节目列表: 脑放电波 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

解构 iPhone 15 和它的前任们：看得见的傲慢与看不见的超越 | 串台「科技早知道」-Vol31

本期播客是「脑放电波」与「科技早知道」的串台节目，聊聊 iPhone 15带给我们的双面感受，也深度解析了苹果产品看似“傲慢”背后的来龙去脉：为什么 iPhone 一年只发一款旗舰、为什么连换Type-C 接口也是大新闻、为什么连续四年外观都懒得变、为什么能用最好的芯片配最少的内存、为什么打死不做快充不做高像素……此外本期节目也提供完整的「Type-C iPhone 配件懒人包」和「iPhone 15 选购建议」，让我们一起迎接科技春晚的到来！本期节目为Apple "Privilege"（苹果“特权”）系列的第二集（S02E10）。本系列旨在围绕苹果公司的发展历程和商业策略，剖析其在产品设计、品牌营销、供应链管理、隐私（及社会责任）等方面的种种“特权”，帮助你深入理解全球第一市值公司背后的故事。第一集：第一集：解构苹果广告底层逻辑：乔布斯的三位精神导师、“语病”广告背后的执着欢迎在评论区留下你对于 iPhone 15 以及对 iPhone 的“爱与恨”，希望我们下一次关于iPhone的节目有你的宝贵观点/经历！对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。主播：托马斯白：前手机营销人，15+年科技行业从业者，科技媒体特约作者 Nixon：XR硬件产品经理、前机器人产品经理、科技媒体记者嘉宾：杜晨：「科技早知道」主播，前驻硅谷科技记者剪辑：杜1- 本期节目合作方-科技早知道：由声动活泼制作播出，是国内领先的科技类音频节目时间轴和参考信息 Part1：只做旗舰的特权 03:08 - 分析iPhone历年的机型规格：苹果今年将发布四款新手机,包括两个数字系列和两个Pro系列。Pro Max将改名为Ultra,预示着Pro和Ultra之间的差距将更大 07:30 - 苹果只做旗舰手机,这是其特权之一；苹果90%的销量来自旗舰系列,通过大量生产实现成本优势。旧款iPhone的代理商报价单；苹果最初只有单一手机型号,后逐步增加SKU。但近年来简化为两个数字系列和两个Pro系列 11:33 - 自研芯片让苹果整条产品线使用同一颗SoC；二手市场iPhone价格稳定,一代旗舰可用数年,这是苹果的又一特权 18:51 - 苹果系统支持端更新时间最长,高达8年,安卓手机多在2-3年就停更新 Part2：被误读为卖点的 Type-C 口 22:50 - 切换到USB-C接口；不同机型的传输速度差异 24:26 - 曾经Lightning接口的用户体验；欧盟要求使用USB-C的法规（欧盟针对电池接口法案的新闻稿） 27:23 - 充电接口背后，预估是一年50亿美元的配件和 MFI 营收规模 31:16 - 围绕充电头、线各家手机公司的标准不一致，非常混乱；甚至有专门研究充电头的网站 34:04 - 懒人包：你家里的Type-C 线可以匹配iPhone 15吗？叫你提前看看破消费陷阱 Part3：iPhone 15 解构、苹果的创新与傲慢 40:28 - 外观设计：钛合金框架来降低重量、苹果的在材料、设计上的历史 45:23 - 苹果到底是创新还是保守？为什么能4年不换外观？居然和供应商的数量都有关系；高要求会导致保守，但细节做的很好 59:27 - 新颜色、新线材、新的装X手段 01:01:15 - 特权：最好的SoC、存储空间太贵是纯品牌溢价 01:05:16 - 傲慢：还是超小的6G 内存；感谢35W快充 01:17:13 - 信号、录音等槽点该来还得来 Part4：买吗？怎么理解 iPhone 的傲慢？ 01:18:34 - 价格带更宽了；不同的体验感受和选购逻辑 01:21:18 - 理解 iPhone：团队的价值观、公司的阶段 01:24:23 - 下期预告脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

86分钟

8k+

1年前

师兄两句话，我连工资都没问就去了：科技从业者聊血泪职业经历和史上最难求职季-Vol30

本期节目（S2E9）中，我们感叹最难校招季，优秀的00后求职困难；也回忆起了三位主播误打误撞进入科技创业公司的血泪史，发现科技行业长期存在“过度自我包装”的风气；从看起来高大上的朝阳行业到人人喊打，科技行业的快速变化很容易让你的职业生活翻船，我们给出一点点建议，希望求职的听友们各个心明眼亮，能够看透科技公司的“化妆术”。如果你自己也经历过这样的“假朝阳”或者是“假夕阳”行业，欢迎在评论区和我们分享你的这些经历。如果你最近正在找工作，也非常欢迎你和我们分享一段你觉得好的经历或者经验！对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。主播：托马斯白：15+年科技行业从业者，某 XR 创业公司 CMO，科技媒体特约作者 Nixon：大厂XR产品经理、前机器人产品经理、科技媒体记者 Damon：猎头公司睿晟咨询(Rision Associates) 创始人剪辑：杜1- 时间轴和参考信息 Part 1：史上最难求职季 00:23 - 分析大学生就业现状 01:49 - 分享应届生就业难的个人经历：卷死Nixon 的00后实习生也找不到工作了 07:22 - 公司也招不到合适的人，因为候选人太多；我们招剪辑师兼职，太多的资深的老师 Part 2：主播们和创业公司的惨痛经历 9:19 - 托马斯从展会发现自己换了一个行业：做儿童教育的愣说自己是机器人公司 13:49 - Nixon 被学长点燃以为自己很重要，校招就开始降薪40%去上班；误打误撞学会了做科技媒体：做玩具航模的的愣说自己是无人机公司 19:10 - Damon 从铁路局转行去做了猎头，但看到了科技公司的各类包装：金融科技是高利贷？Web 3 是杀猪盘？ Part 3：科技行业的问题和我们的建议 24:05 - 一个行业泡沫破裂的太快：从捧上神坛到人人喊打只需要一年；一个行业也不再能“藏富” 28:48 - companies are getting smaller 和背后的观察，小公司更需要主动选择和判断 31:34 - 托马斯白曾经以为自己的行业快没了，15年后疯狂打脸 38:59 - Nixon ；为什么科技行业总爱包装自己？写代码也能包装成摇滚明星？如何分辨真假朝阳行业？发现老板们的“路径依赖” 43:57 - 主播们的经验和建议 -Nixon 前两份工作出问题要敢于离职重新开始；创业公司离老板越近越好 -Damon 初创公司的团队比赛道重要、投资方会帮你做一些调查，小公司是绕不开的职业经历 -两种mindset：让简历更好看 vs. 让技能更饱满 -托马斯：《高效能人士的 7 个习惯》今天也是最优秀的职场新人教材，希望你不要接受“躺平文化”的鸡汤脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

55分钟

2k+

1年前

大众与小鹏合作见证中国成为汽车强国；好莱坞超500部影视剧罢工，祸起AI编剧-Vol29

脑放电波S02E8。本期节目中，我们同时聊了三个热点话题：大众入股小鹏并且合作开发汽车代表中国电动车和自动驾驶产业的里程碑式胜利；AI Agent（自主智能体）的出现，让“副驾驶”变成了“驾驶”，并且能够多个AI 协作帮助你完成工作；好莱坞遇到60年以来最大罢工，背后的原因和科技公司、AI 息息相关，《流浪地球》的下一步作品一定会充分利用 AI 参与制作。最后是个彩蛋，关于个人成长！本期涉及的三个话题，欢迎在评论区留言和我们互动，也非常欢迎你反馈对于这种“多话题合一”形式节目的感受，这是我们的一次尝试，你的意见非常重要！对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。主播：托马斯白：15+年科技行业从业者，某 XR 创业公司 CMO，科技媒体特约作者 Nixon：大厂XR产品经理、前机器人产品经理、科技媒体记者时间轴和参考信息 Part 1：大众投资小鹏 01:05 - 大众入股小鹏,旗舰SUV小鹏G9平台（上一代平台）被大众购买,小鹏汽车销量回升 03:31 - 大众电动车在中国市场表现不佳,亟需转型;大众高层承认在电动车领域“屋顶已着火” 07:25 - 大众对小鹏,定位为技术合作;大众CEO称合作小鹏是本地化需求,面临西方质疑;合作有助小鹏汽车进入海外市场,提升品牌价值 11:05 - 中国车企与国际巨头积极合作。丰田和比亚迪、奔驰smart和吉利、沃尔沃、上汽和奥迪、领跑等品牌也在合作 17:12 - 尽管大众在欧洲电动车销量领先,仍与中国车企全面合作 18:37 - 大众曾用落后平台占领中国市场,今中国车企反过来输出技术 Part 2：AI Agent 21:32 - AI Agent的应用场景和工作原理 23:18 - AI Agent案例:自动联络航空公司找回丢失行李;Brandstorm GPT,多个AI角色互相探讨并输出结果 30:03 - AI Agent可协同工作:模拟产品/研发/测试角色的Dev GPT,可自动执行测试任务;Nexus GPT,提供不同级别的AI自由职业者;可成为数字员工,提升工作效率 35:10 - AI Agent工作原理:明确自身角色、分步骤工作、自我评价 35:46 - 案例:标题机器人评分后选出最佳标题;编辑AI与写作AI迭代输出高质量内容 42:25 - 科技公司正密切关注个人AI助理的研发与应用;ChatGPT开放长期记忆功能,模拟个人助理;操作系统可集成语言模型作为个人数位助理 Part 3：好莱坞罢工和背后的科技公司、AI 加速影视工业变革 46:15 - 好莱坞影视从业者大规模罢工,AI应用引发矛盾;流媒体模式削弱演员地位,编剧先发难 50:41 - 影视公司高薪聘请AI人才,拒绝限制AI应用;编剧工会提出限制AI应用诉求,遭强力拒绝 53:03 - AI擅长创作对白、改编小说等编剧主要领域,直接挑战人类就业;多模态AI应用案例:虚拟人、配音(AI的孙燕姿)、动作捕捉 1:00:42 - AI生成《流浪地球3》电影预告片和具体技术手段,流浪地球系列有望成AI应用典范（AI 制作的《流浪地球3》预告片画面截取） 1:08:00 - 影视从业者流失,可能标志行业过峰,文学、音乐领域没人赚钱后就无法超越巅峰 1:12:39 - 主播Nixon的个人成长时刻。前方传来喜讯，Nixon刚刚在云南彝族火把节现场求婚成功！让我们恭喜Nixon和Effy！重点参考的信息来源： * 针对大众的业绩分析by TheElectricViking * 布隆伯格采访大众 CEO * 奥迪和上汽的合作分析 * brainstormgpt.ai * NexusGPT:nexus.snikpic.io * Dev-GPT:github.com * 郭帆谈 AI：mp.weixin.qq.com * 好莱坞罢工时期各科技、影视公司的招聘 in.ign.com * 好莱坞罢工劳资双方的条件和回应 www.wga.org * 脑放电波往期节目：Vol2：还别不信：电影业可能真的要完蛋了！本期使用音乐来源 * 《发如雪》,演唱:AI孙燕姿,词:周杰伦,曲:周杰伦,来源:YouTube * 《当》,演唱:AI孙燕姿,词:郑钧,曲:陈光荣,来源:YouTube * 《Music 38》,制作人:PodcastAC,来源:Freesound,音频链接,许可协议:CC BY 4.0。脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

75分钟

3k+

1年前

解构苹果广告底层逻辑：乔布斯的三位精神导师、“语病”广告背后的执着-Apple "Privilege"特辑-Vol28

本期为Apple "Privilege"（苹果“特权”）系列的第一集（S02E7），本系列旨在围绕苹果公司的发展历程和商业策略，剖析其在产品设计、品牌营销、供应链管理、隐私（及社会责任）等方面的种种“特权”，帮助你深入理解全球第一市值公司背后的故事。第一期，我们深入聊聊苹果广告，涉及两个广告大制作（1984、Think Different），三位乔布斯早期合作伙伴；提供了针对苹果广告逻辑的清晰梳理。欢迎在评论区告诉我们你最喜欢的苹果广告，以及针对Apple "Privilege"（苹果“特权”）系列，你想要了解的视角以及内容，这对我们非常重要！对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。主播：托马斯白：15+年科技行业从业者，某 XR 创业公司 CMO，科技媒体特约作者 Nixon：大厂XR产品经理、前机器人产品经理、科技媒体记者时间轴和参考信息 Part 1：苹果广告和营销上的独特做法 1:16 - 苹果广告的中文（语病广告一览） 2:24 - 苹果每年请一线导演用iPhone拍摄春节电影,展示手机摄像效果；春节电影其实是在标准的电影制作条件下拍摄,只是用iPhone作为摄像机 5:11 - 苹果禁用词:不使用行业通用的术语,而使用自己的说法（来自MKBHD） 8:14 - 苹果少有地参与618电商直播,却只讲产品功能而不推销 Part 2：Think Different 背后，乔布斯作为“糟糕甲方”的经历 11:12 - Think Different广告背后故事：乔布斯重返苹果,面临IBM占据PC市场,苹果处境危急（福布斯原始报道：the-real-story-behind-apples-think-different-campaign） 15:07 - 乙方Chiat/Day给乔布斯“画大饼”,说服他进行电视广告宣传；创意人员一直在使用并喜爱苹果电脑,可以为苹果代言；从IBM的“Think IBM”取得灵感,提出"Think Different"；为乔布斯制作了完整的广告提案,进行全方位展示 22:17 - 但乔布斯担心被批自我主义,在会议上否定了该广告 24:19 - 飞机稿被迫出街：广告公司其实只打算制作该片用于提案,不打算正式播出；气走制作人之后，最后仍选用了最初的提案方案,包括旁白文本等 28:23 - Think Different广告精选片段；乔布斯亲自联系历史名人家属,获取照片授权（视频：苹果最经典的广告：Think different （1997）乔布斯配音_哔哩哔哩_bilibili；图片为拳王阿里授权的印刷版） Part 3：三位导师，若干经历塑造乔布斯 30:45 - 乔布斯并非天生具备优秀品位,而是经过长时间培养。导师1：马库拉 33:41 - 导师2：雷吉斯·麦肯纳，错过给苹果股票，给苹果换了Logo，教会乔布斯“至繁归于至简”（苹果新旧Logo 演变图，最左边的两个是节目中提到的） 40:26 - 苹果80年代形成的三大营销理念:共鸣、专注、灌输 44:10 - 导师3：来自百事的营销高手斯卡利 46:38 - 早年苹果广告效果参考（Apple第一支平面广告、有问题的一些平面广告；1977年苹果第一个电视广告千万不要拿现在的眼光看_哔哩哔哩_bilibili） Part 4：苹果广告逻辑拆解 48:21 - 现在的苹果视频广告主要有三类:产品、品牌、活动类 51:29 - 苹果强调可访问性,让残疾人也可以无障碍使用产品（The Greatest | Apple_哔哩哔哩_bilibili） 52:53 - “Shot on iPhone”系列展示iPhone拍摄水准 54:00 - 圣诞广告温情化植入产品,促使用户下单（【 2013｜1080P 】Apple 圣诞广告《误解》短片用 iPhone 5s 拍摄_哔哩哔哩_bilibili） 55:07 - “上班挑战”系列用剧情方式展示产品功能（【苹果广告】Apple at work 工作中的苹果【简中翻译】_哔哩哔哩_bilibili） 56:44 - iPod广告仅通过人物剪影展示音乐融入生活 58:11 - iPhone 7 Plus“罗密欧与朱丽叶”广告巧妙展示双摄功能（Apple iPhone7 电视广告《罗密欧与朱丽叶》_哔哩哔哩_bilibili） 59:01 - 2002年姚明等与苹果笔记本不同尺寸形成反差（【广告】姚明 - Apple 苹果 - Macbook_哔哩哔哩_bilibili） 1:00:26 - 苹果价值观一以贯之,持续达10多年之久 1:02:28 - 苹果理念广告让用户对品牌印象深刻 1:04:01 - 但苹果也会自然融入产品功能介绍 1:06:55 - iPods低重力舞蹈广告展示不会掉落（iPhone 7+AirPods 广告 Stroll_哔哩哔哩_bilibili） 1:08:10 - 强大的一致性,用户一眼可识别苹果广告 1:09:23 - 即使没有产品露出,用户也知道这是苹果广告 1:10:58 - 一致性需要时间积累 1:13:41 - 苹果手机广告投入之高令人意外 1:15:53 - 自带流量令苹果视频广告投放成本更低 1:18:22 - 一致性打造出苹果独有的“含果率” Part 5：长片广告 1984的故事；极强风格的广告都是为了企业的商业目标服务 1:22:50 - 广告的背后是企业面临的挑战：比如 1984背景是苹果面临IBM强大挑战 1:24:24 - 1984广告制作过程中,乔布斯个人风格显露；广告公司私下保留60秒时长,要求正式播出；次日成为热门新闻,自带流量效应显著 1:28:00 - 从重大广告的前后故事中，我们能看到苹果公司的业务变化 1:34:55 如果喜欢更多苹果的历史，欢迎去听友台《半拿铁》其他重点参考书和信息来源：《乔布斯传》、《疯狂的简洁》脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

97分钟

8k+

1年前

结构化谈谈“健康饮食”：从原料开始的“亚健康”、被误读的糖与脂、无法自证的饮食法-Vol27

脑放电波 S02E6。在阿斯巴甜被正式定义为 2B 类致癌物的节点，梳理食品工业现状发现单一原料和容易成瘾的问题无处不在，各类饮食法问题多多，社交媒体和短视频也推波助澜。我们最熟知的糖和脂肪，在历史上也都曾被误读，而且对我们产生巨大的伤害。我们关于“阿斯巴甜致癌”的专题节目，欢迎扩展收听《阿斯巴甜致癌疑云：矛盾的研究结果、难以割舍的利益、食品营销的黑历史…聊聊代糖》欢迎在节目评论区/投票区，反馈你曾经尝试过哪些“健康饮食法” 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。两位主播在这期节目中也变换了角色：托马斯白：戒糖多年、资深营销人 Nixon：营养学资深韭菜，本期节目的小丑，曾流食代餐4年、苹果做主食1年，还有生酮饮食、早餐暴食习惯等黑历史，正在接受营养学持证+健身持证女友的指导改善生活时间轴和参考信息 00:22 - 阿斯巴甜被WHO归为2B类致癌物,和手机辐射一个级别 01:16 - WHO维持阿斯巴甜摄入量建议,成人可安全饮用9-14罐可乐 01:39 - 听众对阿斯巴甜态度分析,3成人表示今后戒阿斯巴甜和代糖 04:26 - 现代食品工业使用原料非常单一,80%食品都离不开玉米、大豆、小麦（主要信息来自《杂食者的两难》） 07:23 - 中国玉米产量超过水稻,成为最大粮食作物,主要用于饲料 08:03 - 饲料导致的“亚健康牛肉”和鸡肉，安格斯谷饲牛排和安格斯草饲牛排 15:02 - 市面上错误的饮食方法比比皆是,需辨别科学性：无麸质饮食、喝绿豆水 22:29 - 果蔬汁排毒等饮食法问题解析,水果不能代替药物治疗癌症；生酮饮食的问题；“白人饭”的流行；素食的健康也被高估 * "Mortality in vegetarians and comparable nonvegetarians in the United Kingdom": 这项在《美国临床营养学杂志》上发表的研究，比较了素食者和非素食者的死亡率，发现两组之间没有显著差异。 * "Vegetarian Dietary Patterns and Mortality in Adventist Health Study 2": 这项在《JAMA内科杂志》上发表的研究发现，素食者的总体死亡率较低。然而，这可能与素食者整体更健康的生活方式有关，比如更少的吸烟和更多的运动。 * 同卵双胞胎研究主要来自《饮食的迷思》 34:49 - 社交媒体和短视频对于饮食的影响：接触过宣传含糖和脂肪零食的视频博主的年轻人比没有接触过的人摄入的卡路里多出 26%（信息来源：食品公司Sodexo 官网 uk.sodexo.com） 37:30 - 网红食品如何造就了我们肠道菌群和上瘾大脑 40:17 - 脂肪对健康有正面作用,不是所有脂肪都有害 49:16 - 糖在历史上与脂肪的争论,糖业影响科研（关于糖协会赞助学术研究的综述论文："Sugar Industry and Coronary Heart Disease Research: A Historical Analysis of Internal Industry Documents"，发表在2016年的"JAMA Internal Medicine"期刊上。） 49:53 - 现代人过量摄入添加糖,超出世卫组织建议3倍 56:14 - 膳食纤维和肠道菌群对健康的重要性 58:45 - 益生菌研究尚存在争议,需谨慎看待（著名生物学家饶毅和相关的学术官司：mp.weixin.qq.com） 01:02:09 - 健康饮食的三原则:丰富来源、适量、辨别科学 01:05:05 - 避免不健康食品营销影响,找到适合自己的饮食方式，欢迎在评论区讨论健康饮食观念其他重点参考书和信息来源：《饮食的迷思》、《杂食者的两难》、《盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的》、《谷物大脑》脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

66分钟

14k+

1年前

阿斯巴甜致癌疑云：矛盾的研究结果、难以割舍的利益、食品营销的黑历史…聊聊代糖-Vol26

脑放电波 S02E5。WHO预告代糖阿斯巴甜致癌，我们发现对于致癌物的分级很容易迷惑大众。代糖是否健康？论文很难告诉你答案，食品公司和监管机构也都是多面矛盾体，大众对于健康食品的认知一直都是广告营销的主战场。搞懂阿斯巴甜是否致癌的答案很难，但营养学领域有一些基本的原则，遵循这些方法，相信我们都能快乐生活、健康饮食。欢迎在节目评论区/投票区，反馈你对于代糖食品的看法对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。两位主播在这期节目中也变换了角色：托马斯白：戒糖多年、资深营销人 Nixon：营养学资深韭菜，本期节目的小丑，曾流食代餐4年、苹果做主食1年，还有生酮饮食、早餐暴食习惯等黑历史，正在接受营养学持证+健身持证女友的指导改善生活时间轴和参考信息 Part1：致癌新闻机构、致癌物分级 00:10 WHO 将在7月14号公布针对代糖阿斯巴甜致癌的研究（路透社独家报道www.reuters.com www.reuters.com） 03:06 两个研究机构IARC和JECFA，将分别说明致癌性和致癌剂量（WHO 提前释放的会议计划monographs.iarc.who.int） 04:29 致癌物的分类：级别不等于危害（不是级别越高越危险），只是说明研究证据是否充分 09:55 阿斯巴甜是2B 级别，和泡菜、手机辐射一个级别，致癌的证据尚不充分。需要吃很大剂量才有健康风险（12罐可乐），过往的危害性研究都有争议 Part2：代糖致癌，影响口味、也影响商业 12:33 主流含阿斯巴甜的饮料 15:40 食品公司试图去除阿斯巴甜，但是失败了 17:26 食品致癌，最糟糕的情况是食品公司吃官司 19:27 健康食品的甜味剂选择，也不是仅考虑健康；监管机构在代糖面前也面临左右手博弈 21:50 天然代糖和人工代糖的偏好也会受影响；全球糖的市场体量中，甜味剂只是小众； Part3：充满争议的代糖研究，食品公司的广告词影响了你对健康的判断 24:30 WHO对代糖的前期警告、大部分研究说阿斯巴甜和癌症没有关联 25:57 法国针对10万人超过7年的研究，表面阿斯巴甜和癌症具备关联性pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 28:15 阿斯巴甜致癌是相关性而不是因果关系；关键概念：相关性、因果、剂量、显著性 30:50 只有满足“证据金标准”，我们才能说阿斯巴甜是造成癌症的原因，但这种发现很难 33:18 其他代糖也不干净：三氯蔗糖和赤藓糖醇的负面研究成果 36:41 “an Apple aday keeps the doctors away”曾是成功的广告词，让你吃没多少营养含量的苹果 38:34 苹果含糖量高、维生素和纤维素很少；有研究说明不安全 40:41 食品工业进步，我们吃水果的会越来越甜 42:32 被营销出来的车厘子 43:35 《盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的》，让人上瘾的过分剂量，研发人员不吃自己的东西 Part4：我们的想法和建议 46:51 正确解读研究结果很难 48:34 食品工业的荒谬之处 50:25 回归营养学的原则： 1. 均衡膳食：均衡膳食意味着食物种类、营养成分的多样性，以确保身体获得所需的各种营养素。 2. 适量摄入：适量摄入是指根据个人年龄、性别、体重、身体活动水平等因素，合理调整食物摄入量，以满足身体所需热量和营养素，避免过量或摄入不足。 3. 能量平衡：能量平衡是指摄入的热量与消耗的热量保持平衡。保持能量平衡有助于维持健康的体重，避免肥胖或过度消瘦。 4. 营养比例：营养比例是指各类营养素在饮食中的占比。一个健康的饮食应该包括适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质，以及足够的维生素和矿物质。 5. 饮食纤维：饮食纤维对于维持肠道健康、预防便秘和降低某些慢性病风险具有重要作用。要确保摄入足够的纤维，应多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果和豆类。 6. 减少不良营养素摄入：不良营养素包括反式脂肪、过多的饱和脂肪、糖和钠等。减少这些物质的摄入有助于降低心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性病的风险。 7. 保持水分平衡：水分对人体的生理功能至关重要。保持水分平衡可以通过适量饮水、摄入含水分的食物（如水果、蔬菜）等方式实现。脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

58分钟

24k+

1年前

ChatGPT停止增长：污染和退化的风险、嵌入代码的偏见、“世界模型”的未来-Vol25

脑放电波 S02E4。在 ChatGPT 停止增长的时刻，我们发现 GPT 已经开始在中文互联网批量制造“垃圾”，这样的污染也会导致语言模型能力退化。本期也介绍了困扰 AI 发展多年”算法偏见“和“不可解释”问题以及如何改进。图灵奖科学家杨立昆提出的“世界模型”，也许是我们值得期待的下一步。在评论区留下你使用AI 最好的/最不好的应用，我们将选取3位互动观众送出由基辛格（前美国国务卿）、施密特（谷歌前CEO）写的新书《人工智能时代与人类未来》对于节目话题的更多观点，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。时间轴和参考文章 1:30 ChatGPT 首次负增长，搜索市占极低，调查显示大部分用户没有产生依赖 4:50 OpenAI 开始降本增效 7:25 污染中文互联网、虚假新闻、导致正确的代码网站流量下降（事件：www.v2ex.com） 11:55 人为制造的污染 15:40 AI 生成数据自我污染，导致退化的研究（论文：arxiv.org） 23:40 在被污染的数据之上，中文大模型如何发展？ 24:36 语言模型的偏见：歧视有色人种、错误诊断 28:43 AI 的不可解释性： AI 可解释性风险的例子：在停车标志上贴黑白胶带，自动驾驶AI 会误认为标志的含义是“限速45公里”，开发者无法解释其原因，图源：arstechnica 30:32 我们也无法解释 GPT 的反馈背后是什么：GPT 学语言像婴儿（论文：arxiv.org）；GPT 只会来回讲25个笑话（论文：arxiv.org） 34:37 改进AI 的方式：对齐、牺牲性能（论文：Spark Of AGI arxiv.org）、过程监督（论文：Let's Verify Step by Step arxiv.org）、可解释的模型 49:45 针对“可解释性”的思考，会成为 AI 应用的障碍吗？我们接受更少偏见的 AI 来做决策吗？ 54:08 就像自动驾驶，阻止我们用AI的可能不是AI 能力，而是法规和商业 59:35 图灵奖得主、Meta 首席AI科学家杨立昆（Yann LeCun）和他提出的“世界模型”和他的 I-JEPA 架构（研究见：ai.facebook.com） 1:10:40 大语言模型做虚拟人陪伴非常强（A-16Z 文章见：a16z.com）脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

78分钟

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1年前

可以预测眼球转动、视障人士也能用…Vision Pro 真机中的魔鬼细节-WWDC 特辑3 - Vol24

脑放电波 S02E3。我们邀请了在现场体验过 Vision Pro 的乔纳森何老师（科技媒体爱范儿总编）进行了沟通，加上我们针对 WWDC 期间 34节开发者课程的学习、上期嘉宾Allen 未能呈现的一些观点，我们挖掘出了很多隐藏在Vision Pro 背后的细节。对于节目话题的更多观点，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。 Notes 和时间轴 2:15 应用：3D 拍摄和 Facetime 9:01 MR 社交将会影响所有人，充满女装大佬的VRchat和轻世界（两款VR 社交应用） 13:01 看比赛和电影，和现实环境的结合 20:51 满分的手眼交互 28:20 交互背后的黑科技，高难度的眼动交互（长长的故事）、苹果脑机接口的野心 42:16 细致的设计规范 44:30 基础显示体验 51:35 无障碍的妙用（盲人的眼睛） 56:00 佩戴体验、细微处看出苹果的运营能力 62:25 第三方应用生态：长什么样，开发者怎么做？ 67:06 商业展望以及 Killer App 是什么？ 75:05 托马斯总结行业的历程、Apple 用户预期管理本期引用的优秀信息源 -爱范儿何老师的文章：mp.weixin.qq.com -外媒上手：mp.weixin.qq.com -iPad 的鼠标 sspai.com -多点触控、输入法研发相关的传记书《创意选择》 -专业人士文刀哲商业屋关于 Apple AR 战略的解读 mp.weixin.qq.com 本期接受采访的乔纳森何老师，是科技媒体爱范儿总编，大家可以在各大平台搜索"爱范儿"，了解科技行业最新动态以及何老师的观点。本期引用金句的开发者 Allen，是创业团队“虚实之间”的创始人。本期音频制作得到 Nixon 美丽女友 Effy 的指导与支持，鸣谢。本期节目中针对苹果的眼镜使用了AR/VR 等概念，从实际的体验上说，这款产品能同时实现 AR、VR 的功能： VR - 虚拟现实，可以简单理解为把两块屏幕放在人眼前的，产品形态类似头盔，人戴上之后无法看到现实世界，进入虚拟环境（比如太空间） AR - 增强现实，可以理解为在你的太阳眼镜上增加了一个投影仪，人戴上之后可以同时看到现实世界和虚拟的元素（比如在路面上悬浮一个箭头，告诉你应该左转） MR - 混合现实，依靠在VR 表面增加摄像头（即透视/VST/Video see through 功能），让人能够在“看到虚拟/现实”世界中切换，同时具备上述上面两种技术的特点 XR - 一个更笼统的称呼，因为上述产品的边界正在被逐渐打破，所以简化称谓。脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

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1年前

Apple Vision Pro：让人心潮澎湃的「半成品」；优等生苹果的AR答卷- WWDC特辑2-Vol23

脑放电波 S02E2。科技春晚WWDC当天，苹果眼镜Apple Vision Pro正式发布！我们邀请了 MR 的创业者Allen 解读新产品，发现这是一款苹果在探索新业务的"半成品"。一款半成品是否可以技惊四座，让大家心甘情愿买单？实际发布的产品与预测有哪些异同？欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。这一次，看完了正式发布，你的观点和上一期预测节目中是否有所变化？你认为苹果MR眼镜将会取得巨大成功，还是成为又一个失败的产品？欢迎在评论区投票并参与讨论。 Notes 和时间轴：本期节目中针对苹果的眼镜使用了AR/VR 等概念，从实际的体验上说，这款产品能同时实现 AR、VR 的功能： VR - 虚拟现实，可以简单理解为把两块屏幕放在人眼前的，产品形态类似头盔，人戴上之后无法看到现实世界，进入虚拟环境（比如太空间） AR - 增强现实，可以理解为在你的太阳眼镜上增加了一个投影仪，人戴上之后可以同时看到现实世界和虚拟的元素（比如在路面上悬浮一个箭头，告诉你应该左转） MR - 混合现实，依靠在VR 表面增加摄像头（即透视/Video see through 功能），让人能够在“看到虚拟/现实”世界中切换，同时具备上述上面两种技术的特点 XR - 一个更笼统的称呼，因为上述产品的边界正在被逐渐打破，所以简化称谓。 02:00 Vision Pro 外观与上头：能完整看到外界 05:10 业内嘉宾评价整体满意度 07:00 预测：24年上市时还会有一次发布会 08:30 戴上头显后还看到外部世界（VST：Video-see through）、看电影等场景 10:00 手指和眼球交互 12:50 外部屏幕 21:20 facetime 22:10 3D 相机 36:00 硬件设计与芯片等核心科技 40:18 垂直行业的生产力场景 41:20 开发者的核心担忧：交互范式统一、空间位置关系、摄像头等隐私数据权限 —— 这是个半成品 49:19 苹果的野心始终都是改造现实生活、让你和周围的人交互的AR Allen的创业团队（虚实之间）正在寻求A轮融资：我们相信以XR终端为核心，配合手机电脑可以探索出一条兼顾效率与体验的社交革命之路。社交，游戏，AI npc可以在新的社交范式中完美融合，不破不立。天使轮为两家知名美元机构参与，团队主要来自于字节腾讯等大厂，目前全职8人，base上海。另外也招聘UnityXR开发、AI工程算法和开发。热爱XR最重要，欢迎加微信投简历：allenxiang888 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

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1年前

苹果Vision Pro：筹备13年仍不完美的“下一台iPhone”，我能用它做些什么？WWDC 特辑1 - Vol22

脑放电波 S02E1 脑放电波正式进入第二季。本期节目托马斯白和Nixon为你全面阐释苹果即将在WWDC上发布的，可能成为“下一代计算设备”的重磅产品：苹果MR眼镜Vision Pro。我们将带你了解苹果13年来在XR领域的草蛇灰线，从背景解析、到终极预测，提前掌握苹果MR眼镜的前世今生、应用场景、目标用户以及所有你需要了解的一切。你认为苹果MR眼镜将会取得巨大成功，还是成为又一个失败的产品？欢迎在评论区投票并参与讨论。 Apple 最早关于眼镜的收购，从2010年开始本期节目中针对苹果的眼镜使用了AR/VR 等概念，从实际的体验上说，这款产品能同时实现 AR、VR 的功能： VR - 虚拟现实，可以简单理解为把两块屏幕放在人眼前的，产品形态类似头盔，人戴上之后无法看到现实世界，进入虚拟环境（比如太空间） AR - 增强现实，可以理解为在你的太阳眼镜上增加了一个投影仪，人戴上之后可以同时看到现实世界和虚拟的元素（比如在路面上悬浮一个箭头，告诉你应该左转） MR - 混合现实，依靠在VR 表面增加摄像头（即透视/Video see through 功能），让人能够在“看到虚拟/现实”世界中切换，同时具备上述上面两种技术的特点 XR - 一个更笼统的称呼，因为上述产品的边界正在被逐渐打破，所以简化称谓。 Notes 和时间轴： Part 1 新闻 1:46 产品爆料总览：软硬件设计、价格（网络流传概念图） Part 2 产品总览及苹果为什么需要做 07:18 WWDC 历史产品参考 10:08 目标用户与核心功能 13:11 目标用户：设计师、远程工作（现有全息通话体验）、其他硬核生产力 20:11 苹果为什么做眼镜：下一代个人计算中心（沉浸式3D、无处不在的计算与结合现实世界、自然交互）、寻找新的营收增长点 29:00 沃尔沃使用 MR 查看汽车设计 43:00 苹果追求的服务收入增长 Part 3 历史沉淀 47:00 长达13年的收购、投资、研发准备 54:00 AR Kit的生态优势、已经在手机和平板上落地的相关算法、互联互通能力 1:03:00 AR 拍摄应用可立拍，扫描家庭建模应用 1:08:00 不同产品里的“预埋”：、iOS 7开始的层级关系、灵动岛的本质是always-on的小组件、iPad的多任务窗口、iPad 和 Mac 的台前调度功能等等 Part 4:终极预测 1:18:00 所有人都值得期待的场景：环境中无处不在的界面和服务 1:24:00 专业工作场景：远程医疗；远程开会 1:31:00 三维绘画应用 1:36:00 消费者场景的视频等投资 1:40:00 利用眼球追踪提供新的健康服务 1:55:00 后续的低价产品计划 1:59:00 苹果 MR 的风险 2:10:00 谷歌探索 AR 的失败经验本期播客参考的优秀信息源：现有媒体爆料：www.macrumors.com 宝马无人工厂：m.bilibili.com Max 周的公众号文章1：拆解虚拟现实、远程通信等需求 mp.weixin.qq.com Max 周的公众号文章2：讲解Apple 的发展史 mp.weixin.qq.com 设计师苏志斌对于灵动岛的分析视频：www.bilibili.com 设计师苏志斌对于iPhone的分析视频：www.bilibili.com 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

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17k+

1年前

Vol21：实测了16款AI工具后的避坑指南：胡说八道与生产力幻觉

脑放电台S01E21。光听AI的宏大叙事怎么能行？本期节目托马斯白和Nixon为大家全面测试了市面上主流的AI生产力工具，哪些上手即用，哪些仍是画饼？希望听完本期节目的你也可以轻松上手AI工具，提升生产力。此外，我们还聊了聊权威学术论文针对程序员AI生产力工具的研究结论。是生产力幻觉还是开心就好？欢迎收听本期脑放电波，让我们一起脑放起来~ 主播：托马斯白：15+年科技行业从业者，某 XR 创业公司 CMO，科技媒体特约作者 Nixon：大厂XR产品经理、前机器人产品经理、科技媒体记者 Notes：主流GPT类服务列表 * ChatGPT：需要Plus服务才能体验GPT4的能力；20美元月费；Plugin需排队，API有单独的付费体系。需要国外信用卡。 * Midjourney：9美元的月费提供200张每月的图片生成服务；需要使用discord应用。 * Stable Defusion:需要有服务器搭建的能力；需要3080+的显卡 * Langchain+ChatGLM:目前主流开源模型组合；大量机构和个人开发者在用。硬件需求较低。 * Bing；Bing image creator * 文心一言 * Notion AI：用于文档处理和生成；服务基于GPT3.5 * Google Bard * Pi, your personal AI 其他播客中提到的内容 * OpenAI 创始人在 TED上演示plugin ted.com * 常见的GPT 聊天工具 poe.com、play.vercel.ai * 常见的GPT 文档处理工具：chatdoc.com、chatpdf.com * 语言：ReadSpeak AI 口语陪练、Polyglot 多语言口语 * OpenAI 官方的提示词教程【中文完整版全9集】ChatGPT提示工程师｜AI大神吴恩达教你写提示词｜prompt engineering_哔哩哔哩_bilibili * 学习Prompt 的网站Prompt Base * 600款 AI 工具汇总 docs.qq.com * 600 款 AI 工具的主要功能： * 针对编程使用 GPT 工具的论文、内容 arxiv.orgWhat is it like to program with artificial intelligence? arxiv.org On the Design of AI-powered Code Assistants for Notebooks arxiv.org github.blog 微软、github 官方的调研 dl.acm.org 针对结对编程的见解时间轴： 1:34 盘点市面上主流可用的AI生产力工具 1:40 ChatGPT 3:22 Midjouney 6:29 现阶段AI生产力工具究竟能做哪些特别具体的事？ 10:55 主流图片生成工具介绍 14:00 刚刚完成巨大升级的Bing提供了最方便的AI生产力工具接入 19:16 其他主流AI工具：文心一言；Notion AI；Bard和Pi 26:07 现阶段哪些事是AI实际上还做不到（或者大家还用不到的）呢？ 26:57 OpenAI联合创始人最近的TED演讲全文目前大家都还玩不到。 35:59 提示词（Prompt）很重要，至少在5年内是这样。 44:22 AI工具的弊端和弱点，你需要提前知道 46:19 观点来自于人而非LLM模型；中庸将不再被推崇，而个性才有“人”味儿 47:42 关于AI工具的安全性问题 49:12 针对程序员的AI工具copilot有着最广泛的研究 49:49 用了Copilot，任务完成时间没有缩短，错误率反而提升了？ 52:04 但是用了Copilot，程序员都更开心了脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

60分钟

3k+

1年前

Vol20：OpenAI 万字论文：1016 种职业，哪些将被 AI 替代？与资深猎头解读科技对职业的影响

脑放电台S01E20。本期节目托马斯白、Nixon和Damon将为大家解读OpenAI 的万字论文。1016 种职业，哪些容易被 AI 替代？工资和学历越高，越容易被 GPT 抢工作？以及聊聊最新出炉的AutoGPT/AgentGPT给AI带来的全新想象空间。 Notes：美国人口3.3亿，劳动力人口1.6亿此次评估涉及1016 种职业，包含了19,265种工作中的任务来自 OpenAI 和宾大沃顿商学院：大语言模型对就业市场的影响。 arxiv.org/abs/2303.10130 * 本身就是一个替代实验：用 GPT 4 对比人工标注 —— 所有的定性结论、趋势都是一致的 * 约80%的美国劳动力至少有10%的工作任务可能会受到GPT引入的影响，而约19%的工人可能会看到至少50%的任务受到影响 * 不同职业的“暴露”排名（由人工（H）和GPT-4 （M）标注） * 按培训时长分类职业被“暴露”的情况（由人工（H）和GPT-4 （M）标注） * AI 服装模特生成的图片 * 蓝色光标全面暂停外包mp.weixin.qq.com * Standford25人西部世界小镇论文 * 论文链接：arxiv.org * Demo 地址：reverie.herokuapp.com * AutoGPT: https://github.com/Significant-Gravitas/Auto-GPT * AgentGPT: https://github.com/reworkd/AgentGPT/blob/main/src/utils/chain.ts 时间轴： 1:31 OpenAI最新的关于职业与AI的论文 2:15 OpenAI的论文本身也是一次AI实验：人工标注员是否能被GPT4取代？ 6:16 高收入和快增长的行业更容易受AI影响 10:45 蓝色光标砍掉了所有的外包公司；平面设计师和文案策划收到AI的冲击最为明显 18:17 各个行业面对AI的“暴露”情况如何？ 23:19 现在的AI还不会把你替代掉，但是掌握了AI技能的同事可能会替代你 24:56 需要花费越长时间培训的工作，越容易被AI取代？！ 31:51 School smart和Street smart，哪个AI更容易取代？ 39:46 过去一周大热的AutoGPT/AgentGPT是什么？ 48:32 爆火斯坦福论文打造《西部世界》，25个AI Agent也是AutoGPT的一种应用形态脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

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8k+

2年前