有人挂念，希望我能一直坚持自己喜欢的事儿，并创造价值。 这期你将会听到： 00:01:18 明天（3.22）要过我33岁的生日 00:03:20 心理咨询师说我内心潜意识里面觉得自己不值得被爱 00:06:42 过生日的时候，让我想起那些老朋友…… 00:09:42 小时候过生日，我妈给我的生日礼物是两个荷包蛋 00:10:50 精神上的共鸣感不仅仅是爱情可以给你，亲情、友情也可以 00:12:45 交友软件改成了招募播客嘉宾和网球学员 00:14:11 我的幸福来源精神的富足，即便没有赚很多钱的时候 00:18:09 会担心自己变成有钱人后，眼中就只有钱 00:21:02 我的记忆中悲伤、挫败的事儿永远要多于幸福、快乐的事儿 00:22:52 跟我爸吵架的时候，我爸总会说你要这一辈子有我一半儿的成就就好了 00:26:01 最新消息，明天继续核酸检测，继续在家待着等结果（第一次一个在家里隔离过生日也是一种新的体验） 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
这是一期半年前录的播客，采访的对象是我的前同事Eva—— 一位职场混迹多年的高层领导。当时对她的好奇在于她的特立独行。在一个运动公司，穿着小高跟，一身OL的打扮，让我觉得这位老板好像有点不一样。她身上的活力和能量是我在其他老板身上不常见的。 虽然，半年前录的感觉、提问和主持还是有些生涩，但是内容的真诚以及启发性依然让我决定重新剪出来跟大家分享。选择在金三银四这个时间发出来也是想让刚工作或者准备换工作的年轻人不知道自己要怎么抉择时，提供一些参考。 首先，无论我们做什么工作，经济保障是基础。我们今天不讨论填不饱肚子，老板使劲给画饼的那种情况。如果有遇到这种情况，先找一个让自己能填饱肚子的工作。你在市场上处于什么价位，你要非常清楚。 其次，你还要明白自己的价值观是什么。你不能"既要、又要、还要"。我们往往遇到的情况是喜欢的工作不赚钱，赚钱的工作不喜欢。我们试着冷静下来，先想想未来5年，甚至是10年你在做什么。你理想的状态是什么样子。不要被眼前的蝇头小利吸引，盯着20%-30%的涨薪就想去下一家公司。结果，又到了之前的死循环。 最后，我们说的很重要的是一个黄金三圆。即我的热爱、我的擅长、职业机会。通过这3个角度衡量自己的职业选择。如图： 我们看到的成功人士，他们无一例外对自己从事的职业充满巨大热情和向往。找到自己热爱、擅长并对社会产生价值的工作，从那一天起你就不再"工作"。所以，祝你早日不用再"工作"。 这期你将会听到： 00:01:50 职场上的活力是哪里来的？ 00:03:32 真诚是减少内耗，让我在职场上有更多朋友 00:10:08 为了选择热爱的工作，我降薪近了现在的公司 00:16:49 给自己设定目标，35岁之前都是在学习积累阶段 00:23:16 如果是怀着打工人的心态是很容易被环境影响 00:26:50 因为在职场中不知道如何寻求帮助和不知道怎么拒绝都会觉得很难 00:32:29 作为团队Leader如何赋权自己的同事共同促进一件工作呢？ 00:39:05 职场老鸟觉得遇到的坑就像升级打怪一样，都能得到经验值的增长 00:41:56 职场的负面情绪如何排解？ 00:45:39 向内探索帮助我找到自己的方向，会找到自信 00:55:54 个人会议从开心和不开心的事儿开始 01:01:39 黄金三圆——热爱、擅长、社会需要的相交处就是你的职业甜蜜点 01:09:21 MBTI只是一个工具，只有对自己足够有兴趣探索才能发现更多 片尾曲：隔壁团乐队 - 钱都在谁的兜里面 本期主播： @加油Jellen 嘉宾：Eva 添加微信：hinotbigdeal 加入线上听友群
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