新的一年，新的关系重建！春节到来之际，大家都在忙什么？本期我们将探讨我们与父母之间的关系变化及成长，情感、工作与生活压力的微妙平衡。在这个春节，让我们聊聊如何借春节假期与父母打开心扉，一起倾听，解读现代羁绊中最真挚的情感表达。 **时间戳** 00:02:36 春节前后的心境变化：焦虑、恋情与经济下行工作行业的挑战 00:06:21 家庭关系的动态变化：原生家庭和父母之间的关系变化的启示 00:12:45 无法控制情绪的自己：面对家人生病的复杂心情与矛盾自责 00:19:12 爱与恨的交织：探索我和妈妈之间的情感之旅 00:25:34 孩子的心是澄澈的：敏锐感知父母和世界的态度与情感 00:30:29 父母也会成长，我们需要用心看到：从对抗到接纳，再到为父母成长而骄傲的历程 00:38:23 时代下行的挑战：裁员、经济下行与个人的不稳定性 00:51:11 一个中产精英的婚姻困境：每个人的生活都不容易 00:57:31 平衡自我与关系需求：和谐亲密关系的挑战，要如何共存 01:06:24 爱情中的挫折与成长：大师傅的开导让我豁然开朗，生活处处有高人 **你还能在这里找到主播** 睿秋（小红书：睿秋Rachel），在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题，欢迎大家来找我互动 小山（小红书：xiaoxiaoshan爱健身）在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 如果你有任何想和两位主播交流的，欢迎添加微信：Rachelgogo12 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。 在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。 希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！

听者有份播客的第一期节目！我们作为两个在上海生活超过3年的30+职场女生，一起来聊聊上海生活。欢迎听众在评论和我们分享你们对于上海生活的感受和体验，以及，欢迎交换推荐的餐厅、散步路线、私藏地点！ **时间戳** 05:31 本期话题是关于上海生活，两位主播对上海的情感是怎样的？ 13:30 两位主播各自用一个词概括上海：惬意和方便。生活在上海的优点是什么？ 22:48 两位主播最喜欢的上海的地方是哪里？私藏的上海春夏秋冬约会路线是什么？（北外滩、新华路、安福路应该怎么逛...） 30:14 苏州河到外滩的City walk路线怎么走最好玩？ 34:04 这些年在上海印象深刻的手艺人：推拿师傅是如何疗愈的？发型师怎么运营一个店、赚多少钱？保洁阿姨 54:10 在上海这样一个大都市里，怎么能让自己过得更好：照顾身体，过好日常生活，赚钱，发展爱好，构建支持系统 01:01:55 有意识地维护朋友和职场伙伴的关系？要利他，感恩回馈，敢于求教 01:08:06 魔都的涵义是“魔力”？ **你还能在这里找到主播** 睿秋（小红书：睿秋Rachel），在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题，欢迎大家来找我互动 小山（小红书：xiaoxiaoshan爱健身）在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 如果你有任何想和两位主播交流的，欢迎添加微信：Rachelgogo12 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。 在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。 希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！